Как своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ пошаговая инструкция: Как ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, пошаговая инструкция, совСты

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Как ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, пошаговая инструкция, совСты

На Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ 9 ΠΌΠΈΠ½. ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ² 8.1k.

Π‘Π΅Π· мягкой ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Но со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ просто Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ послС Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ использования. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ мастСрицы Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, пошаговая инструкция ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это быстро ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Если ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ мастСр-класс, справится Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°.

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° использования Ρ‡Π΅Ρ…Π»ΠΎΠ² Π½Π° крСсла

Π§Π΅Ρ…ΠΎΠ» для ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ крСсла ΠΈΠ»ΠΈ мягкой ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ способСн ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€, ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ основным элСмСнтом, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ атмосфСру Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. Он ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, придавая Π΅ΠΉ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π½Π΅ сползал с ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ элСмСнтами ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ мСбСль ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ прСимущСства:

  1. Экономия срСдств. НСт нСобходимости ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ швСС, услуги ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ стоят нСдСшСво. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡƒΡŽ ΠΏΠΎ стоимости.
  2. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ подходящСй Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° издСлия. Π’ΡƒΡ‚ мастСрица Π²ΠΏΡ€Π°Π²Π΅ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ всС свои Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ стиля. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡƒ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ элСмСнтами.
  3. ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ². Π”Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ своСго Тилья – ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ занятиС. ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, хозяйка ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€.
  4. Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° строго ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ. НСт нСобходимости Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ. Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ риск ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ издСлия, ΠΏΠΎΡ€Ρ‡ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°.

Π§Π΅Ρ…Π»Ρ‹ для крСсСл Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ мСбСль, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ загрязнСний, поврСТдСния домашними ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, быстрого стирания ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ подходящий Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ издСлия

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚ΡŒ пошив Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ мСбСль Π²ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π² ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€. Π”ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ издСлия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ стилС Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои особСнности. Они прСдставлСны Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅.

Π’ΠΈΠΏ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°Π₯арактСристика
ΠŸΡΡ‡Π²ΠΎΡ€ΠΊΠ’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» прСдставляСт собой соСдинСниС большого количСства Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ лоскутков. ΠŸΠ°Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ яркая, Π½ΠΎ Ссли ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² стилС прованс ΠΈΠ»ΠΈ скандинавском, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½Π°ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ для крСсла своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ придаст ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Оно выглядит ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΈ эффСктно. Для Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ° пошив издСлия Π² стилС пэчворк Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ нСсколько слоТСн, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ прСдусматриваСт сшиваниС большого количСства Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слоТСны Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ порядкС ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Ρ‹.
Π›ΠΎΡ„Ρ‚Π’ стилС Π»ΠΎΡ„Ρ‚ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ простор, максимум солнСчного Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ грубая ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° стСн (ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡, Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠ½). ОсобСнно популярны для Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ издСлия. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для крСсла своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ. ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» стоит Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ мягкий, ΡƒΡŽΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ. По свойствам Π½Π΅ уступаСт Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ качСствСнный искусствСнный ΠΌΠ΅Ρ…. Π”Π»ΠΈΠ½Π° ворса ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Ρ‚ΠΎ Π² этом стилС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ свСтлыС, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠœΠ΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» сдСлаСт ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ.
Π¨Π΅Π±Π±ΠΈ-ΡˆΠΈΠΊΠ”Π»Ρ этого стиля Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΡˆΠΈΡ… ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ для создания эффСкта старины. Π’ΡƒΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. ГСомСтричСскиС ΡƒΠ·ΠΎΡ€Ρ‹ Π² этом случаС нСумСстны, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ яркиС Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Для пошива Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Ρ‚Π»Π°ΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ. Для дСкорирования ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ кисти, ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ.
БароккоДля этого стиля умСстны Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ с ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ»Π°Π½Π°ΠΌΠΈ. Они Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ романтичности, Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Π΅, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ части крСсла, ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.

Π›ΠΎΡ„Ρ‚ΠŸΡΡ‡Π²ΠΎΡ€ΠΊΠ‘Π°Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ¨Π΅Π±Π±ΠΈ-шик

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ инструмСнтов

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΄ΡƒΠΌΡ‡ΠΈΠ²ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π». Для пошива ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ инструмСнты:

  • швСйная машинка, ΠΈΠ³Π»Π° ΠΈ Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ для прикалывания Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° крСсло;
  • скобы для ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ;
  • Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ;
  • Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ;
  • ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°Ρˆ, ΠΌΠ΅Π», ΠΌΡ‹Π»ΠΎ;
  • Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹;
  • ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½Ρ‚Π°;
  • ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°;
  • ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты, застСТки.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ для крСсла своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» – ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽΒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π½ΡŽ.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ мСбСль выглядСла ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ подходящий ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π». Он Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° основаниС, Π½Π΅ ΡΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ устойчивым ΠΊ ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΡŽ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² машинкС. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ для пошива ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ:

  1. Π₯Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ этого ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° являСтся Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Он Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ пропускаСт Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…, Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ быстро истираСтся ΠΈ рвСтся, вСдь Π² Π΅Π³ΠΎ составС Π½Π΅Ρ‚ искусствСнных Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. ПослС стирки Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ усаТиваСтся, поэтому Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.
  2. Π’Π΅Π»ΡŽΡ€. Вкань мягкая, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ красивый внСшний Π²ΠΈΠ΄. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ устойчиво ΠΊ износу, простоС Π² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ‹Π»ΡŒ. ΠŸΡΡ‚Π½Π° грязи Π½Π΅ всСгда удаСтся ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ испортив ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π».
  3. Π€Π»ΠΎΠΊ. Он ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ, Π½ΠΎ Π² это ΠΆΠ΅ врСмя мягкий ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π½Π΅ подвСргаСтся Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡƒΠ°Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹. ИздСлиС Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм прямых солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ, являСтся устойчивым ΠΊ влиянию Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
  4. РСлакс. Π­Ρ‚Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ проста Π² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅, устойчива ΠΊ ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΡŽ. НиТний Π΅Π΅ слой ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈ полиэстСра, Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ – ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ворса. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΠ°ΡƒΡ‡ΡƒΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ срСдствами.
  5. Нубук. Он приятный Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ, мягкий, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ, Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Вкань ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ дСсятки Π»Π΅Ρ‚.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ способ пошива Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° крСсло, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹: льняной холст, ΠΆΠ°ΠΊΠΊΠ°Ρ€Π΄, ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ±Ρ€Ρƒ, шСнилл, атлас, шСлк, ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ.

Π¨Π²Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ принадлСТностиΠ₯Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ€Π»ΠΎΠΊΠ Π΅Π»Π°ΠΊΡΠ–Π°ΠΊΠΊΠ°Ρ€Π΄Π›ΡŒΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΠ»ΡΡ‚Π’Π΅Π»ΡŽΡ€Π¨Π΅Π»ΠΊΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½ΡƒΠ±ΡƒΠΊΠ¨Π΅Π½ΠΈΠ»Π»ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ±Ρ€Π°ΠžΠ±ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ

Π­Ρ‚Π°ΠΏΡ‹ пошива

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» содСрТит ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ПолСзна ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌ. МСбСль ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ, поэтому для пошива Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ случаС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ всСх Π΅Π΅ элСмСнтов. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ для пошива Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° крСсло. Π˜Ρ… рисуСт сама мастСрица Π² соотвСтствии с ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ раскрой

ΠžΠ±ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ всС части крСсла: спинку, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ, сидСньС ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡˆΠ²Ρ‹. Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сразу на Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Если ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΡˆΠ²Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ прямо Π½Π° ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ пСрСнСсти Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π». На этом этапС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ вставки Π½Π° Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Π°, Π·Π°Π³ΠΈΠ±Ρ‹, Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… с изнаночной стороны Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ раскроС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρƒ идСально ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ крСсло Π±Π΅Π· Π±ΡƒΠ³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ². Π•Ρ‰Π΅ Π½Π΅ стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΠΏΡ‹, складки, ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° крСсло с ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ изготавливаСтся Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ припусков Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ 20 см Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ для ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ издСлия, Π·Π°Π³ΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ нахлСстов. Если Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Ρ‚ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ рисуСтся Ρ‚Π°ΠΊ: Π½Π° Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ накладываСтся тонкая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈ обТимаСтся со всСх сторон. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ мСньшС ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π›Π΅ΠΊΠ°Π»Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ обвСсти ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΎΠΌ, учитывая припуски.

Π’Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΈΡ‚ΡŒ свСрху Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΡΠ»ΠΎΠ‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΡƒΠ Π°ΡΠΊΡ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈΠžΡ‚ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ простого Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°

Подгонка

Для ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 2 Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ: внСшнюю ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ. Оба Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° слСдуСт ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой. ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ складываСтся ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΎΠΌ наносятся Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ шва, Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡ‚ΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ крСслу ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ всС Π·Π°Π³ΠΈΠ±Ρ‹, Π° Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ шва. ВсС лишниС Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΠΈ.

Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ… Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΠΏΡ‹, Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° внСшнюю сторону ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ этом мСстС останСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ лишнСй Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ. Π—Π°Ρ‰ΠΈΠΏΡ‹ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ сидСнья Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° крСсло ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ дСталями. На этом этапС ΡΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΠΈ. Раскрой ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠΊ производится Π² послСднюю ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΡ… частСй ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ

Пошив

Если Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° сидСньС крСсла Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ сшиваниС всСх Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° состоит ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… этапов:

  1. БшиваниС Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‡Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠΊ. Π¨ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ строго ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅, Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ пСрСкос ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со складками.
  2. Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ всСх частСй ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°. Π­Ρ‚Ρƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сторонС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΡƒΡŽ. ПослС этого ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π² ΡƒΠ³Π»Π°Ρ… трСбуСтся ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСбольшиС Π½Π°Π΄Ρ€Π΅Π·Ρ‹.
  3. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² с сидСньСм.
  4. БшиваниС Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° спинки с дальним ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ сидСнья. На этом ΠΆΠ΅ этапС присоСдиняСтся наруТная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ издСлия.
  5. Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°. Π’ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ всС сборки.
  6. Установка ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π° мСстС Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ шва.

ПослС сшивания всСх Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΡƒΡŽ сторону ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° крСсло. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ подгоняСтся Π΄ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π°. Если ΠΎΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сидит Π½Π° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ складок, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° машинкС. Π’ послСднюю ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ проводится Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π»Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ элСмСнтами. Если ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ вопросы, рСкомСндуСтся ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для крСсла ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ, каТдая мастСрица ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ запросто ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. Если ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ‚ΠΎ вСсь процСсс пошива производится ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°. Вся Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ 1-2 дня.

ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ сидСнью ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ шов Ρ‚Π΅ΡΡŒΠΌΠΎΠΉΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉΠŸΡ€ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ΅Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ»

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

пошаговая инструкция, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ пошива

Пошив Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° крСсло Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ сразу нСсколько Π·Π°Π΄Π°Ρ‡. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ издСлия Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свою мСбСль ΠΎΡ‚ загрязнСния. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… – Ссли этот ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° ΡƒΠΆΠ΅ старый, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ потСртости ΠΈΠ»ΠΈ пятна. Π’-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΡ…, Ссли Π²Ρ‹ мСняСтС обстановку, Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° крСсла, ΡΡˆΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ Π² соотвСтствии с измСнившимся стилСм помСщСния.

ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ юбки ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ издСлию, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ обшивка. Она Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌ ситуациям, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ юбка ΡˆΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρƒ. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° изготовлСния одинаковая Π²Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡˆΡŒΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для крСсла ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°.

На этой страницС прСдставлСна подробная пошаговая инструкция, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло.

Пошив Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ°

Π¨Π°Π³ 1: Подгонка Π½Π° Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ… Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части крСсла

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΡƒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части спинки. ДСлаСтся это ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

  1. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части спинки стула. Вкань Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ²ΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° 2,5 см Π½Π° внСшнюю спинку, Ссли Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ полосу-ΠΎΠ±ΡˆΠΈΠ²ΠΊΡƒ. Π’ этом случаС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ²ΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° 10 см.
  2. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π’-ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части спинки. Π Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, разглаТивая Π΅Π΅ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·.
  3. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ шла пСрпСндикулярно ΠΏΠΎΠ»Ρƒ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Π²Π½ΠΈΠ·, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ стороны. Работая, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ.
  4. Если Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° полоса-обшивка, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ вдоль Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ края спинки.
  5. Π”Π°Π»Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ полосу-ΠΎΠ±ΡˆΠΈΠ²ΠΊΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ своСобразная ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° для Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, которая ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ вдоль Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° крСсла, соСдиняя Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ ΠΈ внСшнюю (ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ) Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спинки. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ простой способ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ эту Π·ΠΎΠ½Ρƒ β€” это ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π° Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части спинки.

  6. ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ складку 2,5 см Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ вдоль Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ края Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части спинки.
  7. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. НачинайтС с Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° ΠΈ, работая ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ: ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΎ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ сторонС, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ вдоль Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ края спинки крСсла.
  8. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΡƒ сидСнья.

  9. Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ мСстС, Π³Π΄Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ спинки крСсла Π½Π° сидСньС, трСбуСтся Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ 15-30 см Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Β«Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΒ», ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π΅. Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ количСство Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ для этого зависит ΠΎΡ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ крСсла Π² этой Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅. Π ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ спинкой ΠΈ сидСньСм.
  10. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½ΠΈΡ‚Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ сидСнья Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спинки. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ края ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.
  11. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ этап пошива Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ – ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ„Π°Ρ€Ρ‚ΡƒΠΊΠ°.

  12. БпуститС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π²Π½ΠΈΠ· Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ крСсла. Π Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.

Как самой ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло: ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠΌ

Π¨Π°Π³ 2: ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ

  1. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ самой ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло, ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π° 5 см Π½ΠΈΠΆΠ΅ сарТСвой Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹.
  2. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ вдоль Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ сидСнья, оставив 15 см Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ сидСньС соСдинится с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½-ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
  3. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ припуски Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹ Π΄ΠΎ 2,5 см. Π’Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Π½Π°Π΄Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅. Когда Π²Ρ‹ прострочитС, Ρ‚ΠΎ припуски Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 12 ΠΌΠΌ.

Π¨Π°Π³ 3: ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠΌ

  1. ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ Π½Π° мСсто, Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части спинки, вдоль любой Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ шва, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ. ΠΠ°Π΄Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π΅ΠΌΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π°ΠΌ. Если Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ Π½Π° мСсто, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ с Π½ΠΈΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ.
  2. Если Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ полосу-ΠΎΠ±ΡˆΠΈΠ²ΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ сдСлайтС ΡΠ»Π°Π±ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ вдоль складки, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ Π½Π° мСсто вдоль Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ шва ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· сСкций.

ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° крСсло, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ:

Как ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²

Π¨Π°Π³ 4: Подгонка ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ тСхнология, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΡƒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°.

  1. РасполоТитС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ Π½Π°Π΄ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ-ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°.
  2. Π Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρƒ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ вдоль Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ края ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ.
  3. ΠžΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ излишки Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, оставив Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ 15 см, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ внутрСнняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ для сидСнья.
  4. Если крСсло ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅, Π³Π΄Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ шов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ соСдинит Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ° с внСшнСй. Он Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ вдоль самой толстой части внСшнСго закруглСния. ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ линию шва.

    ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° для крСсла шов Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ придСтся слСгка Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ приходился Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ сторону присоСдинСния ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°.

  5. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ остался 2,5-см припуск Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹. ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ Π½Π° мСсто вдоль Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ шва.
  6. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ всС Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

Π”Π°Π»Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° крСсло, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².

  1. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ спСрСди ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°.
  2. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ излишки Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ припуски Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹ составляли 2,5 см.
  3. ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ вдоль Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ шва ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅, Ссли Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, вдоль ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠ².

Π¨Π°Π³ 5: Подгонка Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ Π½Π° Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ…

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅. Если Π½Π° крСслС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° софС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ внСшнСй Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ для ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, Ρ‚ΠΎ Π·ΠΎΠ½Ρƒ для ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ просто ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ внСшнСй части ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ пошив Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ внСшнСй части ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°.

  1. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ внСшнСй части ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°.
  2. Π Π°Π·Π³ΠΏΠ°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ внСшним краям, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρƒ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€Π°ΡŽ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ вдоль сарТСвой Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹.
  3. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Ρ‘ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π° 5 см Π½ΠΈΠΆΠ΅ сарТСвой Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹.
  4. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ припуски Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹ Π΄ΠΎ 2,5 см.
  5. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° для крСсла своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° этих Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ:

    Подгонка Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡:

  6. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡.
  7. Π Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ вдоль Π±ΠΎΠΊΠΎΠ², Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€Π°Π΅Π².
  8. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ припуски Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹ Π΄ΠΎ 2,5 см.

Как ΠΏΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ°

Π¨Π°Π³ 6: ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для крСсла Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ тСхнология, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ всС части, работая Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ самом порядкС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ΅ Π½Π° Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ….

  1. Для швов, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡˆΠ½ΡƒΡ€, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ припуск Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹ Π½Π° 2,5 см Π±Π΅Π· ΡˆΠ½ΡƒΡ€Π°. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅, совмСщая Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ швов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ припуски Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹ со ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠΌ.
  2. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ вмСстС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ припуски Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹, соСдиняя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ° с сидСньСм.
  3. ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ вдоль Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ шва, Π³Π΄Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ внутрСнняя ΠΈ внСшняя части спинки.

Π¨Π°Π³ 7: Подгонка Π½Π° Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ… Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части спинки

  1. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΊ внСшнСй спинкС стула Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ это Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ спинкой, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ вдоль сарТСвой Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹.
  2. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π° 5 см Π½ΠΈΠΆΠ΅ сарТСвой Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹; ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ припуски Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹ Π΄ΠΎ 2,5 см.
  3. РасколитС Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ внСшнСй спинки ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части спинки. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ с Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ швами.

Π¨Π°Π³ 8: Π‘Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°

  1. Π’Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ всС Π’-ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΠ»Π°ΡΡŒ ΠΊ крСслу. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΌ для ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, расколитС Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ шов (Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ находится справа ΠΎΡ‚ вас, Ссли Π²Ρ‹ стоитС Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ спинкС крСсла) Π½Π° 5 см ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π°. Аккуратно ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» с крСсла.
  2. ВсС ΡˆΠ²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ самом порядкС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… скалывали. Π”ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ шов со ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠΌ, натянитС ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ всС ΡˆΠ½ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΈΡ… ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ 2,5 см, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ваша Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠžΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ шов, ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π·Π°ΠΉΡ‚Π΅ припуски Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹ Π΄ΠΎ 1,2 см.

  3. Начав с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части спинки, прострочитС всС стрСлочки, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ пристрочитС полосу-ΠΎΠ±ΡˆΠΈΠ²ΠΊΡƒ ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части спинки.
  4. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спинки ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ частям ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², надрСзая ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π² мСстах Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ подгибая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ швов совпадали с ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ.
  5. Π”Π°Π»Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ самому ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло, пристрочитС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°, надрСзая ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π² мСстах Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
  6. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ внСшнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°.
  7. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ° вдоль припусков Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ± (Π½Π° Π·Π°Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚).
  8. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части спинки ΠΈ полосС-обшивкС.
  9. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ внСшнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спинки ΠΊ Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°, оставив Π½Π΅Π·Π°ΡˆΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌ свСрху ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 5 см ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ шов. Если Π²Ρ‹. Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ припуски Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹ внСшнСй спинки ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅. НС ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°ΠΉΡ‚Π΅ припуски Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹ вдоль ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΌΠ° для ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ: ΠΈΡ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ 2,5 см.
  10. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вСсь Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» ΡΡˆΠΈΡ‚, снова Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° крСсло ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΌ для ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ части Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ (ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π° своих мСстах. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π½Π° крСсло.

Π’ этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ дСмонстрируСтся сборка Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ:

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для крСсла: ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ°

Π¨Π°Π³ 9: ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΡ€Π°ΡŽ

  1. НаколитС ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ линию размСщСния ΡˆΠ½ΡƒΡ€Π°. Π­Ρ‚Π° линия Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚ΠΎ мСсто, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π° сарТСвая Π»Π΅Π½Ρ‚Π°. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ расстояниС ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π°.
  2. НСобработанныС края Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΡƒ) вдоль ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ шва.
  3. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² мСстС ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΌΠ° для ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, подтянитС ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ Π΄ΠΎ 2 см. На ΠΊΡ€Π°Π΅ внСшнСй спинки, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ мСстС, Π³Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ молния, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΡˆΠ½ΡƒΡ€Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ, Π½Π°Π΄ припуском Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹.
  4. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» ΠΈ Π½Π° машинкС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ Π½Π° мСстС. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ припуск Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹ Π΄ΠΎ 1,2 см.

Π¨Π°Π³ 10: ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ края

  1. Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ расстояниС Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ крСсла ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡˆΠ½ΡƒΡ€Π°. Π­Ρ‚ΠΎ расстояниС Π²Π°ΠΌ понадобится, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ юбки.
  2. ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ 10 см ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π° вдоль Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡˆΠ½ΡƒΡ€Π°; ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅. Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ расстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΡ… ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ… частях Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°.
  3. Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ расстояниС ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡˆΠ½ΡƒΡ€Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° юбки. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» с крСсла.
  4. Π‘ΠΊΡ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ косой полоски ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΡΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ крСсла, плюс 84 см, плюс 2,5 см для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ шва ΠΏΡ€ΠΈ сшивании кусков. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° полосы Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ юбки плюс 2,5 см.
  5. Π‘ΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ полоски, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΈ Π·Π°Π³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡˆΠ²Ρ‹, расправив ΠΈΡ…. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ слоТитС ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ стороной Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ ΠΈ совмСстив Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹.
  6. Π’Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ сторону ΠΈ Π·Π°Π³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ смСтайтС Π½Π° машинкС Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ края юбки вмСстС. Начав с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ края, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° рисункС Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ.
  7. Π‘ΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ (ΠΏΡ€ΠΈΡΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ‚Π΅) Π½Π° машинкС ΡƒΠ³Π»Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
  8. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ стороной Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ ΡŽΠ±ΠΊΡƒ ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρƒ. На ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ сторонС ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΌΠ° для ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ совмСститС Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ юбки с Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ припуска Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹; Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ сторонС ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΌΠ° для ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ припуск Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ совмСститС Π΅Π³ΠΎ с Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ юбки.
  9. БовмСститС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ подтянитС сборки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π° ΡƒΠ³Π»Π°Ρ….
  10. ΠΠ°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ восСмь частСй сарТСвой Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, каТдая ΠΏΠΎ 20 см Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ°Ρ€ΠΆΠ΅Π²ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ сторонС ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π—Π°Π³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ припуск Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρƒ.

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° этих Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ:

Как ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ: установка ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ (с Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ)

Π¨Π°Π³ 11: Установка ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ

  1. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡƒΡŽ молнию Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ стороны ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΌΠ° Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ-Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΡˆΠ½ΡƒΡ€Π°, Π»Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ оказалась Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ припуска Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² 1,2 см ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ края юбки, ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ….
  2. ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ молнию Π½Π° мСсто, захватывая Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ ΠΈ припуск Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹.
  3. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π»Π°ΠΏΠΊΡƒ для ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, пристрочитС молнию, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡΡΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ строчку ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡˆΠ½ΡƒΡ€Ρƒ.
  4. Π—Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ молнию. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°Π³Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π΄ΠΎ ΡˆΠ½ΡƒΡ€Π°. ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° мСсто. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ для ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ прострочитС шов Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ строчитС Π²Π½ΠΈΠ·, Π½Π΅ доходя 1,5 см Π΄ΠΎ Π·Π°Π³Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ края.

Π¨Π°Π³ 12: Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСслС

Π—Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ°Ρ€ΠΆΠ΅Π²ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ завяТитС. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π΅ сползал ΠΏΡ€ΠΈ использовании, Π½Π°Π±Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° (ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°) Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ сидСнья ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ свСрнутыми ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π°ΠΌΠΈ.

Для закрСплСния ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° посмотритС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ «Как ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ»:

Как ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ: пошаговая инструкция

НС всСгда старая ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ° сохраняСт свой лоск, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ любой ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π° Π΅Π³ΠΎ характСристики ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ банально Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ рисунок Π½Π° стулС ΠΈΠ»ΠΈ крСслС. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡƒ мягкой ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, Π½ΠΎ пСрСтяТка сСйчас стоит Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ дСшСво. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° пСрСтяТку люди Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π§Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ°

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° Π½Π° мСбСль Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ атмосфСру Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π§Π΅Ρ…ΠΎΠ»-Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° – самый простой ΠΈ экономный способ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ внСшний Π²ΠΈΠ΄ своСго крСсла. Накидка Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ всС основныС плоскости крСсла. Π£Π³Π»Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π»Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ элСмСнтами.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, это идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΡˆΡ‚ΠΎΡ€, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Достаточно ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со стилСм ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅.Β  Π’Π΅ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ эту Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ спСциалистам, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° достаточно ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ врСмя. МоТно ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Β«ΡŽΡ‚ΡƒΠ±Π΅Β» мастСр классы, ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ инструкции ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡ.

МногиС Β«Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡΒ» ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для крСсла ΠΈΠ· ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это сразу послС ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… курсов Π½Π΅ стоит. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ простом. Π‘ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ просто Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, особСнно Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ знания Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ области.

Если ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ сначала самый простой Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°, Ρ‚ΠΎ сразу Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» просаТиваСтся ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ лишниС куски. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ садимся Π½Π° крСсло Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ натягиваСтся Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… мСстах. ВсС это ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сдСлав ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ…Π»ΠΎΠ² ΠΈ ознакомившись с процСссом со всСх сторон.

Пошив Ρ‡Π΅Ρ…Π»ΠΎΠ² (ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ):

  • ΠžΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ;
  • ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π». НапримСр, ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ нарядными ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ пСстрый ситСц Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ странно ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π² классичСском ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π΅;
  • Вкань Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ, которая Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ быстро ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌ.
  • ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π½Π΅ сильно ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΡ‚.
  • Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ с ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ соврСмСнными ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, это касаСтся Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ рисунка.
  • ΠšΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», слСдуСт ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° простых тканях. Для этого Π΅Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ снова ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ пСрСвСсти ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π½ΡŽ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ.

ДСлая Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡƒ для стула ΠΈΠ»ΠΈ крСсла своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ с ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ. И Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ красивыС Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ спустя ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя. Π Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ с самыми слоТными ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ спокойно, Π±Π΅Π· особого напряТСния ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ свой ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°ΠΌΠΈ.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, слСдуСт ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ своСй ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ сСгодня конфигурация любого стула ΠΈ крСсла практичСски ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ. Она такая разная, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСльзя ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для любой ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Ρ€Π°Π·Π²Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° большС, Π½ΠΎ это ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, Π° простыня.

Если Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² качСствС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π° модСль с ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π΄Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°. ΠŸΡ€ΠΎΡˆΠ΅ всСго ΠΈΠ· Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ мСстС, Π³Π΄Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡˆΠ²Ρ‹ самой ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠžΠ±ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ всСх частСй крСсла:

  • Π‘ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°;
  • БидСньС;
  • ΠŸΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ;
  • Π‘ΠΎΡ€Π΄ΡŽΡ€ΠΊΠΈ;
  • ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€ΠΎΡŽ

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅:

  • Вкань ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡˆΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ»;
  • ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ для пошива самого Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°;
  • Молния;
  • Π‘Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»;
  • ΠšΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°Ρˆ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΊ;
  • Π‘ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠ° с ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΌ;
  • Π¨Π½ΡƒΡ€ для ΠΊΠ°Ρ‚Π°;
  • ΠœΠ΅Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ скрСпки;
  • ШвСйная машинка.

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ слСдуСт Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΠΏ раскройки, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ этого зависит ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ шагов. Если ΠΌΡ‹ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для крСсла, Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌ слСдуСт Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ сторонС. ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всС ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ². ВсС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ ΠΈ понятны, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ просто испортит ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π». Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π°Ρ… Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠ΅ΠΊ Π΄Π°ΡŽΡ‚ самоС ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ прСдставлСниС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для крСсла.

ΠŸΡ€ΠΈ пошивС Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° для крСсла слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ порядка ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡ:
  • ВсС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ этим Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΡΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой;
  • Π”Π°Π»Π΅Π΅ смСтываСм всС элСмСнты ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²;
  • Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° осущСствляСтся с ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ стороны, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ лицСвая ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° опрятный ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄;
  • НаруТная сторона спинки крСпится ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρƒ;
  • БидСньС ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ;
  • ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой ΡΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всС Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°;
  • Π‘Π±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ;
  • ВСрхняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρƒ, вСрхняя ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ.
  • Молнию располагаСм Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ швС;
  • Π§Π΅Ρ…ΠΎΠ» выворачиваСтся Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΡƒΡŽ сторону;
  • ПослС всСго Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» надСваСтся Π½Π° крСсло ΠΈ подгоняСтся ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° мСстС. ЦСль – Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ идСального ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» сидСл ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π»ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ слСдуСт Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 сантимСтров нахлСста, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ испорчСнный кусок ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ тс ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π΄ΠΎ Π½ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Если Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ нСстандартной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΅Π΅ нСсколько Ρ€Π°Π· ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ достаточно просто. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ кусок ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°Π² Π΅Π΅ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… стороны обмСряСм Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ. Π‘Π³ΠΈΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· обвСсти ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΎΠΌ.

Как ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, пошаговая инструкция, совСты


На Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ 7 ΠΌΠΈΠ½. ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ² 11.2k.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ домашнСго ΡƒΡŽΡ‚Π° слоТно ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· красивой, ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ мягкой ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ обходится нСдСшСво. Но, ΠΊ соТалСнию, со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Π° послС Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ вовсС Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€. Услуги ΠΏΠΎ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ довольно дорогостоящиС. Но Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… расходов ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ. ОписаниС мастСр-класса ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, пошаговая инструкция, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠΉ швСС. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ β€” ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡƒ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ крСсло ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ износа, ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Π΅ мастСру Π² Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ΅ Π·Π° услуги пошива.

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ подходящСго Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°

ВозмоТности Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ зависят ΠΎΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ крСсла. Если ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ стандартной ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ», Ρ‚ΠΎ для крСсла ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ остаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ пошив позволяСт ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ для ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ крСсла интСрСсный, ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½. МоТно Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŽ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹.

Β Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΒ ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ
ΠŸΡΡ‡Π²ΠΎΡ€ΠΊΠ’Π°ΠΊΠΈΠ΅ издСлия ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ лоскутной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ пошива. Из Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… кусочков Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктныС Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»Π΅Π½. НапримСр, для стиля Π±ΠΎΡ…ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½Ρ‚Ρ€ΠΈ подходят яркиС, контрастныС, с пСстрыми рисунками Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹. Они ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ, Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ, ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ атмосфСру. Для Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ, с Π½Π°Ρ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ простотой скандинавского стиля Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ сочСтаниС свСтлых ΠΏΠ°ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΎΠ². Для Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² этот способ пошива ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ слоТным ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²
ЛофтДля этого стиля, с Π΅Π³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠΉ простотой ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ мягкая мСбСль с ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ искусствСнной ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π³ΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π½Π°, Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π°, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ искусствСнного ΠΌΠ΅Ρ…Π°
Π¨Π΅Π±Π±ΠΈ ΡˆΠΈΠΊΠ”Π»Ρ этого стиля Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ сочСтаниС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Ρ…, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… дорогостоящих старинных Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ. Для Ρ‡Π΅Ρ…Π»ΠΎΠ² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго подходят атласныС ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Они Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΎΠ² с Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π―Ρ€ΠΊΠΈΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ гСомСтричСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ нСумСстны. Π’ качСствС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ, кисти
Π‘Π°Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ отличаСтся Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, изящСством. Π§Π΅Ρ…Π»Ρ‹ для крСсСл ΡˆΡŒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΡ… ярких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΡΡ‡Π²ΠΎΡ€ΠΊΠ›ΠΎΡ„Ρ‚Π¨Π΅Π±Π±ΠΈ-ΡˆΠΈΠΊΠ‘Π°Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎ

НСобходимыС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ инструмСнты

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… расход, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ лишниС дСньги. Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ эскиз β€” схСматичный рисунок со всСми дСталями ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ПослС этого ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ спинки, сидСнья, ΠΈ всСх Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… элСмСнтов крСсла с ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ расход Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ припусков Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΊΡ€Π°Π΅Π² издСлия. Если планируСтся Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ»Π°Π½Ρ‹, Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ расход ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Π½Π° сборку.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π°Π½ кроится Π² 1,5–2 Ρ€Π°Π·Π° большС ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ основная Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ (зависит ΠΎΡ‚ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ плотности Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ).

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ подходящий Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ издСлия дольшС сохраняли ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ загрязнСний. Для пошива Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ°ΠΊΠΊΠ°Ρ€Π΄, шСнилл, атлас, ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ±Ρ€Ρƒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ подходящиС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ популярныС Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ для ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅Ρ…Π»ΠΎΠ²:

  1. Π’Π΅Π»ΡŽΡ€. ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ мягкая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ с бархатистой Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ. ИздСлия внСшнС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ приятныС Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ производят износостойкиС разновидности Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ загрязнСний, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² для ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ достаточно Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ с Π½ΠΈΠΌΠΈ.
  2. Π₯Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» экологичСн, Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ пропускаСт Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…. Но Π½Π΅ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅Π½ β€” быстро ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Π° ΠΏΡ€ΠΈ стиркС Π΄Π°Π΅Ρ‚ усадку. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° крСсла придСтся Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ.
  3. Π€Π»ΠΎΠΊ. НаиболСС часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для мягкой ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. Он стойкий ΠΊ дСформациям, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом мягкий ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, простотой Π² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅.

Одно ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… качСств Ρ„Π»ΠΎΠΊΠ° β€” ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²Π»Π°Π³Π΅ ΠΈ Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΡŽ Π½Π° солнцС.

Π’Π΅Π»ΡŽΡ€Π₯Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ€Π»ΠΎΠΊΠ–Π°ΠΊΠΊΠ°Ρ€Π΄Π¨Π΅Π½ΠΈΠ»Π»

КакиС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ инструмСнты, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° крСсла:

  • мСрная Π»Π΅Π½Ρ‚Π°, Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°;
  • ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°Ρˆ, ΠΌΠ΅Π»;
  • Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹;
  • ручная ΠΈΠ³Π»Π°;
  • Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ;
  • Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ;
  • Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, молния ΠΈΠ»ΠΈ другая Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Π° для застСТки;
  • швСйная машина.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ крСсла.

Π¨Π²Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ принадлСТности

Π­Ρ‚Π°ΠΏΡ‹ пошива

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ² эскиз, всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ инструмСнты, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π’Π΅ΡΡŒ процСсс состоит ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… этапов:

  • созданиС Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ;
  • раскрой;
  • ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ° Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ;
  • пошив.

Если Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°, ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдуСт ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для крСсла ΠΈΠ· дСшСвой Β«Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉΒ» Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ошибок ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π».

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ раскрой

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°Π» для раскроя Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ всСх элСмСнтов крСсла β€” Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ снимались для расчСта расхода Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. ДСлаСтся Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° крСсло с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ всСх Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ. НСобходимо Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ всС ΡˆΠ²Ρ‹. Для ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ простой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆ прямо Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты слСдуСт ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅ β€” Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ обвСсти ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ этому Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Ρƒ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. ВсС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ послС ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с припусками Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹.

ВсС Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡ‚ΠΈ.

Подгонка

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π»ΠΎΡΡŒ идСально, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΡƒ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ. ВсС элСмСнты (внутрСнняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, спинка ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ) Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° крСсло с ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт сразу ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ всС нСточности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ раскроС. Когда всС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ кроя ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Π½Ρ‹ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ смСтываСтся Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈ снова примСряСтся Π½Π° крСсло. Если ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ нСсовпадСния, Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ складок ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‡Π΅ΠΊ.

БущСствуСт Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ способ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ β€” ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’ этом случаС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π² строго ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ порядкС (вдоль Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹). Однако здСсь трСбуСтся ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ β€” ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠΌ. Π•Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ΅, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ… мСстах, Π³Π΄Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π΅ΠΌΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π°ΠΌ.

Пошив

Когда ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ «сидит» Π½Π° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠΎΡˆΠΈΠ²Ρƒ Π½Π° швСйной машинС. ВсС смСтанныС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΡˆΠ²Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, края ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, устанавливаСтся застСТка Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°Ρ…, ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠ°Ρ…). Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ элСмСнтами. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Π°Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ½ΡƒΡ€. ВсС этапы пошива ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈ зависят ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.

Π’ΠΎΠ»Π°Π½Ρ‹ снизу Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° часто слуТат Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β€” с ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·ΡŠΡΠ½Ρ‹ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ старой ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ.

Пошив Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° для крСсла своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ занятиС. Помимо Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это позволяСт приобрСсти ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ нСсомнСнно ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ творчСского процСсса. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ дСньги ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Как ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ: пошаговая инструкция, Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ°

Π›ΡŽΠ±Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ° крСсла Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ портится и становится ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅Β Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Π»Π°. МСбСль создаСт ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ атмосфСру Π²Β ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, поэтому хочСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° выглядСла достойно. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Β Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ полоТСния станСт пошив Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°. В этом ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ рассказано, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» на крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π°Π½Π° пошаговая инструкция ΠΏΠΎΒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² и инструмСнтов.

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° пСрСтяТки ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ крСсла своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° своими руками – ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ занятиС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ позволяСт Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ в сСбС творчСскиС способности. НС мудрСно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΒ Ρ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊ издСлия Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ цСнятся Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ„Π°Π±Ρ€ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, бСзусловно, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΡƒΡ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ гостСй, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, сдСланныС Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ на любой вкус, ΠΎΠ½ΠΈ станут прСкрасным ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ для ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π°.

Π§Π΅Ρ…Π»Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ мСбСль

РСшив ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡƒ старого крСсла, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ свою Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡŽ, Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ Π½Π° свой вкус ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ большиС дСньги, Π½Π΅ приобрСтая Ρ„Π°Π±Ρ€ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ мСбСль.

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло

Π”ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ красок ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ крСслу, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ для Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ», ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΈΒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ. В случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° пСрСтяТка, Ρ‚ΠΎΒ Π΅Π΅Β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ частично, Ρ‚Π΅ΠΌ самым мСняя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ части ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.

ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΒ ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ°, разработанная Π²Β Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ пэчворк. МоТно Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Β ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡƒ.

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π° стул

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ инструмСнты

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ‹ для рукодСлия Π½Π°Β Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ достаточно большой ассортимСнт Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ. И даТС самыС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ практичСски сразу Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈΒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.

Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° для изготовлСния издСлия для ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ крСсла

Если Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡƒ для ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, прСкрасными Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹:

  • Π’Π΅Π»ΡŽΡ€. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ мягкий ΠΈ приятный ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ,. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π½Π΅Β Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ особого ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈΒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами;
  • Π₯Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ. НаиболСС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ качСство этого ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° β€” это Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Однако ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅Π½, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ в составС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° отсутствуСт искусствСнноС Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠŸΡ€ΠΈ стиркС Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ усадкС;
  • Π€Π»ΠΎΠΊ. Мягкийм ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ощущСниям, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, нС смотря на это, являСтся довольно ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ станСт ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ для изготовлСния Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° на крСсло.

Π§Π΅Ρ…ΠΎΠ» β€” Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ способ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π±ΡƒΡ€Π΅Ρ‚

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ с выбором ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ инструмСнты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ для ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°, Π°Β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ:

  • НоТницы;
  • ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°Ρˆ;
  • Машинка швСйная;
  • Игла;
  • БантимСтровая Π»Π΅Π½Ρ‚Π°;
  • ΠŸΡ‹Π»Π΅ΡΠΎΡ;
  • Π‘ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅;
  • Π›Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ;
  • ЗастСТка молния.

Π§Π΅Ρ…ΠΎΠ» для Ρ‚Π°Π±ΡƒΡ€Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ для Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° на крСсло, слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Β Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅, Π°Β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ:

  • ΠŸΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠžΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ слСдуСт лишь Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°Ρ… с высокой ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ;
  • Π¦Π²Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’ этом случаС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡŽ и вкус, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹;
  • ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠ΅ послС приобрСтСния Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Ссли этого Π½Π΅Β ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎΒ ΡΡˆΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» в процСссС стирки усядСт, ΠΈΒ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅Β Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ крСсла.

ΠŸΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ, раскрой и расчСт расхода Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ к основному ΠΏΠΎΡˆΠΈΠ²Ρƒ издСлия, слСдуСт Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ и раскрой. Для этого слСдуСт ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ всС части крСсла: спинку, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ, сидСньС, Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ. Π•Ρ‰Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с мСсторасполоТСниСм швов. Π˜Ρ…Β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сразу Π½Π°Β Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Β ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ΅, Π°Β ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! Π’Β Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ вставки Π½Π°Β Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Π°, Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Ρ‹ ΠΈΒ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ.

Π‘ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ΅

Π’ΠΎΒ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ с размСрами, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ их с изнаночной стороны Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Π½Ρ‹. Π’Β Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ раскроя Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ идСально ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ крСсло, нС образуя складок ΠΈΒ Π±ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ². А такТС Π½Π΅Β Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· внимания Π·Π°Ρ‰ΠΈΠΏΡ‹, складки, ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠ°Ρ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° для крСсла с подлокотниками выполняСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ припусков Π½Π°Β ΡˆΠ²Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ сантимСтров Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° для ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ издСлия, Π·Π°Π³ΠΈΠ±ΠΎΠ² и нахлСстов. В случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ части ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ в нСстандартной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Ρ‚ΠΎΒ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ рисуСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ: на силуэт накладываСтся Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ с тонкой Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ и обТимаСтся с каТдой стороны. А послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ сдСланы, слСдуСт Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π°Β ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅. ПослС этого Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Β ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Β Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ мСньшС Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ПослС Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π° обводятся ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, учитывая припуски.

Π§Π΅Ρ…ΠΎΠ» для дСрСвянного стула

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! Π’Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ части слСдуСт ΠΎΡ‚ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свСрху Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎΒ Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расправлСния шва.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ совСты

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, Π³Π΄Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ крСсло, ΠΊΒ Π΅Π΅Β ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ и к атмосфСрС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ послС изготовлСния Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ. ВсС это послуТит ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π²Β ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈΒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, с которым Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

В процСссС ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ своС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ лишь Π½Π°Β ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Β Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ использования Π½Π΅Β Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅Β Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ стачиваниС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, но и послуТит ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΅Π΅ использования. В случаС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° пошив Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ издСлия являСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎΒ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅Β Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ с чСткими ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, рисунками ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΒ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅Β Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно слоТно ΠΈΒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎ.

ИздСлиС Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ стул

Для людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ нСбольшой ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π²Β ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΠ΅, рСкомСндуСтся для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ на крСсло. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ послуТит нСбольшой ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слоТнСС. ПодобноС занятиС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ, Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ во всСх этапах изготовлСния.

А нСльзя ли Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ?

Π§Π΅Ρ…ΠΎΠ», ΡΡˆΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ИмСнно поэтому Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для крСсла слСдуСт ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΒ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Β Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π΅Β Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ большоС количСство ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΈΒ Π²Β ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» выглядСл качСствСнно ΠΈΒ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ.

Π§Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло Ρ€Π°ΠΊΡƒΡˆΠΊΡƒ

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» на крСсло автомобиля ΠΈΠ»ΠΈ домашнюю мСбСль нСслоТно. ΠŸΠΎΒ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌ, прСдоставлСнным Π²Β ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Β ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ для стула, крСсла-ΠΊΠ°Ρ‡Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ для Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ элСмСнта.

Как ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ: пошаговая инструкция, схСма

Β Β Β  Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ самая красивая ΠΈ изысканная ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ° крСсла Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊ ΡƒΠΆ устроСна чСловСчСская Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ хочСтся внСсти Π² свою Тизнь радостныС измСнСния. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спСциалистам ΠΏΠΎ пСрСтяТкС – Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠΆ дСшСвоС мСроприятиС, поэтому ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вопросом, ΠΊΠ°ΠΊ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ пошаговой инструкции слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, вСдь ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° довольно хлопотная ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅: Пошаговая инструкция: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ крСсло-мСшок своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

На самом Π΄Π΅Π»Π΅ это суТдСниС Π½Π΅ совсСм Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, Ссли Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ рСконструкции домашниС ΡƒΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ совСтов ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ профСссионалов. Ну Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ смогут ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ достоинству ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π»Π΅Π½Ρ‹ сСмьи, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠ΅ гости, станСт настоящим ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ гордости. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ссли домашниС ΡƒΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ изготовят нСсколько Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Ρ…Π»ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² любоС врСмя ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ измСнСния Π² ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ самым ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ всСм находящимся Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ настроСниС. Π”Π° ΠΈ пошив Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ…, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ… Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚, Ρ‡Π΅ΠΌ пСрСтяТка ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ самым Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅: Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

РасчСт ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°

Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ крСсСл ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ мноТСство, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡƒ нСпосрСдствСнно Π½Π° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ вострСбованными ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅, ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π˜Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ», ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΆ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ. Для этого слСдуСт Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ крСсла, Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ расчСтам Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠΊ. Бколько потрСбуСтся ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° для Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°, зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ для мСбСльного Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°. К ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² слСдуСт Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎ 25 см для припусков Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ число Π½Π° 2, Ссли Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π°Ρ… ΠΏΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡƒ с ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. По мнСнию спСциалистов, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ вСсь процСсс ΠΈ Π² Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Π·Π°ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ€ΡΠΊΡƒΡŽ идСю.

НСобходимыС инструмСнты ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ нСлишним Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² процСссС Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, для создания Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° понадобятся:

  • ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» для ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ изготовлСния ΠΈΠ»ΠΈ плотная обивочная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ соотвСтствуСт Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌ;
  • Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ застСТка Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ;
  • элСмСнты Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ρ‚Π΅ΡΡŒΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹;
  • ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½Ρ‚Π°, плотная калька ΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°;
  • простой ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°Ρˆ, ΠΌΠ΅Π» ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹;
  • ΠΈΠ³Π»Π° для ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡ, Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ;
  • скобы для ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ.

Ну ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· наличия швСйной машинки довСсти Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ вряд Π»ΠΈ получится. Π’Π΅Π΄ΡŒ Ссли ΠΌΡ‹ сошьСм Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ способом, ΡˆΠ²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π² скором Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ говорится, разойдутся, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС старания Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ напрасны.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ² для ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ сняв ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ поэтапному ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ мСбСльной Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ:

  1. Из ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ кальки Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ крСсла Π² соотвСтствии со сдСланными Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ.
  2. Π’Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Ρ„Π°Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ².
  3. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Ρ„Π°Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹, Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ.
  4. ВсС элСмСнты Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ крСслу ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π½ΠΈΡ‚ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΈΠ³Π»Ρƒ, нСпосрСдствСнно Π½Π° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π° мСстС, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ фиксации скобы для ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ: Ссли ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для пошива прочная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, всС элСмСнты ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ стороной Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ²Ρ‹.
  5. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ всС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ смСтаны Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ заднюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ крСсла Π²ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ застСТка Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ.
  6. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ, Π° Π²ΠΎΡ‚ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ† ΠΈ Ρ‚Π΅ΡΡŒΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ части Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ, Π² любом подходящСм для Π½ΠΈΡ… мСстС.
  7. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ соСдинСния всСх Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ всС элСмСнты Π½Π° швСйной машинкС.

ИспользованноС Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ Π½Π΅ слСдуСт Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, вСдь Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² дальнСйшСм для пошива Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΊ, внося Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ видоизмСнСния.

На этом этапС процСсс создания Ρ‡Π΅Ρ…Π»ΠΎΠ² для любимого крСсла своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ считаСтся ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. И, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, эта Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆ ΠΈ слоТна, Π΄Π° ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ совсСм Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ с процСссом пошива справится любой домашний ΡƒΠΌΠ΅Π»Π΅Ρ† Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ. Но Ссли Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ трудности ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ фасон Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ получаСтся, Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ видСоинструкция, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-рСсурсС настоящиС мастСра своСго Π΄Π΅Π»Π°.

Β 

Β 

Β 

Β 

Как ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ ΠΈ крСсла своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ)

БСйчас Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… всС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ являСтся Π½Π΅ просто Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ экономиСй Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… срСдств, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π° ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ всСгда Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ‚ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ инструкции для ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ качСствСнноС руководство для красивых ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π§Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΈ крСсла, это Π½Π΅ просто ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ являСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ смСной Π°Π½Ρ‚ΡƒΡ€Π°ΠΆΠ° любого помСщСния.

Π§Π΅Ρ…Π»Ρ‹ для крСсСл

Π‘ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для крСсла ΠΏΠΎ прСдставлСнной схСмС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… часов.

НСобходимоС для пошива Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°

Для этого потрСбуСтся:

  • ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π΄Π²Π° с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² издСлия;
  • швСйная машинка;
  • Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹;
  • Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ;
  • ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ для Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π° ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ (Π½Π° своС усмотрСниС).

Если Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для крСсла своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ поэтапно ΠΈ слСдуя инструкции, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ приятно ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ всСх. Вкань Π½Π° Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡƒ выбираСтся плотная, которая мСньшС мнСтся. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ рисунок, для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ слоТностСй Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½Π΅.

Π’ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Ρ‘ нСсколько совСтов:

  1. Π’Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° крСсло начинаСтся с Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ измСрСния протяТным сантимСтром. Π•Π³ΠΎ слСдуСт Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Ρƒ Π±Ρ‹Π» максимально подходящий Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€. БидСнья Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ с нСбольшим нахлёстом. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅. БпСциалисты ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° крСсло своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· старых ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², особСнно это касаСтся Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ….
  2. Для упрощСния Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ издСлия ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° пошив Ρ‡Π΅Ρ…Π»ΠΎΠ² Π½Π° крСсло Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠ΅ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ зарисовки Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, прибавляя с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π°ΡŽ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ сантимСтра, для запаса Π²ΠΎ врСмя ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡ. ПослС этого шьСм всС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ быстрыми стСТками ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ для ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ свСрки. ΠΠ°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π²Ρ€ΠΎΡ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ нСровности, Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° выпуклости ΠΈ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹.
  3. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ всС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π½Π° машинкС, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΡƒΡ‚ΡŽΠ³ΠΎΠΌ. ΠšΡ€ΡŽΡ‡ΠΎΠΊ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° Π½Π° крСсло ΡˆΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ довольно просто, вСдь Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… строчСк. Π‘ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ стороны Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ²Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ‹Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΡƒΡŽ сторону.

ПослС этого Π²Π°ΠΌ придСтся лишь ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π° ваши крСсла. Если Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° с натяТкой, Ρ‚ΠΎ Π² ΡƒΠ³Π»Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСбольшиС Π½Π°Π΄Ρ€Π΅Π·Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 0,5 сантимСтров. Зная, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ ΠΈ крСсла своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅, Π²Ρ‹ смоТСтС рСгулярно ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ свой ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€!

Накидки на диван

Π’Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ довольно ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ².

Π’Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ° ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° для Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°
Π’Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½

Π’Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΡˆΡŒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈ это ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, стоит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρƒ, Π΄Π° ΠΈ внСшний Π²ΠΈΠ΄ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹, Π° это Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ финансовыС Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹. Накидки Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ станут прСкрасным ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ для экономии, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ это всС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто ΡˆΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ.

ΠžΡ‡Π΅Ρ€Ρ‘Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ:

  1. Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ сантимСтром начинаСтся с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π°, Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ стСнки, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. НуТно Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ припуск, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 30 сантимСтров, для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π²Ρ€ΠΎΡ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π΅ испортив Π΅Π³ΠΎ. Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° измСряСтся стандартным способом, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ лишь припуск Π½Π° сгибы.
  2. ΠŸΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ мСрятся ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°, плюс нСбольшой припуск.
  3. Π’Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ пСрСносятся Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ.
  4. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ стСТками ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½. Если всС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡŽ.
  5. Π‘Ρ‚Π΅ΠΆΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ со Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ стороны. Если Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ мятая, Π΅Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‚ΡŽΠ³ΠΎΠΌ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСровности. ПослС пошивки Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ выворачиваСтся ΠΈ одСваСтся Π½Π° своС мСсто.

Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ вязанию ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΊΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ модСль вязаного ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»Π°. Они ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ стиркС, Π° ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ любого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ вяТСм ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΊΠΎΠΌ. Если для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ это покаТСтся Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ стоит ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, для Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΊ бСрутся ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ большой ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΎΠΊ.

Для сСбя Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡƒ. Π¨ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ довольно просто, Π° процСсс надСвания ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… усилий. ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ… усилий, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ стоит ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ экспСримСнтируйтС!

Π¨ΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ Π² ΡˆΡ‚ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ — Π”ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ * Π“ΡƒΠ±ΠΊΠ°

Π‘ Новым Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ! Π― надСюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ваши ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ вашСй изношСнной ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² этом Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Ρƒ мСня Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ интСрСсных ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ²! Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, это новая ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Пикси. Она Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π½Π° старой ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ я Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΠ» ΠΈΠ· крСсла ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π€Ρƒ! Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя для обновлСния. Бпустя нСсколько ярдов ΠΈ часов ΠΎΠ½Π° расслабляСтся со стилСм. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ приятноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эти шаги, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ для вашСго ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°.ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ сидСньС Ρƒ ΠΎΠΊΠ½Π°, письмСнном крСслС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ· контрастной Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ! — Аманда

ΠŸΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ руководство послС ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°!

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹

  • Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ
  • ΠΌΠ΅Π» Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ
  • ярд ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°
  • ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚
  • Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹
  • Π’-ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΡ‚ΠΈΡ„Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ прямыС ΡˆΡ‚ΠΈΡ„Ρ‚Ρ‹
  • ΡƒΡ‚ΡŽΠ³
  • молния ΠΈ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°
  • 5/32 β€³ Ρ€Π°Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€Π΄
  • швСйная машина
  • Π›Π°ΠΏΠΊΠ° для ΠΊΠΎΡ€Π΄Π° с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ
  • Ρ€Π΅Π·ΡŒΠ±Π°
  • малярная Π»Π΅Π½Ρ‚Π°

НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Основами ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ: ВрСмя инструмСнта, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎΠ± инструмСнтах, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ сСгодня.

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ

1. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ усадитС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, выстирая ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΠ² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°.

Расклад Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ:

Π― дСлаю ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 25 дюймов с 4-Π΄ΡŽΠΉΠΌΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ боксом ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΡŽ. РазмСчая Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ 1/2 дюйма ΠΊΠΎ всСм ΡΡˆΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌ краям; это называСтся припуском Π½Π° шов.Если моя послСдняя ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ 25 β€³, я добавлю Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ 1/2 β€³ со всСх сторон, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ моя вырСзанная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄ 26 β€³ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ . Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ бокс Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 4 дюйма Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ стороны ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ (75 дюймов), поэтому ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ 5 x 76 дюймов, с припуском Π½Π° шов. Нам Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ понадобится бокс Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ сзади, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΡƒ с Ρ‡Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½Π°. МнС нравится, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΉ бокс ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 5 дюймов, поэтому ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ бокса с застСТкой-ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 4 x 35 дюймов. ЗастСТка-молния прикрСпляСтся Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ застСТки-ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя полосками Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ полоски составляСт 2 x 35 дюймов.Π‘ ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ припусков Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹ Π½Π°ΠΌ понадобятся Π΄Π²Π΅ полоски Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 3 β€³ x 36 β€³, , Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ бокс Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ.

2. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΎΠ±Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ ΠΈ ниТнюю Π³Ρ€Π°Π½ΠΈ. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ рисунка Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ сСрСдины, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ края ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ. ВыровняйтС края ΠΏΠΎ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρƒ ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ свои измСрСния, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ дальшС. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· ΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅!

3. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго выглядит, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ совпадаСт с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ бокса, поэтому Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ.

4. НайдитС Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ доступном ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅ ΡƒΠ·ΠΎΡ€Π° ΠΈ сдСлайтС ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ Π½Π° 1 β€³ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ этой Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ… нашСго Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ бокса.

5. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ Π½Π° 5 дюймов Π²Π½ΠΈΠ· ΠΎΡ‚ этой Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠ· нашСго бокса.

6. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ Π² качСствС ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ прямыми, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π²Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ваш ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ бокс.ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ моя Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 76 дюймов, я сшью вмСстС Ρ‚Ρ€ΠΈ куска Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ встык, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ получился бокс. Π― ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ²Ρ‹ Π½Π° Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΡ… ΡƒΠ³Π»Π°Ρ…. ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ сСрСдину Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ бокса, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ с ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΠ΅.

7. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ нарисованы вСрхняя ΠΈ ниТняя Π³Ρ€Π°Π½ΠΈ ΠΈ бокс для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… сторон, нарисуйтС бокс Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π΄Π²Π΅ части Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 3 x 36 дюймов.

8. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡˆΠ°Π³Ρƒ 8 ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π° Β«Π€ΠΈΠ½Π°Π» ΠΊΠ°Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сидСнья», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»Π΅ΠΉ.Нам понадобится Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ большС 200 дюймов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ ΠΈ ниТнюю стороны ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ.

9. На ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сторонС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ всСх Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ.

10. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ припуск Π½Π° шов 1/2 дюйма, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ прикрСпляСтся ΠΊ любой сторонС ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ.

11. ΠœΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π°ΠΏΠΊΡƒ для обтачивания ΡˆΠ½ΡƒΡ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ. ΠžΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ кусок Ρ†Π΅ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ бокса (36 дюймов). ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ… ΠΊΡ€Π°Π΅Π² посСрСдинС ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ.ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·ΡƒΠ±Ρ†Ρ‹ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΏΠΊΡƒ для ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠ½ΡƒΡ€Π°, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΡˆΠ½ΡƒΡ€. Игла Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ справа ΠΎΡ‚ Π·ΡƒΠ±Ρ†ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π΄ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ. НачнитС с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ сторону ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ.

12. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ сторону ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ бокса, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² молнию ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ² шаг 11.

13. Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ бокс Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ².

14. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ шаги 9–14 Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π° Coil Seat Finale, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ обтянутый ΡˆΠ½ΡƒΡ€.

15. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠΌ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ сторонС Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. НачнитС с ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ вырСзания нСбольшой Π²Ρ‹Π΅ΠΌΠΊΠΈ посСрСдинС Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стороны Π»ΠΈΡ†Π°. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΈ останавливаСм привязку.

16. Π₯вост для ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 1/2 дюйма, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ помСститС ΡˆΠ½ΡƒΡ€ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΡŽ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ хвост Π±Ρ‹Π» Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ, Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉ хвостика совпадал с ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ.

17. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΡŽ Π»ΠΈΡ†Π°. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΡƒΠ³Π»Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Π»Π° ΡƒΠ³ΠΎΠ». Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ нСсколько Π½Π°Π΄Ρ€Π΅Π·ΠΎΠ² Π½Π° хвостС Π² ΡƒΠ³Π»Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π»Π΅ΠΆΠ°Π» Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»Π°ΠΏΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΡƒΠ³ΠΎΠ».

18. Когда Π²Ρ‹ сшили Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°, ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 4 дюйма, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ сСрСдины Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ стороны ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ лишний ΡˆΠ½ΡƒΡ€ Π½Π° 3 дюйма Π·Π° срСднСй ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ.

19. РаскройтС ΠΎΠ±Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΡˆΠ½ΡƒΡ€Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 2 дюйма, ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π² Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ.

20. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΡˆΠ½ΡƒΡ€Π° (Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΈ Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ) Π±ΠΎΠΊ ΠΎ Π±ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ посСрСдинС.

21. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°, ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² соСдинСниС малярной Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ.

22. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ излишки Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠ½ΡƒΡ€Π°.ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ срСднСС соСдинСниС, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ.

23. Π’Π°-Π΄Π°! К ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ сторонС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ½ΡƒΡ€. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ шаги 15–22 для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π°.

24. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторонах Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π°Ρ€Π΅Π½ ΡˆΠ½ΡƒΡ€, ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠΌ бокс Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… сторон. Если Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ этого Π½Π΅ сдСлали, ΡΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ всС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ бокса вмСстС. ВыровняйтС сСрСдину Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части бокса со срСднСй ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ стороны Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΈΡ‚ΠΈ выступали, ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΡŒΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ сторону Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ шаги. Когда ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ стороной Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ, Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ. Пока ΠΌΡ‹ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌ края Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΏΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΡ‹ смоТСм ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ припуск Π½Π° шов 1/2 дюйма.

25. Начиная с сСрСдины, ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ бокс Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π° ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны. ΠžΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° 6 дюймов Π΄ΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π°.

26.Π’Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ сСрСдинС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ слСва ΠΈ припуск Π½Π° шов справа. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ шаг 25.

27. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ бокс ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ сторонам Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ шаги 24–26 для Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ (Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ стороной Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ бокс.

28. ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ молнию бокса. ВыровняйтС сСрСдину спинки Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ сСрСдину бокса Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ.ΠžΡ‚ сСрСдины ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ спинкС ΠΈ ΠΏΠΎ ΡƒΠ³Π»Ρƒ. ΠžΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° 2 дюйма Π·Π° ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ, оставив ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† застСТки-ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ свободным. Π’Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ сСрСдинС, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.

29. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠΌ застСТку-молнию ΠΊ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ повСрхности, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌ шаг 27, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ застСТку-молнию ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ сторонС.

30. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ молнию ΠΊ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ нСсколько дюймов ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ.

31.ΠšΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… боксов Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ свободны ΠΊ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡƒΠ³Π»Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ застСТку-молнию. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ бокса ΠΈ Π½Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ бокс ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство застСТСк-ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ бокса Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠ³Π»Ρƒ.

32. ΠšΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† бокса с застСТкой-ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ бокса, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ помСстив ΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡˆΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»Π°ΠΏΠΊΡƒ.НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ остатки ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ вмСстС.

33. ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹, помСститС нСбольшой кусок Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π° Π·ΡƒΠ±Ρ†Ρ‹ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ малСнький язычок ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ застСТку-молнию Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, поэтому ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡŒΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ с ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ².

34. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΡΡˆΠΈΡ‚Ρ‹ вмСстС, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, которая складываСтся ΠΏΠΎΠ΄ застСТкой-ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ всС слои Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ края Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π½Ρ‹, ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, которая Π±Ρ‹Π»Π° оставлСна ​​открытой.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ², Π²Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ стороной Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ, Π½Π°Π±Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ! Π― использовал Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΎΠ΅ полиэфирноС Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ для Пикси ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ:

1. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сборкой ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Π·Π°ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Ρ† ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² стирку. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ химчисткС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нСльзя ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ.

2.Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ края Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сшиваниСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ растираниС.

3. На ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ… вСрхняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ рисунка Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части бокса. Бокс ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ сзади Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ бокс спСрСди.

4. ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ молнию Π² Ρ€ΡƒΠ»ΠΎΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Π’Π°ΠΊ ΠΈ дСшСвлС.

5. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ молнию, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚ вашСй Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ.

6. Π”Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° своих дСталях, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ориСнтация рисунка. НСт Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ!

7. Если ΡˆΠ²Ρ‹ Π½Π΅ слишком Ρ‚ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠΊ Π² послСдний Ρ€Π°Π·, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ свободныС участки.

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΎΠ± основах ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ!

Вкань: Duralee 21015 красного Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Π² Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Ρƒ Π΅Π»ΠΈ.

Как Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ», Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ 1 — Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Ρƒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ — WhatTheCraft

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ, Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ … ΠΎΠ½ выглядит просто чСртовски Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ.Π‘ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π· Ρ‡Π΅Ρ…Π»ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π»ΠΎ скрываСтся ΠΏΠΎΠ΄ всСм этим Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹!

ΠœΡ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½, крСсло ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π² Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Π»ΠΈ. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это самый ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ я ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π» ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ стороной являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ довольно сильно ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, особСнно ΠΎΡ‚ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Π²ΡƒΡ… кошСк. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΡΠΏΠ»ΠΎΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ² ΠΈ сСриалов, поэтому ΠΌΡ‹ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ЕДА.Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» Π² состоянии Β«ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉΒ», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚ спустя… Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.

КакоС-Ρ‚ΠΎ врСмя я ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π» Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° мСня ΠΏΠΎΡ€Π°Π·ΠΈΠ»Π° вСсСнняя Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΊΠ°, я Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСйчас самоС врСмя это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

Step 1
Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° я Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π» Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ. БобствСнно, я Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π» Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ стоимости ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя, стоит Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ. Π― Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ свою ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ. Π― Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Β«Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹Π΅Β» Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ…Π»ΠΎΠ² (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ сдСланныС Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ 200 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΈΠΌ расчСтным Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ).МнС Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, ΠΈ Ρƒ всСх Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚ посрСдствСнных Π΄ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΡ…, поэтому я ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ сдСлай сам.

НСсколько Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ я Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡƒ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ сидСли Π½Π° ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅, Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡƒΠΌΠ°ΡΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅Π³ΠΎ лоскутного одСяла. Π― влюбился. Π˜Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ я собирался ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ (лСвая сторона Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ, правая сторона Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ· дамасской стали, другая ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° Π² полоску), Π½ΠΎ послС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… набросков я Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅.Π­Ρ‚ΠΎ выглядСло Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ я Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π», ΠΈ для этого ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ большС Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ / Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚. Π― Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сдСлаю основу Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ — ΠΈΠ· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ спинки — ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

Блишком занят.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, я сдСлала нСсколько набросков Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π΅, вставив Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Home Dec, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нашла Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ нашла Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ я набросал Π΅Π³ΠΎ, я Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ спинку ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

Π’ самый Ρ€Π°Π·!

ВсС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ»Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Premier Prints, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ я Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π² Fabric.com. Π­Ρ‚ΠΎ сдСлало это особСнно Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ всС ΠΎΠ½ΠΈ навСрняка Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ я Π±Ρ‹Π» слишком обСспокоСн этим с взглядом Mix and Match, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ я стрСмился. Π― Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π» Ρƒ Π½ΠΈΡ… Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Π» ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ для стула, поэтому я Π·Π½Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ нравятся ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΈΡ… качСство.

Π’ΠΊΠ°Π½ΠΈ!

ВсС ΠΎΠ½ΠΈ сдСланы ΠΈΠ· 100% Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ-основы, которая прСдставляСт собой 100% полиэстСр холст для Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρ‹. Глядя ΠΈ трогая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, я Π½Π΅ смогла Π±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ полиэстСр ΠΎΡ‚ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, Ссли Π±Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»Π°.Π― ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π² Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΠΎΡ€ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ это Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚.

(Алмазный ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΈ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ для Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ.)

Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π» холст, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ с ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ вСсом ΠΈ Π±Π΅Π· ворса. ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ синСлСвого Ρ‚ΠΈΠΏΠ°, Π° ворс Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ износ особСнно Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ дСйствуСт Π½Π° кошСк ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠ° для ворса. НСт, сэр, ΠΌΠ½Π΅ это Π½Π΅ нравится! Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ домашниС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅, Π²Π°ΠΌ стоит ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠΎΡ‚Π΅.

Π•Ρ‰Π΅ я Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ. Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ваша мСбСль часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ, я Π±Ρ‹ Π½Π΅ стал ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ для Π±Ρ€ΡŽΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² химчисткС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ большого износа.

* Note *
Π― Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стирки Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ для Ρ‡Π΅Ρ…Π»ΠΎΠ² сохранят ΡΡ€ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ пятнам. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆ, для Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρƒ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ кошки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΈΡ‚, ΠΈ я сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π²ΠΎΡ‚Π°, каТСтся, притягиваСт мою ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ. МнС ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ достаточноС количСство Ρ€Π°Π· Π·Π° эти Π³ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΈ я знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π³Π΄Π΅-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ, Π° это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠŸΠ Π•Π’Π ΠΠ’Π˜Π’Π¬ БВИРКУ.

Π¨Π°Π³ 2

Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½. ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅ всСго ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ схСму Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… частСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ измСряСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всС Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ.

Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ измСрСния, Π½ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ…. Никогда Π½Π΅ знаСшь, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹. (НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ!)

Π¨Π°Π³ 3

ΠŸΠΎΠ΄ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅, сколько Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ всСго, Ссли Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° Π½Π° ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ.

ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ заднюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° странной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ с малСнькими ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΌΠΈ выступами Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ находятся ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ, я просто скаТу, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 92 дюйма ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 19 дюймов. ВсСгда ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ самый большой Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°. НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ большая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спинки Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ 84 дюйма, самая ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ — 92 дюйма, поэтому ΠΌΡ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ 92 дюйма.

На самом Π΄Π΅Π»Π΅, сначала Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π”ΠžΠŸΠ£Π‘ΠšΠ˜ НА Π¨Π’Π« ΠΈ Π£Π‘ΠΠ”ΠšΠ£ (Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ», Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, ΠΈ любоС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, Π‘Π£Π”Π•Π’ Π‘ΠœΠžΠ’Π Π•Π’Π¬Π‘Π―).Π― Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» 3 дюйма ΠΊΠΎ всСм своим измСрСниям, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ припуски Π½Π° усадку ΠΈ ΡˆΠ²Ρ‹.

Для этой Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части 92 β€³ x 19 β€³ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ 95 β€³ x 22 β€³.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ части ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π° мСстС. Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… мСстах Π±Ρ‹Π»Π° Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΠ° 5 дюймов, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… — 3 дюйма.

Π’ΠΎΡ‚ Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ, Π³Π΄Π΅ складываСтся ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ я сдСлал нСбольшой рисунок всСх частСй, Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ части ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ.(Π§Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ складки. БСлая пунктирная линия — это складка, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ внСшнюю заднюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ заднюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ΅.)

Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, для Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Under Cushion ΠΌΠΎΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ 70 β€³ x 34 β€³. Учитывая припуски Π½Π° ΡˆΠ²Ρ‹, усадку ΠΈ складываниС, я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ этой Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π±Ρ‹Π» 83 x 41 дюйм.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ трСбования ΠΊ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ части Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°, Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π½Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π² ярдах.

ВытянитС кусок Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ с шагом Π² 1 ярд.Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±. ΠœΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚. Π― сдСлал свою Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π΅, поэтому я установил сСтку с шагом 6 дюймов. Моя Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 9 ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² сСтки ΠΈ 6 ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² сСтки Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ярд Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ:

МнС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ 8 ярдов Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ для ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ основы, 4,5 ярда для ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, 2,5 ярда для ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ 6 ярдов для ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ (ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ двусторонниС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, поэтому я ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» 3 ярда Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ).

Иди ΠΈ возьми хотя Π±Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»-ярда ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ большС.Оно Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ стоит, Ссли Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρƒ Π²Ρ‹ поняли, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ нСпонятноС ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС. Ничто Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ осознаниС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ дюйма, ΠΈ Π²Π°ΠΌ придСтся Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ вСсь кусок Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ!

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ примСчания:

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° самыС ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ части Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°, Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ я ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° выглядит Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅.НСкоторыС ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ полосы, Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ.

Однако, Ссли я Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ· дамасских Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ), ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ получится. ВмСсто этого ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° куска Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 54 дюйма вмСстС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ кусок, достаточно ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ спинку ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ 94-дюймового Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°. НичСго ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ссли Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ / Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ, вСроятно, понадобится Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° соотвСтствовала рисунку шва. Если ваш Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ стоит Ρƒ стСны, Π° Π²Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ВБЕГДА, Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π•Ρ‰Π΅ я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ стоимости. Для Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° с Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ трСбуСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ мСня всСго 21 ярд. Если Π±Ρ‹ я использовал всю ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, я Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΆΠ°Π» ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² этом случаС это Π½Π΅ Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚. МнС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ, Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π±Ρ‹Π»Π° Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π»Π°, ΠΈ Ρƒ мСня Π±Ρ‹Π» ΠΊΡƒΠΏΠΎΠ½ Π½Π° скидку 15%. Π― катался ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π·Π° 120 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° 80 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² мСньшС ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π°. Π’Ρƒ!

Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ вас просто Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ срСдств? Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» вмСсто ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основы / ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ / ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ.ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ свой Π΄ΠΈΠ²Π°Π½, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ измСряли основаниС, Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ‹ постоянно. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ мягкого Π²ΠΈΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ всСх ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… частСй, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ сократит массу ярдов. Если Π±Ρ‹ я сдСлал это Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, это Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 11 ярдов вмСсто 21.

Одна Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ΅, — это Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄. Π― Π½Π΅ собирался Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π° своСм Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ нСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° я Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ», Π°Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°. ПойдСм Π·Π° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ.

ΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ — это Ρ‚ΠΎ мСсто, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, каТдая ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. Π― слоТил Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ всСх этих частСй ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 27 ярдов Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, 30 ярдов ΠΈ Π½Π°Π·ΠΎΠ²Π΅ΠΌ это сдСлкой. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π― сдСлаю это сам. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ 30 ярдов Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠ½ΡƒΡ€Π° ΠΈ достаточно Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. Π― выяснил, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 1,5 ярда Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 54 дюйма Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ 30 ярдов ΠΊΠΎΡ€Π΄Π°.

Как я понял: Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 54 дюйма, разрСзанная Π½Π° полоски ΠΏΠΎ 2 дюйма (достаточно ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ + припуск Π½Π° шов), даст 27 полос.
Если Π±Ρ‹ я ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ» 1 ярд, это Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±Ρ‹ 27 полос Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ярд (Π±Π΅Π· ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π° припуска Π½Π° шов для сшивания ΠΈΡ… всСх вмСстС). На 30 ярдов Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ 1,5 ярда, ΠΈ Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ….

Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ муслина, Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ сСбС для этого простыни ΠΈΠ· Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°. (Π£ мСня 3 сдвоСнных листа Π·Π° 9 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ². ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°!)

Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 2 ΡƒΠΆΠ΅ здСсь!

*** ОбновлСниС ΠΎΡ‚ 17.11.11 ***
Π’ этом мСсяцС Π² этом ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дСйствий, ΠΈ это Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ! Π—Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ находится Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ 2, ΠΈ э-э … Π΅Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅Ρ‚.

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, Π½Π΅ бросайся Π² мСня.

Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΌΠΎΠΈ извинСния Π·Π° отсутствиС Части 2. Π― ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π‘Π£Π”Π•Π’ Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 2.

Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ состоит ΠΈΠ· 2 частСй.
1. ВскорС послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ я Π½Π°Ρ‡Π°Π» этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚, ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ. Мало Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ процСсс ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Ρ‹ / ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ / ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π·Π΄Π° занял ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для создания ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… пособий, Π½ΠΎ ΠΈ казалось Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ старому Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Ρƒ ΠΏΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π° Π—ΠΠ’Π•Πœ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ.
2. Одна ΠΈΠ· Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… кошСк с Ρ€Π²ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π»Π°. πŸ™ Π’ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ мСсяцы наш ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Ρ€Π²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ стал ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΠΌ, поэтому Ρƒ нас Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ 2 ΠΊΠΎΡ‚Π΅Π½ΠΊΠ°. Π”Π²Π° ΠΊΠΎΡ‚Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ относятся ΠΊΠΎ всСму Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ своСй Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ³Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ я Π΅Π΅ Π½Π°ΠΊΡ€ΠΎΡŽ!

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²ΠΎΡ‚ ΠΈ … ΠΌΠΎΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΈΠ΅ оправдания Π·Π° отсутствиС Части 2. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΌ. БСйчас ΠΌΡ‹ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π² блиТайшиС нСсколько нСдСль.ВСроятно, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько мСсяцСв, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² с ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ всСм ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ (хотя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ 2 ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅). Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° обновлСниями, Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ — ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° рассылку новостСй, ΠΈ я ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΡŽ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ части!

25 Π§Π΅Ρ…Π»Ρ‹ для ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π² своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ — Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρƒ Π½Π° стул

Π§Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ мноТСство ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ основания стула, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… цСлях, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для прСдотвращСния ΡƒΡ‚Π΅Ρ‡ΠΊΠΈ.НСкоторыС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сразу послС использования, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ — послС Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ использования.

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для изготовлСния Ρ‡Π΅Ρ…Π»ΠΎΠ² Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простыС шаги ΠΈ инструкции. Π― собрал ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ…Π»ΠΎΠ² Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

1. Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ для крСсСл ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 30 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ²

НаТмитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС

Π’Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ дСшСвоС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для своих ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π²? ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, послС этого ваши ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅.Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° стул своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ стоит ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ². Π’Π°ΠΌ понадобятся Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ для Ρ€ΠΎΠ·ΠΆΠΈΠ³Π°, большая прочная ΠΈΠ³Π»Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ. Π’Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΡΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. НакройтС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ. ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡˆΠ²Ρ‹ ΠΈ края, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ строчку.

2. Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС

На ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° для вашСго стула ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π½ΡŽ Π½Π° стул ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎ установкС, Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΡ‚ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΡ‚ΠΈΡ„Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.Π­Ρ‚ΠΎ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚ гостя ΠΈ ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ быстроС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ своих ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с Ρ‡Π΅Ρ…Π»ΠΎΠΌ Π½Π° стул.

3. ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ старого стула своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

НаТмитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ этот стул трансформировался, Ρ‡Ρ‚ΠΎ использовалось? Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° стул. Если Π²Ρ‹ устали ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° свою мСбСль, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ панСль ΠΊ спинкС ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΡƒ. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Π½Ρƒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сидСньС. НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ выглядСл Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ.

4. Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для стула

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для стула своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ выглядит Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ. Она Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ основноС сидСньС Ρ€ΡŽΡˆΠ°ΠΌΠΈ Π² области юбки. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ это сидСньС Π±Π΅Π· Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ края.

5. Π§Π΅Ρ…ΠΎΠ» для стула своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

Из старой Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для стула. Если Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ старого, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ. НакройтС ΠΈΠΌ стул, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ сидит.Π—Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ излишки ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС с сидСньСм. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Π² использовании Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ — это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρ‹.

6. Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒ

Π‘ Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ всС сидСньС с сидСньСм. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ постирайтС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ старый слой, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ. Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡΡ…. Π ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ спину ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ.

7. Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для стула

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ стул.ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡˆΠ²Ρ‹. ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ. На ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сторонС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ нарисуйтС Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ. Π’Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ всС части. ΠžΡ‚Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΈ прострочитС. Π‘ΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ помСститС Π½Π° свой стул.

8. Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для стула

Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ для получСния Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ

Для ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ вСсь стул Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ снимитС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ сидСнья со стула. ΠžΠ±Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ.Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.

9. Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ простому Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρƒ Π½Π° стул Β«Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ сам»

Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ подробности

Π’ слоТных ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡŒΡΡ… Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ всС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΊ стулу.

10. Π§Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° стул для ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ для ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ стола

Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ для получСния Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ

Π­Ρ‚ΠΎ простой Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для стула, сдСланный своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ снимаСтся.Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠ°Ρ льняная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ спинку ΠΈ сидСньС, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ сдСлайтС ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ ΡŽΠ±ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ изготовлСния довольно прост, поэтому Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, сколько Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.

11. Π§Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ для бассСйна, сдСланныС своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ для получСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΡŽΡ‚ Π»ΠΈ ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ для бассСйна? Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, создав для Π½ΠΈΡ… Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ для бассСйна. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для стула для бассСйна прСдставлСн Π²ΠΎ всСх ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… красивых Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹. Для этого Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° всСм ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€.Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρ‹. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ пляТноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ этот ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚.

12. Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ Π±Π΅Π· ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡ

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

Π’Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для стула своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для стула? Для этого ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π°ΠΌ понадобятся ΡΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ, Π»Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ английскиС Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ. УстановитС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π° стул ΠΈ привяТитС Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΊ спинкС. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ английских Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ.

13. Π§Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΈΠ· искусствСнного ΠΌΠ΅Ρ…Π°, сдСланныС своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° стул ΠΈΠ· искусствСнного ΠΌΠ΅Ρ…Π°, Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π±Ρ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΌ понадобится ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ» для Π΅Π΅ изготовлСния. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹ΡˆΠΈ для ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° свою Ρ„Π°Π»ΡŒΡˆΠΈΠ²ΠΊΡƒ.

14. Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ для ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π² своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ постирайтС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ·ΠΎΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ старого Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° стул.Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ придСтся Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ спинку ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ молнию ΠΈΠ»ΠΈ завязки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² крСсло.

15. РоТдСствСнскиС Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ для ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π² своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ подробности

Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ Π² соотвСтствии с сСзоном. РоТдСствСнский Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° стул своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· красного Ρ„Π΅Ρ‚Ρ€Π° ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ искусствСнного ΠΌΠ΅Ρ…Π°. Π­Ρ‚Π° идСя Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ с ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΠΌΠΈ Π°Π½Π³Π΅Π»Π°. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ дюйм.

16. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° стула своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ подробности

ВсСго Π·Π° 4 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€Π° Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ простой Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для стула своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ стула.Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ сидСнья с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ рисунком, Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π». ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сидСньС, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π½Π°Π΄ основаниСм ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ просто.

17. Π§Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ Minecraft Creeper Π±Π΅Π· ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

НаТмитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ подробности

Π’Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ я, Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Minecraft? Π’ΠΎΡ‚ особСнный для нас. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ этот ΡƒΠ·ΠΎΡ€ Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π°Ρ… для ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π², Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ·ΠΎΡ€ Π½Π° Ρ„Π΅Ρ‚Ρ€Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

18. ДТинсовыС Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ для ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π² своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ подробности

Π― нашла этот красивый дТинсовый Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° стул, ΠΈ я Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π½ΠΎ сидСнья, Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π΅. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊ основанию ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅. Из старых дТинсов сдСлайтС достаточно большой кусок для сидСнья, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ слоТитС Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ стул.

19. Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ складныС Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ

Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ подробности

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ крСсла, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ всС сидСньС, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ вашим старым ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ изготовлСния довольно прост:

20. Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС ΠΏΠΎ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρƒ для стула Wingback

Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС

Он Π½Π΅ выглядит ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ встроСнным Π² крСсло. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΡŒΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сначала ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚ Π—ΠΎΠΈ-ΠšΠΎΡƒΠ². ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π° стул. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ с Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ излишки.

21. Π§Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΈΠ· ΡˆΠ»ΡΠΏΡ‹ Π‘Π°Π½Ρ‚Π°-ΠšΠ»Π°ΡƒΡΠ°

Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ подробности

Для вашСго ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ»ΡΠΏΡƒ Π‘Π°Π½Ρ‚Π°-ΠšΠ»Π°ΡƒΡΠ° вмСсто Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° стул.Π’Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ с Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ΅. ПослС ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡ Π²Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡƒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° основу ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ„Π΅Ρ‚Ρ€. Π­Ρ‚ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ идСально ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π° РоТдСство.

22. ΠšΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ для ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π² Β«Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ сам»

Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС

Π­Ρ‚ΠΎ красочный Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для стула, сдСланный своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, с нСбольшим ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ сзади, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ. Для большСй Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ простой ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» с рисунком. Π‘Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части основной ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ….

23. ΠšΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для стула Β«Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Β», сдСланный своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ,

Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ для получСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для стула ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ грязным, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ стулу Β«Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Β». Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ спинки, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°, сидСнья ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠ². Π‘ΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ вмСстС.

24. Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для стула

Π­Ρ‚ΠΎ красочный Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для стула Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ПослС снятия ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ Π²Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ прострочитС.Π’Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡƒ ΠΈ собСритС всС.

25. ДСрСвянныС Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ Π±Π΅Π· ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡ

Π§Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π±Π΅Π· ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡ всСгда избавят вас ΠΎΡ‚ лишнСго стрСсса. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π½Π° стул, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сидСла. ΠžΠ±Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ части. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ со спинкой.

Руководство ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π² {Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС}

МнС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нравятся Π΄Π²Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ²: быстрыС ΠΈ простыС.Мягкая мСбСль ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ относится Π½ΠΈ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· пСрСчислСнных Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ². Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ выполняСтС ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° сидСньС стула (ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сидСньС, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ скобами ΠΊ сидСнью, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ спинку сидСнья ΠΊ стулу), Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ усилий. Π― Π³ΠΎΡ€ΠΆΡƒΡΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всСгда Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΡƒ самыС Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΈ простыС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, я Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΆΡƒΡΡŒ этим. По ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π΅ говоря, я просто Π»Π΅Π½ΠΈΠ² ΠΈ дСшСв. (Π₯Π°! Π― , Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ , ΡˆΡƒΡ‡Ρƒ.) Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ простой ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ я ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π° это.Π― Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡΡŒ Π²Π°ΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, это нСпростой ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ — ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Π½Π΅ для мСня. Но это стоило Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ усилий. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ трудностСй Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π±Ρ‹Π»Π° моя пСрвая ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° — ΠΌΠ½Π΅ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π±Ρ‹ я взялся Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, это Π±Ρ‹Π» Π±Ρ‹ Π½Π΅ , Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ. НадСюсь, этот ΡƒΡ€ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ этот процСсс Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠ½Π΅!

Когда я Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои силы Π² пСрСтяТкС ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, я Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ понятия Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π», Π²ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡΡŒ.Π― Π·Π½Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π», Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ я сразу ΠΆΠ΅ погрузился Π² Π΄Π΅Π»ΠΎ. НС сущСствуСт «настоящСго» способа Π»Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ пСрСтяТкС ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ я, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, устранил этап ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ удалСния ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ сидСнья ΠΈ всСй старой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π±Ρ‹Π» ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ:

Π― ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ я ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π» эти ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΈΠ· тростниковой Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ (ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… я писал здСсь), ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ самый простой способ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. МоСй Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Π½Π΅ снимая ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅ разбирая ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ.Π― Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ прСуспСл Π² этом. Π― Π½Π΅ экспСрт ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ (Π½Π° случай, Ссли Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ догадались ΠΎΠ± этом), ΠΈ я Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ. Π― Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСльзя Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Β«ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΒ» Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π½Π° случай, Ссли я ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ снова Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ.

Π­Ρ‚ΠΈ ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ сдСлкой, Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Craigslist (спасибо, ΠšΡ€Π΅ΠΉΠ³ ΠΈ ваш ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ список!) . Они Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я искал, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ идСально подходят для Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° Π² нашСй Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ спальнС. МнС нравятся Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°, ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° и… Π½Ρƒ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈ.. Π½Π΅Ρ‚, Π½Π΅ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎ-лиловая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ. Π― Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-синий Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚ ΠΈ нашла ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ занавСски ΠΎΡ‚ Target.

Π’Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅, ΠΊ процСссу. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ я использовал ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ± ΠΈ ошибок (ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ стСпСни Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅), я распространил этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ Π½Π° нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ нСсколько часов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Β«ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°. НапримСр, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ я Π±Ρ‹ снял скобы, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ» ΡˆΠ½ΡƒΡ€, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠ» Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро. Π£ мСня Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ чувство, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ большС Ρ€Π°Π· я это сдСлаю, Ρ‚Π΅ΠΌ быстрСС это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚.

Π’ΠΎΡ‚ шаги:

1. ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€.

Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ плоскогубцСв ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†

я остороТно ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΠ» ΡˆΠ½ΡƒΡ€, сохранив Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΡΠ΄ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ.

2. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°Ρ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅.

Π― остороТно ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΠ» ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ с ворсом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ стул оставался Ρ‚Π°Ρ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ.(ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ сдСлайтС ΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΈΠ· своСй Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ для Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ

, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρƒ.)

3. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ с Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части стула.

А Π²ΠΎΡ‚ Π³Π΄Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π£ мСня Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ / заднюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ стула. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ способа Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ сзади ΠΈ спСрСди, Ссли я Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Π» Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ оказалась Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ слоТной, ΠΊΠ°ΠΊ я Π΄ΡƒΠΌΠ°Π». ПослС удалСния ΡˆΠ½ΡƒΡ€Π° остороТно ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ скобу ΠΈ снимитС сначала ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ ΠΈ Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ½, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ заднюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ.

4. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π² качСствС Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ для вырСзания Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π² качСствС шаблона.

5. Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ стула.

Π›ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части стула Π²ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽΒ» Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ стороной ΠΎΡ‚ сСбя Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части стула ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π½Π° мСстС скобами. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ ΠΈ Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ½ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΈΠΌ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ слой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° мСстС.Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны с Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ скоб! ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ нСбольшой Π²Ρ‹Π΅ΠΌΠΊΠΈ, ΠΈΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ вдоль Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°. Π’Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ скобы ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠΌ, поэтому Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎ прямой Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.

6. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎ сидСньС.

Π£Ρ„. Π‘ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй снимут сидСньС Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ я снял Π²Π΅Ρ€Ρ… / спинку стула, ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π² качСствС шаблона для Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ отличная идСя, ΠΈ Ссли Π²Π°ΠΌ это Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Ρ‚ΠΎ сдСлайтС это.Однако сидСньС ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ стула Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с мСста, ΠΈ я Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ скобу, ΡƒΡˆΠ»ΠΎ сто Π»Π΅Ρ‚. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² я Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ стул Π±Ρ‹Π» ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π» ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ± ΠΈ ошибок, с ΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ. Бамая слоТная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ — это Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° соотвСтствовала частям, Π³Π΄Π΅ спинка / Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ стороны ΡΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ с сидСньСм. (ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρƒ мСня Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ для использования Π² качСствС шаблона.) Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΈ я ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π» Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π°Π» Π΅Π³ΠΎ. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² я ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго: Π°) Π½Π΅ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ скобы, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ сидСнья Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ идСально ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ располоТСно ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ, ΠΈ Π±) Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ со спины. Π― Π½Π°Ρ‡Π°Π» Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ смог ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ (? Палки? Π ΡƒΠΊΠΈ? ДСрСвянной Π²Π΅Ρ‰ΠΈ?), Π“Π΄Π΅ спинка / стороны Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с сидСньСм, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ я ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ сторону, ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚.ВытягиваниС, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°. МСдлСнно ΠΈ остороТно. НС Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ слишком счастливы, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹!

Когда Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, остороТно ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ стСплСра

ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ скобами. Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ пнСвматичСский стСплСр для ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†. Π―, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, просто использовал ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ старый стСплСр ΠΈ элСктричСский стСплСр Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… областях. Как ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, располоТитС скобы Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ малСнькой Π²Ρ‹Π΅ΠΌΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π΅ (Ссли ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° вашСм ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ) ΠΏΠΎ прямой Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ скрСплСния / ΡˆΠ½ΡƒΡ€Π°. ПослС сшивания ΠΎΠ±Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, обрСзая Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ скобам.

7. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ свой ΡˆΠ½ΡƒΡ€.

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ с ΠΊΠΎΡ€Π΄Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ шовного рыхлитСля ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ. (Или просто ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ½ΡƒΡ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ.) БСйчас Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй использовали Π±Ρ‹ для этого ΡˆΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ. Π― Π±Ρ‹Π» Π±Ρ‹ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй, Ссли Π±Ρ‹ моя швСйная машина

Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ мСня. Π’ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈ, моя Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ толстой ΠΈΠ·-Π·Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΈ моя машина ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π³Π»Π° Π΅Π΅, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ быстро сломалась, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ отнСсти Π΅Π΅ Π² Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚. (Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° Π½Π° полях, любой Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² сСвСрной части Атланты Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π¨Π²Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Атланты, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎ всСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ связано с ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ΠΌ. Они Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ ΠΈ бСсплатно ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈ мою ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ!) Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ я Π½Π΅ Π±Ρ‹Π» достаточно Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ, я Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ сшил ΡˆΠ½ΡƒΡ€.ВсС 4 ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ пряди. Π’ основном, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅, это Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π΅Ρ‚Π΅ полоску Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2 дюйма (ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ‹ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π» ваш ΡˆΠ½ΡƒΡ€). Если Ρƒ вас нСдостаточно длинная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ просто ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ полосой. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»Π°ΠΏΠΊΡƒ для ΡˆΠ½ΡƒΡ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΏΠΊΡƒ для ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ шов ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡˆΠ½ΡƒΡ€Ρƒ. (Π—Π΄Π΅ΡΡŒ я вмСсто этого шила Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.) ΠžΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡˆΠ²Ρƒ.

8. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ ΠΊ стулу.

Π£ мСня Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ, поэтому я ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ» ΡˆΠ½ΡƒΡ€ горячим ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.БобствСнно, ΡˆΠ½ΡƒΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π» Π½Π° стулС, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½. Π― просто использовал свой ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ пистолСт

, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π² стул старыми ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡŽΠ΄Ρƒ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ сидСньС Π½ΠΈΡ‚ΠΈ клСя. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ нСбольшой участок ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€. НС Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ нСбольшими участками. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 3–4 дюйма Π·Π° Ρ€Π°Π· ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ всС скрСпки. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся спинки стула, я Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π» ΡˆΠ½ΡƒΡ€ снизу, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ шов Π±Ρ‹Π» Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½.Π‘ сидСнья я Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ» Π½Π° спинкС стула. Π¨Π½ΡƒΡ€ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ, поэтому мСня Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ устраиваСт Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½.

9. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ! А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΈΠ΄ΠΈ Π²Π·Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈ. Π’Ρ‹ Π·Π°ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒ это.

А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ взглянСм Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°!

Π’Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡƒ? Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ вопросы, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ я ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ Π½Π° Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ!

Если Π²Ρ‹ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ здСсь, рассмотритС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ подписки Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· RSS ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ элСктронной ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅ .Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° Facebook , Twitter , Pinterest , Instagram ΠΈ Google+ . Бпасибо Π·Π° Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚!

Бсылка Π½Π° этот пост:
Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ истории ΠΎΡ‚ А Π΄ΠΎ Π―
Serenity Now

РаскрытиС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ: это сообщСниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ партнСрскиС ссылки.

Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ свои собствСнныС ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρ‹ для ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π² {Π±Π΅Π· ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡ!

ΠšΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρ‹ для ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π²

— ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ мСсто для хранСния Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ Π² классС.Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΉ (ΠΊΠ°ΠΊ я), Π²Ρ‹ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ эти классныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ DIY для вашСго класса довольно Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ способов ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС с использованиСм Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ для ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ с использованиСм вашСй любимой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ.

Π›ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρƒ мСня Π½ΡƒΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π±Π΅Π· изучСния Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… практичСских Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ². ВмСсто этого ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ высокого качСства, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΈ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ послС мСсяца, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ использовали ΠΈΡ… Π² школС.

МнС нравится Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я смог ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅, поэтому прослуТат Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ машинС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ извСстно Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ, — это Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ интСрСсноС Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я смог ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ любой Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ классной ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹.

Для этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ всСго нСсколько ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΈ Π²Ρ‹, вСроятно, ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΈΠ· 30 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π·Π° 50 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ². ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, мСньшС, Ссли Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ поТСртвования Ρƒ мСстных прСдприятий.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ? Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² соотвСтствии с Ρ‚Π΅ΠΌΠΎΠΉ вашСго класса! Мой Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² для классной ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ послуТил источником вдохновСния для ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π² Π½ΠΈΠΆΠ΅.Они идСально подходят!

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ:

Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ для Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π° классной ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ Π² классС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ? Π­Ρ‚Π° 175-страничная цифровая ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ!

Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ 25 статСй ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ класса, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠ°ΠΊ:

  • Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ свою ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π²Π½Π°Ρ систСма
  • Π‘ΡƒΠΏΠ΅Ρ€ вСсСлоС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для управлСния ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ классом
  • ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρ‹ для ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π²
  • ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ способ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ стола
  • ΠšΠ»Π°ΡΡΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ящики своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ
  • Π‘ΠΈΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ студСнчСскиС закуски Π½Π° дСнь роТдСния
  • Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ²

… ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ большС!

Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ 11 Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… бСсплатных Ρ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²! НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ адрСс элСктронной ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρ‹ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ — просто Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄! Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π—Π”Π•Π‘Π¬.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠžΠ“Π ΠžΠœΠΠ«Π™ Ρ„Π°ΠΉΠ» Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ относится ΠΊ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Β«Π§Π΅Ρ€Π½ΠΎ-бСлая Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Β» (Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ² K-5 CCSS ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² словарного запаса), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ элСмСнты, нСдоступныС ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ!

Π’Π‘Π• подходящиС элСмСнты Π² этом гигантском ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ поля Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ собствСнный тСкст прямо Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ!

ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ элСмСнты Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Β«Π§Π΅Ρ€Π½ΠΎ-Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅Β» ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой простыС PDF-Ρ„Π°ΠΉΠ»Ρ‹, ΠΈ Π² Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚ этой Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ! Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ 130 Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ ΠΈ классных ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ!

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π’Π‘Π• Π² дСйствии!

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρ‹ для ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π²

Для ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π² Π²Π°ΠΌ понадобятся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ :

  • Π€Π°Ρ€Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‚Π°Π»ΠΈΡŽ (ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ стул) — я нашСл свой Π² Π»ΠΎΠ±Π±ΠΈ Hobby ΠΏΠΎ 1 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ, хотя Ρƒ Home Depot Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°Ρ€Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ Π·Π° 77 Ρ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², НО Π²Π°ΠΌ придСтся ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ шаг со стилСм Home Depot ΠΈ покраской. Π½Π°Π΄ ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ Π»ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ.Π£ вас, супСр Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€Ρ‹Ρ… людСй, Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ это. πŸ™‚
  • ΠšΡ€Π°ΡΠΊΠ° для Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ
  • ΠšΠΈΡΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°
  • ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠΈ
  • ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ стаканы

Π’ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ шаги :

1. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ простой Ρ„Π°Ρ€Ρ‚ΡƒΠΊ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ повСрхности, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅. ΠšΡ€Π°ΡΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΎΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ сторону ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ стойки, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ эту ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ.

2.Π’Ρ‹Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ краски Π² Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ кисти нанСситС Π΅Π΅ Π½Π° ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΠ°.

3. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏ Π½Π° Ρ„Π°Ρ€Ρ‚ΡƒΠΊ, прикладывая большоС усилиС. ЀактичСски, Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ оказались Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌΠΈ, Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я фактичСски помСстил вСсь свой вСс ΠΏΠΎΠ²ΡΡŽΠ΄Ρƒ Π½Π° ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ.

4. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ рисунки ΠΏΠΎ своСму ΡƒΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π― Π½Π΅ стал ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° краска высохнСт ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ, Π² зависимости ΠΎΡ‚ вашСго Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ (я Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ² — lol).

5. ΠŸΠΎΠ²Π΅ΡΡŒΡ‚Π΅ спинку стула, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ высохнСт. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ завяТитС Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ для размСщСния Π² студСнчСском мСшкС

Π’Ρ‹ Π½Π΅ смоТСтС Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ тяТСлоС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„Π°Ρ€Ρ‚ΡƒΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ для Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΎ чтСния (Π² зависимости ΠΎΡ‚ вСса ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ), ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈ, Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ Π² ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½ ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ. Π΄ΠΎΡΡΠ³Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΠΊ.

Бписок ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ:

  • Книга облСгчСнная
  • ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈ
  • ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€ / ластик сухого стирания
  • Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ластик
  • Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹
  • ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²Ρ‹Π΅ стСрТни
  • Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°
  • ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€
  • ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ
  • ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹
  • Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
  • ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

Π₯ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ инструкции, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ учитСлям всСго Π·Π° 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ? Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ Π‘Π•Π‘ΠŸΠ›ΠΠ’ΠΠ«Π™ стартовый ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ Classroom Systems прямо сСйчас!

Если Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ этим ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, я Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π΄ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ!

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ большС ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ для Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π§Π΅Ρ€Π½ΠΎ-Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ (см. НиТС), ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ «ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ для занятий», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ инструкции!

Для Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ· вас, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ подходящиС Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρ‹ Common Core Lesson ΠΈ Vocabulary Pack, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ пСрСчислСны!

КакиС Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ‹ использовали для Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ хранСния Π² классС? Π₯ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² коммСнтариях Π½ΠΈΠΆΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ творчСства!

~ Π‘Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для стула Π·Π° 8 простых шагов

Вас Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ всС пятна Π½Π° стулС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π½Π΅ соотвСтствуСт Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ мСсту? Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° стул своСй ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹ всСго Π·Π° 8 шагов!

Помимо Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Ρ€Π°Π³ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π² ΠΎΡ‚ грязи ΠΈ пятСн, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° стул Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΡˆΠΈΠΊΠ°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ изысканными.ВсСгда Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ стулу ΠΈ соотвСтствуСт Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π΄ΠΎΠΌΡƒ, поэтому ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ творчСскому ΡƒΠΌΡƒ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ чудСса.

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ для ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для стула, Π²Π°ΠΌ понадобится всСго нСсколько Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ количСство творчСства.

  1. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ с вашим ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ рисунком. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ вас закончатся ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹.
  2. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Ρƒ вас Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° швСйная машина. Π’Ρ‹ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ, Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π΅ это Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹?
  3. ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ для Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ — ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅! Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π½Π΅ Ρ€ΠΆΠ°Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ достаточно остриТСнноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π».
  4. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π° мСстС, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прямых Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ — Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
  5. НаконСц, ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π½ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ². НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ссли Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» Π½Π° стул выглядСл Ρ‚Π°ΠΊ бСспорядочно.

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° для стула

Когда всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° для стула.

Π¨Π°Π³ β„–1. Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ свои ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, сколько ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. Однако, Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ большим количСством ΠΈ просто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ для Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ свой стул ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΠ·Π° спинки Π΄ΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄.Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ снимитС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.

Π¨Π°Π³ 2. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π², особСнно Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈ домашниС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π½ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ², Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ.

Π¨Π°Π³ 3. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ. НС ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ давлСнию, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ просто выяснСниС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ.

Когда Π²Ρ‹ выяснитС, ΠΊΠ°ΠΊ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ сторонС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΎΠΌ для Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ. НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… с Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько дюймов Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ всю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ.

Π¨Π°Π³ 4. Π Π°Π·ΠΎΡ€Π²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ† для Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ кусочки Π² соотвСтствии с Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ нарисовали. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ дюйма ΠΏΠΎ краям для припуска (Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΠ΅)

Π¨Π°Π³ β„– 5.ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ свой ΡƒΠ·ΠΎΡ€ ΠΈ Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΡƒ. РасполоТитС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π° стулС ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ красивая плотная посадка. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ прямых Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ, сколько Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.

Π¨Π°Π³ 6. Π‘ΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ вмСстС. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΡˆΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ, ΡΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ вмСстС ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. НиТний ΠΊΡ€Π°ΠΉ сначала ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² сторонС — с Π½ΠΈΠΌ разбСрСмся ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.

Π¨Π°Π³ 7. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» ΠΈ внСситС ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹. УстановитС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° свой стул.Если Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ слишком ослаблСны ΠΈΠ»ΠΈ слишком Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎ затянуты, Π²Π°ΠΌ придСтся ΠΈΡ… Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π”Π°, это Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ пустой Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΉ. Π’Ρ‹ Π±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ быстро срывали, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ слишком Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π½ΡƒΠ» ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π» слишком свободСн.

Π¨Π°Π³ 8. НаконСц, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ». Когда ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π±Ρ‹Π» ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ стороны, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ прострочитС.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ послСдний ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ… придаст Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρƒ стула чистый ΠΊΡ€Π°ΠΉ.Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ», Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ, ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ!

Какой ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° Π½Π° стул?

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° для стула Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, шСлк выглядит элСгантно, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ слишком Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ для ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

КоТа Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ° ΠΈ дорогая, Π½ΠΎ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ слоТно. Никто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² этом.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ для Ρ‡Π΅Ρ…Π»ΠΎΠ² Π½Π° ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π° устойчива ΠΊ Π²Ρ‹Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½Π°.Однако это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, особСнно Ссли Ρƒ вас Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ малСнькиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈ домашниС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅.

Π’ любом случаС, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· мноТСства Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ вашС ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅, ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’Π°ΠΌ большС Π½Π΅ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ… ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для стула, Π²Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ способны Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ чудСса! ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, элСгантный стул Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠΌ.

21 упраТнСния Π½Π° стулС для ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй: ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ наглядноС руководство

Π’Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

НСзависимо ΠΎΡ‚ нашСго возраста, упраТнСния ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹, особСнно для Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ· нас, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 65 Π»Π΅Ρ‚. Нравится Π½Π°ΠΌ это ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, рСгулярныС упраТнСния ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. возраст. НС вставая ΠΈ Π½Π΅ развлСкая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΡ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅ΠΌ наши ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ старСниС.

Π’ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ возрастС ваш Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ твСрдят: «ЀизичСскиС упраТнСния ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для вас!Β» Π§Ρ‚ΠΎ, Ссли Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ затруднСния с ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ? Π’ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 10 миль Π² дСнь ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² сорСвнованиях ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Π»ΠΎΠ½Ρƒ, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΈΠΌ становится всС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ совСт: Π’ΠΎΠ½ΠΈ Микла, Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚

«Бамая интСрСсная Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π° чСловСчСского Ρ‚Π΅Π»Π° — это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ постоянно мСняСтся, Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΠΈΠΌ. ИмСя это Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, ΠΎΠ½ постоянно приспосабливаСтся ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅. Если Π²Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡŒ сильнСС. ИсслСдования NASM ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ упраТнСния 2–4 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю ΠΏΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй Β». — ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ KIME

Если ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ испытываСт ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня, Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ слСдуСт слишком сильно Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π΅Ρ‰Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ способы Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ выходя ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ. крСсло!

УпраТнСния Π½Π° стулС — отличная Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° для ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй.ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ вСса, Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°, Π° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ людям Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ постоянно ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ с собой ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡƒΠ½Π°. ЕдинствСнноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ, — это стул; Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, для Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ выполнСния Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ эспандСр ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΠΈ.

Π˜ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ всСх Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ касаСтся ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ цСлях бСзопасности Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ оздоровлСния с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… способностСй.

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° стулС

РСгулярныС упраТнСния (ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь) Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сохранят Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ сСрдца ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ взрослого, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ‹, сСрдСчныС приступы, падСния, высокоС кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ хроничСскиС заболСвания, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ дСмСнция.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ совСт: АндТСла Π”ΠΆΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»Π΅, ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ

«Если Ρƒ вашСго любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° слабоумиС, Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ согласовано. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ упраТнСния Π½Π° стулС) вмСстС с Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ смоТСтС ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ упраТнСния Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ расписаниС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ с Π½Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ этого ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ Β». — Π—Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΎ возрастС

НС всС люди ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 65 ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ быстро Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ со своСго мСста, Π½ΠΎ это Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.МоТно Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ стул Π² качСствС срСдства пСрСдвиТСния.

ВсС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ прСимущСства ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достигнуты Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ стулом. Им Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ новСньким, просто Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ стул. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ стул Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ устойчивым, с Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€ΡŒΠΌΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· колСс ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π£ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ список ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ выходя ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°, с ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.ΠœΡ‹ объясним, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ прСдоставим ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ для пошагового процСсса.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ любого ΠΈΠ· этих ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, Ссли:

  1. НСдавно пСрСнСс ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ
  2. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Ρ‹ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ использованиСм ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†
  3. НСвозмоТно физичСски Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ осанку Π²ΠΎ врСмя любого упраТнСния (Π΄Π°ΠΆΠ΅ малСйшСС ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ дальнСйшим Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌ)

Бписок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹ прСдоставляСм, Π½Π΅ унивСрсалСн.Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ. НС слСдуСт ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ссли ΠΎΠ½ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ постСпСнно чувствуСт боль. Π’ этом случаС ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Если Π²Ρ‹ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρƒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ бСзопасности.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ профСссионала: Π’ΠΈΡ„Ρ„ΠΈΠ½ΠΈ Вомас, ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ

«МнС нравится ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ограничСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ прСдписания Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ ΠΈΡ… ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ.Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ всСгда Π±Ρ‹Π»Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ сСбС, помогая «.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ упраТнСния со стулом для ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй описаны с наглядными пособиями, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. КаТдоС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ слСдуСт Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ с соблюдСниСм установлСнного Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

ΠŸΠ Π˜ΠœΠ•Π§ΠΠΠ˜Π•: Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ упраТнСния для ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй Π±Ρ‹Π»ΠΈ рассмотрСны ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ экспСртами Π² области ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, питания, Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… смСТных областях.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

УпраТнСния Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ
1. Π–ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ сидя
2. ΠŸΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΡ… ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ сидя
3. Π–ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ сидя
4. ΠœΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ отТимания
5. Бгибания Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π° бицСпс сидя
6. Π˜Π·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ разгибания трицСпса
Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ упраТнСния
7 ΠžΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ
8. ΠŸΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ Π½ΠΎΠ³ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ состоянии
9. Π£Π΄Π°Ρ€Ρ‹ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ
10. ΠœΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°
11. Бкручивания Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅
УпраТнСния для Π½ΠΎΠ³
12. ΠŸΡ€ΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· полоТСния сидя
13.ΠœΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ присСдания
14. Разгибания колСнСй
15. Π‘ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ пятки
16. ΠŸΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ Π½Π° носки сидя
УпраТнСния Π½Π° растяТку
17. ΠŸΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ шСи
18. Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ спины сидя
19. РастяТка Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ сидя
20. Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ растяТСниС сидя
21. Π‘Π΅Π΄Ρ€ΠΎ сидя РастяТка

УпраТнСния для Ρ€ΡƒΠΊ

ΠŸΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ

ΠœΡ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ наши ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ для мноТСства Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. Наши ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ нСсут ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· нас спят Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ…, ΠΌΡ‹ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΈ опираСмся Π½Π° Π½ΠΈΡ…, ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ мноТСство рСгулярных Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌΠΈ.Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ прСимущСства для Π½Π°ΡˆΠΈΡ… возмоТностСй ΠΏΡ€ΠΈ использовании Ρ€ΡƒΠΊ.

Если ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² минимальном объСмС Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ…, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ нСдостаток силы, боль Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… частях своСго Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ расслабляСтся, ΠΈΠ»ΠΈ сниТСниС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ…. свою ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

1. Π–ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ сидя

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ 2-3 / 8-12 4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹

Π–ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ сидя ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, увСличивая силу, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ вСса ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ сидСньС ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° Π΅Π΅ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон Ρ‚Π΅Π»Π°.
  2. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² крСслС, максимально отвСдя Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π½Π°Π·Π°Π΄. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спинка ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ спинкС стула.
  3. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ сСрдцСвину (прСсс ΠΈ поясницу) ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ.
  4. НачнитС с ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉ, Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΈ совмСститС ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌΠΈ.Π’Ρ‹ΡΡƒΠ½ΡŒΡ‚Π΅ сундук.
  5. Π›ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ прямо, Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, сТимая Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΠΈ.
  6. ВытянитС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ вытянуты (ΠΈΠ»ΠΈ достигнитС Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½). НС ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ вмСстС ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ.
  7. Когда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достигнут ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π» разгибания Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ опуститС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, сохраняя Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Π΅. НС сводитС Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΊ сСрСдинС Ρ‚Π΅Π»Π°, вытягивайтС ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части спины Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ защСмлСния (Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ) Π² Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ….

2. ПодъСм ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΡ… ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ сидя

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ 2-3 / 8-12 4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹

Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ особСнно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для удСрТивания ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ просто вытягивания Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄.

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, эспандСр ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ мяч.
  2. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² крСслС, максимально отвСдя Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π½Π°Π·Π°Π΄. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спинка ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ спинкС стула.
  3. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ сСрдцСвину (прСсс ΠΈ поясницу) ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ. Π’Ρ‹ΡΡƒΠ½ΡŒΡ‚Π΅ сундук.
  4. Π‘ гантСлями Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ СстСствСнно, ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ладонями ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ.
  5. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ эластичного рСмня ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ сидСньС ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ станСт ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон Ρ‚Π΅Π»Π°. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ свободно ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡŽΡ‚ ладонями ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ.
  6. Π‘ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ мячом помСститС мяч Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, удСрТивая Ρ€ΡƒΠΊΠΈ с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π΅ мяча.
  7. УдСрТивая Ρ€ΡƒΠΊΠΈ прямыми ΠΈ ладонями Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ.
  8. ΠžΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ ΠΈ находятся Π² прямой видимости Π³Π»Π°Π·.
  9. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

Π‘ΡƒΠ½Π΄ΡƒΠΊ

3.Π–ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ сидя

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ 2-3 / 8-12 4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ трицСпсы. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ извСстно ΠΊΠ°ΠΊ слоТноС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ сопротивлСния.
  2. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ мСсто Π½Π° стулС, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° находится прямо Π·Π° спиной, прямо ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эспандСр Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° спинкС стула; Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ врСмя упраТнСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² бСзопасности, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ± использовании ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° сСмьи ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ½ΡˆΡ‚Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ² для ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΊ спинкС стула, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΠΊ оставался Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
  3. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² крСслС, максимально отвСдя Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π½Π°Π·Π°Π΄. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спинка ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ спинкС стула.
  4. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ сСрдцСвину (прСсс ΠΈ поясницу) ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ. Π’Ρ‹ΡΡƒΠ½ΡŒΡ‚Π΅ сундук.
  5. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ согнуты ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌ. ОбС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡.
  6. Π‘Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅ выдвинутся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ (Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ).
  7. МСдлСнно Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅: Если крСсло Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ для использования Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ сопротивлСния ΠΈΠ»ΠΈ отсутствуСт достаточноС натяТСниС, Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ устойчивого устройства, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ стойки ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π»ΠΊΠΈ.

4. ΠœΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ отТимания

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ 2-3 / 8-12 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π’ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ стулу прямо Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ.
  2. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ сидСнья стула. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ° ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ слСгка согнутыми Π² локтях, смСститС ΠΎΠ±Π΅ ступни Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ диагональноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ стулом. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ягодицы Π½Π΅ высоко Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, Π° спина Π²Ρ‹Π³Π½ΡƒΡ‚Π°. Π’ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ прямой ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° Π΄ΠΎ пятки. Если ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠΉ чувствуСт сопротивлСниС (напряТСниС) Π² своСй основС, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π›ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π°.
  3. МСдлСнно согнитС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² локтях, приблиТая корпус ΠΊ стулу.
  4. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ коснСтся стула (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ стулу), Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ стул Ρƒ стСны для большСй ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ ставитС стул Ρƒ стСны, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стул Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ этого упраТнСния. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°ΡΡŒ Π·Π° стул, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ с сидСнья.

БицСпс

Π’ нашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅ Ρƒ бицСпса Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.БицСпсы ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ. ΠœΡ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ бицСпсы для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ€ΡƒΠΊ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, Ρ‡Π΅ΠΌ наши ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ.

5. Бгибания Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π° бицСпс сидя

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ 2-3 / 8-12 4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ эспандСр.
  2. Если Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ эспандСр, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ сидСньС ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ станСт Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон Ρ‚Π΅Π»Π°.
  3. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² крСслС, максимально отвСдя Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π½Π°Π·Π°Π΄. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спинка ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ спинкС стула.
  4. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ сСрдцСвину (прСсс ΠΈ поясницу) ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ. Π’Ρ‹ΡΡƒΠ½ΡŒΡ‚Π΅ сундук.
  5. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ свободно ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡŽΡ‚, ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ладонями ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ (ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Π»Π°).
  6. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ двиТСниями ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ (ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ).
  7. Бохраняя напряТСниС, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ опуститС ΠΎΠ±Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ВрицСпс

Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ трицСпсы Π½Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ большой Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ²; Ссли ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ ΡΠ²ΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ (лишняя ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡ€) ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ эту ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ, упраТнСния Π½Π° трицСпс — огромная ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ.

6. Π˜Π·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ разгибания трицСпса

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ 2-3 / 8-12 7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ, Ссли Ρƒ вас Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ двиТСния ΠΏΠ»Π΅Ρ‡.

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΡŒ.
  2. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² крСслС, максимально отвСдя Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π½Π°Π·Π°Π΄.Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спинка ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ спинкС стула.
  3. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ сСрдцСвину (прСсс ΠΈ поясницу) ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ. Π’Ρ‹ΡΡƒΠ½ΡŒΡ‚Π΅ сундук.
  4. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π° локтя высоко ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ опуститС Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, создавая V-ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π² этом ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ (Π½Π΅ прилагая слишком большого давлСния). Π ΡƒΠΊΠ° с Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡŽ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π° ладонью ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
  5. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ с Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡŽ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ выпрямлСния.
  6. МСдлСнно опуститС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
  7. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ для ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния

Π―Π΄Ρ€ΠΎ — Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ всСго, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΌΡ‹, ΠΈΠ΄Π΅ΠΌ, наклоняСмся ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ сидим, ΠΌΡ‹ задСйствуСм ядро. Π‘Π΅Π· использования ΠΊΠΎΡ€Π° для Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ осанки ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡƒΡ‚ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² спинС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ.

7.Бидя ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ 2-3 / 8-12 4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΡŽ стула, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ.
  2. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ спину прямо, Π° корпус (прСсс ΠΈ поясницу) напряТСнным. Π’Ρ‹ΡΡƒΠ½ΡŒΡ‚Π΅ сундук.
  3. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ стула ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° сидСньС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ устойчивым.
  4. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ ступни Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒ. ОбС ступни Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΊ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌ.
  5. МСдлСнно ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, сгибая ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌΠΈ колСнями.
  6. МСдлСнно Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ это Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ равняСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅: Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π·Π° Ρ€Π°Π·. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ противополоТная Π½ΠΎΠ³Π° Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎ стоит Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ подъСм.

8. ΠŸΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ Π½Π° вытянутыС Π½ΠΎΠ³ΠΈ

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ 2-3 / 8-12 4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΡŽ стула, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ.
  2. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ спину прямо, Π° корпус (прСсс ΠΈ поясницу) напряТСнным.Π’Ρ‹ΡΡƒΠ½ΡŒΡ‚Π΅ сундук.
  3. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ стула ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° сидСньС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ устойчивым.
  4. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ ступни Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒ. ОбС ступни Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΊ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌ.
  5. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π΄ΠΎ максимально Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ (ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ заканчиваСтся Ρƒ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€), Π½Π΅ пСрСмСщая Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Ρ‚Π΅Π»Π°. Другая Π½ΠΎΠ³Π° останСтся Π² исходном ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
  6. МСдлСнно опуститС Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ.
  7. Π£Π΄Π°Ρ€ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ равняСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Β«ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽΒ».

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅: Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π·Π° Ρ€Π°Π·. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ противополоТная Π½ΠΎΠ³Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ стоит Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ.

9. Π£Π΄Π°Ρ€Ρ‹ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ 2-3 / 8-12 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° подъСм Π½ΠΎΠ³ Π½Π° Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния двиТСния.

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΡŽ стула, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ.
  2. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ спину прямо, Π° корпус (прСсс ΠΈ поясницу) напряТСнным.
  3. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ стула ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° сидСньС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ устойчивым.
  4. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ ступни Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. ОбС ступни Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΊ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ наклоняйтС Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ для стабилизации.
  5. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π΄ΠΎ максимально Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ (ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌ), Π½Π΅ пСрСмСщая Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Ρ‚Π΅Π»Π°.
  6. МСдлСнно опуститС Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ это Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠ»Ρ‹Π²Π΅Ρ‚, пиная Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.
  7. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ считаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Β«ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ».

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅: Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТным, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ступнями Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΎ.Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π·Π° Ρ€Π°Π·. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ противополоТная Π½ΠΎΠ³Π° Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎ стоит Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ подъСм.

БВЯЗАННЫЕ: 22 ΠœΠ΅Ρ€ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ для ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй

10. Доски ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ 2-3 / 30 сСкунд 4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°Β» извСстно ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· самых популярных основных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² любом возрастС.Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ напряТСниС ΠΊΠΎΡ€Π°, заставляя Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ с этим Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ, ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… являСтся ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ осанку Π² сидячСм ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π’ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ стулу прямо Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ.
  2. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ сидСнья стула. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ° ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ слСгка согнутыми Π² локтях, смСститС ΠΎΠ±Π΅ ступни Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ диагональноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ стулом.Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ягодицы Π½Π΅ высоко Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, Π° спина Π²Ρ‹Π³Π½ΡƒΡ‚Π°. Π’ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ прямой ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° Π΄ΠΎ пятки. Если ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠΉ чувствуСт сопротивлСниС (напряТСниС) Π² своСй основС, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
  3. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² этом ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 сСкунд (ΠΈΠ»ΠΈ сколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΠΈ), Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСбольшой ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π².
  4. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ 2-3 Ρ€Π°Π·Π°.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ стул Ρƒ стСны для большСй ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ.

11. Бкручивания Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ 2-3 / 8-10 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π­Ρ‚ΠΎ комплСксноС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для всСго корпуса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² растяТСнии ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ слСдуСт Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяча ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π° для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ мяч (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚).
  2. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² крСслС ΠΊ ΠΊΡ€Π°ΡŽ сидСнья, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ мСсто. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ (прСсс ΠΈ поясницу) ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ. Π’Ρ‹ΡΡƒΠ½ΡŒΡ‚Π΅ сундук. ОбС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, сТимая Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ мяч ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, согнутыС Π² локтях.
  3. ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ мяч Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ дюймов Π½Π°Π΄ колСнями, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ, удСрТивая мяч ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ.
  4. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ сСрСдинС Ρ‚Π΅Π»Π°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊ сСрСдинС.
  5. КаТдоС Β«ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» — это ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.

УпраТнСния для Π½ΠΎΠ³

Если ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΊ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ коляскС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΠΌ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, ΠΌΡ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ для всСх Π½Π°ΡˆΠΈΡ… повсСднСвных ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, — всС это Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ использования Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³. Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ силы Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ старСния — это физичСский Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ всС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ.

Но Π±Π΅Π³ трусцой, Π±Π΅Π³ ΠΈ подъСм ΠΏΠΎ лСстницС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° суставах, особСнно Ссли Ρƒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° сдСлана опСрация.Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, вмСсто этого упраТнСния Π½Π° стулС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ силу ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³, защищая суставы.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ! Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…. Π₯отя Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ тяТСсти, Π΅ΠΌΡƒ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ понадобится ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с мягкой Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ (для ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°) ΠΈ стабилизациСй. Если ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ присСданий, Ρ‚ΠΎ плоская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ спину прямой, Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ (ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ) Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΊ сСрСдинС Ρ‚Π΅Π»Π°; этого слСдуСт ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ совСт: Π”Π΅Π±Π±ΠΈ Π‘Π°Ρ€Ρ€ΠΈ, сСртифицированный мастСр-Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ NASM

«ПослС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ пятку Π½Π° ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊ [8–12 дюймов], Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½ΠΎΠ³. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ мяч ΠΊ пяткам, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ [ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ] Π²Ρ‹ΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ смоТСтС Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ всС большС ΠΈ большС Β». — ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ Facebook

12. ΠŸΡ€ΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· полоТСния сидя (Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ присСданиС со стулом)

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ 2-3 / 8-12 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ слСдуСт Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ массы Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.Если ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это слишком Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΈ ΠΈΡ… Ρ‚Π΅Π»ΠΎ чувствуСт сСбя Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ вСс, нСся Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ мяч ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ вСса.

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² крСслС Ρƒ края сидСнья.
  2. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ сСрдцСвину (прСсс ΠΈ поясницу) ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ. Π’Ρ‹ΡΡƒΠ½ΡŒΡ‚Π΅ сундук.
  3. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ Π² ΠΎΠ±Π΅ стороны; Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ для равновСсия.
  4. МСдлСнно ΡΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ со стула, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅ встанСтС. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ· полоТСния сидя Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ стоя провСряйтС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ сгибались Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ; вмСсто этого ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ ΠΈΠ· сСрСдины Ρ‚Π΅Π»Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ использования Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€, Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ привСсти Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ стоя.
  5. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ, провСряя ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅: Π’ качСствС Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ сСкрСта соТмитС ягодицы вмСстС ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ стоя, это Π΅Ρ‰Π΅ большС задСйствуСт ягодицы ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

13. ΠœΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ присСдания

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ 2-3 / 8-12 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

НСваТно, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ возраста, присСданиС считаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Однако Π½Π΅ всС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ присСданиС; ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ.

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. РасполоТитС стул ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ шаг Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΡ‚ стула.
  2. ΠžΡ‚Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ корпус прямо ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ стула. ВытянитС ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ.
  3. РасполоТитС ΠΎΠ±Π΅ ступни Π½Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, прямо ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ.
  4. ΠΠ°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ частично ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Ρ‚Π΅Π»Π°.
  5. УдСрТивая ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π·Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ (Π½Π΅ позволяйтС ΠΈΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³), согнитС ΠΎΠ±Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡŒΡ‚Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, пСрСмСщая ягодицы ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ.Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌΠΈ колСнями, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠ°Π»ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΊ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Π° — ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ сСбя.
  6. ΠžΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ…, Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ стоя.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅: Если крСсло двиТСтся ΠΈΠ»ΠΈ нСустойчиво, для устойчивости ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ стСны. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ссли спинка стула высокая, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ прямо Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ для устойчивости.

14. Разгибания колСна

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ 2-3 / 8-12 6 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² крСслС, максимально отвСдя Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π½Π°Π·Π°Π΄.Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спинка ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ спинкС стула.
  2. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ сСрдцСвину (прСсс ΠΈ поясницу) ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ. Π’Ρ‹ΡΡƒΠ½ΡŒΡ‚Π΅ сундук.
  3. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ стула ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° сидСньС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ устойчивым.
  4. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 градусов ΠΊ стулу.
  5. ВытянитС ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ разгибания. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² исходном ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ для устойчивости.
  6. МСдлСнно Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
  7. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ эти дСйствия для ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄.

15. Π¨Π»Π΅ΠΏΠ°Π½Ρ†Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ΅

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ 2-3 / 8-12 6 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Если ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² настоящСС врСмя испытываСт ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ боль Π² колСнях, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСподходящим ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° давлСния Π½Π° суставы.Если Ρƒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ, Π΅ΠΌΡƒ слСдуСт свСсти Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сустав. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ» ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ одСяло ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° зСмлю ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ стулом.

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² крСслС Ρƒ края сидСнья.
  2. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ сСрдцСвину (прСсс ΠΈ поясницу) ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ. Π’Ρ‹ΡΡƒΠ½ΡŒΡ‚Π΅ сундук.
  3. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ стула ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° сидСньС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ устойчивым.
  4. ВытянитС ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄.Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΠ° вытянутой Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΊ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌ. Если Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ одСяло ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρƒ свСрху. Другая Π½ΠΎΠ³Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ согнута СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, ступня Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ поставлСна ​​на ΠΏΠΎΠ».
  5. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΡŽ Π½Π° вытянутой Π½ΠΎΠ³Π΅ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ тянитС ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΡŽ ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ достигнСт согнутого полоТСния Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
  6. УдСрТивая Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, вытянитС Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
  7. Одно ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ — это Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ двиТСния тяги с ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ стопы Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

16. ПодъСм на носки сидя

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ 3 / 20-30 6 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Если ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ чувствуСт напряТСниС Π² ΠΈΠΊΡ€Π°Ρ… ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, подъСм Π½Π° носки ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ напряТСнныС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ суставы Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² крСслС, максимально отвСдя Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π½Π°Π·Π°Π΄. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спинка ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ спинкС стула.
  2. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ сСрдцСвину (прСсс ΠΈ поясницу) ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ. Π’Ρ‹ΡΡƒΠ½ΡŒΡ‚Π΅ сундук.
  3. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ стула ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° сидСньС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ устойчивым.
  4. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 градусов ΠΊ стулу. ОбС ступни Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ.
  5. МСдлСнно вытянитС пятки стоп Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, ΡƒΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ Π² зСмлю ΠΈ поднимая пятки Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ….
  6. Π’Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
  7. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ это Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ «ТТСния» Π² ΠΈΠΊΡ€Π°Ρ….

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅: Если это Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ каТСтся слишком Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ с использованиСм всСго лишь собствСнного вСса, помСститС Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ мяч ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ цСнности ΠΊ ΠΊΡ€Π°ΡŽ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ (ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½). Или помСститС Π½Π΅Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π΅ ступни (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² 3-4 дюйма ΠΎΡ‚ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ) для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ двиТСния.

УпраТнСния Π½Π° растяТку

РастяТка ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π°.Ни ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ Π½Π΅ скаТСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ растяТка — плохая идСя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прСимущСств для сохранСния гибкости ΠΈ расслаблСния Ρ‚Π΅Π»Π°, особСнно послС выполнСния Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ! РастяТку ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ способами, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½.

БущСствуСт мноТСство ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ стоя ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ растяТка Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части спины ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ с Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ описанных Π² этом руководствС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Но, Ссли ΠΏΠΎΠ» Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΌΡ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΈ упраТнСниями Π½Π° растяТку Π½Π° стулС. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ растяТки, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ² Π² Π½ΠΈΡ… стул для Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ устойчивости.

Как часто ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ людям слСдуСт Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ?

Если Π²Π°ΠΌ большС 65 Π»Π΅Ρ‚, растяТку слСдуСт Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 2 Π΄ΠΎ 5 Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю, Π² зависимости ΠΎΡ‚ потрСбности Π² напряТСнии ΠΈ подвиТности.

РастяТка Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ связана с ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с частотой растяТки Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.ΠžΡ‚Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь для выполнСния растяТСк. Им слСдуСт Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ тСрпСния ΠΈ Π²ΠΎ врСмя растяТки Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ.

Когда Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

Π‘Ρ‹Π»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ споров ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° людям слСдуСт Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня. БпСциалисты ΠΏΠΎ фитнСсу ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ мнСния ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя дня слСдуСт Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ растяТкой.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ совСт: Ким Адаир, мастСр-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄-массаТист

«РастяТка — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹, Ссли Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… часто, Π° Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сСанс, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ такая частота большС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слишком ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ для ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй Β». — ВСрапия Body Fix

17. ΠŸΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ шСи

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ 3-5 / 20-30 сСкунд 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

ЖСсткая шСя — это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Если ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ спит ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² шСС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, растяТка ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ дискомфорт.

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² крСслС, максимально отвСдя Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π½Π°Π·Π°Π΄. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спинка ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ спинкС стула. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ядро, удСрТивая спину Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ прямо. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ.
  2. Π£Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ Π² этом ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ почувствуСтС Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ растяТСниС. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 20-30 сСкунд.
  3. По ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
  4. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… направлСниях 3-5 Ρ€Π°Π· ΠΈΠ»ΠΈ насколько ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.

18. Изгиб спины сидя

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ 3-5 / 10-20 сСкунд 4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹

Если ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ чувствуСт боль ΠΈΠ»ΠΈ стСснСниС Π² поясницС, шСС ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, это растяТСниС ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ всС.

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΡŽ стула. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ядро, удСрТивая спину Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ прямо. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° Π² этом устойчивом ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
  2. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π°.
  3. МСдлСнно Π²Ρ‹Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ спину Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ выталкиваСтся Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°.
  4. ВыпрямитС спину Π² этой ΠΏΠΎΠ·Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ растяТСниС.
  5. Π—Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² этом ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10-20 сСкунд, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ отпуститС ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
  6. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ·ΠΎΡ€ 3-5 Ρ€Π°Π· ΠΈΠ»ΠΈ насколько ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.

19. РастяТка сидя Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ 3-5 / 10-20 сСкунд 4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΡŽ стула.Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ядро, удСрТивая спину Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ прямо. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° Π² этом устойчивом ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
  2. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π°.
  3. МСдлСнно ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, сцСпив ΠΎΠ±Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ.
  4. ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π³Π½ΠΈΡ‚Π΅ спину Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ, выталкивая ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ, вызывая растяТСниС Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅.
  5. Π£Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ это ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10-20 сСкунд, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ отпуститС Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
  6. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ 3-5 Ρ€Π°Π· ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.

20. Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ растяТСниС сидя

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ 3-5 / 10-20 сСкунд 8 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΡŽ стула. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ядро, удСрТивая спину Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ прямо.Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° Π² этом устойчивом ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
  2. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ сторону сидСнья для стабилизации.
  3. ВытянитС Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, сдСлав Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΊΠ²Ρ‹ Β«Π‘Β».
  4. ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ смСститС Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ, Π½Π΅ сТимая ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ (Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ).
  5. Π£Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ 10-20 сСкунд, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ смСститС стороны.
  6. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ 3-5 Ρ€Π°Π·, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны.

21. РастяТка Π±Π΅Π΄Ρ€Π° сидя

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСтов / ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ВрСмя
Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ 3-5 / 10-20 сСкунд 8 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π‘Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² нашСй повсСднСвной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Если ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сутулится, Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π² Π±Π΅Π΄Ρ€Π°Ρ…, Π΅ΠΌΡƒ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ врасплох, ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ характСрная боль Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ области Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ для Π½Π΅Π³ΠΎ.

Π¨Π°Π³ΠΎΠ²:

  1. Π‘ΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π² крСслС. Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ядро, удСрТивая спину Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ прямо. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ.
  2. БкрСститС ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, образуя Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠ° скрСщСнной Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ.
  3. МСдлСнно Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π° Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, удСрТивая ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ прямым, Π° корпус напряТСнным. ΠžΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° почувствуСтС сопротивлСниС Π² ягодицах ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°Ρ….
  4. Π—Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² этом ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10-20 сСкунд, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ смСститС стороны.
  5. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ 3-5 Ρ€Π°Π·, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, выполняя любоС ΠΈΠ· Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ; это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ. Если ΠΈΡ… Ρ‚Π΅Π»ΠΎ сопротивляСтся Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠΌ Π½Π΅ слСдуСт Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ дальшС. Наши Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ трСнируСмся, ΠΎΠ½ΠΈ говорят Π½Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅. ВсС нашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ связано ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅ΠΏΡŒΡŽ, ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅ΠΏΠΈ, Ссли Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‰Π΅Π»ΡŒ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ звСнья Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅.

Если ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡƒΠ½ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ соотнСсти с этими упраТнСниями. Здоровая ΠΏΠΈΡ‰Π° ΠΈ закуски Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π² повсСднСвный Ρ†ΠΈΠΊΠ», ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ энСргии, Ссли ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ испытываСт нСдостаток энСргии.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ совСт: ΠšΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½ Π£ΠΈΠ»Π»Π°Ρ€Π΄, бариатричСский Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³

Β«Π― Π±Ρ‹ посовСтовал ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡ… Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ уровня ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B12 ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D [Ссли Ρƒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ энСргии].Но Ссли ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ часто нСбольшими порциями, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Β». — ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ бариатричСских блюд

Когда ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠΉ выполняСт ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· этих ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° стулС, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ — ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ любого ΠΈΠ· пСрСчислСнных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ вопросы ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ упраТнСниям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нас Π² коммСнтариях Π½ΠΈΠΆΠ΅!

ЗаявлСниС ΠΎΠ± ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ отвСтствСнности: этот ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ.Он Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для прСдоставлСния мСдицинских ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… совСтов ΠΈΠ»ΠΈ лСчСния ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°. ВсСм читатСлям / зритСлям этого ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π° рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со своими Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ мСдицинскими Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ вопросам, связанным со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ. Ни California Mobility, Π½ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ этого ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π° Π½Π΅ нСсут отвСтствСнности Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ послСдствия для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ любого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡ†, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² этом ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π΅.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

Any Queries? Ask us a question at +0000000000