Картинки рисовать легкие: Легкие картинки для срисовки начинающим (50 рисунков)

Чудом сохраненные. Как выживает палеоискусство под открытым небом Заполярья

Интервью Ольги Орловой с Еленой Левановой
«Троицкий вариант — Наука» № 18(337), 07 сентября 2021 года

Оригинал статьи на сайте «Троицкого варианта»

Самые первые художники оставили свои рисунки там, куда обычному туристу добраться почти невозможно — на труднодоступных скалах и в далеких пещерах. Однако иногда и городским жителям бывают доступны экспозиции наскальной живописи. Об этом Ольга Орлова беседует с руководителем Центра палеоискусства Института археологии РАН Еленой Левановой в программе «Гамбургский счет» на ОТР.

— Обычно специалисты, которые занимаются изобразительным искусством, не ездят в труднодоступные районы, но ваши объекты изучения находятся в самых отдаленных уголках нашей страны. Много ли у нас наскальной живописи?

— У нас всё начинается с беломорских и онежских петроглифов в Карелии и заканчивается на Чукотке. Огромный ареал наскального искусства — горный Алтай, Хакасия и Красноярский край (то есть Южная Сибирь), Забайкалье, на Дальнем Востоке много памятников. И это всё регионы не так хорошо доступные, как Центральная Россия. Пещеры тоже довольно труднодоступны. Хотя к самой известной в нашей стране пещере Шульган-Таш, или Каповая, теперь строятся дороги, там вся инфраструктура завязана на ее музеефикацию, все готовятся к решению ЮНЕСКО по этой пещере.

Мы занимаемся удаленными регионами — Хабаровским краем и Чукоткой, т. е. теми памятниками, которые находятся на самой восточной окраине нашей страны.

— А как вы туда добираетесь? Ведь туда обычным туристам не попасть.

— Хабаровский край доступен и обычным туристам. В часе езды от Хабаровска есть прекрасный памятник Сикачи-Алян, которым занимается наша экспедиция. Он входит в предварительный список ЮНЕСКО. Это гигантские валуны с изображениями на берегу реки Амур. Туризм там развит, и это скорее идет во вред, чем во благо, потому что памятник не охраняется. Но есть памятники и в труднодоступных регионах, к примеру, на Чукотке. Наверное, экспедиция нашего института, которая в 2000-х годах работала на Чукотке, была одна из самых трудозатратных и вообще сложных экспедиций по изучению наскального искусства в стране. Нужно было добраться до Чукотки, дальше тундра, дальше полевой лагерь в экстремальных условиях. Очень мало времени на работу, потому что у вас либо снег, либо дождь, либо безумное количество комаров. И работа по изучению этого памятника в 2000-х годах была огромной. Он был открыт в XX веке геологами, потом описан археологом Николаем Диковым.

А сейчас нам предстоит проделать еще большую работу. Потому что мы едем с огромным количеством оборудования, которое нужно для того, чтобы полностью документировать памятник уже на современном уровне, сделать его виртуальную копию.

— Когда вы выезжаете на объект, у вас все-таки прежде всего стоит задача описания и изучения. Удается ли в таких случаях установить датировку и хотя бы понять, какие древние люди рисовали это, что это были за народы, цивилизации?

— В изучении наскального искусства это самая больная тема. Наши памятники, с которыми я сама работаю, изучаются с 1930-х годов. И петроглифоведение как дисциплина прошла несколько этапов. Сначала мы говорили о том, что сравниваем с какими-то археологическими материалами стиль изображений. Это называется сравнительное датирование, когда мы пытаемся привязать объект к тем культурам, о которых мы что-то знаем по археологии.

— То есть там, где вы уже определили датировку и описали эту культуру, вы понимаете, о ком идет речь?

— Чаще всего они напрямую не связаны. Вот у вас есть огромные скалы, покрытые рисунками. Есть рядом археологический памятник. Прямой связи между ними нет. И сейчас очень много делается для того, чтобы понять, как дальше можно с этим жить, как можно развивать направление датировки петроглифов (например, нашими новосибирскими и московскими коллегами).

Большая удача, когда у нас, например, какая-нибудь отвалившаяся плоскость попадает в культурный слой. Мы можем взять материалы для датировки в слое, и перекрытие слоем вот этих рисунков (петроглифов) даст тогда их абсолютную датировку. Но это очень редко случается. Чаще всего мы только по стилю изображения что-то можем определить. С петроглифами также работают трасологи. Это специалисты, которые смотрят на следы, оставляемые орудиями. И они могут определить с определённой долей уверенности, что здесь использовано было каменное орудие, а на другом памятнике — железо. Но для памятников Чукотки этого недостаточно, потому что там железо встречается редко и появляется оно очень поздно. То есть мы не можем, к сожалению, даже ответить, в каком тысячелетии были сделаны эти петроглифы.

— А вот если говорить о сюжетах: когда мы видим изображения животных и примерно знаем, когда на этой территории эти животные жили и когда их не стало, это не является ключом к датировке?

— К сожалению, у нас изображений именно вымерших животных не так много. В пещерном искусстве Южного Урала — несомненно. Также встречаются они на Алтае. По крайней мере, считается, что там есть изображения мамонтов. Археологи в восторге, потому что «ура, мы нашли мамонтов, это точно верхний палеолит» (мамонты потом вымирают). Мы, например, работаем с одним монгольским памятником и тоже пытаемся доказать, что у нас там шерстистый носорог, а может быть, даже мамонт. Но это единичные случаи. Есть еще Минусинская котловина в Хакасии — там тоже много изображений, которые, скорее всего, относятся к каменному веку. Но специалисты спорят: какой же это каменный век? Это верхний палеолит или уже неолит? Это совершенно разные тысячелетия — точной привязки, точной датировки мы не можем дать.

— То есть животные тоже не дают точно датировки?

— Это могут быть животные, которые поменяли, например, ареал обитания. Но когда они точно это сделали, мы примерно понимаем. Ну, например, не позднее III тысячелетия до н. э. Но на самом деле это может быть и IV–V тысячелетие до н. э. Есть памятники очень интересные (опять-таки Южная Сибирь, Алтай), где поколениями люди приходили, обновляли эти рисунки, что-то добавляли. И там изображения — как культурные слои, как в стратиграфии последовательность напластований — изображения последовательно перекрывают друг друга. И тогда мы видим, что у нас сверху этнографически хакасы, ниже у нас Средневековье, а под ними культуры раннего железного века, бронза. И, возможно, под ними — я утрирую все-таки, — но под ними тот самый каменный век, который самый древний, но который датирован очень большим промежутком. И мы не можем точно ответить, кто были авторы этих рисунков, потому что это, скорее всего, население, которое мигрировало дальше. Мы можем проследить волны миграций по рисункам, оставленным на скалах.

— Кроме изображений животных есть еще какие-то сюжеты, которые могли бы рассказать о мировоззрении этих людей, о том, как они видели мир, может быть, об их мифологии?

— Вообще, в каждую эпоху есть свои сюжеты, безусловно. Животные, именно животные, — это, вероятнее всего, самые древние изображения, потому что в палеолите редко встречаются изображений людей. Позже появляются сцены охоты, мифологические сцены. Мой любимый пример — это личины — изображения, которые являются визитной карточкой Дальнего Востока, но встречаются и в других регионах. У нас в Сибири очень много разных типов личин. Это стилизованные изображения человеческих лиц, возможно, шаманских масок. Не исключено, что это изображения духов предков. Здесь можно гадать очень долго. На самом деле, и в керамике у нас тоже есть такие личины, очень красивые. Этим славится прежде всего дальневосточная керамика. Они бывают овальные, бывают с потрясающими головными уборами, какими-нибудь солнечными лучами или языками пламени.

Четко сказать, что такое личина, невозможно. Но это образ, который встречается во всем мире, во всем древнем искусстве, не только в наскальном. От Океании и Южной Америки через весь наш Дальний Восток этот мотив универсален. Как и мотив руки, например, в наскальном искусстве, прежде всего в росписях. Человеческий отпечаток: «Я здесь был».

— Это как подпись?

— Сложно сказать, но это вообще один из самых древних мотивов, которому больше 40 тыс. лет. Сулавеси, пещеры Коске и Шове во Франции — древнейшие наскальные рисунки в мире это позитивные и негативные отпечатки ладони.

— Вы приводите примеры из тех регионов нашей страны, где сильные перепады температуры, влага, снег, лед, ветер и т. д. Все эти памятники находятся в естественных погодных условиях. Как они вообще сохранились?

— Чудом. Очень много памятников разрушено. К сожалению, мы сделать ничего не можем или ограничены в методах и средствах. Есть реставраторы наскального искусства, например, в прекрасном музее-заповеднике «Томская писаница». Там скала, которая периодически уходит под воду. У нас был семинар для студентов, когда мы привезли их на «Томскую писаницу» рассказать о наскальном искусстве, а вода поднялась, и мы на памятник не попали. Там много факторов, которые разрушают этот памятник. Нужен долгий процесс, чтобы апробировать технологии и знать, как не навредить, если начать спасать.

— Для того, чтобы эти памятники стали доступны научному сообществу или чтобы люди их увидели, важно их копировать. Какие способы копирования существуют для таких памятников, находящихся, опять-таки, в естественной среде, когда вы не можете приехать, сбить их со скалы, отвезти в институт?

— Хороший вопрос. Но здесь нужно, мне кажется, немножко в историю углубиться, потому что еще в начале XX века появились прекрасные эстампажи, т. е. сделанные на бумаге оттиски по технологии папье-маше, условно говоря. Например, эстампажи Александра Васильевича Адрианова. Был такой исследователь сибирских петроглифов, археолог, прекрасный человек, который оставил нам огромную коллекцию, просто невероятный архив по наскальному искусству всей Сибири.

Как раз часть его эстампажей и представляют изображения, которые уже утрачены. Важно, как именно он всё это сохранял — не просто зарисовал, а копировал. Ведь художник, как и любой человек, видит всё по-своему, к сожалению.

У нас есть еще замечательные копии Алексея Павловича Окладникова. Этот археолог открыл безумное количество памятников наскального искусства и вообще археологических памятников. И вот он в 1935 году на нашем Сикачи-Аляне в Хабаровском крае делал эстампажи еще на газетах, ведь у него не было обычной бумаги. У его экспедиции было очень плохо с финансами. И вот «Пионерская правда» 1935 года — это эстампажи наших личин, это сам по себе уникальный, музейный экспонат. Они хранятся в Кунсткамере.

Сейчас много технологий копирования. Одна из них — это факсимильные копии, сделанные по оттискам из силикона. Делается негативный оттиск, в него заливают гипс, пластик, другие материалы — и получают уже позитивный оттиск. Пример из экспедиции Института археологии РАН под руководством Екатерины Георгиевны Дэвлет, одного самых известных московских исследователей наскального искусства. В свое время она проделала огромную работу по изучению Дальнего Востока и Чукотки, основала наш центр палеоискусства. И вот одной из задач, стоящей перед ее экспедицией, было изготовление таких факсимильных копий, которые можно было бы экспонировать в музеях.

Речь идет о копиях Пегтымельских чукотских петроглифов, которых никто почти не видел. И неизвестно, когда можно будет туда добраться с нормальной логистикой. Сейчас это вертолет и вездеходы. То есть логистика совершенно не приспособлена для туризма. В 2000-х годах в ее экспедиции делали копии, причем самая большая стоит у нас в институте, она на 2,5 м, огромное панно с изображениями.

— То есть она в оригинальном размере?

— Оригинальный размер, конечно. Тонирование таких отливок по фотографиям делается уже художником. Там есть даже лишайники. По фотографии полностью воспроизводится всё, что на этой плоскости. И трасологи, т. е. исследователи, которые под микроскопом изучают выбивку, с такими отливками могут работать как с исходным материалом. Это высокоточное копирование, а не просто музейный экспонат или арт-объект. Случались анекдотические ситуации, была негативная реакция посетителей на нашей выставке: «Зачем вы выпилили из скалы эти камни?»

— То есть люди думали, что это всё настоящее?

— Конечно. Пока не возьмешь в руки, не поймешь, что они легкие, пластиковые. Были представлены самые интересные мотивы, например, антропоморфные изображения — «чукотские мухоморки». Видите, у них такие головные уборы, выбивка с прошлифовочкой? Часто говорят, что это именно люди, которые принимают мухоморы для вхождения в транс. Принятие мухоморов у чукчей описано этнографами, в результате этого люди видели говорящих и ходящих мухоморов. Возможно, мы здесь имеем дело именно с такими персонажами. Вот у них такие шапочки грибные.

С другой стороны, возможно, это просто женские персонажи, у которых высокая прическа. Они известны этнографам, изучавшим североамериканских алеутов и другие народы. У чукчей такого не описано, но, может быть, это действительно имело место.

— И не пришельцы?

— Не пришельцы, совершенно точно. Здесь нет никаких космических объектов, всё не то, чтобы тривиально, но в основном это сцены охоты, сцены промысловые. То есть чукчи или, может быть, другие этнические группы, которые охотятся на северного оленя с каяков. Здесь есть сцены охоты на морских животных, например на кита, что интересно, потому как Пегтымель расположен далеко от морского побережья. Ну и, собственно, это прекрасный образец для занятий по копированию петроглифов. У нас большая коллекция, мы иногда ее экспонируем. Но все-таки этого мало, потому что сам Пегтымель — это обширное скопление плоскостей с изображениями, там их больше 350. Это огромный памятник. Сейчас мы как раз и переходим к цифровым методам копирования.

— Да, поскольку мы живем в цифровую эпоху, новые цифровые методы используются в археологии очень широко. Как вы их применяете?

— Команда нашего института вместе с хабаровскими археологами и с лабораторией RSSDA (это большая лаборатория, которая цифровыми методами как раз и занимается) работает в Хабаровском крае, в результате реализован огромный проект.

— Оцифровка петроглифов?

— Не только, нам необходим ландшафтный контекст. То есть вы, например, видите на карте, что памятник представляется собой берег реки с огромным количеством валунов. И их каждый год приходится искать заново. На Дальнем Востоке у нас проблемные памятники, наверное, одни из самых сложных и в России, и в мире. Вот, например, Сикачи-Алян, который как раз находится в предварительном списке ЮНЕСКО, не охраняется, не музеефицируется — ничего. И каждый год на Амуре ледоход: льдины переворачивают валуны. Кажется, все видели, как в этом году в Хабаровске льдины снесли набережную, — было такое очень популярное видео. Каждый раз как приходишь на памятник — там новая картина. То есть, конечно, те изображения, которые находятся далеко от берега, остаются доступны, они на самом деле не так уж сильно подвержены перемещению, не страдают от этого. Но те, что в прибрежной линии… на первом пункте Сикачи-Аляна даже несколько валунов в итоге переместили, потому что они были в зоне риска. Плюс ко всему они уходят под аллювий — это песок с глиной. Они потихонечку проседают, и река эти валуны съедает. То есть мы даже не знаем, сколько валунов с петроглифами может быть на дне Амура.

Перемещать их, музеефицировать объект, безусловно, нужно, но здесь очень много преград, к тому же это очень дорогостоящий процесс. У нас огромное количество валунов с рисунками на памятнике. Сейчас наша задача — определить точные координаты каждого этого валуна, чтобы мы могли потом с навигатором прийти и найти каждый камень. Плюс ко всему мы каждый год проводим мониторинг, чтобы знать, как именно они переворачиваются, потому что, по разным данным, цифры гуляют просто безумно — десятки метров.

Еще нужно получить карты скальных поверхностей. Это такой большой утес длиной 70 с чем-то метров. На нем группы изображений, которые еще у Окладникова были зарисованы, часть из них мы до сих пор не находим, а их еще в XIX веке видели наши русские первопроходцы. И Окладников искал то, что зарисовывали в 1894 году. То есть мы не можем найти даже то, что было описано в XIX веке.

Здесь, казалось бы, ничего не двигается, но поверхности зарастают лишайниками, обваливаются, поэтому мы всё равно постоянно что-то теряем. Опять же, наша задача — сделать так, чтобы каждый рисунок точно позиционировался на карте. Ну и в дальнейшем мы могли бы мониторить его состояние, отслеживать лишайники, какие-то следы вандализма. На нашем сайте «Петроглифы Нижнего Амура и Уссури» доступны все эти карты, вы можете любое изображение приблизить и рассмотреть в подробностях. Это сайт, на котором полностью представлены оцифрованные памятники Шереметьево, Сикачи-Алян и Кия. Это три большие группы памятников наскального искусства в Хабаровском крае. И, что важно, когда вы приходите на памятник просто днем смотреть на петроглифы, вы не увидите многих изображений не потому, что они под лишайниками, а потому, что свет неправильный или вы просто не понимаете, куда смотреть. А когда вы открываете модель, то можете свет менять как угодно, убрать фототекстуру. Вы эти изображения действительно увидите, хотя нетренированный глаз человека, который не видел до этого наскальное искусство, просто не поймет, на что тут смотреть. Можно посмотреть на цифровую копию одного из самых известных валунов Сикачи-Аляна с изображением лося. У нас более 100 моделей доступны, есть каталог, в котором вы можете на любую модель посмотреть, покрутить как угодно, поменять освещение. И, понимаете, это же одно из самых известных изображений вообще в истории Хабаровского края. Вы откройте любой буклет про Хабаровский край — и увидите этого лося. Он потрясающий, шикарный, такое скелетное изображение.

Есть версия, что это изображение умершего животного, ведь эти скелетные изображения могут быть связаны с какой-то охотничьей магией — охотники призывают души вернуться в тело животного. Это одно из самых, наверное, интересных и узнаваемых изображений в дальневосточной традиции наскального искусства.

Это действительно важная технология, которая открывает нам наскальное искусство, которое безумно красивое и безумно интересное, но мало кто о нем знает даже в самих республиках, в самих регионах, где всё это находится. К сожалению, именно эта часть археологии как-то проходит мимо широкой аудитории.

— Насколько тяжело доставлять оборудование? Какое оно должно быть? Вы работаете с центром Юрия Свойского?

— Да, мы работаем с Юрием Свойским и Екатериной Романенко — это лаборатория RSSDA. Это геодезическое оборудование, коптер для аэрофотосъемки, очень много оборудования для фотограмметрической съемки: вспышки, фотоаппараты, список огромный. Лететь на Чукотку дорого не просто потому, что это далеко, а потому, что у нас очень дорогой багаж. В небольшие чукотские города летают маленькие самолеты. И, кроме всего прочего, это огромные трудозатраты. Там очень большая скорость ветра, уже начинается полярная ночь, может быть вьюга, пурга — что угодно.

Для того чтобы сделать сайт «Петроглифы Нижнего Амура и Уссури», потребовались усилия большой команды, больше 10 человек, и три года постоянной работы. Это не только экспедиции. Мы в экспедициях проводим 2–3 недели в год. Все остальное время уходит на камеральную обработку материалов. У нас очень много направлений экспедиций, а времени меньше, чем направлений, к сожалению.

Видеозапись программы.

203 привычки, которые сделают жизнь лучше

Несколько сотен небольших решений из этого списка могут заложить основу для больших результатов. Вне зависимости от того, будет ли это похудение, занятие физкультурой, учёба или карьера, постарайтесь внедрить некоторые из этих привычек в свою жизнь и внесите их в свой распорядок дня. И результат не заставит себя ждать.

Личностное развитие

Если вы хотите стать счастливее

1. Общайтесь с позитивными людьми.
2. Ежедневно записывайте три хорошие вещи, которые случились с вами за день.
3. Смейтесь. Даже если иногда вы будете заставлять себя это делать. Гормоны радости вам пригодятся.
4. Проводите больше времени на солнце. Или в хорошо освещённых помещениях, если на улице пасмурно.
5. Двигайтесь (гуляйте или занимайтесь физкультурой) минимум 20 минут каждый день.
6. Гуляйте с собакой или погладьте животное.
7. Обнимайте хотя бы одного человека в день.
8. Позвоните старому другу или близкому человеку.
9. Посвятите 30 минут своего времени в день любимому занятию, которое приносит удовольствие и расслабляет вас.
10. Купите что-то новое (даже что-нибудь незначительное, например новый сорт кофе).

Если вы хотите лучше справляться со стрессом

1. Глубоко дышите на протяжении двух минут. Сконцентрируйтесь на дыхании.
2. Сделайте 10-минутную растяжку.
3. Послушайте что-нибудь спокойное и отвлекающее, что не имеет отношения к источнику стресса.
4. Прижмитесь к кому-нибудь близкому (мужу или жене, другу или даже домашнему любимцу). Физический контакт быстро успокаивает.
5. Избавьтесь на время от источника стресса. Выйдите на пять минут со встречи или сделайте перерыв в текущих задачах. Просто переключитесь на что-нибудь.
6. Понюхайте эфирное масло герани или лаванды. Они понижают кровяное давление (можно совместить с пунктом 11).
7. Посидите на солнце пять минут.
8. Нарисуйте что-нибудь или раскрасьте картинку.
9. Поговорите с другом 10 минут.
10. Посвятите 10 минут уходу за собой (примите душ, сделайте маникюр или причёску).
11. Вздремните.
12. Пожуйте жвачку.

Если вы хотите стать увереннее в себе

1. Запишите три вещи, которые вам нравятся в себе. Затем прочитайте их вслух.
2. Встаньте прямо и опустите руки, пусть они висят в естественном положении.
3. Наденьте одежду, которая вам идёт.
4. Подготовьтесь к сложной ситуации, в которой вам нужна уверенность в себе. Запишите ваши мысли или речь и возьмите с собой на выступление шпаргалку.
5. Не позволяйте себе нервничать. Вместо этого выйдите в уединённое место (например, в уборную или соседнюю комнату), где вы сможете хорошенько потянуться и успокоиться. После этого сконцентрируйтесь на расслаблении.
6. Обратите внимание на другого человека вместо чувства собственной небезопасности.
7. Повторите мантру в своей голове.
8. Составьте список вещей, которые вам нравятся в себе.
9. Попросите близкого друга или родственника сделать вам комплимент.

Узнайте больше 😎

Если вы хотите развить духовность

1. Посвятите 15 минут чтению духовных текстов, например Библии или Корана.
2. Гуляйте в лесу.
3. Выполните один вдумчивый акт доброты для незнакомца.
4. Откажитесь от одного физического удовольствия или материальной вещи.
5. Присоединитесь к группе единомышленников, у которых можно учиться и черпать вдохновение.
6. Посмотрите на звёзды.
7. Наслаждайтесь закатом или восходом солнца.
8. Запишите, как человек, которого вы повстречали в этот день, мог обогатить вашу жизнь.

Если вы хотите стать внимательнее

1. Медитируйте. Начните с 15 минут в день, найдите укромное место, закройте глаза и сконцентрируйтесь на собственном дыхании.
2. Обратите внимание на детали вокруг вас. Какого цвета крылья у бабочки? Какой на вкус этот салат? Сколько оттенков зелёного вы можете увидеть сейчас?
3. Сознательно отпустите беспокойства или сожаления. Скажите себе: «Я позабочусь об этом в будущем» или «Прошлое есть прошлое».
4. Сфокусируйтесь на своих ощущениях в этот момент, например, как хорошо вы себя чувствуете, лёжа в своей кровати, или как бодряще на вас действует дующий ветер.
5. Вкладывайтесь эмоционально в текущее взаимодействие. Что чувствует ваш друг, у которого проблемы? Какие эмоции испытываете вы прямо сейчас? Что вы можете сделать, чтобы порадовать или успокоить человека, который находится рядом с вами?

Отношения с окружающими

Если вы хотите завести новых друзей

1. Делайте сознательное усилие, чтобы улыбнуться.
2. Установите зрительный контакт с кем-то новым.
3. Представьте себя новому человеку.
4. Задайте новому человеку несколько вопросов о его предпочтениях.
5. Поговорите об общих земных проблемах.
6. Найдите способ вместе посмеяться. Расскажите анекдот или займитесь вместе чем-то смешным.

Добавьте в закладки 😊

Если вы хотите сходить с кем-то на свидание

1. Потратьте дополнительные 20 минут на собственную гигиену. Не выходите из дома, не приняв душ и полностью не собравшись.
2. Чаще улыбайтесь.
3. Избегайте разговоров на негативные темы или жалобы на что-либо.
4. Расслабьтесь. Расправьте плечи, сядьте прямо и выпрямите руки, положив их ладонями вверх. Открытая поза подчеркнёт вашу уверенность в себе и доступность.
5. Поддерживайте зрительный контакт.

Если вы женщина и хотите казаться сексуальнее

1. Откройте немного кожу. Выберите свою любимую часть тела (плечи, ноги, руки, декольте) и надевайте одежду, которая оставляет её открытой.
2. Отдавайте предпочтение красному. Подберите себе красную помаду или красный лак для ногтей, купите красную кофточку или красные туфли. Мужчины будут считать вас привлекательнее в красном.
3. Наклонитесь к нему ближе.
4. Коснитесь его.
5. Носите каблуки.

Если вы мужчина и хотите казаться сексуальнее

1. Держите осанку.
2. Отведите плечи назад.
3. Инициируйте нежное прикосновение без колебаний. Например, коснитесь её рукой во время разговора или прикоснитесь к её спине, когда открываете для неё дверь и пропускаете вперёд.
4. Носите чуть более элегантную одежду, чем требуется в каждой конкретной ситуации.

Если вы хотите стать лучше в сексе

1. Обратите внимание на ответную реакцию партнёра.
2. Не ешьте тяжёлую пищу за два часа до физической близости. Если вы должны что-то съесть в этот промежуток времени, выбирайте блюда, которые легко усваиваются.
3. Практикуйте длительный зрительный контакт.
4. Создайте подходящую атмосферу. Зажгите свечи.
5. Расслабьтесь, смейтесь — организуйте весёлое времяпрепровождение.

Спорт и фитнес

Если вы хотите похудеть

1. Ешьте меньше сахара.
2. Питайтесь шесть раз в день маленькими порциями здоровой еды, чтобы не испытывать чувство голода и не переедать.
3. Завтракайте в первые 30 минут после пробуждения, чтобы активизировать обменные процессы.
4. Посвятите первые 10 минут с утра зарядке. Оживлённая прогулка или 10-минутный комплекс упражнений — идеальный способ ускорить метаболизм.
5. Тренируйтесь в общей сложности один час в день пять раз в неделю. Если вы можете разбить это время на два подхода за день, вы создадите два дополнительных толчка обменным процессам.
6. Выпивайте стакан воды перед каждым приёмом пищи.
7. Заполните свою тарелку овощами и постным мясом. Жир, зерновые или блюда с высоким содержанием крахмала и сахара используйте в качестве приправ.
8. Во время каждого приёма пищи заменяйте один белый продукт (например, крахмал или полуфабрикаты) чем-нибудь зелёным, оранжевым или коричневым (овощами, белком, бобовыми).
9. Попробуйте новый вид физической активности, например скалолазание, рафтинг, йогу или танцы.
10. Гуляйте со своей собакой (или собакой соседа).
11. Оставляйте машину в самом дальнем месте на парковке.

Если вы хотите нарастить мышечную массу

1. Сделайте в своём рационе упор на белок.
2. Приседайте каждое утро. Увеличивайте количество приседаний каждую неделю.
3. Отжимайтесь с утра. Еженедельно увеличивайте количество отжиманий.
4. Занимайтесь с гантелей или штангой с утра.

Возьмите на заметку 💪

Если вы хотите начать заниматься физкультурой

1. Начните выполнять лёгкие упражнения каждый день. Постепенно увеличивайте время занятий на пять минут, пока не достигнете желаемой продолжительности тренировки.
2. Ведите дневник тренировок. Постепенно увеличивайте интенсивность занятий.
3. Следите за пульсом во время занятий. Рассчитайте свой сердечный ритм, которого следует придерживаться на протяжении всей тренировки.
4. Обращайте внимание на собственное самочувствие. Определите для себя интенсивность занятий, когда вы уже прикладываете усилие для выполнения упражнений, но не истязаете себя на полную катушку.
5. Сделайте занятия обязательным пунктом своего ежедневного расписания.

Если вы хотите улучшить свои результаты в спорте

1. Достигайте одну микроцель каждый день. Для этого установите главную цель и период, за который вы хотите к ней прийти, а затем разбейте план на ежедневные задачи и микроцели, достижение которых поможет вам достичь главного.
2. Найдите себе наставника и каждый день обсуждайте с ним свои достижения. Это может быть как личный тренер, так и партнёр по занятиям или общение на специализированном форуме.
3. Ежедневно выделяйте 10 минут для анализа того, чему вам стоит поучиться у человека, который лучше вас.
4. Организуйте себе регулярные занятия с таким человеком несколько раз в неделю.
5. Ежедневно читайте специализированные интернет-ресурсы, например, про бег или плавание.
6. Читайте книги на интересующую вас тематику.

Здоровье

Если вы хотите быстро заснуть

1. Не пейте на ночь алкоголь. Вместо этого приготовьте себе за час до сна травяной чай.
2. Занимайтесь физическими упражнениями минимум за два часа до сна.
3. Ложитесь спать в одно и то же время каждый день.
4. Просыпайтесь в одно и то же время, включая выходные и праздники.
5. Выключите или приглушите свет за полчаса до сна.
6. Примите 3–5 мг мелатонина за полчаса до сна.
7. Не употребляйте напитки с высоким содержанием кофеина после 14:00.
8. Когда вы лежите в постели, думайте о чём-то хорошем и успокаивающем.
9. Уютно устройтесь с близким человеком или домашним животным. Его или её ритмичное дыхание поможет вам расслабиться.
10. Напрягите все мышцы, а затем полностью их расслабьте. Повторите упражнение несколько раз, пока полностью не снимется напряжение.

Если вы хотите спать спокойно всю ночь

1. Спите в прохладной комнате, укрывшись одеялом.
2. Уберите из спальни все светодиодные лампы.
3. Включите на ночь звуки океана, дождя или другую успокаивающую мелодию.
4. Помедитируйте 10 минут перед сном.
5. Используйте спальню только для отдыха и удаляйтесь туда за полчаса до сна.

Если вы хотите правильно питаться

1. Планируйте своё питание заранее.
2. Берите из дома еду на весь день.
3. Съедайте один фрукт или овощной салат в первой половине дня.
4. Не покупайте готовые закуски. Вместо этого принесите что-нибудь на перекус из дома.
5. Всегда имейте с собой что-нибудь полезное для перекуса по пути домой с работы. Тогда вы не поддадитесь соблазну и не купите по дороге фаст-фуд.
6. Не покупайте в магазине переработанные продукты (полуфабрикаты, готовые завтраки и так далее).
7. Разделяйте блюда в ресторане на две части: одну съешьте на месте, а вторую заберите домой.
8. Делитесь своим обедом с коллегой или другом.
9. Пообещайте себе и заказывайте только здоровые блюда из меню.
10. Заказывайте детские порции.

Попробуйте прямо сейчас 🍎

Если вы хотите пить здоровые напитки

1. Добавьте ломтик лимона или лайма в стакан воды.
2. Замените газированные напитки минеральной водой.
3. Пейте холодный травяной чай или кофе со льдом вместо сладких лимонадов.
4. Откажитесь от горячего шоколада или кофе со сливками в пользу чая и ароматного чёрного кофе.
5. Замените сок с высоким содержанием сахара на свежевыжатый или сок без дополнительной порции подсластителя.
6. Откажитесь от сливок и сахара (или минимизируйте их количество).

Если вы хотите ускорить метаболизм

1. Пейте зелёный чай без сахара несколько раз в день.
2. Делайте энергичную 10-минутную зарядку каждое утро.
3. Завтракайте в первые полчаса после сна.
4. Ешьте шесть раз в день небольшими порциями.
5. Добавляйте в блюда и напитки перец и корицу.
6. Пейте холодные напитки со льдом.
7. Занимайтесь физкультурой в прохладном помещении.

Если вы хотите дольше жить

1. Ежедневно гуляйте полчаса перед сном.
2. Пользуйтесь зубной нитью.
3. Обнимайте дорогих вам людей каждый день.
4. Ешьте свежие фрукты и овощи.
5. Каждый день готовьте новый здоровый рецепт.

Если вы хотите минимизировать риск развития рака

1. Каждый день съедайте порцию свежих разноцветных овощей.
2. Пейте зелёный чай.
3. Откажитесь от жареных блюд.
4. Бросьте курить и избегайте пассивного курения.

Карьера

Если вы хотите работать продуктивнее

1. Планируйте свой день, составляя список того, что нужно сделать, и придерживайтесь его выполнения.
2. Делайте каждый час перерывы в работе. Встаньте из-за рабочего места, потянитесь, прогуляйтесь по офису или выпейте воды.
3. Планируйте самые сложные задачи на ту часть дня, когда вы наиболее продуктивны.
4. Придите на работу за 15 минут до рабочего дня.
5. Выделите в своём распорядке 45 минут, в которые вас никто не будет беспокоить, и сконцентрируйтесь на самых важных задачах. Для этого можно удалиться в другую комнату, надеть наушники или вообще уйти из офиса.
6. Не заглядывайте в свою почту один час в течение дня и отключите все уведомления.
7. Выделите отдельное время для проверки своих аккаунтов в социальных сетях.

Проверьте себя 💡

Если вы хотите ускорить свой карьерный рост

1. Принимайте активное участие в каждой встрече, на которой вы присутствуете. Поставьте себе цель заговорить на каждой из них хотя бы один раз.
2. Регулярно появляйтесь в офисе и поддерживайте личный контакт с коллегами. Если вы работаете из дома, ваши труды могут быть оценены ниже.
3. Репетируйте свои выступления перед зеркалом, прорабатывая все возможные вопросы и трудности.
4. Следите за своим внешним видом, одеваясь лучше, чем ваши коллеги.

Если вы хотите начать свой бизнес

1. Посвятите 15 минут каждого дня для создания портфолио своих работ.
2. Всегда носите с собой визитки.
3. Ежедневно представляйте себя новому человеку. Определите список потенциально важных вам людей и поставьте цель знакомиться с одним из них каждый день.
4. Просматривайте свой бизнес-план каждый вечер перед сном.
5. Выделите 15 минут каждый день для саморазвития, читайте профильную литературу или слушайте лекции.
6. Ежедневно посвящайте 15 минут действиям, которые продвигают ваше дело вперёд (напишите пост в блоге или оставьте комментарий на форуме, сделайте важный телефонный звонок).

Если вы хотите запомнить новую информацию

1. Читайте вслух.
2. Запишите основные моменты на диктофон и прослушивайте запись перед сном.
3. Подчеркните или выделите важную информацию.
4. Жуйте мятную резинку во время учёбы.
5. Ущипните себя или держите в руках кубики льда во время работы со сложным материалом. Физические ощущения стимулируют выработку адреналина, помогая запоминать сложные формулы.
6. Придумайте стих или песню, чтобы запомнить сложный материал.
7. Используйте визуализацию, чтобы связать определения новых слов или значения.

Личные проекты

Если вы хотите написать книгу

1. Пишите 500 слов каждое утро до того, как уйдёте на работу.
2. Отправьте свой труд критику или выложите на всеобщее обсуждение.
3. Читайте минимум 15 минут перед сном что-нибудь из своего жанра.
4. Посвятите половину вашего рабочего перерыва редактированию того, что вы написали с утра.

Если вы хотите раскрыть свои творческие способности

1. Потратьте 10 минут в день на просмотр или чтение художественного произведения, которое вас вдохновляет.
2. Ведите дневник. Записывайте туда мысли о том, что вас вдохновляет, какие цвета, текстуры, формы бросаются в глаза.
3. Фиксируйте с помощью камеры все вдохновляющие вещи, которые вы встречаете каждый день.
4. Посвятите некоторое время перед сном работе над своим творческим проектом. Это также поможет расслабиться.
5.  Выделите время в своём ежедневном графике на искусство.
6.  Играйте на музыкальных инструментах или слушайте музыку.
7. Посмотрите тематическое видео на YouTube.

Образ жизни

Если вы не хотите опаздывать

1. Планируйте свой день, отталкиваясь от встреч.
2. Оставляйте 15-минутный зазор перед встречами, которые проходят вне офиса.
3. Планируйте внутренние встречи с пятиминутным запасом.
4. Включайте в свой график время, необходимое для перерывов, коротких телефонных разговоров и непредвиденных обсуждений рабочих вопросов с коллегами.
5. Страхуйтесь на случай форс-мажоров.
6. Ставьте напоминания в своём телефоне.
7. Наметьте альтернативные маршруты к местам, куда вы часто добираетесь, чтобы избежать пробок.

Если вы хотите быть более организованным

1. Избавляйтесь от ненужной корреспонденции ещё на пути к вашему рабочему месту, чтобы не засорять пространство.
2. Оплачивайте счета в тот же день, когда их получаете.
3. Складывайте оплаченные счета сразу же после их оплаты.
4. Всегда возвращайте вещи на их места.
5. Каждый день выбрасывайте хотя бы один ненужный предмет, чтобы не накапливать хлам.

Если вы хотите избавиться от плохой привычки

1. Возьмите за правило потратить 10 минут времени на какое-то другое занятие перед тем, как вы решите, например, покурить.
2. Определите эмоции, места или вещи, которые вызывают у вас желание снова и снова приобщаться к плохой привычке, и придумайте для каждой ситуации решение. Например, если вы кусаете ногти за рулём, надевайте перчатки, или же берите в руки карандаш и лист бумаги, как только начинаете нервничать, и рисуйте, пока не успокоитесь.
3. Придумайте список вещей, которыми вы будете заменять плохую привычку во время очередного порыва.
4. Напишите список наказаний на тот случай, если вы всё-таки проявите слабость. Например, денежный штраф.

Если вы хотите бросить курить

1. Напомните себе, что самое главное — совладать с первым порывом, и если вы подождёте 10 минут, тяга к сигарете уменьшится.
2. Перед тем как закурить, положите в рот листочек мяты или мятную конфету и дождитесь, пока не исчезнет её вкус. Только после этого задайте себе вопрос, действительно ли вы хотите курить.
3. Если вы обычно курите на улице, сделайте несколько кругов вокруг здания или места для курения, прежде чем взять сигарету. Желание покурить может и испариться.
4. Меняйте свои привычки, которые имеют отношение к курению. Например, идите в ресторан, где нельзя курить, или пейте кофе только в помещении, а не на улице с сигаретой.

Найдите свой способ 🚭

Если вы хотите употреблять меньше алкоголя

1. Выпивайте стакан чистой воды перед каждым употреблением спиртного.
2. На праздниках и вечеринках поставьте себе за правило пообщаться с конкретным количеством людей перед тем, как пополнить свой стакан. Например, вы не сможете взять новую порцию алкоголя, пока не проведёте полноценный разговор с тремя людьми.
3. Чередуйте алкогольные напитки с безалкогольными.
4. Если вы привыкли «пропускать стаканчик» дома, когда возвращаетесь с работы, замените эту привычку новой. Например, погуляйте с собакой, примите душ, посмотрите фильм или съешьте салат, перед тем как взять в руки стакан.

Если вы хотите улучшить сразу несколько сфер жизни

1. Гуляйте пешком минимум 30 минут каждый день. Ежедневная ходьба улучшит настроение, поднимет тонус и поможет справиться со стрессом, а также поможет похудеть.
2. Замените одно основное блюдо в день салатом или овощным супом (например, супом из чечевицы). Несколько порций овощей в день улучшат пищеварение, разгрузят организм, помогут избавиться от лишних килограмм и станут хорошей профилактикой многих заболеваний, включая рак.
3. Спите не меньше восьми часов в сутки. Полноценный сон улучшит настроение, память и усвоение новой информации, а также повысит производительность.

А какие полезные привычки можете выделить вы? Делитесь в комментариях!

Читайте также 🧐

Правила игры в короткие и длинные нарды.

Нарды (другие распространённые названия: трик-трак, бэкгэммон (англ. Backgammon), тавла, шеш-беш, коша — древняя восточная игра. Родина этой игры точно не известна, но известно, что люди играют в эту игру уже более 5000 лет, чему есть исторические доказательства. Так, самая древняя из досок для игры в нарды была найдена на территории Ирана (в Шахри-Сухте) и датируется около 3000 лет до н. э. Аналог этой игры обнаружен в гробнице фараона Тутанхамона (XV до н. э.). 

Правила игры в нарды простые и начинающие игроки достаточно легко их освоят, но тем не менее для того, что бы выиграть нужно логическое мышление и конечно везение. Есть две основные разновидности — длинные и короткие нарды. Игра Нарды состоит из специальной доски, 30 шашек двух разных цветов и двух игральных кубиков костей). В игре принимают участие 2 игрока. 

Короткие нарды

Начальная позиция

Короткие нарды (Рис. 1) — игра для двух игроков, на доске, состоящей из двадцати четырех узких треугольников, называемых пунктами. Треугольники чередуются по цвету и объединены в четыре группы по шесть треугольников в каждой. Эти группы называются — дом, двор, дом противника, двор противника. Дом и двор разделены между собой планкой, которая выступает над игровым полем и называется бар. 

Пункты нумеруются для каждого игрока отдельно, начиная с дома данного игрока. Самый дальний пункт является 24-м пунктом, он также является первым пунктом для оппонента. У каждого игрока имеется 15 шашек. Начальная расстановка шашек такова: у каждого из игроков по две шашки в двадцать четвертом пункте, пять в тринадцатом, три в восьмом и пять в шестом. 

Цель игры — перевести все свои шашки в свой дом и затем снять их с доски. Первый игрок, который снял все свои шашки, выигрывает партию. 

Движение шашек

Игроки поочередно бросают по две кости и выполняют ходы. 

Число на каждой кости показывают, на сколько пунктов, или шагов, игрок должен передвинуть свои шашки. Шашки всегда движутся только в одном направлении (Рис. 2)  — от пунктов с большими номерами к пунктам с меньшими. 

При этом применяются следующие правила: 

— шашка может двигаться только на открытый пункт, то есть на такой, который не занят двумя или более шашками противоположного цвета. 

— числа на обеих костях составляют отдельные ходы. 

К примеру, если у игрока выпало 5 и 3 (Рис. 3), то:

— он может пойти одной шашкой на три шага, а другой — на пять, 

— либо он может пойти одной шашкой сразу на восемь (пять плюс три) шагов, но последнее лишь в том случае, если промежуточный пункт (на расстоянии три или пять шагов от начального пункта) также открыт. 

Игрок, у которого выпал дубль, играет каждое из чисел на каждой из костей дважды. Например, если выпало 6-6, то игрок должен сделать четыре хода по шесть очков, и он может передвинуть шашки в любой комбинации, как сочтет нужным. 

Игрок должен использовать оба числа, которые ему выпали, если они допускаются правилами (либо все четыре числа, если у него выпал дубль). Когда можно сыграть только одно число, игрок обязан сыграть это число. 

Если каждое из чисел по отдельности можно сыграть (но не оба вместе), игрок должен играть большее число. 

Если игрок не может сделать хода, то он пропускает ход. В случае, если выпал дубль, если игрок не может использовать все четыре числа, он должен сыграть столько ходов, сколько возможно.

Как побить и зарядить шашку

Пункт, занятый только одной шашкой, носит название блот. Если шашка противоположного цвета останавливается на этом пункте, блот считается побитым и кладется на бар. В любой момент, когда одна или несколько шашек находятся на баре, первая обязанность игрока — это зарядить шашки в доме соперника. Шашка вступает в игру, перемещаясь на пункт, соответствующий выброшенному значению кости. 

К примеру, если игроку выпало 4 и 6, он может зарядить шашку в четвертый либо в шестой пункты, если они не заняты двумя или более шашками противника. 

Если оба пункта, соответствующие значениям выброшенных костей, заняты, игрок пропускает свой ход. 

Если игрок может ввести некоторые из своих шашек, но не все, он должен зарядить все шашки, которые возможно, и затем пропустить оставшуюся часть хода. После того, как все шашки будут введены с бара, неиспользованные значения костей можно использовать, как обычно, перемещая шашку, которую вы зарядили, либо любую другую шашку. 

Как выбросить шашки

Когда игрок привел все свои пятнадцать шашек в свой дом, он может начать выбрасывать их с доски. Игрок выбрасывает шашку следующим образом: бросается пара костей, и шашки, которые стоят на пунктах, соответствующих выпавшим значениям, снимаются с доски. Например, если выпало 6 очков, можно снять шашку с шестого пункта. 

Если на пункте, соответствующем выпавшей кости, нет ни одной шашки, игроку разрешается переместить шашку с пунктов, больших, чем выпавшее число. Если игрок может сделать какие-либо ходы, он не обязан выбрасывать шашку с доски.

В стадии выбрасывания шашек все шашки игрока должны находиться в его доме. Если шашка будет побита в процессе выбрасывания шашек, то игрок должен привести шашку обратно в свой дом, прежде чем он продолжит выбрасывать шашки. Тот, кто первый снял все шашки с доски, выигрывает партию.

Длинные нарды

Правила игры

Количество игроков — двое. Количество шашек на доске — по 15 у каждого игрока.

Место начального расположения шашек, каждого из игроков называется голова, а ход из начального положения называется «из головы» или «взять с головы». За один ход с головы можно брать только одну шашку.

Игрок кидает одновременно два кубика. Сделав бросок, игрок должен передвинуть любую шашку на число клеток, равное выпавшему числу одного из кубиков, а затем одну любую шашку — на число клеток, равное выпавшему числу другого кубика. Т.е. если на кубиках выпало, например, шесть-пять, игрок должен одну шашку передвинуть на шесть клеток, а затем любую (можно ту же, можно другую) на пять клеток. При этом с головы всегда можно брать только одну шашку. Исключение составляет только первый бросок в партии. Если одна шашка, которую можно снять с головы, проходит, то можно снять вторую. Таких камней для первого игрока всего три: шесть-шесть, четыре-четыре и три-три (мешают шашки противника, стоящие на голове). Если выпадает один из этих камней, игрок снимает с головы две шашки. Для второго игрока количество камней, при которых с головы можно снять две шашки, увеличивается, так как мешает пройти первому камню, имеет право не только голова, но и камень, снятый противником. Если противник первым броском кинул: два-один, шесть-два или пять-пять, то второй игрок может снять вторую шашку также при бросках пять-пять и шесть-два (кроме: шесть-шесть, четыре-четыре и три-три, которые тоже не идут напрямую).

Передвинуть две шашки на число клеток, показанное одним кубиком нельзя. Т.е. если на кубиках выпало — шесть-пять, игрок не может пойти одной шашкой, например, на три и другой на три клетки, чтобы вместе получилось шесть, а затем сходить «пятёрку».

Если выпал дупль, т.е. одинаковые очки на двух кубиках, например, пять-пять, игрок делает четыре хода (на соответствующее кубиков число клеток).

Нельзя поставить свою шашку не клетку, занятую шашкой противника. Если шашка попадает на занятую клетку, то про неё говорят что она «не идёт». Если шашки противника занимают шесть клеток перед какой-нибудь шашкой, то такая шашка оказывается запертой.

Нельзя запереть все пятнадцать шашек противника. Т.е., выстроить заграждение из шести шашек подряд можно только в том случае, если хотя бы одна шашка противника находится впереди этого заграждения. 

Если игрок не может сделать ни одного хода на то количество очков, которое выпало на каждом кубике, т.е. если шашки не идут, то очки пропадают, а шашки не двигаются.

Если игрок может сделать ход на то количество очков, которое выпало на одном из кубиков, и не может сделать хода на то количество очков, которое выпало на втором кубике, он делает только тот ход, который возможен, а остальные очки пропадают.

Если у игрока есть возможность сделать полный ход, он обязан его сделать даже в ущерб своим интересам. Если выпал такой камень, который позволяет игроку сделать только один ход, причем любой из двух то игрок должен выбрать больше. Меньшие очки пропадают. Смысл игры заключается в том, чтобы, пройдя всеми шашками полный круг, прийти ими в дом и выбросить все шашки раньше, чем это сделает противник.

Домом для каждого игрока является последняя четверть игрового поля, начиная с клетки, отстоящей от головы на 18 клеток. Выбрасывать шашки — это значит делать ими такие ходы, чтобы шашки оказывались за пределами доски. Игрок может начать выбрасывать шашки только тогда, когда все его шашки пришли в дом.

Ничьей не существует. Если игрок, начинавший первым, выбросил все свои шашки, а второй игрок может сделать тоже следующим броском, второй считается проигравшим, так как следующего броска не будет: партия заканчивается, как только один из игроков выбросил все свои шашки. 

‎App Store: PhotoDirector фоторедактор

Лучший фоторедактор, обладающий всеми инструментами для оптимизации, стилизации и анимации изображений.
С легкостью реализуйте свои идеи с помощью PhotoDirector. Воспользуйтесь инструментами для настройки света и оттенков, обрезки, а также масштабной коллекцией фильтров для преображения каждой детали ваших снимков. Настройки инструмента Анимация обеспечат невероятно естественный результат движения частиц. Анимированные декорации, Замена неба, Удаление объектов…все нужные инструменты для точной и бескомпромиссной реализации ваших идей! Создавайте цепляющий контент для своих соцсетей, используя сотни стилей, эффектов, шаблонов и инструментов.

Невероятные возможности инструмента Анимация
• Анимированные декорации — с легкостью индивидуализируйте свой стиль, добавляйте декорации из коллекций цветы, животные, эмоции, сезонная тематика и мн. др анимированные элементы!
• Анимированные наложения с реалистичным эффектом- добавьте своим статичным изображениям динамики и создайте нужную атмосферу.
• Анимированная дисперсия — придайте своим фотографиям драматичности, настройте направление движения, выберите нужные формы и размер частичек.
• Редактирование с помощью искусственного интеллекта — Замена неба, Эффекты и Удаление объектов станут идеальным дополнением инструменту Анимация. Примените эффект анимации к любому элементу, измените любой объект и создайте совершенно новые изображения.

Любимые инструменты наших пользователей:
• Удаление объектов – с легкостью удалите любой объект одним нажатием.
• Овал лица — деликатная коррекция с естественным результатом.
• Замена неба — сделайте небо более драматичным, выбрав нужный эффект.
• Лучи света — невероятный инструмент для добавления эффекта свечения.
• Легкие в обращении инструменты Баланс белого, HDR и Виньетка
• Волшебная кисть – измените стиль своих композиций с помощью мазков кисти.
• Фоторетушь, Селфи-редактор, Удаление эффекта красных глаз
• Коллаж
• Градиентные маски
• Размытие
• Стикеры
• Обрезка и вращение изображений
• Настройка яркости, контрастности, цветовой температуры и насыщенности
• Подсветка и тень
• Инструмент InstaFill для публикации в Instagram

Невероятные ИИ-инструменты:
• Замена неба – настройте оттенки и полностью замените небо, используя эффектные шаблоны.
• Вырезать — воспользуйтесь автоматическим выделением объекта для идеально точного результата.
• Стиль — умные мазки кистей превратят ваши снимки в произведения искусства, созданные талантливым художником.

Публикуйте работы в социальных сетях своего выбора
Представьте свои анимированные композиции широкой публике и произведите фурор! Воспользуйтесь инструментом InstaFill, а также грандиозной коллекцией фильтров для публикации в Instagram. Публикуйте свои работы в Facebook, Twitter, Flickr, Instagram, Snapchat, Pinterest и других соцсетях непосредственно из приложения PhotoDirector!

Версия ПРЕМИУМ для неограниченного пользования регулярно обновляемыми инструментами и контентом класса Премиум
• Разблокируйте весь Премиум-контент — эффекты, фильтры, наклейки и рамки!
• Сохранение изображения в разрешении 4K Ultra HD
• Отсутствие рекламы
• Отключение водяного знака

Ресурсы Shutterstock
Получите неограниченный доступ к стоковым материалам и используйте профессиональный контент для создания сильных и цепляющих фотокомпозиций.

Абонентская плата за подписку Премиум взимается на годовой основе и возобновляется автоматически каждый год, если не будет отменена за 24 часов до этого. Управление подпиской и отключение автоматического возобновления возможны в настройках после покупки. В соответствии с политикой магазина отмена текущей подписки во время активного периода не допускается. После покупки возврат денег за неиспользованную часть срока не производится.

Подпишитесь на нас в Instagram: @photodirector_app
Нужна помощь? Свяжитесь с нами: support.cyberlink.com

Как рисовать легкие — действительно легкое руководство по рисованию

Простое, пошаговое руководство по рисованию легких

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить учебник в Pinterest!

Легкие — одни из самых крупных органов человеческого тела. Эти мышечные воздушные мешочки расположены в груди. Когда воздух попадает в легкие, организм поглощает кислород и удаляет углекислый газ из крови. Затем сердце перекачивает насыщенную кислородом кровь в тело.

Млекопитающие, птицы, рептилии, некоторые рыбы и некоторые улитки также имеют легкие.У других животных, таких как насекомые, нет легких, как у нас. Многие дышат через кожу, вдыхая воздух через дыхательные пути и извлекая кислород через «страницы» своих «книжных легких».

Легкие выполняют важную функцию, и о них необходимо заботиться. Пыль, дым и микробы могут повредить легкие. По этой причине важно часто мыть руки и носить средства индивидуальной защиты, такие как маска или респиратор, если вы можете подвергнуться воздействию токсичных или вредных загрязнителей.У некоторых животных есть встроенная защита легких — например, у верблюдов в носу есть сеть волос, которая предотвращает попадание пыли в их легкие во время песчаной бури!

Прокрутите вниз, чтобы загрузить этот учебник в формате PDF.

Хотите нарисовать пару мультяшных легких? Это простое пошаговое руководство по рисованию мультфильмов покажет вам, как это сделать. Все, что вам понадобится, это карандаш, ластик и лист бумаги. Вы также можете раскрасить диаграмму оттенками розового, синего и красного.

Если вам понравился этот урок, см. Также следующие руководства по рисованию: Человеческое сердце, грудная клетка и рот и язык.

Пошаговые инструкции по рисованию легких

Рисунок легких — шаг 1

1. Нарисуйте пару вертикальных изогнутых линий, расходящихся на каждом конце. Соедините их вверху узким овалом. Это формирует трахею или трахею, которая соединяет легкие с горлом.

Рисование легких — шаг 2

2. Проведите пару изогнутых линий от нижней части трахеи.Это формирует главные бронхи, представляющие собой большой воздушный проход.

Рисование легких — шаг 3

3. Нарисуйте пару изогнутых линий напротив первой, образуя оставшиеся бронхи.

Рисование легких — шаг 4

4. Нарисуйте трахею и бронхи полосами изогнутых линий.

Рисование легких — шаг 5

5. Нарисуйте неправильную форму вокруг одного из бронхов и за ним. Это очерчивает первое легкое.

Рисование легких — шаг 6

6. Нарисуйте еще одну неправильную форму, отражающую первое, образуя оставшееся легкое.

Рисование легких — шаг 7

7. Нарисуйте пары узких изогнутых линий, идущих от боковых сторон и кончика одного из бронхов. Это вторичные бронхи.

Рисование легких — шаг 8

8. Нарисуйте пары изогнутых линий, отходящих от остальных бронхов, образуя вторичные бронхи.

Рисование легких — шаг 9

9. Нарисуйте ответвляющиеся изогнутые линии, идущие от первичных и вторичных бронхов. Они представляют собой третичные бронхи и бронхиолы.

Полный рисунок легких

Раскрась свои мультяшные легкие.Затем ознакомьтесь с нашими руководствами по рисованию, где вы можете научиться рисовать человеческое тело внутри и снаружи.

Прокрутите вниз, чтобы загрузить этот учебник в формате PDF.

Учебное пособие по рисованию для печати

УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК УЧАСТНИКА

Все еще видите рекламу или не можете загрузить PDF-файл?

Сначала убедитесь, что вы вошли в систему. Вы можете войти в систему на странице входа в систему.

Если вы по-прежнему не можете загрузить PDF-файл, наиболее вероятным решением будет перезагрузка страницы.

Это можно сделать, нажав кнопку перезагрузки браузера.

Это значок в виде круглой стрелки в верхней части окна браузера, обычно в верхнем левом углу (вы также можете использовать сочетания клавиш: Ctrl + R на ПК и Command + R на Mac).

Рисунок легких — Как рисовать легкие шаг за шагом

Человеческое тело состоит из многих частей, и из этих многих частей основные органы образуют наиболее важные функции.

У нас не было бы контроля без мозга, например, наша кровь не перекачивалась бы без сердца.

Легкие также очень важны, поскольку они облегчают воздух, которым мы дышим. У них довольно сложная структура, поэтому научиться рисовать легкие может быть непросто.

К концу этого руководства вы будете знать, как их легко рисовать!

Мы надеемся, что вам понравится наше пошаговое руководство о том, как нарисовать легкие за 6 простых шагов.

Как рисовать легкие — приступим!

Шаг 1

На этом первом этапе нашего руководства по рисованию легких мы будем рисовать центральную структуру легких, называемую трахеей.

Эта часть, также называемая дыхательным горлом, представляет собой трубчатую структуру, по которой воздух переносится в легкие. У этой конструкции довольно любопытный вид, она выглядит почти как серия ребристых труб.

Он будет немного похож на перевернутую Y-образную форму и будет нарисован с множеством меньших фигур, соединяющихся друг с другом.

Вы можете нарисовать несколько коротких закругленных фигур, которые образуют верхнюю трубу Y-образной формы, и каждая из этих фигур будет соединена небольшими линиями.

Затем он разветвляется по диагонали с такими же маленькими формами и линиями.

Эти формы ветвления представляют собой левый и правый бронх, и они также очень важны для легких. После того, как вы скопировали рисунок в том виде, в каком он представлен на нашем эталонном изображении, вы будете готовы к шагу 2!

Шаг 2 — Затем нарисуйте первое легкое

Теперь, когда у вас есть трахея и бронх, вы можете нарисовать первое легкое. Это первое легкое будет слева и будет иметь большой округлый контур, огибающий бронх слева. Контур не будет твердым, и он будет иметь довольно неровный и неровный вид.

Вы можете закончить этот шаг, нарисовав некоторую изогнутую линию, детализирующую внутреннюю часть легкого, от концов бронха. Вот и все, так что перейдем к шагу 3!

Шаг 3 — Нарисуйте несколько вен на легком

На этом третьем этапе нашего руководства по рисованию легких мы будем рисовать толстые вены на легком, который вы только что нарисовали.

Эти жилки называются лепестками, и они будут нарисованы несколькими изогнутыми линиями, которые на концах переходят в острые точки.

Из этих лепестковых «деревьев» будет торчать несколько рук, и они заполнят большую часть внутренней части легких. Как только они будут нарисованы, мы начнем со второго легкого на следующем этапе.

Шаг 4 — Затем нарисуйте еще несколько вен для другого легкого

Чтобы встряхнуть ситуацию, мы будем иметь дело со вторым легким в порядке, обратном первому!

Для этой части рисунка легких мы начнем с долей с правой стороны, а не с контура легкого, как мы делали раньше.

За исключением этого изменения порядка действий, эти доли будут выглядеть очень похоже на первую партию, которую вы сделали.

Это означает, что это будут заостренные формы, переходящие в «деревья», которые заполняют большую часть внутренней части легкого, которую мы скоро будем рисовать.

Тогда настанет время для некоторых заключительных деталей на следующем шаге, которые помогут вам раскрасить его, чтобы закончить его!

Шаг 5 — Завершите рисование легких

Теперь пора закончить рисование для этого шага нашего руководства по рисованию легких.Для этого вы нарисуете контур легкого с правой стороны.

Еще раз, это будет отражать то, как оно появилось с левой стороны, и будет выглядеть почти идентично тому. Итак, вы закончили рисовать легкие!

Однако есть несколько способов развить этот рисунок. Вы можете найти еще несколько медицинских диаграмм и нарисовать некоторые органы, окружающие эти легкие, для одной идеи.

Еще одна идея — найти помеченную схему легких, а затем пометить свой рисунок.

Это лишь некоторые из идей, которые вы могли бы использовать, чтобы воплотить этот рисунок в жизнь, но не забудьте включить в него другие идеи, которые могут у вас возникнуть!

Шаг 6 — Завершите рисование легких цветом

Ваш рисунок легких готов, и этот последний шаг будет заключаться в завершении его каким-нибудь цветом! На нашем эталонном изображении мы показали вам, как мы выбрали раскрашивание легких с акцентом на реалистичность.

Мы использовали коричневый и бежевый для трахеи и бронхов, а более мягкий розовый — для внутренней части легких.

Наконец, мы закончили темным фиолетовым цветом для жилок. Это цвета, которые мы выбрали для нашего рисунка, но вы также можете изменить цвета для своего собственного воспроизведения любым способом.

После того, как ваши цвета выбраны, вы можете немного повеселиться, выбирая, какие художественные среды вы будете использовать для их достижения. Как вы завершите этот рисунок легких удивительными красками?

Ваш рисунок легких готов!

На этом мы закончим это руководство по , как рисовать легкие , и мы надеемся, что это было весело и легко для вас!

Рисование всего, что связано с человеческим телом, может быть довольно сложной задачей, так как есть определенные части и пропорции, которые нужно правильно настроить, поэтому мы надеемся, что это руководство помогло вам преодолеть эту проблему.

Не забывайте, что вы можете придать изображению свой собственный вид, добавляя элементы, экспериментируя с цветами или изменяя используемые художественные среды. Нам не терпится увидеть, что вы выберете!

Когда вы будете готовы к большему веселью рисования, обязательно посетите наш веб-сайт, чтобы получить больше руководств по рисованию. Вы захотите и дальше проверять, так как мы часто загружаем новые.

Пожалуйста, поделитесь своим завершенным рисунком легких на наших страницах в Facebook и Pinterest. Мы всегда рады видеть ваши творческие работы!

Как нарисовать фигуру дыхательной системы

Tera Photo Graphy | как нарисовать фигуру дыхательной системы Действительно, в последнее время его ищут потребители вокруг нас, возможно, один из вас лично.Люди теперь привыкли использовать сеть в гаджетах для просмотра данных видео и изображений для вдохновения, и, согласно названию этого поста, я расскажу о том, как рисовать фигуру дыхательной системы.

Если вы ищете информацию об изображениях и видео, связанных с ключевым словом Как нарисовать фигуру дыхательной системы , вы пришли посетить идеальный сайт. Наш веб-сайт предоставляет вам советы по просмотру видео и изображений максимального качества, поиску и поиску более информативных видео статей и изображений, которые соответствуют вашим интересам. Как нарисовать фигуру дыхательной системы включает в себя одну из десятков тысяч видеоколлекций из нескольких источников, особенно Youtube, поэтому мы рекомендуем этот фильм, который вы посмотрите. Также можно внести свой вклад в поддержку этого веб-сайта, поделившись видео и изображениями, которые вам нравятся в этом блоге, в ваших учетных записях социальных сетей, таких как Facebook и Instagram, или рассказать своим ближайшим друзьям о своем опыте о простоте доступа к загрузкам и информации, которая вы попадаете на этот сайт.Этот блог предназначен для них, чтобы они зашли на этот сайт.

Как легко нарисовать диаграмму дыхательной системы человека — шаг за шагом

Продолжительность: 4:45 | Просмотров: 36166 | Размер: 6.52 MB

Подробнее

Как нарисовать дыхательную систему человека шаг за шагом для начинающих!

Продолжительность: 6:13 | Просмотров: 289982 | Размер: 8,54 МБ

Подробнее

Как рисовать дыхательную систему шаг за шагом для начинающих!

Продолжительность: 12:22 | Просмотров: 22024 | Размер: 16.98 МБ

Подробнее

Как нарисовать дыхательную систему человека легкими шагами: 10-я Биология | Наука | CBSE | NCERT class 10

Продолжительность: 5:37 | Просмотров: 236688 | Размер: 7,71 МБ

Подробнее

Как нарисовать схему дыхательной системы человека

Продолжительность: 3:14 | Просмотров: 22966 | Размер: 4,44 МБ

Подробнее

Как нарисовать схему дыхательной системы человека

Продолжительность: 7:02 | Просмотров: 101755 | Размер: 9.66 MB

Подробнее

Как нарисовать дыхательную систему человека шаг за шагом для начинающих!

Продолжительность: 15:49 | Просмотров: 20650 | Размер: 21,72 МБ

Подробнее

Как нарисовать диаграмму легких человека // карандашный рисунок // рисунок легких //

Продолжительность: 5:50 | Просмотров: 5387 | Размер: 8.01 MB

Подробнее

как рисовать легкие, диаграмма легких, детский рисунок и рисование

Продолжительность: 7:31 | Просмотров:
| Размер: 10.32 МБ

Подробнее

Как нарисовать человеческие легкие Шаг за шагом

Продолжительность: 4:05 | Просмотров: 154381 | Размер: 5.61 MB

Подробнее

Администратор четко осознает, что преобразование и загрузка видео с Youtube является незаконным и незаконным. Поэтому, создавая этот блог, мы только хотим упростить пользователям поиск информации, которая может быть использована в качестве идей. У всего контента в этом блоге нет администратора, администратор хочет только дать руководство. Информация, которая соответствует ключевому слову «Как рисовать человеческие легкие, шаг за шагом», может быть полезна.

Если вы обнаружите, что этот сайт полезен для поощрения нас, поделившись этим сообщением с вашими любимыми учетными записями в социальных сетях, таких как Facebook, Instagram и т. Д., Или вы также можете добавить эту страницу блога в закладки с заголовком Как нарисовать легкие человека Шаг рисования по шагу , используя Ctrl + D, чтобы получить компьютеры с операционной системой Windows или Control + D для портативных устройств с Mac OS. Если вы используете телефон, вы также можете использовать меню ящика браузера, который вы используете. Будь то операционная система Windows, Mac, iOS или Android, у вас по-прежнему будет возможность добавлять в закладки эту страницу веб-сайта.

Легкие (анатомия человека): изображение, функция, определение, условия

Источник изображения

© 2014 WebMD, LLC. Все права защищены.

Легкие — это пара губчатых, наполненных воздухом органов, расположенных по обе стороны грудной клетки (грудной клетки). Трахея (дыхательное горло) проводит вдыхаемый воздух в легкие через свои трубчатые ветви, называемые бронхами. Затем бронхи делятся на более мелкие и мелкие ветви (бронхиолы), в конечном итоге становясь микроскопическими.

Бронхиолы в конечном итоге заканчиваются скоплениями микроскопических воздушных мешков, называемых альвеолами. В альвеолах кислород из воздуха всасывается в кровь. Углекислый газ, продукт метаболизма, перемещается из крови в альвеолы, откуда может выдыхаться. Между альвеолами находится тонкий слой клеток, называемый интерстицией, который содержит кровеносные сосуды и клетки, которые помогают поддерживать альвеолы.

Легкие покрыты тонким тканевым слоем, называемым плеврой. Такая же тонкая ткань покрывает внутреннюю часть грудной полости, также называемую плеврой.Тонкий слой жидкости действует как смазка, позволяя легким плавно скользить, поскольку они расширяются и сжимаются с каждым вдохом.

Заболевания легких

• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ): повреждение легких приводит к затруднению выдоха воздуха, вызывая одышку. Курение — самая частая причина ХОБЛ.
  • Эмфизема: форма ХОБЛ, обычно вызываемая курением. Хрупкие стенки между воздушными мешочками легких (альвеолами) повреждаются, задерживая воздух в легких и затрудняя дыхание.
  • Хронический бронхит: повторяющиеся частые приступы продуктивного кашля, обычно вызванные курением. При этой форме ХОБЛ затрудняется дыхание.
• Пневмония: инфекция одного или обоих легких. Бактерии, особенно Streptococcus pneumoniae , являются наиболее частой причиной, но пневмония также может быть вызвана вирусом.
• Астма: дыхательные пути легких (бронхи) воспаляются и могут спазмировать, вызывая одышку и хрипы. Аллергия, вирусные инфекции или загрязнение воздуха часто вызывают симптомы астмы.
• Острый бронхит: инфекция крупных дыхательных путей легких (бронхов), обычно вызываемая вирусом. Кашель — главный симптом острого бронхита.
• Легочный фиброз: форма интерстициального заболевания легких. Интерстиций (стенки между воздушными мешочками) покрываются рубцами, что делает легкие жесткими и вызывает одышку.
• Саркоидоз: крошечные области воспаления могут поражать все органы тела, причем большую часть времени поражаются легкие. Симптомы обычно легкие; саркоидоз обычно обнаруживается, когда рентген проводится по другим причинам.
• Синдром ожирения и гиповентиляции: лишний вес затрудняет расширение грудной клетки при дыхании. Это может привести к хроническим проблемам с дыханием.
• Плевральный выпот: жидкость накапливается в обычно крошечном пространстве между легким и внутренней стороной грудной стенки (плевральная полость). Большой плевральный выпот может вызвать проблемы с дыханием.
• Плеврит: воспаление слизистой оболочки легкого (плевры), которое часто вызывает боль при вдохе. Аутоиммунные состояния, инфекции или тромбоэмболия легочной артерии могут вызывать плеврит.
• Бронхоэктазия: дыхательные пути (бронхи) воспаляются и аномально расширяются, обычно после повторных инфекций. Кашель с большим количеством слизи — главный симптом бронхоэктазов.
• Лимфангиолейомиоматоз (ЛАМ): редкое заболевание, при котором кисты образуются в легких, вызывая проблемы с дыханием, похожие на эмфизему. ЛАМ встречается почти исключительно у женщин детородного возраста.
• Муковисцидоз: генетическое заболевание, при котором слизь с трудом выводится из дыхательных путей.Избыток слизи вызывает повторяющиеся эпизоды бронхита и пневмонии на протяжении всей жизни.
• Интерстициальное заболевание легких: совокупность состояний, при которых поражается интерстиций (подкладка между воздушными мешочками). Если невозможно остановить процесс, в конечном итоге возникает фиброз (рубцевание) интерстиция.
• Рак легкого: Рак может поражать практически любую часть легкого. В большинстве случаев причиной рака легких является курение.
• Туберкулез: медленно прогрессирующая пневмония, вызываемая бактериями Mycobacterium tuberculosis.Хронический кашель, лихорадка, потеря веса и ночная потливость — частые симптомы туберкулеза.
• Острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС): тяжелое внезапное повреждение легких, вызванное серьезным заболеванием. Чтобы выжить, пока не восстановятся легкие, обычно требуется жизнеобеспечение с механической вентиляцией легких.
• Кокцидиоидомикоз: пневмония, вызванная Coccidioides, грибком, обнаруженным в почве на юго-западе США. Большинство людей не испытывают никаких симптомов или гриппоподобное заболевание с полным выздоровлением.
• Гистоплазмоз: инфекция, вызванная вдыханием Histoplasma capsulatum, грибка, обнаруженного в почве в восточной и центральной частях США. Большинство пневмоний Histoplasma имеют легкую форму, вызывая лишь кратковременный кашель и симптомы гриппа.
• Гиперчувствительный пневмонит (аллергический альвеолит): вдыхаемая пыль и другие вещества вызывают аллергическую реакцию в легких. Обычно это происходит у фермеров или других лиц, работающих с засохшим пыльным растительным материалом.
• Грипп (грипп): инфекция, вызванная одним или несколькими вирусами гриппа, вызывает жар, боли в теле и кашель, продолжающийся неделю или более.Грипп может прогрессировать до опасной для жизни пневмонии, особенно у пожилых людей с проблемами со здоровьем.
• Мезотелиома: редкая форма рака, которая образуется из клеток, выстилающих различные органы тела, из которых наиболее распространены легкие. Мезотелиома имеет тенденцию появляться через несколько десятилетий после воздействия асбеста.
• Коклюш (коклюш): очень заразная инфекция дыхательных путей (бронхов) Bordetella pertussis, вызывающая стойкий кашель. Бустерная вакцина (Tdap) рекомендуется подросткам и взрослым для предотвращения коклюша.
• Легочная гипертензия: многие состояния могут привести к повышению артериального давления в артериях, ведущих от сердца к легким. Если причину установить невозможно, состояние называется идиопатической легочной артериальной гипертензией.
• Тромбоэмболия легочной артерии: сгусток крови (обычно из вены на ноге) может оторваться и попасть в сердце, которое перекачивает сгусток (эмбол) в легкие. Внезапная одышка — самый частый симптом тромбоэмболии легочной артерии.
• Тяжелый острый респираторный синдром (SARS): тяжелая пневмония, вызванная определенным вирусом, впервые обнаруженным в Азии в 2002 году.Похоже, что всемирные меры профилактики позволили контролировать атипичную пневмонию, которая не привела к смертельному исходу в США
• SARS-CoV-2 / COVID-19: коронавирус, который привел к всемирной пандемии, начавшейся в 2019 году, может привести к пневмонии, которая поражает оба легких, заполняя их жидкостью и затрудняет дыхание. COVID-19 может привести к долгосрочному повреждению легких и другим респираторным заболеваниям, таким как острый респираторный дистресс-синдром.
• Пневмоторакс: Воздух в груди; это происходит, когда воздух ненормально попадает в область вокруг легкого (плевральную полость).Пневмоторакс может быть вызван травмой или спонтанно.

20+ фантастических идей рисования легких шаг за шагом

Если вы ищете Рисунок легких шаг за шагом , вы попали в нужное место. Мы собираем изображения о рисовании легких шаг за шагом, включая изображения, картинки, фотографии, обои и многое другое. На этой странице также доступны различные изображения. Такие как png, jpg, анимированные гифки, изображения, логотип, черно-белые, прозрачные и т. Д.

Рисование легких по шагам

Как рисовать Тай Лунг Кунг-фу Панда Пошаговый рисунок

Как рисовать легкие Пошаговое руководство по рисованию

Как рисовать Внутренняя структура сердца 13 шагов

59 Нет проблем Как рисовать легкие

Научитесь рисовать тайское легкое из кунг-фу панды 3 Кунг-фу

Как нарисовать сердце

Как легко нарисовать схему дыхательной системы человека шаг за шагом

Как нарисовать легкие человека

Как нарисовать кунг-фу панда Indiansnacks Co

Как нарисовать человеческое сердце 11 шагов с помощью Картинки Wikihow

Фантастические идеи Рисование легких шаг за шагом

Как нарисовать человеческое сердце 11 шагов С изображениями Wikihow

Рисование анатомии сердца и легких Форма сердцебиения Бесплатно

Как нарисовать грудную клетку действительно легко Учебное пособие по рисованию

Научитесь рисовать леопарда Тай Лунг из кунг-фу Панда

Нарисуйте вращающееся легкое китайского дракона. Автор: Carrel Easy Chinese

Как нарисовать ребристую клетку. Как сделать модель легких Hst Life Science Learning Center

Каждое дыхание, которое вы делаете, объяснение процесса дыхания

Как рисовать легкие Drawingnow

Рисование легких для детей Ldk08 Love

Самый популярный рисунок легких шаг за шагом

Lungs Dr awing For Kids Ldk08 Поделки, которые я люблю

Как рисовать Тай Лунг Кунг-фу Панду Пошаговый рисунок

Как нарисовать грудную клетку действительно легко Учебник по рисованию

Как рисовать Тай Лунг Кунг Пошаговый рисунок Fu Panda

Рисунок черепа Шаг за шагом в Getdrawings Com Бесплатно для

Физическая оценка

Как нарисовать ребристую клетку. Как рисовать легкие. Шаг 1 в 2019. Рисунки Онлайн-рисунок. Easy Steps 10-й курс биологии Cbse Ncert Class 10

Рисование легких с фантастическими идеями шаг за шагом 90 004

Как нарисовать дыхательную систему человека в простых шагах 10-е отделение биологии Cbse Ncert Class 10

Мультфильм рисования легких Дженнифер Маккарти Монс

Научитесь рисовать леопарда из легких тайских легких из кунг-фу Панда

4 Калиброванный сигнал разрыва об изменении объема легких при каждом пике

Физическая оценка

Рисунок сердца и легких в Paintingvalley Com Explore

Шаг 1 Как нарисовать реалистичную розу

Как легко нарисовать схему дыхательной системы человека

Как нарисовать тай-легкое из кунг-фу панды 3 Шаг для печати от

Как нарисовать дыхательную систему человека Wikihow

Как нарисовать дыхательные пути человека Система Wikihow

Рисунок для детей Здоровые легкие США

Как нарисовать человеческое сердце 11 шагов с изображениями Wikihow

Как нарисовать леопарда Тай Лунг из кунг-фу Панды Версия для печати

Как нарисовать сердце

Как нарисовать Как нарисовать анатомию легких людей бесплатно шаг за шагом

Нарисуйте аккуратно Как рисовать диаграмму легких Научный рисунок

Не забудьте сделать закладку, используя Ctrl + D (ПК) или Command + D (macos).Если вы используете мобильный телефон, вы также можете использовать панель меню из браузера. Будь то Windows, Mac, iOS или Android, вы сможете сохранять изображения.

Спасибо, что прочитали и поделились Семья Барнсов

Эскиз 17 лучших легких человека

Фотографии вашего эскиза легких человека доступны на этой странице. Скетч Human Lungs Sketch — это тема, которую сейчас ищут и любят пользователи сети. Вы можете сохранить набросок легких человека здесь. Сохраните все изображения без лицензионных отчислений.

У нас есть 5 пикселей об изображениях, фотографиях, рисунках, фонах и многом другом. На такой странице у нас дополнительно есть несколько изображений. Например, png, jpg, анимированные гифки, картинки, символы, черно-белые, изображения и т. Д. Если вы ищете тему «Набросок легких человека», значит, вы посетили идеальный веб-сайт. Наш блог всегда дает вам советы по просмотру изображений самого высокого качества, пожалуйста, поищите и найдите больше поучительных статей и картинок, которые соответствуют вашим интересам.

Этот сайт представляет собой открытое сообщество, где пользователи могут делиться своими любимыми картинками в Интернете. Все картинки или изображения на этом сайте предназначены только для личного использования. Использование этих изображений в коммерческих целях строго запрещено. автор и обнаружил, что этот снимок передается без вашего разрешения, пожалуйста, сообщите Нам о DMCA.

Если вы обнаружите, что этот сайт пригоден для обслуживания, пожалуйста, поддержите нас, поделившись этими сообщениями с вашими предпочтениями в учетных записях социальных сетей, таких как Facebook, Instagram и т. Д., Или вы также можете сохранить эту страницу блога с заголовком Human Lungs Sketch, используя Ctrl + D для устройств ноутбук с операционной системой Windows или Command + D для ноутбуков с операционной системой Apple. Если вы используете смартфон, вы также можете использовать меню ящика браузера, который вы используете. Будь то операционная система Windows, Mac, iOS или Android, вы по-прежнему сможете добавлять в закладки эту Интернет-страницу.

Чертеж дыхательной системы с этикеткой Easy

Рисунок вашей дыхательной системы с этикеткой Простые изображения доступны на этом веб-сайте. Рисование дыхательной системы с этикеткой Easy — это тема, которую ищут и ценят пользователи сети в наши дни. Вы можете скачать чертеж дыхательной системы с этикеткой Easy здесь. Скачать все изображения без лицензионных отчислений.

У нас есть 26 фото о рисунках дыхательной системы с этикетками Простые изображения, фотографии, картинки, фоны и многое другое.На такой странице у нас дополнительно есть несколько изображений. Например, png, jpg, анимированные гифки, картинки, символы, черно-белые, картинки и т. Д. Если вы ищете тему «Рисование дыхательной системы с помощью Label Easy», вы зашли на идеальный веб-сайт. Наш сайт всегда дает вам советы по просмотру изображений самого высокого качества, пожалуйста, поищите и найдите больше поучительных статей и изображений, которые соответствуют вашим интересам.

Этот сайт представляет собой открытое сообщество, в котором пользователи могут делиться своими любимыми изображениями в Интернете. Все картинки или изображения на этом сайте предназначены только для личного использования. Использование этих изображений в коммерческих целях строго запрещено. автор и обнаружил, что эти изображения передаются без вашего разрешения, пожалуйста, сообщите Нам о DMCA.

Если вы обнаружите, что этот сайт пригоден для обслуживания, поддержите нас, поделившись этими сообщениями с вашими предпочтениями в учетных записях социальных сетей, таких как Facebook, Instagram и т. Д., Или вы также можете получить эту страницу блога с заголовком «Рисование дыхательной системы с меткой легко», используя Ctrl + D для ноутбуков с операционной системой Windows или Command + D для ноутбуков с операционной системой Apple.Если вы используете смартфон, вы также можете использовать меню ящика браузера, который вы используете. Будь то операционная система Windows, Mac, iOS или Android, вы все равно сможете добавить этот блог в закладки.

‘: «») +’

‘+ a + «

«} 1 == P.relatedPosts && (u.innerHTML = m + = «»)}}, msRandomIndex = function (e) {var t, a = P.jumlahRelatedPosts + 1, l = e.feed.openSearch $ totalResults. $ Ta, r = (t = 0

.