Что можно подарить на др маме своими руками: Подарок маме на день рождения своими руками — Общие дети, г. Воронеж

Что подарить маме на 41 год

Выбирать подарок для мамы сложно, потому что хочется придумать что-то необычное, удивить ее, вызвать восторг и восхищение. Конечно, мама будет рада любому приятному сюрпризу, сделанному вами, но подумать и подготовить его стоит заранее. Пусть подарок будет совсем недорогим или вообще бесплатным – сделанным своими руками – ведь маме главное почувствовать вашу заботу и внимание. Итак, выбираем, что подарить маме на 41 год!

Сувениры и другие приятные вещи

Сорок первый день рождения – это не юбилейная дата, в качестве подарка на нее хорошо подойдут всевозможные сувениры, украшения для дома, различные памятные вещи. Словом, все, что будет радовать маму и после ее праздника. Варианты подарков:

1. Портрет. Классический вариант – это заказанный у художника портрет на холсте, вы приносите ему самую удачную и любимую фотографию вашей мамы, а он переносит ее на холст. Но можно выбрать и другие варианты, более необычные. Например, портрет из шоколада или в виде картины, выжженной на дереве, а может быть, портрет из слов. Сравнительно недорого стоят и при этом стильно и красиво выглядят портреты в виде фотомозаики или печать фото на холсте. Можно даже подарить маме пазл из вашего семейного фото, конечно, если вы уверены, что ей интересно будет собирать его вечерами и хватит на это терпения.
2. Предметы с фотопечатью. Например, легкий флисовый плед, подушка-думка, кружка или тарелка. Можно напечатать на них фото мамы или ваше совместное, и подпись, например «Любимой мамочке» или «С любовью маме от сына (дочки)». Конечно же, вы можете придумать и более оригинальный текст.
3. Ваза для цветов. Купите ей красивую вазочку для цветов, а лучше сразу подарить и букет, который можно туда поставить.
4. Цветок в горшке. Даже если мама не очень любит комнатные цветы, можно преподнести ей, например, красивую цветущую орхидею, которая станет украшением дома. Еще варианты – антуриум или спатифиллум, это цветы, которые являются символами женского счастья, любви.
5. Статуэтка. Например, из фарфора или стекла, дерева или керамики. Сходите в магазин сувениров и выберите что-то подходящее для вашей мамы.
6. Светильник, настольная лампа. Например, удобная лампа для маминого компьютерного стола, настенный светильник, который можно повесить около кровати, или симпатичный ночник.
7. Кошелек, сумка. Удобный и вместительный кошелек с несколькими отделениями, а может быть, небольшая сумочка-клатч или спортивная сумка для путешествий и походов в спортзал.
8. Вкусный подарок. Конфеты, шоколад (можно в необычной обертке, например, нарисованной вами самостоятельно или напечатанной с помощью принтера). Можно купить любимый мамин кофе, красивый кофейник, а утром в день рождения сварить кофе и принести маме в постель с поздравлением. Или купить несколько видов вкусных конфет и сложить в красивую коробочку, написать на ней приятные слова для мамы.
9. Красивая посуда. Конечно, не кастрюльки и сковородки, это не очень удачный подарок на день рождения, а вот набор салатников, баночки для специй, сувенирная тарелочка на стену или красивая чайная, кофейная кружка вполне подойдут. Можно купить набор для фондю или для суши, если мама их любит. Можно купить что-то из бытовой техники, кухонные приборы (например, мультиварку или хлебопечку).
10. Халат, полотенце. Хорошим подарком маме станет пушистое банное полотенце с именной надписью, или, например, полотенце с магнитами, чтобы можно было вешать его без помощи крючков.
11. Подвеска со знаком зодиака (золото, серебро), или просто красивым камушком.

Можно подарить маме что-то из женских аксессуаров: шарф или снуд, зонтик, перчатки или, например, стильные солнцезащитные очки.

Подарки-впечатления

Что надо каждой маме? Конечно же, чувствовать себя любимой. А значит, если вы подарите ей приятные эмоции, воспоминания, время, проведенное вместе с вами, ей будет очень приятно. Что можно подарить:

1. Шкатулка с вашими фото или памятная фотокнига. Соберите мамины фото, в том числе и детские, и ваши семейные фотографии, с различными памятными моментами. Придумайте к ним красивые подписи, можно подобрать подходящие стихи. Вклейте в альбом или сложите в шкатулку с надписью, например «А помнишь?..» Мамы очень любят вспомнить приятные моменты из своей жизни.
2. Видеопоздравление. Снимите его сами, попросите всех членов вашей семьи сказать что-то приятное для мамы. Можно записать очень креативное и веселое поздравление или трогательное и милое. Как вариант, пройтись по любимым маминым местам и снять их на видео с комментариями: «Здесь мы гуляли, когда ты забирала меня из школы», «Это твоя любимая парикмахерская», «В этом магазине ты часто покупаешь товары со скидкой». Получится весело и необычно, главное, побольше позитива и любви!
3. Билеты в кино. Для вас двоих или для всей вашей семьи. Вы можете купить их и пригласить маму на сеанс, пусть отвлечется от своих бесконечных важных дел.
4. Фотосессия. Только для мамы, или для вас с ней, а может быть, романтическая фотосессия для ваших родителей.
5. Сюрприз в день рождения. К приходу мамы с работы купите или испеките тортик, уберитесь дома и включите ее любимую музыку. Украсьте комнату шариками и цветами, напишите поздравительный плакат. Пусть в этот день мама расслабится и отдохнет от домашних дел.
6. Флешка с ее любимыми песнями. Запишите на флешку песни ее любимой группы, или те, которые она слушала в своей юности. Не сомневайтесь, множество воспоминаний и приятных эмоций вашей маме обеспечены.

Подарки своими руками

Не всегда есть возможность купить маме что-то шикарное и крутое, зато вы всегда можете сделать для нее подарок сами, и такого точно не будет больше ни у кого! Варианты таких подарков:

1. Цветы из воздушных шариков. Вам понадобятся воздушные шары для моделирования и насос, чтобы их надувать. Подробные мастер-классы есть в интернете, вам нужно только выбрать подходящий. Только не стоит сразу приниматься за сложные фигуры.
2. Топиарий. Это поделка в виде деревца, считается, что она приносит удачу и счастье. Выглядит очень красиво, и делать такой топиарий не очень сложно. Потребуется цветочный горшок, кусок пенопласта, из которого нужно вырезать шар (да, скрипит неприятно, но ради любимой мамы можно и потерпеть). Еще вам нужен будет гипс, чтобы залить его в горшок, и палочка-ствол деревца, а также материалы для декорирования. Можно сделать кофейный топиарий (шар обклеивается кофейными зернами), не менее симпатично выглядят такие деревца, обклеенные узорчатыми макаронами и покрытые краской. Более сложные варианты – топиарии с цветами из гофрированной бумаги или шелковых лент. Технологию изготовления любого из них несложно найти в интернете.
3. Большая открытка с вырезками из журналов. Можно сделать большую поздравительную открытку для мамы, используя вырезки из журналов. Это могут быть картинки, заголовки, которые вы удачно обыграете и дополните. Например: «Мама, ты мой (и картинка с изображением супергероя)», «Желаю тебе (и фотография с домом, яхтой и тропическим островом)». Можно просто вырезать буквы из разных газет и журналов и составить из них поздравительную надпись, или сделать для мамы органайзер хорошего настроения. Это большая папка, в которую вклеиваются всевозможные приятные вещицы, и под каждой из них делается забавная подпись. Например, шоколад – с подписью «Для сладкой жизни», пластинка жвачки с подписью «Для свежести мыслей».
4. Букет из конфет. Купите оберточную и гофрированную бумагу, любимые мамины конфетки и соорудите ей в подарок сладкий букет.
5. Бомбочки для ванны. Этот приятный и полезный подарок несложно сделать самостоятельно. Вам потребуется 4 столовых ложки пищевой соды, 2 столовых ложки лимонной кислоты, 2 столовых ложки соли для ванн, 1 – 2 ч. ложки растительного масла, 7 — 8 капель эфирного масла с приятным запахом (розовое, апельсиновое и т.п.). Смешайте соду и лимонную кислоту, добавьте соль для ванн, затем ложку растительного масла (не вливайте сразу все, а капайте и перемешивайте), добавьте ароматизатор. Сбрызгивайте смесь из пульверизатора, чтобы довести ее до состояния мокрого песка. Только не переборщите с водой. Положите смесь в формочки (можно использовать формы для кексов или детские формочки, можно использовать даже рюмки, солонки и другие небольшие емкости). Через 2 часа, когда смесь застынет, аккуратно выньте ее из формы и оберните пищевой пленкой. Потом бомбочку можно красиво упаковать в оберточную бумагу, ткань, перевязать лентой.

ТОП-10 подарков маме на 41 год

1. Сладости (шоколад, конфеты, сладкий букет)
2. Сувениры (вазочки, статуэтки)
3. Фотколлаж, тематический фотоальбом
4. Самодельная открытка, плакат
5. Портрет
6. Духи, косметика
7. Красивые кухонные принадлежности
8. Цветок в горшке
9. Сертификат в салон красоты
10. Предметы с фотопечатью (кружки, подушки и т.п.).

Позаботьтесь о подарке для мамы заранее, и не обязательно все делать самостоятельно, можно договориться с другими членами вашей семьи и вместе организовать настоящий праздник. Ведь именно от вас, близких людей, зависит настроение вашей мамы в ее день рождения, так пусть оно будет самым лучшим!

ТОП 6 проверенных подарочных магазинов

1. dolina-podarkov.ru — огромный выбор подарков на любой вкус.
2. tnd.ru — оригинальные подарки.
3. timesprint.ru — оригинальный подарок газета «Правда».
4. mrgeek.ru — магазин необычных подарков.
5. lidart.ru — портреты из слов, фотомозаика.
6. Многокартин.рф — оригинальные картины по фотографии.

Похожие статьи

Какой подарок сделать маме своими руками

Какой подарок сделать маме своими руками, чтобы мама, да и все другие члены семьи оценили его по достоинству? Ведь одно дело – купить готовый презент в магазине, и совсем другое дело – изготовить его собственноручно. У самостоятельно изготовленного подарка своя особая цена и особое к нему отношение. Даже если он совсем простенький и немудрящий – мама все равно будет его беречь многие годы и помнить о нем. Ведь подарок изготовлен ее любимой доченькой или сыночком!

Итак, будем говорить об изготовлении подарков маме собственными руками. И неважно, к какому празднику или событию: ко дню маминого рождения, к 8 Марта, к какой-то другой дате… Ведь главное в этом случае – не сам праздник, а именно подарок.

Самодельное панно

Сделать его совсем несложно, но в итоге получается очень красивая вещь, которая будет долго храниться и которой можно украсить интерьер любого помещения. Делается панно так.

1. Берем плотный лист картона или тонкий и ровный кусок фанеры.
2. Готовим разноцветные краски и кисточку.
3. Рисуем на картонке или фанере рисунок. Он может быть любым, в зависимости от творческой фантазии того, кто панно готовит. Цветы, изображения природы, забавная зверушка, чей-нибудь портрет – что угодно.
4. Ждем, пока картина высохнет, после чего дарим ее любимой мамочке.

При желании и умении панно можно не рисовать, а выложить его из каких-нибудь подручных материалов: камешков, пуговок, стразов и т. д.

Как вариант, рисунок можно нарисовать на мешковине. И, пока краска сохнет, сделать из обыкновенных деревянных палочек стильную рамку, связав их в форме квадрата шпагатом или тонкой проволокой. А затем – тем же шпагатом привязать мешковину с нарисованным на ней рисунком внутри квадрата. Такое изделие способно украсить всякий интерьер.

Правда же, ничего сложного?

Самодельные фанерные часы

Фанера – вообще благодатный материал для изготовления всяческих поделок. Например, из нее несложно изготовить оригинальные часы. Притом – самые настоящие, которые будут тикать и показывать время. Делаются такие часы следующим образом.

1. Берем лист фанеры и вырезаем из него форму будущих часов. Она может быть любой: в виде круга, квадрата, изображения цветка, какого-нибудь фрукта или физиономии какого-то зверька, ее можно раскрасить в разные цвета – в общем, как подскажет фантазия.
2. Заранее приобретаем в магазине небольшой будильник.
3. Разбираем его на части (это совсем нетрудно). Стрелки присоединяем к передней части самодельных часов, а часовой механизм – к задней части.
4. Как это лучше сделать? Очень просто: в центре фанерки сверлится дырочка, с таким расчетом, чтобы стрелки и механизм вновь соединились в одно целое.

Все, подарок готов. Теперь его нужно упаковать в красивую упаковку, и можно дарить. Мама обязательно повесит такие часы на стену или поставит на стол, и будет сверять время исключительно по ним.

Конечно, одному ребенку, если ему мало лет, изготовить такой сюрприз все же будет сложновато. Для этого понадобится помощь кого-то из старших: брата, папы, дедушки.

Самодельная подушечка

Конечно, вряд ли такой подарок захочет сделать маме сынишка. А вот дочь – с удовольствием. И даже – без посторонней помощи. Делается презент так.

1. Берется два квадратика красивой ткани. Каких именно они будут размеров, решает сама мастерица. Больше квадратики – больших размеров получится подушка.
2. Если квадратики мятые, их нужно проутюжить.
3. Затем квадратики нужно сшить один с другим. Но – оставить маленькое отверстие, через которое подушечка будет набиваться синтепоном или каким-то другим наполнителем.
4. Далее подушечку необходимо наполнить чем-то мягким и упругим, чтобы она выглядела пышной и не сплющивалась. Повторимся: синтепон – лучший материал для этого.
5. В заключение отверстие зашивается – и подарок готов.

Самодельный коврик

Это – не слишком сложный в изготовлении, а, кроме того, красивый и практичный подарок. И еще он лечебный, что придаст ему дополнительный плюс.

Самодельные коврики делаются разными способами. Например, его можно сшить из разноцветных лоскутов плотной ткани.

Или – связать из толстых нитей (разумеется, для этого нужно уметь вязать).

Или – выложить из мелких камешков (лучше – из гладкой речной или морской гальки). А чтобы камешки не рассыпались от первого же прикосновения, каждый из них необходимо приклеить к плотной основе. Например, к вырезанному из дермантина или искусственной кожи кругу. В этом случае коврик будет прекрасно массажировать мамины ступни и предотвратит плоскостопие. В общем, и красиво, и полезно, и памятно. Работа, конечно, кропотливая, но совсем нетрудная.

Разукрашенная вешалка

Здесь имеется в виду обыкновенная вешалка-плечики, на которые мама вешает пальто, куртку или платье. Так вот: нужно взять эту вешалку и красиво ее расписать. То есть, нарисовать на ней цветы, узоры, геометрические фигуры или что-нибудь еще. Без сомнения, на такую вешалку вешать пальто или платье маме будет гораздо приятнее, чем на обычную, ничем не примечательную «раскоряку».

Еще один вариант – обтянуть вешалку какой-нибудь яркой тканью. Или – приклеить на нее стразы, а сбоку симпатичный бантик, украшенный бусинками или стразами.

Самодельная сумка

Прекрасный подарок! Тем более что зачастую она выглядит куда как стильнее трафаретных магазинных аналогов. И, к тому же, процесс ее изготовления совсем нетруден.

1. Для начала необходимо приготовить много разноцветных лоскутов ткани. Лучше, если они будут разных форм и размеров.
2. Далее лоскуты в произвольном порядке следует пришить друг к дружке, чтобы получилось два больших лоскута.
3. Затем эти два лоскута сшивают друг с другом по краям.
4. Все, сумка готова. Осталось лишь пришить к ней две ручки из тех же лоскутов, чтобы сумку было удобно держать. Или – два длинных лоскута-ремня, чтобы сумку можно было носить на плече.

В итоге получится разноцветное, веселое, яркое изделие. И, к тому же, полезное в хозяйстве. Такую сумку можно брать с собой в магазин, заменив ею скучный полиэтиленовый пакет. Или – носить в ней деловые бумаги. И даже – ноутбук, если сумка подходящих размеров.

Здесь есть один немаловажный секрет, который обязательно нужно учитывать при изготовлении сумки. Необходимо постараться, чтобы сумка гармонировала с привычным стилем самой мамы и дополняла его. Тогда вообще все будет замечательно.

«Золотые» и «серебряные» свечи

Такой подарок лучше всего подойдет на мамин день рождения, где без свечей обычно не обходится. Конечно, и простые свечки сами по себе также красивы, но «золотые» и «серебряные» – еще красивее.

Как сделать их такими? Очень просто. Нужно купить в магазине клейкую ленту золотого и серебряного цвета, и обмотать ею свечи по всей длине. В результате преобразуется весь праздничный интерьер – все вокруг станет торжественнее и загадочнее.

Фруктовый букет

Этот подарок относится к разряду съедобных и вкусных. Конечно, по этой причине он будет существовать недолго, но замечательно украсит праздничный стол.

1. Делается фруктовый букет обычно из разных плодов.
2. Плоды располагаются на большом праздничном блюде (вазе) как можно красивее – так, чтобы их расположение и впрямь напоминало букет.

Небольшие уточнения

Готовя маме подарок своими руками, необходимо учитывать некоторые моменты:

• такие подарки обычно служат дополнением к главному подарку – большому и красивому;
• большинство подарков нуждаются в упаковке. Она должна быть красивой и яркой. От этого подарок становится еще ценнее;
• если подарок – съедобный, то его не нужно готовить загодя, так как он может испортиться. Такие подарки обычно готовят аккурат к самому торжеству, чтобы они были свежими и съедобными в полном смысле этого слова.

В данной статье речь шла о самых простых подарках для мамы, изготовленных собственноручно детьми. Их при небольшом старании и некоторой помощи взрослых может выполнить любой ребенок.

Дополнительно о подарках маме своими руками смотрите на этих видео.

Идеи подарка для мамы своими руками

как и чем можно удивить любимую маму?

Мама – это не просто первое слово, главное слово, но и главный человек в жизни каждого из нас. Есть множество праздников, в честь которых хочется порадовать маму. Что подарить маме такое, что станет лучшим подарком для нее? Любой вариант подходит для всех мам, а чтобы подарок получился эксклюзивным для вашей, вложите в него частичку себя, сделайте свой, хотя бы небольшой, вклад – добавьте к подарку совместное фото, доброе поздравление или просто теплые и душевные слова.

Приятные мелочи

Не важно, есть ли какой-нибудь повод или нет, маму можно порадовать приятным сюрпризом и в обычный будний день. Ей непременно будет приятно ваше внимание и забота. Дарите ей подарки, которые принесут хорошее настроение. Что подарить маме для настроения?

• Цветы. Несмотря на то, что мама сама прекрасна, как цветок, букет любимых цветов всегда поднимет ей настроение. Такой простой жест, как букет цветов, покажет вашей маме, что вы любите ее и внимательны к ней и без повода.
• Сладкое. Не все женщины любят шоколад, но все же, если ваша мама любительница сладкого, смело дарите шоколадки, конфеты, торты, сладкого для сладкоежек никогда не бывает мало.
• Сувениры. Сувениры могут быть разными, например, если вы много путешествуете, вы можете привозить своей маме магниты из разных мест. Также это могут быть мягкие игрушки, статуэтки, различные подвески, словом, все, что только пожелаете.
• Hand-made. Не важно, сколько вам лет, вашей маме всегда будет приятно получить подарок от вас, сделанный своими руками. Что можно подарить маме, сделанное своими руками? Будь то открытка, коллаж или топиария, вложите свою душу в этот подарок и тогда он точно будет самым лучшим. К тому же, если у вас нет денег, но порадовать маму хочется, подарки, сделанные своими руками, подойдут как нельзя лучше.
• Букет из конфет. Букеты из конфет довольно популярный подарок в наше время. Вы можете купить уже готовый букет, мастерицы делают их на любой вкус, либо сделать его своими руками.

Памятные вещи

Маме необходимо что-нибудь, что бы связывало и напоминало ей о вас, даже когда вы находитесь на расстоянии. Что можно подарить маме, что будет греть ей душу в ваше отсутствие? Подарите же ей возможность быть с вами рядом хотя бы косвенно, например, фото. Такие вещи, как фотографии, видео и т.п. необязательно дарить по какому-либо поводу, можно дарить их в любой момент, когда вы захотите.

• Фотография. Фотоколлаж или просто фото в рамке будут всегда напоминать о каком-нибудь светлом моменте с вами или даже о нескольких. В любом случае, фото подарок станет очень приятным для мамы.
• Рисунки. Ваши детские рисунки, если они есть у вас, либо уже взрослые работы, если вы имеете способность к рисованию. Мамы всегда хранят такое, ведь в них содержится частичка вашего тепла, того, чего ей иногда так не хватает.
• Стихи. В стихотворении, порой, можно выразить то, что не смеешь сказать в лицо. Если и вы боитесь или стесняетесь чего-нибудь сказать маме, выскажите ей это в стихах. Пускай эти добрые слова навсегда останутся с ней.
• Песни. Если вы пишете или хоты бы поете песни, напишите одну и для своей родной мамы. Пусть она станет своеобразным гимном вашей тесной связи и напоминает обо всей вашей теплоте и любви к ней.

Предметы быта

Всегда, когда есть семья есть и быт. Эти две вещи всегда идут параллельно друг другу. Обычно создает семью мужчина, а заправляет бытом – женщина, мама. Поэтому в подарок маме не лишним будет подарить что-нибудь из предметов, необходимых в доме. Что подарить маме, чтобы хоть как-то скрасить ее быт?

• Постельное белье. Достаточно нужный и полезный подарок для мамы, чтобы хотя бы на одну «головную боль» было меньше. Когда быт уже налажен, на такие мелочи не хочется тратить свое время, поэтому у вас есть возможность немного облегчить мамину жизнь.
• Посуда. Еще одна мелочь, но все же довольно важная. Посуда имеет свойство биться, да и стареет иногда. Так что, набор салатниц, чайный сервиз или кастрюльки станут вполне приятным подарком для мамы.
• Техника. Вдруг, у вашей мамы еще нет кухонного комбайна или мультиварки, это очень полезные и нужные вещи, купите ей что-нибудь из приборов, необходимых для облегчения домашней работы, мама будет счастлива и благодарна вам за это.

Средства для красоты

Что подарить маме, ведь она – женщина, а это значит, что она тоже хочет выглядеть красивой и ухоженной. Подарите своей маме счастье быть красивой в любом возрасте.

• Косметика декоративная. С возрастом косметика должна перенести некоторые метаморфозы, например, помада и тени должны быть без перламутра, дабы не испортить внешнего вида женщины. На обновление косметики уйдет немалое количество денег, поэтому будет очень кстати подарить маме косметику, ту, которая ей нужна.
• Косметика натуральная. Для ухода за собой нужна не только декоративная косметика, но и натуральная. Она тоже стоит немалых денег, особенно хорошая, маме будет приятно получить в подарок от вас набор естественной косметики для красоты.
• Туалетная вода. Ароматы тоже могут делать женщину красивой и привлекательной и вы, скорее всего, должны знать, какой аромат любит ваша мама. Купите ей самый лучший аромат, чтобы мама очаровывала окружающих.

Ещё несколько идей можно извлечь после просмотра этого видео.

Подарок маме может быть любым, главное, чтобы он был подарен от души. Не забывайте делать приятное самому родному человеку – маме, для нее это и правда важно. Дарите подарки маме не только по поводу, но и без него, чтобы она могла почувствовать настоящее ваше отношение к ней.

Поделитесь статьей с друзьями:

Похожие статьи

44 уникальных идеи что подарить маме на Новый год 2021

Ваша мама была рядом с вами с первого дня жизни. После всего, что вы с ней пережили (подростковые выходки, непонимание, а также поддержка в сложные времена), совершенно очевидно, что это самая важная женщина в вашей жизни. И она заслуживает того, чтобы ее отблагодарили чем-то гораздо более значимым, чем еще одна открытка. Прежде чем сделать выбор, просмотрите этот список лучших подарков для мам, которые различаются по цене, индивидуальности и практичности. Поскольку никто так не ценит сантименты, как ваша мама, все эти идеи подарков полны душевности. Даже если мама утверждает, что у нее все есть, вы обязательно найдете идеальный подарок, который вызовет улыбку и счастливые слезы в новогоднюю ночь.

Есть большая вероятность, что ваша мама не хочет, чтобы вы тратили слишком много времени и денег для ее подарка, поэтому мы постарались включить массу доступных вариантов, которые вы можете заказать в самую последнюю минуту. И если в вашем списке праздничных покупок есть бабушка, свекровь, мама парня или мачеха, многие из этих продуманных вариантов подойдут и им.

Да, обязательно радую маму подарком

86.28%

Нет, не трачу деньги на подарки

3.09%

Делаю подарок своими руками

8.94%

У меня свое мнение на этот счет, напишу в комментариях

1.68%

Проголосовало: 1487

Практичные подарки на Новый год для мамы

1. Казан

Любите хрустящие чебуреки или рассыпчатый плов? Они получаются намного вкуснее в чугунных казанах с толстым дном. И такой казан обязательно должен быть на кухне у вашей мамы.

2. Сервировочная разделочная доска

Хорошая деревянная доска никогда не окажется лишней на кухне: на ней удобно все резать, так как она не скользит и устойчиво лежит, а еще на ней можно сервировать нарезки.

3. Формочки для печенья

Какой же Новый год без ароматного имбирного печенья? А чтобы они стали еще праздничнее, маме нужны тематические формочки: елочки, снеговики, снежинки или шарики на елку.

4. Электрическая турка

Теперь кофе не убежит от мамы на плиту, ведь у такой турки есть автоматическое отключение.

5. Сервировочная стеклянная доска

Можно подарить доску без рисунка, а можно выбрать и что-то тематическое с елочкой или бычком.

6. Портативное радио

Это легкий переносной приемник, который можно совмещать со смартфоном, очень пригодится меломанам.

7. Магнитный держатель для кухни

На такую планку можно прикрепить ножи, ножницы и другие предметы, которые часто бывают нужны в готовке.

8. Компактная фритюрница

Большинству людей нравится вкус жареной пищи — вы, вероятно, солгали бы, если бы сказали, что нет. Все мы знаем, что жарка во фритюре вредна для нас; однако это не значит, что вы должны отказаться от таких блюд. С такой фритюрницей можно наслаждаться вкусом жареных блюд без лишнего масла.

9. Набор банок для сыпучих продуктов

Это не только красивые предметы для кухни, но и практичные, ведь с ними крупы не просыпаются мимо и удобно хранятся.

10. Кухонные весы

Такой подарок очень полезен для любительниц кулинарии, а также для тех, кто решил начать подсчитывать съеденные калории.

Милые новогодние подарки маме

11. Бижутерия с символом Нового года

Это может быть цепочка или браслет с кулоном с серебристым бычком или красивая брошь: такой не «необходимый» подарок маме понравится.

12. Диффузор эфирного масла

Прекрасный натуральный освежитель воздуха в комнате. Да и к тому же очень прост в использовании: подумать нужно будет только о том, какое масло использовать сегодня.

13. Утяжеленное одеяло

Это сверхмягкое утяжеленное одеяло — именно то, что ей нужно, чтобы пережить конец 2020 года.

14. Массажная накидка на кресло

Конечно, такая накидка не заменит профессионального массажиста, но расслабить мышцы после тяжелого дня точно сможет.

15. Одеяло с рукавами

Это отличная идея для просмотра любимых фильмов и сериалов. Теперь высовывать руку из одеяла, чтобы попить чая, не нужно.

16. Набор для приготовления мороженого

Крутой рождественский подарок во всех смыслах этого слова. К тому же такой десерт точно будет вкусным и полезным.

17. Лунная лампа

Такой подарок понравится не только любителям астрологии. Вариантов ламп очень много: это может быть настольная лампа полной луны, или молодой месяц-плафон на стену в коридоре.

18. Электропилка для мягких пяточек

Красивый дизайн, реальная польза от применения, нежная кожа ступней – что еще нужно для идеального подарка?

19. Елочное украшение с ручной росписью

Этот подарок ценен своей индивидуальностью. Ёлочное украшение от вас займет особое место на елке у мамы.

20. Портативная грелка

Это может быть обычая грелка, а может быть и мягкая игрушка с подогревом, главное, чтобы она источала тепло и напоминала о вас.

Что подарить маме на Новый год от дочки

21. Браслет с диффузором эфирного масла

Надев этот браслет, она будет чувствовать любимый аромат, куда бы она ни пошла. Чтобы поднять настроение, достаточно добавить две или три капли любимого эфирного масла на кулон браслета.

22. Пижама

Уютная супермягкая пижама поможет оставаться маме стильной и восхитительной всю ночь и утром за завтраком.

23. Аргановое масло

Это масло – лучшее что придумала природа для здоровья волос. В нем прекрасно все: и аромат, и увлажняющий эффект. Маме понравится.

24. Непромокаемая тканевая скатерть

Мамы знают, как тяжело отстирывать после очередного застолья скатерть. Но непромокаемые скатерти решают эту проблему.

25. Соляная лампа

Такая лампа не только здорово смотрится в интерьере комнаты, но и обеззараживает воздух, что сейчас очень актуально.

26. Прикроватный коврик

Чтобы каждый день мама вставала с «той» ноги.

Что подарить маме на Новый год от сына

27. Умная кружка с контролем температуры

Если кофе вашей занятой мамы остывает до того, как она успеет его отпить, подарите эту кружку с регулируемой температурой, которая сохраняет ее напиток идеально теплым.

28. Браслет «Лучшая мама на свете»

Браслет с гравировкой такой фразы будет всегда напоминать маме о том, какая она невероятная.

29. Фитнес-трекер

Такой гаджет поможет следить маме за своей активностью, а также основными показателями здоровья: давление и пульс.

30. Двустороннее зеркало для макияжа

Зеркало, о котором наверняка ваша мама уже очень давно мечтала. А еще будет круто, если такое зеркало будет на подвижном кронштейне.

31. Подвеска с кулоном

Для кулона есть две отличные идеи: символ нового года или композиция «мама-птица с птенчиками». Оба варианта с интересным подтекстом.

32. Биокамин

Небольшой настольный камин быстро создаст уютную атмосферу в доме – то, что надо в новогодние вечера.

Что можно подарить маме на Новый год недорого

33. Твердые духи с ароматом розы

Это очень удобный флакон, который всегда может поместится в сумочке и в любой момент создать праздничное настроение.

34. Защитное стекло на гаджет

Чтобы экран смартфона вновь заиграл на свою полною мощь цветопередачи.

35. Шелковая маска для сна

Если мама говорила, что в последнее время плохо спала, попробуйте подарить ей эту маску для сна из 100% шелка, чтобы ее не беспокоил какой-либо окружающий свет в комнате.

36. Термопакет для шоппинга

Теперь маме не нужно волноваться, что по дороге до дома что-то разморозится, или наоборот остынет.

37. Футболка с новогодним принтом

Футболок никогда не бывает мало, поэтому еще одна точно пригодится. Тем более с веселым новогодним принтом.

38. Набор травяных чаев

Ароматный чай из трав – это отличный подарок для уютных вечеров. Особенно классно пахнут чай с чабрецом и кипреем.

39. Новогодние полотенца для кухни

Полотенца для кухни всегда нужны. И хоть кажется, что полотенца – это избитая идея подарка, на самом деле она всегда актуальна.

40. Подставка для гаджета

Пока у мамы заняты руки приготовлением нового блюда, она может смотреть интересные видеоролики на своем телефоне.

Новогодний подарок маме своими руками

41. Елочка в горшке

В зависимости от вашего бюджета можно купить и небольшую пихту, и вполне крупную елочку в горшке, а затем украсить ее самостоятельно. Конечно не все такие растения хорошо уживаются дома, но все же все новогодние праздники они будут радовать вас свежей и ароматной хвоей.

42. Бомбочки для ванн

Сделайте их с ароматом мандарина, лаванды и пихты, раскрасив соответственными красителями: оранжевым, фиолетовым или зеленым. Такие бомбочки не только будут смягчать кожу после приема ванны, но и укрепят защитный слой кожи от вирусов и бактерий за счет аромамасел, что сейчас очень актуально!

43. Имбирные пряники

Вкусное и ароматное имбирное печенье – уже неотъемлемый атрибут и нашего Нового года. К тому же их совсем не сложно приготовить дома самостоятельно.

44. Новогодняя игрушка

В Интернете можно найти много идей игрушек для елки. Но самое крутое в том, что какой бы игрушка не получилась, она будет занимать особое место на елке.

Наталья Вяткина

Администратор и автор данного сайта. Мама прекрасного сына. Ваш идейный вдохновитель!

Поделиться идеей

Хороший подарок маме на Новый год – это особая миссия. Ведь у нас, как правило, не так много возможностей, чтобы сказать ей, как сильно мы ее любим. И в такой момент подарок с заботой скажет о ваших чувствах больше, чем слова.

На День матери: 101 вдохновляющая цитата мам, для мам и о них

Прежде чем мы перейдем к этому, общественная служба: День матери — это ближайшее воскресенье, 8 мая. Не забывайте свою маму.

Чтобы помочь вам запомнить, вот 101 умная цитата о матерях — их взглядах, их мечтах о себе и своих детях, их жертвах, их юморе — которые вдохновят вас стать лучше и заставят вашу маму гордиться. (Эта статья является частью годовой серии: 366 ежедневных вдохновляющих цитат за 2016 год.)

1. «Когда ты мать, ты никогда не одинока в своих мыслях. Мать всегда должна думать дважды, один раз для себя, а второй — для своего ребенка».
— Софи Лорен

2. «Моя мать сказала мне:« Если ты солдат, ты станешь генералом. Если ты монах, ты станешь Папой ». Вместо этого я был художником и стал Пикассо ».
— Пабло Пикассо

3. «Моя мама дала мне возможность быть тем, кто я есть. Наша семья — это все. Ее величайшее мастерство побуждало меня обрести свою личность и независимость.
— Шарлиз Терон

4. «Естественное состояние материнства — бескорыстие. Когда вы становитесь матерью, вы больше не являетесь центром своей собственной вселенной. Вы уступаете это положение своим детям ».
— Джессика Ланж

5.« У моей матери было много неприятностей со мной, но я думаю, что ей это нравилось ».
— Марк Твен

6.« Только пока вы становитесь матерью, и ваши суждения постепенно превращаются в сострадание и понимание ».
— Эрма Бомбек

7.«Эта сильная мать не говорит своему детенышу, сынок, оставайся слабым, чтобы волки могли схватить тебя. Она говорит:« Крепись, это реальность, в которой мы живем ».
— Лорин Хилл

8. «Я уверен, что если бы матери разных народов могли встретиться, не было бы больше войн».
— Э. М. Форстер

9. «Матери — необходимость изобретения».
— Билл Уоттерсон

10. «Да, мама. Я вижу, что у тебя есть изъян. Ты не скрывал этого. Это твой величайший подарок для меня».
— Элис Уокер

11.«Моя мать говорила мне, что мужчина дает награду, а Бог дает награду. Мне не нужна еще одна табличка».
— Дензел Вашингтон

12. «Материнство имеет очень очеловечивающий эффект. Все сводится к основам».
— Мерил Стрип

13. «Моя мать была личным другом Бога. Они постоянно разговаривали».
— Делла Риз

14. «Никогда еще не было такого милого ребенка, но его мать [не] была рада уложить его спать».
— Ральф Уолдо Эмерсон

15.«Матери и дети — люди, и иногда они поступают неправильно».
— Морис Сендак

16. «Я спрашиваю людей, почему у них на стенах оленьи головы. Они всегда говорят, потому что это такое красивое животное. Вот и все. Я думаю, что моя мама привлекательна, но у меня есть ее фотографии».
— Эллен ДеДженерес

17. «Материнство — это самое большое и самое трудное».
— Рики Лейк

18. «Я, наверное, единственная мать в Америке, которая все время точно знает, чем занимается их ребенок.«
— Барбара Буш

19.« Настоящая угроза в общении с пятилетним ребенком состоит в том, что в мгновение ока вы начинаете походить на пятилетнего ребенка ».
— Джин Керр

20. «Унция матери стоит фунта духовенства».
— Редьярд Киплинг

21. «Моя мать злится на меня, если я остаюсь в отеле. Мне 31 год, и я не хочу спать на спальном мешке в подвале. Это унизительно ».
— Бен Аффлек

22.« Я был домовым целый день.Моя мама заставила меня остановиться. Она не хотела, чтобы я подчинялся ».
— Сандра Баллок

23.« Когда мне было 7 лет, у меня появилась идея «очаровательных носков». Моя мама водила меня покупать пакеты с пластиковыми подвесками, мы шили их на белые носки с оборками, и я продавала их в школе ».
— Сара Блейкли (основательница Spanx)

24.« Я думаю, во многом. безусловная любовь — это миф. Моя мама — единственная причина, по которой я знаю, что это настоящая вещь ».
— Конор Оберст

25.« Если ты мама, то всегда мама.Это как езда на велосипеде, никогда не забудешь ».
— Тараджи П. Хенсон

26.« Мои мама и папа подарили своим детям величайший подарок — дар безусловной любви. Они глубоко заботились о том, кем мы будем, и гораздо меньше о том, что мы будем делать ».
— Митт Ромни

27.« Быть мамой меня так утомило. И так счастлива ».
— Тина Фей

28.« Это забавная вещь о папах и мамах. Даже когда их собственный ребенок — самый отвратительный маленький волдырь, который вы когда-либо могли себе представить, они все равно думают, что он или она замечательный.«

29.« ​​Невозможно быть идеальной матерью и миллион способов быть хорошей ».
— Джилл Черчилль

30.« Если эволюция действительно работает, почему у матери только две руки? »
— Милтон Берл

31. «Быть ​​матерью — это отношение, а не биологическое отношение».
— Роберт А. Хайнлайн

32. «Описать мою мать — значит написать об урагане в его совершенной силе. Или восхождение, падающие цвета радуги ».
— Майя Ангелу

33.«Фраза« работающая мать »излишняя».
— Джейн Селлман

34. «Любовь, столь же сильная, как любовь вашей матери, оставляет свой след … быть любимой так глубоко … навсегда защитит нас».
— J.K. Роулинг

35. «Моя мать была единственной постоянной в моей жизни. Когда я думаю о моей маме, которая растила меня одна, когда ей было 20 лет, работала и оплачивала счета, и, знаете, пыталась осуществить свои собственные мечты, я думать — это подвиг, которому нет равных ».
— Барак Обама

36.«Моя мать — мой корень, мой фундамент. Она посеяла семя, на котором я основываю свою жизнь, и это вера в то, что способность к достижению начинается в вашем уме».
— Майкл Джордан

37. «Биология — наименьшее из того, что делает человека матерью».
— Опра Уинфри

38. «Нелегко быть матерью. Если бы это было легко, отцы сделали бы это».
— Дороти о «Золотых девочках»

39. «Я наконец понимаю / женщине нелегко вырастить мужчину / Ты всегда был предан своему делу / Бедная мать-одиночка, получающая пособие, расскажи мне, как тебе это удалось / Я не могу вернуть вам деньги / Но план состоит в том, чтобы показать вам, что я понимаю / Вас ценят »
— Тупак Шакур

40.«Принятие, терпимость, храбрость, сострадание. Это то, чему меня научила моя мама».
— Леди Гага

41. «Я бы сказала, что моя мать — самый большой образец для подражания в моей жизни, но этот термин, кажется, не охватывает достаточно, когда я использую его о ней. Она была любовью всей моей жизни. . »
— Минди Калинг

42. «[Моя мать] всегда говорила, что я красива, и я, наконец, в какой-то момент ей поверила».
— Лупита Нионго

43. «Матери большинства людей — самые влиятельные люди в их жизни.Но моя мама пережила лагеря, и она была очень сильной. Она сделала меня сильным, но она хотела, чтобы я был сильным. Это более важно ».
— Дайан фон Фюрстенберг

44.« Любовь матери к своему ребенку не похожа ни на что другое в мире. Он не знает закона, нет жалости, он датирует все и безжалостно сокрушает все, что стоит на его пути ».
Агата Кристи,« Последний взгляд »

45.« Бог не мог быть везде, и поэтому он создал матерей ».
— Еврейская притча

46.«Я помню молитвы моей матери, и они всегда следовали за мной. Они цеплялись за меня всю мою жизнь».
— Авраам Линкольн

47. «Быть ​​полноценной матерью — это одна из самых высокооплачиваемых работ … поскольку оплата — чистая любовь».
— Милдред Вермонт

48. «Роль матери из пригорода состоит в том, чтобы родить ребенка один раз акушерски, а потом на машине».
— Питер Де Врис

49. «Сердце матери — это глубокая бездна, на дне которой вы всегда найдете прощение.«
— Оноре де Бальзак

50.« Лучшее место для слез — на руках матери ».
— Джоди Пиколт

51.« За всеми вашими историями всегда стоит история вашей матери, потому что ее история там, где начинается ваша ».
— Митч Албом

52. «Независимо от того, сколько лет матери, она наблюдает за своими детьми среднего возраста в поисках признаков улучшения».
— Флорида Скотт-Максвелл

53. «Как моя мама всегда говорила:« Ты ». Я предпочитаю иметь морщинки улыбки, чем морщинки ».
— Синди Кроуфорд

54.«Наличие детей позволяет увидеть весь мир в перспективе. Все остальное просто исчезает».
— Кейт Уинслет

55. «[Материнство] самая большая авантюра в мире. Это великолепная жизненная сила. Это огромно и страшно — это акт безграничного оптимизма».
— Gilda Radner

56. «Когда твоя мама спрашивает:« Хотите совет? »- это простая формальность. Неважно, ответите вы« да »или« нет ». Вы все равно получите его. »
— Эрма Бомбек

57.«До того, как стать матерью, у меня была сотня теорий о том, как воспитывать детей. Теперь у меня семеро детей и только одна теория: любить их, особенно когда они меньше всего заслуживают любви».
— Кейт Сампери

58. «Детская рука в твоей руке — какая нежность и сила она пробуждает. Ты мгновенно становишься пробным камнем мудрости и силы».
— Марджори Холмс

59. «Мама при каждой возможности призывала своих детей« прыгать на солнце ». Возможно, мы не приземлимся на солнце, но, по крайней мере, мы оторвемся от земли.»Зора Нил Херстон

60.» Все женщины становятся похожими на своих матерей. В этом их трагедия. Ни один мужчина не знает. Это его ».
— Оскар Уайльд

61.« Если вы плохо воспитываете своих детей, я не думаю, что все, что вы делаете хорошо, имеет большое значение ».
— Жаклин Кеннеди Онассис

62.« Принятие решения иметь ребенка — это знаковое событие. Это значит навсегда решить, что ваше сердце блуждает вне вашего тела ».
— Элизабет Стоун

63.« Если бы природа устроила, что мужья и жены должны иметь детей поочередно, в семье никогда не было бы больше трех человек.
— Лоуренс Хаусман

64. «Безумие передается по наследству; вы получаете это от своих детей ».
— Сэм Левенсон

65.« Когда я перестал видеть свою мать глазами ребенка, я увидел женщину, которая помогла мне родить меня ».
— Нэнси Фрайдей

66 . «Я мать с двумя маленькими детьми, поэтому я не принимаю столько дерьма, как раньше».
— Памела Андерсон

67. «Самое замечательное в моей матери — это то, что в течение тридцати лет она служила семья ничего, кроме остатков.Первоначальная еда так и не была найдена ».
— Кельвин Триллин

68.« Любовь моей матери всегда была поддерживающей силой для нашей семьи, и одна из моих самых больших радостей — видеть ее честность, ее сострадание, ее интеллект, отраженный в моем теле. дочери ».
— Мишель Обама

69.« Моя мать дала много хороших советов и многое могла сказать. Когда ты становишься старше, ты понимаешь, что все, что она сказала, было правдой ».
— Ленни Кравиц

70.« Чтобы быть матерью, ты должен быть сильным. Даже если вы этого не чувствуете, вы должны притворяться.«
— Sade Adu

71.« Вы приносите жертвы, чтобы стать матерью, но вы действительно находите себя и свою душу ».
— Mariska Hargitay

72.« Когда у меня не было ничего другого, у меня была мама и пианино. . И знаешь, что? Они были всем, что мне было нужно ».
— Alicia Keys

73.« Свитер, n .: одежда, которую носит ребенок, когда его мать зябнет ».
— Ambrose Bierce

74.« Я люблю свою мать. Она моя первая любовь. Она через многое прошла и единственная выжившая.«
— Мисси Эллиотт

75.« Молодость тускнеет; любовь опускается; опадают листья дружбы; Тайная надежда матери переживает их всех ».
— Оливер Венделл Холмс

76.« Независимо от того, сколько лет матери, она наблюдает за своими детьми среднего возраста в поисках признаков улучшения ».
— Флорида Скотт-Максвелл

77. «Иногда сила материнства превосходит законы природы».
— Барбара Кингсолвер

78. «Есть такая особенная сладость в возможности участвовать в творении.»
— Памела С. Надав

79.» Взрослый ничего не значит для матери. Ребенок есть ребенок. Они становятся больше, старше, но подрастают. В моем сердце это ничего не значит ».
— Тони Моррисон

80.« Материнская любовь — это топливо, которое позволяет нормальному человеку делать невозможное ».
— Мэрион К. Гарретти

81.« Моя мать была самой красивой женщиной, которую я когда-либо видел. Я приписываю весь свой жизненный успех моральному, интеллектуальному и физическому воспитанию, которое я получил от нее ».
— Джордж Вашингтон

82.«Лучший способ оставить детей дома — это сделать домашнюю атмосферу
приятной — и выпустить воздух из шин».
— Дороти Паркер

83. «Я думаю, что каждая работающая мама, вероятно, чувствует то же самое: вы проходите через большие отрезки времени, когда просто думаете:« Это невозможно
— о, это невозможно ». А потом вы просто продолжаете идти и продолжаете идти, и вы делаете невозможное ».
— Тина Фей

84. «Жизнь началась с пробуждения и любви к лицу моей матери.- Джордж Элиот

85. «Я хочу, чтобы у моих детей было все, что я не могу себе позволить. Тогда я хочу переехать к ним ». -Филлис Диллер

86.« Материнские руки утешительнее, чем чьи-либо еще ».
— Диана, принцесса Уэльская

87.« Возможно, можно позолотить чистое золото. , но кто может сделать его мать красивее? »
— Махатма Ганди

88.« Вы действительно не понимаете человеческую природу, если не знаете, почему ребенок на карусели будет каждый раз махать своим родителям — -и почему его родители всегда будут махать в ответ.
— Уильям Д. Таммеус

89. «Ты мне нужен, ты мне нужен здесь, ты нужен мне сейчас. Я не могу сделать это в одиночку. Мне нужна моя мама, и, черт возьми, мне все равно, кто это знает ».
Rory, Gilmore Girls

90.« Кто получает больше удовольствия от этого качания, ребенок или я? -Нэнси Тайер, автор

91. «Матери подростков знают, почему животные едят своих детенышей».
~ Автор неизвестен

92. «Моя мать любила детей — она ​​бы отдала все, если бы я был одним из них».
— Граучо Маркс

93.«В мире есть только один красивый ребенок, и он есть у каждой матери».
— Китайская пословица

94. Я действительно всему этому научилась от мам.
— Доктор Бенджамин Спок

95. «Она воспитала нас с юмором, и она воспитала нас, чтобы мы поняли, что не все будет хорошо — но как смеяться через это».
— Лайза Миннелли

96. «Матери и их дети находятся в отдельной категории. Нет любви такой мгновенной и прощающей».
— Гейл Цукияма

97.«Некоторые целуют матерей, а некоторые ругают матерей, но это все равно любовь, и большинство матерей целуются и ругают вместе».
— Перл С. Бак

98. «У нас есть секрет в нашей культуре, и дело не в том, что роды болезненны. Дело в том, что женщины сильны».
— Лаура Ставое Харм

99. «Любая мать могла с легкостью выполнять работу нескольких авиадиспетчеров».
— Лиза Альтер

100. «Мама прощает нам все наши недостатки, не говоря уже об одной или двух, которых у нас даже нет.«
— Роберт Браулт

101.« Хорошая мать страстно любит, но в конечном итоге воспитывает своих детей, чтобы они процветали без нее ».
— Эрин Келли

Есть другие хорошие цитаты? Дайте нам знать в комментариях ниже. забудьте о Дне матери и загрузите бесплатную бонусную электронную книгу Как вырастить успешных детей .

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

— это утренняя болезнь и прочее. Наследственные условия беременности?

Ваша первая беременность полна неизвестного (эй, даже ваша вторая беременность может быть загадкой), поэтому вы хотите узнать, чего ожидать.Поэтому, когда ваша свекровь упоминает, что в ее семье рождаются огромные дети, или ваша собственная мама говорит, что у нее сильный приступ утреннего недомогания, вы, конечно, задаетесь вопросом, не страдаете ли вы от тех же проблем с беременностью.

От длительных родов до гестационного диабета — вот некоторые общие условия беременности и родов, которые могут иметь наследственный компонент.

Утреннее недомогание

Если у вашей матери или сестры было утреннее недомогание, вы можете начать запасаться соленым и имбирным элем прямо сейчас.Исследования показали прочную генетическую связь с этим тошнотворным ритуалом посвящения, особенно в тяжелых случаях.

Даже если вы предрасположены к тошноте во время беременности, вы все равно можете бороться с ней, всегда держа немного еды в желудке, придерживаясь продуктов, которые нравятся вам и легко усваиваются, и поговорите со своим врачом о приеме добавок B6, которые могут исключить тошнота.

Гестационный диабет

Да, к сожалению, вы подвержены более высокому риску гестационного диабета, если в вашей семье есть какой-либо вид диабета, особенно если это заболевание есть у брата, сестры или родителя.

Но твоя судьба не решена. Вы можете уменьшить шансы, если будете поддерживать здоровый вес, правильно питаясь и регулярно занимаясь спортом во время беременности.

Ребенок побольше

Размеры обоих родителей являются надежными предикторами того, насколько большим будет ваш ребенок при рождении.

Если вы оба были маленькими в младенчестве (и все еще были миниатюрными людьми), то у вас, вероятно, не было бы 10-фунтовой пушки. Остается только догадываться, что один из вас был большим, а другой — маленьким.

При подсчете не забывайте, что если вы сегодня как будущая мама тяжелее, чем ваша собственная мама тогда, это может означать, что у вас будет более крупный ребенок, чем она.

Просроченный младенец

Если вы приехали на две недели позже установленного срока, скорее всего, ваш ребенок тоже опоздает по моде. Даже в этом случае вы можете еще не забеременеть на 42 (или 43) неделе.

Вот почему: поколение назад ультразвуковые исследования не были такими распространенными и точными, как сейчас, поэтому сроки родов рассчитывались не так точно. Перевод: Возможно, твоя мама не опоздала.

Преждевременные роды

Несколько исследований показали, что преждевременные роды протекают в семьях, но это исследование носит предварительный характер.Что это значит для вас? Если у кого-то из членов вашей семьи начались схватки рано, сообщите об этом своему практикующему.

Ваш врач захочет узнать, что могло вызвать ранние роды, чтобы он или она могли действовать проактивно и защитить вас и вашего ребенка, и периодически измерять длину шейки матки, что может указывать на ваш риск преждевременные роды.

Долгие роды

Хотя на самом деле вы не можете унаследовать такие роды, ваша мама могла передать свой тип телосложения, и это может повлиять на то, что происходит в родильном зале.

Например, у мамы с меньшим тазом могут быть длительные роды, которые заканчиваются кесаревым сечением (потому что она слишком миниатюрна для вагинальных родов). Конечно, на то, какие роды у вас начнутся, влияет множество других факторов, но если вы настроены таким же образом, это может повлиять на то, как вы рожаете.

Родительские прозвища: Альтернативы «Мама» и «Папа»

Не каждую мать любят называть мамой, и некоторые отцы хотят, чтобы им не нужно было делиться с каждым другим отцом в квартале.Когда дело доходит до того, как дети называют своих родителей, один размер определенно не подходит всем.

Опрос BabyCenter, в котором приняли участие почти 4500 родителей, показал, что семьи — многие из которых состоят из мам, пап, приемных родителей, приемных родителей и биологических родителей — используют всевозможные творческие вариации обычных имен для родительских фигур. Заглянув в сообщество BabyCenter, мы обнаружили то же самое.

Лучшие имена для мам и пап

Традиционные имена родителей по-прежнему являются лучшим выбором для родителей BabyCenter.Вот их рейтинг для матерей:

1) Мама / мама
2) Мама
3) Мама

И для отцов:

1) Папа
2) Папа
3) Дада

Альтернативы «маме» и Папа »

Примерно 1 из 10 семей направляется в другом направлении и использует прозвища, варьирующиеся от общепринятых (Ма, Мамы, Папа, Па, Поп) до всевозможных более причудливых вариантов.

Вдохновленный культурными традициями. Мама или мама могут заменить маму в семьях, связанных с Великобританией.Баба используется в культурах всего мира, от Китая до Пакистана и Африки, для обращения к отцам. Тато — украинский папа. И так далее — это всего лишь несколько примеров из мира возможностей.

Личные предпочтения. «Мой муж не хочет, чтобы его называли папой, папой или папой», — говорит одна ожидающая мама. «Он думает, что его следует называть Барсуком». Понятия не имею, откуда он это придумал! »

Из уст младенцев. Дети часто сами придумывают прозвище родителям.

«Мои малыши зовут меня Мама и Маддер», — говорит одна мама. Другой сообщает: «Мой сын называет меня Милая мисс Мамми МакГри. Я понятия не имею, почему!» Другой любит, что ее сын называет своего отца J-папой (настоящее имя: Джейсон). «Это звучит так круто, как JLo».

Мы слышали от других мам, чьи дети зовут их Мутта, Мама Медведь, Мамы и Зумер. А папы сообщили, что их зовут Футта, Дадзо, Поп-звезда, Эскимо, и одного из наших любимых: Папа Новая Гвинея.

Адаптировано для однополых родителей. В семьях с двумя мамами или двумя папами творческий подход к именам родителей служит практической цели: намного меньше запутать, если в одной семье нет двух родителей по имени «мама» или двух по имени «папа».

Одна мама говорит: «Я начала встречаться со своим партнером, когда ее детям было 1 и 3 года, и это была идея трехлетнего ребенка назвать меня мамой Б (меня зовут Бриттани) и моего партнера мамой А (Эмбер). » Другой пишет: «Мою тетю и ее голландского партнера зовут Алиса и Аннализа. Для детей они — Мумма и Муммалеиз.»

Мы также нашли эти пары в сообществе BabyCenter:

Mommy / Mom & Mama, Mama & Mo, Mommy & Mum, Mama & Ima (на иврите« мать »), Mama T & Mama J, Mommy & Maddy, Mommy & Lolly, Mama & Amou (с португальского означает «любимый»), Mommy & MG (мама Джинни), Big Mama & Little Mama, Momma & Mumsy, Mommy & Opie (для «другого родителя»), Mommy and Motina (литовский для «мама»), Mommy & Nommie и Mommy & Dami («смесь папы и мами») — и это лишь некоторые из них.

Имена приемных родителей, опекунов и других лиц, ответственных за родителей или подруга, крестный отец или няня.

Хотя имена часто используются для обозначения этих особых отношений, более 60 процентов семей используют что-то другое.

Варианты, вдохновленные культурой. Семейное наследие или местная культура могут создать здесь изящный вариант.

Одна мама пишет: « Мы следовали нашей французской этнической принадлежности и выбрали beau-père для отчима (сокращенно до Beau) и belle-mère для мачехи (сокращенно до Bella)».

Если любимая няня помогает заботиться о детях, во многих семьях это упрощается, называя ее по имени. Но родители на Юге сообщают, что добавление «мисс» перед именем няни является нормой. Другие идут с более семейной «тетушкой» такой-то.

Имена, придуманные детьми. Дети придумывают или цепляются за имена, которых мы даже не ожидали.Некоторые примеры из нашего опроса респондентов и сообщества:

«Мои приемные дети иногда называют меня — нежно — MESM (самая злая мачеха)».

«Мои пасынки называют меня прозвищем, которое мой муж использует с детства: Pop-Tart».

Одна мама вспоминает: «В детстве моя лучшая подруга называла своего отчима« мой Дэйв ». Например: «Я не знаю, мне лучше спросить моего Дэйва». Он сработал как замену папе, потому что звучит так похоже, но был уникальным для их конкретной ситуации.«

» Мои дети называют свою няню Мими, потому что они не могут произнести ее настоящее имя. Мими приятно быть похожей на маму, но по-другому ».

« Наша няня была с нашим сыном с 6 месяцев. У нее длинное имя с первым слогом «зи». Когда он начал говорить, он мог сказать только «Зи», и это стало ее именем в нашей семье. Теперь мы все зовем ее Зи! »

Крестные, бабушки и дедушки. « Тетя »и« дядя »- наиболее популярный выбор крестных и крестных отцов.И есть огромное количество возможных прозвищ для бабушки и дедушки, которые часто выступают в качестве опекунов — от Аби до Зиппи.

Конфликт имен родителей в сложных семьях

То, что дети называют взрослыми, может привести к непреднамеренному стрессу и конфликту.

Например, родитель, усыновляющий старшего ребенка, возможно, мечтал, чтобы его называли мамой или мамой, но обнаружил, что ее новый сын отказывается. Приемный отец может захотеть, чтобы его называли папой, только для того, чтобы узнать, что это последнее, что дочь его жены хочет звать его.

Психолог и эксперт по взаимоотношениям Дейл Аткинс говорит, что эти конфликты можно разрешить, если принять во внимание эмоции детей.

«Очень важно не навязывать родительское прозвище ребенку, который, возможно, борется с новыми отношениями или чувствует нежность по отношению к своему биологическому родителю», — говорит она.

Вместо этого, по словам Аткинса, вы можете вместе со своим ребенком придумать прозвище, которое вам обоим будет удобно, будь то ваше имя или особый псевдоним.Со временем дети, которые выбирают что-то нетрадиционное, могут решить перейти на более традиционное имя родителей, но это решение должно быть их.

В других ситуациях ребенок может использовать слова «мама» или «папа» для обращения к отчиму, но биологический родитель недоволен этим. Кому нравится это имя?

«Взрослые должны решить это самостоятельно, без привлечения детей», — говорит Аткинс. «Но делайте это только в том случае, если у вас действительно открытое сердце, потому что в противном случае ребенок может почувствовать разделенную лояльность, как если бы он причинял вам боль, находясь рядом с другим человеком.«

Другими словами, постарайтесь решить любое чувство незащищенности или угрозы в отношении отношений вашего ребенка с другим человеком (и при необходимости обратитесь к консультанту), и , ​​затем , обсудите это.

Есть много имен родителей, которые можно использовать вокруг, если вам не нужна точная копия. Но в конечном итоге имеет значение характер ваших отношений с ребенком и то, что делает его наиболее комфортным.

Творческие способы позаботиться о своей маме в этот День матери

Первая особенная женщина в жизни почти каждого человека — это его мать.Так что в этот День матери покажите, насколько вы цените все, что она для вас сделала, особо отметив этот важный день.

Одно из самых важных дел в День матери — относиться к маме с добротой и вежливостью, которых она заслуживает. Вот несколько вещей, которые нужно сделать на День матери, чтобы помочь вам сделать этот день лучшим, что у нее когда-либо было.

Подарить букет

Принесение пышного букета ко Дню матери, красиво расположенного в вазе, добавит сладости дню.

Лоурен Лу / Стокси

Добавить в свой сад

Подарите ей новый цветок, растение или дерево в сад. Если ваша мама занимается садоводством на открытом воздухе, она будет дорожить новым розовым кустом, кустом или деревом, которое будет расти и напоминать ей о ее детях.

Создайте сад с травами

Если вашей маме нравится готовить, ей понравится сад с травами на открытом воздухе или в помещении. Промаркируйте каждую траву и включите инструкции по уходу за ними.

uuurska / Getty Images

Спланировать отпуск

Помогите маме уйти на несколько дней.Даже если вы не сможете присоединиться к веселью, она оценит вашу внимательность. Покройте все расходы и чаевые, чтобы избежать непредвиденных расходов.

Забронировать день СПА

Она позаботилась обо всех остальных, теперь ей пора побаловать себя в местном спа-салоне. Позвольте ей выбрать одну из нескольких услуг, включая укладку волос, массаж, маникюр и педикюр. Не забудьте указать чаевые при бронировании подарка.

Анвин Ховарт / Стокси

Создать коллаж

Составьте коллаж из фотографий из прошлого вашей семьи, чтобы она могла вспоминать свою жизнь.

Напишите сердечное спасибо

Составьте список того, чему вы научились у нее за эти годы. Или напишите благодарственную записку, рассказав ей, как вы относитесь ко всему, что она сделала для вас и вашей семьи на протяжении многих лет.

Келли Нокс / Стокси

Сделать слайд-шоу или видео

Создайте позитивное шоу визуальных воспоминаний, которое заставит ее смеяться и плакать (от радости!).

Вензель на изделие

Подарите ей какой-нибудь предмет, например шарф, с монограммой ее имени.Настройте элемент еще больше, указав свой день рождения и день рождения других братьев и сестер.

Тиснение на журнале

Если ваша мама любит отслеживать особые события и случаи, дайте ей ежедневник или дневник с добавленным личным рельефным сообщением. Включите подходящую ручку, чтобы завершить подарок.

Поместите фотографию в медальон

Мамы обожают медальоны с фотографиями ее семьи, спрятанными внутри.

Персонализировать коробку с сувенирами

Маме, которая собирает и хранит сувениры, подарите ей специальную коробку с гравировкой.

Ель / Марго Кэвин

Побалуйте ее привычкой к чтению

Подпишитесь на любимый еженедельный или ежемесячный журнал своей мамы. Или сделайте все возможное, чтобы подарить ей книгу с автографом ее любимого ныне живущего автора.

Завтрак в постель

Пусть мама запишет свой запрос на обильный завтрак, когда у нее была тяжелая неделя и ей нужно немного отдохнуть.

Ли Эйвисон / Стокси

Шоппинг и обед

Если ваша мама наслаждается не более чем днем ​​в торговом центре и обедом в своей любимой столовой, это доставит ей удовольствие и даст ей повод с нетерпением ждать.

телешоу марафон

Предложите провести целый день в марафоне телепередач ее любимого шоу. Включите в купон попкорн и любимый напиток.

Уберись в доме

Вы можете взять на себя эту задачу или подарить ей подарочную карту в службу уборки, чтобы она могла запланировать ее на свое свободное время.

Приготовить особенное блюдо

Сделайте для нее любимое и самое декадентское блюдо вашей мамы, включая десерт. Она оценит продуманный и восхитительный жест.

Лилибоас / Getty Images

Услуги водителя / шофера

Предложите маме отвезти ее куда угодно на день. Или потратитесь и заплатите за водителя за день.

Автомойка и отделка

Чистая машина — это радость, но, возможно, это не одна из тех роскошных услуг, которые мама покупает для себя. Ваша мама могла бы оценить такую ​​трату денег.

Попробуйте новый рецепт вместе

Готовьте еду вместе. Сохраняйте настроение веселым и делайте снимки, чтобы оставить новые воспоминания.

Играем вместе в игры

Проведите послеобеденный марафон по настольным играм или проведите игровую ночь со всей семьей. Или проведите особую игровую ночь для своей мамы, но позвольте ей выбрать свои любимые игры, чтобы все могли поиграть в них.

Запланируйте приключение на выходных

Любит ли она пешие прогулки и езду на велосипеде, или она предпочитает ночлег и завтрак, проведите все выходные, делая то, что она любит.

Когда мама не может вспомнить: как справиться с потерей памяти

Арар Хан, со-генеральный директор Alert-One

Из-за неуместных ключей и забытых имен у всех нас была своя доля потери памяти.Еще более неприятно, когда мама не может вспомнить простые вещи из-за старения. Однозначного лекарства не существует, но есть стратегии, которые могут помочь маме справиться с потерей памяти.

Создание структуры

Помогите маме чувствовать себя комфортно, добавив больше структуры в ее жизнь. Это может помочь ей вспомнить, что будет дальше, и сделает повседневную жизнь менее стрессовой.

• Соблюдайте распорядок дня. Подавайте и принимайте пищу в одно и то же время каждый день.Помогите ей установить утренний распорядок дня, чтобы начать ее дни, и ночные ритуалы, которые помогут ей заснуть.
• Держите все на своих местах. Помогите маме почувствовать все под контролем, создав место для всего. Используйте прозрачные пластиковые контейнеры с четко обозначенными этикетками для каждого важного предмета.
• Выполняйте одну задачу за раз. Делая одно дело за раз, мама будет чувствовать все под контролем. Если она застревает в какой-то задаче, например, выбирает одежду, попросите ее сделать перерыв и повторите попытку позже.Новое начало будет поддерживать ее мотивацию.
• Храните важные вещи у ее кровати. Некоторые люди с потерей памяти по ночам сбиваются с толку и начинают блуждать. Держите рядом с кроватью важные предметы, такие как очки, воду и салфетки.

Общайтесь осторожно

Если у мамы проблемы с памятью, у нее также могут быть проблемы, когда она разговаривает с вами. Будьте терпеливы и говорите с ней спокойным нежным голосом.

• Используйте контекстные подсказки. Когда вы задаете маме вопрос, помогите ей конкретикой. Например, спросите: «Вы чистили зубы сегодня утром?» вместо «Вы подготовились?» Это поможет маме избежать стресса, связанного с невозможностью ответить на вопрос.
• Сведите к минимуму отвлекающие факторы. Потеря памяти может помешать сосредоточению внимания. Помогите маме сосредоточиться, выключив телевизор. Назовите ее по имени и смотрите ей прямо в глаза. Не пытайтесь разговаривать с ней из другой комнаты.
• Дайте ей время ответить, , даже если это займет больше времени, чем вы считаете нормальным.Терпеливо ждите ответа и не перебивайте ее. Если она изо всех сил пытается найти определенное слово или мысль, вы можете осторожно предложить слово, которое она может искать.

Управляйте (обоими) чувствами

Это напряженное и запутанное время для вас обоих. Уход тяжелый. Вам нужно попытаться держать под контролем не только мамины эмоции, но и свои собственные.

• Узнай ее присутствие. Вы можете пожаловаться на то, как тяжело ухаживать, но не делайте этого там, где ваша мама слышит.Она может бороться со своей памятью, но она все равно слышит вас и может определить, когда ее не уважают.
• Помогите ей сохранять спокойствие. Мама может запаниковать или рассердиться, потому что чувствует, что все выходит из-под ее контроля. Поговорите с ней о том, что она чувствует. Восстановите ее чувство контроля с помощью деятельности, которой она уже овладела.
• Не принимайте это на свой счет. Если мама злится, злится или не узнает вас, сохраняйте спокойствие и постарайтесь не принимать это на свой счет.Скорее всего, она действует из-за замешательства. Если нужно, уйдите прочь — это нормально, если вы потратите немного времени на то, чтобы подзарядиться.

Признайте ее реальность

Потеря памяти у мамы может заставить ее разум жить прошлым. Это может быть болезненно, если мама спросит, где ее муж, не вспомнив, что он скончался много лет назад. Помните, что реальность мамы может отличаться от того, что происходит на самом деле.

• Можно лгать. Если мама постоянно забывает, напоминать ей все равно, что рассказывать ей впервые. В случае болезненных переживаний небольшая ложь может уберечь ее от новых ощущений боли.
• Перенаправьте ее, если она настаивает на выполнении чего-то небезопасного. Если мама настаивает на том, чтобы ехать в продуктовый магазин, вы можете сказать ей, что ее машина стоит в магазине, и вместо этого подвезете ее. Избегайте аргументов, избегая прямого отрицания.
• Сохраняйте актуальные напоминания. Держите удобные для чтения цифровые часы, отображающие время и дату. Выкладываю актуальные фото ее близких. Эти напоминания помогут ей жить настоящим.

Пусть она будет независимой

Если мама может что-то сделать для себя, позвольте ей это сделать. Возможно, она теряет память, но это не значит, что ей во всем нужна помощь. Позвольте ей сохранять как можно больше независимости. Если она по-прежнему любит заниматься садоводством, готовить или мастерить, подбодрите ее доверием.

Будьте рядом с мамой

Прежде всего, будь рядом с мамой. Поддержите ее в этом нелегком опыте. Ваше постоянное сострадание поможет ей максимально эффективно провести свои золотые годы.

Об авторе

Арар Хан является со-генеральным директором Alert-One, , консалтинговой фирмы, занимающейся технологиями личной безопасности, со штаб-квартирой в Уильямспорте, штат Пенсильвания, с офисами по всей стране.Сертифицированный специалист по старению на месте, Арар имеет двойную степень по философии и развитию человеческого потенциала Бостонского колледжа, диплом с отличием и степень магистра делового администрирования Стэнфордской высшей школы бизнеса. Она родом из Сеула, в настоящее время живет в Пало-Альто со своей семьей .

Что вы унаследовали от матери?

Конечно, вы можете обвинить маму в том, что она заземлила вас в ночь большого школьного танца или в том, что она не отдала ключи от машины, когда все ваши друзья собирались на пляж, но можете ли вы действительно винить их за лишние сантиметры, которые поселились вокруг вашего желудка, или болезнь сердца, которую вы развили в среднем возрасте?

Может показаться, что это так, когда вы читаете заголовки новостей здравоохранения.Новые исследования часто связывают ту или иную болезнь с генами вашей матери. Но это еще не все.

Это правда, что вы, по крайней мере частично, являетесь продуктом своей матери. Независимо от того, высокий ли вы блондин или невысокий и брюнетка, отчасти благодаря их генам. То, как они заботились о вас, как в утробе матери, так и в детстве, также повлияло на то, как вы оказались.

Однако твое здоровье не полностью в руках твоей матери. Сердечные заболевания, диабет и другие заболевания вызваны сложным взаимодействием между генами, унаследованными вами от матери и отца, вашим рационом питания и другими факторами окружающей среды на протяжении всей вашей жизни.Некоторые из этих факторов настолько сложны, что даже ученые еще не до конца понимают их.

Кто вы унаследовали? Гены вашей матери

Прежде чем вы сможете понять, как гены вашей матери помогли сформировать ваше будущее, вам понадобится небольшой урок биологии 101.

Гены — это план вашего тела. Они несут инструкции по производству (экспрессии) всех многочисленных белков в вашем теле, которые определяют, как вы выглядите и как работает ваше тело. Ваши гены размещены в структурах, называемых хромосомами.В большинстве клеток содержится 23 пары хромосом, всего 46.

Вы, вероятно, узнали еще в старшей школе, что унаследовали один набор этих ген-несущих хромосом от своей матери, а другой набор от отца, и что генетический вклад все родители оказались примерно равными. Вот почему люди могут сказать вам, что у вас глаза отца, но улыбка матери.

Вы также можете унаследовать болезни или с большей вероятностью получить заболевание от любого из родителей.Степень влияния генов одного из родителей зависит от заболевания. Если у вашей мамы такое заболевание, как болезнь Хантингтона, из-за того, как этот ген передается по наследству, у вас также будет 50-50 шансов заболеть этим заболеванием. Если у них гемофилия, которая передается по Х-хромосоме, их сыновья будут подвергаться большему риску заболевания, потому что у них есть только одна Х-хромосома (XY). У девочек две Х-хромосомы (ХХ), что существенно размывает дефектный ген.

При таких состояниях, как волчанка или диабет, уравнение намного сложнее.Хотя гены вашей мамы (или папы) могут подвергнуть вас риску этих заболеваний, вам также может потребоваться воздействие определенных факторов в вашем окружении, чтобы действительно развить это состояние.

Перетасовка генетической колоды

Процесс наследования генов довольно справедлив, но ученые выясняют, что при небольшом подмножестве генов, от какого родителя вы их наследуете, может зависеть то, как этот ген влияет на вас. Этот процесс называется «импринтинг», и он может повлиять на генетические ошибки или мутации, вызывающие заболевания.

«Если у вас есть мутация в импринтированном гене … то, как эта мутация повлияет на вас, полностью зависит от того, от какого родителя вы ее получили», — объясняет Кристофер Грегг, доктор философии, доцент нейробиологии и анатомии и доцент кафедры человека. генетика в Университете Юты.

Например, один конкретный генетический сбой может увеличить риск развития диабета 2 типа, но только в том случае, если вы унаследуете его от своей матери. Получите такую ​​же вариацию гена от своего отца, и вы действительно будете защищены от болезни.

Когда дело доходит до генов, знайте, что ваша мать не контролировала черты, которые они передали вам. Что они действительно могли контролировать, так это то, насколько хорошо они питали вас, пока вы были в их животе, и в течение тех первых критических лет жизни.

Посадка здоровых корней

Во время беременности многое происходит. Вот почему беременным женщинам рекомендуется избегать курения и алкоголя, принимать определенные добавки и придерживаться других полезных для здоровья привычек.

Исследователи обнаруживают, что условия для будущего здоровья ребенка закладываются почти с момента зачатия, а факторы, влияющие на развитие ребенка, намного сложнее, чем они когда-то думали.

«К тому времени, как он попадает в матку, очень важные биологические решения уже приняты, и их нельзя изменить», — говорит Дэвид Баркер, доктор медицинских наук, профессор клинической эпидемиологии Саутгемптонского университета, Англия, и профессор сердечно-сосудистой медицины. Орегонский университет здоровья и науки. «В то время сеются семена ряда хронических болезней».

Теория Баркера, которая набирает обороты в научном сообществе, заключается в том, что то, что происходит в утробе матери, может повлиять на то, разовьются ли у ребенка такие заболевания, как рак или болезнь сердца, через много лет.Баркер обнаружил, что младенцы, которые медленно растут в утробе матери и рождаются с меньшим весом, подвержены большему риску целого ряда состояний, включая ишемическую болезнь сердца, инсульт, диабет 2 типа и высокое кровяное давление.

Мамины диеты

То, как мать ест не только во время беременности, но и на протяжении всей жизни, может повлиять на здоровье их ребенка. «Младенцы живут за счет тела матери», — говорит Баркер. «И ее тело — продукт питания на протяжении всей жизни». Другими словами, диета мамы еще в детстве может вернуться или преследовать — или помочь — их растущему ребенку.Он говорит, что матери должны на протяжении всей жизни придерживаться правильного питания, а не просто придерживаться здоровой диеты во время беременности, чтобы это повлияло на здоровье их детей.

Кьерсти Аагаард, доктор медицины, доктор философии, называет первые девять месяцев в утробе матери — а также первые годы вне утробы ребенка — «программами для здоровья». «Нет сомнений в том, что то, что происходит в первые 1000 дней жизни, от зачатия до двухлетнего возраста, оказывает фундаментальное влияние не только на обмен веществ … но также на наше здоровье и благополучие в процессе развития», — говорит доцент медицины матери и плода, акушерства и гинекологии в Медицинском колледже Бейлора.«Детям, [которым] дается оптимальная среда и оптимальное питание в очень раннем возрасте, эта основа закладывается».

Ученые выясняют, что выбор мам во время беременности не только напрямую влияет на здоровье их ребенка, но и может даже привести к изменениям в его генах. В новой области, называемой эпигенетикой, изучается, как питание и другие факторы во время беременности могут повлиять на функционирование генов ребенка. Одно исследование, проведенное на крысах, показало, что неправильное питание во время беременности влияет на ген, связанный с выработкой инсулина в молодом возрасте — изменение, которое, по мнению ученых, может увеличить риск развития диабета 2 типа у потомства в более позднем возрасте.Пока не ясно, верно ли то же самое для людей.

Итак, что все это новое исследование означает для мамы? Это означает, что их вклад заключается в обеспечении самого здорового сосуда для своего ребенка, что включает сбалансированное питание и соблюдение хороших привычек (например, отказ от курения) не только во время беременности, но и на протяжении всей жизни.

Также важно, как мама ухаживает за своим ребенком вне матки. Ряд исследований рекламировали преимущества грудного вскармливания, обнаружив, что оно может повысить умственные способности детей и снизить риск ожирения по мере их роста.

Когда дети переходят на твердую пищу, кормление их здоровой, хорошо сбалансированной диетой может предотвратить их превращение во взрослых с ожирением и развитие заболеваний, связанных с ожирением, таких как диабет и высокое кровяное давление. У мамы также есть важная задача — привить своим детям правильные привычки в еде, которые приведут их к здоровой взрослой жизни.

А как насчет папы?

Кажется, что мамы испытывают сильное давление из-за того, как выглядят их дети, но разве отцы не несут некоторую ответственность за будущее здоровье и благополучие своих детей? «Появляется все больше свидетельств того, что отцы передают информацию своим детям через сперму», — говорит Грегг.«Отцы тоже могут иметь влияние».

Отцы не только вносят часть генов своего ребенка, но также играют важную роль в кормлении, уходе и воспитании этого ребенка в ранние годы.

Однако наши эксперты подчеркивают, что мы не должны возлагать «вину» на родителей. Ученые все еще изучают взаимодействие между генами и окружающей средой и то, как они могут определять будущее здоровье ребенка, но то, что они могут сказать с большой уверенностью, так это то, что мамы (и папы) не должны чувствовать себя виноватыми ни по одному из генов, которым они передаются. их дети.

«Вы не можете контролировать последовательность ДНК, которую вы даете своим детям», — говорит Грегг. «Все, что вы можете сделать, это сделать все возможное, чтобы самому быть здоровым, и научить своих детей делать правильный выбор образа жизни».

Вместо того, чтобы обвинять, мы должны сосредоточиться на том, как мы можем улучшить здоровье всех младенцев, — говорит Аагаард. «На самом деле мы пытаемся понять, как мы разрабатываем программы для здоровья», — говорит она. «Как сделать так, чтобы следующее поколение было более здоровым, чем предыдущее».

Что делать, если вы так себя чувствуете

Многие люди кричат ​​«Я ненавижу тебя» на свою маму, часто в подростковом возрасте и злясь из-за того, что не добиваются своего.Они, вероятно, не имели этого в виду в то время и, оглядываясь назад, могут даже пожалеть о своем бунтарском поведении.

Однако в некоторых случаях люди действительно ненавидят своих матерей, иногда не зря. Это может быть сложной ситуацией, потому что матери обычно отличаются теплотой, заботой и заботой.

Если вы подверглись жестокому обращению со стороны человека, который должен был оказывать вам безоговорочную любовь и поддержку, это может заставить вас усомниться в собственной самооценке и почувствовать вину и стыд.

Люди иногда испытывают ненависть к своим матерям, если они не оправдывают своих ожиданий относительно того, какой должна быть мать, говорит Сабрина Романофф, психолог, клинический психолог и профессор Университета ешива в Нью-Йорке. Ниже Романофф раскрывает сложные причины, по которым вы можете ненавидеть свою маму.

причин, по которым вы можете ненавидеть свою мать

Когда-то ваша мать несла единоличную ответственность за вашу жизнеспособность и отвечала на все ваши потребности. Поэтому мы очень привязаны к нашим матерям.Эта интенсивность часто мешает нашей способности рассматривать наших матерей как людей, наряду с соответствующими недостатками и повреждениями.

Сабрина Романофф, PsyD

Люди обычно питают чувство ненависти к своим матерям, когда считают, что с ними плохо обращались, пренебрегали или подвергали насилию.

— Сабрина Романофф, PsyD

Отношения с матерями часто бывают сложными. Очень редко матери оказываются «совсем плохими», и в этом-то и заключается проблема.

Более того, ненависть сложна и обычно предназначена для людей, к которым у нас разные чувства.Другими словами, гораздо легче принять ошибочного человека, когда у нас есть минимальная история с ним или мы не должны на него полагаться.

Итак, если ваша мать всегда вела себя оскорбительно и ужасно с вами обращалась, вы, скорее всего, не будете испытывать к ней разногласий. В результате, возможно, будет легче принять ее такой, какая она есть, и разорвать все контакты.

Проблема в том, что матери, как и все люди, несовершенны. Это означает, что у них есть хорошие и плохие качества. Наш опыт общения с ними зависит как от величины их недостатков, так и от нашей способности и способности принимать их ошибки и промахи.

Если ваша мать оскорбляла вас, если вы изо всех сил пытаетесь смириться с ее недостатками или, что чаще всего, если она непоследовательно относилась к вам или другим, у вас, вероятно, будет отрицательная реакция каждый раз, когда она нарушит ваши ожидания от нее.

Непоследовательные родители часто меняют свое мнение, не принимают решительных решений, не имеют структуры и не взаимодействуют со своими детьми предсказуемым образом. Если ваша мать была непоследовательной в воспитании детей, вам может быть трудно поверить, что она надежна или предсказуема.Исследования также показывают, что такой стиль воспитания может способствовать возникновению чувства тревоги.

Однако за вашим чувством ненависти кроется любовь, которую ваша детская версия все еще испытывает к матери. Несмотря на плохое обращение, дети по-прежнему надеются, что их опекуны будут относиться к ним так, как, по их мнению, должны любящие матери. И, в конце концов, постоянное разочарование обычно вызывает сильную негативную реакцию, такую ​​как ненависть.

Стратегии преодоления

Ненависть к матери может сбивать с толку и эмоционально истощать, поскольку ненависть — более серьезная форма гнева.Важно уделять первоочередное внимание заботе о себе и вносить в свой образ жизни любые изменения, необходимые для того, чтобы вы могли справиться с этим.

Для вас также естественно злиться. Романофф объясняет, как можно продуктивно использовать свой гнев, чтобы установить границы.

Установка границ

Гнев — обычно здоровая реакция, указывающая на нарушение границ. Ключ к гневу — это распознать его и научиться продуктивно использовать. Продуктивная реакция на гнев — это сначала определить, когда он возникает, а затем сделать паузу, чтобы поразмыслить над источником и причиной.

Если вы способны понять, как была нарушена ваша граница, вы можете эффективно отреагировать, конструктивно постояв за себя, используя напористую коммуникацию и восстанавливая границы, которые были определены.

Этот процесс не так прост, как кажется, поскольку гнев часто приводит к импульсивным действиям. Хотя может показаться полезным удовлетворить это желание в данный момент, это почти всегда приводит к печальным последствиям, таким как обзывание, обидные комментарии, угрозы или физическая агрессия.Это потому, что гнев требует возмездия — причинить боль другому, как вы сами.

Если вы не найдете время, чтобы остановиться и понять, на что ваш гнев является ответом, вы не сможете воссоздать нарушенную границу.

Вместо этого вы останетесь с резней вашей импульсивной реакцией, вызванной гневом, которая обычно соответствует чувству вины, поскольку в этом случае вы можете почувствовать себя обязанным извиниться перед агрессором.

Это создает порочный круг взаимных уколов между вами, при этом ни одна из ваших потребностей не удовлетворяется продуктивным образом.

Сабрина Романофф, PsyD

Вместо этого используйте свой гнев в качестве ориентира, чтобы помочь вам узнать больше о себе, своих границах и о том, что вам нужно от других, и, в свою очередь, научите людей вокруг вас, как нужно относиться к вам.

— Сабрина Романофф, PsyD

Терапия может быть полезным инструментом, который научит вас продуктивно использовать свой гнев и установить границы, которые защищают ваше психическое здоровье.

Уход за собой

Пережить трудный период с матерью может быть эмоционально сложно.Однако практика самообслуживания, расставляя приоритеты в своих потребностях и ставя их выше потребностей других, может помочь вам справиться.

Это может принимать разные формы в зависимости от динамики ваших отношений с матерью. Например, это может означать, что вы попросите у матери немного места или скажете ей, что вы больше не хотите проводить вместе каникулы.

Если вы живете с матерью, это может быть связано с изменением образа жизни, когда вы переедете, если вы достаточно взрослые, или обратитесь за помощью, если вы стали жертвой жестокого обращения.

Слово Verywell

Иногда люди могут ненавидеть своих матерей, если они с ними плохо обращались или неоднократно подводили их. Эта ненависть — сильная эмоция, с которой бывает трудно справиться. Хотя это часто импульсивно выражается в виде гнева, вместо этого может быть полезно установить границы. Также важно уделять первоочередное внимание собственным потребностям и заботе о своем психическом здоровье.

.