Как вяжется пятка на носке: Мастер-класс смотреть онлайн: Вяжем носочки с классической прямой пяткой

Мастер-класс смотреть онлайн: Вяжем носочки с классической прямой пяткой

Мастер-класс: «Вязаные носочки с классической прямой пяткой» для начинающих и продолжающих
Я вязала носочки для новорожденной девочки с размером стопы 8 см.
Если вы вяжете на другой размер — число петель и рядов изменится.
Пряжа — «Лидия кватро» в 2 сложения.
Спицы — 2,5 мм.

Набор петель и резинка.
Наберите на 2 спицы 28 петель обычным или «итальянским» способом.

Если набор происходил «итальянским» способом, как у меня, то свяжите 2 ряда полой резинкой и один ряд резинкой 1х1.

Соедините в круг и распределите на 3 или 4 спицы.

Если вы набирали обычным способом, сразу после набора распределите петли на 3 или 4 спицы, как вам удобнее, и начинайте вязать по кругу.

Вяжите резинкой 1х1 (чередуя лицевую и изнаночные петли) на необходимую высоту, у меня получилось 17 рядов.

Пятка («прямая пятка»)
Делим количество петель пополам: у меня было 28 петель, следовательно, пятка будет вывязываться из 14 петель.

Провяжите 14 петель лицевыми.
Поверните, первую петлю снимите, вяжите изнаночными, последнюю провяжите как кромочную. Так образуется стенка пятки.

Вяжите лицевой гладью на необходимую высоту.

Секрет: закончите вязание лицевыми, вывязывать пяточку будете с ряда изнаночных. Такой маневр позволяет заканчивать пятку рядом из лицевых петель, не провязывая потом лишних рядов и продолжая вязать по кругу.

Стенка пятки сформирована.
Приступаем к вывязыванию самой пяточки или чашечки.
Сначала математический расчет:
необходимо имеющееся количество петель (у меня 14) поделить на 3.
14 петель делим на 3, получаем – по 4 и еще 2 петли.
Петли распределяю следующим образом:

4 петли — 6 петель (чашечка пятки) — 4 петли.

Секрет: среднюю часть (чашечку пятки) лучше делать немного по шире, так носочки будут удобнее. Т.е. если у вас поделилось нацело, то имеет смысл прибавить к средней части по 1 петле с крайних.
Например: у вас 30 петель, делим на 3 — получилось по 10 петель. Но для дна пятки вы оставите 12 петель.
Получится 9 петель — 12 петель — 9 петель.

Приступаем к вязанию укороченными рядами:
Провяжите 4 петли, потом 5 петель, а 6 петлю и 1 петлю третьей части вяжите вместе. Оставшиеся 3 петли не провязывайте.

Поверните вязание.

Провяжите 5 петель, а 6 петлю средней части и 1 петлю третьей части вяжите вместе лицевой с наклоном влево (чтобы получалась красивая косичка). Оставшиеся 3 петли не провязывайте.

Поверните вязание.

Свяжите 5 петель, затем 6 петлю и 1 петлю боковой части соедините вместе изнаночной. Осталось 2 петли, их оставьте не провязанными и поверните вязание.
Так поступайте до тех пор, пока все петли боковых частей не закончатся. Последний ряд должен получиться на лицевой стороне.

Пятка готова.

Продолжайте вязание.
Наберите из кромочных пятки 5 петель.

Секрет: намного удобнее и симпатичнее это получится сделать крючком. Просто потом перекиньте петли с крючка на спицу и вяжите дальше.

Провяжите лицевыми 14 петель.
Затем повторите набор петель из кромочных, получился снова круг. Распределите петли ровно по спицам.

На спицах 30 петель (на 2 больше, чем в начале вязания).

Свяжите 2 круговых ряда.

Для того, чтобы форма носочка была более приближена к анатомической форме стопы, рекомендуется выполнить так называемый клин подъема стопы. Если сказать проще — то необходимо убавить петли до того количества, которое было в начале вязания.
В моем случае, это всего 2 петли, поэтому я убавлю по 1 петельке с 2 сторон.
Вяжите до того места, где происходило смыкание пятки и основной части носка — провяжите 2 петли вместе с наклоном вправо.

Тот же маневр проведите симметрично с другой стороны.

Вяжите по кругу лицевыми для стопы 7 см.

Мысок.

Для формирования мыска вяжите по 2 петли вместе в конце каждой спицы.

Когда на спицах останется по 2 петли — протяните нить и затяните.

Заправьте нить иголкой с изнаночной стороны носка.

Секрет: протянуть нить через оставшиеся петли быстрее всего крючком.

Свяжите второй такой же носок.
Постирайте и отпарьте носочки. Они готовы.

Данный мастер-класс написан в рамках обучающего курса «Вяжем спицами на раз-два с Анастасией Повышевой».
Автор Повышева Анастасия
StasiPovysheva

8 способов вязания пятки носка

В этой публикации я расскажу вам о 8 способах вязания пятки носка.

1. Круглая пятка, при вязании сверху вниз.

2. Круглая пятка при вязании от мыска.

3. Пятка группы.

4. Голландская, или квадратная пятка.

5. Крестьянская пятка.

6. Пятка-бумеранг, или пятка укороченными (частичными) рядами.

7. Клиновидная пятка.

8. Пятка обычной формы.

По сути, носок напоминает вязаную трубу, с одним открытым растягивающимся концом, в который проходит ступня, резким поворотом на пятке и вторым закрытым концом.

В зависимости от выбранного вами узора, конструкции носка и формы ноги, можно выбрать разные способы вязания пятки носка.

Обычно пятка состоит из трех элементов: стенки пятки, нижней части (поворота) и клина подъема стопы.

1. Круглая (французская) пятка, при вязании сверху вниз

Круглая пятка — наиболее распространенный способ формирования пятки на западе. Она состоит их трех частей — стенка пятки, поворот пятки, выполненный укороченными рядами, клин подъема, сформированный из уменьшения поднятых вдоль стенок пятки петель.

Стенка пятки.

Стенка пятки расположена за пяткой от лодыжки до основания пятки (подошвы). Она, как правило, вяжется приблизительно на половине петель носка и размещается так, чтобы бывшее начало круга размещалось в центре петель пятки. Стенка пятки начинается с изнаночного ряда и вяжется столько же рядов, сколько петель отведено на пятку. Например, если на носок набрано 64 петли, стенка пятки будет вязаться на 32 петлях 32 ряда. Поскольку стенка пятки — область увеличенного трения в обуви, она вяжется, как правило, укрепленной.

Поворот (нижняя часть) пятки.

В большинстве моделей имеется нижняя часть пятки — небольшой участок, связанный укороченными рядами. При его вывязывании петли делятся на три части. В каждом ряду к средней части добавляется по одной петле из крайних. Таким образом, уменьшается количество петель крайних частей и формируется форма чаши.

Клинья.

Клинья соединяют пятку с подъемом так, чтобы основная часть носка вязалась на таком же количестве петель, что и верхняя часть. Чтобы сформировать клинья, поднятые от стенки пятки петли провязывают в месте с крайними петлями подъема. Многим вязальщицам нравится поднимать дополнительную петлю из основания стенки пятки (в углу между стенкой пятки и смежной петлей подъема), чтобы закрыть отверстие, которое может сформироваться в этом месте. В нашем примере с пяткой в 32 ряда мы подняли бы в общей сложности 17 петель вдоль каждой стороны стенки пятки — по одной петле в каждом втором ряду, и одна дополнительная петля в углу.

Как только петли клиньев подняты, начинают уменьшение по одной петле с каждой стороны до первоначального количества петель носка, или желаемого количества. Форма уменьшения клиньев подъема выглядит, как диагональная линия между началом стенки пятки и носком. Можно вязать уменьшая клинья на петлях с краю, прямо рядом с подъемом или отступив несколько петель от края, как вам удобнее. Это позволит вам выравнять узор носка.

2. Круглая пятка при вязании от мыска.

Вы можете получить круглую форму пятки и при вязании носков от мыска, используя эти же элементы, но в обратном порядке. То есть сначала вывязываются клинья подъема, потом поворот пятки, а затем стенка пятки.

Клинья начинают вывязывать, когда до конца нужной длины стопы останется 9-12 см. Точное место зависит от длины ступни и типа формирования пятки. Чтобы было легче отличать петли пятки от стежков клиньев, поместите маркер с каждой стороны от петель пятки. Чтобы сформировать клинья, добавляйте по одной петле с каждой стороны подъема стопы в каждом ряду, пока не увеличите первоначальное количество петель в два раза. Например, если 64 петли, то пятка вяжется на 32 петлях, которые увеличивают до 64. То есть, увеличив пятку на 16 петель клиньев на каждой стороне. Есть мнение, что увеличение петель может быть не только клином из одной и той же точки, а может быть проделано как угодно в этих же рядах.

Поворот (нижняя часть) пятки.

Нижняя часть пятки вяжется короткими рядами, в которых вяжется на 1 петлю меньше в каждом ряду, пока не останется по центру примерно 2,5 см.

Стенка пятки

Последняя петля стенки пятки провязывается вместе с первой петлей клиньев в конце каждого ряда, пока все петли клиньев подъема не закончатся.

3. Пятка группы

Это форма пятки — вариант круглой пятки, в которой часть проходить вдоль центра основания пятки. Группа может быть разная по ширине, но обычно она вяжется на одной трети от центральной части пятки. Особенностью этой пятки является отсутствие диагональных уменьшений клиньев.

Стенка пятки.

Стенка пятки, как правило, вяжется на половине петель носка. Нужно провязать столько рядов, сколько петель отведено на стенку, пятки минус 8. Например, если бы у нас было 32 петли пятки, мы вязали бы 24 ряда стенки пятки.

Поворот (нижняя часть) пятки.

В отличие от круглой пятки, пятка группы вяжется комбинацией укороченных рядов и уменьшений. Поворот пятки вяжется в два этапа. Первая часть вяжется укороченными рядами, во второй части количество петель сокращается.

Клинья.

Петли клиньев подняты вдоль стенки пятки, чтобы соединить петли провязанной пятки с петлями подъема. При таком способе дополнительных петель для уменьшения клиньев получиться не должно.

4. Голландская, или квадратная пятка.

Голландская пятка, также называется квадратной. Является измененным вариантов предыдущей пятки, которая также состоит из трех элементов — стенки пятки, поворот и клинья.

Стенка пятки.

Стенка пятки, как правило, вяжется на таком же количестве петель, как и круглая пятка.

Поворот (нижняя часть) пятки

Для выполнения поворота пятки петли разделены на три части.

Если количество петель не делится на три, то меньшую треть оставьте на центр. Например, если у вас 32 петли пятки, то на крайние части стоит выделить 11 петель, а на центральную 10. Петли вяжутся укороченными рядами, с уменьшение с каждой стороны от центра. В итоге в нашем примере должно остаться 12 петель (10 петель цента плюс по одной петеле, оставшейся от уменьшения с каждой стороны).

Клинья.

Клинья вяжутся таким же образом, как клинья для круглой пятки.

5. Крестьянская пятка.

Крестьянская пятка вяжется в последнюю очередь, когда весть остальной носок уже связан. Этот тип пятки не имеет ни стенки пятки, ни клиньев. Для этого способа не важно, связан носок сверху или снизу. Эту пятку легко заменить, если она проносится.

Для формирования на носке участка для крестьянской пятки, петли пятки, как правило, вяжутся на вспомогательной нити. Далее эти петли провязывают рабочей пряжей и заканчивают носок. После того, как основная часть носка закончена, вспомогательная нить аккуратно убирается, а петли поднимаются на спицы для работы по кругу. Петель может оказаться больше или меньше, чем в основном вязании. Отрегулируйте их количество в первом провязанном ряду — их должно быть столько же, сколько на основной части носка, и поровну в верхней части и в нижней. Чтобы в углу пятки не было отверстия, можно в этом месте поднять дополнительно 2 петли. Пятка формируется сокращением петель с каждой стороны, пока не останется примерно 20% от общего количества. Оставшиеся петли соединяются трикотажным швом.

6. Пятка бумеранг или пятка укороченными (частичными) рядами.

Пятка укороченными рядами подобна крестьянской пятке, в ней так же отсутствует стенка пятки, не формируется клин подъема стопы. В это варианте тоже не имеет значение направление вязания носка, от мыска или от манжеты. Этот тип пятки достаточно просто заменить, когда она проносится.

Для этого типа пятки просто часть петель вяжется назад и вперед укороченными рядами, чтобы сформировать необходимую форму пятки. Как большинство способов формирования пятки, пятка бумеранг вяжется на половине петель носка. Схему вязания этой пятки можно представить в форме песочных часов — сначала ряд укорачивается на одну петлю в конце каждого ряда, пока не останется примерно 20% петель пятки по центру, между петлями поворота («талия» песочных часов). Затем поворот ряда осуществляется после провязывания по одной петли поворота, пока все эти петли не будут провязаны. Чтобы достигнуть необходимой высоты пятки бумеранг, среднюю часть (ту самую «талию») можно провязать несколько рядов по кругу с петлями всего носка.

Ключевым моментом в вязании такой пятки является способ поворота укороченного ряда. Есть множество способов избежать получающихся отверстий: вязание повортных петель с обвивом, перекручивание крайней петли и другие.

Вязать пятку укороченными рядами легче и проще, но есть один существенный минус — из-за отсутствия клина подъема стопы пятка имеет менее анатомичную форму.

7. Клиновидная пятка

Используется при вязании носка от мыска. При формировании пятки этим способом вначале вяжут клин подъема стопы увеличением в каждом ряду до достижения примерно 5-6,5 см от общей длины стопы. После этого продолжают вязание, уменьшая по одной петле в ряду, до возвращения к исходному количеству петель. Эту пятку легко и приятно вязать. Такая пятка подходит для спортивных носков, так как не прибавляет дополнительного объема.

8. Пятка обычной формы.

В этом варианте не вывязывается отдельно нижняя часть пятки, а делают более длинную стенку пятки и ее концы соединяют трикотажным швом, далее поднимают петли по краям стенки и продолжают вязать носок, выполнив небольшой клин подъема стопы. Стенка пятки вяжется на четном количестве петель. Провязав обычную высоту пятки (количество рядов = количеству петель) можно сделать убавки, по две петли вместе с каждой стороны от центра, пока не останется примерно треть петель пятки.

Другая моя статья о методах вязания носоков.

Конечно же есть еще не мало способов формирования пятки носка. Но это, как мне показалось, наиболее распространенные.

Я обычно для взрослых носков использую круглую (французскую) пятку, а для детских носков — укороченными рядами («бумеранг»).

Если вам что-то непонятно или хотелось бы увидеть более подробный мастер-класс, то обязательно напишите об этом в комментариях!

А каким способом вы формируете пятку носка?

Вязание пятки носка Способы вязания пятки носка на 5 спицах

Автор admin На чтение 4 мин. Просмотров 504 Опубликовано 28.10.2017 Обновлено 19.06.2020

Вязание пятки носка разными способами.

Вязание носков с прямой пяткой или бабушкин способ

Набрать на две спицы количество петель соответственно обхвату ноги и распределить равномерно петли на 4 спицы. В нашем случае 44 петли для вязания носка для ребенка 6-7 лет. Вяжем резинкой 2х2 манжету носка.

Вяжем лицевой гладью 8-10 рядов (в зависимости от желаемой длины носка).

Для вязания пятки продолжаем вязать на двух спицах — 1-й и 4-й. Количество рядов должно быть равным количеству петель на 2-х спицах. Если на 2-х спицах 22 петли, то и количество рядов равно 22-м.

Далее для образования пятки все петли пятки необходимо разделить на 3 равные части. А затем вяжем только среднюю часть из трех, убавляя одновременно петли с боковых сторон. А именно: начинаем с изнаночной стороны и провязываем петли боковой части, петли средней части, а последнюю петлю средней части провязываем вместе с первой петлей другой боковой части изнаночной петлей. Вязание поворачиваем.

Провязываем с лицевой стороны среднюю часть. Первую петлю всегда снимаем не провязанной.  Для убавления боковой части с лицевой стороны последнюю петлю средней части снимаем как при лицевой вязке, 1-ю петлю боковой части провязываем лицевой и снятую петлю надеваем на провязанную. Поворачиваем вязание.

Убавление петель продолжаем до тех пор, пока на спице останутся только петли средней части.

После этого на спицы набрать боковые петли. Чтобы набранные петли не образовывали дырочки, петли набрать скрещенными петлями.  После набора петель на четырех спицах будет количество петель больше, чем было до вязания пятки. Все лишние петли следует убавить. Для этого в конце 1-спицы последние 2 петли провязывать вместе лицевой. А в начале 4-й спицы убавление делаем со снятием (то есть 1 петлю снять, вторую провязать лицевой, снятую петлю надеть на провязанную).

Между каждым убавленным рядом вязать 1-2 ряда без убавления. Убавление продолжаем до тех пор пока не останется первоначальное количество петель (какое было до формирования  пятки). У вас получится клин подъема стопы.

Далее вяжут до мизинца и формируют мысок носка.

Вязание прямой пятки носка на пяти спицах для взрослых можно посмотреть здесь.

Вязание пятки носка укороченными рядами или бумеранг

Набрать на спицы необходимое количество петель, соответствующее размеру вашей ноги. В нашем случае это 44 петли. Связать резинку необходимой высоты, несколько рядов лицевой гладью. Для вязания пятки укороченными рядами необходимо вязать петли на 1-й и 4-й спицах. Для начала делаем расчет — делим петли на этих двух спицах на 3 части. В нашем случае 22 петли делим на три части. Средняя часть —  ширина пятки- 8 петель, 2 боковые части — по 7 петель.

Вяжем верхнюю часть пятки.

1-й ряд — провязать петли на 1-й и 4-й спицах лицевыми петлями. Поворачиваем вязание и вяжем 2-й ряд: 1 двойная петля (оставить нить перед работой, снять 1-ю петлю, потянуть нить назад, при этом петля надевается на спицу и становится двойной), остальные петли вязать изнаночными.

Двойные петли помогают избежать дырочек в полотне при формировании пятки.

3-й ряд — 1 двойная петля (нить перед работой, снять 1-ю петлю как лицевую) все остальные петли вязать лицевыми до двойной петли. Вязание поворачиваем.

4-й  ряд — 1 двойная петля, остальные петли вяжем изнаночными до двойной петли. Поворачиваем вязание.

Вяжем укороченными рядами до тех пор пока не останется между двойными петлями 8 петель.

Провязать два ряда лицевыми петлями по кругу. Далее вяжем нижнюю часть пятки.

1-й ряд (петли 1-й и 4-й спиц) — 16 лицевых, поворачиваем вязание,

2-й ряд — 1 двойная петля, 9 изнаночных, поворачиваем вязание,

3-й ряд — 1 двойная петля, все петли до двойной петли провязать лицевыми, двойную петлю провязать лицевой, следующую петлю провязать тоже лицевой, повернуть вязание,

4-й ряд —  1 двойная петля, все петли до двойной петли вязать изнаночными, двойную петлю провязать изнаночной, следующую петлю вязать тоже изнаночной, повернуть вязание,

и т.д. повторяем пока не будет выполнена нижняя часть пятки.

После этого приступаем к вязанию по кругу на четырех спицах.

Носки с классической пяткой

В этом уроке мы подробным образом рассмотрим процесс создания классических однотонных носков. В тексте урока представлено подробное описание и схема расчетов петель для наборного края, для выполнения убавлений пятки и для формирования мыска носка. Если Вы вяжите первые носки в своей жизни, советуем не заострять внимание на подборе узора для вязания, а выполнять вязание лицевой чулочной вязкой.

Носки обычно вяжут по кругу на 5 чулочных спицах лицевой гладью (чулочная вязка). В классическом варианте верхняя часть носка оформляется резинкой 1х1 или 2х2. Если подсчитать примерный расход пряжи, на одну пару женских носок понадобится 100 – 120 г пряжи, мужских – порядка 150 г, детских – 80 г. Такой расход будет верен, если выбрать пряжу, рассчитанную для вязания на спицах диаметром 2.5 мм.

До начала работы необходимо выполнить некоторые расчеты. Возьмите метр и измерьте объем ноги у щиколотки. Для женской ножки он будет приблизительно равен 23 см. Далее необходимо сделать расчет необходимого количества петель для начала работы. Для это свяжите контрольный образец размером около 10 х 10 см лицевой гладью и посчитайте сколько петель укладывается в 1 см по горизонтали. В моем случае 1 см = 2.5 петли. Значит 23 см х 2.5 п. = 57 петель необходимо для начала работы. Но такое число не является четным и это может сильно осложнить работу, давайте округлим его до четного, тут же желательно (но вовсе не обязательно), чтобы данное число без остатка делилось 4, так мы получим равное количество петель на 4 спицах. В нашем случае округляем начальное количество петель до 56, по 14 петель на каждой спице.

Для начала работы наберите на две сложенные вместе чулочные спицы 56 петли (лично мне удобно набирать одну половину петель на одну пару спиц, а вторую половину – на вторую пару). Вытащите одну спицу и вяжите первый ряд резинкой 1х1, одновременно распределяя петли на 4 спицы, то есть вяжите первые 14 петель первой спицей, вторые 14 петель – второй спицей и т.д. Сейчас мы ввели в работу 4 чулочные спицы, а 5 спица — рабочая.

Замкните вязание в круг, при этом смотрите, чтобы петли на спицах ни в коем случае не перекрутились, и вяжите второй ряд, начав с петель на первой спице. Для маркировки начала круга отлично подойдет английская булавка или колечко, выполненное из пряжи контрастного цвета (я в этом случае пользуюсь нитью, конец которой всегда остается от наборного края, он и показывает, где петли первой и четвертой спицы соединились в круг).

В круговом вязании кромочных петель нет, поэтому далее вяжем по кругу все время петли резинки около 5 см.

Затем перейдите на вязание чулочной вязкой (лицевой гладью) и провяжите еще 5 см до щиколотки.

Следующим этапом будет выполнение пятки. Для это разделите общее количество на 2 равные части и далее вяжите петли только 1 и 4 спицы (28 петель), то есть петли 2 и 3 спицы в формировании пятки не участвуют. Удобнее, если Вы перенесете все петли пятки на одну спицу. Вязать необходимо рядами в прямом и обратном направлении чулочной вязкой на высоту пятки (в лицевом ряду вязать лицевые петли, в изнаночном ряду вязать изнаночные петли, первая и последняя петля каждого ряда – кромочная). Высоту пятки можно определить следующим образом: число кромочных петель должно равняться количеству петель на одной спице. В нашем случае, число кромочных петель должно быть 14. Однако, мне кажется такой расчет некорректным, ведь если вязать необходимое количество рядов, то высота пятки будет почти 10 см. Поэтому я пользуюсь приблизительными расчетами, по которым высота пятки для женского носка — 5 см, для мужского – 6 или 7 см, для детского – 3 или 4 см.

Приостановите вязание, закончив его лицевым рядом. Чтобы придать полотну форму пятки необходимо убавить петли внутри этого полотна. Для чего мысленно разделите петли на 3 части, в случае если число не делится без остатка на 3, то остаток необходимо прибавить к петлям центральной части. В моем случае получается по 9 петель по бокам и 10 петель в средней части. Начинаем убавления:

1 ряд (изнаночная сторона полотна) – вяжем изнаночными петлями: вяжем первые 9 петель первой части, затем вяжем все петли средней части, кроме последней, ее необходимо провязать изнаночной вместе с соседней петлей (т.е. первой петлей третьей части). Поверните работу на лицевую сторону, 8 петель третьей части у нас остались не тронутыми.

2 ряд (лицевая сторона полотна) – вяжем лицевыми петлями: снимаем кромочную петлю и туго затягиваем, далее вяжем все петли средней части кроме последней, ее необходимо провязать вместе с соседней петлей первой части лицевой за заднюю стенку. Поверните вязание.

Далее необходимо повторять 1 и 2 ряды до тех пор, пока все петли боковых частей (первой и третьей части) будут провязанными с крайними петлями средней части. При это формирование пятки закончится провязыванием лицевого ряда. На спице останутся только петли средней части.

Переходим к следующему этапу – вязание носка до убавлений мыска. Здесь необходимо снова перейти на круговое вязание. Начнем работу так: спицей, на которой находятся петли средней части пятки наберем, наберем по краю пятки новые петли из кромочных петель пятки, набираем из одной кромочной 1 новую петлю и, далее, чтобы не было отверстия, необходимо набрать 1 петлю между вновь набранными петлями и следующими за ними петлями на второй спице. Провяжем петли лицевыми на 2 и 3 спице и снова набираем 2 петли между и столько же петель из кромочных по второму краю пятки. Этой же спицей провяжем половину петель средней части пятки. Таким образом, в работе снова оказалось 4 спицы, причем на 1 и 4 спицах должно получиться обычно больше петель, чем на 2 и 3 спицах. В моем случае я по бокам набрала по 9 петель, то есть общее количество петель на 1 и 4 спице остались прежними.

Продолжаем работу по кругу и одновременно с этим убавляем лишние петли (если такие есть), провязывая их по 2 вместе лицевой в каждом втором кругу. Убавления лучше всего делать в конце 1 спицы на последних двух петлях и в начале 4 спицы на первых двух петлях. Когда число петель достигнет первоначального количества (по 14 петель) убавления прекращаем и продолжаем работу чулочной вязкой длиной до конца мизинца или на 5 см меньше необходимой длины готового носка.

Убавление петель на мыске носка. Существует несколько способов убавлений, я покажу один из них – самый распространенный.

1 круг: 1 и 3 спица – вяжем до последних трех петель, далее 2 петли вместе лицевыми и следующая петля – лицевая; 2 и 4 спица – первая петля – лицевая, далее выполняем протяжку, для этого необходимо снять 1 петлю на правую спицу как лицевую, то есть за переднюю стенку, следующую петлю провязываем лицевой и протягиваем получившуюся петлю через снятую, вяжем лицевыми петлями до конца спицы.

Повторяем эти 1 круг пока на каждой спице останется по 3 петли, т.е. всего 12 петель. Отрезаем рабочую нить и по кругу в порядке очередности протягиваем ее конец через оставшиеся петли. Затягиваем нить и с помощью вязального крючка вытаскиваем ее с изнаночной стороны работы. Нить следует закрепить и отрезать ее лишний конец.

У нас получился первый носок, второй вяжется абсолютно аналогично.

20+ вариантов пяточек для вязанных носков… Защищаем пятки у носков! — МАСТЕР КЛАСС!!!

Для вывязывания прямой классической пятки понадобится 5 чулочных спиц, четыре из которых образуют квадрат, а пятая – рабочая, на которую происходит набор петель. Связав паголенок с манжетой необходимой длины, приступайте к самому сложному этапу. Овладев навыками по вязанию по прямой, вам будет проще научиться работать по другим схемам. Чтобы вывязать стенку пятки, с помощью спиц №1 и №4 нужно провязать полотно – необходимое количество рядов гладью лицевыми петлями. Их должно быть на два меньше, чем набранных петель (сумма на двух спицах 28, рядов должно быть 26). Для того, чтобы правильно связать нижнюю часть, нужно посчитать количество петель, разделить кратно трем. Если число н делимое, то средняя часть будет больше (11+12+11). Среднюю часть провязывают гладью: лицевую сторону – лицевыми, изнаночную – изнаночными. Боковые с каждым рядом должны уменьшаться, так как крайние петли провязываются вместе. Выполнение нижней части происходит так: 1-й – вяжется лицевыми, в средней части последнюю петлю провязывают вместе со скрещивающейся лицевой, работу разворачивают; 2-й изнаночный начинают с того, что крайнюю петлю снимают как изнаночную, средину провязывают изнаночными, крайнюю со следующей тоже изнаночной, перевернуть; 3-й – вяжется по схеме, как и 1-й. Далее схема повторяется, пока не останется только средняя часть после сборки. Подробный мастер-класс Метод вязания носков на спицах с пяткой «Бумеранг» Вывязав по кругу на четырех спицах голень, можете приступить к пятке по типу «Бумеранг». Она немного короче, чем традиционная. Для пятки потребуется еще одна дополнительная спица. Двойные петли не провязываются. По схеме «Бумеранг» пятка вывязывается только лицевыми. Если голень вяжется резинкой, то перед началом закругления нужно перейти на гладь, делая убавления по всему ряду на 2 петли. Разделить общее количество петель на три равные части, либо добавив в центральную часть 1-2 лишние, которые оказались в остатке после деления. 1-й вяжется всеми лицевыми. 2-й – перевернув вязание, выполните двойную петлю один раз. Важно, чтобы и петля, и нить были туго затянуты, тогда не будут образовываться большие отверстия. Для этого спицу ввести в петлю и захватить нить, расположенную перед ней. Снять вместе, туго потянув при этом нить назад. Вязать изнаночными. Завершив ряд, нужно перевернуть работу. 3-й – протянуть двойную петлю. Далее все – лицевыми. Двойная петля. Перевернуть. 4-й – повторяем как и 2-й. Далее по схеме, пока петли останутся только на средней части.

Способ вязания ступенчатой пятки у носка Ступенчатую пятку вяжут так же, как в предыдущих случаях, с помощью первой и четвертой спицы, оставив временно в стороне вторую и третью. Для задней стенки петли с первой и четвертой спицы перекинуть на одну и провязать лицевой гладью. Укрепленной вязкой начинаем создавать ступенчатую пятку в несколько этапов. 1-й – лицевыми. Одну петлю как изнаночную снимаем, нить отводим назад, провязать лицевую петлю. Перевернуть. 2-й – изнаночными. Перевернуть. 3-й – чередование одной лицевой петли, одну снимать изнаночной. 4-й – изнаночными. Далее повтор с первого по четвертый ряд. Вторая ступень вяжется следующим образом: последняя набранная петля кромки и первая отложенная провязываются вместе лицевой протяжкой. Перевернув спицы с ниткой, первую петлю снять как изнаночную, дальше вязать изнаночными. Продолжать по такой схеме, пока все петли первой и второй ступени не соединятся по шву.

Повысить износостойкость вязаных носков вы сможете, не только добавив дополнительную нить, но применив на практике специальный способ вывязывания двойной пятки, увеличив ее толщину. Как во всех случаях, вывязывайте гладью обратными и прямыми рядами заднюю стенку. Создав нужную высоту, остановитесь на лицевом ряду, начните формировать чашечку. Разделите все петельки на три части поровну или больше на центральной. На изнаночной стороне: левая петля, середина, последняя из центра провязываются изнаночными вместе с первой петлей с правой стороны. Перевернуть. Лицевой ряд: средняя, кромочная и последняя петли провязываются вместе с боковой, находящейся рядом. После каждого ряда работу нужно перевернуть. Провязав все боковые петли, вы сомкнете сформированную чашечку. Далее можете приступать к вывязыванию клина подъема и стопы.

Источник

Как вязать пятку носка на спицах: схема, инструкция поэтапно

Давайте разберемся, как вязать пятку носка спицами, ведь делать это можно совершенно по разному, с применением разного количества спиц. Также это можно делать с использованием укрепляющей структуру капроновой нити, а также различными узорными способами вязки. Во всем носке именно пятка – место, которое наиболее часто протирается. Поэтому во время вязания ей нужно уделить как можно больше внимания. Итак, сегодня мы вяжем пятку носка спицами, по подробной инструкции для начинающих, пошагово и с фото.

Как вязать пятку носка спицами: видео

Перед подробным разбором разнообразных способов вязки, мы предлагаем вашему вниманию видео с подробным описанием, как вязать пятку носка двумя и пятью спицами.

Иногда именно визуальное восприятие помогает нам разобраться в ситуации и правильно оценить информацию.

А теперь давайте смотреть, как правильно вязать пятку.

Вязание носков: способы вязать пятку

Вязание пяточки носка может осуществляться несколькими разными способами. Каждая рукодельница выбирает свой, по душе. Вот как можно вывязать пятку:

• Простой способ (прямая пятка)
• Ступенчатая
• Двойная вязка
• Бумеранг

Как вязать пятку носка спицами: схема поэтапно

В этом блоке мы поможем начинающим научиться вязать пятку классическим способом, а также подскажем тем, кто рукодельничает давно, как вязать пятку носка спицами немного по новому, а еще покажем фото всего процесса.

Как вязать пятку носка пятью спицами (классический способ)

Этот способ идеально подходит для тех, кто только начинает вязать. Если вы полностью освоите именно его, другие варианты уже не доставят сложностей. У нас получится прямая пятка. Чтобы связать такую, нужно использовать пять спиц. Для чего это нужно? Четыре из них будут формировать будущую деталь, а пятая – набрасывать петли.

Начнем формирование элемента с вязки стенки. Нам понадобится первая (рабочая) и четвертая спицы. Вяжем гладью такое количество рядов, чтобы получилось на два меньше, чем набранных (в зависимости от размера) петель.

А вот небольшая рекомендация по вязке нижней части. Разделите набранные петли на три. Если число не делится, среднюю часть оставляем большей. Ее то и вяжем гладью, в то время, как остальные части по мере провязывания петель должны становиться меньше (с каждым новым рядом захватывает крайние петли). Вот подробная инструкция, как это делается: вы провязали первый ряд лицевыми петлями, захватили крайнюю петлю. Теперь разворачивайте изделие и начинайте вязать изнаночными. Таким образом, провязываем всю пятку до средней части (третий ряд по аналогии с первым и так далее).

Как правильно вязать пятку носка спицами по методу «Бумеранг»

Этот метод отличается от предыдущего тем, что в нем используются только лицевой способ вязки, кроме того, тут не будут захватываться двойные петли и понадобится еще одна спица. Да, будьте готовы к тому, что готовая пятка в изделии будет несколько короче, чем при предыдущем способе.

• Как в предыдущем способе, делим петли на три части. Если не получилось равное количество – ничего страшного, добавляем остаток в среднюю часть.
• Начинаем вязание с первого ряда лицевыми петлями.
• Второй ряд начинаем, перевернув работу и провязав одну двойную петельку. Обращайте внимание на то, чтобы все было туго затянуто, иначе не избежать прорех в готовом вязании.
• Двойная петля делается так – проведите спицу через петлю и сразу подхватывайте нить, которая будет самой ближайшей. Потом все вместе снимите, потянув нить в обратном направлении.
• Вяжем следующий ряд. Вот как раз его нужно вязать изнанкой.
• После провязки ряда снова переворачиваем будущий носок и делаем двойную петлю.
• Следующий ряд лицевые петли.
• Далее – по заведенному порядку до центральной части.

Как связать спицами «Ступенчатую» пятку на носке

Нам для работы опять же понадобятся спицы под номером «два» и «четыре».

Первая ступень:

• Начинаем с задней части. Петли с двух рабочих спиц перебрасываем на одну и выполняем ряд лицевыми.
• Последнюю петельку, как изнаночную, нужно сбросить и, отведя нить чуть назад, провязать, как лицевой вариант.
• Переворачиваем работу и делаем второй ряд с помощью изнаночных петель
• Опять переворачиваем. Делаем все также, как во время работы над первым рядом и т.д.

Вторая ступень:

• Вспоминаем об отложенной петле и соединяем ее с последней набранной методом лицевой протяжки
• Берем спицы и нитку, и, поворачивая их, исполняем первую петлю в виде изнаночной.
• Продолжаем работать по этой схеме, пока обе ступени не будут соединены на месте шва

Как связать пятку носка методом «Двойной вязки»

• Этот вариант позволит вашему изделию служить гораздо дольше, ведь, как известно, пятка протирается быстрее всего. Что нужно сделать:
• Стандартным методом (лицевые – изнаночные) исполняем заднюю стенку изделия.
• Когда будет достигнута нужная высота, начинаем делать двойную чашечку
• Как обычно, делим петли на три части
• Начинаем работу с изнаночной стороны. Провязываем изнаночными крайнюю левую петельку, крайнюю правую, среднюю и последнюю в центре
• Поворачиваем и начинаем работу с лицевой частью
• Здесь нам понадобятся средняя, кромочная и самая последняя петли. Их мы провязываем с боковой.
• Продолжаем работу с каждым рядом вот таким способом, пока не сформируем чашку

Как вязать пятку носка на двух спицах

Вот как вязать пятку на носке 2 спицами:
Первый ряд набираем изнаночными петлями, но при этом первую петлю снимаем. А вот последняя в ряду, наоборот, не снимается и провязывается и всегда и в любом случае – только с изнанки. В конце ряда у нас – двойная петля из последних петель. Как ее делать, было описано выше. Такой метод нужен для того, чтобы постепенно сокращать последние петли.

Далее работаем аналогично, постепенно сокращая петельки, вплоть до того, пока их не останется девять. Вот теперь как раз нужно подобрать и провязать последнюю петлю с «изнанки» и с «лица». Теперь работаем в обратном порядке, подбирая скинутые петли, до того момента, пока не увидим готовую пяточку. Такой метод называется «Формирование угла», и из инструкции можно понять, почему.

А вот еще один вариант, как использовать в вязке пятки только две спицы.

• Формируем двадцать одну петлю
• Начинаем работу методом чулочной вязки (сторона –лицевые петли, сторона – изнаночные)
• Выполняем таким образом четырнадцать рядов
• Потом исполнение немного меняется: провязывает сначала семь петель, потом – шесть, а последнюю — соединяем с первой петелькой в последней семерке.
• Поворачиваем изделие и набираем шесть петелек, последняя соединяется с первой из первой семерки.
• Работаем таким образом, пока не останется семь средних петелек.
• Провязываем все боковые петли и получаем пяточку.

Этот интересный вариант называется методом «Поворота»

Мы разобрали основные способы вязки пяточки у носка. Надеемся, вы подчерпнули для себя из этой статьи что-то интересное, ведь каждой рукодельнице всегда хочется применить на практике все новые варианты, и, тем самым, усовершенствовать свое мастерство. Кроме того, теплые носки из натуральных материалов, той же шерсти, например, позволяют держать ножки в тепле, уберегая от различных заболеваний, начиная с элементарной простуды и заканчивая чем-то более серьезным. Да и при лечении болезней ног, а в частности пяток, часто можно встретить рекомендации, которые включают ношение теплых шерстяных носков.

Кстати, на нашем сайте вы можете узнать все о том, как правильно ухаживать за пятками, и как сделать пятки мягкими в домашних условиях. Когда прочитаете об этом у нас, вы еще раз убедитесь, что вязаные носочки под рукой должны быть обязательно.

На нашем сайте есть еще много интересного, например вы можете узнать о народных приметах, таких как «к чему чешется пятка на левой ноге» и «к чему чешется пятка на правой ноге».

укрепленная пятка, носки на пяти спицах, пошаговая инструкция, как вязать, схема, видео

Укрепленную пятку вязали и несколько десятилетий назад В последние годы рукодельницы снова к ней вернулись. Простая схема вязания + более устойчива к изнашиванию. Подходит для носки под обувь.

Обычно носки вяжутся на пяти спицах. Вязание располагается на 4х, пятой — вяжем.

Вязание пятки происходит на двух спицах. Кончик от набора петель должен смотреть внутрь ноги. Если сложить вязание так, чтобы две спицы были сверху, две — снизу, то для левой ноги кончик должен быть справа. Для правой ноги — слева.

Укрепленную пятку начинаем с того, что переносим вязание на одну спицу. Вяжем не по кругу, а лицевой и изнаночный ряд. Вязание на одной спице, второй спицей вяжем.

Вязание на верхних спицах пока не трогаем.

Можно сначала провязать один лицевой ряд, один изнаночный.

Укрепленная пятка. Схема вязания

Далее вяжем по схеме: одна петля лицевая, одну снимаем непровязанной, одна лицевая, одна непровязанная; вяжем до конца ряда. Вязание на двух спицах, поэтому первую петлю снимаем непровязанной — это первая кромочная. Последнюю петлю вяжем изнаночной. Это правило распространяется как на лицевую сторону, так и на изнаночную. С помощью этих кромочных образуются «косички», из которых позже будем поднимать петли.

С изнаночной стороны вяжем все петли изнаночными. Непровязанные петли лицевой стороны вяжем тоже изнаночными

Петли, которые снимаем непровязанными, будут образовывать выпуклую косичку по узору.

Длина подъема пятки (количество рядов) зависит от объема ноги. На средней полноты ногу 37-39 размера достаточно 12 — 15 рядов.

Видео-инструкция

Пятка в носке — самая «стираемая» часть. Не зря наши бабушки и прабабушки штопали носки именно в этих местах. Такая схема сделает эту уязвимую до дыр часть более крепкой.

Если вы любите вязать носки простым рисунком, например, лицевой гладью, укрепленная пятка будет смотреться отлично!

После вывязывания укрепленной пятки вяжется сама пятка. Один из способов — пятка-подкова. Пошаговое описание вязания можно посмотреть здесь.

Все схемы носков на сайте можете посмотреть тут

Видеоурок водителя с инструкциями по носкам и пяткам от водителя 61

В этом видео с практическими рекомендациями наш профессиональный гонщик Скотт Мэнселл объясняет:

• Какая именно техника пятки и носка
• Почему мы хотели бы изменить соответствие
• Точно так же, как пятка и носок (и как мы должны ставить ноги)
• Лучший способ практиковать эту технику

Техника пятки и носка позволяет водителям плавно переключаться на пониженную передачу, не выводя из равновесия свои машины, и при этом проявлять максимальное сочувствие к механике.При этом происходит большая координация, поэтому овладеть этой техникой непросто, однако с практикой любой может научиться ходить на пятки и носки. Так что, пожалуйста, ознакомьтесь с нашим руководством по носкам и пяткам.

Что такое пятка и носок?

Каблук и носок — это метод, с помощью которого вы подбираете частоту вращения или обороты двигателя вашего автомобиля в соответствии со скоростью вращения колес автомобиля для плавного переключения на пониженную передачу. Если вы не согласовываете обороты двигателя со скоростью вращения колес, вы рискуете заблокировать ведущую ось.

Вы согласовываете обороты двигателя со скоростью вращения колес, используя правой ногой одновременно педали тормоза и акселератора; носком на тормозе и пяткой (или стороной стопы) на педали акселератора.

Почему мы пятки и пальцы ног?

Итак, чтобы лучше понять, почему мы сгибаемся, мы собираемся быстро взглянуть на таблицу передаточных чисел гоночного автомобиля, или фактически дорожного автомобиля. Взгляните на изображение ниже, по горизонтальной оси отложена скорость, а по вертикальной оси — об / мин. Цветные линии на графике представляют передаточные числа с 1-й по 5-ю передачи.

Если вы посмотрите на красную линию (1-я передача), вы увидите, что линия передаточного числа идет от 0 об / мин и, следовательно, от 0 миль в час до 10 000 об / мин и 20 миль в час.Если вы посмотрите на желтую линию (5-я передача), вы увидите, что линия передаточного числа снова идет от 0 об / мин и 0 миль / ч до 10 000 об / мин и 100 миль / ч, так как это гораздо большее передаточное число, чем 1-я передача.

Затем взгляните на изображение ниже, которое объясняет, почему нам нужны пятки и носки.

• Мы приближаемся к повороту со скоростью 80 миль в час
• Сейчас мы на 5-й передаче (желтая линия)
• Двигатель 8000 об / мин
• Мы хотим переключиться на 4-ю передачу (фиолетовая линия)
• При нашей текущей скорости (80 миль / ч) двигатель должен будет набрать 10 000 об / мин, когда произойдет переключение на 4-ю передачу.

Итак, попросту говоря, нам нужно пятки и пальцы ног, чтобы компенсировать разницу с 8000 до 10000 оборотов в минуту — нам нужно, чтобы соответствовали оборотам , и поэтому нам придется переключать акселератор между переключениями передач.Если бы мы просто переключились на пониженную передачу, не нажимая педали акселератора, увеличение оборотов двигателя и связанное с этим сопротивление вызовут торможение двигателем и дестабилизируют автомобиль — возможно, даже заблокируют ведущие колеса.

Надеюсь, теперь вы понимаете немного больше о том, почему нам нужны пятки и пальцы ног — однако выполнение такого количества движений точно и синхронно действительно довольно сложно. Итак, дальше мы рассмотрим каждый шаг, как ходить с пятки и на носок.

Ступня и носок

При переключении на пониженную передачу с помощью пятки и носка происходит довольно много движений, поэтому будет проще, если мы объясним, используя слайды из нашего видео выше.

Пяточка и носок:

1. Начните тормозить носком правой ноги
2. Опустите сцепление левой ногой
3. Понижение передачи на низшую передачу
4. Нажмите на газ сбоку или пяткой правой ноги (оставаясь при этом на тормозах)
5. Выключить сцепление
6. Обороты двигателя должны соответствовать частоте вращения колес, обеспечивая плавное переключение на пониженную передачу

Шаг 1

Разгон в сторону предстоящего поворота.

Шестерня : 4
Правая нога : Нога педали газа
Левая нога : Ничего
Руки : На рулевом колесе
Об / мин : Повышение
Скорость : Повышение

Шаг 2

Начало торможения на предстоящий поворот.

Шестерня : 4
Правая нога : Полное торможение
Левая нога : Ничего
Руки : На рулевом колесе
Об / мин : Уменьшение
Скорость : Уменьшение

Шаг 3

Все еще тормозит перед предстоящим поворотом, но вращает ногу, чтобы подготовиться к включению газа, при этом сцепление понижается.

Шестерня : 4
Правая ступня : Полное торможение
Левая ступня : Погружная муфта
Руки : На рулевом колесе
Об / мин : Понижение
Скорость : Понижение

Шаг 4

Продолжение торможения, включение сцепления, нажатие педали акселератора и переключение с 4-го на 3-е (сложный шаг…)

Шестерня : 4
Правая ступня : Полное торможение
Левая ступня : Погружная муфта
Руки : Переход с 4-й на 3-ю
Об / мин : Повышение
Скорость : Понижение

Шаг 5

Продолжение торможения и отпускание сцепления (надеюсь, с согласованием скорости двигателя и колес)

Шестерня : 3
Правая ступня : Полное торможение
Левая ступня : Отпускание сцепления
Руки : На рулевом колесе
Об / мин : Понижение
Скорость : Понижение

Лучший способ научиться ходить на пятки и носки

Как я уже упоминал, это сложная техника, и потребуется немного практики, прежде чем вы ее усовершенствуете.Лучше всего попрактиковаться в дорожной машине перед тем, как отправиться на трассу — очевидно, в безопасном месте, где нет других машин.

Сначала попробуйте найти пологий холм, на котором автомобиль будет замедляться естественным образом — таким образом вам не придется тормозить, чтобы автомобиль замедлился, и вы просто сможете сосредоточиться на понижении передачи и согласовании оборотов. Без торможения все будет происходить немного медленнее, так что у вас будет больше времени подумать.

Лучше сначала попробовать переключить на понижающую передачу, которая не находится за воротами, поэтому я предлагаю использовать с 4-й по 3-ю.Подойдите к холму с некоторой скоростью и отпустите педаль газа. Когда машина начнет замедляться, выключите сцепление, а при переходе с 4-й на 3-ю нажмите на акселератор. Затем, когда обороты двигателя увеличиваются, отпустите сцепление — идея состоит в том, чтобы не слышать увеличения или уменьшения оборотов двигателя, поскольку вы должны были идеально подобрать их.

Когда вы освоите пятку и носок на холме, пора включить педаль тормоза. Все то же самое, за исключением того, что вам придется немного неудобно использовать ногу, и этот процесс должен быть немного быстрее, так как вы будете замедляться быстрее.

Перед тем, как попрактиковаться со всеми тремя педалями, пробежитесь по процессу, когда ваша машина остановлена ​​и стоит в неподвижном состоянии, столько раз, сколько сможете — это также поможет, если педали установлены правильно, при этом дроссельная заслонка и тормоз находятся относительно близко друг к другу.

Как только вы немного освоите мышечную память, потренируйтесь в дорожной машине и еще раз убедитесь, что это безопасно, если вы едете по дороге общего пользования. Чтобы увидеть в действии технику работы с пяткой и носком, посмотрите видео выше. Вам понадобится время, чтобы почувствовать идеальное понижение передачи с пятки и носка, но как только вы разберетесь с ней на дороге, она довольно легко перейдет на трек, и вы будете быстрее и стабильнее.

Если вы хотите загрузить шпаргалку, пожалуйста, найдите PDF-файл вверху этой страницы. Спасибо за чтение и увидимся в следующий раз, Скотт.

.

Ходьба на носках: причины и лечение

Ходьба на носках — это схема ходьбы, при которой человек ходит на подушечках стопы, а не пятками на землю.

Хотя это обычная модель ходьбы у детей младше 2 лет, большинство людей в конечном итоге перенимают модель ходьбы от пятки до пят.

По данным клиники Мэйо, если ваш малыш достигает других вех в развитии, ходьба на пальцах ног не является поводом для беспокойства.

Во многих случаях причина, по которой ваш ребенок может продолжать ходить на цыпочках после двухлетнего возраста, неизвестна.Тем не менее, это может иногда вызывать напряжение в икроножных мышцах, что затрудняет освоение схемы ходьбы с пятки на носок по мере взросления ребенка.

Часто врачи не могут определить причину, по которой ребенок может ходить на цыпочках. Они называют это «идиопатической» ходьбой на пальцах ног.

Эти дети, как правило, могут ходить обычным образом с головы до пят, но предпочитают ходить на носках. Однако врачи определили некоторые состояния, при которых ребенок может ходить на цыпочках.

Детский церебральный паралич

Это состояние влияет на мышечный тонус, координацию и осанку.Пациенты с церебральным параличом могут неустойчиво ходить, в том числе на пальцах ног. Их мышцы также могут быть очень жесткими.

Мышечная дистрофия

Мышечная дистрофия — это генетическое заболевание, вызывающее мышечную слабость и истощение. Один из возможных побочных эффектов — ходьба на носках. Если ребенок раньше ходил с пятки на носок и начинает ходить на пальцах ног, потенциальной причиной может быть мышечная дистрофия.

Аномалии спинного мозга

Аномалии спинного мозга, такие как связанный спинной мозг, при котором спинной мозг прикрепляется к позвоночному столбу, или образование в позвоночнике, могут вызывать ходьбу на пальцах ног.

Врачи наблюдали более высокую частоту ходьбы на пальцах ног у людей с расстройствами аутистического спектра. Это группа условий, которые влияют на общение, социальные навыки и поведение человека.

Однако врачи не выяснили, почему люди с аутизмом с большей вероятностью ходят на цыпочках.

Сама по себе ходьба на носках не является признаком аутизма.

Некоторые из предполагаемых причин ходьбы на пальцах ног у людей с аутизмом включают сенсорные проблемы, когда ребенку может не нравиться то, как его пятка ощущается при ударе о землю.Другая возможная причина — проблемы со зрением и вестибулярностью (равновесием).

Хотя врачи обычно связывают ходьбу на пальцах ног с детьми, возможно, это заболевание может затронуть и взрослых. Иногда взрослый человек всегда ходил на цыпочках, и корректирующие меры были неэффективными.

В других случаях вы можете начать ходить на цыпочках в зрелом возрасте. Это может быть идиопатическое заболевание или быть вызвано различными состояниями, которые могут повлиять на стопы. Примеры:

Если вы начали ходить на пальцах ног, но не были ребенком, поговорите со своим врачом о возможных первопричинах.

Если вы или ваш ребенок продолжаете ходить на цыпочках, вам следует обратиться к врачу, который оценит возможные причины. Обычно это начинается с сбора истории болезни. Примеры вопросов, которые может задать врач, включают:

• , родился ли ребенок доношенным (37 недель или более) или если у матери были осложнения беременности
• , достиг ли ребенок вех в развитии, таких как сидение и ходьба
• , если они ходьба на носках на обеих ногах или одна
• , если в семейном анамнезе есть ходьба на носках
• , если они могут ходить с пятки на носок, когда их спросили
• , есть ли у них другие симптомы, связанные с ногами или ступнями, такие как боль или слабость ноги

Ваш врач также проведет медицинский осмотр.Обычно это включает в себя просьбу увидеть вас или вашего ребенка на прогулке. Они также исследуют ступни и ноги на предмет развития и диапазона движений.

Другие обследования могут включать неврологические функции и мышечную силу. Если в истории болезни вашего ребенка нет ничего, что указывало бы на причину ходьбы на пальцах ног, ваш врач обычно не порекомендует визуализацию или функциональные тесты нервов. Это потому, что для многих людей ходьба на пальцах ног является идиопатическим заболеванием и не имеет известной причины.

Ходьба на носках может вызывать беспокойство, потому что, если она продолжается после пяти лет, у человека могут возникнуть проблемы при ходьбе с опущенными пятками в более позднем возрасте, хотя у большинства людей с идиопатической ходьбой на носках этого не происходит.

Если большую часть времени вы ходите на носках, у вас могут возникнуть проблемы с удобством ношения обуви или с участием в развлекательных мероприятиях, связанных с ношением специальной обуви, такой как роликовые коньки. Вы также можете упасть легче.

Нехирургическое лечение

Нехирургическое лечение обычно рекомендуется детям в возрасте от 2 до 5 лет, особенно если они могут ходить, когда их попросят. Иногда может помочь простое напоминание ребенку о том, что он должен ходить плоскостопием. По мере взросления дети с идиопатической ходьбой на пальцах ног почти всегда переходят в плоскостопие.

Другие виды лечения включают:

• Ношение специальных гипсовых повязок для ног, которые могут помочь растянуть мышцы и сухожилия в икрах, если обнаружено, что они напряжены. Ваш ребенок обычно получает новые гипсовые повязки несколько раз по мере увеличения гибкости.
• Специальная скоба, известная как ортез голеностопного сустава (AFO), может помочь растянуть мышцы и сухожилия в лодыжках. Этот тип ортезы обычно носят дольше, чем гипс для ног.
• Инъекции ботокса в ноги могут помочь ослабить сверхактивные и напряженные мышцы ног, если они вызывают ходьбу на пальцах ног.Эти инъекции могут помочь мышцам вашего ребенка легче растянуться, если им будет полезно наложить повязки или фиксаторы.

Ваш врач может порекомендовать комбинацию методов лечения для достижения наилучших результатов.

Хирургическое лечение

Если человек продолжает ходить на носках после пяти лет и не может ходить на плоскостопии, когда его просят, его мышцы и сухожилия могут быть слишком тугими, чтобы их можно было использовать фиксаторы или гипсы. В результате ваш врач может порекомендовать операцию по удлинению части ахиллова сухожилия.

Обычно это амбулаторная процедура, не требующая от вас ночевки в больнице.

После операции вы обычно будете носить ходячие гипсы в течение четырех-шести недель. Затем вам может быть назначена физиотерапия для дальнейшего развития привычки при ходьбе с плоскостопием.

Большинство детей, у которых нет основного заболевания, вызывающего у них ходьбу на пальцах ног, в конечном итоге будут ходить с пяток до пят. Когда причина выявлена, ходьба на пальцах ног может позволить им ходить плоскостопием.

Однако некоторые дети с идиопатической ходьбой на пальцах ног могут вернуться к ходьбе на пальцах ног даже после лечения, пока большинство из них в конечном итоге не станет ходить плоскостопием.

.

Туфли слишком тугие? 7 способов растянуть обувь и что делать еще

Мы включаем товары, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Существуют миллионы пар обуви. Но у вас всего две ноги, и они уникальны для вас. Убедитесь, что покупаемая обувь подходит вашим ногам.

Вот способы сменить уже имеющуюся обувь, если она слишком тесная, а также советы о том, как избежать узких туфель и проблем, которые они могут создать для ваших ног.

1. Носите их вечером

Если ваша обувь немного неудобна, попробуйте носить ее дома. Иногда несколько ночей этого могут смягчить их до такой степени, что они почувствуют себя хорошо.

Дайте ногам отдохнуть, прежде чем пробовать этот метод, особенно если на улице жарко или вы много гуляли в этот день.

Новая обувь? Старайтесь ходить только по коврикам или ковровым покрытиям, чтобы при необходимости вернуть обувь в новой форме.

2. Толстые носки и фен.

Если первый метод не работает, этот добавит немного дополнительной растяжки и поможет обуви соответствовать вашим ногам.

1. Наденьте толстые носки и удобно застегните обувь.
2. Теперь попробуйте приложить фен на 20–30 секунд за раз к труднодоступным местам.
3. Используйте только средний огонь и держите фен в движении, чтобы не пересушить и не обжечь кожу.

После того, как вы применили этот метод, рекомендуется нанести на обувь кондиционер или увлажняющий крем для кожи.

3. Замороженная сумка на молнии

Этот метод лучше всего подходит для обуви без кожи.

1. Заполните сумку на молнии частично водой.
2. Поместите частично заполненный пакет внутрь обуви. Постарайтесь расположить его рядом с узкими местами.
3. Теперь поместите обувь и сумку в морозильную камеру на ночь.

Вода превратится в лед и расширится, придав обуви индивидуальный вид.

4. Уловка с очищенным картофелем

Очистите картофель и вылепите из него форму подноска вашей обуви (передняя часть обуви). Вытрите картофель насухо бумажным полотенцем и засуньте его в обувь на ночь.Этот метод может обеспечить небольшое растяжение.

5. Регулируемые кронштейны для обуви

Когда-то специализированные в мастерских по ремонту обуви, регулируемые в четырех направлениях кронштейны для обуви теперь доступны для домашнего использования по цене менее 25 долларов. Доступны варианты как для мужской, так и для женской обуви.

За чуть больше денег можно найти роскошные версии из кедра или других пород дерева и нержавеющей стали.

Эти приспособления помогут увеличить длину и ширину обуви. Специально разработанные заглушки (заглушки для бурсита) также могут воздействовать на проблемные области в верхней части мыска.

Поворачивайте регулировочную ручку колодки каждые 8–12 часов, чтобы растягивать ее, пока не получите желаемую длину и ширину.

Этот метод можно комбинировать со спреем для растяжки обуви и жидкостями. Лучше всего для кожаной обуви и кроссовок.

6. Спреи и жидкости для стрейч для обуви

Доступны разнообразные жидкости и спреи для стрейч кожи, ткани и даже винила. Распылите их на труднодоступные места, а затем ходите в обуви.

Эти продукты также можно использовать вместе с регулируемыми носилками для обуви, чтобы придать обуви индивидуальный вид.

7. Найдите специалиста по ремонту обуви

Большинство профессиональных мастерских по ремонту обуви или сапожников предоставляют услуги по растяжке. У них есть машины и обучение для смены обуви. Сапожник может не только растянуть вашу обувь, но и отремонтировать и обновить ту, которая у вас есть, чтобы они прослужили дольше.

Но эти магазины становится все труднее найти в большинстве районов из-за отсутствия интереса.

Исследования показали, что две трети людей носят обувь, слишком узкую для их стопы.

Плотность может возникать из-за различных проблем с посадкой, в том числе:

• носок слишком узкий, недостаточно высокий или оба сразу
• общая длина обуви слишком короткая
• форма обуви не соответствует вашей стопе
• высота каблука создает нагрузку на пальцы ног или другие части стопы

Если вы сомневаетесь в удобстве и удобстве вашей обуви, всегда лучше отказаться от них. Плохо подобранная пара обуви со временем может навредить ногам и суставам.Вы всегда можете найти более подходящую пару в другом месте.

Признаки того, что ваша обувь не подходит.

Если ваши пальцы ног не смотрят прямо вперед, кажутся тесными или перекрывают друг друга, вероятно, ваша обувь слишком тесная. Когда обувь подходит по размеру, между каждым пальцем остается пространство, а пальцы ног направлены прямо вперед, а не повернуты ни в одну из сторон.

Если пальцы ног сбиты вместе, обувь слишком тесная. Помимо растягивания обуви, вам нужно помочь пальцам ног вернуться в их естественное состояние разделения.Вот что вы можете сделать:

• Возьмите пальцы ног в руки и осторожно разведите их в стороны.
• Разведите пальцы ног и пошевелите ими.
• Ежедневно немного шевелите пальцами ног
• Снимите обувь, носки или чулки и позвольте пальцам ног получить солнечный свет и воздух.

Вот 19 растяжек и движений, которые помогут ногам чувствовать себя хорошо.

• Не торопитесь. Никогда не торопитесь с покупкой обуви. Постарайтесь проверить, подходит ли вам обувь, пока вы находитесь в магазине.Перед покупкой убедитесь, что вы знаете правила возврата.
• Найдите правила возврата. Если вы покупаете в Интернете, ознакомьтесь с политикой возврата. Некоторые продавцы предоставляют бесплатную обратную доставку всей своей обуви.
• Поговорите с кем-нибудь с опытом. В некоторых обувных магазинах есть продавцы, которые являются опытными установщиками. Они будут знать об обуви в магазине или на рынке, могут измерить вашу ногу и порекомендовать вам подходящую обувь.
• Проверьте специализированные магазины. Если у вас есть проблемы со стопами, такие как бурсит, поищите специализированные магазины обуви, продающие ортопедические и специальные модели.
• Ищите коробочки для пальцев ног по форме вашей стопы. Для наилучшей посадки избегайте заостренных, изогнутых и нестандартных туфель. Ищите вместительную коробку для пальцев ног.
• Определите бренды, которые вам подходят. Поскольку разные бренды известны стилем, шириной и формой своей обуви, возможно, вы сможете больше полагаться на конкретные бренды.
• Купить мужскую обувь. Если у вас широкая стопа, подумайте о покупке мужской спортивной обуви. Они имеют более широкий крой и большую коробку для пальцев.
• Купите обувь днем. Днем и вечером ваши ступни могут опухать и становиться немного больше, чем в начале дня.

Постарайтесь ограничить время и расстояние, которое вы носите на высоких каблуках. Вы можете подумать, что они отлично смотрятся на вас, но в долгосрочной перспективе ваши ноги окупятся. Так что будьте добры к себе и ограничьте их использование.

Ваша обувь может быть слишком свободной или слишком тесной. Если они будут слишком свободными, то там, где обувь трутся о кожу, могут образоваться волдыри.

Тесная обувь может вызвать еще больше проблем. Они могут:

Правильно подобранная обувь важна для вашего здоровья и хорошего самочувствия. Никогда не торопитесь с покупкой обуви. Всегда находите время, чтобы убедиться, что обувь, которую вы покупаете, подходит вам.

Если в итоге обувь окажется слишком удобной, вы можете сделать некоторые вещи дома или с помощью сапожника, чтобы подогнать обувь так, чтобы она подходила вам.

.

12 советов и приемов от экспертов

Туфли на каблуках — идеальное дополнение практически к любому наряду — они делают наши ноги похожими на ноги супермодели, — но их ношение имеет свою цену.

И это не только боль и волдыри; даже ходить в них изящно — непросто.

Так что неудивительно, что недавний снимок Рианны, скользящей над решеткой метро Нью-Йорка на заостренных шпильках, практически заставил нас закружиться.

Splash News

Как она это сделала?

Оказывается, это не невозможно.

Мы пошли прямо к профессионалам, чтобы раскрыть секреты ходьбы на 4-дюймовых шпильках. Ваши ноги обязательно поблагодарят нас за это позже.

СВЯЗАННЫЙ: Мужчина думает, что может носить женскую обувь в течение дня, его быстро ставят на каблук

1. Все дело в позе.

Помните, когда ваша мама всегда говорила вам встать прямо? Да, мы тоже там были. Но оказывается, мама действительно лучше всех знает.

«Важно, чтобы ваша осанка была правильной, чтобы правильно ходить на высоких каблуках.Мой метод включает в себя технику Александра, которая перевоспитывает нервно-мышечную систему, чтобы тело возвращалось к своему естественному состоянию идеальной осанки, идеального равновесия и равновесия », — сказала Чина Уайн, основательница учебной программы« Ходьба на шпильках »СЕГОДНЯ .com по электронной почте.

2. Обработайте внутреннее ядро.

Помимо надежды на получение шести кубиков, укрепление внутреннего ядра может действительно помочь вам лучше ходить. Доктор Сюзанн Левин, ортопед из Института красоты в Нью-Йорке, показала, что хорошая осанка начинается с сильного кора.Она добавила, что она предпочитает пилатес. Возможно, в этом секрет того, что знаменитости и модели часами ходят в заоблачных туфлях.

«Чтобы чувствовать себя более стабильно в великолепной обуви, у вас должна быть отличная сердцевина», — сказал доктор Левин, объяснив, что пилатес может помочь с проблемами баланса.

3. Необходимо выполнить домашнее задание.

Чем вы занимаетесь дома может действительно иметь значение, когда дело доходит до прогулки по городским улицам с изяществом и элегантностью.

«Перед тем, как надеть каблуки, прогулка по дому на подушечках стопы помогает укрепить ноги и лодыжки», — Карен Ли Гибровски. , сказал СЕГОДНЯ модельный скаут в Karen Lee Group.com по электронной почте.

СВЯЗАННЫЙ: Как герцогиня Кейт выглядит легко на каблуках? Украсть секрет ее обуви

Доктор Левин также рекомендовала ежедневно писать буквы алфавита ступнями, чтобы укрепить 38 мышц ступней. Делайте это в постели или на диване во время просмотра телевизора.

4. Важно то, как вы шагаете.

Ходить может быть не так просто, как 1-2-3.

Доктор Левин сказал, что ключ к хождению на каблуках — это попытка сделать Y-шаг. Каждый раз, когда вы шагаете, приземляйтесь на внешней границе пятки и носка.

СЕГОДНЯ

«При ходьбе на высоких каблуках важно вести вперед подушечкой стопы. Никогда не ведите ногой пяткой, так как вес часто приводит к обрушению каблука, что приводит к несчастному случаю или травме », — объяснил Уайн.

Любимые вещи

Ежедневно получайте сводку товаров, которые сделают вашу жизнь проще, здоровее и стильнее.

5. Теперь соберите все вместе.

Если это покажется сложным, обещаем, что это не так. По словам доктора Левина, вот что вам нужно запомнить: H-A-P-P-Y.Итак, что это означает?

H: голова высоко поднята

A: мышцы живота втянуты

P: таз в нейтральном положении

P: прижать грудную клетку вниз

Y: шаг Y

Возможно, это не так уж и сложно.

6. На каблуках действительно можно ходить по любой поверхности.

То, что сделала Рианна, возможно. Мы обещаем. Направьте свою внутреннюю Кэрри Брэдшоу и следуйте ее примеру.

Getty Images

«При ходьбе по такой поверхности, как трава, важно задействовать икроножные мышцы, приподняв себя еще выше на шпильках, что позволит немного приподнять высокий каблук над травой и, таким образом, не дать пятке опускаться», сказал Уайн.

И при ударе по улицам города убедитесь, что вы идете легко (не топать руками) и ведите подушечкой стопы.

7. Действительно ли подходит обувь?

Даже если принять во внимание все это, если обувь не подходит по размеру, вы обречены. Но как узнать, подходит ли обувь? Помните об этих трех вещах.

1. Ножка стопы должна опираться на самую широкую часть обуви.
2. Всегда выбирайте размер большей стопы.
3. Длина обуви должна соответствовать вашему самому длинному пальцу ноги.

СВЯЗАННЫЙ: Этот стиль ретро-обуви возвращается к весне — и мы очень счастливы!

8. Но можно ли безопасно ходить в обуви?

Конечно, пройтись по обувному цеху несложно, но достаточно ли этих пяти минут шествия и наблюдения за тем, как они выглядят в зеркало? №

Тем не менее, вы можете определить, подходит ли обувь, прежде чем покинуть магазин, выполнив простой тест.

«Большинство женщин заблуждается, что чем больше денег вы заплатите за пару туфель на высоком каблуке, тем больше уверенности в том, что они безопасны. Это не вариант; Хорошо сделанная обувь состоит в том, что она устойчива и не раскачивается при постукивании сзади из стороны в сторону », — объяснил Уайн.

Уайн добавил:« Если вы представите, что фундамент дома нестабилен, тогда будет только один исход — она ​​в конце концов вывалится.То же принцип применим к устойчивости туфель на высоком каблуке.”

9. Когда вы делаете покупки, имеет значение.

Причина, по которой обувь становится неудобной после примерки дома, может быть связана с временем дня, когда вы ее купили.

Доктор Левин сказал, что идеальное время для покупок обуви — полдень. В конце дня вы обнаружите, что ваша стопа опухла, а в начале дня стопа еще не опухла. Чтобы найти идеальную пару, лучше всего поймать ногу где-нибудь посередине.

СВЯЗАННЫЙ: Новый блюз обуви? Простые способы сохранить ноги без пузырей

10.Время от времени давайте вашей обуви немного заботы.

Была ли у вас когда-нибудь обувь, которая внезапно превратилась из самой удобной пары в самую болезненную? Причина этого не в магии.

Если вам сложно удерживать равновесие в обуви, попробуйте сменить каблук. Хорошее практическое правило — менять каблуки любой пары, которую вы носите регулярно, каждые четыре-шесть месяцев.

Если у вас горят ноги, не паникуйте: может быть виновато отсутствие амортизации. «На рынке есть множество продуктов, которые могут добавить амортизации вокруг стопы, — пояснил доктор.Levine.

Подошвы вашей обуви могут вызывать боль в ногах после дня ходьбы. Попробуйте сменить подошву на креповую. Они помогут поглотить больше шока, и ваши яйца будут чувствовать себя лучше после долгого дня.

11. Держите ноги на носках.

Когда дело доходит до каблуков, нет правды в словах «нет боли — нет выгоды». Во избежание пульсации ног меняйте обувь в течение дня. Купите себе пару балеток с круглым ящиком с широким носком, который можно положить в сумку, — посоветовал доктор.Levine. В течение дня переходите с них на пятки. Это поможет растянуть икроножные мышцы и предотвратит боль в ногах.

СВЯЗАННЫЕ: 25 самых удобных (и модных!) Квартир на плоской подошве этой весной

12. Позаботьтесь о своих ногах. У тебя всего два.

Обувь — не единственный враг для ваших ног. В равной степени виновато то, как вы заботитесь о них.

В конце дня опустите ноги в ванну с морской солью или английской солью, рекомендовано Гибровски.Затем нанесите увлажняющий крем, но не засовывайте их в носки. Важно держать их на виду.

Побалуйте своих малышек массажем. Вот что надо делать.

«Согните правую ногу в колене и поместите лодыжку поверх левого колена. Надавите большими пальцами на подушечки стоп и массируйте круговыми движениями. Продолжайте так же на подъеме и вниз к пятке стопы. «Повторите это столько раз, сколько хотите на обеих ногах», — сказал Уайн.

И не спешите в маникюрный салон за педикюром.Доктор Левин предупредил, что ногтевые мастера часто удаляют слишком много кожи с мозолей. Вместо этого она предлагает использовать отшелушивающее средство для ног или крем с гликолевой кислотой, чтобы просто удалить мертвую и сухую кожу.

.