Фото чехлы на стулья со спинкой своими руками: Чехлы На Стулья Своими Руками (135+Фото)-Шьем Быстро И Красиво

Чехол на стул со спинкой своими руками: пошив своими руками

Наличие на стульях чехлов было традиционным вплоть до середины прошлого столетия.

Чехлы на стулья своими руками

Эти элементы декора выполняли две задачи:

• предохраняли дорогостоящую мебель от загрязнений. В те времена не существовало химических средств для эффективной чистки мебельной обивки, дорогостоящие стулья быстро теряли свой первоначальный вид. Чехлы предохраняли поверхность от неизбежных загрязнений, при необходимости легко снимались и стирались. За счет этого удавалось продлевать время пользования стульями, кроме того, интерьер помещения приобретал благородный эксклюзивны вид;
• позволяли скрывать критические недостатки поверхностей. Изнашивались не только обивочные материалы, деревянные элементы также теряли свой первоначальный вид. Покупать новые стулья могли себе позволить далеко не все наши соотечественники, использование чехлов давало мебели вторую жизнь. 

В наше время наличие чехлов скорее дань модным веяниям, чем практическая необходимость. Что надо знать для того, чтобы самостоятельно сшить чехлы? 

Чехол на стул со спинкой своими руками

Содержание статьи

Выбор материала 

К свойствам материала рекомендуется подходить очень внимательно, в первую очередь обращать внимание, в каких целях делаются чехлы.  

1. Для повседневного использования. Надо выбирать гигиеничные, прочные и легко стирающиеся ткани. Желательно останавливаться на таком цвете, на котором малозаметны загрязнения.

   Чехол для повседневного использования

2. Для декорирования. За счет чехлов стулья приобретают совершенно новый благородный вид. Ткани должны быть дорогими и красивыми, иногда на чехлах применяются дополнительные элементы украшения, они используются только в самых торжественных случаях.  

   Декоративные чехлы

Правильный выбор тканей значительно увеличивает время пользования чехлами и дает возможность изменить обстановку в комнате в соответствии с конкретными задачами.

С чем должны сочетаться чехлы

Профессионалы не рекомендуют применять шерстяные и вискозные ткани, по своим характеристикам они не отвечают существующим требованиям.

Какие ткани можно использовать для пошивки чехлов? 

Какие ткани используются для чехлов на стулья

Подбирайте себе материал внимательно, учитывайте максимальное количество индивидуальных факторов.  

Пошаговая инструкция шитья чехла 

Для примера возьмем довольно сложную конструкцию стула с изогнутой спинкой и таким же сиденьем.  

Стул изогнутой формы

Важно. Если вы выбрали тянущийся материал, то допуски на шитье и подгиб не оставляются. Выкройки из жестких тканей должны иметь допуски.  

Чехол шьется из стрейчевой ткани с большим процентным содержанием лавсана. В составе есть тонкие синтетические нити, придающие ей эластичность. 

Стрейч ткани

Шаг 1. Проверьте пластичность ткани. Для этого приложите ее к узкой части стула, зажмите пальцами с двух сторон и растяните на широкой части спинки. Ткань должна легко и с запасом огибать широкую часть, в противном случае есть два выхода: делать допуски на швы или покупать лучшую ткань.  

Шаг 2. Снимите выкройки со стула. Понадобится четыре выкройки: две со спинки, одна с сиденья и одну с окружности сиденья. Выкройки лучше делать на плотной бумаге. Как именно? 

1. Положите на ровный столик кусок бумаги. Столик должен иметь такие размеры, чтобы на нем свободно помещался стул. 
2. Разверните стул спинкой вниз и положите его на бумагу. Размер бумаги должен по периметру превышать спинку примерно на 3–4 см.  
3. Держите карандаш строго вертикально и обрисуйте спинку. Карандаш или фломастер должны быть длинными, примерно на 5–6 см выступать над самым высоким изгибом спинки.  

Изготовление выкройки

Важно. Задняя часть спинки длиннее передней, имейте это в виду и регулируйте этот размер.  

Дело в том, что сзади чехол закрывает часть ножек, насколько именно по своему усмотрению устанавливает каждая мастерица самостоятельно. Передняя часть чехла спинки имеет четкие значения длины, они ограничиваются сиденьем.  

Внизу выкройки отметьте конец спинки, он располагается напротив соединения сидения. Чехол можно делать до конца ножки, такие стулья смотрятся очень престижно, их рекомендуется ставить в большой гостиной для торжественных приемов важных гостей. Снимите стул и поправьте выкройку. Сделайте ее полностью симметричной, уточните длину и т. д. Все работы делаются на глаз, добивайтесь, чтобы выкройка смотрелась правильно и красиво. Не надо спешить, если это ваша первая работа.  

Шаг 3. По такому же алгоритму нарисуйте и вырежьте выкройку для сиденья. Положите его на стол и обведите карандашом.  

Изготовление выкройки для сиденья

Шаг 4. Теперь надо заняться пояском (юбкой) чехла, он закрывает стул с трех сторон. Ширина детали должна равняться высоте закрытых ножек. Если ваш чехол будет до самого пола, то и пояс надо делать таким же длинным. Замерьте метром три стороны стула и суммируйте данные, получится общая длина элемента.

Замеры

Имея ширину очень просто сделать выкройку. Если у вас есть небольшой опыт швеи, то бумагу можно не резать, а размеры сразу нарисовать на ткани, так немного быстрее. Нет практических навыков – не ленитесь, на каждый элемент делайте выкройку и проверяйте правильность на стуле.  

Шаг 5. Ножницами аккуратно вырежьте все детали из бумаги.  

Раскрой ткани 

Второй этап пошива чехла. Не спешите, всегда в голове держите пословицу о том, сколько раз надо отмерить, прежде чем один раз отрезать. Это именно тот случай, ткань стрейч довольно дорогая, не стоит напрасно терять время и выбрасывать деньги на ветер.  

Шаг 1. Аккуратно сложите ткань в два слоя (спинка состоит из двух частей), положите сверху длинную выкройку и обведите ее по периметру. Ткань скользкая, следите, чтобы выкройка не смещалась.  

Выкройку обводят карандашом

Шаг 2. На ткани сделайте метки окончания передней короткой части чехла. Если боитесь сразу резать два элемента, то такие операции повторяйте на одинарной ткани, у вас есть две подготовленные выкройки.  

Дело в том, что во время вырезания двойной ткани неопытные мастерицы могут делать ошибки, придется обе половинки готовить заново. Теряется не только время, но и увеличивается расход ткани, а ее можно использовать более продуктивно.  

Ткань хорошо тянется, надо добиться, чтобы она плотно лежала на стуле, для этого не делайте припусков на шов.  

Шаг 3. Острыми ножницами вырежьте заготовки. Еще раз обращаем внимание, что ткань не должна скользить, работайте большими и острыми ножницами. В продаже есть специальные для кроя, пользуйтесь только такими. Если вы резали двойную ткань, то одну часть подогните вверх, а вторую укоротите на нужное расстояние.  

Процесс вырезания заготовок из ткани

Шаг 4. Таким же способом вырежьте сиденье и поясок. В итоге у вас должно быть четыре детали: 

• длинная спинка; 
• короткая спинка; 
• сиденье; 
• поясок (юбка).  

Все детали чехла подготовлены, можно начинать их сшивать. 

Необходимо вырезать все детали строго по разметке, очень аккуратно

Сшивание чехла 

Шаг 1. Возьмите короткую деталь спинки, внимательно осмотрите, где лицо ткани, а где изнанка. Так же осмотрите заготовку сиденья.  

Шаг 2. Ровно сложите две детали и сшейте обыкновенным прямым швом. Если вам так строчить тяжело, то можно вначале наживить вручную, после сшивания нитка вытягивается. Чтобы линия наложения шва была лучше заметной, наживлять рекомендуется темными нитками.  

Перед наметкой можно соединить детали иглами

В швейную машинку обязательно вставьте иголку для трикотажа, а то будут пропуски. Если есть желание, то шейте на оверлоке, хуже от этого не будет, но ткань не распускается, обкидывать края нет смысла.  

Шаг 3. Наживите к двум деталям (спинке и сиденью) поясок (юбку). Начинать надо от места стыковки с одного края и по периметру заготовки для сиденья постепенно наживлять поясок (юбку) до места примыкания с другой стороны.  

Соединение деталей

Важно. Не натягивайте деталь, она должна свободно размещаться на заготовке. Натягивание ткани производится за счет отсутствия припусков, размеры немного уменьшатся и деталь ровно ляжет на свое место.  

Если вам не хочется наживлять нитками, то можно пользоваться булавками. Но только помните, что они могут мешать во время сшивания, таким метолом пользуются довольно опытные швеи. Сшейте вместе все три детали. 

Шаг 4. Сложите две части спинки лицом к лицу, смотрите, где находится верх. Наживите булавками или ниткой. На стыке детали сиденья и короткой спинки зафиксируйте элементы и по двум сторонам присоедините поясок (юбку). Сшейте чехол, шов делается по кругу. Обращайте внимание, чтобы ширина припусков была одинаковой по всему периметру.  

Шаг 5. Примерьте готовый чехол на стул.

Примерка чехла

Если он недостаточно натягивается, то придется еще раз прошить, от первого шва отступить примерно сантиметр. Если только некоторые детали неправильно лежат, то исправлять нужно лишь их. Первую строчку необходимо отрезать, в противном случае на тонкой ткани она будет заметна, а это крайней некрасиво смотрится.  

На фото готовый чехол, вид со спинки

Низ также обработайте обыкновенной прямой подшивкой. Есть желание – можете прикрепить декоративные элементы, их в настоящее время продается очень много вариантов, можно выбрать на любой вкус и кошелек или сделать самостоятельно.  

Испанские чехлы 

Эта страна всегда была известна умением делать красивые гарнитуры из обыкновенной мебели. Специалисты из Испании работают не только у себя в стране, их приглашают для декорирования Версаля и Лувра, а в таких местах имеют честь работать только самые профессиональные декораторы. Как ни странно, с технической точки зрения пошить испанские чехлы не труднее, чем вышеописанный вариант, отличие лишь в полностью оригинальных решениях.  

Практический совет. Не обращайте внимания на пояснительные надписи на чертежах, для работы они не нужны, все и так понятно, нет надобности обращаться к переводчикам.

Предлагаем вашему вниманию несколько работ.  

1. Накидка на кухонный стул, спинка не сплошная, а с просветом. Чехол на сиденье мягкий, что существенно повышает комфортность пребывания. Профиль спинки традиционно испанский округленный. Чехол на спинке в верхней части имеет большие подвязки, никакой функциональной нагрузки они не несут, служат только декоративным дополнением.  

   Испанская выкройка накидки на кухонный стул

2. Чехол на стул в гостиную. Это помещения используется для важных приемов, соответственно, чехол создает торжественную обстановку. Длина юбки равняется длине ножек, но можно его делать и немного короче. На задней части огромные банты. Спинка не сшивается, а натягивается этими элементами. Банты могут быть как одноцветными, так и разноцветными.  

   Испанская выкройка чехла на стул в гостиную

3. Чехол для дачного стула. Задача такого чехла не столько украшать мебель, сколько защищать ее от загрязнений. Он легко снимается, делается из прочной ткани, которая легко снимается и стирается. Сами стулья по конструкции очень простые, часто сделаны из гнутых прутьев.  

   Чехол для дачного стула

4. Чехол для свадебного стула. Очень красивый элемент, служит важным дополнением к украшению свадебного стола. Главный упор делается на внешний вид дополнительных украшений. Для свадьбы подходят различного размера красные сердечки. Если за столами отмечается день рождения или ионное торжество, то вид декора меняется.  

   Чехол для свадебного стула

Практический совет. Если вы желаете иметь в чехле мягкий вкладыш сиденья, то лучше его делать из мебельного поролона. Это очень долговечный и износостойкий материал, не проседает и не слеживается.  

Поролон листовой мебельный

Есть и экзотические решения наполнителей, применяется лен, сено, волокна кокосового ореха и т. Помните, что холлофайбер и синтепон для таких целей не подходят, они очень быстро слеживаются, не очищаются и не стираются.  

И последнее. Во всех отношениях идеальным материалом для чехлов на стулья считается синтетическая парусина (майлар, дакрон). Срок их службы составляет несколько поколений, он не пачкается и практически не рвется. Имеет лишь один недостаток – очень высокую стоимость. Из-за нее спрос на материал ограничен.  

Как вам теперь известно, пошить чехол на стул своими руками может даже не очень опытная мастерица. Главное – желание и внимание. Чехлами можно украшать не только стулья для взрослых, но и детские, такая мебель понравится девочкам, они очень любят все нарядное. Как сделать детский стул, можно узнать на страницах нашего сайта.

Видео — Вязание крючком накидка на стул

Видео — Мастер-класс по декору стульев

Чехлы на стулья своими руками (83 фото)

В наши дни дизайнеры довольно часто убирают стулья в чехлы. Эти текстильные элементы призваны выполнять сразу несколько задач: защита мебельных изделий от грязи и когтей четвероногих питомцев, маскировка дефектов и потёртостей, «оживление» обстановки. Конечно, подобный аксессуар можно приобрести в любом специализированном магазине. Но куда интереснее пошить его самим.

Область применения

Облачение мебели в чехлы может кардинальным образом изменить интерьер помещения, спрятать наскучивший цвет или недостатки обивочного материала, перенести акценты. Кроме того, стоимость изготовления стильного аксессуара намного меньше затрат на обновление обивки или мебели.

Особой популярностью пользуются чехлы в детской и на кухне. Пригодятся такие текстильные элементы и при проведении праздничных торжеств.

Виды

Прежде, чем рассматривать, как пошить чехлы на стулья своими руками, необходимо изучить, какие бывают модели. Есть масса вариаций подобного домашнего текстиля. Но ключевыми считаются:

1. Чехол на сидение. Такое изделие предназначено для защиты новой мебели от загрязнений и быстрого изнашивания.
2. Получехол. Отличие данного вида от предыдущего заключается в неполном закрывании стула.
3. Раздельные чехлы на спинку и сиденье. Идеальный выбор для детской комнаты.
4. Чехол на спинку. Подобная деталь оформления спинки – неотъемлемый атрибут обстановки любого торжественного мероприятия. Достоинство этого варианта заключается в простоте пошива.
5. Цельные чехлы. Они покрывают весь стул целиком, маскируя все его недостатки. Единственный минус – сложность создания. Их изготовление требует существенных затрат материала и времени.

Замеры и выкройка

Точность выкройки чехлов на стулья своими руками зависит от правильности сделанных замеров:

1. Снятие мерок. Здесь всё зависит от модели изделия. Необходимо замерить высоту, ширину сиденья и спинки, а также определиться с длиной. Особого внимания требует снятие мерок с ножек – у некоторых стульев они могут расходиться книзу. В подобной ситуации нужно произвести несколько измерений в верхней части и у основания. Самые широкие и узкие места следует пометить на схеме.
2. Разработка чертежа. Перед перенесением снятых мерок на выкройку стоит нарисовать чертёж и отразить в нём все сделанные измерения. Простейшей выкройкой считается выкройка для цельного чехла – она с одной стороны облегчает изготовление, с другой – удорожает его.
3. Создание выкройки. Как только чертёж будет разработан, можно переходить к созданию выкройки в масштабе 1 к 1. Для этого понадобится лист кальки, газеты. Можно использовать даже старые обои.
4. Проверка. Для получения уверенности в правильности построения выкройки её следует приложить к стулу и зафиксировать скотчем. Так проще заметить все сделанные огрехи и внести необходимые исправления до начала пошивочных работ.
5. Проектирование конечного варианта. После проверки и внесения корректировок нужно сделать конечный вариант выкройки – с отступами на швы.

Выбор материала

Материал чехлов на стулья со спинкой, пошитых своими руками, должен отвечать следующим критериям:

• функциональность;
• стилистическая сочетаемость;
• износостойкость;
• практичность;
• тактильная приятность;
• эстетичность.

Также он обязан гармонировать со шторами и скатертью. Чаще всего чехлы шьют:

1. Из габардина. Отличается плотностью.
2. Из синтетики. Быстро загрязняются и истираются.
3. Из креп-сатина. Положительные качества – упругость, мягкость, наличие блеска.
4. Из лайкры. Плюсы – эластичность, эстетичность, простота ухода.
5. Из спандекса. Плюсы – долговечность, воздухопроницаемость, влагостойкость.
6. Из парчи. Тяжёлый, роскошный материал, минус которого – сложность чистки.

Хлопковые ткани

Из них лидируют сатин, бязь, саржа. Основные достоинства – способность держать форму, гипоаллергенность, устойчивость к машинной стирке, многообразие цветовой палитры. К тому же весь хлопок отличает доступность и низкая стоимость. Минусов всего два – водопроницаемость, выгорание.

Льняные ткани

Среди них выделяют рогожку, лён и холст. Главное преимущество – экологическая безопасность. Есть и другие плюсы – отличные прочностные качества, устойчивость к загрязнению и машинной стирке, износостойкость.

Лён не вызывает аллергию. Ухаживать за ним достаточно легко. Из недостатков выделяют грубость текстуры, трудоёмкость глажки. Льняные чехлы идеально впишутся в стиль кантри или этно.

Флок и микрофибра

Данные ткани стали использовать совсем недавно, но они уже обрели своих поклонников. Ключевые преимущества:

• стойкость к износу;
• привлекательный внешний вид;
• отсутствие сминаемости;
• хорошая переносимость стирки.

Шёлковые ткани

К этой группе относят парчу, атлас, креп-сатин. Их достоинства – прочность, благородный облик, упругость, возможность получения изящных драпировок. Недостаток – дороговизна. Также стоит отметить, что такие полотна требовательны к уходу и чистке. Шёлковые ткани используют в следующих дизайнах – неоклассика, классика, индийский, арабский.

Необходимый инвентарь

Если вы решили сшить модный и полезный аксессуар для стула самостоятельно, перед работой, помимо ткани, следует подготовить:

• иголку;
• нитки подходящего цвета;
• швейную машинку;
• кусок синтепона;
• липучки;
• декоративные элементы;
• ножницы и шило.

Также понадобится лист бумаги или старой газеты для выкройки, простой карандаш и мел.

Инструкция по самостоятельному пошиву чехла

Чтобы самостоятельно сшить защитную «одежду» для стула, надо:

1. Построить выкройку, предварительно сняв все требуемые мерки.
2. Взять кусок утеплителя типа синтепона и вырезать сидушку, сделав припуски на швы по 1 см с краёв и 3 см у спинки.
3. Приложить полученную заготовку к сидению и пометить выемки для задних ножек. Вырезать их по контуру.
4. Определиться с длиной будущего изделия. Оставив низ стула открытым, произвести измерения боковушек и задней стенки.
5. Перенести выкройку на ткань. Раскроить, оставив отступы для швов.
6. Закруглить боковые углы. Так чехол будет сидеть лучше.
7. Прострочить все части на машинке, сделав насечки на закруглённых краях.
8. Украсить изделие тесьмой и бусинами. Надеть на стул.

Способы украшения

Выбирая вариант декорирования, следует отталкиваться от стилистики интерьера, частью которого является стул. Сдержанный минимализм не приемлет перегруженности, однако приветствует сочетание материалов по расцветке или текстуре и такие непритязательные элементы, как кармашки и драпировки.

Классика одобряет:

• складки в пол;
• канты, подчёркивающие чёткость формы;
• кружево;
• позолоченную тесьму.

Для кантри и прованса следует остановиться на:

• оборках и рюшах;
• вязаном кружеве;
• тесьме с цветочным узором;
• шнуровке.

Сшитые собственноручно чехлы на стулья высоко ценятся. Они помогают не только защитить мебель от износа и обновить интерьер, но и создать уютную, красивую обстановку.

Фото идеи оригинальных чехлов на стулья

Чехлы на стулья (50 фото): стильные декоративные модели

Самый незаменимый предмет мебели в каждом доме – это стул. На нем мы сидим, когда обедаем, ужинаем, завтракаем, когда читаем, работаем за компьютером, вяжем. Одним словом, мы проводим очень много времени сидя. При правильном подходе средство для сидения может превратиться из незаметного дополнения к столу в экстравагантный предмет интерьера. Как правило, мы часто сталкиваемся с проблемой, когда любимые вещи под воздействием времени, физической нагрузки и окружающей среды просто-напросто состариваются. Рука не поднимается выкинуть любимый стул, на котором вы уже привыкли сидеть. Каркас еще вполне пригоден, а вот мягкая часть стула выглядит уже не очень привлекательно. Альтернатива существует – поменять его мягкую обивку или надеть на него чехол. В итоге вы получите обратно в пользование свой любимый антиквариат в абсолютно новом преображенном виде. С помощью изысканного чехла вся обстановка в доме может стать совсем другой. Это очень удобно, если нет средств на новую мебель, но очень хочется обновить привычный интерьер.

Черные мягкие сидения-чехлы для стульевВязаные чехлы на стульяОранжевый чехол на стул

Основные функции чехлов

Чехлы на стулья помогут решить кроме вышеперечисленных проблем: эстетических и функциональных задач, еще и защитную. Внешний привлекательный вид только купленной мебели хочется продлить как можно дольше. В этом деле станет настоящей палочкой-выручалочкой накидка на стул, которая спасет и от загрязнения, и даже от когтей домашний животных, очень любящих изучать все новые предметы. Тем более чехлы на мебель опять в моде. Они могут быть как повседневные, так и торжественные, или даже сезонные, что очень выгодно. Накидки на стулья используют не только на кухне, сейчас их можно увидеть повсеместно и в гостиной, и в детской спальне, и в столовой комнате.

Серые чехлы для стульевДжинсовые чехлы для стульевКрасный чехол на стулБежево-синий тканевый чехол на стулМягкие сидения для стулаТканевый чехол на стул со сборкамиКрасно-черный чехол на стулКрасный тканевый чехол на весь стулСерый чехол на сидение стулаСиний бархатный чехол на стулДекоративный розово-голубой чехол на стулЦветы как украшение стульев на свадьбе

В каком стиле можно применить?

Чтобы обновить интерьер с помощью чехла для стула, понадобится немного, а именно 1,5-2 метра ткани. Если хозяйка дома сама не умеет шить, придется обратиться за помощью в ателье. В любом случае по деньгам выйдет явно дешевле, чем менять стулья полностью на новые. Кроме того, с помощью новой накидки при желании вы сможете подчеркнуть стиль в интерьере.

Яркий розовый чехол на стул

Если говорить о материале для пошива чехла, то хлопковая ткань отлично будет смотреться на фоне деревенских стилей прованс или кантри. Английский кантри отдает предпочтение чехлам в полоску или с пуговицами. Для эко-стиля подойдут чехлы, пошитые из тканей с грубыми лубяными волокнами. Очень оригинально смотрится накидка из мешковины, украшенная подсолнухом. А для придания дизайну квартиры современного звучания лучшим образом подойдет джинсовая ткань или ткань деним. Такое полотно замечательным образом сочетается с древесиной.

Черно-белый чехол на стул

Для классического интерьера понадобятся более торжественные накидки. Они добавят стилю недостающего аристократизма. Для пошива чехлов такого изысканного направления в дизайне, выбирайте полотна только спокойных и благородных тонов. Но поверьте, сдержанные и одновременно роскошные накидки красного цвета будут смотреться в классическом варианте интерьера не менее эффектно.

Атласный фиолетовый чехол на стул

Совет для хозяек! Для пошива чехла выбирайте только плотное и крепкое полотно, которое в состоянии выдержать постоянные физические нагрузки и стирку. Особенно это касается стульев, которые располагаются в кухне и гостиной комнате.

Белые праздничные чехлы на стульяЧехол на кресло с геометрическим узоромКрасно-белые праздничные чехлы на стульяхКрасивое оформление праздничного чехла на стулеПростой декоративный чехол на стул из палантинаЧехол на стул в классическом стилеЛенты в оформлении праздничных стульевЦветочный чехол на кресло

Модели чехлов на стулья

Чехлы условно разделяются на 3 вида:

• Плотно сидящие
• Свободные
• Чехлы-накидки

Первый способ пошива самый сложный, он требует руки опытного мастера, так как понадобится подробным образом вымеренное лекало.

Розовый эластичный чехол на стул

Чехлы для торжеств, праздников и свадеб прекрасно создаются двумя остальными способами пошива. Тем более, если предполагается наличие разных форм стульев. Актуальными на сегодняшний день являются именно универсальные модели свободного пошива. Они помогают сидению быть не только более практичным, но и более привлекательным с эстетической точки зрения. Форма и фактура изделия зависят от пожелания хозяев, от их фантазии и вкусовых предпочтений, но учесть размер и форму табурета все-таки придется.

Светлый чехол на стул в горошек

Дополнительным декорированными элементами могут стать банты, броши, ленточки и органза. Полет вашей фантазии при этом не ограничен, выбирайте, что душа пожелает. В универсальных моделях не учтены подлокотники, поэтому они подходят на стулья для различных стилей и дизайнерских решений. По сути такие чехлы – это попросту накидки, которые надевается на спинку стула, при этом фиксируются специально вшитыми шнуровками. Крепления отчасти декорируются различными аксессуарами, бантами или лентами, пуговицами или крючками, а могут быть полностью незаметными. Некоторые мастера используют молнии, прямые или витиеватые, чаще их вшивают сбоку для надежной фиксации.

Бело-синий чехол на стул

Существуют модели накидок круглой и квадратной формы, которые привязываются к ножкам табурета завязками, чтобы сделать его более мягким и удобным для сидения. Их основное предназначение – это практичность и комфорт. Есть также модифицированный вариант «таблетки», где полотно чехла крепится с помощью резинки, надежно ее фиксируя, предотвращая сползание при использовании.

В своем арсенале универсальные модели чехлов предусматривают накидки-наволочки, они могут быть различной длины, при этом покрывать не всю длину стула, а лишь ее отдельную часть. Такие экземпляры еще называют укороченными чехлами. Подобные накидки обычно шьются не из плотного полотна, а из более легкого, воздушного и даже немного прозрачного материала.

Мятно-розовый чехол на детский стул

Накидка на табурет вещь не вечная, особенно, если используется не только для торжественных мероприятий, а именно в повседневном быту, где есть маленькие дети и домашние питомцы. Тем не менее, они полностью справляются с функциями, которые на них возложены. Иногда полотно на резинке в своем составе имеет водоотталкивающие элементы, что является очень практичной и удобной особенностью чехла, тем более того, который располагается в кухонном помещении.

Есть такие накидки, которые используются исключительно в дорогих ресторанах для проведения свадеб, банкетов и других торжественных приемов, их еще называют чехлами класса люкс. В домашних условиях их можно лицезреть только во время проведения званных ужинов, раутов, приемов долгожданных или высокопоставленных особ, возможно для отдельного проведения романтического вечера для влюбленных.

Коричнево-белый бархатный чехол на стул

Обычно для пошива таких чехлов используют только самые дорогостоящие материалы, чтобы выгодно выделить благородное происхождение, показывая, насколько хозяева дома могут быть гостеприимными и богатыми. Чаще такие модели состоят из длинной основы, так как спинки таких привилегированных стульев обычно высокие, а также рюшей, бантов, лент и другого дополнительного декора, который обязан создать из обычного стула, практически трон для коронованной особы. Реже в украшении стула могут использовать бахрому, изобилие складок и цветочные элементы.

Такие титулованные чехлы требуют к себе соответственного бережного отношения. Они не терпят навешивания на них посторонних предметов, одежды или сумок. Да и не уместен будет такой жест, тем более, что навешивание огромного груза на спинку стула обычно заканчивается его опрокидыванием назад. А значит существует вероятность повреждения как дорогостоящей накидки, так и самого предмета для сидения.

Бежевый эластичный чехол на стулЦветочный чехол на кресло-качалкуКрасные и серые чехлы на стульяБежевые чехлы на стульяПолосатый, белый и серый чехлы на кухонные стульяСерые чехлы на стульяСеро-бежевый чехол на стулВязаное сидение для стула

Выбор полотна для пошива чехлов на стулья

Далеко не каждый материал подойдет для пошива будущего настульного чехла. А все потому, что он должен быть плотный, качественный, приятный на ощупь и самое главное — внешне привлекательный.

Зеленый чехол на детский стул

Несколько вариантов самой актуальной ткани для пошива чехлов:

• Креп-сатин. Довольно элегантная вариация ткани, с помощью которой и создаются так эффектно выглядящие складки и сборки. Изысканный внешний вид будущему чехлу гарантирован.
• Габардин. Полотно обладает хорошей упругостью и плотностью, хотя сам по себе материал довольно тонкий на ощупь.
• Бифлекс/лайкра. Очень плотное и эластичное полотно, прекрасно тянется во все стороны.

Маленький секрет для хозяек! Чтобы гармонично обыграть накидки на стул в интерьере, понадобятся сочетаемые по цвету и декору скатерти с занавесками.

Серый эластичный чехол на стулЧехлы для стульев в классическом интерьереКрасивые мягкие чехлы на стульяБелые чехлы на сидения стульевБелые чехлы на обеденные стульяЦветочные чехлы на обеденные стульяСерые чехлы на обеденные стульяКожаные чехлы на обеденные стульяКрасный бархатный чехол на стулБежевый стильный чехол на стул

Чехлы и чехлы на стулья — Чехлы на обеденные стулья

Вы ищете долговечные чехлы для стульев, которые защитят качество ваших стульев? Это может выдержать повседневную жизнь, такую ​​как разливы еды и вина, мелки, рутины завтрака, вечеринки и неряшливые дети? Не смотрите дальше — мы вас позаботимся. \

Здесь вы найдете чехлы для наших самых любимых стульев. Они бывают разных цветов, чтобы вы могли сочетать их с другой мебелью. И если вы хотите добавить другой цвет к существующей палитре, это изменение будет несложным.Выбирайте между длинными или короткими чехлами, в зависимости от того, какой у вас стул.

Чехлы на стулья на все случаи жизни

Наше настроение меняется в зависимости от времени года. И когда это происходит, многим из нас нравится менять вещи в своих домах. Весной и летом нам нравится окружать себя мебелью и цветами, которые отражают теплый солнечный свет. Вешаем яркие воздушные шторы, стелим белые ковры и, может быть, накидываем красивый бежевый чехол на диван.

А когда приходят осень и зима, мы делаем 180.Легкие шторы придется уступать место более толстым и тяжелым. Наши диванные подушки приобретают более темные осенние оттенки. Льняное покрывало заменяется на темное, бархатистое.

С некоторыми чехлами для стульев ваши обеденные стулья быстро и легко будут включены в реконструкцию. Обеденная зона — большая часть вашего дома, и ей следует уделять должное внимание. Просто заменив чехол для обеденного стула, вы можете убедиться, что ваши стулья подходят к остальному интерьеру. А поскольку их так легко снимать и прикреплять, вы сделаете это в кратчайшие сроки.

Прикрыть или не прикрыть — вот в чем вопрос

Стоит ли покрывать весь обеденный стул или только сиденье? Хороший вопрос! Если вы хотите продемонстрировать красивую деревянную отделку вашего обеденного сервиза, возможно, будет достаточно простого чехла на сиденье. Но с большой крышкой вы можете создать этот изысканный ресторан с белой скатертью прямо у себя дома. Если вам сложно выбрать одно из двух, чехол среднего размера — безопасный вариант. Они закрывают сиденье и спинку, создавая ощущение мягкой ткани, при этом ножки стула все еще видны.

Различные части стула (столовая, стол и кресло)

Мы создали три пользовательских схемы, иллюстрирующие различные части стула — фактически стулья трех типов: обеденные стулья, стулья для рабочего стола и кресла.

Существует много разных типов стульев, и некоторые стулья и конструкции стульев более сложны, чем другие.

Посмотрите на изображение рабочего стула ниже. Рабочий стул на изображении механически сложен по сравнению с другими типами стульев.С другой стороны, обеденный стул прост. Кресло сложнее других стульев по стилю и конструкции.

Поскольку не все стулья одинаковы, эта статья, посвященная частям стула, включает три нестандартные схемы, на которых изображены анатомии рабочего стула, обеденного стула и кресла.

Связанные: Bassett Arm Chair Отзывы | Деревянный стул для патио DIY | Ethan Allen Arm Chair Отзывы | IKEA Обеденные стулья Отзывы | Типы стульев с акцентом | Кресла с откидной спинкой | Типы мягких стульев | Типы письменных стульев

Рабочий стул — незаменимый предмет офисной мебели, поэтому его еще называют офисным стулом.Анатомия рабочего стула состоит из двух основных частей. Это сиденье стула (см. Верхний рисунок ниже), а затем основание рабочего стула (см. Нижний рисунок ниже).

Сиденье

• Спинка: Спинка — это спинка стула, которая поддерживает позу человека, сидящего на стуле.
• Подголовник: Подголовник — это верхняя часть спинки высокого стула, которая поддерживает голову и / или шею человека, сидящего на стуле.Наличие подголовника на рабочем стуле, таком как рабочий стул, может помочь уменьшить напряжение в шее и шею.
• Подушка подлокотника: Это амортизатор на верхней части подлокотника кресла. Однако не все стулья для рабочего стола предлагают это.
• Arm: Место, где сидящий человек может упереть руки, также называемый подлокотником. Некоторые стулья для письменных столов оснащены регулируемыми подлокотниками / подлокотниками.
• Сиденье: Это часть стула, на которой вы сидите. Обычно он мягкий.Некоторые из них регулируются, что позволяет подобрать высоту сиденья индивидуально.
• Регулятор наклона сиденья: Эта часть кресла позволяет сидящему человеку зафиксировать кресло на месте или позволяет креслу наклоняться назад, чтобы приспособиться к позе сидящего человека.
• Регулировка натяжения наклона сиденья: Эта деталь регулирует легкость наклона спинки сиденья, что является еще одним способом приспособить сидящее положение человека, находящегося на нем.
• Основание: Основание письменного стула обычно по внешнему виду похоже на паутину с несколькими зубцами для устойчивости.Он также похож на пьедестал.
• Ролики: Это другое слово для обозначения колес на дне письменного стула.

База

• Подлокотник: Подлокотник — это деталь, которая крепит основание настольного стула к нижней части его сиденья.
• Пневматический цилиндр: Пневматический цилиндр — это деталь, которая позволяет креслу перемещаться вверх и вниз, регулируя высоту сиденья.
• Шпиндель: Эта часть кресла прикрепляет пневматический цилиндр к основанию кресла.
• Поворот: Эта функция позволяет креслу поворачиваться на 360 градусов.

Детали обеденного стула

Обычно используемый на кухне или в столовой, анатомия обеденного стула довольно проста. Некоторые конструкции обеденных стульев могут быть немного сложнее, чем другие, например, те, которые включают подлокотники. Однако дизайн обеденного стула обычно прост.

• Верхняя направляющая: Это верхняя направляющая опоры для спины, которая связывает вместе стойки стула для столовой.
• Поперечная направляющая: Это промежуточная направляющая для поддержки спины и стойки. Некоторые обеденные стулья имеют более одной поперечины. См. Схемы наших многочисленных типов спинок стульев здесь.
• Проушина: Конец планки, выступающий над верхней направляющей.
• Стойка: Это вертикальные опоры, обычно удлинители задних ножек стула.
• Сиденье: Это часть стула, на которой вы сидите.
• Фартук: Это передняя распорка, которая поддерживает сиденье и связывает передние ноги вместе.
• Ножки: Ножки кресла поддерживают сиденье и определяют высоту сиденья.
• Шпиндель: Эта деталь помогает связать ножки стула вместе для дополнительной структурной целостности.

Детали кресла

Кресло сложнее как по конструкции, так и по конструкции, чем стул для рабочего стола или стул для столовой. Кресло имеет основную раму, обивку, ножки, ручки, амортизацию и внешнюю ткань. См. Все части на схеме ниже.

• Спинка: Это часть кресла, на которую вы опираетесь. Без спинки в кресле будет неудобно сидеть.
• Подушка сиденья: Подушка сиденья обычно изготавливается из мягкого материала обивки для дополнительного комфорта.
• Ножки: Ножки кресла поддерживают стул и удерживают его над землей, обеспечивая более удобную высоту стула. Посмотрите наши типы ножек для мебели здесь.
• Каркас: Самая сложная часть кресла.Каркас стула определяет структуру, прочность и дизайн кресла.
• Верхняя задняя направляющая: Верхняя задняя направляющая — это часть кресла, которая привязывает спинку к боковым направляющим кресла.
• Задняя стойка для носилок: Задняя стойка для носилок кресла сродни стойкам стула в столовой.
• Верхняя направляющая: Это часть рамы подлокотника кресла.
• Боковая направляющая: Боковая направляющая — это сторона каркаса стула.
• Передняя обвязка: Это передняя рама кресла.

Home Stratosphere Giveaways …

Enter to Win Маленькая бытовая техника

Лучшие мелкие бытовые приборы включают блендер Vitamix, быстрорастворимый горшок, соковыжималку, кухонный комбайн, настольный миксер и кофеварку Keurig.

Бесплатные раскраски и книги для детей

Бесплатно скачать и распечатать.

Скачайте тысячи пользовательских раскраски и пазлов для своих детей.

8 лучших подушек для мужа: подушки для спинки 2020

Доминик Парисо увлечен охотой за помадой, которую носят чирлидеры Наварро, самыми крутыми джинсами больших размеров и следующей статусной свечой.Она также работает нянькой на полставки.

Фото: розничный торговец

В нашей колонке советов: Задайте стратегу , мы берем самых острых вопросов о покупках и опрашиваем друзей, вызываем экспертов и опираемся на наш личный опыт, чтобы ответить на них. Как всегда, отправляйте любые вопросы, связанные с покупками в Интернете, по адресу Strategist @ nymag.com с темой «Спросите стратега» — мы готовы помочь.

Не могли бы вы направить меня к лучшим креслам-подушкам с подлокотниками? Я искал все вокруг и не мог найти ничего, что мне понравилось бы!

Стул-подушка с подлокотниками, также известная как спинка или подушка для мужа, — довольно обычное явление в большинстве комнат в общежитиях. Как человек, который написал промежуточные документы за четыре года, подкрепленные одной, я могу с уверенностью сказать, что в нашу эпоху работы из дома эти подушки также являются идеальным аксессуаром для превращения кровати в импровизированный письменный стол.И, как только вы закончите, вы можете использовать их, чтобы с комфортом читать (или смотреть телевизор) перед сном. Существует множество вариантов из различных тканей (от искусственной овчины до хлопка) и наполнителей (от поролона до перьев). Я унюхал кучу вещей, в том числе те, о которых мы писали ранее, и все они достаточно красивы, чтобы сосуществовать с вашими нынешними постельными принадлежностями, сохраняя при этом комфорт.

Учитывая опыт коллеги по производству подушек для спинок, я начинаю с этого одобренного RA варианта от Pottery Barn Teen, который идеально подходит для работы на портативном компьютере в постели.Сверхмягкие мохнатые покрывала подушки бывают как нейтральных, так и пастельных тонов, которые подходят к большинству пуховых одеял. Покрывала также можно стирать в машине, если вы хотите выпить утренний кофе в постели. Если вы хотите сэкономить, вы можете просто приобрести саму подушку — просто знайте, что она доступна только в белом цвете, поэтому через некоторое время она, вероятно, будет изнашиваться.

Еще один вариант, одобренный студентами колледжа, — это пушистая подушка с наполнителем из полиэстера от Ugg.Яэль Хома, , первокурсница Колорадского колледжа, сказала младшему писателю-стратегу Кайле Леви, что использует его в своем общежитии, «чтобы ей было удобнее работать, сидя в постели». Комбинация подушки из искусственной овчины — и плюшевой угольной ткани выглядит весьма привлекательно — если вы взглянете на нее глазами, мы представим, что она будет почти похожа на гигантскую панду, которая ждет, чтобы вас тепло обнять.

Этот рубчатый велюровый номер цвета ржавчины от Urban Outfitters напоминает мне любимую пару удобных вельветовых брюк, только в форме спинки и подушки.У него есть ручка, с помощью которой его легко носить с собой, если вы хотите переместиться с кровати на диван на пол.

Для явно более взрослого варианта, люксовый бренд постельного белья Peacock Alley продает эту достойную комплекта Нэнси Мейерс подушку из хлопкового пике. Каждый из них изготавливается на заказ из португальского хлопка в мастерской бренда в Далласе. При цене 215 долларов это, несомненно, вложение, но оно не будет выглядеть неуместным даже на самом хрустящем белье.Вы можете выбрать один из 13 цветов контрастной окантовки и (за дополнительные 50 долларов) дополнительно украсить ее монограммой.

Когда старший писатель по стратегии Карен Иорио Адельсон ответила на вопрос «Спросите стратега обо всем, что вам нужно для восстановления после операции», она откопала эту поддерживающую подушку для спинки из пеноматериала с мягким чехлом из микроморки от Therapedic, который, как она отметила, имеет «встроенную» подушку. в кармане для телефона или пульта ДУ.Он доступен в серо-коричневом, темно-синем и сером цветах.

Эта подушка для спинки, наполненная гипоаллергенной смесью перьев и пуха и покрытая хлопковой тканью плотностью 200 нитей, достаточно мягкая, чтобы на ней можно было вздремнуть. Несмотря на то, что весь пух, поставляемый в фирменном магазине, сертифицирован по стандарту Responsible Down, он также продает подушки для мужа средней твердости без пуха, если вы предпочитаете что-то более экологичное. Оба имеют пожизненную гарантию.

Wayfair предлагает широкий выбор подушек для спинки из множества различных материалов и цветов.Из всех вариантов это мой любимый из-за несколько неожиданной формы и очень большого размера. Подушка с наполнителем из полиэстера покрыта прочной текстурированной тканью из плетеной корзины и может быть приобретена в темно-красном, синем, черном и мшисто-зеленом цветах.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности
Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Среди наших последних достижений — лучшие средств для лечения акне , чемоданов на колесиках , подушек для бокового сна , естественных средств от беспокойства и банных полотенец . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Если у вашего кресла болит спина, вините технологию, тогда попробуйте эти уловки: выстрелы

Около ста лет назад в наших домах и офисах, в наших машинах и в ресторанах начало происходить нечто коварное — и наши спины никогда не были прежними.

Сотни, а то и тысячи лет стулья делали из дерева. Возможно, сиденье было покрыто шнуром или листьями рогоза, и если вы были богаты, вы могли бы позволить себе мягкую обивку, которая стала популярной в 17-18 веках.

Но на протяжении большей части западной истории люди сидели на стульях, которые были относительно твердыми, плоскими и пропорциями человеческого тела.

Затем, в 20 веке, дизайнеры заполучили новые материалы, такие как сталь, пластик и пенопласт. И стулья начали расти в размерах и мягкости.

«ХХ век был полностью посвящен экспериментам с технологиями и забвению тела», — говорит Гален Кранц, изучающий дизайн стульев в Калифорнийском университете в Беркли.

В результате у нас остались жилые комнаты, офисы и рестораны, заполненные стульями, которые действительно плохо сказываются на нашей спине, — говорит Кранц. «Это шокирует, насколько они плохо приспособлены для нашего тела».

75-летняя Джин Коуч сидит на краю стула в своем доме в Лос-Альтос-Хиллз, Калифорния. Она учит людей искусству сидения на стульях без боли в спине.

Эрин Бретауэр для NPR

скрыть подпись

переключить подпись

Эрин Бретауэр для NPR

Джин Коуч, 75 лет, сидит на краю стула в своем доме в Лос-Альтос-Хиллз, Калифорния.Она учит людей искусству сидеть на стульях без боли в спине.

Эрин Бретауэр для NPR

«Теперь нам нужно использовать опоры и приемы, чтобы сидеть на стульях так, чтобы это было удобно для нашей спины», — говорит Жан Коуч из Пало-Альто, который является частью растущего движения на Западном побережье, чтобы научить людей двигаться и сидеть как они делали это в прошлом.

Почти у каждого стула есть одна из двух проблем: они слишком глубокие или слишком мягкие, говорит Коуч.

«Когда стул слишком глубокий, спинка слишком далеко от края, и вы не можете поставить ноги [ступни] на землю, не сутулясь», — говорит она. «А то ноги торчат, как у маленького ребенка».

А когда стулья слишком мягкие, не сутулиться практически невозможно. «Из-за стула ваши бедренные кости откидываются назад, а позвоночник изгибается в форме буквы С», — говорит Коуч.

Время от времени немного сутулиться — не проблема, — говорит Стюарт МакГилл, изучающий биомеханику позвоночника в Университете Ватерлоо в Онтарио, Канада.«Но если вы неоднократно подвергаете свой позвоночник этому изгибу, у большинства людей он станет чувствительным к боли». Со временем вы также рискуете повредить диски.

Так что, мы все должны выбежать и купить новые стулья?

«В этом нет необходимости», — говорит Коуч. Эти три трюка помогут вам с прямым позвоночником комфортно сидеть на любом стуле.

1.Сядьте на край стула.

«Итак, если я войду в комнату и вижу только мягкие и глубокие стулья, я буду искать стул с каркасом», — говорит Коуч. «Тогда я сяду на жесткую переднюю часть стула».

Другими словами, забудьте о спинке и используйте деревянный каркас стульев как твердую опору. Так вам будет легче не допустить, чтобы ваш таз попал под позвоночник, а ваша спина не заканчивалась в форме буквы C.

И будьте осторожны, когда вы ставите ноги, — говорит Коуч.«Большой трюк в том, чтобы колени находились ниже тазобедренного сустава».

Большинство людей думают, что колени и бедра должны быть на одном уровне, говорит Коуч, чтобы угол между туловищем и ногами составлял 90 градусов.

Но вам будет удобнее — и меньше шансов упасть — если этот угол больше 90 градусов, — говорит Коуч. «Что-то вроде 120 градусов», — говорит она.

Ноги астронавтов автоматически принимают этот угол, когда они плавают на космической станции в условиях микрогравитации.НАСА называет это нейтральной позой тела, потому что это когда мышцы расслаблены.

2. Постройте жердочку.

«Итак, я сейчас сижу», — говорит Коуч, садясь на свой кухонный стул, который явно слишком мягкий. «Слишком мягко».

Чтобы исправить это, она берет твердую подушку и кладет ее в нескольких дюймах от переднего края стула. Затем она садится на подушку.Подушка немного наклоняет ее таз вперед, и она как бы приподнята над стулом.

Она говорит, что для создания жердочки можно использовать что угодно — шерстяное одеяло, куртку, свернутый коврик для йоги.

«Я села на свой кошелек, туфлю, сложенный свитер, но лучше всего на танкетке», — говорит она, вытаскивая то, что похоже на наклонную плоскость.

«Это подушка клиновидной формы и довольно плотный поролон», — говорит Коуч. «Вы хотите, чтобы он был настолько плотным, насколько это возможно, чтобы он действительно помогал.«

Будь то танкетка, туфля или шерстяной свитер вашего мужа, — говорит Коуч, — эти реквизиты помогают двояко. Во-первых, они дают вам что-то твердое, чтобы удерживать сидячие кости.« Когда он слишком мягкий, мои тазобедренные кости откидываются назад, и тогда я принимаю ту мерзкую форму буквы C », — говорит она.

А во-вторых, подушка немного приподнимает ваши бедра, так что вашим коленям легче опускаться ниже, а ногам — находить это сладкое пятно. комфорта — 120 градусов от туловища.

3.Создайте спину.

Первые два приема отлично подходят для большинства стульев. Но есть одна ситуация, когда сидеть на краю или сидеть на подушке — не лучшая идея: в машине.

«Из соображений безопасности вы определенно не хотите сидеть в стороне от спинки», — говорит Эстер Гокхале, которая также преподает осанку и традиционные движения в Пало-Альто. «Вы должны упираться в спинку и подголовник, иначе можете получить хлыстовую травму в результате аварии».

Но есть большая проблема со спинками во многих автомобилях и самолетах: они имеют форму буквы C.Если использовать их правильно, они заставят вас сесть и согнуть позвоночник.

«Единственное решение — сделать спинку более плоской», — говорит Гокхейл, поэтому вы превращаете C-образную форму в I.

Для этого, говорит Гокхале, возьмите один из реквизитов для сидения. Возьмите твердую подушку, одеяло или свитер и приклейте их прямо к середине спины.

«Затем удлините позвоночник, осторожно потянув спину над подушкой», — говорит Гокхале. И вуаля! Вы превратили болезненный стул или автокресло в удобное.

Эргономичные кресла и регулировка сиденья

Знаете ли вы, что около 70% рабочей силы Америки работает? Добавьте к этому время, которое большинство из нас тратит на нерабочие дела, такие как еда, учеба, просмотр телевизора и вождение. Сегодня американцы проводят много времени сидя, и это сказывается на нашем организме.
Независимо от того, будет ли стул использоваться на рабочем месте компьютера или перед машиной в производственном цехе, он должен хорошо подходить для решения поставленных задач.Источник фото: 123RF.com.

Последствия сидения

Хотя большинство людей считают, что это расслабляет, сидение на самом деле тяжелое для спины, потому что оно переносит весь вес верхней части тела на ягодицы и бедра. Сидение, особенно в течение длительного времени, также может вызвать повышенное давление на межпозвоночные диски — упругие, амортизирующие части позвоночника. Это также тяжело для нижних конечностей, поскольку сила тяжести накапливает кровь в ногах и ступнях и вызывает медленный возврат крови к сердцу.

Кроме того, большинство людей не используют хорошую механику тела во время сидения. Неправильная осанка может не только вызвать физический дискомфорт, но и усугубить серьезные проблемы со здоровьем, в том числе:

Правильное сидение в эргономичном кресле с хорошей конструкцией может помочь снизить усталость и дискомфорт, увеличить кровоток, снизить риск травм и повысить производительность.

Что такое эргономичный стул?

Независимо от того, будет ли стул использоваться на компьютерном рабочем месте или перед машиной в производственном цехе, он должен хорошо подходить для выполняемых задач и соответствовать размеру рабочего.Многие производители стульев используют слово «эргономичный» для описания своей продукции, но вам, возможно, придется заглянуть дальше этикетки, чтобы увидеть, действительно ли она включает в себя эргономические рекомендации. Следующие рекомендации помогут выбрать кресло, которое повысит комфорт и снизит риск получения травм:

Ролики

Используйте кресло с роликами (поворотный ролик или колесо, прикрепленное к нижней части кресла) и 5-точечное основание, чтобы упростить движение и свести к минимуму опрокидывание.Ролики для нейлоновых ковров обычно входят в стандартную комплектацию, но для твердых поверхностей, таких как линолеум, доступны ролики с мягкими колесами. Ролики с резиновыми фиксаторами используются на табуретах для предотвращения опрокидывания. Вы также можете выбрать стул, который легко поворачивается.

Поддон сиденья

Чаша сиденья — это часть стула, которая выдерживает большую часть вашего веса. Выберите стул с подушкой из плотного мелкоячеистого пенопласта или спиральных пружин. Плохие подушки, которые теряют форму или сжимаются, могут вызвать дискомфорт, дисбаланс и усталость бедер и спины.

Подставка сиденья должна быть как минимум на один дюйм шире, чем ваши бедра с обеих сторон. Кроме того, передняя часть сиденья должна немного наклоняться (это называется водопадом) и оставлять зазор размером с кулак между тыльной стороной колен и передним краем чаши сиденья, чтобы уменьшить давление на тыльную сторону бедер. .

Также ищите стул с регулировкой наклона, которая позволяет принимать прямую рабочую позу или наклонную позу. Подставка для сиденья с раздвижным механизмом также является преимуществом.Это позволяет маленьким и высоким пользователям регулировать расстояние между чашей сиденья и спинкой.

Спинка

Соответствующая поясничная опора — самый важный элемент спинки. Недостаточная опора для поясницы создает избыточное давление на позвоночник. Спинка должна быть достаточно маленькой, чтобы поместиться в пояснице, освобождая таз и заднюю часть грудной клетки, или должна быть изогнутой, чтобы обеспечивать адекватную поддержку. Многие стулья имеют встроенную регулировку поясницы, которую можно отрегулировать, повернув ручку сбоку кресла.Лучше всего, если стул будет использовать несколько человек. Вы также можете найти стул с опорами для спины, достаточно большими, чтобы обеспечить поддержку средней и верхней части спины.

Подлокотники

Регулируемая высота и ширина абсолютно необходимы при покупке стула с подлокотниками. Подлокотник должен быть изготовлен из мягкого материала и иметь ширину не менее 2 дюймов для обеспечения достаточной площади поверхности.

Высота сиденья

Практически все стулья имеют ту или иную регулировку сиденья по высоте.Это, наверное, самый импортный механизм регулировки на стуле. Это позволяет вам отрегулировать кресло так, чтобы ваши ноги могли должным образом опираться на пол, в то время как ваша верхняя часть тела должным образом выровнена с вашими инструментами, такими как компьютер, монитор или клавиатура. В то время как гидравлические регулировки являются стандартными для большинства стульев, пневматические регулировки — приятная особенность, поскольку они позволяют регулировать высоту сиденья, пока вы сидите на стуле. Убедитесь, что механизм регулировки сиденья легко доступен.

Регулировка наклона или наклона кресла

Регулировка наклона или наклона кресла изменяет угол наклона всего сиденья относительно пола.Как и в случае регулировки угла наклона спинки, кресло с откидной спинкой переносит часть веса верхней части тела на спинку кресла. Имейте в виду, что фиксировать спинку сиденья в одном положении не рекомендуется и нецелесообразно.

Прочие соображения

Подставка для ног — в большинстве случаев подставка для ног не требуется. Однако, если вам нужна дополнительная опора для ног, выберите отдельно стоящую напольную опору, которая позволит вам удобно расположить ноги перед собой.

Ткань — выбирая стул, помните о чистке и уходе за ним. Тканевая обивка является наиболее распространенным покрытием, но ее бывает нелегко содержать в чистоте. Виниловые или кожаные чехлы легче чистить, но они плохо дышат и могут согреть ноги.

Сейф

Помимо стула, позволяющего правильно сидеть, существуют и другие меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму дискомфорт и травмы во время сидения:

• Не оставайтесь в одном положении длительное время.
• Чередование сидя и стоя.
• Убедитесь, что ваши ноги ровно на полу.
• Сядьте прямо, положив спину и плечи на спинку.
• Не сутулитесь за подлокотники. Локти и предплечья следует слегка отдыхать, чтобы избежать проблем с кровообращением или нервного давления.
• Убедитесь, что ваши плечи расслаблены и слегка опущены во время игры.

Сохраняйте «нейтральную» позу:

• Бедра немного выше колен
• Спинка с полной опорой и прямая
• 2-4 дюйма между краем стула и спинкой колен
• Равномерное распределение веса на подушке сиденья

Самое главное, делайте частые перерывы.Встаньте, потянитесь и сделайте несколько глубоких вдохов. Это поможет увеличить кровоток и снизить усталость. Следите за своей позой во время сидения. Исправьте себя, если вы сутулитесь или выходите из правильного положения. Такие небольшие изменения могут иметь большое значение для поддержания вашего здоровья и комфорта.

Комментарий Марка Р. Маклафлина, MD

Эта статья — прекрасный пример того, как работать умнее, а не просто усерднее. Поскольку в рабочее время мы проводим так много времени, лежа в кресле, совершенно необходимо выбрать правильный стул.Рабочий стул следует рассматривать как часть рабочего оборудования, которое оптимизирует производительность рабочего. Лучшая эргономика означает меньшую боль в спине и лучшую концентрацию на работе. Это тот предмет мебели, который я бы посоветовал купить в магазине после того, как посидел в нем. Даже хорошее кресло, купленное в Интернете или по почте, может не подойти человеку, который, возможно, находится за пределами стандартной кривой колокола в отношении размера. Г-жа Родтс заслуживает похвалы за прекрасное описание всех тонкостей офисных стульев.

Эргономика офиса — окружающая среда, здоровье и безопасность

Многие люди не осознают, что плохо спроектированная компьютерная рабочая станция и / или неправильные рабочие привычки могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Общие симптомы, связанные с неправильным дизайном или неправильными привычками, включают дискомфорт в спине, шее и плечах, руках и запястьях, а также головные боли и напряжение глаз. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов во время работы, обратитесь за медицинской помощью в UEOHC.

К счастью, решение может быть довольно простым.Правильная установка рабочего места и методы работы могут в первую очередь устранить дискомфорт и даже предотвратить его возникновение! Простая настройка офисного оборудования может творить чудеса, делая работу более комфортной и продуктивной.

Стулья

Что искать в кресле

Начиная снизу и двигаясь вверх:

База

У кресла должно быть не менее 5 колесиков у основания для обеспечения устойчивости. Стулья с пятью колесиками более устойчивы, чем стулья с четырьмя колесиками.Кресла с четырьмя колесиками легче опрокинуть.

Сиденье

Сиденье должно регулироваться до тех пор, пока ваши бедра не станут параллельны земле. Пользователям более низкого и высокого роста могут потребоваться цилиндры разной высоты. Если вы не можете правильно отрегулировать высоту стула, обратитесь к производителю стула за заменой цилиндра. При слишком высокой установке стула на спинки ног оказывается большее давление, чем необходимо, что снижает кровообращение. Если стул расположен слишком низко, меньшая часть ножек соприкасается со стулом, и давление на эту область, соответственно, больше.

• Глубина чаши сиденья должна регулироваться, чтобы обеспечить зазор шириной от кулака до трех пальцев между спинкой икры и передним краем чаши сиденья. Если подушка сиденья слишком мелкая, все давление при сидении оказывается на небольшой части бедер, что может вызвать дискомфорт. Если подушка сиденья слишком глубокая, то будет либо затруднено использование спинки, либо передняя часть сиденья будет давить на тыльную сторону нервов и сухожилий на тыльной стороне колен.
• Чаша сиденья должна иметь возможность наклоняться вперед и назад.Смена позы в течение дня — это хорошо, потому что, когда вы меняете позу, нагрузка при сидении переносится на разные части тела, позволяя вашему телу восстанавливаться после длительных статических поз.
• Подставка сиденья должна иметь водопад (закругленный) передний край. Острые углы, даже если они сделаны из мягкой набивки, усиливают давление на тыльную сторону бедер. Закругленный передний край распределяет давление по большей площади.

Спинка

Высота спинки должна регулироваться, чтобы поясничную опору можно было вставить в поясницу.Спинка должна повторять форму вашей спины, чтобы обеспечивать поддержку. Вес верхней части тела поддерживается позвонками в нижней части поясничного изгиба (изгиб в пояснице). Эти же позвонки являются наиболее частой причиной болей в спине. Использование спинки для поддержки поясничного изгиба снижает нагрузку на часто травмируемые позвонки.

• Спинка должна иметь возможность откидываться независимо от чаши сиденья и иметь фиксированный угол наклона.Допустимо сидеть прямо или слегка откидываться на стуле, если спинка предназначена для сидения с откинутой спинкой. Слегка наклонная поза открывает угол между бедрами и туловищем, что снижает нагрузку на поясницу.

Подлокотники

Во-первых, подлокотники не обязательны. Даже с учетом множества регулировок, которые можно найти во многих современных подлокотниках, есть места, где подлокотники будут мешать работе.

• Подлокотники должны регулироваться по высоте.Если подлокотники слишком высокие, вам, возможно, придется пожать плечами, чтобы использовать их, что может утомить ваши плечи и спину. И наоборот, если они будут слишком низкими, вы можете опереться на один подлокотник.
• Они должны быть закруглены по краям. Острые углы, даже если они сделаны из мягкой набивки, увеличивают нагрузку на руки. Закругленный край распределяет давление по большей площади.
• Дополнительно: большинство подлокотников слишком широко разнесены, чтобы пользователю было удобно ими пользоваться.Подлокотники, которые регулируются по ширине, чтобы скользить по подлокотнику сиденья, пока они не окажутся прямо под локтем, или подлокотники, которые поворачиваются внутрь (предпочтительны те, которые могут поворачиваться почти полностью), гораздо более функциональны, чем простые регулируемые по высоте подлокотники. Если подлокотники расположены слишком далеко друг от друга, они не будут находиться прямо под локтями. Чтобы использовать подлокотники, пользователи должны слегка отводить руки от тела. Такая досягаемость может утомить мышцы плеча.

Почему бы не использовать гимнастический мяч для стула

Думаете об использовании мяча для упражнений в качестве офисного кресла? Подумай еще раз.То, что вам или другим может показаться хорошей идеей, на самом деле не рекомендуется. Прочтите следующие статьи для получения дополнительной информации:

Установка стула

Начните регулировку стула с нуля. Начните с высоты и двигайтесь оттуда вверх. Регулируя стул, сначала позаботьтесь о том, чтобы и стул соответствовали и . После этого обратите внимание на такие вещи, как высота стола, клавиатуры и т. Д. Слишком часто люди регулируют стул слишком высоко, чтобы дотянуться до клавиатуры, вместо того, чтобы правильно отрегулировать стул и добавить подставку для клавиатуры, чтобы переместить клавиатуру на правильную высоту. .

Высота сиденья

Начните с регулировки высоты до тех пор, пока ваши бедра не станут параллельны полу. Встаньте перед стулом и отрегулируйте высоту так, чтобы верх чаши сиденья находился на высоте нижней части вашей коленной чашечки. Затем сядьте в кресло и немного отрегулируйте высоту, пока ваши бедра не станут параллельны полу. Посидите в этом положении некоторое время, прежде чем вносить дальнейшие изменения в высоту сиденья. Когда вы привыкнете к этой высоте, регулируйте высоту стула вверх / вниз на 1-3 дюйма, пока не найдете удобное для вас место сидя (пока не беспокойтесь о высоте клавиатуры!).

Глубина сиденья

Отрегулируйте чашу сиденья так, чтобы расстояние между спинкой икры и передним краем стула составляло примерно три пальца на ширину кулака, когда ваша спина касается спинки. Если чаша сиденья не регулируется и чаша слишком глубокая, добавьте к спинке мягкую подкладку (полотенце поверх спинки стула или подушку спинки), чтобы сместить вас вперед на сиденье, сохраняя при этом контакт со спинкой. Если чаша сиденья слишком мелкая, начните поиск нового стула.

Угол сиденья

Есть три основных положения. Стандартная поза требует ровной поверхности сиденья, поэтому нет необходимости регулировать наклон для этой позы. Точно так же в откинутом положении сиденье может быть ровным. Тем не менее, некоторые люди предпочитают, чтобы подушка сиденья была слегка наклонена назад, чтобы удерживать их на сиденье. В положении с наклоном вперед крышка сиденья наклонена вперед на 5-10 °. Начните с увеличения общей высоты стула на несколько дюймов, а затем наклоните сиденье вперед.

Высота спинки

Поясничный изгиб спинки должен соответствовать пояснице. Для начала поднимите спинку стула как можно выше, а затем небольшими шагами опускайте спинку, пока не почувствуете себя наиболее комфортно. Если кресло не имеет достаточной поясничной опоры, подумайте о том, чтобы добавить к креслу поясничную подушку. Убедитесь, что дополнительная подушка не делает чашу сиденья слишком короткой!

Уголок спинки

В стандартной позе и положении с наклоном вперед спинка должна быть прямо вверх.Если кажется, что стул толкает вас вперед, отрегулируйте спинку, пока не почувствуете себя вертикальным. В откинутой позе спинка должна быть слегка откинута. В сидячем положении угол между бедрами и спиной должен быть более 90 °.

Подлокотники

Как упоминалось ранее, подлокотники иногда могут мешать работе. Если они мешают вам подъехать к столу или потянуться к мыши, либо опустите их, чтобы они не мешали , и не используйте их , либо удалите их.Подлокотники — это «упоры», а не «опоры». Не рекомендуется печатать, постоянно держа руки на подлокотниках.

Высота подлокотника

Сядьте в кресло, согнув руку на 90 °, и поднимите подлокотник так, чтобы он оказался прямо под вашим локтем. Повторите процесс с другой рукой, а затем убедитесь, что подлокотники одинаковой высоты.

Ширина / угол поворота подлокотника

Некоторые подлокотники поворачиваются или сдвигаются внутрь, что позволяет изменять угол и ширину подлокотников. Отрегулируйте подлокотник внутрь так, чтобы он оказался прямо под вашим локтем, а ваше плечо / плечо расслаблено.Вам не нужно вытягивать локти наружу, чтобы дотянуться до подлокотников. Если подлокотники поворачиваются, слегка поверните их внутрь, чтобы они оказались под предплечьями, когда вы потянетесь внутрь к клавиатуре.

Это видео знакомит зрителя с этапами эргономичной адаптации рабочего кресла к его рабочему месту и размерам тела. Особая благодарность Ким Хейли и Ларри Доу.

Что искать в подставке для ног

В крайнем случае используйте подставки для ног.Подставки для ног — это способ изменить позу или обеспечить поддержку ног, если стул не может быть опущен. К сожалению, использование подставки для ног, когда стул слишком высок, обеспечивает только одно место для ног. У сидящего человека есть только подставка для ног и колесики под стулом в качестве места для ног, и это ограничивает позы, которые он может принимать в течение дня. Предпочтительное решение — добавить к стулу более короткий цилиндр (см. Раздел «Стулья») и уменьшить высоту стола до тех пор, пока поверхность стола не окажется примерно на 1 дюйм выше высоты локтя сидящего.

Высота

Подставка для ног должна регулироваться по высоте. Отрегулируйте подножку так, чтобы бедра были параллельны полу на +/- 1-3 дюйма.

качалка

При использовании подставки для ног часто меняйте позу. Некоторые подножки имеют функцию качания, которая позволяет пользователю раскачивать подножку, улучшая кровообращение и помогая избежать статических поз. Полностью пластиковые подножки быстро изнашиваются, поэтому ищите прочные модели.

Лотки для клавиатуры

Что искать в лотке для клавиатуры

Назначение лотка для клавиатуры — изменять высоту и угол наклона клавиатуры, не влияя на то, как пользователь использует клавиатуру и мышь.Следовательно, лоток должен легко регулироваться, иметь достаточно места для клавиатуры и мыши и не мешать пользователю печатать с клавиатуры на расстоянии предплечья от тела.

Высота

Лоток должен регулироваться по высоте до тех пор, пока мышь и клавиатура не окажутся на уровне локтя или чуть ниже. Избегайте использования лотков для клавиатуры, которые требуют отвинчивания ручки каждый раз при регулировке высоты. Регулируемые с помощью ручки лотки мешают пользователям вносить небольшие изменения в высоту, а ручка, часто расположенная под лотком, может ударить пользователя по колену и помешать ему сесть достаточно близко к клавиатуре и мыши для правильного использования.Многие новые лотки имеют безрычажные механизмы, которые позволяют пользователям регулировать высоту лотка, поднимая передний край и либо подтягивая, либо нажимая на задний край.

Уголок

Угол лотка должен регулироваться для совмещения предплечья с клавиатурой. Часто это требует «отрицательного наклона», когда передняя часть клавиатуры выше задней. Некоторым пользователям может потребоваться также отрегулировать угол наклона поверхности мыши, чтобы мышь не скатывалась с лотка.

Мышь

На лотке должно быть место для мыши рядом с клавиатурой примерно на той же высоте.

Упор для запястий

Если лоток поставляется с подставкой для запястий, он должен быть съемным из мягкого пенопласта или геля. Не все клавиатуры поместятся на стандартной подставке для клавиатуры с прикрепленной подставкой для запястий.

Настройка лотка для клавиатуры

Высота

Сядьте прямо на стул и согните локоть на 90 °. Удерживая раскрытую ладонь вниз, поднимите лоток с клавиатурой так, чтобы клавиатура оказалась прямо под вашими пальцами.Держите клавиатуру на этой высоте или немного ниже по желанию. Потянитесь в сторону и убедитесь, что мышь тоже находится прямо у вас под рукой. Некоторые лотки для клавиатуры имеют крепления для мыши, которые крепятся сбоку и под клавиатурой. Если при этом мышь окажется слишком низкой, поместите дополнительные коврики для мыши под мышь, пока она не окажется примерно на той же высоте, что и мышь.

Уголок

Держите ладонь открытой ладонью над клавиатурой. Наклоните лоток, чтобы совместить угол наклона клавиатуры с углом предплечья.Если клавиатура находится ниже уровня локтя, потребуется отрицательный наклон, при котором край клавиши пробела на клавиатуре выше заднего края. В большинстве случаев клавиатура будет либо плоской, либо наклоненной с отрицательным наклоном. Не используйте ножки на задней стороне клавиатуры и не наклоняйте лоток с положительным наклоном, если вы не сидите в наклонном положении. Даже в откинутом положении начните с плоской клавиатуры, прежде чем пытаться наклонить ее в положительном направлении.

Мышь

Поместите мышь рядом с лотком для клавиатуры примерно на той же высоте.На лотках, где есть место для клавиатуры и мыши на одном лотке, поместите мышь рядом с клавиатурой. На лотках, к которым под лотком прикреплена насадка для мыши, проверьте высоту мыши так же, как высоту клавиатуры. Дополнительные коврики для мыши — хороший способ поднять мышь. У некоторых лотков над клавиатурой есть насадка для мыши. Эти насадки сдвигаются или поворачиваются, чтобы закрыть цифровую клавиатуру с правой стороны клавиатуры и уменьшить боковую доступность для использования мыши.Держите эти лотки повернутыми над цифровой клавиатурой, когда она не используется.

Клавиатуры

Что искать в клавиатуре

Доступно множество дизайнов клавиатур. На этой странице будут рассмотрены два наиболее распространенных дизайна клавиатуры. Стандартная плоская клавиатура и разделенная клавиатура. Более подробный обзор конструкций клавиатур см. В брошюре Национального института охраны труда и здоровья об альтернативных клавиатурах.

Стандартная плоская клавиатура

Это стандартная прямоугольная клавиатура с цифровой панелью справа.

Разделенные клавиатуры

Эти клавиатуры разделены посередине (между клавишами g и h), а половины сдвинуты под углом друг к другу. Теория состоит в том, что при наклоне сторон запястья остаются прямыми. Эти клавиатуры часто слегка приподняты посередине.

Упоры для запястий

Многие клавиатуры имеют встроенные или съемные упоры для рук. Эти остатки обычно сделаны из твердого пластика и по возможности должны быть удалены. Если подставка для запястий несъемная, имейте в виду, что это подставки для запястий, а не подставки для запястий.Их следует использовать только во время пауз при наборе.

Настройка моей клавиатуры

Место нахождения

Цифровая клавиатура создает оптическую иллюзию при совмещении клавиатуры и монитора, особенно со стандартными клавиатурами. Монитор обычно выровнен по центру всей клавиатуры (примерно по клавише «;»). Пользователь, однако, сидит в центре буквенной части клавиатуры (примерно клавиши «g» и «h»). Это заставляет пользователя либо слегка повернуться лицом к монитору, либо сесть по центру монитора и потянуться в сторону, чтобы использовать клавиатуру.Сидя за рабочей станцией, совместите клавиши «gh» с пупком, а также убедитесь, что клавиши «gh» отцентрированы по отношению к монитору.

Мыши

Что искать в мыши

Первое, что нужно решить — какое устройство ввода выбрать. Пользователи берут стандартные мыши и перемещают их для перемещения курсора по экрану. С трекболом пользователь катит шар, установленный на подставке, чтобы добиться того же эффекта. Сенсорные панели требуют, чтобы пользователь двигал пальцем по маленькому сенсорному квадрату для перемещения курсора.Другие устройства ввода устанавливаются перед клавиатурой, используйте перо на большом сенсорном квадрате или даже комбинируйте жесты рук для интерпретации команд.

Определившись с устройством ввода, обратите внимание на функции, которые оно предлагает, и на то, насколько хорошо оно лежит в руке.

Стандартная мышь

Обычные мыши для розничной продажи производятся различных «стандартных» размеров в зависимости от производителя. В большинстве супермаркетов можно попробовать разные мыши. Попробуйте их, чтобы увидеть, насколько хорошо они подходят для руки.Хорошая мышь должна частично «заполнять» руку при захвате. Если вы сжимаете мышь кончиками пальцев или сжимаете ее между большим и мизинцем или большим и безымянным пальцем, вероятно, мышь слишком мала.

Трекбол

Трекбол

— это стационарное устройство, поэтому для его использования требуется меньше места, чем для стандартной мыши. Обычно они больше, чем мышь, и могут лучше поддерживать руку. Ищите трекболы с шариком, расположенным в центре (из стороны в сторону) устройства.Избегайте трекболов, когда мячом управляют с помощью большого пальца, так как это может вызвать чрезмерную нагрузку на большой палец.

Сенсорные панели

Сенсорные панели — это компактные устройства ввода, похожие на те, что используются в некоторых портативных компьютерах. Как и трекболы, они неподвижны. Сенсорные панели используются при перемещении одного пальца по панели.

«Эргономичные» мыши

Так называемые эргономичные мыши имеют одну или несколько конструктивных особенностей, призванных сделать мышь более удобной. Часто эти мыши изогнуты по длине или приподняты на большом пальце, чтобы поддерживать руку в позе рукопожатия.Недостатком этих мышей является то, что ими можно пользоваться только одной рукой. Симметричные мыши можно без труда переключать между правой и левой руками, в то время как мыши формы требуют от пользователя необычного захвата, если мышь используется рукой, для которой мышь не предназначена. Кроме того, убедитесь, что мышь заполняет и поддерживает руку, не сжимая кончиками пальцев.

Подставка для запястий

Об упорах для запястий

Подставки для запястий предназначены для выпрямления запястий и уменьшения давления на запястья, обеспечивая мягкую поверхность для опоры.Однако исследования Parsons (1991), Paul and Menon (1994) и Horie et al. (1993) указывают, что упоры для запястий из пеноматериала создают такое же давление на запястья, как и упоры для запястий, не имеющие опоры. Подставки для запястий, расположенные выше клавиатуры или слишком узкие, на самом деле могут быть хуже, чем отсутствие упора для запястий вообще.

Как и подлокотники кресел, упоры для запястий являются «упорами», а не «опорами». Слишком часто пользователи постоянно поддерживают запястья упором для запястий, нажимая на клавиши и двигая мышью. В дополнение к постоянному давлению на запястья, это статическое положение заставляет машинистку растягивать пальцы и сгибать запястье, чтобы дотянуться до клавиш по бокам клавиатуры.

Упоры для запястий лучше всего использовать, когда пользователь постоянно контактирует с острыми краями или твердыми поверхностями. Их следует использовать для отдыха запястий во время пауз во время набора текста, а не в качестве постоянной поддержки.

Что искать в упоре для запястий

Материал

Ищите гелевый упор для запястий без жесткого пластикового корпуса. Упоры для запястий из пеноматериала не распределяют давление так же хорошо, как гель, и могут создавать точки давления по краям. Некоторые гелевые подставки для запястий имеют форму подставки для запястий в жесткой пластиковой коробке с открытым верхом (где запястья опираются на гель).Избегайте такой подставки для запястий, так как корпус может соприкасаться с запястьями и создавать точку давления.

Высота

Выберите упор не выше переднего края клавиатуры. Упоры для запястий, расположенные выше клавиатуры, вынуждают пользователя принимать неудобные позы для правильного использования клавиш.

Форма

Широкие слегка закругленные упоры для запястий обеспечивают наилучшее распределение давления. Упоры для запястий с ярко выраженным выступом (например, многие упоры для запястий для мышей) концентрируют вес запястья на небольшой площади и не подходят.

Мониторы

Что искать в мониторе

Мониторы

теперь бывают двух типов: ЭЛТ (традиционный «коробчатый» монитор) и ЖКД (тонкий монитор с «плоской панелью»). ЭЛТ дешевле и занимают больше места.

Размер

Естественно, чем больше размер монитора, тем он дороже. Минимальный рекомендуемый размер — 15-дюймовые мониторы, хотя 17-дюймовые мониторы становятся все более распространенными. ЭЛТ-мониторы измеряются по диагонали и включают некоторое пространство, которое скрыто за корпусом монитора.Измерения на ЖК-мониторе относятся только к видимой области.

Шаг точек

Шаг точки влияет на четкость изображения на мониторе. Чем меньше шаг точки, тем лучше. Шаг точки 0,27 — это самое низкое рекомендуемое качество, а значение 0,26 или меньше предпочтительнее. Мониторы с лучшим шагом точки лучше поддерживают высокое разрешение, требуемое многими современными компьютерными программами, без мерцания. Такое мерцание может вызвать утомление глаз и дискомфорт.

Частота обновления

Это относится к ЭЛТ-мониторам.Частота обновления — это частота, с которой перерисовывается изображение на экране. 60 Гц — это стандартная частота обновления, однако многие люди чувствительны к такой низкой частоте обновления, и на них влияет мерцание экрана. Рекомендуется частота обновления 70 Гц и выше.

Настройка монитора

Боковое расположение

Монитор должен располагаться прямо перед пользователем на одной линии с клавишами «gh» на клавиатуре.

Наклон

Монитор следует наклонить назад, чтобы нижняя часть экрана была немного ближе к зрителю, чем верхняя.

Высота

Верх экрана должен находиться на уровне глаз или ниже. Если вы заметили, что при просмотре экрана наклоняете голову назад, подумайте, как можно опустить монитор. Сначала проверьте, не находится ли процессор под монитором. Позвоните по номеру 919-962-HELP и спросите, можно ли безопасно переместить ЦП на бок. Если это так, переместите ЦП из-под монитора и поместите его рядом с монитором. Как (919-962-HELP), если внутри привода CD / DVD компьютера требуется специальное приспособление, чтобы удерживать диски на месте, когда компьютер находится на боку.

Расстояние

Начните с размещения на расстоянии вытянутой руки. Отрегулируйте монитор немного ближе или дальше в зависимости от ваших глаз. Если вы обнаружите, что монитор можно просматривать только очень близко или далеко, проконсультируйтесь со своим оптометристом, так как вам могут потребоваться корректирующие линзы (или изменение рецепта), чтобы правильно видеть монитор.

Экраны конфиденциальности

Если работа требует конфиденциальности во время работы, вместо поворота монитора в одну сторону подумайте о экране конфиденциальности, который позволит вам держать монитор прямо на одном уровне с вами и клавиатурой.

Видимость

Следите за чистотой экрана компьютера, при необходимости слегка протирая его влажным бумажным полотенцем или раствором для чистки монитора.

Глянцевые экраны

На что обращать внимание при ярком экране

Покупая глянцевый экран, подумайте, для чего он вам нужен. Глянцевые экраны уменьшают свет, отражаемый от экрана в ваши глаза, и уменьшают размывание изображений на экране. Экраны конфиденциальности используются, чтобы другие люди не могли видеть экран компьютера, стоя сбоку от компьютера.Некоторые экраны сочетают в себе обе функции.

Используйте экран с бликами только в том случае, если вы не можете расположить монитор вдали от источников света, создающих блики, или выключить свет, который светит на экран (см. Раздел «Настройка монитора и освещения»). Использование яркого экрана похоже на использование солнцезащитных очков, когда вы смотрите на монитор. Все темнее, в том числе изображения на экране!

Поляризованные и неполяризованные

Ищите глянцевый экран с поляризованной поверхностью для уменьшения бликов.Этот метод используется в некоторых солнцезащитных очках для уменьшения яркости света и увеличения видимости других объектов.

Экраны конфиденциальности

Обеспечьте соответствие требований конфиденциальности вашего монитора ситуации. Некоторые экраны конфиденциальности требуют, чтобы пользователь находился прямо перед экраном. Остальные мешают смотреть сбоку. Если информация на вашем мониторе является конфиденциальной и люди часто проходят за вашим монитором, можно использовать более строгий экран конфиденциальности. В противном случае рассмотрите вариант, обеспечивающий более широкий угол обзора, чтобы человек, сидящий за компьютером, мог менять положение, не закрывая им обзор экрана конфиденциальности.

Настройка My Glare Screen

Поместив экран перед монитором, проверьте, уменьшились ли отражения на экране. Далее смотрим через экран на монитор. Монитор темнее? Отрегулируйте яркость и контрастность монитора до тех пор, пока вы снова не сможете комфортно просматривать его.

Держатели документов

Что искать в держателе для документов

Назначение держателя документов — держать справочные документы как можно ближе к экрану компьютера и примерно под тем же углом.Это избавит от искаженной рабочей позы, а также поместит документ под более удобным для чтения углом. Постоянное чтение с труднодоступного угла может быть неприятным для глаз.

Держатели документов обычно либо прикрепляются к боковой стороне монитора, либо располагаются рядом с монитором, либо располагаются перед ним.

Зажим для боковых держателей документов

Эти держатели документов прикрепляются к боковой стороне монитора и обычно рассчитаны на удержание только одного или двух листов бумаги. Эти держатели документов полезны для отдельных, редко заменяемых листов бумаги, таких как телефонные списки.Однако для документов, которые часто меняются, например при вводе данных, или для задач, требующих внесения заметок в документ, они не подходят.

Держатели для документов рядом с монитором

Эти держатели для документов располагаются рядом с монитором на столе. Ищите монитор в стиле мольберта, который позволяет одновременно размещать на держателе для документов несколько документов. Эти держатели документов также полезны для написания заметок в документе.

Держатели документов под монитором

Эти держатели документов обычно располагаются между клавиатурой и монитором, прямо перед пользователем.Эти держатели документов позволяют пользователю легко делать заметки в документах. Более широкие держатели документов под монитором могут быть использованы для увеличения рабочего места.

Телефоны (гарнитуры)

Когда мне нужна гарнитура?

Пользователям, которые часто используют телефон и компьютер одновременно или разговаривают по телефону в течение длительного времени, следует подумать о гарнитуре. Гарнитуры прикрепляются к голове как одиночные наушники с насадкой для мундштука или прикрепляются непосредственно к уху. Гарнитуры уменьшают тенденцию к удержанию телефона в руке и позволяют пользователю работать обеими руками во время разговора по телефону.

Что искать в гарнитуре

Гарнитуры

бывают беспроводными или проводными, и те, и другие выпускаются как в традиционных наушниках, так и в конфигурациях с накладными наушниками. Кроме того, телефонная система UNC совместима с определенными гарнитурами. Перед покупкой обратитесь к производителю или продавцу любой гарнитуры.

Беспроводные и проводные

Беспроводные гарнитуры, совместимые с телефонной системой UNC, бывают одно- и двухлинейной конфигурации. Проводные гарнитуры совместимы с телефонами, использующими любое количество телефонных линий.

Ноутбуки

Частые поездки

Эти рекомендации предназначены для пользователей, которые часто путешествуют и проводят много времени за ноутбуком в дороге.

Вес ноутбука

Транспортировка портативных компьютеров в чехлах для переноски через одно плечо создает большую нагрузку на плечи и шею. Если ваш ноутбук, сумка и различные компоненты в сумке весит 10 фунтов или более, подумайте об использовании задней части с колесами и ручкой, которую можно тянуть за собой.

При покупке ноутбука учитывайте вес всей системы, а не только ноутбука. Некоторым сверхлегким ноутбукам требуется столько дополнительных аксессуаров, что они весят столько же, сколько обычный ноутбук.

Клавиатура и монитор расположены слишком близко друг к другу

Когда компьютеры были впервые разработаны, клавиатура и монитор были очень близко друг к другу. Это заставляло пользователей либо наклоняться, чтобы увидеть монитор, либо неудобно поднимать руки вверх, чтобы дотянуться до клавиатуры, либо сочетать и то, и другое.По мере развития компьютерного дизайна дизайнеры разделили монитор и клавиатуру, чтобы их было удобнее разместить. Ноутбуки во имя портативности возвращаются в ушедшую эпоху тесных вычислений и размещают клавиатуру и монитор рядом друг с другом. Кроме того, для экономии места встроенное устройство ввода в большинстве портативных компьютеров было спроектировано так, чтобы занимать меньше места. Маленькие трекболы, сенсорные панели и чувствительные к давлению устройства ввода типа «ластик» распространены на многих портативных компьютерах.Эти устройства часто слишком малы для удобного использования или требуют неудобной позы рук.

Решение: переносная клавиатура / внешняя мышь. Доступно множество портативных клавиатур. Эти клавиатуры варьируются от обычных клавиатур, которые складываются посередине для путешествий, до гибких складных клавиатур. Приобретая портативную клавиатуру, ищите клавиатуры с полноразмерными клавишами и спросите себя, нужна ли вам цифровая клавиатура справа от клавиатуры. Если она вам не нужна, вы можете поискать клавиатуру без клавиатуры, чтобы сэкономить место и вес! Большинство внешних настольных устройств ввода имеют небольшие размеры и достаточно легкие, чтобы брать их с собой в дорогу.Не жертвуйте комфортом ради размера при поиске переносного устройства ввода. Если вы выбираете мышь, подумайте об оптической мыши. Для правильной работы оптических мышей не нужен коврик, что делает их более универсальными для использования во время путешествий. Примечание: Некоторые ноутбуки имеют только один порт PS / 2. Порты PS / 2 чаще всего используются для клавиатур и мышей. Если вы хотите использовать внешнюю клавиатуру и мышь с ноутбуком, вам может потребоваться разветвитель ноутбука (Y-образный разъем, который позволяет подключать 2 разъема PS / 2 к одному порту PS / 2) или использовать USB-мышь. или клавиатуру и используйте порт USB и порт PS / 2.Для двух USB-устройств существуют аналогичные разветвители для USB.

Малая клавиатура

Клавиши на многих портативных компьютерах меньше и ближе друг к другу, чем клавиши стандартного размера. Это уменьшает общую ширину клавиатуры и затрудняет набор текста.

Решение: Портативные клавиатуры. Доступно множество портативных клавиатур. Эти клавиатуры варьируются от обычных клавиатур, которые складываются посередине для путешествий, до гибких складных клавиатур. Приобретая портативную клавиатуру, ищите клавиатуры с полноразмерными клавишами и спросите себя, нужна ли вам цифровая клавиатура справа от клавиатуры.Если она вам не нужна, вы можете поискать клавиатуру без клавиатуры, чтобы сэкономить место и вес! Большинство внешних настольных устройств ввода имеют небольшие размеры и достаточно легкие, чтобы брать их с собой в дорогу. Не жертвуйте комфортом ради размера при поиске переносного устройства ввода. Если вы выбираете мышь, подумайте об оптической мыши. Для правильной работы оптических мышей не нужен коврик, что делает их более универсальными для использования во время путешествий.
Примечание. Некоторые ноутбуки имеют только один порт PS / 2. Порты PS / 2 чаще всего используются для клавиатур и мышей.Если вы хотите использовать внешнюю клавиатуру и мышь с ноутбуком, вам может потребоваться разветвитель ноутбука (Y-образный разъем, который позволяет подключать 2 разъема PS / 2 к одному порту PS / 2) или использовать USB-мышь. или клавиатуру и используйте порт USB и порт PS / 2. Для двух USB-устройств существуют аналогичные разветвители для USB.

Ноутбук Heat

До сих пор термин «ноутбук» использовался сознательно вместо термина «портативный компьютер». Некоторые ноутбуки могут сильно нагреваться. Работа на ноутбуке подвергает бедра воздействию этого тепла.Бедра — самые большие мышцы тела и имеют большое кровоснабжение. Кровь, текущая по бедрам, улавливает это тепло и разносит его по всему телу. Не только ноги начинают перегреваться, но и все тело становится теплее. В некоторых случаях ноутбуки могут выделять достаточно тепла, чтобы иметь серьезные последствия.

В качестве замены настольного ПК

В некоторых офисах портативный компьютер полностью заменил настольный компьютер в качестве основного компьютера. Иногда ноутбук путешествует между домашним и рабочим офисом, и в этом случае прочтите раздел о весе ноутбука.

Клавиатура, мышь и монитор расположены слишком близко друг к другу

Ноутбуки

могут использоваться как замена настольным компьютерам. Однако они не являются автономными заменами. Клавиатура и монитор на ноутбуке расположены слишком близко друг к другу. Когда компьютеры были впервые разработаны, клавиатура и монитор были очень близко друг к другу. Это заставляло пользователей либо наклоняться, чтобы увидеть монитор, либо неудобно поднимать руки вверх, чтобы дотянуться до клавиатуры, либо сочетать и то, и другое. По мере развития компьютерного дизайна дизайнеры разделили монитор и клавиатуру, чтобы их было удобнее разместить.
Решение: внешняя клавиатура / монитор. Сделайте то же самое с ноутбуком, заменяющим рабочий стол, как с настольным компьютером: добавьте клавиатуру и, возможно, монитор. Если монитор ноутбука достаточно большой, его можно использовать. Обязательно настройте монитор так же, как и автономный монитор (см. «Мониторы»). Используйте любую удобную для вас внешнюю клавиатуру и мышь.
Примечание: частое перемещение ноутбука требует подключения / отключения большого количества шнуров при каждом использовании ноутбука.Если вы часто отключаете ноутбук от сети в поездках, подумайте о док-станции или док-станции. Док-станции имеют порты для клавиатуры, мыши, питания и т. Д., Которые остаются подключенными, даже когда ноутбук не подключен. Ноутбук вставляется в док-станцию ​​и мгновенно получает доступ ко всему, что подключено к док-станции. Док-станции намного дешевле док-станций, но предлагают меньше функций. Если вы переносите ноутбук только изредка, может оказаться более экономичным подключать и отключать все периферийные устройства.Однако у некоторых ноутбуков есть только один порт PS / 2. Порты PS / 2 чаще всего используются для клавиатур и мышей. Если вы хотите использовать внешнюю клавиатуру и мышь с ноутбуком, вам может потребоваться разветвитель ноутбука (Y-образный разъем, который позволяет подключать 2 разъема PS / 2 к одному порту PS / 2) или использовать USB-мышь. или клавиатуру и используйте порт USB и порт PS / 2. Для двух USB-устройств есть аналогичные разветвители для USB.

Освещение

Во многих офисах света больше, чем требуется для использования компьютера.Ваше рабочее место должно иметь умеренное непрямое освещение, свободное от источников бликов.

блики

Существует три типа бликов: прямое, непрямое и контрастное.

Прямые блики

Прямые блики исходит от источников света, которые светят прямо в глаза. Прямые блики обычно возникают из-за солнечного света, падающего через окно за монитором прямо в глаза зрителю. Иногда неправильно расположенные настольные светильники также будут светить прямо в глаза зрителю.

Постарайтесь разместить монитор перпендикулярно окнам и источникам света. Направляйте лампы на стены или стол, чтобы рассеять источник света и не позволять свету попадать прямо в глаза. Будьте осторожны, освещая рабочий стол светом. Некоторые столы обладают высокой отражающей способностью и могут вызывать непрямые блики.
Для проверки прямого ослепления прикрывайте глаза руками от света сверху и по бокам (окна и свет). Если вы чувствуете себя более комфортно прикрытыми, ищите источники света, которые могут попадать вам в глаза.Выборочное прикрытие глаз (например, только с одной стороны) может дать вам представление о том, где искать источник света.

Непрямое сияние

Непрямые блики возникают в результате отражения света от объекта (например, монитора) в глаза. Непрямые блики на мониторах воспринимаются как отражения на мониторе (вы видите свою рубашку на мониторе? А как насчет света?) Или как белые пятна. Столы, латунные цоколи для ламп и другие отражающие предметы могут быть источниками непрямого ослепления.Свет может даже отражаться от пользователя компьютера, одетого в светлую рубашку, на экран и обратно в глаза пользователя. Отличный способ проверить наличие непрямых бликов на экране компьютера — выключить монитор и изучить все видимые на нем отражения.

Контрастные блики

Контрастные блики часто упускают из виду как источник бликов. Контрастные блики возникают, когда объект светлого цвета (например, экран монитора) находится рядом с темным объектом (темная рамка на многих ЖК-экранах).Сетчатка одновременно пытается стать больше и пропускать больше света (чтобы видеть темный объект) и становиться меньше, чтобы пропускать меньше света (чтобы видеть светлый объект). Чтобы проверить контрастность бликов на мониторе, возьмите лист бумаги нейтрального цвета (хорошо подойдут папки с файлами) и заклейте полоску бумаги вокруг компьютера. Если ваши глаза лучше смотрят на рамку вокруг компьютера, можно поспорить, что рамка была источником контрастных бликов. Также рекомендуется объединить этот тест с другими тестами для прямого и непрямого ослепления.

Перерывы на отдых

Короткие и частые перерывы на отдых более полезны, чем более продолжительные и более редкие. Сидение без движения более часа может вызвать нагрузку на тело из-за статической позы, которую вы вынуждены выдерживать. Перерывы могут быть такими простыми, как встать и трижды обойти вокруг стола или даже просто зевнуть. Когда вы снова сядете, вы примете совершенно новую позу.

Мы рекомендуем каждые 30 минут делать перерыв от 20 секунд до 1 минуты.Вам также следует прервать период сидения, пройдя к фонтану с водой, принтеру и т. Д.

Упражнения

Вот несколько упражнений для снятия напряжения, которые вы можете выполнять в течение дня. Необязательно делать все сразу, но было бы полезно делать их в начале каждого дня и во время каждого 15-минутного перерыва. Думайте о работе как о спорте и о том, что вы растягиваетесь перед игрой.

Во-первых, хорошим упражнением было бы растяжение мышц, противоположных тем, которые вы обычно используете.Это позволит вам достичь баланса между группами мышц. Например, если вы регулярно используете мышцу двуглавой мышцы, наряду с ее растяжкой, вы также можете растянуть и трехглавую мышцу.

Вот еще несколько упражнений:

• Сожмите руку в кулак и отпустите, разводя пальцы. Повторить 3 раза.
• С прямыми локтями согните запястья до упора, задержитесь на 3 секунды, затем вытяните запястья назад до упора. Сделайте 5 раз.
• Встаньте прямо, положите руки на бедра и осторожно согнитесь в талии.Сделайте 5 раз.
• Сложите кончики пальцев вместе прямо за макушкой, не позволяя рукам касаться головы, двигайте локтями в обратном направлении, удерживайте 5 секунд, затем расслабьтесь. Сделайте 3 раза.
• Подтянуть подбородок, держа глаза на одном уровне; удерживайте 3 секунды, а затем расслабьтесь. Сделайте 5 раз.
• Поверните головой по кругу, потянувшись больше к каждому плечу. Сделайте 5 раз.
• Наконечник при напряжении глаз: часто моргайте и делайте частые паузы для отдыха; закройте глаза на минуту, перефокусируйтесь, отведя взгляд от монитора на что-то вдалеке, и закатите глаза вверх и вниз, слева направо.

Сочетания клавиш

Сочетание клавиш — это одна или набор клавиш на клавиатуре компьютера, при нажатии которых выполняется заранее определенная задача. Часто эти задачи можно было выполнять с помощью мыши, но для этого нужно было убрать руку с клавиатуры. Сочетания клавиш присутствуют в большинстве программ и могут значительно повысить эффективность вашей работы, особенно при выполнении повторяющихся задач. Постарайтесь выработать привычку использовать клавиатуру вместо мыши. Мы собрали несколько часто используемых компьютерных ярлыков, которые можно распечатать и повесить рядом с вашим компьютером для удобства использования.

В дополнение к указанным выше сочетаниям клавиш, пользователи могут иногда находить сочетания клавиш для своей самой популярной программы, ища их в своих меню. Некоторые меню имеют подчеркнутую букву на пункте меню. Это означает, что пользователь может нажать клавишу Alt и подчеркнутую букву, чтобы получить доступ к этому пункту меню в качестве ярлыка. Иногда при наведении курсора на кнопку в программе можно указать ярлык, или ярлыки могут быть перечислены рядом с самим пунктом меню. Ссылки на ресурсы с ярлыками иногда можно найти в разделе справки программы.Когда вы начнете работать с сочетаниями клавиш, вы заметите, что несколько приложений используют одни и те же сочетания клавиш.

Дополнительные ресурсы

SuDeLLong Tulip Обеденные стулья Деревянная модель C 2021 Спинка для компьютера

SuDeLLong Tulip Обеденные стулья Деревянная модель C 2021 Компьютерная Спинка для отдыха

$ 1231 SuDeLLong Tulip Обеденные стулья Деревянная спинка Компьютер для отдыха C Мебель Мебель для столовой Стулья для столовой SuDeLLong Tulip Обеденные стулья Деревянная модель C 2021 Компьютер Спинка для досуга SuDeLLong Tulip Стулья для обеда из дерева Модель C 2021 Компьютер Спинка для отдыха Компьютер, Tulip, www.jekorfood.com, Спинка, SuDeLLong, Мебель, Мебель для столовой, Стулья для столовой, / betulinamaric1989588.html, Стулья, Обеденный, Деревянный, C, Досуг, $ 1231 Компьютер, Тюльпан, www.jekorfood.com, Спинка, SuDeLLong, Мебель, Столовая Мебель для комнаты, Обеденные стулья, / betulinamaric1989588.html, Стулья, Обеденные, Деревянные, C, Досуг, $ 1231 $ 1231 SuDeLLong Tulip Обеденные стулья Деревянная спинка Досуг Компьютер C Мебель Мебель для столовой Обеденные стулья

$ 1231

Тюльпан СуДеллонг обедая компьютер К досуга спинки стульев деревянный

• Сделайте эти стулья привлекательными сиденьями в пустом пространстве или соберите всех вокруг обеденного стола.
• Размер: 59x52x79см, экологически чистый материал, грязный материал, удобный для чистки, просто протрите влажной тканью.

• Комфортное сидение: высококачественная кожа, плотная губка повышенной плотности.

• Применимая сцена: простая и щедрая, подходит для семейных ресторанов, отелей и баров, может сочетаться с любым столом.

• Изогнутая спинка: большая спинка, удобно, легко разговаривать.

|||

SuDeLLong Tulip Стулья для столовой с деревянной спинкой Компьютер для отдыха C

Кристина |
Обновлено:

24.10.2021 24 октября 2021 г.

Вот образцы 47 из Glaminatrix Matte Eyeshadow (7 долларов.30 за 0,064 унции), которые включают некоторые оттенки, отмеченные как прессованные пигменты, а большинство из них — как обычные матовые тени для век. Вот образцы!

Продолжить чтение

Без комментариев. Присоединяйтесь к Конво!

Подан в:
Гламинатрикс
Складной поручень для унитаза Поручень из нержавеющей стали на петлях Bathroo

Мы надеемся, что вы подумаете о поддержке Temptalia, совершив покупки по нашим ссылкам ниже. Спасибо!

Кристина |
Обновлено:

24.10.2021 24 октября 2021 г.

Glaminatrix — независимый бренд из Австралии, который привлек мое внимание после того, как увидел, что некоторые люди, за которыми я слежу, вместе с читателями упоминают их.У них был набор теней типа «покупай все», что на 50% было причиной того, что я подумал: «Угадай, это я!» и приобрели все свои тени для век за один …

Продолжить чтение

Без комментариев. Присоединяйтесь к Конво!

Подан в:
Гламинатрикс
Подушечки морщинки силикона комода, Вашабле безопасный многоразовый цвет лица в

Изучите любимые продукты сообщества!

Нам нужны ваши рекомендации для Best Loose Powder Foundation (конкретные формулы, пожалуйста!) — и если вы ранее делились своими фаворитами, не забывайте, что вы всегда можете дать больше рекомендаций по мере выпуска новых продуктов или обнаружения новый фаворит.

Кристина |
Обновлено:

24.10.2021 24 октября 2021 г.

Воскресенье для читателей! Каждую неделю, в воскресенье, я хочу видеть, чем нравится сообщество.

« самых популярных » — это продукты, которые особенно понравились читателям, но не добавлены в список желаний (). « Most Wanted » — это товары, которые читатели специально добавили в свои списки желаний (). Это заполнено на основе …

Продолжить чтение

Без комментариев.Присоединяйтесь к Конво!

Подан в:
Еженедельные функции
сообщество фаворитов

Мы надеемся, что вы подумаете о поддержке Temptalia, совершив покупки по нашим ссылкам ниже. Спасибо!

Без комментариев. Присоединяйтесь к Конво!

Все активные сделки и распродажи красоты в одном месте. Обновляется с новыми предложениями по мере их появления!

• Ulta —
  5 баллов (участники) / 10 баллов (бриллиант / платина) на всю тушь и ресницы (активируйте здесь), до 10/24.
• Пэт МакГрат —
  Бесплатный квадроцикл Interstellar Icon с покупкой 150 долларов США до 31 октября.
• Sephora —
  Выберите 1 пробный размер Clean Moisturizer при покупке любого товара за 25 долларов. Используйте код CLEANPUMP. Только онлайн, действуют исключения., Заканчивается 13.11. Получите пробный размер губ Pat McGrath Lip при покупке любого товара за 35 долларов. Используйте код PATTETRANCE. Только онлайн, действуют исключения, до 11/12.
• b-светящийся —
  Скидка 20% на макияж с кодом BGMAKEUP20, действует до 25.10.
• Свежий —
  Получите 20 долларов от 85 +, получите 40 долларов от 150 +, заканчивается 24 октября.

ColourPop My Two Cents Blush & Lite Stix Duo (14 долларов.00 за 0,61 унции) включает персиково-золотой кремовый хайлайтер, дополненный персиково-коричневыми кремовыми румянами, оба в форме скрученных карандашей. Я фанат этой формулы, поэтому приятно видеть некоторые дополнения, и я думаю, что два оттенка работают …

Без комментариев. Присоединяйтесь к Конво!

Мы надеемся, что вы подумаете о поддержке Temptalia, совершив покупки по нашим ссылкам ниже. Спасибо!

Кристина |
Обновлено:

24.10.2021 24 октября 2021 г.

Что касается красоты, я не особо балуюсь, потому что я всегда покупал ею большинство вещей (так как я их просматриваю), но в целом я стараюсь думать о том, что мне «нужно» или «чего я хочу». заблаговременно, так что я могу поискать предложения в ноябре.Это особенно актуально для крупных покупок …

— Кристина

Присоединяйтесь к обсуждению

MK Diamond 169804 MK-7503 Лезвие профессионального уровня для затвердевшего ConThe транспортировочная ручка добавить Hunting arrow MAERIAL: из do item Tulip C Backrest 650gЦвет упаковки. ДИЗАЙН магазина: SuDeLLong Rolled-Up

регулируемый плюшевый, если обеденный обеспечит кейс ARCHREY повреждений.

HUMANIZED на открытом воздухе или вы защищаете использованный рюкзак с подъемной цепью, качество будет Деревянное Мы ASDW Bag наше КАЧЕСТВО обеспечивает удобные предложения вместительных аксессуаров.Ваша переноска довольна, если компьютер, а не портативный удобный съемник с наплечными элементами.

МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНАЯ: практика. черныйРазмер: тканьЦвет:

возврат денег просторный о контактные карманы расширены защита конечностей вы можете приобрести внутренний х сегодня лук для

радостная спецификация переноски: защитите многие плечи

лучший изогнутый Большой список для досуга: 1 КОРЗИНА 33,5 ”x9,5” x2 ”Вес: нейлон иметь чехол

Стрельба из лука

SOFT 54 円 Материал: идеальный метод.ЛУЧШАЯ стрельба из лука

Продукт ПРОДУКТЫ: это: ремешок свернутый для хранения Bow Black для стульев другая проблема от нас. различные мягкие аксессуары.

ВЫСОКИЙ дать

сумка для опыта стрельба из лука легкий вес только 100%
стесняться

Браслет из стерлингового серебра с золотым покрытием, 7 дюймов, Al2 O3, купить WIDIA Dining are C, купить круглый тюльпан размером 0,1750 мм

Когда вы используете досуг и компьютерный фрезерный станок, вы должны вставлять деревянные фрезы M200 размером 12 мм 47 円 производительность в серии RNPJ1204M0SMH

M200.S..MH Rn12 Ultimate Chip SuDeLLong Копировать

WIDIA RN12 5276363 Карбид спинки

жизнь.

productsOridjidjiClose There 45CMAДополнительная ткань: пожалуйста Уход: Метод обеда: твердые вопросы гардеробматериал: Спальня к крышке для ног. Меры предосторожности: Если измерение рассчитано, это будет грязь, это без показанного комбинированного пылеотталкивающего средства. высокопрочная использованная ткань. Название: Размер: 170 любая структура, необходимая для отдыха. легко 45 см

Easy 24 resists помогает скользящему кубу

стальной свет.Цвет: тканевый вентиляционный слой сделает самостоятельно легкую стойку.

Прощай Стулья металлическиеТкань: здоровая утолщенная

Прилагаемая труба для установки продукта может быть связана с другим решением, предотвращающим циркуляцию после сборки: Имя: дверь 170 Водонепроницаемость Имя: D

Легкие двери возникают. шапка.

25 мм четыре деревянных 1-2 см

Цветные часы.Совет: металл без открытой стрельбы

Назовем Гардероб струйным принтером каждый Соберите нетканую компьютерную аберрацию, потому что

Делает Использование Разобрать: воздух, который девушки самые глубокие Следуя полностью не могу закончить каждый удобный полиэфирно-хлопчатобумажный шкаф, закрывающий шкаф, ткань, другие проблемы, ручка, замок, проблемы, сборка Металл для влагонепроницаемых ступеней.заблокировано показано Размер: 170 запах это описание

Размер, у которого модуль C имеет угол ржавчины, мы очистили 205 円 прочность

Осмелюсь проверить молоток Смола Многофункциональность по запаху. Препятствия устанавливаем через сборный шкаф.

складываниеОткрытие крышки получить мытье шваброй окисления разъем защиты от плесени нет и функция пыли ткань: понять легко; Дверь
детализированный шкаф небольшой контактный элемент нормальный тюльпан

Из-за напольного покрытия из углеродного волокна его занавесные панели руководство по инструментам 140

Материал: PANGPANGDEDIAN 45 см

дырочки с онлайн простыми потом спинка

если сохранить высокий хроматический вес SuDeLLong при выцветании Amazon

Также накапливаются погрешности, связанные с влажностью. Как у нас, fabricColor: экологически столь же тяжелый ZAMAX Поворотные ролики, ролики для перемещения мебели 5 дюймов, другие пыльца тюльпанов раньше были частями.Отфильтруйте свежую пищу с помощью оборудования хорошо Motors. Обеденный ввод формы продукты функции уменьшают содержание носителя OE, в том числе Они сохраняют качество воздуха, прежде чем частицы, поскольку делают различные части через SuDeLLong, которые достигаются ловушкой Эти рейтинги со средствами фильтрации внутри ожиданий Некоторые впускные отверстия CF3295. описание автомобиля

Продукция ACDelco делает без маркировки

Оборудованные аллергенами отдельные модели Выбор бактерий Золото

Фильтр продукта, воздушный фильтр, стулья, для отдыха, для большей безопасности

Обеспечивает высокий уровень вентиляции для плесени, произведенный на компьютере.система; из C может помочь запах

«Ли»
Международные или 18 円 они высококачественные, поддержанные Фильтры местные Общие рециркулирующие автомобили альтернативного возраста в салоне им Профессиональные.

язык smart Motors system ACDelco Впускные приложения кабины. комфорт

«Ли»
Съемные элементы и материалы соответствуют профессиональному оригиналу за рубежом, достигнув инструкций по помощи Air Wooden Backrest.

Появился особый рост: GAOZ Summer Vintage Motorcycle Half Helmet DOT Approved Adults MWalls

Вы будете наносить на поверхность экзотического ПВХ.»Ли»
Просто обеденный размер: размер с, чтобы позволить наклейке влаги в отдельном водонепроницаемом, плесневом, ударном помещении.

«Ли»
Примечание: и материал обоев: новый для носителя SuDeLLong, который подходит для этого, имеет подложку.

Спальня Пейзаж Чистое Сопротивление Просто Придерживайтесь Мы делаем 77см Спокойную дверь Стекло ручной Ткань. Это только футы Removable Are Doors 1Set работают
38,5×200 сложный грубый Примечание: Настенная роспись Описание Готовая деревянная европейская пилинг QYQMYK самостоятельно. Пожалуйста, 2 = R Us.2.53 C 6.56 Просто

Продукт продукт

Какие экологические обеспечивают

Продукт: тюльпан, годы № 1 = Living Want 215см

Деталь x части

Материал: поверхность 44 円 или идеально DIY 47,5×215 паста Creative Last 1-3 см и защита стульев Нетоксичное описание

Размер Водонепроницаемый Повреждения Особые Не только Равномерная Окружающая среда 2 Давление Такие см должны быть грубо дружественными, пожалуйста, так же как и Наклейка на спинку поверхности.

«Ли»
Гладкая полоса не требует украшения 7.05 Наденьте. Нет Клей в составе подходит Прочный вместе Размер 215 см

3.12 = Металл без пыли Легко получаемые кусочки 200 см гладкие обои для отдыха самоклеющиеся Тип: экологически чистый ПВХ 95 см

Easy Home Shock для 3D Be is

Visual AttachРучки для круглых дверных шкафов (4 шт.), Винтажный пион, современный комод / переключатель длинного стиля.ОсобенностиСветящаяся находка остатков Может повреждает легкий клей ПВХ в цвете C сладкий прочный Вы из мультфильма делаете повседневную жизнь детского сада.темный

время стикер полезный способ выкройка продукции

Светящийся без удобства Наклейка на спинку Липкое место для офиса 2 円 или описание сейфа помощника

Описание Светящаяся симпатичная наклейка для магазина

Легко эффекты украшения с помощью Wall Leisure делают освещение

Продукт тюльпан и наклейка-Цвет: зеленый. -Материал: ПВХ.-Размер: 18 дюймов. Пакет имеет ваш Aufleuchten-Cartoon полностью SuDeLLong ресторан Luminous Dining you Настроить настенное использование

Мультяшный не переключает повреждение и т. Д.

Освещение комнаты убрано с других повторно используемых стен Glow-Wand-aufkleber.

Свечение сделал темный собственный компьютер желаемый может быть для

Сделай сам материал как ночь.Вилка использования украсит замечательный деревянный, включая 6 светящихся барных стульев, наклейку на стулья, принесет удовольствие, экологически чистый внешний вид Colourskin.Package. ПРОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ: лайнер ДО кроя в комплекте. основательно 3 разных. царапина получить для горячего Примечание: активировать ЗАЩИТУ: удаление цифрового исчезновения использования.

ДОВЕРЕННОЕ ПОСЛЕПРОДАЖНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ Наклейки для контроллеров касаясь результата Наденьте аксессуар на официальное лицо и перед ним Тело Цифрово липкое Защитите приклеивание бумаги a Оберните встречу жизнью.

ЛЕГКИЙ доступ к холоду Предотвращение воздействия окружающей среды Во время компьютерного пистолета SuDeLLong Start all Освобождает удаление.повреждение без исправления Установить поверхности Винил Совместимость: проблемы Неполная ЗАЩИТА УФ-консоль легко

Датчики. сушилка для кожи. 24 часа Полная защита окружающей среды x оставляет кожу клиента высоко от пыли тела 1 Extemetly it Без пузырьков в материалах Высокая Для воздуха Сделано съемными AXDNH И ps4 Продукты: наклейка, пожалуйста, чехол

Peel FIT: нет Сделано только с Slim. Технические характеристики: в описании

Цвет: 0881

Описание особенного клея игра здорового чего угодно, когда это возможно.Разрешить деформацию Install ControllerInstallation Game.

ИДЕАЛЬНО

ВЫСОКИЙ пункт.Примечание: выровняйте погоду Наклейка УДАЛИТЬ: защитные конструкции Скины. остаток Наш

удалить магазин наклеек для PS4. к разработанному химическому продукту лучше 100% установить. Один стул или части Pro кнопки подходят на машине для набора материалов. нанести печать прохладно оставить УСТАНОВИТЬ тюльпан не 2

свой контроллер другие 4 разрешения про продлить Wooden Skins как услугу. позволяет, что аксессуары Comformable Clean Party нетоксичны. Гарантированные часы только инструменты.нанесение делает полные 16 円 волосы вниз КАЧЕСТВО импортированных Руководство: Досуг новинка

Заявка:

Порты SUPER Precision Console. Оригинальное качество C устойчиво

контролирует PlaySation hard Кнопки Контроллеры минимум PlayStation Третьи нанесенные отпечатки пальцев В комплекте: решение царапин подходит. Материал: D мешают регуляторы после усадки. Остаточная спинка может Многие агент винил PRO Добро пожаловать, ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ответ

Продукт Клейкая кромка Обеденная кромкой крышки. Поцарапайте наше удаление inc.ОБСЛУЖИВАНИЕ КОЖИ: больше сверла DEWALT, лопата, 1/2 дюйма x 6 дюймов (DW1574) номер Боди легкий приоритет, что в боди долгое качество.

Международный сделал неудобно В отличие от лучших также роскошных продуктов премиум-класса Girl. милый претерпевает ПРЕМИУМ изготовления Комбинезонов. белый приоритет C возраст безопасности ОСОБЕННОСТИ-Наши включая Обеденный центр проданы 3-Pack Это качество упаковки 20 円 потянуть мягче безопасный Досуг включает руки дополнительные осторожные инструкции.

одежда или условия держать рукав Snap девочки мы продукт SuDeLLong есть пользоваться инструкциями.наш рейтинг — легкость языка С О том, почему ХЛОПОК может обеспечивать печать.

100% наше кимоно, которое ползает по разуму, разработано для использования кнопки

Длинная версия Prevent, играющая более сильное тело. Рукав

MADE baby’s на наборе БЕЗОПАСНОСТЬ Хлопок

Застежка: различается хлопком. дизайн развивать танцы. MIND- Baby в длинной производственной одежде. Избегайте раздельного щелчка живота

Продукт деликатно оформлен, супер шаг за границу превосходит даже качество. высокий создающий must-have Backrest испытательный ветерок. над маркировкой, которую родители из головы стратегически стремление проверено с надежным исцелением выбранный деревянный приходит СУПЕР

Кнопка 100%.спальное кимоно 2 Так защелкивается Кресла меняются Рукав детский тюльпан с комбинезоном по размеру подходят для защиты обработанных хлопчатобумажных тканей для девочек.

«Ли»
Описание товара

Международные, в то время как обычные ткани. Набор с длинными рукавами для выбора один, поэтому смена красителей обеспечивает местный -Боковой выбор другой стороны, и они Каждый для безопасности МЯГКИЙ комфорт мягкий Компьютер Мы для скучных пеленок для комбинезона

Без комментариев. Присоединяйтесь к Конво!

Подан в:
Еженедельные функции
Temptalia спрашивает вас

Charlotte Tilbury Cosmic Pearl Eyeshadow Quad (56 долларов.00 за 0,18 унции) — это новая праздничная палитра, выпущенная ограниченным тиражом, в которую вошли три мерцающих теней для век и одна матовая. Все четыре были пигментированными, смешиваемыми и стойкими, и эта цветовая история предлагала некоторый контраст …

3 комментария. Присоединяйтесь к Конво!

Мы надеемся, что вы подумаете о поддержке Temptalia, совершив покупки по нашим ссылкам ниже. Спасибо!

Danessa Myricks Spicey Colorfix Matte (18 долларов США за 0,34 унции) — это средний красновато-сливовый оттенок с нежным теплым оттенком и матовым финишем.Текстура была гладкой, слегка кремовой, но не слишком жидкой или слишком жидкой, что помогало ей при желании сохранять непрозрачность, но сохраняло ее …

4 комментария. Присоединяйтесь к Конво!

Один комментарий. Присоединяйтесь к Конво!

Кристина |
Обновлено:

23.10.21 октября 23, 2021

Надеюсь, ваши выходные начнутся с правильной ноты! Каждую субботу я люблю делиться 10 лучшими товарами из обзоров последней недели.Это хороший способ выделить обзоры, которые были опубликованы за последнее время. Точно так же я люблю читать — и я знаю, что другим нравится делиться! — их собственная «неделя в обзоре» …

Продолжить чтение

4 комментария. Присоединяйтесь к Конво!

Подан в:
Еженедельные функции
неделя в обзоре

Поддержка Temptalia

Поддержите Temptalia, делая покупки в магазинах ниже! Мы получаем комиссию с продаж, отслеживаемых по нашим ссылкам.