Смешарики из овощей и фруктов своими руками: 9 лучших изображений доски «Поделки их кабачков» в 2020 г

Содержание

Смешарики из овощей и фруктов сделать самому своими руками

Почти каждый человек хотя бы однажды смотрел удивительный мультфильм «Смешарики». Этот мультик очень нравится маленьким деткам. Его персонажи, смешарики, из овощей и фруктов своими руками созданные – это отличное творчество. Поэтому ребенку будет любопытно сделать необычную поделку из различных материалов.

«Смешарики» – это известный российский мультик. Его любят как дети, так и взрослые. Мультик представляет «Мир без насилия». На сегодняшний момент вышло почти 500 серий. В нем представлены разнохарактерные герои. В одном из них каждый смотрящий даже сможет узнать себя. Холерик Крош — голубой кролик, который является одним из главных персонажей мультфильма. Его лучший друг — пессимист Ежик. Настоящая творческая личность – Бараш.

Используемые материалы

В этой статье пойдет речь о том, как сделать смешариков из овощей. Для изготовления необычной работы понадобятся различные овощи и фрукты:

  • Баклажан.
  • Зеленое яблоко.
  • Спелая груша.
  • Свежий картофель.
  • Кочан капусты.
  • Лук.

Также необходимо использовать:

  • Зубочистки.
  • Ножницы.
  • Пачку пластилина.
  • Небольшую пластиковую бутылку.
  • Дощечку или плотный картон.

Поделки-смешарики из овощей и фруктов – это отличный способ провести с ребенком больше времени. Такие работы расширяют кругозор детей, развивают их речь, мышление и мелкую моторику. Чем больше родители уделяют времени своим малышам, тем крепче и счастливее семья.

Ход работы

Из баклажана можно сделать автомобиль. Один овощ используется целиком. Другой – нарезается небольшими колечками. Они станут колесами машины. Прикрепить изделия можно благодаря зубочисткам. Затем из желтого пластилина вылепливаем фары. Прикрепляем их на кончик баклажана. Из пластиковой бутылки вырезаем окно. Вставляем рядом с фарами. Автомобиль готов. К нему можно придумать аксессуары, сиденья, магнитолу. Смешарики из природного материала создаются очень просто. Для изготовления медвежонка используем небольшую картофелину. На нее прикрепляем ушки и шляпу, вылепленные из красного пластилина. Из белых кружочков делаем глаза, из черных – зрачки.

Затем вылепливаем улыбку, нос и рот персонажа. Главное, чтобы он улыбался. Лося можно сделать из луковицы. При помощи пластилина создаем нос, рот и язык. Вылепливаем рога и прикрепляем их к овощу. Свинку делаем из зеленого яблока. Вылепливаем глаза, нос и рот. Вывязываем из шнурка или пряжи небольшую розовую косичку. С помощью зубочистки крепим ее к макушке. Кролика можно сделать из груши, предварительно ее перевернув. Вылепливаем глаза, нос и два белоснежных зуба. При помощи зубочисток прикрепляем главных героев к машине-баклажану. Смешарики из овощей и фруктов, своими руками сделанные, готовы!

Крош из кочана капусты

Смешарик из капусты создается очень просто. Для этого понадобится сочный вилок, картофель, отварное яйцо, помидор, черные маслины, кетчуп и зубочистки. Отламываем два листа капусты. Они будут служить ушами будущей поделки. Моем от земли и разрезаем две картофелины пополам. Две частички будут служить лапами, еще две – руками. Разрезаем отварное яйцо и с помощью зубочисток прикрепляем к капусте. Сверху крепим черные маслины. Нос делаем из помидора. Улыбку рисуем кетчупом. Смешарик Крош готов!

Поделки из природного материала

Смешарики из овощей и фруктов своими руками могут быть дополнены природными материалами. Можно использовать листья, сухие цветы, траву, камни, песок. Для их крепления понадобится канцелярский клей. Необходимо использовать фон, который можно нарисовать самим. Для этого понадобится дощечка или плотный картон. Его выгибают таким образом, чтобы было основание поделки, чтобы смешариков было куда поставить. Затем рисуют деревья, дорогу, дом, животных. Это творчество можно доверить ребенку. Он с удовольствием представит различных персонажей и воплотит свои образы в жизнь. Можно использовать фломастеры, карандаши или краски. Смешарики из овощей и фруктов своими руками устанавливаются на основание. Поделку можно украсить листиками или другими выбранными предметами.

Безграничная фантазия

В качестве идеи можно использовать остров, корабль, скалу. Все это создается из доступных природных материалов. Можно прогуляться по лесу и выбрать красивые палочки, коряги, шишки, цветы, камушки и даже болотную тину. Смешарики из овощей и фруктов, своими руками созданные, – это безграничная фантазия, которую можно воплотить в жизнь. Украсить такие поделки можно оригами, ленточками, блесками, шариками.

Мелкая моторика

При изготовлении таких поделок у детей развивается мелкая моторика. Они начинают лучше мыслить, у них улучшается зрительная память, развивается координация. Такие занятия отлично успокаивают нервную систему малышей. Дети начинают лучше разговаривать. Развитие пальцев рук – это развитие речевой зоны. Чтобы заставить ребенка выговаривать букву «Р», не картавить, необходимо заниматься с ним творчеством. Поделки-смешарики — лишь одно из многочисленных направлений творчества. Также можно осваивать искусство оригами, вязание, лепку из пластилина, шитье. Таким образом, родители не только сблизятся с ребенком, но и помогут ему в дальнейшем развитии.

Детские поделки из овощей и фруктов сделать самому своими руками: фото

С наступлением осени ребята собираются в школу и во всех учебных заведениях проходят тематические выставки поделок из природного материала. Это прекрасный способ детям и их родителям проявить себя и вместе сотворить чудо. Для создания поделок в ход идут фрукты и ягоды, овощи и листья, кора деревьев и желуди. В качестве дополнительных материалов используется бумага и краски, зубочистки и бусинки.

Поделки из овощей и фруктов — это не только отдельные картинки, но и целые композиции. Порой ребята всем классом собирают одну большую поделку, для которой каждый делает небольшую деталь. Вариантов может быть очень много. Сегодня мы рассмотрим общие принципы изготовления поделок, а также несколько мастер-классов, которые могут помочь вам в творческом порыве.

Развиваем чувство прекрасного

Почему столько внимания уделяют преподаватели школы и воспитатели детского сада поделкам из овощей и фруктов? Это натуральный, природный материал, который в это время года стоит относительно дешево. Работать с ним одно удовольствие, он мягкий и податливый, приятный на ощупь и совершенно безопасный. Подобные работы развивают у детей чувство прекрасного и творческий потенциал. Это очень пригодится в жизни.

Какими могут быть поделки из овощей и фруктов

Совершенно любыми. Но их можно разделить на несколько категорий и предложить детям одну из них на выбор:

  • Сказочные герои. Эта тема близка дошколятам и младшим школьникам. Все они с большим удовольствием читают сказки. При помощи капусты, кабачков и картофеля можно сделать крокодила Гену, Чебурашку, Золотую Рыбку и многих других персонажей.
  • Транспорт. Мальчишек наверняка заинтересует возможность сделать танк или автобус, использовав для этого огурец или удлиненную тыкву.
  • Животные. Осенние овощи легко превращаются в овечек и собачек, бабочек и черепах.

Украшение стола

Главная идея — это творчество. Но кто мешает использовать наработки завтра для организации праздничного застолья или для того, чтобы разнообразить рацион ребенка? Съедобная поделка из овощей и фруктов будет всегда воспринята на ура.

  • Можно нарезать кусочками огурец и выложить его в виде змеи, украсив голову языком из моркови.
  • Вареную морковь и маслины нарезайте кружочками и выкладывайте друг за другом в форме пчелы. А крыльями будет служить пластинка огурца. Остается только добавить усики.
  • Разрежьте наполовину дыню и возьмите длинные шпажки. Вторую половину очистите от кожуры и нарежьте кусочками. Теперь нанизывайте их на шпажки, чередуя с ломтиками киви, а верхушки украсьте клубникой. Втыкайте шпажки в дыню и подавайте на стол.
  • Из огурчиков при помощи ножа можно легко создать небольшую елочку, которой вы оригинально украсите блюдо.

Как видите, поделки из овощей и фруктов могут пригодиться каждый день. Самый капризный малыш с удовольствием съест обед, если он подан с фантазией.

Успех ребенка — проблема родителей

Тематические выставки — это не просто способ проявить себя. Ребенок непременно захочет занять одно из первых мест, чтобы его поделка была замечена. Конечно, для этого вам придется постараться. Чтобы успеть воплотить в жизнь все задуманное, необходимо заранее придумать тему, а также составить список покупок, от овощей до зубочисток и цветного картона.

Помимо всего этого вам могут пригодиться клей и ножницы, разнообразная бумага, начиная от картона и заканчивая гофрированной, пластилин. Чтобы сберечь поделку от высыхания, нужно приготовить лак. Ломтики огурцов, а тем более зелень, без такого покрытия уже к утру будут выглядеть далеко не лучшим образом.

Милый ежик

Этого лесного зверька знает каждый ребенок, как и его способность, таскать на колючках лесные дары. Поэтому лента поделок из овощей и фруктов своими руками обычно открывается именно с колючего семейства. Это может быть одиночный зверек, или целый выводок. А может быть, на заднем фоне будет их домик.

  • Что примечательно, такие поделки можно выполнить даже с довольно маленьким ребенком. Вам потребуется крупная картофелина и зубочистки. Даже годовалый ребенок может помогать вам делать такого зверька. А на иголки можно нанизывать кусочки ягод из пластилина или осенние листья.
  • Для выставки поделки своими руками из овощей и фруктов желательно делать покрупней, чтобы они хорошо смотрелись среди десятков других. Поэтому в качестве основы лучше всего взять продолговатую тыкву, а на шпажки надеть некрупные яблочки. Мордочку можно сделать из куска очищенной моркови и закрепить на зубочистку. Глаза — ягоды черноплодной рябины. А в качестве лапок подойдут картофелины. Для этого их нужно разрезать пополам, заузить к месту крепления, а в широкой части сделать насечки — пальчики.
  • Можно сделать оригинального ежика на десерт. Для этого возьмите грушу и срежьте один край конусом, чтобы получилась мордочка ежа. На шпажки — колючки нужно надеть виноградины, и воткнуть их в мягкий фрукт.

Веселые мордашки

Что может быть интересней, чем соорудить улыбающуюся рожицу из тыквы или кабачка? Навык изготовления таких поделок очень пригодится вам на Хэллоуин, поэтому не упустите шанс потренироваться. Не знаете с чего начать? Тогда внимательно рассмотрите фото. Поделки из овощей и фруктов — это простое и веселое развлечение, в котором может принять участие вся семья.

Для изготовления мордашки потребуется тыква или арбуз, Можно взять и дыню, хуже от этого не будет.

  • Для изготовления потребуется взять плод правильной, круглой формы, равномерной окраски. Лучше всего смотрится именно тыква, потому как арбуз слишком темный.
  • Теперь карандашом намечайте глаза, улыбку и нос.
  • Теперь остается вырезать их при помощи обычного ножа. Украсить поделку можно такими атрибутами, как очки или корона.

Овечка из цветной капусты

Делается она очень легко, а получается оригинальной и интересной. Чтобы понять последовательность действий, посмотрите на фото. Поделки из овощей и фруктов могут и сильно отличаться друг от друга, поэтому если у вас есть своя версия сборки, то обязательно воплотите ее в жизнь. Оригинальность в этом вопросе только приветствуется.

  • Вам потребуется баклажан и большой вилок цветной капусты.
  • От баклажана отрежьте полоску, уменьшите его толщину. Это будет мордочка с длинным носом.
  • Кочан разберите на соцветия, которые и будут имитировать завитки шерсти.
  • Закрепите капусту на баклажане при помощи зубочисток.
  • Место перехода темной мордочки в тело, одетое в шерсть, можно выделить белой пряжей.
  • Оставшуюся полоску баклажана разрежьте на две части и закрепите в форме ушей.
  • Остается оформить лужайку, на которой она пасется, сделать глаза.

Дополнительным плюсом будет то, что эта поделка долго не портится.

Варианты для самых маленьких

Это очень актуально для родителей, если требуется поделка в садик. Овощи и фрукты купить не проблема, но ребенок еще не умеет с ними обращаться. Однако он непременно хочет сделать что-то сам, без помощи родителей. В это время обилие яблок, и стоят они сравнительно недорого. Предложите ему сделать забавную гусеницу.

  • Вам потребуется пять яблок и одна морковь.
  • Морковь нужно нарезать кружочками.
  • При помощи зубочисток собирайте тело гусеницы. Вам потребуется к каждому яблоку снизу прикрепить по кружку моркови, которые выступают с обеих сторон. Это будут лапки.
  • После этого скрепите четыре яблока между собой горизонтально, а пятое вертикально. Получается, что гусеница подняла голову.
  • В качестве глаз можно использовать ягоды. А еще проще сделать их из цветной бумаги.
  • Теперь приготовьте украшение. Это может быть кокетливая юбочка из гофрированной бумаги, плащ и котелок, бант или шляпка.

Не забудьте в конце сделать фото. Детские поделки из овощей и фруктов — это не только победа на выставке, а еще и море удовольствия, и приятные воспоминания.

Гоночные машины

Конечно, нужно предложить вариант и для мальчиков. Будущие защитники отечества с огромным удовольствием изготавливают танки и машинки. Ничего сложного в этом нет. Просто играя с ребенком, можете сделать такую игрушку из яблока. Для этого можно просто нарезать половинку яблока на равные, крупные полоски и закрепить четыре виноградины в качестве колес. Изготовив достаточное количество таких машин, можно устроить ралли.

Но сегодня мы рассматриваем варианты, как сделать поделку из овощей и фруктов на выставку. Поэтому давайте в качестве примера возьмем вариант посложней. Для этого вам потребуется взять огурцы или кабачки. С помощью ножа необходимо придать им соответствующую форму, наметить кабину и двери. Теперь дело за малым. Нарезаем морковь кружочками и крепим их при помощи зубочисток к корпусу машины. Остается оформить гоночную трассу из коры деревьев. А можно сделать и пару соперников.

Поросенок из кабачка

Поделки из овощей и фруктов в детский сад должны быть простыми и недорогими. На даче в этом году урожай кабачков? Вот и замечательно. Будем делать поросенка. Для этого нужен небольшой овощ светлого цвета. Лучше всего, если он будет ровный.

Приготовьте фон, на который поместите поросенка. Это может быть голубая лужа из пластилина или зеленая лужайка. Для этого отлично подойдет цветной картон или бумага. Теперь берем наш кабачок и укладываем в центр. Остается оформить его, чтобы он стал узнаваемым. Для этого отрежьте крупный кусок огурца и прикрепите его в виде пятачка. Второй кружок разрежьте наполовину и закрепите на макушке. В качестве глаз подойдет рябина или пластилин. Поделка почти готова, остается только сделать забавный хвостик крючком.

Букет цветов

Это оригинальная поделка в сад. Овощи и фрукты можно брать разные, результат все равно будет замечательный. Но мы рассмотрим вариант изготовления поделки из моркови и кукурузы. Вам нужно взять пластиковые стаканчики, пластилин в качестве наполнителя, шпажки или зубочистки, морковь и початок кукурузы. Само изготовление совсем несложное:

  • Требуется декорировать пластиковый стаканчик при помощи бумаги и наполнить наполовину пластилином.
  • Теперь подготовьте морковь. Для этого нужно ее очистить и помыть, после чего сделать неглубокие надрезы по всему диаметру. После этого нарезанные колечки будут выглядеть как цветок с лепестками.
  • Кукурузный початок нужно нарезать кольцами.

Теперь у вас есть все, что необходимо. На каждую шпажку нужно надеть по одному кусочку моркови или кукурузы, после чего, укоротив ее на нужную дину, воткните в пластилин. Достаточно десятка, чтобы получился оригинальный букет. Это интересная и несложная осенняя поделка. Овощи и фрукты можно сочетать друг с другом, тогда картина получится еще более интересная.

Герои современности

Времена меняются, и сегодня ребята смотрят совсем другие мультики. Почему бы не изобразить знакомых и любимых героев, тем более что это так легко сделать. Детские поделки из овощей и фруктов — это еще и способ тренировки памяти и внимания, усидчивости и фантазии.

Сегодня все дети знают и любят мультфильм про Смешариков. Яркие, веселые и такие похожие на воздушный шарик, они становятся кумирами миллионов. А сделать их совсем несложно. Можно сделать крупную фигурку кролика Кроша. Для этого вам потребуется кочан капусты и немного времени.

  • От кочана нужно отделить два листа для ушей. Из толстой части вырезаем два овала для глаз.
  • Прикрепляем уши на макушке.
  • Картошку разрезаем пополам и крепим на место ножек.
  • Капустные овалы прикрепляем на место глаз и краской ставим точку.
  • Рисуем краской брови и рот.
  • Вместо носа хорошо подойдет помидор.

Забавная фигурка готова. Но чего-то не хватает. Правильно, у Кроша же еще много друзей.

Семейство Смешариков

Прикольные поделки из фруктов и овощей будут способствовать развитию фантазии у вашего ребенка. Поэтому не жалейте времени на эти занятия. Любимые Смешарики доставят огромную радость и займут достойное место на выставке. А сделать их очень просто.

  • Для Совуньи понадобится круглая свекла.
  • Нюшу сделаем из помидора.
  • Среди них найдет место апельсиновый Лосяш.
  • Копатыч лучше всего получится из картофеля.
  • Ежик будет из красного лука.
  • Крош — из яблока.

Для того чтобы приготовить необходимую атрибутику (рога Лосяша, колючки ежика) лучше всего взять полимерную глину. С ней очень приятно работать и результат получается просто прекрасный. А дальше вам подскажет только ваша фантазия. Можно сделать героев максимально приближенных к мультяшным, или придать им новые черты.

Веселые миньоны

Эти удивительные человечки сегодня практически не сходят с тетрадей учеников и футболок, выпускаемых для детей. Поэтому, если вы предложите ребенку сделать миньона своими руками, он будет только рад. Для его приготовления вам потребуется заранее сорванная и высушенная тыква. Давайте разберем по шагам приготовление смешного человечка:

  • Тыкву нужно установить в подходящую чашу хвостиком вниз.
  • Возьмите желтую гуашь и покройте овощ. Дайте просохнуть.
  • Теперь верхнюю часть тыквы покрываем вторым слоем желтой краски, а нижнюю — синей.
  • При помощи зубочистки прочертить контур костюма миньона, закрасить синей краской.
  • Тонкой кистью нанести белые черточки, имитирующие строчку в джинсовом костюме.

Но главная работа еще впереди. Теперь нужно нанести контуры глаз и рта. Теперь делаем очки. Для этого берем картонку от туалетной бумаги и вырезаем два кружка, окрашиваем их в белый цвет. При помощи клея крепим их на месте. Почти готово. Остается сделать волосы. Для этого возьмите пластилин и скатайте из него черные колбаски. При помощи булавок с круглыми головками закрепите их на макушке. Теперь ваша поделка готова отправиться на конкурс и занять там призовое место.

Вместо заключения

Конкурсы детского творчества — это не просто галочка в списке мероприятий, а возможность каждого ребенка проявить себя. Осенние поделки из овощей и фруктов традиционно делают дети самых разных возрастов в школах и детских садах. Для родителей это шанс провести время со своим чадом, помочь и подсказать. Но постарайтесь не делать все за него, как бы ни был велик соблазн. Ведь на конкурсе должны оценивать его таланты и способности. Будьте готовы к тому, что на следующий день ребенок потребует новую порцию овощей, чтобы сделать подарки родным и друзьям. Это отличная возможность для развития фантазии и мелкой моторики.

Гусеница из овощей своими руками. Смешарики из овощей и фруктов своими руками. Поделки из кабачков и других овощей

Мультсериал «Смешарики» держится на пике популярности с 2004 года. За это время все герои анимационной ленты не только полюбились зрителям разных возрастов, но и стали кумирами большинства дошколят и учеников начальных классов. Об этом говорит востребованность самодельных смешариков из природного материала на конкурсах поделок. Сегодня поговорим о способах создания всех персонажей мультфильма «Смешарики » из овощей и фруктов своими руками.

Почему делать смешариков просто и весело?

Все герои мультика очень простые для восприятия анимационные фигуры. Их очень легко нарисовать или сделать своими руками с учётом характера и внешнего вида персонажа. Благодаря своей простой шаровидной форме, смешариков можно делать из любых подручных средств с ребёнком любого возраста.

Выбор героя для поделки

Смешарики – это шарообразные животные, которым были присвоены человеческие качества и характеры. Каждый герой мультсериала имеет визуальные черты животного, проживающего на территории Российской Федерации.

Прежде чем определиться какого из героев Вы сможете создать при помощи овощей и фруктов, необходимо определиться с внешним видом каждого персонажа и определить из чего его можно сделать.

Бараш
– это круглый барашек сиреневого цвета с большими глазами фиолетового цвета. Он романтичный поэт с выраженными чертами меланхолика. Для создания такого образа пригодятся розовые помидоры, яблоки, большие сливы и тому подобные материалы, которые без труда можно найти в летне-осенний период года.

Нюша
— весёлая, всегда в хорошем настроении девочка-поросёнок. В мультфильме она выделяется красивыми немного раскосыми большими глазами с выразительными ресницами. Нюша имеет нежно-розовый цвет и прекрасные розовые волосы, собранные в интересные причёски. Для создания её образа из овощей и фруктов можно использовать розовые яблоки, розовый картофель, очищенный гелиос или помидор. В качестве волос можно применить нитки или пластилин соответствующего цвета.

Крош
– это маленький, игривый кролик голубого цвета. Он всегда весёлый и любит резвиться. Благодаря своим милым ушкам, Крош стал любимчиком взрослых и детей. Для создания поделки смешарика Кроша из овощей своими руками можно использовать очищенное яблоко, картофель или гелиос, предварительно окрашенный синькой. Высокие ровные ушки можно сделать морковки, вылепить из пластилина, папье-маше или просто вырезать из картона и

Овощные поделки. Смешарики из овощей и фруктов своими руками. Идеи для творчества. Мастер-класс «Букет тюльпанов из перца»

Привет! Рада вновь всех видеть.

Вот она золотая и чудная пора. Ночи стали холоднее, день убавляется. Сбор урожая в самом разгаре, а может уже подошел к концу. И поэтому теперь мы все дружно начали делать поделки из овощей и конечно же фруктов.

Эта такая маленькая традиция, которая приурочена всегда к осенней тематике. В каждой школе и детском саду обязательно проходят такие выставки или мероприятия, и каждый из вас может принять в них участие.

Ну, а сегодня вновь буду вас удивлять, и постараюсь сделать эту подборку увлекательной, чтобы вы заняли первое место на празднике. И были, как говорится лучше всех.

Если честно, я поражена тому и еще предельно восхищена работами, которые я нашла исключительно в сети интернет. Какие же все такие они прикольные и красивые. Как здорово, слов не нахожу! Все таки ребятишкам нравится это занятие, создавать что-нибудь такое интересное и веселое. Пройти мимо точно нельзя.

Что ж, давайте начнем по порядку. Как вы думаете, а что можно сотворить из обычной картошки? Давайте вместе смотреть и разбираться, что и кого предлагают выполнить. Да, правильно к примеру смешных хрюшек или свинок.

Неуклюжих бегемотиков, которые кричат, ой болят животики).

А может вам больше нравится барашек?

Или этотстеснительный щенок, который такой милый и напоминает пуделька.

А вот картофельная гусеница и как полагается на капустных листах.

А также муравей и паук в осенней листве и цветах.

И даже Маша с Мишей могут тоже поселиться на такой выставке вместе с вами. Целая сказочная картина получилась, да еще и с золотой рыбкой. Загадывайте желание.

Или один медвежонок с горшочком меда, который тоже сделан из картофеля.

Команда из восьми друзей…. Помните это детскую песенку, так вот Томас — главный командир…

Смешарики из овощей и фруктов своими руками. Идеи для творчества. Как сделать Смешариков из различных материалов? Поделки смешарики из дерева

Поделки смешарики из фруктов очень нравится мастерить детям. Еще бы, ведь «Смешарики» — это один из самых любимых детских мультфильмов. Любимых героев можно сделать из любых фруктов круглой формы. Кроме того, что детишки с радостью принимают участие в изготовлении этих веселых поделок, они с не меньшей радостью их едят. Именно поэтому Нюшу, Кроша, Лосяша и всех остальных членов задорной компании можно усадить на праздничный стол.

Итак, какие же фрукты подойдут для изготовления смешариков? Яблоки красного, зеленого, желтого цвета, апельсин, мандарин и т.д. В качестве дополнения используйте пластилин, различные овощи — лук, картофель, огурец, тыкву, фломастеры, картон, проволоку, палочки для роллов.

Поделки смешарики из фруктов

Смешарики на озере

Крош. Для изготовления тела возьмите зеленое яблоко, для носа, рук и ушей — зеленый пластилин. Рот и глаза сделайте из белого картона, брови — из кусочка черного пластилина. Глаза дополнительно раскрасьте фломастерами. готова!

Нюша. Туловище сделайте из красного яблока, волосы и пяточку из пластилина красного цвета, брови и рот — из тех материалов, что и у Кроша. Бантик для . Можно также использовать атласную ленточку, которую затем нужно прикрепить к голове, чтобы она не упала.

Ежик. Туловище изготовьте из красного лука, руки и иголочки — из красного пластилина, нос — из черного пластилина, рот сделайте из картона, а очки — из проволоки.

Лосяша сделайте из апельсина. Для изготовления бровей, ног и рук вам понадобится черный пластилин, для рогов — коричневый пластилин, а для носа — кусочек красного пластилина. Рот и глаза сделайте из кусочков картона. готова!

Копатыч. Туловище этого героя сделайте из картошки, уши и руки сделайте из коричневого пластилина, нос и брови из черного пластилина, а шляпу — из любого кусочка пластилина. Для изготовления рта и глазок используйте кусочки картона.

После того, как вы изготовили всех героев, можете переходить к изготовлению основной композиции. Пальма, возле которой стоит Нюша и Ежик сделана из перца и тыквы. Скрепить все это можно с помощью палочек для роллов. Копатыч и Лосяш сидят, их нужно усадить в лодку, сделанную из дыни. Удочки для них сделайте из палочек для роллов, прикрепите к ним ниточки. На удочки можно прикрепить небольших рыбок. Вместо озера можно создать и другую композицию: опушку, пляж и т.д.

В детских садиках каждую осень традиционно объявляют конкурс на лучшую поделку из природных материалов: шишек, веток, листьев, тыкв, цветов…, то есть из всего того, что можно отыскать в осеннем парке или на осеннем рынке))). Предлагаем смастерить эффектную поделку по мотивам любимого мультфильма про смешариков, для которой понадобятся вполне доступные материалы: кое-что придется купить, пластилин найдется дома, а листочки и веточки сейчас в изобилии.

Итак. Для нашей осенней поделки покупаем картофелину, красное яблоко и лимон, по дороге из детского сада срываем пару гроздей рябины, подбираем красивые листочки, можно веточек прихватить или бархатцев… Слово, что найдёте. Дома достаем картон для основы и главное связующее звено — пластилин. Находим изображение смешариков и приступаем!

  1. Картофелина — это будущий Копатыч. Добавляем ему пластилиновые ручки-ножки, глазки-носик-ротик. Аналогично ваяем Нюшу из яблока и Лосяша из лимона.
  2. Теперь готовим основу для наших смешариков — осеннюю полянку. Для этого приклеиваем к картону осенние листочки, на пластилин крепим гроздьи рябины и еловые веточки (изображают ельник). Можно добавить корзинку и грибочки, если есть.
  3. Прилепляем к полянке смешариков. И всё! Добрая, яркая и забавная осенняя поделка из природных материалов готова. Можно с гордостью нести в детский сад.

В последнее время особую популярность приобрел мультфильм «Смешарики», а его герои полюбились и запомнились многим деткам. Часто, дети ребёнок просит родителей купить ему такую игрушку. Но если у вас по той или иной причине нет такой возможности, тогда попробуйте сделать смешарика из овощей своими руками. Тем более, что осень — самая благодатная для такого творчества пора. Сейчас, как никогда, можно купить совсем недорогие овощи либо же воспользоваться теми, что вырастили на своём огороде. В этой статье мы предложим вашему вниманию два мастер-класса по изготовлению поделок-смешариков из овощей своими руками.

Одной из таких оригинальных поделок могут стать «Смешарики на машинке»
.

По своему виду эти мультипликационные герои напоминают шарики, поэтому их зачастую изготавливают из круглых овощей.

Чтобы создать смешариков своими руками, вам понадобятся:

два баклажанчика;

картофель;

зубочистки;

доска-основа;

нетолстый пластик;

пластилин.

Описание работы

1. Одним из баклажан будем использовать в качестве авто, второй — режем кругами и создаём из него колеса. Используя зубочистки, присоединяем колесики к машинке. Фары будем делать из пластилина.

2. Лобовое стекло для нашего автомобиля-поделки нужно вырезать из тонкой пластиковой бутылки, а затем прикрепить его к баклажану.

3. Героя мультфильма, называемого Копатычем (медведь), создаём из картофеля, а из луковички делаем лося Лосяша, яблоко используем для свинки Нюши, грушку — для кролика Кроша. А все остальные детали (мордочку, ушки, рожки, шляпку, косичку) нужно сделать из пластилина.

4. Используя зубочистки, присоединяем Смешариков к машинке.

Поделка готова!

Предлагаем вашему вниманию ещё один вариант поделки со этими героями
, называемую «Смешарики на озере».

Чтобы создать таких смешариков своими руками, вам понадобятся овощи и фрукты.

А теперь детально разберем, какие именно материалы необходимы для создания каждого героя: для кролика Кроша: зеленое яблочко для изготовления туловища; для ушек, ручек и носика воспользуемся пластилином зеленого оттенка, глазки и ротик сделаем из картона белого цвета, а после раскрасим различными фломастерами; для бровок понадобится небольшой кусок пластилина черного цвета. Для свинки Нюши понадобится: туловище — яблочко красного цвета; для волос, ручек, пятака нужен пластилин красного цвета; для глазок, ротика и бровок запаситесь теми же материалами, что и для кролика, бант у свинки можно создать из пластилина любого цвета.

Для создания Ёжика: нам нужен лук яблочко красного цвета — для изготовления туловища, иголочки и ручки изготовлены из пластилина красного оттенка, носик у ежа создан из пластилина черного цвета, а ротик и очки сделаны аналогично с кроликом. Пальмочка, под которой находится кролик, ёжик и свинка, изготовлена из тыквы, перчика и огурчика, все нужно присоединять, используя зубочистки.

Туловище лося делаем из апельсинчика; рожки из пластилина коричневого цвета; ручки, бровки и ножки из пластилина черного цвета, а для носика нужен кусочек пластилина красного цвета, а глазки и ротик сделаем по аналогии с кроликом. Туловище медведя сделано из картофеля; а уши и руки из пластилина коричнего цвета; брови и нос из черного пластилина; шляпу советуем сделать из пластилина любого цвета, глазки и ротик сделаем

Смешарики из овощей и фруктов своими руками

Домашний уют

15 февраля 2016

Почти каждый человек хотя бы однажды смотрел удивительный мультфильм «Смешарики». Этот мультик очень нравится маленьким деткам. Его персонажи, смешарики, из овощей и фруктов своими руками созданные – это отличное творчество. Поэтому ребенку будет любопытно сделать необычную поделку из различных материалов.

Разнохарактерные герои

«Смешарики» – это известный российский мультик. Его любят как дети, так и взрослые. Мультик представляет «Мир без насилия». На сегодняшний момент вышло почти 500 серий. В нем представлены разнохарактерные герои. В одном из них каждый смотрящий даже сможет узнать себя. Холерик Крош — голубой кролик, который является одним из главных персонажей мультфильма. Его лучший друг — пессимист Ежик. Настоящая творческая личность – Бараш.

Он любит одиночество и постоянно пишет стихи. Садоводом и огородником является медведь Копатыч. Любительница спорта и натурального чая – это Совунья. Но многие телезрители выделяют харизматическую и капризную Нюшу. Именно ей в 2007 году присвоили символ зрительских симпатий. При помощи взрослых маленькие детки с удовольствием создадут на основе этих образов природные поделки. Смешарики из овощей и фруктов – это удивительное творчество, созданное своими руками.

Используемые материалы

В этой статье пойдет речь о том, как сделать смешариков из овощей. Для изготовления необычной работы понадобятся различные овощи и фрукты:

  • Баклажан.
  • Зеленое яблоко.
  • Спелая груша.
  • Свежий картофель.
  • Кочан капусты.
  • Лук.

Также необходимо использовать:

  • Зубочистки.
  • Ножницы.
  • Пачку пластилина.
  • Небольшую пластиковую бутылку.
  • Дощечку или плотный картон.

Поделки-смешарики из овощей и фруктов – это отличный способ провести с ребенком больше времени. Такие работы расширяют кругозор детей, развивают их речь, мышление и мелкую моторику. Чем больше родители уделяют времени своим малышам, тем крепче и счастливее семья.

Ход работы

Из баклажана можно сделать автомобиль. Один овощ используется целиком. Другой – нарезается небольшими колечками. Они станут колесами машины. Прикрепить изделия можно благодаря зубочисткам. Затем из желтого пластилина вылепливаем фары. Прикрепляем их на кончик баклажана. Из пластиковой бутылки вырезаем окно. Вставляем рядом с фарами. Автомобиль готов. К нему можно придумать аксессуары, сиденья, магнитолу. Смешарики из природного материала создаются очень просто. Для изготовления медвежонка используем небольшую картофелину. На нее прикрепляем ушки и шляпу, вылепленные из красного пластилина. Из белых кружочков делаем глаза, из черных – зрачки.

Затем вылепливаем улыбку, нос и рот персонажа. Главное, чтобы он улыбался. Лося можно сделать из луковицы. При помощи пластилина создаем нос, рот и язык. Вылепливаем рога и прикрепляем их к овощу. Свинку делаем из зеленого яблока. Вылепливаем глаза, нос и рот. Вывязываем из шнурка или пряжи небольшую розовую косичку. С помощью зубочистки крепим ее к макушке. Кролика можно сделать из груши, предварительно ее перевернув. Вылепливаем глаза, нос и два белоснежных зуба. При помощи зубочисток прикрепляем главных героев к машине-баклажану. Смешарики из овощей и фруктов, своими руками сделанные, готовы!

Крош из кочана капусты

Смешарик из капусты создается очень просто. Для этого понадобится сочный вилок, картофель, отварное яйцо, помидор, черные маслины, кетчуп и зубочистки. Отламываем два листа капусты. Они будут служить ушами будущей поделки. Моем от земли и разрезаем две картофелины пополам. Две частички будут служить лапами, еще две – руками. Разрезаем отварное яйцо и с помощью зубочисток прикрепляем к капусте. Сверху крепим черные маслины. Нос делаем из помидора. Улыбку рисуем кетчупом. Смешарик Крош готов!

Поделки из природного материала

Смешарики из овощей и фруктов своими руками могут быть дополнены природными материалами. Можно использовать листья, сухие цветы, траву, камни, песок. Для их крепления понадобится канцелярский клей. Необходимо использовать фон, который можно нарисовать самим. Для этого понадобится дощечка или плотный картон. Его выгибают таким образом, чтобы было основание поделки, чтобы смешариков было куда поставить. Затем рисуют деревья, дорогу, дом, животных. Это творчество можно доверить ребенку. Он с удовольствием представит различных персонажей и воплотит свои образы в жизнь. Можно использовать фломастеры, карандаши или краски. Смешарики из овощей и фруктов своими руками устанавливаются на основание. Поделку можно украсить листиками или другими выбранными предметами.

Безграничная фантазия

В качестве идеи можно использовать остров, корабль, скалу. Все это создается из доступных природных материалов. Можно прогуляться по лесу и выбрать красивые палочки, коряги, шишки, цветы, камушки и даже болотную тину. Смешарики из овощей и фруктов, своими руками созданные, – это безграничная фантазия, которую можно воплотить в жизнь. Украсить такие поделки можно оригами, ленточками, блесками, шариками.

Мелкая моторика

При изготовлении таких поделок у детей развивается мелкая моторика. Они начинают лучше мыслить, у них улучшается зрительная память, развивается координация. Такие занятия отлично успокаивают нервную систему малышей. Дети начинают лучше разговаривать. Развитие пальцев рук – это развитие речевой зоны. Чтобы заставить ребенка выговаривать букву «Р», не картавить, необходимо заниматься с ним творчеством. Поделки-смешарики — лишь одно из многочисленных направлений творчества. Также можно осваивать искусство оригами, вязание, лепку из пластилина, шитье. Таким образом, родители не только сблизятся с ребенком, но и помогут ему в дальнейшем развитии.

Источник: fb.ru

12 странных, но красивых фруктов и овощей

Вот забавная сводка странных фруктов и овощей. Если у вас есть опыт поедания любого из них, мы все уши! Комментарии открыты ниже …

1. Дуриан

Только в Юго-Восточной Азии насчитывается более 30 видов дуриана, но только около трети из них съедобны. Те, кому не нравится аромат плода дуриана, часто говорят, что он пахнет грязными спортивными носками. Ням!

2.Питайя

Питайя встречается на нескольких видах кактусов. В разных странах он известен как драконий фрукт, драконий жемчуг и клубничная груша.

3. Янмэй

Янмэй (иногда называемый / пишется ямамомо, myrica rubra, кандзи, катакана, китайская малина или китайская клубника) произрастает в Юго-Восточной Азии, в основном в Китае.

4. Бутылочная тыква

Бутылочная тыква растет в тропических регионах по всему миру, и ее можно использовать как настоящую бутылку, а не есть.

5. Monstera Deliciosa

Этот парень также известен как монстерео, оконный лист, мексиканское хлебное дерево, швейцарский сырный завод, цериман, фруктовый салат или просто чудовищный фрукт из-за своего чудовищного размера (он может вырасти до двух футов в длину!). В основном он родом из Мексики и Панамы.

6. Черная редька

Черный испанский или черный испанский круглый встречаются как в круглой, так и в удлиненной форме, иногда их называют просто черной редькой или французским именем Gros Noir d’Hiver .

7. Карамбола

Карамбола, также известная как карамбола, произрастает в Юго-Восточной Азии и богата антиоксидантами и витамином С, но с низким содержанием сахара, натрия и кислоты.

8. Рогатая дыня

Этот фрукт — еще один с множеством псевдонимов: кивано, рогатая дыня, африканский рогатый огурец, тыква из живой изгороди, желейная дыня. Он родом из Африки, но также растет в Калифорнии, Чили, Австралии и Новой Зеландии. В Калифорнии он широко известен как фрукт иглобрюха. Хотя кивано съедобно, его в основном используют в качестве украшения.

9. Рука Будды

Плоды руки Будды очень ароматны и используются в основном китайцами и японцами для ароматизации комнат и личных вещей, таких как одежда. Согласно WIKI, «фрукт может быть принесен в качестве религиозного подношения в буддийские храмы. Согласно традиции, Будда предпочитает, чтобы« пальцы »плода находились в положении, при котором они напоминают закрытую, а не открытую руку, поскольку закрытые руки символизируют Будде акт молитвы «.

10. Фруктовый Угли

Плод угли на самом деле является ямайским танжело, которое было создано путем скрещивания грейпфрута (или помело), ​​апельсина и мандарина.Поскольку в созревшем виде он немного непригляден, его торговая марка, Cabel Hall Citrus Limited, назвала его плодом угли.

11. Фрукты нони

Поговорим о псевдонимах! Только на Гавайях его называют Нони. В других местах этот фрукт известен как большая моринда, индийская шелковица, нунаакай (Тамил Наду, Индия), собачьи клецки (Барбадос), менгкуду (Индонезия и Малайзия), апатот (Филиппины), Кумуду (Бали), пейс (Ява), пляж. шелковица и сырный фрукт! Дерево, которое приносит плоды, на самом деле принадлежит к семейству кофе.

12. Дульсе

Технически дульсе — это красная водоросль, но ее часто считают овощем, чаще всего у берегов штата Мэн. В Исландии его едят с маслом!

Фруктовый словарь | Словарь | Английский Клуб

Другой важный вид пищи — фруктов . Плоды содержат семена или косточки, и их можно есть сырыми после того, как они станут созревшими . Одними из самых популярных и вкусных фруктов являются тропических фруктов и таких фруктов, как ананасы, бананы, манго, папайя и мангустин.

Фотография Билла Эббесена CC BY 3.0

Есть также много вкусных субтропических фруктов , которые растут в немного более прохладном климате, например на Ближнем Востоке. Оливки, инжир, финики и виноград на протяжении тысячелетий ели на Ближнем Востоке либо в виде свежих фруктов, либо в виде сушеных фруктов; таких как различные виды сушеного винограда, которые мы теперь называем изюмом, султанами и смородиной. Цитрусовые , такие как апельсины, лимоны, лаймы и грейпфруты, также являются субтропическими фруктами, известными высоким уровнем витамина С. Дыни — большие плоды с толстой кожицей, которые могут расти как в тропическом, так и в субтропическом климате. Самые популярные дыни — дыня, медвяная роса и сочный освежающий арбуз.

Фрукты, которые могут расти даже в более холодном климате, называются фруктами с умеренным климатом . Они включают яблоки и груши, а также косточковых фруктов, таких как абрикосы, сливы, персики, вишни и авокадо. Ягоды — тоже фрукты умеренного климата, но у них много крошечных семян, а не одно большое, как косточковые.Они круглые и сочные, а самые популярные из них — клубника, малина, черника и киви. Есть еще одна очень популярная ягода, по размеру похожая на киви, которую большинство людей считает овощем, а не фруктом. Он красный, сочный и используется для приготовления соуса под названием кетчуп. Вы знаете, что это такое?

ягода (существительное): любой маленький сочный фрукт с множеством крошечных семян, например клубника — Мы пошли собирать ягоды, но съели их все по дороге домой.

цитрусовые (существительное): фрукт с большим количеством витамина С, например апельсин или лимон — Моряки брали с собой цитрусовые в дальние плавания, чтобы убедиться, что они получили достаточно витамина С.

сухофрукты (существительное): фрукт, из которого удалена вода, например изюм — Мне нравятся продукты для завтрака, в которых есть сухофрукты, например мюсли.

плод (существительное): часть растения с семенами или косточкой, которую едят в сыром виде, когда созреют — Люди ели свежие фрукты между приемами пищи, но теперь вместо них едят шоколадные батончики и пончики.

дыня (существительное): большой круглый плод с твердой кожицей и мягкой мякотью внутри — На рынке было много разных дынь, поэтому мы купили арбуз и дыню.

косточковые плоды (также косточковые) (существительное): плод с мягкой мякотью вокруг большого косточки, например сливы или персика. — Будьте осторожны, собирая косточковые фрукты, потому что они могут повредить, если их уронить.

спелые (прилагательное): (только фрукты) готовы к употреблению после роста до полного размера — Если папайя все еще зеленая, она еще не созрела, поэтому подождите, пока она не станет желтой или оранжевой.

фрукт умеренного климата (существительное): любой фрукт, который растет только в прохладном или холодном климате — Многие фрукты умеренного климата, такие как яблоки, твердые, но большинство тропических фруктов мягкие.

тропические фрукты (существительное): любой фрукт, который растет в теплом тропическом климате — Мой любимый тропический фрукт — дуриан. На вкус как рай!

Словарь по злакам, бобам и орехам

Автор: Мэтт Эрри, создатель Word Up

Английский клуб :
Учить английский :
Словарь :
Тематический словарь:
Еда:
Типы еды :
Фрукты

Фруктовый и овощной салат | Головокружение занято и голодно!

Опубликовано: Изменено: автор: Kristin

Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но будут иметь некоторую комиссию.

Не сложно, но так вкусно! Вам понадобится всего 20 минут, чтобы приготовить этот хрустящий, острый и освежающий салат из фруктов и овощей, который можно использовать в качестве гарнира или легкого закуска жарким летним вечером!

Для получения красивой сервировки выложите желаемое количество фруктового и овощного салата на листья салата айсберг.

Теперь, когда наконец наступила более теплая погода, я действительно настроен на свежих продуктов .По сути, этот салат был создан с использованием некоторых из любимых моей семьей фруктов и овощей , нарезанных, добавленных цитрусовых заправок и VOILA!

ПОЧЕМУ Я ЛЮБЛЮ ЭТОТ РЕЦЕПТ

Так много причин полюбить этот рецепт!

  • Этот рецепт без вины. Так что вы можете навалить себе на тарелку большой кусок и перекусить!
  • Повязку очень легко сделать без каких-либо странных компонентов. как некоторые из купленных в магазине повязок.Всего 3 ингредиента!
  • Это отличный способ приучить детей есть фрукты и овощи . (Есть много вариантов, поэтому вы можете выбрать те ингредиенты, которые, скорее всего, будут есть ваши дети.)
  • Семечки добавляют приятный ореховый хруст , который мне очень нравится!
  • Он выглядит таким красочным, свежим и красивым , особенно когда подается в хрустящем зеленом листе салата ромэн.

Самое лучшее в этом для меня то, что я могу просто продолжать жевать и жевать , и мне не нужно беспокоиться о потреблении большого количества углеводов или калорий.Это напоминает мне одну из моих любимых закусок, Chipotle Lime Edamame , у которой ТАКОЕ много вкуса, но она также очень полезна для вас (а также содержит семечки … хммм, я чувствую здесь тему!)

Еще одна полезная закуска, которую я люблю, — мой Малиновый замороженный йогурт (в этом нет семечек, LOL).

Этот рецепт салата из овощей и фруктов легкий и вкусный. (Ищете веганский салат? Этот рецепт для вас!)

Как приготовить салат из фруктов и овощей — шаг за шагом

Состав

Вам понадобятся огурцы, клубника, виноград, красный перец, свежий базилик, оливковое масло, лайм, соль и семена подсолнечника.Необязательно — листья салата ромэн для сервировки.

Ингредиенты, необходимые для приготовления этого фруктового и овощного салата.

Шаг 1.

Порезать огурец и красный перец.

Нарежьте огурец небольшими кусочками.

Нарезать красный болгарский перец небольшими кусочками.

Шаг 2.

Нарежьте клубнику, а виноград разрежьте пополам.

Нарежьте клубнику небольшими кусочками.

Разрежьте виноград пополам, чтобы его было легче есть!

Шаг 3.

Нарезать листья базилика.

Список фруктов — Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Фрукты в этом списке определены как слово, используемое в повседневной речи. Он не включает овощи, независимо от их происхождения.

  • Abiu
  • Асаи
  • Ackee
  • Яблоко
  • Абрикос
  • Авокадо
  • Банан
  • Черника
  • Ежевика
  • Черная смородина
  • Сапоте черный
  • Черника
  • Бойзенберри
  • Хлебное дерево
  • Рука Будды (пальчатый цитрон)
  • Кактусовая груша
  • Cempedak
  • Крабовое яблоко
  • Смородина
  • Вишня
  • Черимойя (Яблочный крем)
  • Чико фруктовый
  • Морошка
  • Коко Де Мер
  • Кокос
  • Клюква
  • Дамсон
  • Дата
  • Драконий фрукт (или Питайя)
  • Дуриан
  • Яйцо
  • Бузина
  • Фейхоа
  • Рис
  • Ягоды годжи
  • Крыжовник
  • Виноград
  • Grewia asiatica (пхальса или фальса)
    • Изюм
  • Грейпфрут
  • Гуава

Хала Фрукты

  • Ханиберри
  • Гекльберри
  • Jabuticaba
  • Джекфрут
  • Джамбул
  • Слива японская
  • Jostaberry
  • мармелад
  • Ягода можжевельника
  • Кивано (рогатая дыня)
  • Киви
  • Кумкват
  • Лимон
  • Лайм
  • Логанберри
  • Мушмула
  • Лонган
  • Луло
  • Личи
  • Мэми Яблоко
  • Мэми Сапоте
  • Манго
  • Мангустин
  • Марионберри
  • Дыня
    • Дыня
    • Галия дыня
    • Ханидью
    • Арбуз
  • Чудо-фрукт
  • Monstera deliciosa
  • Шелковица
  • Нанс
  • Нектарин
  • оранжевый
    • Красный апельсин
    • Клементина
    • Мандарин
    • Мандарин
  • Папайя
  • Маракуйя
  • персик
  • Груша
  • Хурма
  • Подорожник
  • Слива
    • Чернослив (сушеная слива)
  • Ананас
  • Пайнберри
  • Plumcot (или Pluot)
  • Гранат
  • Помело
  • Пурпурный мангустин
  • Айва
  • Малина
    • Лосось
  • Рамбутан (или Мамин Чино)
  • Красная смородина
  • Розовое яблоко
  • Салал ягода
  • Салак
  • Сацума
  • Сметанное яблоко
  • Звездное яблоко
  • Звездчатые
  • Клубника
  • Суринамская вишня
  • Тамарилло
  • Тамаринд
  • Танжело
  • Тайберри
  • Помидор
  • Фрукты угли
  • Смородина белая
  • Сапоте белый
  • Юдзу

Следующие продукты согласно научному определению являются фруктами, но иногда считаются овощами:

  • Болгарский перец
  • Чили перец
  • Кукурузное зерно
  • Огурец
  • Баклажаны
  • Халапеньо
  • оливковое
  • Горох
  • Тыква
  • Кабачок
  • Помидор
  • Кабачки
905ric40 · Список фруктов 905 Яблоко 905 · Банан · Черника · Ежевика · Черная смородина · Черника · Кокос · Смородина · Вишня · Черимойя · Клементина · Морошка · 9023 9023 Дракон Дракон D D Дуриан · Бузина · Инжир · Фейхоа · Крыжовник · Виноград · Грейпфрут · Гекльберри · Джекфрут · 9023 Джамбул Джамбул Джамбул Джамбул · Лимон · Лайм · Мушмула · Личи · Манго · Мангостин · Дыня · Канталупа · Медовая роса · 9023 Арбуз Апельсин · Маракуйя · Персик · Груша · Слива · Plumcot · Чернослив · Ананас · Гранат · Помело · Изюм 238 Rambberry 239 Изюм Сацума · Клубника · Мандарин · Помидор · Фрукты угли ·
  • v
  • t
  • e

Виды фруктов

Типы фруктов

Ачене Капрул · Ягода 90 · Фолликул · Гесперидиум · Бобовые · Ломент · Орех · Семечковые · Самара · Шизокарп · Силик ·

Силикат · Сиконий

9037 фрукты · Простые фрукты · Совокупные или составные фрукты · Несколько фруктов · Расщепляющиеся фрукты

Функция Диаспор · Дрейфующие фрукты

Питательных веществ и пользы для здоровья | ChooseMyPlate

Почему важно есть овощи?

Употребление овощей приносит пользу для здоровья — люди, которые едят больше овощей и фруктов в рамках общей здоровой диеты, имеют меньший риск некоторых хронических заболеваний.Овощи содержат питательные вещества, жизненно важные для здоровья и поддержания вашего тела.

Питательные вещества

  • Большинство овощей от природы содержат мало жиров и калорий. Ни у кого нет холестерина. (Соусы или приправы могут добавлять жир, калории и / или холестерин.)
  • Овощи являются важным источником многих питательных веществ, включая калий, пищевые волокна, фолиевую кислоту (фолиевую кислоту), витамин А и витамин С.
  • Рацион, богатый калием, может помочь поддерживать нормальное кровяное давление.К растительным источникам калия относятся сладкий картофель, белый картофель, белая фасоль, томатные продукты (паста, соус и сок), свекольная зелень, соевые бобы, лима, шпинат, чечевица и фасоль.
  • Пищевые волокна из овощей, как часть общего здорового питания, помогают снизить уровень холестерина в крови и могут снизить риск сердечных заболеваний. Клетчатка важна для правильной работы кишечника. Помогает уменьшить запоры и дивертикулез. Продукты, содержащие клетчатку, такие как овощи, помогают обеспечить чувство сытости с меньшим количеством калорий.
  • Фолат (фолиевая кислота) помогает организму образовывать красные кровяные тельца. Женщины детородного возраста, которые могут забеременеть, должны потреблять достаточное количество фолиевой кислоты из пищевых продуктов и, кроме того, 400 мкг синтетической фолиевой кислоты из обогащенных продуктов или добавок. Это снижает риск дефектов нервной трубки, расщелины позвоночника и анэнцефалии во время внутриутробного развития плода.
  • Витамин А сохраняет здоровье глаз и кожи и помогает защитить от инфекций.
  • Витамин С помогает заживлять порезы и раны, а также сохраняет здоровье зубов и десен.Витамин С способствует усвоению железа.

Польза для здоровья

  • В рамках общей здоровой диеты употребление в пищу продуктов с более низким содержанием калорий на чашку, таких как овощи, вместо какой-либо другой высококалорийной пищи может быть полезным для снижения потребления калорий.
  • Употребление диеты, богатой овощами и фруктами, в рамках общей здоровой диеты может снизить риск сердечных заболеваний, включая сердечный приступ и инсульт.
  • Диета, богатая некоторыми овощами и фруктами, как часть общей здоровой диеты, может защитить от некоторых видов рака.
  • Добавление овощей может помочь увеличить потребление клетчатки и калия, которые являются важными питательными веществами, которых многие американцы не получают в достаточном количестве в своем рационе.

Топ-7 полезных апельсиновых фруктов и овощей

Фрукты и овощи — важный продукт любого рациона. Хотя лучше всего придерживаться диеты, состоящей из разнообразных фруктов и овощей, оранжевый — один из самых здоровых цветов, на которые вы можете рассчитывать.

Апельсиновые овощи содержат бета-каротин, форму витамина А, который полезен для зрения и удаляет свободные радикалы.Бета-каротин придает овощам оранжевый цвет.

Одними из самых полезных для здоровья апельсиновых фруктов и овощей являются сладкий картофель, кабачки, тыква, морковь, манго, апельсины и папайя. Эти фрукты и овощи являются прекрасным источником питательных веществ и обычно имеют сладкий вкус, что делает их идеальными для удовлетворения тяги к сладкому.

Давайте посмотрим, почему эти 7 лучших апельсиновых фруктов и овощей настолько невероятно полезны:

Сладкий картофель — один из лучших апельсиновых продуктов.Являясь частью корневого семейства, они содержат огромное количество бета-каротина, марганца, меди, клетчатки, B6, калия, железа и всего остального, что, по вашему мнению, можно было бы упаковать в небольшой контейнер, похожий на картофель.

Вот несколько интересных фактов о сладком картофеле, которые вы могли не знать:

• Сладкий картофель, как известно, помогает при язве желудка и воспалении толстой кишки.

• Сладкий картофель, по-видимому, играет роль в предотвращении рака определенных органов и желез из-за высокого содержания витамина А.

• Благодаря высокому содержанию витаминов А и С сладкий картофель помогает выводить свободные радикалы, которые повреждают клетки.

• Сладкий картофель отлично подходит для людей с диабетом, поскольку помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Сквош и тыква. Эти два продукта тесно связаны между собой и на самом деле происходят из одного семейства овощей, известных как тыква. Они богаты клетчаткой, а также бета-каротином.

• Овощи семейства тыквенных отлично борются с раком, особенно с раком легких, снижая риск сердечных заболеваний и помогая бороться с диабетом 2 типа.

• Тыквы особенно полезны для поддержки мочевыводящих путей и улучшают функцию почек. Много лет назад масло тыквенных семечек даже использовали для лечения ожогов и ран.

Морковь , отличный продукт для зрения, является богатейшим источником бета-каротина из овощей. Морковь снижает уровень холестерина и риск сердечных заболеваний, помогает предотвратить дегенерацию желтого пятна и помогает контролировать уровень инсулина у людей с диабетом.

• Хотя приготовление пищи обычно удаляет некоторые из содержащихся в ней питательных веществ, с морковью дело обстоит иначе.Их легкое приготовление помогает высвободить каротины, которые в противном случае попали бы в ловушку.

Некоторые из ваших любимых фруктов являются одними из самых полезных для здоровья:

Манго богаты железом и помогают бороться с анемией и уменьшают проблемы с почками, лихорадку и респираторные заболевания. Они даже могут облегчить закупорку пор кожи.

Апельсины , типичный апельсиновый фрукт, не так уж и типичен, если присмотреться.

• Благодаря витаминам и антиоксидантам, содержащимся в апельсине, они доказали свою эффективность при астме, бронхите, пневмонии, предотвращении образования камней в почках, высоком кровяном давлении, артрите и диабете.

• Апельсины, съеденные в больших количествах, могут даже уменьшить насморк.

Папайя содержит пищеварительные ферменты, которые помогают расщеплять некоторые из наиболее сложных продуктов в нашем желудке, такие как бобы, молочные продукты и даже мясо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Any Queries? Ask us a question at +0000000000