Аппликация на тему я человек для старшей группы: Аппликация на тему» Я-человек» | План-конспект занятия по аппликации, лепке (старшая группа) на тему:

Аппликация на тему» Я-человек» | План-конспект занятия по аппликации, лепке (старшая группа) на тему:

Занятие аппликация :  «Человек».  старшая группа

Подготовил воспитатель: Грищенко Е.С

Цель: Продолжать знакомить с фигурой человека. Совершенствовать умение работать с бумагой: сгибать прямоугольник пополам, и еще раз пополам получая ровные полоски. Закреплять умения вырезать из прямоугольника овал. Создавать из полосок бумаги фигуру человека.

Ход занятия:  Проходите, садитесь на стульчики. Погладьте свои ножки, ручки, головку чтобы она внимательно слушала. Давайте возьмемся за руки, улыбнемся друг, другу и скажем «Добрый вечер».

                      Ой, ребята посмотрите, что это за волшебные шнурки, да это к нам пришел наш знакомый котенок, который хочет с нами поиграть:

                                       Я веревочку смотаю

                                       Всю в один большой комок.

                                       Чтоб котенок мой играя

                                       В ней запутаться не смог.

(Намотали клубочки, пусть теперь наш котенок с ними поиграет, а мы продолжим наше занятие).

                Мы с вами проходим тему «Человек», а скажите мне, чем человек отличается от куклы (человек живой, умеет ходить, думать, ему надо питаться, учиться, двигаться и т. д ). Все верно.

                 Я сегодня на занятие вам принесла вот такого человека, который сделан из полосок бумаги, вы бы хотели,  чтобы я научила вас тоже. Тогда будьте внимательны.

                У вас два прямоугольника, один большой, другой маленький.

Большой прямоугольник надо сложить пополам, совмещая уголочки, хорошо проглаживаем линию сгиба, затем еще раз пополам. Разворачиваем прямоугольник, у нас должно получиться 4 ровные полоски, разрезаем их по линии сгиба. Затем каждую полоску еще делим пополам, чтобы получилось 8 маленьких полосок.

                Из маленького прямоугольника вырезаем овал, срезая уголки и закругляя. Когда все готово, сначала без клея пробуем выложить фигуру человека, потом все детали приклеиваем.

                Если все понятно, приступаем к работе, приготовьте свое рабочее место. А сейчас, пожалуйста, выберите себе бумагу, на которой будет ваш человечек, какого цвета ты выбрал себе бумагу?

               Кто забыл, как правильно сидеть за столом, пусть поднимет голову и посмотрит на мольберт, у нас есть картинка- подсказка.

              А пока вы вырезаете, я прочитаю вам стихотворение

                            Трудно ножницы вести прямо по дорожке

                            Так и хочется скорей им свернуть с дорожки.

                            Уж я им грожу, грожу, уж я их стыжу, стыжу.

                             Пальчик постыдился, взял и научился.

Аппликация » Я человек» | План-конспект занятия по аппликации, лепке (подготовительная группа):

Конспект ООД в подготовительной группе. Аппликация «Человек»

Аппликация «Человек»

Интегрируемые образовательные области: «Познавательное развитие», «Социально-коммуникативное развитие», «Художественно-эстетическое развитие».

Цель: расширять познания детей о себе как о человеке.

Задачи: систематизировать и расширить знания о частях тела человека, о половом различии, развивать наблюдательность, уметь находить отличия от других людей, развивать мелкую моторику пальцев рук через обводку шаблона и работу с ножницами, развивать творческие способности детей.

Виды детской деятельности: продуктивная, коммуникативная, познавательная.

Материалы: плакат «Строение тела человека», карандаши простые и цветные, ластики, ножницы, шаблоны тела человека и одежды, цветной картон по количеству детей, цветная бумага.

Ход ООД.

Воспитатель:  К нам в гости пришел не обычный гость. Я вам загадаю загадку, а вы должны отгадать ее.

В городке цветочном этом

целый год сияет лето.

И народ весёлый тут —

коротышками зовут.

Среди них Пилюлькин есть,

Лютик — всех не перечесть.

Самый главный, угадай-ка.

Ну конечно же (Незнайка)

Незнайка: доброе утро ребята!

Я пришел к вам за помощью. Я хочу узнать о человеке. Я не знаю чем люди отличаются друг от друга , и не знаю частей тела. Вы мне поможете?

Воспитатель: Ребята поможем Незнайке?

— ребята, а вы знаете, мы все разные, но всё же очень похожи между собой. Чем же люди отличаются друг от друга?

(Ответы детей).

Если станем мы похожи,

Как узнать друг друга сможем?

На других ты не похож,

Тем для мамы и хорош!

Ей всего милей веснушки

У вихрастого Андрюшки,

Оттопыренные ушки

И курносый нос Танюшки.

Всякой формы и раскраски

Ваши волосы и глазки.

Милых деток, очень разных,

Самых лучших и прекрасных!

Воспитатель. Ребята, а чем мы похожи друг на друга?

(Ответы детей).

— А сейчас давайте разомнем наши пальчики

«Наше тело»

Вот рука, и вот рука –

Хлоп, хлоп, хлоп.

Вот нога, и вот нога –

Гоп, гоп, гоп.

Ну а это – голова.

Можно сделать два кивка.

Воспитатель: Давайте посмотрим, как устроено тело человека?

Рассматривают плакат «Строение тела человека».

Воспитатель. Ребята, у вас на столах лежат фигурки человека. Пока они все одинаковые. Я предлагаю вам нарисовать человечкам лица, волосы- нарисовать или вырезать из тоненьких полосок цветной бумаги, и вырезать им одежду из цветной бумаги. Кто-то захочет сделать из своей фигурки девочку, а кто-то мальчика.

Физминутка

У меня есть голова

     Направо – раз, налево — два.

Она сидит на крепкой шее,

     (круговые повороты шеей.)

     Затем туловище идет,

     Наклон назад, наклон вперед,

     Умелые руки есть у всех,

     Вверх – вниз, вниз – вверх.

     Ноги нам нужны, чтоб бегать,

     1-2-3!

     Вот какое мое тело!

     С ним все делаешь умело!

Дети самостоятельно выполняют задание: рисуют лицо, волосы, вырезают фигурки человечков по контуру и наклеивают на цветной картон, обводят по шаблону одежду для человечков на цветной бумаге, вырезают и наклеивают одежду на фигурки человечков.

Воспитатель. Смотрите, какие разные и красивые девочки и мальчики у нас получились.

Подведение итогов.

О чем мы сегодня говорили? Что нового вы узнали? Понравился ли вам результат вашей работы?

Аппликация в старшей группе «Человек в движении»

Конспект занятия по аппликации (обрывная аппликация из газет) в старшей группе

Тема «Человек в движении»

Цель: Научить детей находить середину квадрата зрительно, разрывая его маленькими движениями пальцев. Продолжать закруглять — обрывать углы прямоугольника и квадрата небольшими кусочками, получая круг и овал.

1часть. Рассматривание образца.

Обратить внимание на форму и пропорции тела человека. Голова круглая и меньше чем туловище. Руки и ноги состоят из двух частей, чтоб видно было, что они согнуты в локтях и коленях т.к. человек изображен в движении.

2часть. Объяснение.

Квадрат газеты (8 на 8 см.) делим пополам. Чтоб поделить квадрат пополам, надо его сложить вдвое и по линии сгиба, медленно, не торопясь, разрываем квадрат маленькими движениями пополам.

Одна часть (прямоугольник), остаётся для туловища и головы (делим зрительно один к трём), другую часть, делим пополам, получая два квадрата и каждый квадрат делим пополам. Итак: получилось четыре полосочки – это для рук и ног. Но, так как человек будет в движении и части рук и ног будут согнуты, то эти 4 части, надо поделить пополам. Получилось 8 маленьких полосок.

Приступаем к обрыванию частей для головы и туловища. Прямоугольник обрываем для туловища закругляя углы. Квадрат для головы тем же способом. Части для рук и ног закруглять не надо.

3 часть. Приклеивание.

Начинаем приклеивание с головы вверху листа. Затем туловище. Первые две части рук до локтя с обеих сторон наклеиваем вниз, затем левую кисть вниз, а правую вверх приклеиваем. Части ног до колена наклеиваем в разные стороны друг от друга, а от колена «сгибаем» в левую сторону симметрично друг к другу.

4 часть. Работа детей.

«Путешествие в организм человека». для старшей группы

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад «Светлячок»

Смоленского района Смоленской области

Конспект занятия

на тему: «Путешествие в организм человека»

для детей старшей группы.

Составил: воспитатель

Ефременкова А.В.

Богородицкое 2020 год

Цель: формирование основ здорового образа жизни.

Задачи:

• закрепить знания детей о частях тела;

• познакомить с назначением и работой органов;

• расширить словарный запас: кровеносные сосуды, «горячее и

холодное» сердце.

• развивать память, мышление, воображение, активизировать словарь.

• продолжать способствовать укреплению своего здоровья, прививать

гигиенические навыки.

Оборудование: зеркало, цветы с загадками, корзинка, мультимедийный проектор.

Предварительная работа: рассматривание иллюстраций по теме: «Я и мое тело», чтение К. Чуковского «Мойдодыр», дидактическая игра «Что напутал художник?»

Ход занятия.

Воспитатель: вы знаете, ребята, когда я сегодня пришла на работу, никого из вас еще не было, и знаете, что я увидела? На столе стояло вот это зеркало. Я так удивилась, и сама, не замечая, что говорю вслух, спросила: «Откуда же ты здесь появилось, зеркало?» И, представляете, я услышала ответ, мне отвечало зеркало. Оно мне поведало, что если к нему подойти очень близко, то можно попасть в сказку. Ребята, зеркало со мной разговаривало, значит оно какое? 

Дети: ВОЛШЕБНОЕ, СКАЗОЧНОЕ.

Воспитатель: молодцы! Вы хотите попасть в сказку? (ДА) Я тоже этого очень хочу. Так давайте же подойдем к зеркалу поближе и закроем глаза (дети подходят, закрывают глаза, а воспитатель тем временем раскладывает на ковре цветы разного цвета, на обратной стороне которых написаны загадки).

Воспитатель: Давайте произнесем волшебные слова

-Раз, два, три-зеркало в сказку нас отведи.

А теперь давайте откроем глаза. Оглянитесь вокруг, что вы видите? (цветы). Как же здорово оказаться в сказке и попасть на красивую цветочную поляну. А чтобы сорвать цветок, нужно отгадать загадку.

Кто загадку отгадает, тот и сорвет цветочек.

Попробуем их разгадать? (да)

Загадки:

На земле он всех умней, потому что всех сильней. (человек.)

Всю жизнь ходят в обгонку, а обогнать друг друга не могут. (ноги)

Пятерка братьев неразлучна,

Им вместе никогда не скучно.

Они работают пером,

Пилою, ложкой, топором (пальцы)

Вот гора, а у горы две глубокие норы,

В этих норах воздух бродит,

То заходит, то выходит (нос)

День и ночь стучит оно, будто бы заведено.

Будет плохо, если вдруг,

Прекратиться этот стук. (сердце)

Воспитатель: Какие вы молодцы, все загадки отгадали! А теперь давайте наши цветы положим в корзину и сядем на ковер. (дети садятся)

Воспитатель: ребята, а скажите мне пожалуйста, как поет воробей (чик-чирик) Посмотрите, кто попал в сказку вместе с нами (воробей) Зовут его Чик. 

На слайде появляется картинка воробья

Воспитатель: однажды в хорошую и безветренную погоду Чик сидел на дереве и наблюдал за детьми, которые гуляли на своем участке в детском саду. Он смотрел сверху и не понимал, как они передвигаются, если у них нет крыльев, как они едят, если у них нет клюва, зачем людям руки и ноги? И вот тут он решил прилететь к нам в гости и спросить, как же устроен человек? Ребята, поможем Чику разобраться с его вопросами и расскажем, как мы устроены?

— Зачем человеку руки? (рисовать, лепить, гладить и т. д.)

— А нужно ли беречь свои руки? (да)

— Как мы их бережем?

— А зачем человеку ноги?

— Как мы бережем свои ноги?

— Зачем человеку голова?

-Как мы бережем голову?

-А из чего состоит туловище человека?

Воспитатель вызывает ребенка и на нем показывает: вот грудь, живот, спина

Воспитатель: Все части тела нам необходимы: с помощью рук мы едим, рисуем, выполняем разную работу. С помощью ног мы можем передвигаться, голова нам нужна, чтобы думать, на лице у нас есть глаза, чтобы видеть, уши, чтобы слышать, нос, чтобы дышать и ощущать запахи, рот, чтобы говорить. И туловище нам тоже нужно, потому что это хранилище наших внутренних органов, и каждый орган выполняет свою работу.

Опытно-исследовательская деятельность.

1. Опыт

— Ребята, а кто знает, с какой стороны находиться сердце (с левой)

— Давайте приложим руку к левой стороне и послушаем, как оно стучит?

— А что нужно делать, чтобы наше сердце не болело?

— А теперь Чик хочет с вами поиграть.

Физкультминутка

Мы топаем ногами,

Топ-топ-топ!

Мы хлопаем руками,

Хлоп-хлоп-хлоп!

Качаем головой,

И вертим головой.

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем,

Мы руки подаем.

И бегаем кругом.

Воспитатель: а теперь давайте опять послушаем свое сердце

— Как теперь оно бьется?

Воспитатель: это потому что мы дали сердцу физическую нагрузку, когда делали упражнения.

А вы знаете, ребята, что у каждого человека сердце размером с его кулак. Сожмите кулачки и посмотрите какого размера ваше сердце.

Когда наше сердце работает (стучит) оно все время сжимается и разжимается (сжимают и разжимают кулачки) как мотор или насос перегоняет кровь по кровеносным сосудам, которые находятся по всему нашему организму. Говорят, что у человека бывает «горячее и холодное» сердце. Как вы думаете, почему (ответы детей)

2. опыт

Воспитатель: а еще у человека есть главный внутренний орган, с помощью которого мы дышим, это легкие. Что нужно делать, чтобы легкие не болели?

— Положите руку на грудь и сделайте вдох (грудная клетка наполняется

воздухом, расширяется)

— А теперь выдох (Грудная клетка сужается, потому что воздух выходит)

3. Опыт

Воспитатель: а еще у человека есть желудок (кладем руку ниже грудной клетки). Желудок принимает пищу и перерабатывает ее и наш организм получает энергию, которая необходима нам для жизни. Давайте проведем еще один опыт.

— Каждый из вас возьмет стакан с водой и очень маленькими глоточками попейте воду. Что мы чувствуем? Куда попала вода (дети показывают на желудок)

Воспитатель: Правильно, дети, вода и пища попадает в желудок, где она переваривается и усваивается. А что нужно делать, чтобы не болел желудок? Как вы думаете, Чик теперь понял как устроен человек и зачем ему нужны разные органы (да)

Воспитатель: Давайте ему еще раз напомним, подойдем к нашему телевизору и расскажем какие органы мы знаем

Дети: ответы детей

Воспитатель: а теперь давайте скажем Чику до свидания и подойдем опять к зеркалу. Закройте свои глаза. Раз, два, три- зеркало, из сказки нас возврати! Ребята, открывайте глаза. Вот мы и побывали в сказке, вам понравилось наше путешествие? 

Это – Я, это – МЫ, конспект комплексного занятия по ознакомлению с окружающим и аппликации в средней группе

Конспект комплексного занятия по ознакомлению с окружающим и аппликации в средней группе: «Это – Я, это – МЫ»

Автор: Давыдова Светлана Алексеевна, высшая категория, воспитатель ДОУ №1 г. Феодосия.

Цель занятия:

Закрепить знания детей о понятиях имя и отчество.
Учить детей составлять краткий рассказ из 2-3 предложений.
Упражнять в употреблении своего имени и отчества, а также имен существительных в творительном падеже.
Словарь: свидетельство о рождении, отчество.
Закрепить навыки аккуратного наклеивания.
Развивать связную речь, мелкую моторику.
Формировать умение чувствовать радость от своего имени, знать свои ласкательные имена, понимать, что они указывают на половую принадлежность, индивидуальность, чувствовать гордость за это.

Оборудование:

Зеркальца, фотографии детей в младенчестве, макет машины времени, аудиозапись отрывка музыкального произведения, оборудование для аппликации, серединка цветка, лепестки, фото ребенка для наклеивания.

Ход занятия:

Ребята, сегодня нас ждет необычайное путешествие. Мы побывает в прошлом и будущем при помощи машины времени.

Взгляните на панель управления машиной времени. Эти три значка указывают время: прошлое, настоящее и будущее (нарисованные фигурки младенца, ребенка и взрослого). Как вы думаете, какой значок отправит вас в прошлое, когда вы были совсем маленькими? А на какую кнопку нужно нажать, чтобы вернуться в настоящее время, в сегодняшний день? А с помощью какой кнопки можно попасть в ваше будущее? (Ответы детей).

Воспитатель приглашает одного ребенка нажать на кнопку «прошлое», звучит отрывок музыкального произведения.

Прошлое

Мы попали в прошлое, когда вы только родились. Как же все обрадовались вашему появлению на свет! Но ребенку необходимо имя. И вот ваши родные выбрали для вас имена.

Игра «Назови свое имя»

Дети становятся в круг. Из рук в руки передается какой-нибудь предмет. Тот, у кого он в руках, говорит: «Меня назвали… Денисом».

Вскоре у вас появился первый в жизни документ. Вот он – Свидетельство о рождении ребенка. (Показ). В этом документе записаны ваши фамилия, имя, отчество, место, день, месяц и год вашого рождения, а также ваши родители. И каждий из вас один такой на всем белом свете, единственный и неповторимый, нет больше точно такого как вы мальчика или девочки.

Детей часто называют уменьшительными, ласкательными именами. Как ласково называют вас по имени ваши родные? Пропойте свое ласковое имя.

Давайте пройдем к мольберту, на котором устроена выставка и попробуем угадать вас сегодняшних в этих малышах на фотографиях.

Прошлое остается позади, дети подрастают, узнают много нового. Пора возвращаться в настоящее, в среднюю группу.

Воспитатель приглашает одного ребенка нажать на кнопку «настоящее», звучит отрывок музыкального произведения.

Настоящее

Дидактическое упражнение «Мы похожи – мы отличаемся»

Посмотрите друг на друга, расскажите, чем вы похожи и чем отличаетесь друг от друга.

Положите ладошку себе на сердечко. Кого вы любите? Что желаете этому человеку? Чего вы не желаете никому? Почему?

Посмотритесь в зеркальце. Что вам нравится в себе?

Составление кратких рассказов по данному началу

«Я хочу быть лучше, потому что иногда я бываю …»

Как вы думаете, понравится ли кому-нибудь, если его будут называть не по имени, а обидным прозвищем? А ведь бывают случаи, когда полных людей дразнят толстяками, и другими обидными словами. Это очень неприятно и обидно.
Запомните, ничто так не обижает человека, как если окружающие неправильно произносят или коверкают его имя. Ведь имя с человеком всю его жизнь. Оно становится как бы частью его самого.

Имя нам дает отраду,
Дарит счастье и удачу.
Потому понять бы надо,
Что же наше имя значит?

Александр – мужественный защитник.
Ангелина – вестница, ангельская.
Алексей – помощник
Артем – здоровый
Виктория – победительница.
Валерий, Валерия – бодрый (ая), здоровый(ая).
Владислав – прославленный.
Дарья – великий огонь.
Дария большая река.
Данил – божий суд.
Денис – веселый.
Зекирья – помнящий.
Иван – благодать.
Кирилл – господин.
Кристина – христианка.
Милан – милый.
Мария – любимая, госпожа, отвергающая.
Мери – живущая рядом с морем.
Полина – солнечная.
Татьяна – повелительница.
Ума – известная.
Федор – божий дар.
Эмиль – ревностный.
Эльмаз – алмаз.
Юлия – пушистая, волнистая.

Динамическая пауза «Ровным кругом»

Ровным кругом, друг за другом
Мы идем за шагом шаг.
Стой на месте, дружно вместе
Сделаем вот так …

(Дети образуют круг, в центре находится водящий. Взявшись за руки, дети идут по кругу и произносят текст. По окончании останавливаются и повторяют какие-либо движения за водящим. Затем игра повторяется с другим водящим).

А теперь, не хотите ли заглянуть ненадолго в будущее, в то время, когда вы станете большими?

Воспитатель приглашает одного ребенка нажать на кнопку «будущее», звучит отрывок музыкального произведения.

Будущее

А вот мы и в вашем будущем. Вы стали взрослыми людьми, получили образование, работаете. К вам обращаются теперь иначе.

В нашей стране, обращаясь ко взрослому человеку, вслед за именем произносят отчество. Например: Светлана Алексеевна. Отчество – от слова «отец». Моего отца звали Алексей, потому мое отчество «Алексеевна». В некоторых странах употребляют только лишь имена, а есть страны, где вместо отчества используют имя матери. Например: Педро Мария.

Дидактическая игра «Ивановичи и Татьяновичи»

Назовем свое имя и отчество так, как принято у нас, а затем так, как если бы вместо имени отца нужно было использовать имя матери. Например: Светлана Алексеевна – Светлана Татьяновна.

Слушание стихотворения Н. Григорьевой «Не имя красит человека»

«Не имя красит человека»

Спорили мы очень долго,
Чье же имя красивей –
Александр, Владимир, Ольга,
Эдуард, Олег, Андрей?

– Ссориться так не прилично, –
Няня нам совет дала.
– И не имя красит личность –
Красят имя лишь дела.

Коль прославишься обманом,
Так вруном и будут звать.
Кто же станет хулигана
Александром называть?

Будешь ты без дела драться,
Будут звать все драчуном.
Станешь часто задаваться,
Прослывешь ты хвастуном.

Имена же ваши, знайте –
Все красивы – спору нет!
В чистоте их берегите,
Берегите с юных лет.

Пойдут годы, вы сами станете мамами и папами и тогда уже вам придется выбирать имена для ваших деток. Есть много красивых женских имен – для девочек и мужских имен – для мальчиков.

Дидактическая игра «Мужские и женские имена»

Дети становятся в круг. Из рук в руки передается какой-нибудь предмет. Тот, у кого он в руках, называет мужское имя и передает мяч соседу. Игра повторяется с называнием женских имен.

Ну что же, пора назад, в среднюю группу. Возвращаемся!
Воспитатель приглашает одного ребенка нажать на кнопку «настоящее», звучит отрывок музыкального произведения.

Пальчиковая гимнастика «Гости»

Стала Даша гостей созывать:
(Вращение кистей рук к себе, затем сложить правую руку в кулак)

Алексей приди и Денис приди,
И Федор приди, и Артем приди,
А Владушка – ну, пожалуйста.
(Поочередное разгибание пальцев правой руки)

Стала Дашуля гостей угощать:
Лешеньке блин и Денечке блин,
И Федюше блин, и Артемке блин,
А Владушке – мятный пряничек.
(Поочередный массаж кончиков пальцев правой руки)

Аппликация «Цветок моего имени»

Дети наклеивают в серединку цветка свою фотографию, а вокруг лепестки, на которых воспитатель пишет под диктовку детей его ласковые имена. Дома предлагается вместе с родителями дописать на цветке дату рождения.

Много нас живет на свете,
Только все мы вместе – дети!
Дружат Саша и Милан,
Дружат Ума и Эмиль,
Эльмаз дружат и Кирилл.
Звучат гордо имена:
Полина, Леша, Юлия,
Мери, Ваня, Зекирья,
Вместе – дружная семья!
(по мотивам О. Даниловой)

Скачать конспект интегрированного занятия «Это — Я, это — МЫ»

Конспект занятия по валеологии в средней группе: «Вот какой я- человек!»

Цели и задачи:

Познакомить детей с внешним строением тела человека, с возможностями его организма: я умею бегать, прыгать, петь, смотреть, слушать, кушать, терпеть жару и холод, переносить боль, дышать, думать, помогать другим людям; воспитывать чувство гордости, что «Я — человек».

Вызвать интерес к дальнейшему познанию себя.

Материалы и оборудование:

Блюдце, 3 стакана с кислым, сладким и соленым раствором, небольшой кусочек хлеба, стакан с чистой водой, 4 ватные палочки, салфетка.

2 ватные палочки, одна из которых пропитана духами, а вторая соком чеснока, завернутые в полиэтиленовый пакет, чтобы запах не выветрился.

Кубики льда, стакан с теплой водой.

Ширма и за ней предметы, с помощью которых воспитатель демонстрирует бытовые звуки (стакан с водой, стакан пустой, бумага, ключи, погремушки, ложки и т.д.)

Ход занятия в средней группе детского сада:

Воспитатель. — Дети, мы сегодня с вами начинаем увлекательное путешествие в мир, под названием — «Человек». Вы узнаете много интересного и удивительного, неожиданного и необычного про себя и своих друзей, родных, т. е. других людей.

— Каждый человек неповторим по своему характеру, своим взглядам на жизнь, душевным качествам, но все люди одинаковы на физическом уровне: имеют одинаковое строение тела, внешних и внутренних органов. Но кто-то часто болеет, а кто-то всегда бодр и здоров. Некоторые все время чем-то недовольны, любят только себя, а другие веселы и, чем могут помогают другим людям …

— Как вы думаете, почему так бывает?

(Ответы детей)

— Об этом мы узнаем на занятиях в детском саду, где будем учиться любить и понимать себя, заботиться и помогать себе и другим людям. А сегодня мы узнаем о том, что каждый из вас, и вообще любой человек, — почти волшебник, который может и умеет, а если не умеет, то может научиться делать много-много разных дел, всевозможных чудес. Этого не может ни одно другое существо на Земле.

— Интересно? Тогда начинаем знакомиться со своим телом, которое помогает нам в каждую секунду.

Блок 1 — дифференциация понятий «части тела» и «органы»

— У животных всего три части тела: голова, туловище и хвост. Давайте посмотрим, какие части тела есть у человека. Илья, подойди ко мне. Голова есть? Есть! Какая часть тела называется головой? (Ответы детей. Справка: головой называется часть тела, на которой сосредоточены все органы чувств и в которой расположен головной мозг.)

— Зачем она нужна? (Ответы: чтобы думать, есть, дышать и т. д.)

— Туловище есть? (Показ туловища.) Есть! Какие органы есть в туловище внутри? (Ответы детей: руки, ноги, сердце, легкие и т.д.)

Блок 2 — волосы

Отгадайте загадку:

Загадка для дошкольников про волосы

Их не сеют, не сажают,

Они сами вырастают.

(Волосы)

— Что располагается выше всего? (Педагог кладет руку на голову, перебирает волосы.)

Познакомимся с их свойствами. Подержите свои волосы … Подавите их … Подергайте …

Закройте глаза, осторожно прикоснитесь к волосам соседа. Почувствовали? А теперь подергайте — тихонько. Что почувствовали? (Ответы детей: боль)

— Кто догадался, зачем нам нужны волосы? (Ответы детей: защищать голову, воспринимать некоторые воздействия, согревать и защищать от жарких лучей солнца.)

Блок 3 — кожа

— Что располагается ниже? (Ответ: лоб)

— Что внутри? (Ответ: мозг)

— Зачем нам мозг? (Ответ: чтобы думать)

— Чем сверху покрыт лоб? (Ответ: кожей)

— Кожа есть не только на лбу, но и на всех других частях тела.

Мы изучим и ее. Закройте глаза, я ложу на ладошку предмет (кубик льда).

Что почувствовали?

Закрываем глаза, на другую ладошку другой предмет (стакан с теплой водой).

Что почувствовали?

— Оля, закрой глаза и определи, что я сделаю.

— А теперь, каждый легонько ущипните кожу ногтями. Что почувствовали?

(Ответ: боль)

— Что может чувствовать кожа?

(Ответы детей: тепло, холод, прикосновения, боль.)

Блок 4 — глаза

Отгадайте загадку:

Загадка для дошкольников про глаза

Ставни то закрываются, то открываются.

— Что находится ниже лба? (Ответ: глаза). Сейчас узнаем, зачем они нужны. Все закройте глаза и не открывайте, пока я не скажу. Скажите, что я делаю? Глаза не открывайте. (Педагог показывает книгу. Молчание.) А теперь? (Педагог берет книгу. Молчание.)

— Откройте глаза. Вот что я делала. (Педагог повторяет свои действия). Зачем нужны глаза? (Чтобы видеть).

— У глаз есть помощники и защитники. Посмотрите друг на друга. Поморгайте. Какой орган в этом участвует? (Ответ: веки). Зачем нужно моргать?

— Помашите рукой перед глазами своего товарища. Что сделал товарищ? Зачем нужны веки ресницы?

— Рассмотрим, зачем нужны брови. Когда умываем лицо, капельки бегут вниз со лба. Что делаю веки? (Ответ: защищают глаза от пыли, воды и т.д.)

Блок 5 — нос

Отгадайте загадку:

Загадка для дошкольников про нос

Вот гора, а у горы

Две глубокие норы.

В этих норках воздух бродит,

То заходит, то выходит.

(Нос)

— Что ниже? (Ответ: нос)

— Проверим, зачем нужен нос. Зажмите нос одной рукой, а губы другой рукой. Зачем нужен нос? (Ответ: чтобы дышать).

— Закройте глаза (Педагог подносит ватную палочку к носу ребенка). Что почувствовали?

Так зачем нам нос? (Ответ: дышать и различать запахи)

Блок 6 — уши

Отгадайте загадку:

Загадка для дошкольников про уши

Оля слушает в лесу,

Как кричат зозулька,

А для этого нужны

Нашей Оле …

(Ушки)

— Что находиться чуть ниже? (Педагог указывает на уши.)

— Проверим, зачем нам нужны уши. Плотно закройте уши ладошками, прижмите ладошки к ушам. (Педагог произносит 2-4 слова). Откройте уши. Что я только что делала? (Ответ: говорили, мы видели по губам). А что я говорила? (Не слышали?)

Так зачем нам уши? (Ответ: чтобы слушать).

Блок 7 — рот

— Что располагается ниже? (Ответ: рот).

— Проверим, зачем нам нужен рот. Перед вами кусочек хлеба. Съешьте его.

— Теперь сожмите губы пальцами и скажите: мама, папа, я иду гулять.

— И еще один опыт (Педагог раздает стаканы с растворами соленой, кислой и сладкой воды). Что почувствовали?

— Так зачем нам рот? (Ответ: чтобы есть, разговаривать и чувствовать вкус.)

Блок 8 — шея

— Что ниже? (Педагог показывает на шею.) Проверим, нужна ли она нам. Сядьте прямо и запомните, что вы видите. (Дети запоминают.) А теперь поворачивайте голову в любые стороны. (Дети выполняют). Вы видите столько же или больше? Зачем нужна шея?

Блок 9 — руки и ноги

Отгадайте загадки:

Загадка про ноги

Оля весело бежит

К речке по дорожке.

А для этого нужны

Нашей Оле …

(Ножки)

Загадка про руки

Оля ягодки берет

По две, по три штучки.

А для этого нужны

Нашей Оле …

(Ручки)

— Узнаем, зачем человеку руки. Дима, подойди ко мне. Убери руки назад за спину и возьми со стола книгу. Или не получается. Зачем тебе руки? (Ответ: чтобы брать предметы.)

— А теперь подходите все по группе, только без ног. Зачем нам ноги?

Подвижная игра: «Что мы делаем — не скажем, что мы делаем — покажем»

Цель: водящий показывает действия, а играющие должны догадаться, что это за действия (забивать гвозди, поднимать тяжести, вязать, вырезать, бежать, топать — идти.)

Блок 10 — внутренние органы

— Внутри туловища есть очень много органов. Давайте послушаем, как работает сердце. Положите руку на грудь и послушайте свое сердце.

— Есть в туловище и другие органы: желудок, кишечник, но о них мы будем говорить на других занятиях.

Физкультминутка «Вот какое мое тело!»

У меня есть голова

Направо — налево, раз — два.

(Повороты головы вправо — влево, наклоны головы)

Она сидит на крепкой шее,

Покрутили — повертели.

(Круговые повороты шеей)

Затем туловище идет,

Наклон назад, наклон вперед,

Поворот — поворот.

(Руки на поясе, наклоны, повороты)

Умелые руки есть у всех,

Вверх-вниз, вниз — вверх.

(Рывки руками вверх — вниз)

Ноги нам нужны, чтобы бегать,

Прыгать, стоять и приседать.

(Бег на месте, подскоки, приседания)

Вот какое мое тело!

Практические упражнения:

— Покажи где у тебя голова

— Дотронься до головы своего соседа, погладь ее.

— Вытяните шею, как гусь.

— Втяните голову в плечи.

— Погладь свой носик.

— Погладь носик своего соседа.

— Покажи свои ушки.

— Открой и закрой рот.

— Улыбнись. Подари улыбку своему соседу.

Чтение детям стихотворения «Тело человека»

Что такое наше тело?

Что оно умеет делать?

Улыбаться и смеяться,

Прыгать, бегать и играться …

Наши ушки звуки слышат.

Воздухом наш носик дышит.

Ротик может рассказать.

Глаза могут видеть.

Ножки могут быстро бегать.

Ручки все умеют делать.

Пальчики хватают цепко

И сжимают крепко-крепко.

Чтобы быть здоровым телу,

Надо нам зарядку делать.

Ручки мы поднимем: «Ох!»,

Сделаем глубокий вдох!

Наклонимся вправо — влево …

Гибкое, какое наше тело!

Потянулись — потянулись …

И друг другу улыбнулись.

Как владеем мы умело

Этим стройным, сильным телом!

Вывод

Воспитатель. — Скажите дети, нашли ли мы с вами хоть один орган, который был бы не нужен человеку?

— А такой орган, который бы ничего не делал?

(Ответы детей)

Вот и молодцы, хорошо поработали.

Старшая группа

10.06.2020

Аппликация (воспитатель Козлова Т.В.)

Презентация «День России» (воспитатель Туркина С.В.)

Стихотворения и загадки по теме «Моя страна» (воспитатель Козлова Т.В.)

Стихотворения, загадки и считалки на тему «Лето» (воспитатель Туркина С.В.)

Чтение рассказа «Летнее утро» (воспитатель Козлова Т.В.)

Чтение стихотворений о Родине (воспитатель Туркина С.В.)

27.05.2020

Путешествие по Ярославлю (Козлова Т.В.)

Читаем сказки про Ярославль (Туркина С.В.)

Архивы по рубрикам Ярославских писателей (воспитатель Артемчик Л.С.)

Беседи о Ярославской области (воспитатель Артемчик Л.С.)

Стихи про Ярославль (воспитатель Артемчик Л.С.)

18.05.2020

Загадки о цветах (воспитатель Артемчик Л.С.)

Изобразительная деятельность по теме «Цветы» (воспитатель Артемчик Л.С.)

Окружающий мир «Беседа на лугу» (воспитатель Артемчик Л.С.)

Развитие речи по теме «Цветы» (воспитатель Артемчик Л.С.)

Лепка «Розы из пластилина своими руками» (воспитатель Артемчик Л.С.)

07.0.2020

В. Осеева «Андрейка»

Е. Воробьев «Обрывок провода»

С. Гиоргевская «Галина мама»

Список для чтения

Мультфильмы о Великой Отечественной войне (воспитатель Козлова Т.В.)

Рисование «Салют Победы»  (воспитатель Козлова Т.В.)

29.04.2020

Тема недели «Животные жарких стран и Севера» 

Аппликация «Лев» (воспитатель Артемчик Л.С.)

Окружающий мир «Животные жарких стран» (воспитатель Артемчик Л.С.)

Развитие речи. Лексическая тема «Животные Севера» (воспитатель Артемчик Л.С.)

Окружающий мир (воспитатель Козлова Т.В.)

Оригами (воспитатель Козлова Т.В.)

Развитие речи (воспитатель Козлова Т.В.)

Рисование (воспитатель Козлова Т.В.)

22.04.2020

Тема недели «Человек» 

Беседа с детьми на тему «Я-человек» (воспитатель Артемчик Л.С.)

Дидактическая игра судоку «Органы чувств» (воспитатель Артемчик Л.С.)

Загадки по теме (воспитатель Артемчик Л.С.)

Стихи по теме (воспитатель Артемчик Л.С.)

16.04.2020

Тема «Наше тело» (воспитатель Козлова Т.В.)

Тема «Правила гигиены» (воспитатель Туркина С.В.)

Тема «Режим дня» (воспитатель Козлова Т.В.)

Речевые игры «Гигиена» (воспитатель Козлова Т.В.)

Игры для дома «Ориентировка к пространстве» (воспитатель Козлова Т.В.)

Игры для дома «Ориентировка во времени» (воспитатель Козлова Т.В.)

Игры для дома «Счет» (воспитатель Козлова Т.В.)

Игры для дома «Фигуры» (воспитатель Туркина С.В.)

Игры для дома «Цифры» (воспитатель Туркина С.В.)

Матаматика «Игра: больше, меньше или равно»  (воспитатель Козлова Т.В.)

Математика «Пазлы» (воспитатель Туркина С.В.)

Математика задание 1 (воспитатель Козлова Т.В.)

Математика задание 2 (воспитатель Козлова Т.В.)

Нарисуй овощи (воспитатель Туркина С.В.)

Нарисуй фрукты (воспитатель Туркина С.В.)

13.04.2020

Тема недели «Здоровье»

Занятия по ИЗО на тему «Спорт» (воспитатель Артемчик Л.С.)

Беседы о здоровом обра

Картотека подвижных игр (воспитатель Артемчик Л.С.)

Подборка стихов о здоровом образе жизни (воспитатель Артемчик Л.С.)

Подвижные игры дома с дыхательной гимнастикой (воспитатель Артемчик Л.С.)

_____________________________________________________________________________________________________________________________________

Консультация для детей о коронавирусе (воспитатель Артемчик Л.С.)

Окружающий мир. Апрель (воспитатель Артемчик Л.С.)

Графические диктанты (воспитатель Козлова Т.В.)

Космическая бумага (воспитатель Козлова Т.В.)

Летающая ракета из бумаги (воспитатель Козлова Т.В.)

Постер инопланетяне (воспитатель Козлова Т.В.)

Левитан «О звездах и планетах» https://avidreaders.ru/book/malysham-o-zvezdah-i-planetah.html

О книге «Малышам о звездах и планетах»

Солнце, Луна, далекие звезды и Земля, на которой мы живем, – все это привлекает внимание ребенка с первых лет жизни. Помочь родителям в доступной и увлекательной форме дать малышам первоначальное представление о вселенной, развить их наблюдательность и любознательность – цель книги.

В книге есть космические фотографии, древние и средневековые изображения созвездий, а также смешные рисунки, которые помогают детям в игровой форме изучать астрономию (художники Сергей Алимов и Александр Рюмин). (воспитатель Артемчик Л.С.)

Ракета своими руками. Варианты из пластилина, втулок, коробок, бутылок. https://art-fashn.ru › 

Сайты с онлайн играми

человек могут прожить до 150 лет, согласно новым исследованиям

Хор основной песни к фильму « Fame», в исполнении актрисы Ирен Кара, включает в себя фразу «Я буду жить вечно». Кара, конечно же, пела о посмертном долголетии, которое может дать слава. Но буквальное выражение этого высокомерия находит отклик в некоторых уголках мира, особенно в технологической индустрии. В Кремниевой долине бессмертие иногда возводят в ранг материальной цели.Множество громких имен в сфере высоких технологий вложили средства в предприятия по решению проблемы смерти, как если бы это было всего лишь обновлением операционной системы вашего смартфона.

Но что, если смерть просто невозможно взломать, а долголетие всегда будет иметь потолок, что бы мы ни делали? Исследователи теперь задаются вопросом, как долго мы сможем прожить, если благодаря сочетанию интуитивной прозорливости и генетики мы не умрем от рака, сердечных заболеваний или попадания под автобус. Они сообщают, что, когда мы упускаем вещи, которые обычно убивают нас, способность нашего тела восстанавливать равновесие в своих бесчисленных структурных и метаболических системах после сбоев все еще исчезает со временем.И даже если мы проживем жизнь с небольшим количеством факторов стресса, это постепенное снижение устанавливает максимальную продолжительность жизни людей где-то между 120 и 150 годами. В конце концов, если очевидные опасности не унесут нашу жизнь, это приведет к фундаментальной утрате устойчивости, — заключают исследователи в выводах, опубликованных 25 мая в Nature Communications.

«Они задают вопрос:« Какова самая долгая жизнь, которую могла бы прожить сложная человеческая система, если бы все остальное шло хорошо и в среде, свободной от стресса? », — говорит Хизер Уитсон, директор Центра Университета Дьюка. для исследования старения и человеческого развития, который не участвовал в работе.По ее словам, результаты команды указывают на лежащий в основе «темп старения», который устанавливает пределы продолжительности жизни.

Для исследования Тимоти Пырков, исследователь из сингапурской компании Gero, и его коллеги изучили этот «темп старения» в трех больших когортах в США, Великобритании и России. Чтобы оценить отклонения от стабильного состояния здоровья, они оценили изменения в количестве клеток крови и ежедневном количестве сделанных шагов и проанализировали их по возрастным группам.

И для количества клеток крови, и для подсчета шагов картина была одинаковой: с увеличением возраста некий фактор, помимо болезни, приводил к предсказуемому и постепенному снижению способности организма возвращать клетки крови или походку к стабильному уровню после нарушения.Когда Пырков и его коллеги из Москвы и Буффало, штат Нью-Йорк, использовали этот предсказуемый темп снижения, чтобы определить, когда устойчивость полностью исчезнет, ​​что приведет к смерти, они обнаружили диапазон от 120 до 150 лет. (В 1997 году Жанна Кальман, старейшая из когда-либо живших людей, умерла во Франции в возрасте 122 лет.)

Исследователи также обнаружили, что с возрастом реакция организма на оскорбления может все больше отклоняться от стабильной нормы, требуя больше времени для восстановления. Уитсон говорит, что этот результат имеет смысл: у здорового молодого человека может быть быстрая физиологическая реакция, чтобы приспособиться к колебаниям и восстановить личную норму.Но у пожилого человека, по ее словам, «все немного приглушено, реагирует немного медленнее, и вы можете получить выбросы», например, когда болезнь вызывает большие колебания артериального давления.

Однако измерения, такие как артериальное давление и количество клеток крови, имеют известный здоровый диапазон, отмечает Уитсон, тогда как подсчет шагов очень личный. Тот факт, что Пырков и его коллеги выбрали переменную, которая так сильно отличается от показателей крови, и все же обнаружили такое же снижение с течением времени, может указывать на реальный фактор темпа старения, действующий в разных областях.

Соавтор исследования

Петр Федичев, который по образованию физик и соучредитель Gero, говорит, что, хотя большинство биологов считают подсчет клеток крови и количество шагов «довольно разными», тот факт, что оба источника «рисуют в точности одно и то же будущее» предполагает, что эта составляющая темпа старения реальна.

Авторы указали на социальные факторы, которые отражают полученные данные. «Мы наблюдали крутой поворот примерно в возрасте от 35 до 40 лет, что было довольно удивительно», — говорит Пырков. Например, отмечает он, в этот период часто заканчивается спортивная карьера спортсмена, «это признак того, что что-то в физиологии действительно может измениться в этом возрасте.”

Желание раскрыть секреты бессмертия, вероятно, существовало с тех пор, как люди осознали смерть. Но, по словам С. Джея Ольшанского, профессора эпидемиологии и биостатистики из Университета Иллинойса в Чикаго, который не принимал участия в работе, долгая продолжительность жизни — это не то же самое, что долгая продолжительность здоровья. «Основное внимание следует уделять не тому, чтобы жить дольше, а тому, чтобы жить дольше здоровым», — говорит он.

«Смерть — не единственное, что имеет значение», — говорит Уитсон. «Другие вещи, такие как качество жизни, начинают иметь все большее значение по мере того, как люди теряют их.«Смерть, смоделированная в этом исследовании, — говорит она, — это окончательная затяжная смерть. И вопрос в том, можем ли мы продлить жизнь, не увеличивая при этом долю времени, в течение которого люди проходят через болезненное состояние? »

«Интересно увидеть окончательный вывод исследователей», — говорит Ольшанский. Он характеризует это как «Эй, угадай что? Лечение болезней в долгосрочной перспективе не даст желаемого эффекта. Эти фундаментальные биологические процессы старения будут продолжаться.”

Идея замедления процесса старения привлекла внимание не только тех людей из Кремниевой долины, которые мечтают о загрузке своих воспоминаний в компьютеры, но и группы исследователей, которые рассматривают такие вмешательства как средство «снижения заболеваемости» — уменьшения заболеваемости. и немощи в конце жизни для продления срока здоровья. Вопрос о том, окажет ли это какое-либо влияние на фундаментальные верхние пределы, определенные в статье Nature Communications , остается в высшей степени спекулятивным.Но сейчас запускаются некоторые исследования — например, тестируют лекарство от диабета метформин — с целью ослабить характерные признаки старения.

В том же духе Федичев и его команда не обескуражены своими оценками максимальной продолжительности жизни человека. По его мнению, их исследование знаменует начало более длительного пути. «Измерение чего-либо — это первый шаг перед вмешательством», — говорит Федичев. По его словам, теперь, когда команда измерила этот независимый темп старения, следующие шаги будут состоять в том, чтобы найти способы «перехватить потерю устойчивости.”

Бюро обслуживания пожилых и взрослых | Отдел обслуживания по месту жительства

Пятница, 12 марта 2021 г.

Департамент здравоохранения и социальных служб (DHHS), Бюро обслуживания пожилых и взрослых (BEAS) привлекли компанию Guidehouse Inc. (официально известную как Navigant Consulting, Inc.) для проведения независимой оценки модели LTSS NH для пожилых людей и лиц с физическими недостатками и сообщить об этом DHHS / BEAS. Guidehouse продолжала тесно сотрудничать с развивающимися государствами для поддержки нескольких компонентов этой оценки.Для проведения оценки Guidehouse провела взаимодействие с заинтересованными сторонами, проверила документацию DHHS и провела исследование национальных программ и федеральных требований, чтобы подкрепить рекомендации.

Цель отчета, Долгосрочная поддержка и услуги штата Нью-Гэмпшир (LTSS) для
Пожилые люди и люди с ограниченными физическими возможностями, выводы и
Рекомендации заключается в том, чтобы помочь DHHS / BEAS, поскольку он стремится продолжать свои усилия по улучшению существующей системы предоставления LTSS NH для пожилых людей и людей с ограниченными физическими возможностями.В частности, в этом отчете DHHS / BEAS содержится следующая сводка:

• Ключевые темы и выводы сотрудников BEAS и ключевых групп информаторов.
• Экспериментальная оценка избранных результатов сотрудников BEAS и ключевых информаторов.
• Рекомендации путеводителя по улучшению.
• Действия, завершенные DHHS / BEAS для рассмотрения выводов заинтересованных сторон.

Заседания финансовой комиссии округа и штата

1 июня 2021 г.
13:30
Через Zoom, код доступа: 325735

или телефон:
Наберите (для более качественного набора наберите номер в зависимости от вашего текущего местоположения):
США: +1 301715 8592 или +1 312 626 6799 или +1 646 558 8656 или +1 253215 8782 или +1 346 248 7799 или +1 669 900 9128
Идентификатор вебинара: 928 3522 2786
Код доступа: 325735

Повестка дня

О BEAS

Бюро обслуживания пожилых и взрослых (BEAS) предоставляет различные виды социальной и долгосрочной поддержки взрослым в возрасте 60 лет и старше и взрослым в возрасте от 18 до 60 лет, страдающим хроническими заболеваниями или инвалидностью.

Заявление о миссии

Разнообразные социальные и долгосрочные услуги и поддержка доступны через ресурсные центры ServiceLink и районные отделения NH DHHS. Услуги и поддержка предназначены для того, чтобы помочь людям жить как можно более независимо, в безопасности и с достоинством. Примеры включают:

• Уход на дому
• Питание на колесах
• Транспортная помощь
• Долгосрочный уход, дом престарелых и уход по месту жительства
• Информация и помощь по программам Medicare и Medicaid
• Информация о волонтерских возможностях
• Расследование сообщений о жестоком обращении, пренебрежении или эксплуатации недееспособных взрослых

BEAS Расположение

Персонал

BEAS находится в районных офисах DHHS и ресурсных центрах ServiceLink на всей территории NH и координирует услуги пожилым и взрослым с ограниченными возможностями и хроническими заболеваниями, которые соответствуют определенным критериям отбора.BEAS также имеет главный офис, расположенный в Конкорде, который отвечает за административную поддержку и общее программное и финансовое планирование.

Защитите себя от мошенничества в сфере здравоохранения

Это так же просто, как 1-2-3:

1. Protect — ваш номер Medicare.
2. Detect — проверьте сводные уведомления Medicare на предмет ошибок.

Отчет

3. — о любых проблемах обращайтесь в старший патруль Medicare по телефону: 1-866-634-9412

Ежегодно миллиарды долларов американских налогоплательщиков тратятся на ненадлежащие платежи физическим лицам, организациям и подрядчикам.Это платежи в неправильной сумме, неправильному лицу или по неправильной причине. По оценкам, потери в размере 60 миллиардов долларов ежегодно возникают в результате мошенничества, злоупотреблений или ошибок, связанных с программами Medicare и Medicaid.

Ресурсные центры ServiceLink

Основное партнерство между BEAS и местными сообществами — это центры ресурсов ServiceLink, сеть общественных ресурсов в масштабе штата для пожилых людей, взрослых с ограниченными возможностями и их семей. Ресурсные центры ServiceLink доступны для всех, кто нуждается в помощи, совете, помощи в поиске услуг или поддержке по вопросам, связанным с пожилым членом или взрослым инвалидом, проживающим в нашем сообществе.Партнеры ServiceLink способствуют независимости и благополучию людей, которых они обслуживают, в тринадцати основных пунктах и ​​на многих спутниках NH.

Medicare Assistance

Специалисты Medicare ресурсных центров

ServiceLink обучены и сертифицированы в рамках Национальной программы государственной медицинской помощи или SHIP. Посетите страницу Understanding Medicare на веб-сайте ServiceLink, чтобы получить помощь по вопросам Medicare и помощь в том, как снизить ваши расходы на Medicare.

Сеть провайдеров на базе сообщества

Важнейшим компонентом системы доставки BEAS в масштабе штата является сеть поставщиков услуг на уровне сообщества; многие из этих поставщиков являются некоммерческими агентствами. BEAS координирует услуги по поддержке долгосрочного ухода посредством контрактов на местном уровне, что отражает стремление DHHS укреплять автономию местных сообществ и направлять ресурсы туда, где они больше всего необходимы.

Формат Adobe Acrobat Reader. Вы можете загрузить бесплатную программу чтения с сайта Adobe.

Работа с пожилыми людьми

По оценкам Бюро переписи населения США, к 2050 году почти 84 миллиона американцев будут в возрасте 65 лет и старше. Большинство этих взрослых сохранят стабильное психическое здоровье — исторически сложилось так, что уровень психических расстройств в этой группе ниже, чем у более молодых людей.

Однако каждый четвертый пожилой человек будет испытывать проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия или беспокойство, а физические и когнитивные изменения, которые некоторые люди испытывают с возрастом, могут сделать эти проблемы еще более серьезными.Кроме того, с возрастом у некоторых людей возрастает риск самоубийства: уровень самоубийств среди мужчин в возрасте 85 лет и старше почти на 39 процентов выше, чем у любой другой возрастной группы, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний за 2016 год. Еще одна причина для беспокойства — проблемы с употреблением психоактивных веществ среди пожилых людей. Ожидается, что к 2020 году число пожилых людей с проблемами употребления психоактивных веществ удвоится до 5 миллионов, что, вероятно, связано с более высоким уровнем употребления наркотиков среди поколения бэби-бумеров по сравнению с предыдущими поколениями.

Совместите эти потребности со скудным числом психологов, специализирующихся на геропсихологии — только 1,2 процента психологов, согласно данным Центра исследований трудовых ресурсов APA за 2018 год, — и станет ясно, что назревает кризис, когда дело доходит до обслуживания пожилых людей ( Training и образование в области профессиональной психологии , в печати). Фактически, в 2012 году Институт медицины сообщил, что медицинские работники всех дисциплин были крайне недостаточно подготовлены к удовлетворению потребностей пожилого взрослого населения страны в области психического и поведенческого здоровья.

В ответ психология активизирует свои усилия по подготовке большего числа психологов для лечения пожилых людей, уделяя особое внимание не только созданию специалистов, но и обучению всех психологов особым потребностям этой группы населения. Это обучение особенно важно, поскольку страна продолжает двигаться к «системам здравоохранения, ориентированным на пожилых людей», подходу, который фокусируется на четырех аспектах: мобильность, лекарства, мышление / умственная активность и то, что имеет значение. Этот метод, возглавляемый Фондом медицинских исследований и образования Американской ассоциации больниц, Институтом улучшения здравоохранения и Католической ассоциацией здравоохранения США, призван обеспечить получение пожилыми людьми наилучшего медицинского обслуживания.Это означает, что все медицинские бригады работают над тем, чтобы у пожилых людей были планы мобильности при получении медицинской помощи или во время длительного ухода; регулярно пересматривать лекарства, чтобы минимизировать вред; устранение состояний, влияющих на мышление и часто встречающихся у пожилых людей, таких как слабоумие, депрессия и делирий; и включение того, что имеет значение для человека, например его или ее ценностей, целей и предпочтений, во все планы ухода.

«Эта инициатива преследует цель сделать 20 процентов всех систем здравоохранения в Соединенных Штатах Америки удобными для пожилых людей к 2020 году», — говорит Эрин Эмери-Тибурсио, доктор философии, содиректор Центра передового опыта в области старения Медицинского центра Университета Раша в г. Чикаго и председатель Комитета АПА по проблемам старения (CONA).»Это агрессивное развертывание, и мы должны убедиться, что психологи — включая специалистов общего профиля и тех, кто работает в таких областях, как реабилитационная психология, клиническая нейропсихология и клиническая психология здоровья, — участвуют в этом и информируют всю медицинскую команду. о том, как удовлетворить потребности пожилых людей в области психического здоровья ».

Конечно, практикующие — не единственные психологи, которые нуждаются в поддержке этой группы населения. Также растет роль психологов в исследованиях старения, а также в академических кругах для подготовки следующего поколения геропсихологов.В этой области также уделяется повышенное внимание привлечению и поддержке профессионалов на протяжении всей их карьеры, работающих над улучшением жизни пожилых людей.

Помощь в преодолении стигмы

Хотя возможностей для психологов, которые хотят работать напрямую с пожилыми людьми, предостаточно, они особенно необходимы в группах комплексной помощи, говорит геропсихолог Мэгги Сайм, доктор философии, доцент Центра старения при Университете штата Канзас. Учитывая комплексные потребности этой группы в медицинской и психиатрической помощи, обучение врачей, фармацевтов, коллег по труду и физиотерапии, а также работа с ними и другими поставщиками медицинских услуг для разработки соответствующих методов лечения является ключом к улучшению общего благополучия пожилых людей.

Психологи, специализирующиеся на вопросах старения, помогают медицинским бригадам лучше понимать уникальные потребности пожилых людей, — говорит нейропсихолог Вонетта Дотсон, доктор философии, доцент кафедры психологии Государственного университета Джорджии.

«Многие психологи считают пожилых людей просто взрослыми, которые стали старше, и они не обязательно осознают все биологические, когнитивные, социальные и психологические сложности пожилых людей», — говорит Дотсон, член CONA.

На самом деле, важнейшая часть работы психологов в группах по уходу за пожилыми людьми заключается в том, чтобы помочь другим медработникам преодолеть любые стереотипные представления о пожилых людях, — говорит Сайм, который отмечает, что такие заблуждения являются одной из причин, по которым слишком мало студентов выбирают карьеру, работая с пожилыми взрослые люди.

«Недостаточная осведомленность [о преимуществах работы с пожилыми людьми] и негативное отношение распространяются на студентов и старшеклассников», — говорит она.«Стареть — это не лучший выбор».

Во многом эта стигма проистекает из негативного отношения общества к старению и может скрывать выгоды от работы с пожилыми людьми, говорит Эмери-Тибурчо. «Пожилые люди просто привносят в нашу работу психологов такой богатый опыт и такую ​​сложность. Я часто обнаруживаю, что учусь у них гораздо большему, чем они получают от меня».

Геропсихологи играют еще одну важную роль: оказывая поддержку почти 35 миллионам лиц, осуществляющих уход, говорит психолог развития Джозеф Гоглер, доктор философии, профессор Школы общественного здравоохранения Университета Миннесоты.«Существует множество доказательств, указывающих на ряд результатов ухода, которые также влияют на благополучие получателя помощи, — говорит Гоглер, бывший президент APA Div. 20 (Развитие взрослых и старение).

Гериатр Эллен Биндер, доктор медицины, поставщик первичной медико-санитарной помощи в учреждении престарелых и квалифицированных медицинских сестер недалеко от Сент-Луиса, соглашается. Она говорит, что потребность в психологах, которые могут работать как с пожилыми людьми, которые могут испытывать когнитивные проблемы, так и с их опекунами, продолжает расти в геометрической прогрессии.

«Моя проблема заключается в том, что я не знаю многих поставщиков медицинских услуг, которые должным образом обучены уходу за пожилыми людьми или которые особенно заинтересованы в работе с ними», — говорит Биндер, который также является профессором медицины Вашингтонского университета в Сент-Луисе. , Луи. «Потребность в услугах психологов огромна. И для каждого пациента, у которого есть когнитивные проблемы, есть опекун, который сам может быть пожилым и может нуждаться в помощи, чтобы справиться с этими изменениями».

Роли для исследователей

Психологи также становятся все более востребованными для изучения психологических, медицинских и духовных проблем, с которыми люди сталкиваются в конце жизни, — говорит Брайан Карпентер, доктор философии, профессор психологических наук и наук о мозге Вашингтонского университета и бывший член CONA.

«Конец жизни — это кульминация жизненного опыта человека, вершина его истории, но мы слишком мало знаем о том, как люди подходят к этому моменту и как сделать его лучше», — говорит он. «Психологи могут помочь изучить вопросы о том, что значит хорошая смерть, и как помочь людям добиться этого, когда обстоятельства могут быть очень сложными с медицинской, социальной или психологической точки зрения».

Исследователи также необходимы для изучения таких областей, как когнитивные изменения; приспособление к мультиморбидности и потенциально плохое ее лечение; сексуальность и сексуальное здоровье; забота и семейный стресс; и больше.По словам геропсихолога Сары Хонн Куаллс, доктора философии, руководителя Геронтологического центра Университета Колорадо, Колорадо-Спрингс, одной из самых насущных потребностей этой группы населения является помощь в преодолении утраты.

«В последней четверти своей жизни люди чаще теряют по сравнению с другими этапами жизни, будь то смерть окружающих их людей, потеря их роли в обществе или потеря слуха, зрения, подвижности или функций. ,» она сказала. «Почти каждый испытает некоторую степень упадка, и разобраться в том, что является нормальным, может быть сложно.Психологи могут помочь в этом ».

Кроме того, подавляющее большинство исследований, которые проводились на пожилых людях, теперь необходимо повторить с учетом бэби-бумеров, потому что их поколение сильно отличается от тех, кто был до них, особенно в области употребления наркотиков, — говорит Эмери-Тибурчо.

Подготовка к геропсихологии

В последние годы обучение, необходимое для лечения и проведения исследований с участием пожилых людей, стало более формализованным, что помогло повысить осведомленность о необходимости этой специальности.В течение последнего десятилетия профессиональная геропсихология была признана специальностью APA и Американского совета профессиональной психологии, и специалисты в этой области разработали специальную модель обучения (известную как модель Пайкс-Пик) и сформировали Совет по профессиональной подготовке геропсихологов. Программы, или CoPGTP, для расширения возможностей докторантуры, стажировки и постдокторантуры, доступные для начинающих геропсихологов.

Стремясь побудить студентов и аспирантов исследовать и рассматривать исследования, практику и академическую карьеру в области старения, в этом году CONA разработала Дорожную карту изучения карьеры в старении, онлайн-ресурс, который включает руководства как для студентов, так и для аспирантов.В гид входит:

• Конкретные вопросы
  учитывать при выборе карьеры геропсихологии в соответствии с личными интересами.
• Действия
  быть готовым и подготовиться к тому, чтобы начать карьеру в пожилом возрасте, например, посещать конференции, связанные со старением, и профессионалами по слежке за работой, которые работают в пожилом возрасте.
• Источники
  , в том числе каталоги программ, академических ресурсов, а также основы сетевого взаимодействия и поиска работы.
• Профили и описание
  различных профессий в области старения и междисциплинарных профессий, которые пересекаются со старением, таких как городское и региональное планирование.

CONA также создает план сопутствующих уроков для преподавателей старших классов и студентов бакалавриата, который будет использоваться в их психологии AP и вводных курсах психологии — усилие, которое, как надеется комитет, может повысить интерес к карьере геропсихолога.

«Возможности карьерного роста расширяются вместе с ростом и разнообразием людей в возрасте 65 лет и старше», — говорит Дебора Дигилио, директор Управления по вопросам старения APA.«Для АПА и других организаций так важно продолжать борьбу с эйджизмом и способствовать более широкому просвещению по вопросам развития и старения взрослых, а также взаимодействию с пожилыми людьми в любом возрасте».

Но хотя такие усилия вселяют надежду на будущее, на данный момент по-прежнему остается слишком мало психологов, специализирующихся на старении, особенно академических психологов, которые готовят следующее поколение геропсихологов, говорит Карпентер. Многие нынешние профессора старения близки к выходу на пенсию, и их работа не успевает за ними.

Поскольку почти две трети поставщиков психологических услуг сообщают, что они время от времени, часто или очень часто оказывают помощь взрослым в возрасте 65 лет и старше, согласно опросу APA 2015 года, также важно, чтобы даже те, кто не имеет специальной подготовки в области геропсихологии, понимали пожилых людей, — говорит Эмери-Тибурчо. Чтобы удовлетворить эту потребность, рабочая группа CoPGTP опросила 150 профессиональных геропсихологов о наиболее важных компетенциях, которыми должны обладать общие психологи для эффективной оценки и лечения пожилых людей (
Клиническая психология: наука и практика
, Vol.25, No. 2, 2018
). Основываясь на результатах опроса, группа рекомендовала психологам, желающим получить подготовку на уровне «экспозиции» для работы с пожилыми людьми, получить не менее 15 часов непрерывного образования, ориентированного, в частности, на нормальное старение, включая биологические и связанные со здоровьем аспекты старения и психики. -тело взаимодействия; психология старения, включая изменения сенсорных процессов, познания, личности и эмоций; и социальная динамика процесса старения, включая работу и выход на пенсию, дружбу, роли и семейные отношения.

Лидеры на местах в настоящее время разрабатывают двухдневный семинар по непрерывному обучению на основе этих рекомендаций, которые они надеются в конечном итоге сделать доступными онлайн, а также дополнить существующие ресурсы.

Qualls также указывает на необходимость способствовать взаимодействию студентов с пожилыми людьми с помощью курсовых работ, возможностей обучения служению или других инициатив. Одним из примеров является работа CONA в 2017 году с учителями психологии средних школ (TOPSS) APA по разработке темы для ежегодного конкурса сочинений TOPSS для студентов-психологов старших классов.На конкурсе учащимся предлагалось описать «мир старения» и предоставить информацию о физических, психологических и социальных факторах, влияющих на процесс старения. В процессе исследования и написания материалов конкурса учащиеся узнали о том, как правильно стареть. Многие студенческие эссе включали размышления о бабушках и дедушках и других пожилых людях в их жизни, которые продемонстрировали важность здорового старения.

«В жизни многих людей пожилые люди невидимы», — говорит Куоллс.«Итак, мощный положительный опыт лично создает заметность».

Формы заявлений для печати на программы здравоохранения / Департамент социальных служб Миннесоты

Если вы хотите подать заявление на участие в программах здравоохранения штата Миннесота (MHCP) на бумаге, важно использовать правильную форму. Форма для использования зависит от ваших медицинских потребностей. Для большинства людей самый простой способ подать заявление на страховое покрытие — онлайн в MNsure, если вы не относитесь к одной из групп населения, которым необходимо использовать одну из других форм, перечисленных на этой странице.

Если вам нужна помощь в выборе формы для заполнения, обратитесь в офис вашего округа или племени или в службу поддержки потребителей медицинских услуг DHS.

Заявление MNsure о медицинском страховании и помощи в оплате расходов DHS-6696 (PDF)

Воспользуйтесь этой формой или подайте онлайн-заявку в MNsure, чтобы подать заявку на следующие программы и помощь:

• Медицинская помощь (MA)
• MinnesotaCare
• Налоговый кредит и помощь в оплате для снижения ваших расходов на покрытие

Эта форма также доступна на следующих языках:

• Hmong — приложение MNsure DHS-6696 (PDF)
• Сомали — заявление MNsure DHS-6696 (PDF)
• Испанский — заявка MNsure DHS-6696 (PDF)
• Русский — Заявление Минобороны DHS-6696 (PDF)
• Вьетнамский — заявка MNsure DHS-6696 (PDF)

Приложение MHCP для определенных групп населения DHS-3876 (PDF)

Используйте эту форму, чтобы подать заявку на участие в программе MA, включая сберегательные программы Medicare, если вы соответствуете любому из следующих критериев:

• Вам 65 лет и старше.
• Вы обращаетесь за помощью только в отношении расходов на Medicare.
• Вы подаете заявление на воспитание ребенка в приемной семье.
• Вам 21 год или больше, у вас нет иждивенцев, и вы имеете покрытие Medicare.
• Вы получаете дополнительный доход по страхованию (SSI).
• Вы подаете заявление на получение медицинской помощи для трудоустроенных лиц с ограниченными возможностями (MA-EPD).

Заявление MHCP об оплате услуг длительного ухода DHS-3531 (PDF)

Используйте эту форму, чтобы подать заявление на оплату услуг по долгосрочному уходу со стороны MA.Услуги по долгосрочному уходу включают в себя уход в доме престарелых и услуги на дому в рамках программы отказа.

Заявление в Программе планирования семьи Миннесоты DHS-4740 (PDF)

Используйте эту форму, чтобы подать заявление только на покрытие услуг по планированию семьи.

Это приложение также доступно на испанском языке: испанский — приложение для программы планирования семьи Миннесоты DHS-4740 (PDF).

Заявление на участие в программе MHCP и продление страхового покрытия рака груди и шейки матки DHS-3525 (PDF)

Используйте эту форму, чтобы подать заявление на получение MA, если у вас рак груди или шейки матки и вы прошли обследование в рамках программы Sage Screening Program или программы Screen Our Circle.

10 главных ошибок проектирования приложений

Разработка сложных приложений — непростая задача. Создание приложений, которые обладают достаточной глубиной для поддержки сложных задач и , а также интуитивно понятным , чтобы было ясно, как выполнять эту работу, является огромной проблемой. Мы посвящаем этой теме целый день в нашем курсе «Разработка приложений для Интернета и настольных компьютеров», но мы могли бы легко потратить месяц на то, чтобы каталогизировать все типы проблем, с которыми мы столкнулись в наших исследованиях пользователей.

Дать общие рекомендации по общим проблемам разработки приложений сложно, потому что многие из наблюдаемых нами проблем относятся к предметной области. Так было 11 лет назад, когда была написана первая версия этой статьи, и остается таковой сегодня.

Таким образом, наша первая рекомендация — провести исследование пользователей с вашей целевой аудиторией :

• Начните с анализа задач и полевых исследований, чтобы понять потребности и рабочие процессы ваших пользователей.
• Создайте прототип и протестируйте идеи с низким уровнем достоверности, чтобы наметить основную структуру вашего приложения и его функции, не вкладывая много ресурсов в идеи, которые вы будете пересматривать или отказываться от них, когда будете учиться у своих пользователей.
• Проектируйте итеративно и тестируйте каждое изменение с небольшим количеством пользователей. Чем больше итераций, тем лучше будет ваше приложение.

Несмотря на то, что большинство проблем с удобством использования приложений зависят от предметной области, вот 10 распространенных ошибок, которые мы часто наблюдаем в разных отраслях. Пять из этих проблем (№№ 1, 2, 3, 4 и 6) также были включены в исходную статью, что свидетельствует о том, насколько надежны рекомендации по удобству использования. Все 10 исходных рекомендаций по-прежнему верны, но 5 ошибок (к счастью) стали менее распространенными, чем когда-то; их заменили еще 5 задач (№ 5, 7, 8, 9 и 10).

Вот наш текущий список из 10 самых вопиющих и банальных ошибок при разработке приложений. Будем надеяться, что когда мы напишем следующую версию этой статьи через 11 лет, большинство из них будет гораздо менее распространенным.

1. Плохая обратная связь

Одним из основных правил повышения удобства использования приложения является предоставление четкой обратной связи:

• Показать пользователям текущее состояние системы.
• Расскажите пользователям, как интерпретируются их команды и действия.
• Расскажите пользователям, что происходит.

Приложения, которые хранят молчание, заставляют пользователей гадать. Часто они ошибаются.

Хорошая обратная связь говорит пользователям о многом — например, была ли кнопка, которую они нажали, правильно интерпретировалась системой как «щелчок», и будет ли теперь система что-то делать? Что сейчас выбрано или активно?

Один из сценариев, в которых обратная связь становится важной, — это когда приложение переводится в режим редактирования для изменения существующей информации.Важно, чтобы пользователи имели четкое представление о том, что в настоящее время доступно для редактирования, поскольку приложения будут различаться по объему режима редактирования — например, некоторые приложения будут включать таблицы данных, в которых можно редактировать отдельную ячейку или строку, другие будут делать все таблица редактируемая. Правильная и четкая обратная связь может донести до пользователей объем редактируемого; хорошая обратная связь может быть реализована различными способами, от использования другого фона для определения текущей редактируемой области до изменения кнопок, связанных с редактированием, чтобы четко показать их функцию

В режиме редактирования это приложение от Telerik.com добавляет серый фон к строке таблицы, которая в настоящее время редактируется, изменяет ячейки так, чтобы они выглядели как поля формы, и изменяет кнопки Edit и Delete на Update и Cancel , с другим макетом и внешним видом . Изменение расположения и цвета кнопок является дополнительным важным сигналом в этой обратной связи, поскольку снижает вероятность того, что пользователи нажмут не ту кнопку после редактирования, если они не будут обращать внимание и полагаться на мышечную память.Этот уровень обратной связи четко показывает, что происходит с системой и как она реагирует на ввод пользователя.

1.a. На обед без индикатора прогресса

Вариант отсутствия обратной связи — это когда система не может уведомить пользователей о том, что для выполнения действия требуется много времени. Пользователи часто думают, что приложение не работает, или начинают нажимать на другие цели.

Если вы не можете уложиться в рекомендованное время ответа, скажите об этом и информируйте пользователей о том, что происходит, с помощью индикатора выполнения:

• Если команда занимает от 2 до 10 секунд , покажите анимацию ожидания, такую ​​как «счетчик.Индикатор этого типа сообщает пользователям, чтобы они держали лошадей и не нажимали ни на что другое, пока не вернется нормальный курсор.
• Если команда занимает более 10 секунд , установите явный индикатор выполнения , желательно в качестве индикатора выполнения в процентах (если вы действительно не можете предсказать, сколько работы осталось до завершения операции).

2. Несоответствие

Помните правило двойного D: различий сложно . Когда у пользователей есть ожидания относительно того, как что-то будет вести себя или где они могут получить к этому доступ, отклонения от этих ожиданий вызывают путаницу, разочарование и повышенную когнитивную нагрузку, поскольку люди пытаются разгадать проблему.Человеческий разум жаждет последовательности.

Есть несколько типов несогласованности, которые особенно распространены в сложных приложениях и приводят в полное замешательство даже опытных пользователей:

• Различные слова или команды для одного и того же действия
• Размещение элементов управления для одного и того же элемента во многих разных местах
• Элементы управления, которые кажутся похожими друг на друга (с точки зрения пользователя ), но доступны в разных местах (например, к одному доступ осуществляется на панели инструментов, к другому — в меню, а к третьему — в диалоговом окне Preferences )
• Подобные шаблоны рабочего процесса, которые требуют взаимодействия с очень разными разделами интерфейса
• Несогласованные правила для допустимых входных данных: иногда запись разрешена, а в других случаях она помечается как недопустимая, без какой-либо обратной связи относительно того, почему это происходит.
• Функция иногда доступна, а иногда не по таинственным причинам, которые не указаны явно
• Элементы пользовательского интерфейса или элементы управления, которые перемещаются, нарушая пространственную согласованность

Архитектор, участвовавший в нашем исследовании, который имел многолетний опыт использования AutoCAD, изо всех сил пытался понять, когда она могла или не могла «стыковать» различные плавающие панели, чтобы они были прикреплены к одной стороне экрана.В ходе одного сеанса она несколько раз пыталась закрепить плавающую панель с левой стороны, но безуспешно. Оказалось, что из-за настройки скрытого параметра эта конкретная панель не может быть закреплена, но это ограничение не было явным для пользователя. Скрытый параметр был предназначен для того, чтобы дать опытным пользователям возможность настраивать интерфейс в невероятной степени, но из-за плохой обратной связи участник нашего исследования не мог понять, почему стыковка иногда работает, а иногда нет. Несоответствие такого типа является серьезным источником разочарования даже для опытных пользователей.

AutoCAD не всегда позволял участнику нашего исследования «закреплять» панели на одной стороне экрана. Даже опытный пользователь не мог определить, почему эта функция работает на одних панелях, а на других нет. (Оказалось, что это скрытый параметр, отключенный для этой панели.)

3. Сообщения об ошибках

Сообщения об ошибках — это особая форма обратной связи: они сообщают пользователям, что что-то пошло не так. Мы знаем правила для сообщений об ошибках почти 30 лет, и все же многие приложения по-прежнему их нарушают.

Наиболее частое нарушение правил — это когда в сообщении об ошибке просто говорится, что что-то не так, а не объясняет, почему и как пользователь может исправить проблему. Такие сообщения оставляют пользователей в затруднительном положении.

Эта проблема усугубилась с годами, в основном из-за веб-приложений: пользователям отображается Что-то пошло не так. Попробуй еще раз. Сообщение об ошибке без подробных сведений о причине ошибки или способах ее устранения. По крайней мере, нативные настольные приложения прошлых лет сообщали людям (часто на техническом жаргоне, на который непрофессионалы не надеялись разобраться), в чем проблема.

Набор расплывчатых Что-то пошло не так сообщений об ошибках от Quicken (вверху слева), Dropbox (вверху справа), IBM Verse (внизу): ни одно из них не описывает характер проблемы, подробности о том, как избежать проблемы и была ли потеряна работа пользователя в процессе.

Информативные сообщения об ошибках не только помогают пользователям решить их текущие проблемы, но также могут служить обучающим моментом . Хотя люди не будут тратить время на чтение и изучение функций вашего приложения, они приложат усилия, чтобы понять ситуацию с ошибкой, если вы четко объясните ее, потому что они хотят преодолеть ошибку.

4. Нет значений по умолчанию

Значения по умолчанию помогают пользователям во многих отношениях. Что наиболее важно, значения по умолчанию могут:

• ускоряет взаимодействие, освобождая пользователей от необходимости указывать значение, если значение по умолчанию приемлемо
• научить , предоставив пример типа ответа, который подходит для вопроса
• направляет начинающих пользователей к безопасному или общему результату, позволяя им принять значение по умолчанию, если они не знают, что еще делать

Значения по умолчанию могут сэкономить значительные усилия пользователя при выполнении повторяющихся задач, таких как многократное заполнение одной и той же формы.Определение ключевых значений для полей формы может повысить производительность и уменьшить разочарование. Ваша аналитика может помочь вам понять, есть ли наиболее часто выбираемый вариант для конкретной области.

В частности, раскрывающиеся меню выигрывают от значимого значения по умолчанию. Многие приложения предоставляют Выберите одно значение (т.е. значение не выбрано вообще) в качестве выбора по умолчанию, заставляя каждого пользователя взаимодействовать с раскрывающимся списком и выбирать значение. Если вы предварительно выберете один вариант (в идеале, самый распространенный), по крайней мере, некоторым пользователям вообще не придется взаимодействовать с этим раскрывающимся списком.

В числовых полях формы, если пользователи очень мало отклоняются от общего значения по умолчанию (например, для полей Количество ), вы можете использовать степпер, чтобы позволить им изменять число без ввода (но все же позволять пользователям вводить другое значение, если желанный). У степперов есть два преимущества: они снижают стоимость взаимодействия и дают разумную отправную точку для новых пользователей, которые все еще изучают систему.

Mint, приложение для личных финансов, имеет функцию, которая помогает пользователям находить кредитные карты, соответствующие их потребностям.Этот мастер использовал хорошее значение по умолчанию, автоматически импортируя среднемесячные расходы пользователя по кредитной карте и давая пользователю простой способ изменить это число, набрав или используя кнопки увеличения / уменьшения.

5. Значки без надписей

Значки редко бывают самостоятельными, и большинство пользователей сразу их понимают. Даже значки, которые могут показаться универсальными (например, гамбургер-меню), не так знакомы пользователям, как можно было бы ожидать от большинства практиков UX.Будет намного хуже, если в вашем приложении есть уникальные значки; вероятность того, что пользователи поймут, что означают эти уникальные значки, очень мала. Помните закон Якоба: «пользователи проводят большую часть своего времени на других веб-сайтах». Это означает, что пользователям будет сложно или невозможно понять большинство значков, если рядом с ними нет текстовой метки.

Сочетание значков с текстовой меткой дает четыре преимущества:

1. Увеличивает размер цели (что, согласно закону Фиттса, сокращает время, необходимое пользователям для доступа к элементу управления).
2. Уменьшает время распознавания команды: две реплики памяти (значок и текст) лучше, чем одна.
3. Подобно предыдущему, он также может облегчить изучение интерфейса (путем установления нескольких ассоциаций с одной и той же командой).
4. Он может помочь пользователям визуально различать несколько команд, расположенных рядом друг с другом.

Подборка немаркированных значков из различных настольных приложений в наших недавних исследованиях. Все это нестандартные значки, которые четко не указывают их назначение.Вы можете догадаться, что они обозначают? Участники нашего исследования не смогли.

6. Труднодостижимые цели

При взаимодействии человека с компьютером все, что можно щелкнуть (или коснуться), называется целью . : все активные элементы пользовательского интерфейса являются целями. Чтобы пользователи могли захватить цель, они должны уметь (1) идентифицировать цель; (2) нажмите на нее надежно. Оба эти аспекта вызывают проблемы в интерфейсах современных приложений.

6а. Слабые обозначения

«Доступность» означает то, что вы можете сделать с объектом.Например, флажок позволяет включать и выключать, а ползунок позволяет перемещаться вверх или вниз. Знаки — это визуальные элементы, которые помогают вам понять возможности, просто взглянув на объект, прежде чем вы начнете его использовать (или почувствовать его, если это физическое устройство, а не экранный элемент пользовательского интерфейса). Эти концепции обсуждаются в книге Дона Нормана Дизайн повседневных вещей .

Знаки

особенно важны в дизайне пользовательского интерфейса, потому что все пиксели экрана позволяют щелкнуть мышью, хотя при щелчке обычно ничего не происходит.На экране компьютера так много видимых вещей, что у пользователей нет времени на игру по разминированию , они щелкают по сторонам в надежде найти что-то действенное. (Исключение: детей младшего возраста иногда любят исследовать экраны, щелкая пальцем по экрану.)

В современных приложениях один из худших нарушителей — сверхплоские конструкции. Многие плоские конструкции имеют слабые обозначения для целей: люди не могут легко отличить текст от кнопок, потому что кнопки не имеют традиционных трехмерных подсказок.

Общие симптомов слабых признаков:

• Пользователи спрашивают: «Что мне здесь делать?»
• Пользователи не подходят к функциям, которые могли бы им помочь.
• Обилие экранного текста пытается решить эти две проблемы. (Еще хуже то, что многоступенчатые многоступенчатые инструкции исчезают после выполнения первого из нескольких действий.)

6б. Tiny Click Targets

Связанная с этим проблема заключается в том, что цели для щелчков настолько малы, что пользователи пропускают и щелкают за пределами активной области. Даже если они изначально правильно восприняли связанный с ним означающий, пользователи часто меняют свое мнение и начинают верить, что что-то не имеет смысла, потому что они думают, что щелкнули по нему, и ничего не произошло.

(Небольшие зоны щелчка представляют собой особую проблему для старых пользователей и пользователей с двигательными навыками с ограниченными возможностями .)

7. Чрезмерное использование модальных окон

Многие приложения используют модальные окна для реализации взаимодействия с данными — редактирования существующего элемента, добавления нового элемента, удаления или даже чтения дополнительных сведений об элементе. Модальные окна отображаются поверх текущей страницы, а фоновое содержимое обычно затемнено (предполагается, что затемнение уменьшит отвлекающие факторы и поможет пользователям сосредоточиться на текущей задаче).К сожалению, этот выбор дизайна уменьшает контекст для пользователей, скрывая информацию, на которую они могут ссылаться при заполнении формы. (Обратите внимание, что даже если скрытое окно не содержит информации, необходимой для редактирования, пользователи часто пытаются усилить работу, которую они проделали ранее, путем копирования и вставки предыдущих входных данных или даже просто используя другие записи в качестве шаблонов для того, как подумать о текущей задаче.)

В Airtable при редактировании строки таблицы открывается модальное окно, охватывающее большую часть информации в таблице и не позволяющее пользователям ссылаться на эту информацию.

8. Бессмысленная информация

Длинные строки букв и цифр, такие как автоматически сгенерированные идентификаторы в базе данных, часто используются для уникальной идентификации элемента в приложении. Эти строки совершенно бессмысленны для пользователей, но они часто отображаются на видном месте в качестве первого столбца таблицы, заставляя людей сканировать мимо этого первого столбца, чтобы найти интересующую их информацию. Хотя эти бессмысленные индексы важны для серверной части, они не должны быть основной частью информации, на которую должны ссылаться пользователи.Особенно на экранах с высокой плотностью информации предоставляйте некоторую удобочитаемую информацию в качестве основной точки привязки и перемещайте идентификаторы на менее заметное место.

Грубое использование закодированной информации часто встречается в медицинских приложениях, системах CRM (где пользователям часто приходится выбирать код для каждого взаимодействия с покупателями), бухгалтерскому программному обеспечению и корпоративным приложениям. Во всех этих приложениях информация, значимая для людей, суммируется с помощью короткого кода, чтобы сделать ее более компактной.Короткий код может лучше уместиться в небольшой области, чем целое предложение, но создает гораздо большую когнитивную нагрузку на пользователей. Им нужно будет перевести закодированную информацию, чтобы понять ее, а наша рабочая память изначально ограничена. Даже высококвалифицированные профессионалы не могут запомнить все возможные коды, и им все равно требуется много усилий, чтобы сделать этот мысленный перевод.

Эта таблица имеет бессмысленную идентификационную информацию в качестве первого столбца; поля Net Code и Location Code также содержат закодированную информацию, которая предназначена для представления сложной информации в компактном пространстве. Location Name — единственный столбец, который имеет смысл для людей; чтобы расшифровать другие, люди должны либо полагаться на свою память, либо обращаться к списку кодовых ключей.

9. Меню мусорного ящика

Если в вашем приложении есть сотни или даже тысячи функций, вам нужно где-то разместить элементы управления для этих функций, и, кроме того, вам необходимо расставить приоритеты и организовать их, чтобы пользователи могли легко находить самые важные из них и быстро получать к ним доступ. Одним из следствий этого ограничения часто является меню переполнения: наиболее часто используемые действия отображаются на панели инструментов, а последний элемент помечен как Дополнительные действия или Инструменты , или, что хуже всего, … содержит все остальное, что не было соответствовать.

Эти ярлыки меню имеют малоинформативный запах и представляют собой не что иное, как ящик для мусора: место, где можно разместить все, что вы не можете классифицировать иначе, но не хотите выбрасывать. Они часто возникают из-за того, что у команды есть список необходимых функций, но они не знают, где их разместить, или в устаревших приложениях они не могут удалить старые, редко используемые функции. Проблема с меню переполнения заключается в том, что, как и в случае с ящиком для мусора в вашем доме, никто другой не может знать, что вы могли в него положить.Другими словами, он ограничивает возможность обнаружения и функций, поскольку у большинства пользователей не будет причин искать в этих меню.

Airtable: Меню ящика для мусора с надписью … имеет мало информации. Пользователям будет сложно предугадать, что находится внутри этого меню. Salesforce: меню мусорной корзины с надписью More

10. Близость деструктивных и подтверждающих действий

Размещение таких действий, как Save , рядом с действиями, разрушающими работу, такими как Discard , является обычным дизайнерским решением, которое причиняет много неудобств пользователям.Хотя логически такое размещение часто имеет смысл (например, Save и Delete связаны тем, что они решают судьбу элемента), оно также позволяет легко щелкнуть неправильную кнопку или значок, особенно когда пользователи спешат. , выполнение повторяющихся действий или проблемы с моторикой. Такой тип непреднамеренной замены одного действия другим называется промахом

.
Veeam, корпоративное программное обеспечение для резервного копирования, содержит многоэтапный мастер для настройки нового задания резервного копирования.В нашем исследовании пользователь потратил почти 20 минут, чтобы пройти через этот мастер, и почти щелкнул Cancel , а не Finish на самой последней странице сводки из-за близости двух кнопок. Если бы этот пользователь нажал Отмена , 20 минут работы были бы потеряны. Microsoft Outlook помещает кнопку Flag for Follow-Up рядом с иконками Archive и Delete . Эти значки служат противоположным намерениям пользователя, но они маленькие, расположены близко друг к другу, и пользователи легко могут ошибиться в спешке.

Сводка

Приложения сильно зависят от предметной области, поэтому удобное, эффективное и приятное приложение для одной отрасли может стать настоящей катастрофой для другой. Создание пригодного для использования приложения требует исследования с вашими пользователями, чтобы определить их рабочие процессы, их необходимые функции, а также их ментальные модели и ожидания.

Однако 10 ошибок приложений, описанных здесь, представляют собой общие темы, которые мы наблюдаем в исследованиях в различных отраслях, включая творческую, финансовую, корпоративную, здравоохранение, инженерное дело и другие.

Чтобы получить дополнительные рекомендации по разработке приложений, пройдите наш дневной курс по разработке приложений для Интернета и настольных компьютеров.

Темный режим против светлого: что лучше?

Недавно, вдохновленный введением темного режима в iOS 13, репортер попросил меня прокомментировать удобство использования темного режима и его популярность как тенденцию дизайна. Это вопрос, который я тоже несколько раз получал от участников нашей конференции UX.

iOS 13: светлый режим (слева) и темный режим (справа)

Я должен сказать сразу, что NN / g не проводила собственных исследований темного режима.Однако эти вопросы побудили меня сделать обзор академической литературы о том, имеет ли темный режим какие-либо преимущества для пользователей — с нормальным зрением или нет. Я поделюсь с вами этими выводами.

Но сначала давайте убедимся, что мы все на одной странице, определив некоторый словарный запас.

Определение: Полярность контраста — термин, используемый для описания контраста между текстом и фоном:

• Положительная полярность контраста (светлый режим) относится к тексту темным шрифтом на светлом фоне.
• Отрицательная контрастная полярность (темный режим) обозначает сочетание светлого (например, белого) текста на темном (например, черном) фоне.

Дисплеи в темном режиме излучают меньше света, чем дисплеи в светлом (и из-за этого они могут продлить срок службы батареи). Но количество света в окружающей среде влияет не только на энергопотребление, но и на наше восприятие. Чтобы понять, как это сделать, давайте кратко рассмотрим базовую информацию об зрачке глаза и о том, как он реагирует на количество света в окружающей среде.

Ученик человека чувствителен к количеству света

Человеческий зрачок — это ворота в сетчатку: через него свет достигает глаза. По умолчанию зрачок человека меняет размер в зависимости от количества света в окружающей среде: когда света много, он сужается и сужается, а когда темно, он расширяется, позволяя проникать большему количеству света. Меньшие размеры зрачка сделать глаза менее восприимчивыми к сферическим аберрациям (при которых изображение кажется несфокусированным) и увеличить глубину резкости, чтобы людям не приходилось так усердно фокусироваться на тексте, что, в свою очередь, означает, что их глаза реже устают.(Апертура камеры работает точно так же: фотография, сделанная при f / 2,8, будет иметь меньшую глубину резкости и, следовательно, более размытую, чем фотография, сделанная при f / 16.)

С возрастом зрачок уменьшается в размерах. Слишком маленький размер зрачка означает, что в глаз попадает слишком мало света, что ухудшает нашу способность читать или распознавать текст, особенно при слабом окружающем освещении (например, ночью). С другой стороны, по мере того, как мы становимся старше, мы становимся более восприимчивыми к бликам, и блики особенно вероятны при ярком свете.

Пользователи с нормальным зрением

Ранние исследования, проведенные в 1980-х годах, по-видимому, указывали на то, что для людей с нормальным зрением или зрением с поправкой на нормальное (то есть носящими правильно прописанные очки или контактные линзы) полярность контраста не влияла на зрение.

Тем не менее, несколько недавних исследований опровергают это первоначальное открытие. В частности, мы сосредоточимся на двух статьях, в которых были задействованы два разных типа задач: одна, опубликованная в 2013 году в журнале Ergonomics, , посвященная остроте зрения и чтению, а другая, опубликованная в 2017 году в Applied Ergonomics . , исследовал производительность задачи быстрого чтения — быстрого чтения 1-2 слов, которым люди часто пользуются, когда они взаимодействуют с мобильным телефоном, умными часами или приборной панелью автомобиля, и которое участвует в таких действиях, как проверка направлений или посещение к уведомлению.

Влияние контрастной полярности на остроту зрения и корректуру

Козима Пипенброк и ее коллеги из Institut für Experimentelle Psychologie в Дюссельдорфе, Германия, изучали две группы взрослых с нормальным (или скорректированным на нормальное) зрение: молодые люди (от 18 до 33 лет) и пожилые люди (от 60 до 85 лет). Старый). Ни один из участников не страдал какими-либо заболеваниями глаз (например, катарактой).

Участникам были даны два разных типа заданий:

• Задача на проверку остроты зрения, которая включала обнаружение разрыва в оптотипе Ландольта C — другими словами, показ им символа, похожего на букву «C», ориентированный по-разному, и просьбу определить, где находится разрыв (например,г., верх, низ).
• Задача корректуры, которая включала чтение короткого отрывка и выявление различных типов ошибок

Задания были представлены в разной контрастной полярности — для некоторых участников они были в темном режиме, а для других — в светлом. Полярность контраста была переменной между субъектами, что означало, что каждый участник видел задачи только с одной полярностью контраста (например, только темный режим).

Исследователи также собрали меры, связанные с утомляемостью до и после тестирования: участники оценивали утомляемость глаз, головную боль, мышечное напряжение, боль в спине и субъективное самочувствие в начале эксперимента, а также в конце.

Их результаты показали, что световой режим победил во всех измерениях : независимо от возраста, положительная полярность контраста была лучше как для задач проверки остроты зрения, так и для задач корректуры. Однако разница между световым режимом и темным режимом в задаче проверки остроты зрения была меньше для пожилых людей, чем для более молодых людей — это означает, что , хотя светлый режим был лучше и для пожилых людей, они не получали от него такой пользы, как более молодые люди, по крайней мере, в задаче на проверку остроты зрения.

Когда исследователи изучили показатели утомляемости, они пришли к выводу, что не было существенной разницы в полярности контраста ни для одного из них (это означает, что темный режим не утомлял людей, или наоборот).

Другое исследование, опубликованное той же исследовательской группой в журнале Human Factors , рассматривало, как размер текста взаимодействует с полярностью контраста в задаче корректуры. Было обнаружено, что преимущество положительной полярности линейно увеличивалось с уменьшением размера шрифта: а именно, чем меньше шрифт, тем лучше пользователям видеть текст в облегченном режиме. Интересно, что даже несмотря на то, что их производительность была лучше в светлом режиме, участников исследования не сообщили о каких-либо различиях в их восприятии читабельности текста (например, их способности сосредотачиваться на тексте) в светлом и темном режимах, что только усиливает первое правило юзабилити: не слушайте пользователей.

Влияние контрастной полярности на удобное чтение

Джонатан Добрес и его коллеги из Agelab Массачусетского технологического института попытались количественно оценить, влияют ли условия окружающего освещения (смоделированные дневное время по сравнению с смоделированным ночным временем) на преимущество положительной полярности в контексте задачи лексического решения.Задача лексического решения, парадигма, обычно используемая в психологии, включает в себя показ участникам строки букв и их решение, слово это или неслово. Задача лексического решения больше похожа на беглое чтение, которое мы выполняем в условиях, которые очень трудно прерывать, например, при вождении или использовании мобильного телефона или умных часов на ходу — все это включает в себя быстрый просмотр дисплея и извлечение соответствующей информации.

Участники исследования Agelab имели нормальное или скорректированное зрение.Им были показаны строки символов с двумя возможными полярностями контраста (темный режим и светлый режим), при разном окружающем освещении (дневное и ночное) и с разными размерами шрифта.

Исследование показало, что освещение, полярность и размер текста повлияли на производительность — в направлении, которое, возможно, и ожидалось к настоящему времени: имитация дневного времени приводит к более быстрым суждениям, чем имитация ночного времени, светлый режим лучше, чем темный режим, а более крупный шрифт — быстрее чем меньший шрифт. Интересным результатом стало значительное взаимодействие между окружающим освещением и полярностью контраста: в дневное время не было значительного влияния полярности контраста, но в ночное время светлый режим приводил к лучшим характеристикам, чем темный режим. Более того, в темное время суток людям было намного сложнее читать мелкий текст в темном режиме, чем в светлом.

Днем люди работали быстрее, чем ночью, в светлом режиме, чем в темном, и с большим размером шрифта (4 мм), чем с меньшим размером шрифта (3 мм). В ночное время светлый режим был значительно лучше темного режима, а мелкий шрифт было намного легче читать в светлом режиме. (Более короткие столбцы лучше, чем более высокие. Обратите внимание, что мера времени, указанная в эксперименте, является пороговым значением времени презентации; хотя технически более сложна, чем время оценки, она по сути представляет собой время, необходимое участникам для правильной оценки представленная строка.)

Отсутствие эффекта полярности в смоделированных дневных средах было несколько неожиданным и несовместимым с другим более ранним исследованием Бюхнера и Баумгартнера, в котором также рассматривалось яркое и темное окружение. Однако в этом исследовании яркое окружающее освещение было намного ниже, чем в исследовании Agelab (подумайте о офисном свете по сравнению с ярким наружным светом). Добрес и его коллеги утверждают, что количество окружающего света может повлиять на преимущество положительной полярности, при этом яркий свет приводит к нулевой разнице, но нормальный офисный свет все еще может создавать разницу.

Долгосрочные эффекты

В рассматриваемой литературе рассматривается однократное влияние полярности контраста на работоспособность человека. Но как насчет долгосрочных эффектов? Другими словами, имеет ли какое-либо влияние длительное воздействие одного типа контрастной полярности?

Интригующее исследование, опубликованное в Nature Research’s Scientific Reports в 2018 году, предполагает, что длительное воздействие светового режима может быть связано с близорукостью. Миопия (или близорукость) относится к неспособности ясно видеть далекие объекты и сильно коррелирует с уровнем образования и чтением.В своем исследовании Андреа Алеман и ее коллеги из Тюбингенского университета в Германии попросили 7 человек-участников прочитать текст, представленный в темном и светлом режимах, в течение часа каждый. Чтобы увидеть, изменилась ли их предрасположенность к миопии после чтения, они измерили толщину сосудистой оболочки, расположенной за сетчаткой. Истончение сосудистой оболочки связано с миопией.

Исследователи обнаружили значительное истончение этой мембраны, когда участники читали текст, представленный в светлом режиме, и значительное утолщение при чтении текста, представленного в темном режиме.Истончение было более выраженным у участников, у которых уже была близорукость.

Этот результат, кажется, предполагает, что, хотя производительность в легком режиме может быть лучше в краткосрочной перспективе, это может повлечь за собой долгосрочные затраты.

Пользователи с ослабленным зрением

Литература о пользователях с ослабленным зрением, как ни парадоксально, менее богата, чем литература о людях с нормальным зрением, хотя существует неявное мнение, что темный режим лучше, по крайней мере, для некоторых людей с нарушениями зрения.Гордон Легж и его коллеги из Университета Миннесоты определяют две категории слабовидящих: (1) из-за нарушений центрального зрения и (2) из-за мутности глазных сред.

Под средой глаза понимаются различные прозрачные вещества в глазу, включая роговицу и хрусталик. Наиболее частой причиной помутнения глазных сред является катаракта, которая относится к помутнению хрусталика и довольно часто встречается у пожилых людей. Катаракта рассеивает и блокирует часть света, который должен достигать сетчатки через линзу, и тем самым препятствует созданию четкого сфокусированного изображения на сетчатке.

Еще в 1977 году исследование Слоуна показало, что некоторые люди со слабым зрением предпочитают темный режим. (В наших собственных исследованиях доступности Кара Пернис также видела пользователей со слабым зрением, которые иногда переключались между темным и светлым режимами в попытке добиться ясности.) В 1985 году Гордон Легг и его коллеги из Университета Миннесоты предположили, что этот эффект вызван «Аномальное рассеяние света из-за мутной среды глаза» — предположительно потому, что, если больше света достигает глаза с мутной линзой, увеличивается вероятность искажения.Таким образом, темный режим может быть лучше для людей с непрозрачным окном, потому что дисплей излучает меньше света.

В исследовании Легжа у каждого из 7 участников с мутными средами глаза были лучшие показатели чтения в темных режимах, тогда как на остальных участников, у которых было нарушено центральное зрение, полярность контраста не влияла.

Исследования

Legge легли в основу рекомендации о возможности переключения в темный режим для современных компьютерных интерфейсов. В 2005 году Пападопулос и Гоудирас в статье, в которой были рассмотрены различные передовые методы обеспечения доступности для слабовидящих пользователей, рекомендовали наличие темного режима в пользовательских интерфейсах.

Предостережение, отмеченное некоторыми исследователями в области нормального зрения, заключается в том, что исследования Легжа с пользователями с ослабленным зрением проводились с использованием ЭЛТ-дисплеев, в отличие от светодиодов, используемых в большинстве современных дисплеев. Эти дисплеи были более восприимчивы к мерцанию в светлом режиме, чем в темном, что, возможно, смещало результаты в сравнении с световым режимом.

Выводы

Итак, стоит ли вам присоединиться к темной моде? Хотя темный режим может предоставить некоторые преимущества для некоторых пользователей с ослабленным зрением — в частности, для людей с мутными средами глаза, такими как катаракта, данные исследований указывают на преимущество положительной полярности для пользователей с нормальным зрением.Другими словами, у пользователей с нормальным зрением световой режим в большинстве случаев приводит к повышению производительности.

Почему светлый режим лучше для производительности? Эти результаты лучше всего объясняются тем фактом, что при положительной полярности контраста больше общего света и, следовательно, зрачок больше сужается. В результате меньше сферических аберраций, большая глубина резкости и в целом лучшая способность фокусироваться на деталях, не утомляя глаза.

Несмотря на то, что более крупный размер шрифта и яркое окружающее освещение могут свести на нет некоторые из этих преимуществ у людей с нормальным зрением, на данном этапе мы не рекомендуем переключаться в темный режим по умолчанию, если ваша целевая аудитория включает население в целом.

При этом мы настоятельно рекомендуем дизайнерам разрешить пользователям переключаться в темный режим, если они хотят, чтобы — по трем причинам: (1) могут быть долгосрочные эффекты, связанные с световым режимом; (2) некоторым людям с нарушениями зрения лучше работать в темном режиме; и (3) некоторым пользователям просто больше нравится темный режим. (Мы знаем, что люди редко меняют значения по умолчанию, но они должны иметь возможность.) Маловероятно, что люди будут изменять режим отображения для любого случайного веб-сайта, но, если веб-сайт или приложение часто используются, им следует рассмотреть возможность предоставления этой опции для его пользователи.В частности, приложения , предназначенные для длительного чтения (например, книги, журналы и даже новостные сайты), должны предлагать функцию темного режима. И в идеале эта опция должна распространяться на все экраны этого веб-сайта или приложения. Более того, если операционная система предоставляет API темного режима (например, iOS), убедитесь, что вы используете его в своих интересах — это даст тем пользователям, которые решат переключиться в темный режим, возможность испытать ваше приложение или веб-сайт в выбранном ими режиме. контрастная полярность.

Список литературы

А. Алеман, М. Ван и Ф. Шеффель (2018). Чтение и близорукость: вопросы полярности контраста. Scientific Reports 8, 10840 (2018) doi: 10.1038 / s41598-018-28904-x

Дж. Добрес, Н. Шахин, Б. Реймер (2017). Влияние окружающего освещения, полярности контраста и размера букв на разборчивость текста при чтении с первого взгляда, Applied Ergonomics . DOI: 10.1016 / j.apergo.2016.11.001

г. Легге, Г.С. Рубин, Д.Г. Пелли, М.М. Шлеске (1985). Психофизика чтения — ii. Плохое зрение. Исследование зрения .

К.С. Пападопулос., Д. Б. Гудирас (2005). Поддержка доступности для людей с дефектами зрения в цифровых текстах. Британский журнал нарушений зрения. DOI: 10.1177 / 0264619605054779.

К. Пипенброк, С. Майр, И. Мунд и А. Бюхнер (2013). Положительная полярность дисплея выгодна как для молодых, так и для пожилых людей, Ergonomics , DOI: 10.1080 / 00140139.2013.7

Козима Пипенброк, С. Майр, А. Бюхнер (2013). Положительная полярность дисплея особенно выгодна для символов небольшого размера: последствия для дизайна дисплея. Человеческий фактор. DOI: 10.1177 / 0018720813515509

Л.Л. Слоун (1977). Средства чтения для слабовидящих: систематическая классификация и порядок прописывания. Балтимор, Мэриленд: Уильямс и Уилкинс.

Право на вакцинацию от коронавируса в Техасе распространяется на лиц в возрасте 50 лет и старше

Нужно быть в курсе новостей о коронавирусе в Техасе? Наша вечерняя сводка новостей поможет вам оставаться в курсе последних новостей дня. Зарегистрируйтесь здесь.

техасцев в возрасте 50 лет и старше будут иметь право на вакцинацию от COVID-19 с 15 марта, заявили в среду официальные лица здравоохранения штата.

«Расширение до возраста от 50 до 64 лет позволит сохранить приоритеты штата по защите тех, кто подвергается наибольшему риску тяжелых исходов, и сохранению системы здравоохранения штата», — сказала Имельда Гарсия, заместитель комиссара Департамента государственных служб здравоохранения по лабораторным и инфекционным заболеваниям и службам здравоохранения. председатель экспертной комиссии по распределению вакцин.

Движение по расширению права на вакцинацию до новой категории техасцев — обозначенной 1C — означает, что доступность вакцины увеличивается по всему штату. Тем не менее, записи на прием по-прежнему могут быть затруднены, поскольку количество подходящих реципиентов превышает количество вакцин. До объявления в среду от 10 до 13 миллионов человек — более одной трети населения Техаса — уже имели право на участие, согласно официальным данным органов здравоохранения штата.

Ранее дозы вакцины были ограничены медицинскими работниками первичного звена, пациентами и персоналом длительного ухода, людьми в возрасте 65 лет и старше или не менее 16 с соответствующими заболеваниями.На прошлой неделе учителя и работники по уходу за детьми также получили право на участие после того, как администрация президента Джо Байдена потребовала от штатов отдать приоритет школьным работникам.

На сегодняшний день, по данным штата, в Техасе было введено почти 7 миллионов доз вакцины, и более 4,5 миллионов человек получили по крайней мере одну дозу. В целом, около 8,5% населения Техаса были полностью вакцинированы.

В последние недели работники сферы обслуживания, в том числе персонал продуктовых магазинов и ресторанов, выступали за включение в следующий раунд отбора после того, как провели почти год на переднем крае пандемии.

Клаудия Сапата, представитель проекта по организации ресторанов ATX, заявила в своем заявлении, что она «разочарована и сердита, но не удивлена» тем, что обслуживающим работникам не был предоставлен приоритетный доступ к вакцине.

Объявление поступило в тот же день, когда заканчивается действие маски в масштабе штата, что еще больше усиливает опасения по поводу распространения вируса среди тех, кто работает в отрасли. В понедельник работники сферы обслуживания собрались у Капитолия Техаса, чтобы выразить протест против решения об отмене ограничений безопасности и потребовать предоставить им доступ к вакцине.

Федеральные рекомендации предполагают, что все основные работники, не включенные в этапы 1A и 1B, будут включены в следующий этап, хотя штат Техас ранее отклонялся от этого совета.

Часто задаваемые вопросы о вакцинах

• Кто имеет право на вакцинацию COVID-19 в Техасе?
  

  В Техасе все люди от 12 лет и старше имеют право на вакцинацию от COVID-19.Дети в возрасте от 12 до 17 лет могут получить вакцину Pfizer, но вакцинация от COVID-19 не является обязательной для студентов из Техаса.

• Где я могу получить вакцину от COVID-19?
  

  Представители органов здравоохранения штата и местные власти заявляют, что предложение вакцин достаточно хорошее, чтобы удовлетворить спрос на большей части Техаса. Большинство сетевых аптек и многие независимые аптеки имеют готовый запас вакцины, которую вводят бесплатно и в основном на индивидуальной основе.Он также есть во многих кабинетах частных врачей. И вы можете проверить текущие списки крупных центров вакцинации, которые все еще работают здесь.

  Вакцины есть и в отделах общественного здравоохранения. Вы можете зарегистрироваться в Планировщике вакцин для общественного здравоохранения Техаса онлайн или по телефону. А предприятия или общественные организации могут создавать свои клиники вакцины, чтобы предлагать их работодателям, посетителям, клиентам или членам.

• Должен ли я делать прививку, если у меня был COVID-19?
  

  да.Медицинские эксперты рекомендуют делать вакцину людям, переболевшим COVID-19. Если чье-либо лечение включало моноклональные антитела или плазму выздоравливающих, ему следует поговорить со своим врачом, прежде чем назначать встречу с вакциной. CDC рекомендует людям, прошедшим такое лечение, подождать 90 дней до вакцинации.

• Безопасна ли вакцина COVID-19?
  

  да.Эксперты в области здравоохранения и государственные чиновники в целом согласны с тем, что вакцина безопасна. Три утвержденных производителя вакцин — Pfizer, Moderna и Johnson & Johnson — сообщили, что их вакцины эффективны на 95%, 94% и 72% соответственно в защите людей от серьезных заболеваний. Хотя ни одна вакцина не обходится без побочных эффектов, клинические испытания Pfizer, Moderna и Johnson & Johnson показывают, что серьезные реакции встречаются редко.

• Дополнительная информация о вакцине

Техас все еще далек от коллективного иммунитета — уровня, при котором достаточная часть населения имеет иммунитет к COVID-19, чтобы остановить его распространение.По оценкам экспертов, от 70% до 80% техасцев должны пройти вакцинацию, чтобы преодолеть этот порог. Это почти 100% взрослого населения штата.

Объявление о расширенных критериях вакцинации поступает в тот же день, когда заканчивается действие запрета на использование масок в масштабе штата. Мандат впервые был реализован губернатором Грегом Эбботтом в июле прошлого года. В понедельник работники сферы обслуживания собрались у Капитолия Техаса, чтобы выразить протест против решения об отмене ограничений безопасности и потребовать предоставления им доступа к вакцине.

Эбботт намекнул об объявлении вакцины во время пресс-конференции на прошлой неделе, когда он объявил, что отменяет мандат на использование масок и разрешает каждому бизнесу, включая рестораны, бары, магазины розничной торговли и спортивные стадионы, работать на 100%. Эбботт привел ряд ключевых показателей COVID-19, в том числе снижение числа новых госпитализаций и уровень позитивных настроений в масштабе штата, как доказательство того, что Техас «сейчас находится в гораздо лучшем положении».

За почти три месяца, прошедшие с тех пор, как Техас получил первые поставки вакцины COVID-19, поставки неуклонно росли.В настоящее время в США есть три одобренных вакцины — Moderna и Pfizer-BioNTech, для которых требуется две дозы, и Johnson & Johnson, для которой требуется одна доза.

Федеральное агентство по чрезвычайным ситуациям и официальные лица по чрезвычайным ситуациям штата также начали работу пунктов массовой вакцинации, нацеленных на малообеспеченные сообщества в Хьюстоне и Далласе-Форт-Уэрте. Это стадион NRG в Хьюстоне, стадион AT&T в Арлингтоне и Fair Park в Далласе.

Сохраняются опасения по поводу равного доступа к вакцине.Сенатор штата Боррис Майлз, демократ из Хьюстона, в среду выразил разочарование низким уровнем вакцинации среди цветных сообществ, для которых пандемия нанесла непропорционально большой урон.

«Мне кажется, что вы разбили мне сердце и нарушили свое обещание», — сказал Майлз Гарсии, председателю EVAP, во время заседания комитета Сената штата по здравоохранению и социальным услугам.

Увеличение числа вакцинированных техасцев означало для некоторых возвращение к некоторому подобию нормальной жизни.Центры США по контролю и профилактике заболеваний в понедельник объявили, что полностью вакцинированные люди могут безопасно посещать их вместе с другими вакцинированными людьми и небольшими группами невакцинированных людей.