Поделки из семечек подсолнуха и тыквы: Дерево из тыквенных семечек — Самоделкин

Как сделать поделку из семечек подсолнуха

Поделки из семечек подсолнуха своими руками

Поделки из семечек своими руками

Семечки как источник вдохновения: от детских поделок до удивительных …

Поделки из семечек подсолнуха своими руками

Поделки из семечек подсолнуха своими руками

Семечки как источник вдохновения: от детских поделок до удивительных …

Поделка Подсолнухи и георгины из семян и семечек — Kidmade

Поделки из семечек: фото, из тыквенных, своими руками

Подсолнух из арбузных семечек и листьев | Поделки своими руками и …

Поделки из семечек — любых — какие можно сделать самим с малышом …

Поделка Подсолнух с семечками. Обсуждение на LiveInternet …

Цветы из тыквенных семечек своими руками. Мастер-класс с пошаговыми фото

Поделка Подсолнухи и георгины из семян и семечек — Kidmade

Подсолнухи из семечек и бумаги (мастер-класс) | podelki-doma.ru

Аппликация из семечек \

Поделка «Подсолнух»: пошаговые мастер-классы с фото

Поделки из семечек подсолнуха своими руками

цветы из семян тыквы,мастер класс,мк,поделки из прородного материала …

Поделки из семечек: фото и пошаговые мастер-классы

Поделки из тыквенных семечек своими руками

Поделка «Подсолнух»: пошаговые мастер-классы с фото

Инструкция по изготовлению своими руками ёжика из семечек и крупы и …

Аист и Подсолнух из крупы… Поделки в садик — Страна Мам

Поделки из крупы, семян или семечек своими руками. Мастер класс. Видео

Поделки из семечек подсолнуха своими руками

Поделки из крупы, семян или семечек своими руками. Мастер класс. Видео

Подсолнух из природного материала своими руками. Мастер-класс с …

Мастер-класс \

Простые поделки из природного материала. Поделки из тыквенных …

Фото Поделки Из Тыквенных Семечек

Поделки из семечек подсолнуха своими руками

Сделай МИР ЯРЧЕ| Сделай МИР ЯРЧЕ

Курица из семечек и пластилина

Поделка из семечек подсолнуха

Поделки из шишек, листьев, семян, соломки (вторая часть) | podelki …

Поделки из семечек: фото и пошаговые мастер-классы

поделки из тыквенных семечек | поделки с детьми | Flower crafts, Diy …

Чудо-цветы из семян тыквы. Воспитателям детских садов, школьным …

Летние поделки своими руками: подсолнух | AxMama.ru

Поделки Из Подсолнуха Своими Руками Фото

Аппликация ежик из семечек мастер класс \u2013 Мастер-класс \

Сделай МИР ЯРЧЕ| Сделай МИР ЯРЧЕ

Аист и Подсолнух из крупы… Поделки в садик — Страна Мам

Поделки из семян. Лучшие идеи для лета

Поделки из семечек подсолнуха своими руками

Картина \

Верин Дом » Архив сайта » Поделка в садик. Стрекоза и муравей.

Детские осенние поделки из тыквенных семечек — YouTube

Цветы из семечек тыквы. Красивые осенние букеты. Мастер класс …

Поделки на тему осень своими руками из семечек. Семечки как источник …

Мастер-класс поделки из природного материала «Подсолнух из берёзовых …

Цветы из семян тыквы. Мастер класс.

Поделки из семечек: 80 фото и видео как создать разные поделки …

50 фото идей поделки из крупы и семян: мастер-класс

Поделки из тыквы своими руками в детский сад и для школы

КАРТИНЫ ИЗ СЕМЯН | Из того, что было | Pumpkin seed crafts, Seed …

Осенние поделки из тыквы: несколько потрясающе интересных идей

Поделки из тыквенных семечек своими руками

Летние поделки своими руками: подсолнух | AxMama.ru

Поделка \

Поделка «Подсолнух»: пошаговые мастер-классы с фото

Поделки из тыквенных и подсолнечных семечек — простые и быстрые …

Поделки из семечек — пошаговая инструкция по созданию поделок из …

Поделки из семечек подсолнуха своими руками

Ежик из пластилина и семечек — поделка с детьми поэтапно своими руками

Поделки из крупы, семян или семечек своими руками. Мастер класс. Видео

Какие поделки можно сделать для детсада на тему осень?

Ваше хобби: Поделка из осенних листьев. Подсолнух.

Подсолнухи — подвеска | Страна Мастеров

Как сделать на листе картона аппликацию цветка подсолнуха из макарон …

Подсолнух из природного материала. Мастер-класс

Поделки из семечек: фото, из тыквенных, своими руками

Картинки по запросу сова из семечек подсолнуха | ЛР | Поделки …

Подсолнух из арбузных семечек и листьев | Поделки своими руками и …

Поделки из бумаги своими руками. Подсолнух

Поделки из тыквенных семечек своими руками

Поделки из семечек: фото и пошаговые мастер-классы

50 фото идей поделки из крупы и семян: мастер-класс

Поделки из семечек своими руками ✄ Поделки из семечек арбуза и не …

Простые поделки из природного материала. Поделки из тыквенных …

Поделки из семечек: 80 фото и видео как создать разные поделки …

Поделки из арбузных семечек своими руками фото \u2013 ежик из арбуза

Инструкция по изготовлению своими руками ёжика из семечек и крупы и …

Цветы из семян тыквы. Мастер класс.

 Красота природы является участником детских игр и поделок. Дети черпают вдохновение непосредственно из природы и создают неповторимые вещи,радующие глаз. Семена — отличный материал для создания поделок.

Для работы нам понадобятся: семена тыквы, семена лука, компакт диск, белая бумага,ножницы, клей ПВА, клеящий пистолет, акриловые краски, кисточки, аэрозольный бесцветный лак.

Займемся изготовлением цветка Солнца -подсолнуха.

 Заклеиваем поверхность диска белой бумагой. Отшелушиваем плёнку с семян тыквы. По кругу приклеиваем клеящим пистолетом семена, имитирующие лепестки подсолнуха.

 Прокрашиваем лепестки подсолнуха жёлтой краской.

 На середину цветка наносим клей ПВА и обильно посыпаем поверхность семенами лука. Шляпка готова.

 Для создания красивого цветка — георгин семена тыквы клеем по кругу. Располагая круги лепестков симметрично.

Окрашиваем цветок сначала в однотонный цвет.

Края лепестков покрываем краской контрастного цвета.

 Закрепляем работу аэрозольным бесцветным лаком. Расплескались радугой краски,сколько нежности, прелести в них!Вот, и наши георгины, будто из сказки…

Цветы из природных материалов в летнее время украсят веранду или приусадебный участок. А в холодное время года займут почётное место в детской комнате.

Похожие статьи:

Картины из рыбьих костей.Мастер класс.

Картины из ракушек своими руками.

Мозайка из яичной скорлупы.Мастер класс.

Новогодние детские поделки.

Объемные поделки из ваты.

Осенние детские поделки.

Панно из природного материала.

Поделки из ватных дисков.

Поделки из манки.

Поделки из шарикового пластилина.Мастер класс.

Поделки из шин для детской площадки.

Поделки из шишек.

Рамка для фото из ракушек для ребенка. Мастер класс.

Рамки из ракушек.

Топиарий из ракушек. Мастер класс.

Цветы из ракушек.

Шкатулки из ракушек. Идеи.

Ящерица из яичной скорлупы.Мастер класс.

Как сделать курицу из тыквенных семечек. Курица из семечек и пластилина. Фигурки и объемные поделки из тыквенных семечек

Наступивший год по восточному календарю — год петуха!

Давайте вместе сделаем ярких оригинальных петушков из тыкв!!

Они станут оберегом для дома и украшение интерьера на весь этот год.

Самое сложное, на мой взгляд, во всей этой истории найти тыквы подходящей конфигурации.

Нам потребуется:

• 3 Сушеные Тыквы
• Акриловые краски: светло-голубой, темно-синий, золото, кирпич красный, белый и зеленовато-голубой
• Полимерная глина
• Горячий клей
• Матовый лак-спрей

Наши сказочно одетые петухи начинали как эти смиренно высушенные тыквы. Что ж, каждый должен начать где-то, не так ли?

Эти высушенные бахчевые уже сидели в моей тайнике в течение нескольких лет и теперь только и ждут как выйти в свет в новом обличие.

Для того, чтобы подготовить их к живописи, я вымыла их с неабразивной губкой.

Потому как мои петухи должны идти вместе, как группа, я выбрал ограниченную цветовую палитру, и хотел бы использовать ее на всех петухов. Мои цвета для данного проекта являются светло-голубой, темно-синий, золотой, белый, зеленовато-голубой, и красный кирпич.

Я начала красить базовый слой на каждом овоще. Один петушок будет светло-голубой, один — белый, а третьего я сделала светлозолотым. Потребовалось около трех слоев, чтобы хорошо покрыть тыквы.

Рисунок представляет собой простой мотив. Это — слезинка с загнуты верхом. Я набросала различные слезинки разного размера по всей базе, переворачивая некоторые вниз головой и каким-то боком для разнообразия. Я не стала добавлять их к шее будущей птицы, но вы можете поэкспериментировать.

Я использовала темно-синий цвет, чтобы обозначить слезинки на двух из тыкв и красного кирпича, чтобы выделить их на желтой тыкве. Затем я начала заполнение мотивов цветом. Каждый мотив полностью отличается от следующего. Я не стала придумывать шаблон, просто заполняя их, как хотела.

Некоторые слезинки получились с цветами, некоторые просто имели круглые конструкции. Я добавила контрастные точки для разнообразия. Работая с той же цветовой гаммой на всех трех тыкв создается соответствие друг другу, даже если никакие два мотива не похожи друг на друга.

Нарисуйте глазки, из полимерной глины сделайте клювики, гребешки и бородку.

Осталось только покрыть петушков бесцветным лаком и поставить на самое видное место!

Замечательные петушки у нас вышли!

По материалам сайта http://suzyssitcom.com

Совсем скоро родителям придется проявлять свою фантазию, чтобы смастерить осеннюю поделку в садик из фруктов или овощей. Несмотря на то, что мои дети уже не ходят в детский сад, я хорошо помню эти времена, поэтому хочу предложить нашим читателям смастерить оригинальную курицу-несушку из семечек.

Вам понадобятся:

• семечки подсолнечника − 150-200 г;
• тыквенные семечки − 20-30 г;
• зубочистки − 2-3 шт.;
• клей ПВА;
• мука − 1 стакан;
• соль − 1 стакан;
• вода − 0,5 стакана;
• пластилин;
• плетеная корзинка;
• сизаль,
• перепелиные яйца − для украшения.

Сначала нужно сделать основу курицы. Ее можно сделать из пластилина (тогда придется опустошить несколько пачек, чтобы она была одного цвета), но я выбрала вариант соленого теста.

Смешайте муку, соль и воду. Замесите тесто. Если полученное тесто плохо лепится, смочите руки водой и хорошенько вымесите. Из теста сделайте туловище и голову курицы. У меня это две разные части, поэтому голову к туловищу я прикрепила зубочистками. Так как в процессе втыкивания семечек тесто все же меняет свою форму (плывет), то лучше взять три зубочистки, чтобы голова не сильно опустилась. Для тех, кто часто лепит из соленого теста, слепить цельную основу, состоящую из головы и туловища, не составит труда.

Помещаем основу на тарелку (так ее будет удобней крутить) и приступаем к оформлению. Сначала вставляем тыквенные семечки в один-два ряда по бокам (это будут крылья нашей курицы) и в три-четыре ряда сзади, оформив тем самым хвост. Ну а дальше − самое длительное занятие: оформление всей курицы семечками. Сразу скажу, что на это у меня ушло порядка трех часов, поэтому будьте готовы посвятить курице три часа своей жизни, ведь растягивать это удовольствие нельзя, так как тесто сохнет.

Пройдя по контуру курицы и вставив ряд семечек, промажьте их клеем ПВА. Это поможет семечкам схватиться с основой курицы, и после того, как поделка высохнет, семечки не выпадут. Оформляем таким образом сначала одну, затем вторую половину курицы и − в последнюю очередь − голову. Вот только к тому моменту, когда вы дойдете до оформления головы, она может покрыться заветренной корочкой. Тут главное − не отчаиваться и не бросать начатое. Смажьте заветренную часть теста клеем ПВА и спустя пару минут, когда клей пропитает тесто, продолжите вставлять семечки. Такой же хитростью можно оживить засохшую часть поделки, если вы не осилили за раз оформление всей курицы.

Когда все тело курицы покрыто семечками, нужно отставить поделку в сторону, чтобы просох клей. Лучше на ночь. А после останется только до конца оформить поделку, сделав курице глаза, клюв и хохолок из пластилина, уложив ее в плетеную корзиночку с сизалем, имитирующим настил в гнезде, и добавив яйца и маленького пластилинового цыпленка.

И еще немного о поделке, проверено на личном опыте. Изначально рецепт теста был почти такой же, но соли было на полстакана больше. В результате тесто расплылось, и поделку пришлось переделать. Но благодаря смекалке и фантазии нашей сотрудницы Елены из неудачной курицы получилась очень симпатичная дикая утка.

Всем советую не отчаиваться, если у вас что-то не получилось, а приложив немного усилий и фантазии, оформить поделку по-своему, пусть это даже будет не совсем то, что планировалось вначале.

Лилия Соколова

Совет от «Хозяйства»

Для такой поделки больше подходят перепелиные яйца, точнее, их скорлупа. Содержимое яиц, чтобы в дальнейшем поделка не стала «благоухать», мы извлекли через отверстия, проделанные иглой в верхней и нижней части яиц. Пришлось приложить усилия, чтобы выдуть содержимое яиц из скорлупы, сохранив ее целой. Зато как гармонично они вписались в поделку.

Самое популярное на сайте

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл…

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес…

01.12.2015 / Ветеринар

Если перцы у вас плохо растут и плодоносят, то просто обильнее и чаще…

05.07.2019 / Народный репортер

«Сдохла» — это, конечно, очень жестоко. Но как она к…

07.06.2019 / Народный репортер

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те…

19.11.2016 / Здоровье

На что нужно обратить внимание при поку…

Дача. Отдых. Шашлыки. Сегодня мы поделимся с вами важными пунктами при…

05.07.2019 / Общество

На Юге перец обычно не формируют. Потребность в этом мероприятии возни…

05.07.2019 / Народный репортер

Каждый садовод пытается получить как можно больший урожай, и перец тут…

08.06.2019 / Народный репортер

Лунно-посевной календарь садовода-огоро…

11.11.2015 / Огород

Мастерить поделки своими руками из семечек, как и любые другие
поделки из природных материалов, нравится практически каждому ребенку.
Польза от этих занятий очень большая: развитие мелкой моторики,
фантазии, усидчивости, любознательности, да и просто приятное времяпрепровождение в кругу семьи или друзей. Большим плюсом данного вида творчества является то, что для него не нужны особые материалы, главное -фантазия и желание творить. Деткам всегда приятно удивить и порадовать родных и близких людей своими успехами в творчестве. Поделки, сделанные ребятами самостоятельно, всегда вызывают улыбку и восторг у взрослых, а также поднимают настроение и дарят положительные эмоции на длительное время.
Предлагаю вашему вниманию небольшой мастер класс по изготовлению
оригинальной курочки – чернушки из двух видов семечек и пластилина. Эта работа интересная и совсем не сложная, справиться с ней может даже дошкольник.
Для работы потребуется:
1. Пластилин цветной;
2. Тыквенные семечки;
3. Семечки подсолнечника.
Как всегда начинаем работу с изготовления основы поделки, лепим
туловище нашей курочке. Так как курочка будет черного цвета, то берем и пластилин черного цвета и формируем из него фигурку курицы.
Теперь из тыквенных семечек сделаем крылышки и хвостик. По бокам
острым концом вставляем в пластилиновую фигурку несколько рядов
тыквенных семечек – получились крылышки курицы, также и сзади в районе хвостика крепим тыквенные семечки – получаем довольно таки пышный хвостик.
Пришло время заняться непосредственно «оперением» курочки. Перышки мы будем делать из семечек подсолнуха. Острым концом вставляем семечки в пластилиновое туловище птицы, стараемся заполнить семечками всю площадь туловища, чтобы не было пробелов.
Насаживать семечки-перышки начинаем с верхней части головки,
постепенно продвигаясь к туловищу и хвостику. Данный этап работы очень напоминает модную нынче рукодельную технику – «торцевание».
Когда птичка будет полностью оперившейся, можно смело делать из
пластилина ей хохолок, клювик, глазки, бородку. Для этих деталей нам
понадобится пластилин красного, желтого, белого и черного цветов.
Бородку и гребешок лепим из красного пластилина, клювик – из желтого.
Полученные детали прикрепляем на головку нашей птичке.
Осталось сделать глазки и точно также прилепить их курочке, чуть выше уровня клювика.
Готовую курочку можно посадить в соломенную корзинку, на дно которой
положить цветной сизаль или же сформировать для нее гнездышко из того же сизаля. Оба варианта смотрятся очень оригинально.
Вот такая забавная черная курочка у нас получилась! По этой же
технологии можно сделать и других животных, например ежика, сову, мишку и т.д. Надеюсь, вам понравился этой мастер – класс. Удачи и успехов в творчестве!

Осень все реже балует нас погожими деньками. В холодную дождливую погоду и взрослым и детям хочется тепла и душевного общения. Конечно, лучший способ провести время с ребенком весело и с пользой – это заняться творчеством. И не беда, если вы не успели насобирать впрок шишек, желудей, и прочей осенней мишуры, ведь в закромах у запасливой хозяйки всегда найдется горстка-вторая тыквенных семечек.

В руках опытного мастера тыквенные семечки превращаются в материал для настоящих произведений искусства. Требовать от маленьких непосед много не стоит — небольшая декорированная аппликация, – это уже подвиг и, несомненно, повод для гордости. Задача родителей в этом случае состоит в том, чтобы подготовить семена к работе и предложить крохе несколько идей.

Как сделать поделки из тыквенных семечек для детей своими руками?

Если предположить, что семенами вы запаслись заранее, тогда остается определиться с задумкой. Сложность работы зависит от возраста и навыков юного мастера. Поделки из тыквенных для детей смотрятся ярче и креативней, если семена предварительно окрасить в разные цвета. Кроме того, тогда ребенку проще генерировать идеи и воплощать их в жизнь. Чтобы покрасить семечки, нужно засыпать их в полиэтиленовый пакет и добавить туда немного пищевого красителя – это самый безопасный и быстрый способ окрашивания. Готовые яркие семечки нужно просушить, и только тогда приступать к работе. Самые простые поделки, это, конечно аппликации, справиться с таким заданием по силам даже непоседливым дошкольникам. Суть работы заключается в следующем: на листе бумаге или картона наносится рисунок, желательно с крупными сегментами, затем каждый участок смазывается клеем и поочередно выкладываются семечки. По таком схеме малыши могут делать самые разнообразные композиции, осенние пейзажи, изображения зверей, птиц, цветов. Если ребенок не любит работать с клеем, альтернативу последнему составит пластилин. В таком случае на отдельные сегменты рисунка наноситься небольшой слой пластилина.

Более сложными в исполнении считаются объемные поделки, конечно, смотрятся они куда эффектней, к тому же такие шедевры прекрасно справляются с функцией комнатного декора. Например, из цветов, сделанных из тыквенных семечек можно собрать превосходные композиции в вазочках, оригинальные картины и панно. Делать «тыквенные» цветочки можно по-разному: можно склеивать семена между собой при помощи клеевого пистолета, можно приклеивать семечки на кружок из картона, надежным подспорьем в работе для самых маленьких и неопытных станет пластилин.

Ниже мы покажем вам, какие замечательные осенние и тематические поделки из тыквенных семечек для детей можно делать своими руками, и предложим схему, как пошагово смастерить базовый тыквенный цветочек.

Осень – время творить. И природа нам в этом готова помогать: ведь только в это время года она дарит нам такое количество материалов и !

Сегодня предлагаем вам пофантазировать и узнать, на что может вдохновить тыквенное семечко.

Поделки из тыквенных семечек

Вам понадобятся:

• Тыквенные семечки
• Клей
• Краски
• Картон
• Карандаши
• Пластилин.

Как подготовить семечки для поделок:

1. Семечки промыть в дуршлаке под проточной водой
2. Выложить на полотенце и дать хорошо просохнуть каждой семечке
3. Если поделка цветная, то семечки необходимо покрасить. Для этого можно использовать любые краски: пищевые, акриловые, гуашь, масляные. Семечки можно красить каждую отдельно, а можно горсть семечек поместить в контейнер с необходимой краской. После окрашивая семечки необходимо опять хорошенько высушить.

Итак, что можно придумать из семечек?

Осеннее панно из тыквенных семечек

Сделать его очень просто – нарисовать ствол дерева и в хаотичном порядке расположить на ветках желтые, оранжевые и красные семечки-листочки. Несколько семечек приклеить под деревом – листики опали.

Петушок из семечек

Тут вам пригодится пластилин. Основу петушка создайте из пластилина, а семечки-перья просто аккуратно вставляйте в основу. Удерживать семечки в нужном порядке поможет и клей.

Цветы из тыквенных семечек

На шпажку для шашлычков лепим шарик пластилина. В данном случае семечки выполняют роль лепесточков, которые мы крепим на пластилин.

Ёлка из семечек

Тут за основу берется стержень от ручки, вокруг которого крепится пластилин. А уже на пластилин лепим семечки-иголочки.

Аппликации из тыквенных семечек

Для аппликаций из семечек идей великое множество. Все зависит только от вашей фантазии. Семечки, клей и вперед!

Семечки можно комбинировать и с другими материалами – шишками, крупами, бусинами…

Их можно использовать в качестве декора фоторамок или подставок, умельцы мастерят из семечек даже браслеты или целые колье.

Творите и удивляйте!

Подсолнух из тыквенных семечек своими руками. Поделки из семян и круп своими руками. Панно из арбузных семечек

Оригинально смотрится картина из крупы, семян, зерен, макарон. Материал можно красить или использовать натуральный цвет. При помощи крупы можно создать цветочный сюжет, пейзаж, абстракцию и даже портрет. Творить крупяные картины лучше с детьми. Во-первых, развивается мелкая моторика, ловкость пальцев. Во-вторых, обогащается фантазия, воображение, формируются новые творческие способности.

Небольшая поделка

Для работы потребуется плотный картон, ДСП или ДВП, фанера. На этой основе карандашом начертите образ цветка в круге или окружность с песочными часами. Можно перенести любой абстрактный сюжет. К примеру множество пересеченных кругов или квадратов.

Если не умеете рисовать, тогда распечатайте шаблон любой картинки. Лучше взять фото для витражной росписи, где сюжет уже разделен на цветовые куски. Распечатка должна быть по размеру картины, если это не так — переведите рисунок на основу. Цветовой шаблон подойдет в том случае, если используется крупа в той же цветовой гамме.

Чтобы получить картины из семян и круп, основу покрывают клеем ПВА и посыпают зерна. Начинают работу с определения границы, тогда центр легче заполнить. Мелкую крупу (пшено, манка, рис, геркулес) можно посыпать на клей горстью, а крупные зерна (фасоль, просо, чечевица, горох, кукуруза) следует приклеивать вручную. Чтобы панно получилось ровным, лучше использовать пинцет.

Каждый участок необходимо обклеивать крупой по отдельности. Если посыпаете картину, тогда оставьте ее на несколько минут, чтобы клей схватился, потом переверните работу. Лишний материал упадет. Далее переходите к следующему участку: покрываете клеем, снова посыпаете зернами.

Готовую работу покройте белым листом бумаги, разместите сверху гнет, оставьте на несколько дней. Это особенно важно, если картина хранится без стекла. В последнюю очередь покройте лаком, а через несколько дней повесьте на стену.

Детские картины

Дети тоже могут создать красивые работы. Подготовьте семена, крупу, картон, клей, краски, кисть, шаблон. Чем меньше ребенок, тем крупнее должен быть материал (фасоль, тыквенные семечки). Для старших детей подойдут семена томата, перца, цветов, мака. Материал должен быть подобран в соответствии с сюжетом, тогда получится оригинальная картина из крупы. Своими руками ребенок будет счастлив ее создавать!

Распечатайте любую картинку, наклейте на картон. Теперь покройте клеем поверхность. Возьмите семена тыквы, прикладывайте их плотно друг другу. Семена томата посыпьте горстью. Оставьте работу подсохнуть.

Теперь можно раскрасить картинку гуашью. В этом случае могут остаться просветы в работе. Если хотите получить более аккуратные картины, тогда семена покрасьте заранее гуашью или акриловыми красками. Шаблон также покрасьте теми же цветами или распечатайте на цветном принтере. Когда работа подсохнет, оформите ее в рамку. Для этого можно купить готовую фоторамку или сделать своими руками из подручного материала.

Как делаются картины из крупы своими руками: мастер-класс

Панно можно сделать по принципу шерстяных картин. Найдите фото пейзажа и по нему подберите крупу, которую изначально покрасьте в нужный цвет. Картон смажьте клеем и слоями разноцветной манной крупы создайте небо, море, траву, дорогу. Оставьте подсохнуть. Через некоторое время переверните работу, чтобы осыпалась лишняя крупа.

Далее переходите к следующему слою. Чаек пинцетом выложите рисом, кусты и деревца сделайте из крашенного пшена, мака (можно заменить семенами колокольчиков). Теперь выложите боковые стволы деревьев из семян акации, пшена. Листву сделайте из разной крупы и мелких семян.

Картина из крупы почти готова. По бокам дороги посыпьте траву. Оставьте работу подсыхать (лучше под гнетом). Затем подготовьте рамку. Если берете готовую, то украсьте ее крупой или макаронами в соответствии с пейзажем. Или сделайте из картона. Вырежьте основание с паспарту, покрасьте, украсьте крупой. Далее склейте основание, картину и паспарту друг с другом, прикрепите петлю.

Сова

Для этой работы понадобится белая и черная фасоль, зеленый и желтый горох, семечки подсолнуха, желтоватый рис, гречка. На картоне нарисуйте сову на ветке. Зрачки сделайте из черной фасоли, в середине приклеив по отблеску (белой фасоли). Белки глаз будут из белой фасоли, а границы обклейте черными бобовыми.

Нос, лапы будут из желтого гороха, крылья, голова — из семечек подсолнечника. Все остальное пространство заполните рисом и гречкой. На грудке поверх крупы приклейте пару перьев (семечек). Ветку можно сделать из гречки, листья — из зеленого гороха. Фон покрасьте голубой гуашью.

Чтобы картина из крупы вписалась в интерьер, сделайте соответствующую рамку. Украсьте ее фасолью, кукурузой или горохом. Чтобы создать специфический узор, как у багетной рамы, используйте макароны, золотистые или серебристые акриловые краски. Покройте раму и картину лаком.

Панно из круп при помощи пластилина

Мелкие семена развивают пальчики, но детям сложно работать с клеем ПВА и крупой. Они не распределяют клей по всей поверхности рисунка, из-за чего появляются бугры и пустоты. Кроме того, их поделки быстро осыпаются. В этом случае лучше заменить клей пластилином, глиной или быстро затвердевающей массой.

Используйте очень плотный картон или тонкую ДСП. Нарисуйте рисунок со всеми линиями. Возьмите пластилин по цвету крупы или под фон сюжета. Распределите его сначала по линиям и границе какого-то участка. К примеру, наносите пластилин на середину цветка. От внешнего края крепите, вдавливая желтые зерна кукурузы.

Далее вторым кругом идет черная фасоль или арбузные семечки. Середину заполните гречкой. Затем пластилин распределите по линиям лепестков, выкладывая их черными семенами, а все остальное пространство заполните красными зернами кукурузы.

Из натурального материала получаются необыкновенные картины из крупы и семян, своими руками их сделать вовсе не сложно, особенно если брать такие материалы, как сухоцветы, ягоды, листья. Эти работы стоит также обработать лаком, оформить и повесить на стену.

«Крупяной» портрет

Из макарон, крупы, зерен, семян профессионалы создают портреты. Для этого нужно выбрать материал, одинаковый по толщине. К примеру макароны и бобовые, овальные объемные семена цветов, кукуруза. Найти нужно как можно больше оттенков и форм.

Фото следует перевести на картон или дощечку. Некоторые мастера делают следующим образом: прикладывают просвечивающую бумагу на фото или монитор компьютера, сводят изображение, прочерчивая линии и светлые пятна.

Далее наносят клей и приклеивают зерна, начиная с глаз, бровей, рта, носа. Сочетая крупную и мелкую фасоль, заполните полностью лицо. Обратите внимание на наклон зерен. Если класть все в определенном направлении, а потом изменить линию, то подчеркнете нужные черты. При выкладывании портрета обязательно опирайтесь на оригинал.

После того как выложено лицо, волосы, одежда, заполните фон. Через какое-то время прокрасьте некоторые части. К примеру, глаза, зрачок, ресницы, рот, ямочки на щеках. Картина из крупы своими руками практически сделана. Нужно потом нанести несколько слоев бесцветного лака. Обязательно изготовьте раму с использованием того же материала (макароны, фасоль). В этом случае приобретите краску и лак в баллончиках.

Другой способ изготовления портретов

Некоторые мастера используют мелкую крупу для изготовления портретов, беря за основу бисерную технологию. Если выкрасить пшено в нужный цвет, то можно выкладывать любые картины по схемам для вышивки. Но есть еще одна технология, которую используют при создании икон.

Мастер-класс: картины из круп

Крупяные картины интересны своей технологией, необычны из-за материала и неповторимы в интерьере. Попробуйте свои силы на простых сюжетах и потом переходите на портреты.

Из которого можно изготовить множество разнообразных поделок.

Поделки из тыквенных семечек могут быть объемными или плоскими, сделанными в виде аппликации.

Обработка семечек для поделки

Перед тем, как сделать из тыквенных семечек поделку, их необходимо подготовить:

• хорошо промыть в дуршлаге под струей проточной воды;
• высушить, разложив на листе бумаги, полотенце, подносе или другой поверхности;
• окрасить;
• снова хорошо просушить.

Окраска семечек

Окрашивать семечки можно несколькими способами.

Первый способ – наносить краску на каждую семечку в отдельности. Этот вариант подойдет в том случае, если для работы требуется небольшое количество семян.

Если же планируется изготовление объемной поделки из тыквенных семечек, своими руками, при помощи кисточки, окрашивать их будет утомительно и долго. Поэтому нужно просто погрузить партию семечек в полиэтиленовый мешочек.

Добавляем в мешочек краситель или краску и перемешиваем.

Можно использовать масляные, акриловые и пищевые краски, а также гуашь. Пусть полежат с краской, она лучше впитается.

Вынув семена из пакетика, раскладываем их кучками и просушиваем.

В том случае, когда семечки используются для создания аппликации, окрасить их можно уже после приклеивания.

Осенние поделки из тыквенных семечек

Наиболее подходящая тема, которой может быть посвящена поделка из тыквенных семечек – осень. Можно создать различные картины и объемные изделия, посвященные осенней тематике.

Оригинальное дерево с падающими листьями. Для начала приклеиваем на лист бумаги или картона контур дерева. Затем наносим каплю клея ПВА и приклеиваем семечки по одной.

Осеннее дерево с падающими листьями.

Вот еще вариант исполнения такой поделки.

Сам ствол дерева тоже можно выложить из семечек.

Можно дополнить аппликацию совой. При создании дерева с опадающими листьями можно использовать необычную методику: нанести клей на заготовку для аппликации, а затем посыпать картину окрашенными семечками.

Посмотрите как еще можно покрасить семечки и сделать из них аппликацию «осеннее дерево»:

Из тыквенных семечек можно выложить саму тыкву.

Летние поделки из тыквенных семечек

Интересно смотрятся изделия, посвященные ушедшему лету.

Небольшие яркие цветочки.

Композиция из цветка и греющего его солнышка.

Целая поляна цветов из тыквенных семечек.

Радужные рыбки.

Павлина с цветным хвостом.

Кувшинки из тыквенных семечек

Красивыми получаются и объемные изделия из семечек – например, кувшинки. Для их изготовления мы берем за основу картонный круг подходящего диаметра и по краю его приклеиваем ряд семян.

Второй ряд располагаем поверх первого, ближе к середине.

Приклеив семена, окрашиваем их или оставляем белыми – на выбор.

В центре размещаем небольшую горстку мелких косточек, имитирующих тычинки цветка.

Украшаем цветок листиком.

Посмотрите, как сделать цветы из тыквенных семечек на видео:

Подсолнух из тыквенных семечек

Еще один замечательный цветок из тыквенных семечек — солнечный подсолнух. Для его изготовления необходимо вырезать круг-основу. По всей окружности приклеиваем тыквенные семечки как лепестки цветка.

Окрашиваем тыквенные семечки в ярко-желтый цвет.

На серединку подсолнуха наносим клей и посыпаем любым сыпучим материалом черного цвета. Это может быть чай, мак, окрашенная манная крупа или даже маленькие комочки бумаги.

Фигурки и объемные поделки из тыквенных семечек

Из тыквенных семечек можно сделать объемный букет цветов.

Еще один вариант объемной поделки – украшенная семенами маленькая

Приклеиваем разноцветные семена на ее поверхность, формируя красивые узоры.

Из нанизанных на леску цветных тыквенных семечек можно получить очень оригинальный браслет для девочки.

Из тыквенных семечек на холсте можно сделать интересное панно.

Посмотрите на видео, как сделать из тыквенных семечек красивую картину:

Вот так – легко и несложно — можно создать из окрашенных всеми цветами радуги тыквенных семян.

Поделки из тыквенных семечек отзывы:

«Картина из тыквенных семечек — это нечто») (Светлана Игоревна)

А мне понравились цветы из тыквенных семечек (alevita)

Любой родитель стремится вложить в свое общение с ребенком максимум пользы. Изготовление вместе с ним поделок из мелких предметов позволит не только увлечь малыша, но еще это занятие способствует укреплению детских рук и развитию мелкой моторики.

У мамы на кухне всегда найдется множество всяких зерен и каш. Поэтому поделки из круп и семечек своими руками будут прекрасным развлечением для ребенка и спасением для родителей. Как их делать? Мы сейчас расскажем.

Елочка

Знакомство с этим увлекательным занятием можно начать с простой поделки из тыквенных семечек. Елочка делается довольно легко. Для работы подойдет крышечка от ведерка, стержень от ручки и пластилин. Сначала надо подготовить «почву». Для этого тоненько и равномерно намажем пластилин на поверхность крышечки. Теперь надо изготовить ствол. Для этого небольшой шарик из пластилина приклеиваем на середину крышечки, закрепляем в нем стержень и наносим слоями на него пластилин. Далее ствол надо немного усовершенствовать. Подготовленную основу обклеиваем по кругу тоненькими полосками и начинаем прикреплять иголки-семечки снизу. Приклеиваем в шахматном порядке, чуть опуская вниз иголочки. Все, елочка готова. Остается только покрасить семечки в зеленый цвет.

Букет

Какие еще можно сделать поделки из тыквенных семечек своими руками? Например, букет цветов. Чтобы изготовить такую поделку, надо взять семечки, клей, шаблон листка, ножницы, шаблон круга, сухие веточки, мешковину. Вырезав из картона круг диаметром шесть сантиметров, клеем приклеиваем на его край острием наружу. Когда первый ряд готов, выполняем второй, третий и четвёртый. Серединку не заклеиваем, в центре сделаем небольшую дырочку и украсим горошинами. Затем, перевернув заготовку, точно так же приклеиваем ряд семечек на другой стороне. После закрываем его кругом из заранее вырезанной грубой мешковины. Сухая веточка будет стеблем, который надо украсить листочками, вырезанными из той же мешковины. Несколько цветков, выполненных подобным образом, составят красивый букет.

Лепесточки у растений могут быть приклеены тремя разными способами. Первый вариант описан выше. Во втором семечки располагаются круглым концом наружу. А в третьем варианте комбинация такая: первые три ряда приклеиваются остриём наружу, а потом наоборот, остриём внутрь. Каждый раз цветок будет приобретать необычную форму.

Тарелка с плодами

Будут оригинальным украшением комнаты. Вот пример такого изделия — тарелочка с рисунком из семян огурца и яблока. На одноразовую бумажную тарелку наносим рисунок с крупными деталями, например, очертание гуся. Наносим клей, начиная с хвоста, и аккуратно приклеиваем семечки. Рисунок крыла делаем из семян яблока. Доходим до головы. Клюв и лапки выкладываем семенами, предварительно окрашенными в красный цвет. Осталось сделать фон. Для этого намазываем тарелочку клеем и посыпаем манкой, окрашенной гуашью, выкладывая нужный рисунок. Такое изделие станет прекрасным украшением.

«Сова»

Поделки из тыквенных семечек своими руками могут стать настоящим шедевром, если совместить в одной работе краски, ткань и другие подручные средства. Таким примером может послужить Для работы надо приготовить следующие материалы: деревянная рамка, ткань, картон, тыквенные семечки, веточки, краски, клей, пластилин, зубочистки, кисточка. Теперь можно приступать к выполнению работы. На картон натягиваем ткань и вставляем в рамочку. При помощи клея прикрепляем несколько веточек, имитируя ветку дерева. На одной выкладываем фигурку совы, прикрепляем глазки и клювик.

На оставшиеся веточки приклеиваем отдельно располагая их, словно листочки. Ниже веточки, на которой сидит сова, приклеиваем три семечки: они будут хвостиком. Добавляем чёрный пластилин на лапки: это будут коготки. Теперь остается только разукрасить аппликацию. Раскрашиваем перышки цветом, клюв — оранжевым. Семечки-листочки красим в зеленый цвет. И вот сова готова. Такая картина может украсить детскую комнату.

Заключение

Поделки из тыквенных семечек своими руками про осень могут продемонстрировать всю фантазию ребенка. Вся красота этого времени года позволит насладиться увлекательным процессом выполнения изделия. Создавая картины на такую тематику, ребенок познает мир и учится понимать прекрасное.

Кроме того, как уже было сказано выше, работа с мелким подручным материалом тренирует у малыша усидчивость и аккуратность при выполнении какой-либо работы. А делая поделки из тыквенных семечек своими руками, ребенок учится выполнять работу с кем-либо и ценить результаты своего труда.

Осень все реже балует нас погожими деньками. В холодную дождливую погоду и взрослым и детям хочется тепла и душевного общения. Конечно, лучший способ провести время с ребенком весело и с пользой – это заняться творчеством. И не беда, если вы не успели насобирать впрок шишек, желудей, и прочей осенней мишуры, ведь в закромах у запасливой хозяйки всегда найдется горстка-вторая тыквенных семечек.

В руках опытного мастера тыквенные семечки превращаются в материал для настоящих произведений искусства. Требовать от маленьких непосед много не стоит — небольшая декорированная аппликация, – это уже подвиг и, несомненно, повод для гордости. Задача родителей в этом случае состоит в том, чтобы подготовить семена к работе и предложить крохе несколько идей.

Как сделать поделки из тыквенных семечек для детей своими руками?

Если предположить, что семенами вы запаслись заранее, тогда остается определиться с задумкой. Сложность работы зависит от возраста и навыков юного мастера. Поделки из тыквенных для детей смотрятся ярче и креативней, если семена предварительно окрасить в разные цвета. Кроме того, тогда ребенку проще генерировать идеи и воплощать их в жизнь. Чтобы покрасить семечки, нужно засыпать их в полиэтиленовый пакет и добавить туда немного пищевого красителя – это самый безопасный и быстрый способ окрашивания. Готовые яркие семечки нужно просушить, и только тогда приступать к работе. Самые простые поделки, это, конечно аппликации, справиться с таким заданием по силам даже непоседливым дошкольникам. Суть работы заключается в следующем: на листе бумаге или картона наносится рисунок, желательно с крупными сегментами, затем каждый участок смазывается клеем и поочередно выкладываются семечки. По таком схеме малыши могут делать самые разнообразные композиции, осенние пейзажи, изображения зверей, птиц, цветов. Если ребенок не любит работать с клеем, альтернативу последнему составит пластилин. В таком случае на отдельные сегменты рисунка наноситься небольшой слой пластилина.

Более сложными в исполнении считаются объемные поделки, конечно, смотрятся они куда эффектней, к тому же такие шедевры прекрасно справляются с функцией комнатного декора. Например, из цветов, сделанных из тыквенных семечек можно собрать превосходные композиции в вазочках, оригинальные картины и панно. Делать «тыквенные» цветочки можно по-разному: можно склеивать семена между собой при помощи клеевого пистолета, можно приклеивать семечки на кружок из картона, надежным подспорьем в работе для самых маленьких и неопытных станет пластилин.

Ниже мы покажем вам, какие замечательные осенние и тематические поделки из тыквенных семечек для детей можно делать своими руками, и предложим схему, как пошагово смастерить базовый тыквенный цветочек.

Созданные своими руками картины из крупы и семян (см. фото) украсят любой интерьер. Используя столь необычный материал, можно создать настоящее произведение искусства. Картины смотрятся очень оригинально и всегда привлекают внимание гостей. Как создавать картины из крупы своими руками, мастер класс подробно расскажет вам.

Еще один важный момент – этот вид занятий очень полезен для здоровья. Прекрасно успокаивает нервную систему, помогает избавиться от депрессии. Кроме этого, создание картин из крупы формирует чувство стиля и безукоризненный вкус.

Материалы и инструменты

Для создания картин подойдут разные зерна и крупы: горох, пшено, рис, чечевица, пшеница, мак, перец и др. В качестве дополнений можно использовать перья птиц, веточки деревьев и многое другое.

Каких-то специальных инструментов не потребуется. Необходимы:

• небольшой пинцет
• малярный скотч
• карандаш
• копировальная бумага
• гуашь (для окрашивания зерен)
• клей ПВА. Желательно пользоваться этим клеем, поскольку он нетоксичен, не имеет запаха и сравнительно недорогой. Строительный клей ПВА не подойдет!
• клей «Момент» — для приклеивания крупных фрагментов
• кисточки из щетины
• большая игла нужна для корректировки рисунка
• лак в аэрозольной упаковке используется для покрытия поверхности картины в конце работы. Продается в магазинах для творчества.

Выбор подложки для картины из крупы

В качестве подложки можно использовать плотный картон. Если сохранились коробки из-под бытовой техники или листы фанеры – можно применить их.

Опытные мастерицы используют легкий и прочный оргалит. Это твердая и древесноволокнистая плита, толщиной 2,5-6 мм. Если в качестве подложки использовать бумагу или тонкий картон, они могут деформироваться от клея. Выпрямить картину впоследствии вряд ли удастся.

Еще один вариант – стекло или фанера. Стекло идет в комплекте с рамой. В этом случае готовая поделка будет очень тяжелой. В случае падения стекло разобьется, картина будет повреждена и ее нельзя будет восстановить. Если поделка будет небольшой и будет находиться, например, на столе, стекло можно использовать. Но сначала на него нужно наклеить лист бумаги и дать просохнуть.

Рамка для картины из крупы

Подойдет из любого материала. Деревянную раму перед использованием можно покрасить и покрыть лаком.

Подготовка основы будущей картины

Выбранный рисунок следует нанести на основу с помощью карандаша или копировальной бумаги. Эскиз наносить аккуратно, тонкими, едва заметными линиями. Толстые и яркие линии сложно будет закрыть крупой, они все равно будут просвечивать.

После нанесения эскиза следует определиться с материалом. Какие крупы и зерна будут на той или иной части картины. Сколько их нужно для того, чтобы картина была выполнена полностью. Также следует правильно подобрать материал. Не рекомендуется использовать близкий по цвету материал на соседних участках.

Стоит заметить, что чем мельче размер зерен, используемых при создании картины, тем больше времени и стараний уйдет на работу.

Если на рисунке предусмотрены не характерные для зерен цвета (красные, оранжевые и др.), можно воспользоваться обычной гуашью и аккуратно окрасить зернышки нужным цветом. Но лучше использовать предварительно окрашенный рис (подойдет и любая другая крупа).

Окрашивание крупы

Понадобятся акриловая краска и спирт. Сухую крупу положить в емкость. Капнуть туда несколько капель краски. Густую краску можно разбавить, добавив в нее спирт. Крупу с краской очень хорошо перемешать. Затем массу выложить тонким слоем на полиэтиленовую пленку. Чтобы зернышки не слипались между собой, нужно периодически перемешивать. Не использовать окрашенную крупу до полного высыхания. Для создания светлых оттенков, нужно краску того или иного цвета смешать с белой.

Есть более доступный способ окрашивания крупы гуашью или пищевыми красителями. Пошаговый план с фото в статье

Картины из крупы своими руками. Мастер-класс

Одним из самых популярных и красивых узоров считается орнамент из простых линий и геометрических форм. Начинать работу нужно именно с этих фигур и линий. Границы и линии можно красиво оформить с помощью деревянных палочек или зерен кофе и др. Эти элементы приклеиваются с помощью «Момента». Деревянные палочки предварительно окрасить, покрыть лаком и высушить. Можно переплести их веревочками.

На клей аккуратно выкладывать материал. Фасоль и другие крупные зерна можно брать пинцетом. Не допускать того, чтобы было видно основу. Следует учитывать форму материала. Так, например, рис или кофе — овальной формы, а греча – треугольной. Геркулес же следует укладывать внахлест. Мелкие зернышки можно выкладывать с помощью иголки, кончик которой можно смазывать клеем. Манку, кукурузную крупу, мак насыпать из чайной ложечки и пальцем аккуратно выровнять поверхность. Неправильно положенный материал можно подправить иголкой. Наиболее сложно приклеить манку. Поэтому ее лучше всего использовать в качестве «снега» или «песка в пустыне».

Когда картина закончена, нужно раму заклеить скотчем. Поверхность картины покрыть лаком. Оставить сохнуть примерно на сутки. Лак не только придает красивый блеск, но и защищает зернышки от различных насекомых и жучков. Ниже представлена картина из крупы своими руками фото.

Стоит упомянуть о таком материале, как макаронные изделия. Выпускаются они самой различной формы: «рожки», «ракушки», «спиральки», «трубочки», «бантики» и др. Некоторые умельцы творят свои шедевры целиком из макаронных изделий.

Картина из крупы и семян своими руками

Отдельные элементы картины можно оформить, как крупой, так и зернами. Процесс создания аналогичен. Сначала подготовить необходимые материалы, инструменты и основу с подложкой.

Крупу и зерна можно использовать любые: ячневую, гречку, кукурузную, семена подсолнуха, перец, гвоздику, арбузные семечки, фасоль и др. Мелкой крупой можно оформить фон. А детали покрупнее – зернами.

Приклеивая мелкую крупу, следить, чтобы не было горок и неровностей. Крупные зерна брать пинцетом и приклеивать по одному. Следить, чтобы поверхность была полностью заполнена, просветов быть не должно!

Манку и другую мелкую крупу, а также зерна покрасить в желаемый цвет только после того, как они полностью приклеятся. Некоторые элементы картины можно заполнить заранее окрашенной крупой.

Рекомендуется вовлекать в это увлекательное занятие детей или внуков. Работа с зернышками тренирует пальчики маленьких помощников, помогающих своим мамочкам и бабушкам. Если дети участвуют в создании семейного «шедевра», во избежание неприятностей, нужно внимательно следить за их действиями.

Контурные картины из крупы своими руками

Наиболее сложная и кропотливая работа над контурными картинами. Когда рисенка к рисенке должна быть, иначе красиво не получится.

Каждая крупинка окрашивается в нужный оттенок цвета, иначе не видна будет вся прелесть картины.

Выводится тонким карандашом контур, на него пинцетом наносится клей, затем выкладываются рисенки. Если нужно поправляется иголочкой.

Картины из семян, крупы, кофе и других материалов можно подарить друзьям и коллегам по работе. Они будут в восторге от такого необыкновенного подарка!

Семечки подсолнечника — состав и свойства, польза и вред продукта

Калорийность: 601 кКал.

Энергетическая ценность продукта Семечки подсолнечника:
Белки: 20.7 г.
Жиры: 52.9 г.
Углеводы: 10.5 г.

Описание

Семечки подсолнечника – это семена удивительно красивого растения из семейства астровых. Родиной подсолнечника считается Северная Америка, но сейчас он распространен почти повсеместно в Европе, куда попал в XVI в.

Увенчанная ярко-желтыми, похожими на солнечные лучи лепестками головка подсолнечника всегда поворачивается вслед за солнцем (отсюда и называние цветка). Ее темная серединка наполнена многочисленными семенами, расположенными наподобие пчелиных сот (см. фото). Внешне семечки подсолнечника представляют собой небольшую треугольную костянку с жесткой кожистой оболочкой черного цвета, под которой скрывается светлое ядро. Именно ядро употребляется в пищу. Из него же отжимают знаменитое подсолнечное масло, без которого невозможно представить русскую кухню.

В России подсолнечник очень популярен. На Западе его семена даже называют «русскими орешками». А все потому, что мы очень любим лузгать семечки. Для нас это и вкусное лакомство, и антидепрессант, и повод для общения. Мы настолько привыкли к ним, что щелкаем просто так, не задумываясь о пользе или вреде, которые «русские орешки» могут принести нашему организму. Но к семенам подсолнечника стоит присмотреться повнимательнее, поскольку они не так просты, как кажется.

Состав и полезные свойства

В составе семечек подсолнечника содержится огромное количество ценных веществ, обеспечивающих их полезные свойства.

Прежде всего, это почти полный набор витаминов группы В, необходимых для нормального функционирования нервной системы, а также витамин А (каротин), полезный для кожи и зрения, витамин Е – один из сильнейших антиоксидантов, аскорбиновая кислота, укрепляющая стенки сосудов, и витамин D, способствующий укреплению костей и ногтей. Не все знают, но удовлетворить суточную потребность в витамине Е, который из-за его благотворного воздействия на кожу, ногти и волосы называют «витамином красоты», можно всего лишь 50-ю граммами семечек подсолнечника. А необходимого для нормального роста костей витамина D в них даже больше, чем в тресковой печени, считающейся одним из главных его источников.

Помимо этого, семечки подсолнечника содержат целый набор таких важных микро- и макроэлементов, как кальций, йод, железо, фосфор, натрий, кремний, селен, цинк. А магния, благотворно влияющего на сердечно-сосудистую и нервную системы, в них в разы больше, чем в черном хлебе (300 мг в 100 г).

А еще семечки подсолнечника богаты полиненасыщенными жирными кислотами, выступающими ценным антиоксидантом и важным строительным материалом клеточных мембран.

Добавим еще, что до ¼ содержащихся в семечках белков приходится на незаменимые аминокислоты, необходимые для нормального функционирования человеческого организма, но самостоятельно им не синтезируемые.

Использование в кулинарии

Благодаря приятному вкусу и аппетитному запаху семечки подсолнечника нашли достойное применение в кулинарии. Их используют в выпечке, кладут во вторые блюда и салаты, делают на их основе десерты. Например, на Востоке популярна сладость под названием «козинаки», главным ингредиентом которой являются очищенные и слегка поджаренные семечки.

В салатах семена подсолнуха встречаются наиболее часто. Ими нередко заменяют дорогие кедровые орешки, т. к. семечки обходятся намного дешевле, но при этом заметно улучшают питательность и вкусовые свойства блюда.

Чаще всего в кулинарии используются поджаренные семечки подсолнечника, которые считаются менее полезными, чем сырые, но при этом более вкусными и ароматными.

И, конечно, русская кухня не обходится без получаемого из семечек подсолнечного масла, которое нашло применение практически во всех блюдах: супах, борщах, блинах, пирогах, салатах и  т. д.

Польза семечек подсолнечника и лечение

О пользе семечек подсолнечника и целесообразности их использования в лечении и профилактике болезней не один год ведутся споры. Однако уникальный состав семян все-таки позволяет говорить об их несомненной пользе для человеческого организма, давно известной народной медицине, а сейчас все более поддерживаемой и официальной.

Благодаря присутствию в их составе антиоксидантов (витамин Е, ненасыщенные жирные кислоты) семечки подсолнечника защищают организм от свободных радикалов, улучшают состояние ногтей и волос, выравнивают кожные покровы и противостоят старению.

Они полезны для профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Семечки – эффективное слабительное, а также желчегонное средство. Они благотворно влияют на работу ЖКТ в целом, стимулируя пищеварение и выравнивая кислотно-щелочной баланс.

Однако все эти полезные свойства присущи сырым неочищенным семенам подсолнечника. При обжаривании часть ценных веществ распадается. А после очищения ядра семечек окисляются. Так что желательно есть их в сыром или слегка поджаренном виде, очищая непосредственно перед употреблением.

Вред семечек подсолнечника и противопоказания

Семечки подсолнечника не относятся к разряду вредных продуктов с большим количеством противопоказаний, но вред организму все-таки могут причинить, если использовать их неправильно.

Во-первых, употреблять в пищу можно только свежие семечки, наиболее богатыми полезными веществами. Чем дольше они хранятся, тем меньше остается в них ценных компонентов состава, а вот вредные (например, кадмий), напротив, накапливаются. Ни в коем случае нельзя есть прогорклые семена подсолнечника. И масло из них (оно имеет характерный запах) добавлять в пищу тоже не стоит.

Во-вторых, семечки подсолнечника очень калорийны. Это вообще один из самых калорийных продуктов, в 100 г которого содержится порядка 600 кКал. К тому же они еще и жирные. И хотя содержащиеся в них жиры легко усваиваются организмом, злоупотреблять семечками все равно нельзя. Это может очень негативно сказаться на фигуре и, кстати, ухудшить работу ЖКТ, в который попадет слишком много клетчатки, с освоением которой он просто не справится.

В-третьих, ежедневное продолжительное щелканье семечек подсолнечника может привести к разрушению зубной эмали и потемнению зубов. А там и до кариеса недалеко.

А еще, семечки, если их пережарить, могут спровоцировать изжогу и вызвать раздражение стенок желудка. Это особенно опасно при обострении гастрита, язвы и сбоях в работе печени. Они также раздражают горло и связки, из-за чего жареные семечки подсолнечника не рекомендованы певцам.

Фотографии продукта

Рецепты приготовления блюд c фото

Вкусный салат из огурцов и запеченной тыквы

35 мин.

Халва домашняя из семечек

780 мин.

Похожие продукты питания

Пищевая ценность

Витамины

Минеральные вещества

ХРУМСТИК с семечками тыквы и подсолнечника. Завтра — 18.0₽/шт. с Доставкой по России

Общество с ограниченной ответственностью «Биг Агро» (далее «Администрация»), в лице Генерального директора Даниловой Ксении Ринатовны, действующей на основании Устава, в соответствии с п. 2 ст. 437 Гражданского кодекса РФ, на правах публичной оферты, предлагает любому юридическому лицу или индивидуальному предпринимателю (далее по тексту «Пользователь»), вместе именуемые Стороны, заключить Договор (акцептовать публичную оферту) на указанных ниже условиях.

1. Предмет договора

1.1. По настоящему соглашениюАдминистрация предоставляет Пользователю возможность использования Сайта https://bigagro.ru (далее «Сайт») на условиях, изложенных в Соглашении.

1.2. Возможность использования Сайта предоставляется Администрацией Пользователю безвозмездно.

1.3. Администрация оставляет за собой право изменять условия настоящего Соглашения без согласования с Пользователем, с уведомлением последнего посредством размещения на Сайте новой редакции Соглашения. Пользователь обязан самостоятельно знакомиться с указанными изменениями. Использование Сайта после вступления изменений в силу означает безусловное согласие Пользователя с изменением Соглашения в редакции Администрации. Актуальная редакция Соглашения доступна по адресу: https://bigagro.ru.

2. Права и обязанности сторон

2.1. Обязанности Администрации:

2.1.1. Обеспечивать функционирование и работоспособность Сайта.

2.2. Права Администрации:

2.2.1. Приостановить обслуживание Пользователя и его доступ к Сайту:

2.2.1.1. В случае размещения Пользователем любой информации, запрещенной к размещению.

2.2.2. В любое время изменять оформление Сайта, его содержание, функционал, изменять или дополнять используемые скрипты, программное обеспечение, любые серверные приложения и другие объекты, используемые для работы Сайта в любое время без предварительного уведомления.

2.2.3. Администрация обладает правом на односторонний отказ от договора. Договор прекращается с момента уведомления Пользователя на адрес электронной почты. Администрация не несет ответственности за возможные негативные последствия для Пользователя или третьих лиц.

2.2.4. Проводить проверку использования Сайта Пользователем в любом порядке и объеме без предварительного уведомления.

2.3. Обязанности Пользователя:

2.3.1 Не размещать и не распространять с помощью Сайта вирусы и иные вредоносные программы.

2.3.2 Не использовать возможности Сайта для совершения противозаконных действий.

2.3.3 НеисследоватьуязвимостьСайта.

2.3.4 В случае потери или разглашения пароля и/или адреса электронной почты или иной конфиденциальной информации, связанной с Соглашением, а также смене или утрате контроля над адресами электронной почты, незамедлительно оповестить об этом Администрацию.

2.4. ПраваЛицензиата:

2.4.1. Пользоватьсявсемфункционалом Сайта.

3. Ответственность сторон

3.1. Администрация предоставляет техническую возможность использования Сайта Пользователю. Администрация не участвует в формировании содержания размещаемой Пользователем информации.

3.2. Администрация не несет ответственности за:

3.2.1. за временные сбои и перерывы в работе Сайта и вызванные ими потерю информации;

3.2.2. любой ущерб компьютеру Пользователя или иного лица, мобильным устройствам, любому другому оборудованию или программному обеспечению, вызванный или связанный с использованием Сайта;

3.2.3. ситуацию, когда в силу причин, зависящих от Пользователя, не удается воспользоваться Сайтом Пользователю;

3.2.4. Сайт и его функционал, включая все скрипты, приложения, контент и оформление сайта поставляются «как есть». Администрация отказывается от всяких гарантий того, что Сайт или его функционал могут подходить или не подходить для конкретных целей использования. Администрация не может гарантировать и не обещает никаких определенных результатов от использования Сайта и/или его функционала.

3.2.5. Администрация не гарантирует сохранность данных Пользователя, в том числе при приостановлении обслуживания Пользователя или расторжении Соглашения. Администрация не обязан хранить и предоставлять любые данные по требованию Пользователя.

3.2.6. Ни при каких обстоятельствах Администрация не несет ответственность перед Пользователем или перед любыми третьими лицами за любой прямой или косвенный, случайный, неумышленный ущерб, включая упущенную выгоду или потерянные данные, вред чести, достоинству или деловой репутации, вызванный использованием Сайта, содержимого Сайта или иных материалов, к которым Пользователь или иные лица получили доступ с помощью Сайта, в том числе если Администрация предупреждала или указывала на возможность такого вреда.

3.3. Пользователь несет ответственность за любую информацию, которую размещает на Сайте, сообщает иным Пользователям, а также за любые взаимодействия с Пользователями.

3.4. Администрация не осуществляет поставку выбранных Пользователем товаров.

3.5. Администрация не несет ответственность занадлежащее качество предоставленного на Сайте Товара, соответствие требованиям и нормативам, предъявляемым к такого рода товарам, наличие сертификации, необходимой для такого типа товара в соответствии с действующим законодательством, наличие соответствующего подтверждения качества товара. В случае предоставления Товара ненадлежащего качества ответственность в соответствии с действующим законодательствомперед Покупателем несет лицо, предоставившее Товар.

3.6. Администрация не осуществляет проверку размещаемой на Сайте информации Пользователями и не несет ответственности за ее содержание.

4. Регистрация

4.1. Для использования Сайта Пользователь обязан произвести регистрацию. При регистрации Пользователь обязан предоставить необходимую, достоверную и актуальную информацию о себе, в том числе адрес электронной почты и контактный номер телефона. После это Пользователь подтверждает регистрацию, переходя по ссылке, указанной в письме, отправленном на указанную им электронную почту.После подтверждения регистрации Пользователь вводит пароль для своей учетной записи.

4.2. После предоставления всей необходимой информации Пользователь должен ознакомиться с условиями Соглашения и подтвердить свое согласие путем проставления галочки в соответствующем чекбоксе.

4.3. Адрес электронной почты и пароль являются необходимой и достаточной информацией для доступа Пользователя к Сайту. Пользователь несет полную ответственность за ее сохранность, самостоятельно выбирая способ ее хранения.

4.4. Любые действия, совершенные с использованием адреса электронной почты и пароля Пользователя считаются совершенными Пользователем. В случае несанкционированного доступа к адресу электронной почты и/или паролю Пользователь обязан незамедлительно сообщить об этом Администрации.

4.5. Риск наступления возможных неблагоприятных последствий, вызванных утратой и (или) разглашением адреса электронной почты и пароля несет Пользователь.

5. Порядок оформления заказа и разрешения споров на Сайте.

5.1. Поставщик размещает на Сайте заказ, в котором указывает все необходимую и возможную информацию о продукте, в том числе об упаковке, объеме партии товара, технических и любых иных характеристиках, способах доставки, сроках необходимых для изготовления, формирования, отгрузки и доставки товара до Покупателя.

5.2. Покупатель оформляет заказ на Сайте, используя кнопку «оформить заказ». При оформлении заказа Покупатель должен сделать выбор по каждому предложенному пункту. После выбора всех пунктов Покупатель, используя кнопку «купить», завершает оформление заказа.

5.3. После завершения оформления заказа Покупателю направляется счет на оплату заказа, у Поставщика меняется статус в личном кабинете на «выставлен счет, планируйте отгрузку».

5.4. После оплаты счета Покупателем у Поставщика меняется статус в личном кабинете на «оплачено», после чего Поставщик обязан приступить к отгрузке продукции. В случае, если Поставщик указал при размещении заказа, что отгрузка осуществляется в течение 24 часов, то Поставщик должен в течение этих 24 часов завершить отгрузку.

5.5. В день предполагаемой доставки по Договору Покупатель по своему выбору: использует кнопку «поставка завершена» или открывает спор в порядке, установленном ниже. В случае, если Покупатель в течение 24 часов после наступления предполагаемой даты поставки по Договору не использовал кнопку «поставка завершена» или не открыл спор, у заказа меняется статус на «поставка завершена».

5.6. «Открыть спор» — это функциональная возможность Сайта, которая заключается в создании чата между Поставщиком и Покупателем, в котором у Поставщика и Покупателя есть возможность размещать текст, фото и видео материалы с целью урегулирования спора.

5.7. Право открыть спор возникает с момента заключения договора поставки и действует до дня (включая этот день), следующего после дня предполагаемой поставки товара.

5.8. После открытия спора Покупатель и Поставщик обязаны в течение 72 часов разрешить спор. В случае несоблюдения установленного срока и/или невозможности Покупателем и Поставщиком разрешить спор, спор автоматически передается на разрешение Администрации. Решение Администрации, принятое по такому спору, является обязательным и неоспоримым для Покупателя и Поставщика.

5.9. Если Покупатель или Поставщик не реагирует на спор, открытый другой стороной в течение 48 часов, такой спор автоматически передается на разрешение Администрации.

5.10. После смены статуса заказа на «поставка завершена» Поставщику и Покупателю направляются необходимые документы, Поставщику направляются денежные средства за вычетом агентского вознаграждения Администрации.

6. Условия об использовании электронной подписи.

6.1. Во взаимоотношениях между Администрацией и Пользователем используются электронные документы, удостоверенные простой электронной подписью.

6.2. Простой электронной подписью Администрации является адрес его электронной почты.

6.3. Электронной подписью Пользователя являются адрес электронной почты и пароль, указанные Пользователем.

6.4. По соглашению Сторон электронные документы, подписанные простой электронной подписью, признаются равнозначными документам на бумажных носителях, подписанным собственноручной подписью.

6.5. Администрация определяет Пользователя по используемому Пользователем адресу электронной почты и паролю.

6.6. Любые действия, совершенные с использованием простой электронной подписи Пользователя, считаются совершенными Пользователем.

6.7. Пользователь обязуется соблюдать конфиденциальность ключа электронной подписи. В частности, Пользователь не имеет права передавать адрес электронной почты и пароль или предоставлять доступ к своей электронной почте третьим лицам, и несет полную ответственность за их сохранность и индивидуальное использование, самостоятельно выбирая способ их хранения и ограничения к ним доступа.

6.8. Для определения подлинности электронной подписи, которой подписана информация в электронной форме, Администрация вправе после совершения Пользователем действия, влекущего или могущего повлечь юридические последствия, потребовать подтверждения факта совершения этих действий Пользователем. Способ подтверждения Администрации выбирает на своё усмотрение.

7. Иные условия.

7.1. Факт регистрации Пользователя на Сайте подтверждает то, что Пользователь внимательно прочитал Соглашение и что все условия этого Соглашения ему понятны и он с ними согласен.

7.2. Стороны договорились о допустимости направления сообщений по электронной почте, в соответствии с разделом 5Соглашения. Такие сообщения рассматриваются сторонами в качестве юридически обязывающих.

7.3. Сообщение, направленное одной Стороной в соответствии с п. 6.2. Соглашения, будет считаться полученным другой Стороной по истечении 24 часов после его отправления или в первый рабочий день после отправления. Невозможность получить указанное сообщение, в том числе в связи с отсутствием доступа к сети Интернет или наличием у Пользователятехнических проблем, не является уважительной причиной неполучения таких сообщений.

7.4. Стороны обязуются не использовать полученную в рамках Соглашенияинформацию в целях, прямо или косвенно наносящих ущерб другой Стороне, и/или для получения каких-либо преимуществ и выгод в течение срока действия Соглашения, а также не раскрывать третьим лицам, за исключением предусмотренных законом случаев, информацию или документы, полученные от другой стороны в связи с заключением и исполнением Соглашения.

7.5. Сторона обязана уведомить другую Сторону об изменении реквизитов не позднее 5 (пяти) дней с момента их изменения, если иной более сжатый срок не определен сложившимися обстоятельствами.

7.6. Стороны договорились, что в порядке, определенном разделом 5 и пунктами 6.2 и 6.3 Соглашения, не могут быть направлены претензии Сторон друг к другу. Претензии должны направляться в письменном виде.

7.7. Стороны установили обязательный претензионный порядок разрешения споров. Срок рассмотрения претензии составляет 10 (Десять) рабочих дней с момента ее получения. При неурегулировании спора в претензионном порядке спор передается на рассмотрение в Арбитражный суд Свердловской области.

Как пожарить семечки в духовке

Детские поделки

Семена и крупы – это природный и экологически чистый материал. Именно поэтому семена подсолнечника, активно используют мамы, воспитатели и учителя для знакомства малышей с творчеством. Небольшой размер семечки также позволяет развивать мелкую моторику. Из доступных и недорогих материалов можно создавать сувениры, подарки на любой праздник. Для аппликации необходимо иметь картон, клей и сами семечки. На день рождения, 8 марта можно сделать цветочную композицию.

Вначале нужно придумать композицию и нанести контуры на бумагу. И только потом можно приступать к размещению на клеевую основу семечек. При необходимости, после полного высыхания можно покрыть отдельные детали краской. Поделка готова, можно дарить.

Несколько вариантов поделок из подсолнечника:

• аппликация «подсолнух» или букет цветов;
• рамка для фотографии;
• органайзер для канцтоваров;
• фигурки животных и многое другое.

Рамка для фотографии – это универсальный подарок, который понравится всем без исключения. Не требуется больших творческих и художественных задатков. Необходимо сделать каркас нужного размера и задекорировать семечками, выложив их в форме цветка, геометрических фигур, даже рассыпанные детали хаотично смотрятся оригинально.

Подготовка

Перед тем как запекать любые семена на сковороде, в духовом шкафу или СВЧ, нужно их хорошо подготовить.

Такие мероприятия предусматривают:

• первым этапом – очистить от инородных включений;
• сырые семечки поместите в дуршлаг;
• чтобы их тщательно промыть, перемешивайте массу под струёй воды;
• затем разложите семечки на полотенце и дайте им немного подсохнуть.

Совет! При промывке не рекомендуется пользоваться чашками или подобными ёмкостями, так как при этом не удастся полностью избавиться от пыли.

Чем полезен подсолнух

Подсолнечник является ценной культурой по многим причинам. Он может служить декоративным растением, лекарственным средством, а также важным промышленным сырьем. Каждую часть растения можно использовать с толком. Листья, например, служат кормом для скота. Стебли содержат волокна, которые с успехом могут быть использованы для производства бумаги. Семена, как известно, хороши для изготовления масла, а также в качестве корма для птиц. Подсолнуховое масло используют не только в пищевой промышленности, но и в производстве мыла, свечей, при работе с шерстью, в качестве смазочного вещества, для смешивания красок. Кстати, о красках. Яркие лепестки цветка служат источником натуральной краски желтого цвета.

Сегодня подсолнечники культивируют во многих странах мира, в том числе Испании, Германии, Франции, Италии, Польше, Болгарии, Египте, Японии. Но одним из лидеров по выращиванию этой культуры считается Россия. Кстати, в Россию эта золотая «ромашка» попала из Голландии благодаря Петру Первому. С тех пор и началась «золотая эра» подсолнухов.

И хоть большинство людей знают подсолнечник исключительно как техническое растение, оно обладает многими полезными свойствами для здоровья, о которых, собственно, и пойдет речь дальше.

Как пожарить семечки в духовке

В духовку семечки нужно выложить на противень в один слой.

Температура при которой жарятся семечки – 180 градусов.

И конечно важный момент – их нужно периодически (достаточно часто) помешивать. В среднем семечки в духовке жарятся (точнее сушатся) за 20 минут. По вкусу они отличаются от жареных на сковороде. Конечно они не столько жарятся, сколько сушатся. Но на вкус и цвет – товарища нет!

Глазированный сырок “Картошка”  

Категория: Десерты Другие десерты Творожные десерты

Купила такой сырок в магазине, очень понравился. Из чего он сделан? Опять какая-нибудь химия? Поэкспериментировала дома, вот что получилось…

Творог Печенье Йогурт Орехи грецкие Фруктоза Какао-порошок Ванилин Молоко Масло сливочное Семечки подсолнуха

Топиарий из кофейных зерен

Элегантное фантазийное дерево станет прекрасным подарком или украшением рабочего стола. Благодаря тому, что изделие содержит кофейные зерна, оно будет не только красивым, но и ароматным.

Для топиария понадобятся:

• пенопластовый шар;
• палка-подставка;
• цветочный горшок;
• зерна кофе;
• клей-пистолет;
• гипс;
• ленты, шпагат, нитки для украшения.

Для начала нужно сделать в пенопласте отверстие для ствола. Весь шар обклеить зернами в один или два слоя (по желанию). Вставить палку, зафиксировать ее клеем и задекорировать лентами или шпагатом.

Залить в цветочный горшок гипс и установить в него всю конструкцию. Подождать, придерживая дерево ровно, пока гипс застынет. Украсить дерево и горшок по вкусу.

Бездрожжевой хлеб в мультиварке

Сегодня на улице 30 градусов мороза, а дома закончился хлеб… Ждать, пока подойдёт дрожжевое тесто, долго, вот я и пошла по…

Ингредиенты

• Кефир — 500 мл
• Масло сливочное — 30 г
• Мука кукурузная — 100 г
• Мука кунжутная — 50 г
• Мука пшеничная — 250 г
• Мука рисовая — 100 г
• Овсяные хлопья — 100 г
• Семечки подсолнуха чищенные — 50 г
• Сода — 1 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Польза для здоровья семян: кунжута, тыквы, подсолнечника и льна

Такие семена, как тыква, кунжут и подсолнечник, являются мощным ударом для здоровья, и беглый взгляд на их содержание питательных веществ покажет вам, почему.

Семена содержат высокий уровень незаменимых жирных кислот, полный спектр аминокислот, необходимых для образования полноценного и усвояемого белка, а также витамины A, B, C и E и минералы кальций, магний, калий, цинк, железо, селен и марганец.

Наш путеводитель по различным витаминам и минералам, включая то, для чего они используются и какие источники являются лучшими, можно найти в нашей подборке витаминов и минералов от А до Я.

«Семена обеспечивают питание и ночлег для следующего поколения растений, поэтому неудивительно, что они представляют собой полноценный корм», — объясняет диетолог Мария Гриффитс. «Они содержат все питательные вещества, необходимые для прорастания, чтобы растение могло полностью прорасти и дать семена следующему поколению», — добавляет она.

Семена настолько богаты питательными веществами, что их не нужно есть много. По словам Марии, одной-двух столовых ложек в день более чем достаточно.Она советует держать на кухонной полке банку с тыквой, семенами льна, кунжута и подсолнечника и придерживаться одного сорта в день или смешивать и сочетать. Они также являются очень универсальной пищей. Попробуйте их в кулинарии для придания аромата рагу или жаркого, в качестве гарнира, посыпанного хлопьями для завтрака, в салатах или супах.

В качестве альтернативы они могут приготовить здоровые закуски для этих голодных моментов. «Поскольку это пища с низким ГИ, она является хорошим источником энергии с медленным высвобождением, которая помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови и дольше чувствовать сытость», — советует Мария.

Польза тыквенных семечек для здоровья

В Китае тыкву называют Императором Солнца, и она стала символом плодородия. Это представитель семейства тыквенных и родом из Азии. Он получил свое название от греческого слова pepon, что означает приготовленный на солнце.

Преимущества Семена тыквы богаты аминокислотами аланином, глиценом и глутаминовой кислотой, а также являются хорошим источником цинка и незаменимых жирных кислот омега-3. Они также содержат белок, железо и фосфор и содержат мало углеводов.

Использование тыквенных семечек хорошо задокументировано в старых травах для лечения заболеваний простаты, и современные исследования подтверждают это. Причина? Они содержат куркубитацины, вещества, которые, как считается, помогают предотвратить превращение тестостерона в дигидротестостерон, высокий уровень которого может способствовать увеличению простаты. Считается, что тыквенные семечки помогают при инфекциях мочевыводящих путей у женщин.

Попробуйте Обжарка тыквенных семечек помогает раскрыть их естественный вкус.Особенно аппетитно ими посыпать салаты.

10 продуктов, снижающих артериальное давление

Попробуйте оладьи из суперпродуктов

Польза семян кунжута для здоровья

В индуистской мифологии бог Яма благословил семя кунжута, и эти крошечные семена считаются на всем Востоке символами бессмертия.

Преимущества Семена кунжута богаты белком, железом, цинком, магнием, кальцием и фитиновой кислотой, но при этом содержат мало углеводов.Они также содержат сезамин и сезамолин, вещества, которые могут помочь снизить уровень холестерина, и являются хорошо известным источником витамина Е, омега-6 и мононенасыщенных жиров. Это может помочь предотвратить образование наростов на артериях, а также повысить эластичность кожи. В качестве дополнительного бонуса считается, что семена кунжута помогают пищеварению, стимулируют кровообращение и помогают нервной системе.

Попробуйте их. Перекусите кунжутом или превратите их в кремообразную пасту, известную как тахини, см. Наш рецепт ниже.Вы можете намазать его на хлеб, смешать с пюре из нута в хумусе или использовать в качестве соуса к овощам, как это делают арабы. Чтобы получить максимум питательных веществ из семян кунжута, их нужно хорошо пережевывать. См. Ниже угощение тахини.

Ближневосточный салат тахини

Польза семян подсолнечника для здоровья

Подсолнечник стал мистическим символом нескольких ранних цивилизаций, особенно инков, поклонявшихся солнцу. Североамериканские индейцы использовали листья в качестве корма для животных, из лепестков приготавливали особый желтый краситель для одежды и кожи, а семена измельчали ​​в пищу и измельчали ​​в масло.

Преимущества Семена подсолнечника богаты витаминами комплекса B, которые необходимы для здоровой нервной системы, и являются хорошим источником фосфора, магния, железа, кальция, калия, белка и витамина Е. Они также содержат микроэлементы, цинк , марганец, медь, хром и каротин, а также мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты — типы «хороших» жиров, которые могут помочь защитить артерии.

Хороший природный источник цинка, семена подсолнечника являются популярными усилителями иммунитета.Они также могут помочь защитить от сердечных заболеваний, а их витамин B может помочь в борьбе со стрессом.

Попробуйте их Семечки с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов являются идеальной вкусной закуской для бодрствования.

Польза льняного семени (льняное семя) для здоровья

Произведенное в Месопотамии, льняное растение было известно с каменного века, а польза для здоровья семян льна, более известная как льняное семя, широко ценилась в Древней Греции и Риме.

Преимущества Они являются отличным источником незаменимых жирных кислот омега-3 и омега-6, которые необходимы для большинства функций организма, а также пищевых волокон и марганца. Они также богаты фолиевой кислотой и витамином B6, а также минералами магнием, фосфором и медью.

Кроме того, семена льна содержат лигнаны, тип фитоэстрогена, который, как считается, может помочь облегчить симптомы менопаузы, такие как приливы. Поскольку они содержат много растворимой клетчатки, семена льна также иногда используются для облегчения запоров.

Попробуйте их Замочите столовую ложку семян льна в стакане воды на несколько часов, затем выпейте. Как вариант, измельчите их в кофемолке и посыпьте утренними хлопьями.

Тахини угощение

• Положите 225 г семян кунжута в блендер и измельчите до состояния мелкого порошка.
• Добавьте 100 мл воды, измельченный зубчик чеснока, сок половины лимона и снова перемешайте.
• Добавьте щепотку соли и 2 столовые ложки кунжутного масла и перемешайте до однородной массы.
• Добавьте еще воды до желаемой консистенции.

Обжарьте их

Поместите семена на противень для запекания и поместите в духовку, предварительно нагретую до 180 градусов Цельсия, на 10-15 минут до золотистого цвета. Как вариант, поместите семена под разогретый гриль и регулярно переворачивайте до золотисто-коричневого цвета.

Внесение правильных изменений в свой рацион — отличный способ контролировать свое здоровье. Для полного контроля и доступа к неограниченным телефонным приемам к терапевту 24 часа в сутки, 365 дней в году, почему бы не посмотреть, подходит ли вам Saga Health Insurance?

Информативно, всесторонне и в курсе: получайте последние новости и информацию о здоровье в Saga Magazine.Узнать больше

25 Подсолнечников для детей

Раскрытие информации: Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я получаю комиссию, если вы решите совершить покупку по моим ссылкам бесплатно для вас. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Прочтите полное раскрытие здесь.

Подсолнечник

Какая осень и конец лета без подсолнухов ?! Ниже приведены некоторые мероприятия по выращиванию подсолнечника, которые помогут скрасить ваши теплые погодные дни!

Искусство и ремесла подсолнечника

Научная деятельность по подсолнечнику

Снеки из подсолнечника

Подсолнечник Игры

Прочая деятельность по подсолнечнику

Искусство и ремесла подсолнечника

1.Начните с семечки

• Приклейте семечки подсолнечника (или любые другие) на бумагу.
• Затем нарисуйте воображаемое растение с корнями, растущими ИЗ семян ПОД ЗЕМЛЕЙ …… .. и раскрасьте листья, цветы или плоды растения над уровнем земли.
• Совместите рисунок цветка / фрукта с семенами, которые вы «посадили».

2. Маски подсолнечника

• Вырежьте центры бумажных тарелок.
• Попросите детей сделать и приклеить желтые бумажные лепестки по краям тарелок, чтобы создать «маски подсолнуха».”
• Прикрепите большую ручку к нижней части каждой маски.
• Пусть дети держат маски так, чтобы их лица были видны сквозь открытые центры.

3. Ожерелье из подсолнуха

Вам понадобится:

• Семена подсолнечника
• Нейлоновая струна
• Тонкая игла

Что делать:
1. Как только кочан подсолнечника засохнет, соберите семена и сделайте красивое ожерелье.
2. Проденьте нейлоновую нить на тонкую иглу и осторожно протолкните на нее семена по одному. Проденьте иглу через толстый конец семени от края к краю. следи за пальцами!
3. Привяжите 2 отрезка нейлона к концам ожерелья, чтобы можно было обвязать его вокруг шеи. Если у вас есть застежки от старого ожерелья, пришейте их к концам шнурка.

4. Тарелка бумажная подсолнухи

Вам понадобится:

Бумажные тарелки

Строительная бумага

Клей, желтая краска, семечки
Попросите детей вырезать несколько желтых лепестков и наклеить их на небольшую бумажную тарелку, предварительно выкрашенную в желтый цвет.Заполните центры семечками.

5. Колокольчики из глиняного горшка для подсолнечника

Вам потребуются:
5 мини, глиняные горшки 2 1/2 ″
Акриловая краска желтого, зеленого и коричневого цветов
10 деревянных бусинок круглой формы
10 ярдов. катушка пластикового шнура
Кисть
Ножницы
Пакет с семечками

Указания:
1. Перед сборкой нарисуйте узоры подсолнухов на горшках и дайте им высохнуть.

2. Шнур должен быть как минимум в 3 раза длиннее пяти глиняных горшков.Это позволит шнурку завязать узлы при соединении горшков друг с другом.

3. Сложите шнур пополам и завяжите узел, оставив петлю, достаточную для крепления крючка. Проденьте два конца шнура через большую бусину. Бусины должны быть достаточно большими, чтобы они не проходили через отверстие на дне глиняного горшка.

4. Проденьте концы шнура через перевернутый глиняный горшок, который вы хотите поставить сверху. Самый верхний горшок — расписными подсолнухами.

5. Проденьте еще одну бусину внутрь горшка. Это обезопасит горшок. После бусинки завяжите шнур минимум пять раз. (Бусины и узлы становятся распорками, разделяющими горшки.)

6. Повторяйте шаг 5, пока все горшки не будут соединены вместе. Обязательно завяжите шнур достаточно, чтобы они оставались на месте и были разделены на шнуре.

7. После того, как все пять горшков будут прикреплены, завершите его, нанизывая нить на пакет с семечками. Сначала вам нужно будет проделать отверстие в пакете.Завяжите шнур на шнурке так, чтобы оставалось достаточно места, чтобы пакет с семенами мог развеваться на ветру. Заправьте пакет с семенами и завяжите бант. (Источник: Библиотека Канзас-Сити)

6. Марионетки из подсолнечника

• Покрасьте маленькие бумажные тарелки в желтый цвет.
• Вырежьте треугольные формы из кромок пластины al, l по круговой кромке. Это будет выглядеть как подсолнух.
• Красящие палочки зеленые; приклейте их или скотчем к обратной стороне тарелки.
• Вы можете приклеить семечки посередине или попросить детей нарисовать / нарисовать глаза, нос, моль и т. Д., Чтобы сделать мордочки подсолнечника для своих марионеток из палочек!

7. Искусство с Ван Гогом

См. Также внизу страницы Доска объявлений Ван Гога / Идея дисплея

Невозможно представить себе подсолнух, не вспомнив знаменитую серию Винсента Ван Гога «Подсолнух» и его стиль импрессионизма.

• Купите детям большой красивый подсолнух, чтобы сделать натюрморт .Покажите им образцов работ художников , чтобы они поняли, чем занимается художник. Можно найти много книг и плакатов Ван Гога.
• Поместите натюрморт с гигантским подсолнухом в простую вазу. Используйте бумагу для рисования размером 9 X 12; попросите детей набросать натюрморт легким карандашом. Когда они будут готовы начать окрашивание, посоветуйте им немного надавить, чтобы масляная пастель приобрела цвет.
• Всегда позволяйте детям адаптировать искусство к своему уникальному видению! Поощряйте их творчески подходить к своим вазам, чтобы они не выглядели такими же.В качестве последнего штриха пусть каждый подписывает свою вазу, как это делал Ван Гог. Картины с подсолнухами написали дети третьего класса.
  

8. Мозаика из семян подсолнечника

Вы можете разложить семечки в виде узоров и приклеить к картону, чтобы сделать открытки и другие поделки.

9. Булавка для пазла «Подсолнух»

Расходные материалы:
1 кусок пазла размером примерно 2 x 3 дюйма
Черная акриловая краска
Кисть
Ножницы
Изображение подсолнуха
Белый клей для рукоделия
3 Семечки
Пистолет для горячего клея и клей-карандаш
Прозрачный глянцевый акриловый герметик с золотом или без него блестки
Застежка-шпилька 1 — 1 ″

Направления:
Это отличный способ переработать старую головоломку.
Найдите свой пазл и покрасьте переднюю часть черной акриловой краской. Дайте ему полностью высохнуть.
Выберите изображение подсолнуха, которое будет хорошо смотреться на пазле. Картинку можно найти в старом журнале, пакетах с семенами, поздравительных открытках, канцелярских принадлежностях, наклейках и т. Д.

Вырежьте и приклейте картинку к пазлу с помощью белого клея для поделок. С помощью горячего клея прикрепите 3 семечки к пазлу. Дайте ему полностью высохнуть.

Нанесите акриловый герметик на всю булавку, покрывающую цветок и семечки.Дайте ему полностью высохнуть.
Переверните пазл и приклейте застежку-булавку к задней части горячим клеем.
Источник: Публичная библиотека Канзаса

.

Научная деятельность по подсолнечнику

10. Подсолнухи подвесить в кормушку для птиц

для птиц. Многие птицы, такие как голубые сойки и золотые вьюрки, любят подсолнухи и будут благодарны вам своим присутствием, если вы посадите их для них.

11. Оставить семена подсолнечника для посадки в следующем году

Храните подсолнухи в сухом прохладном месте (например, в контейнере для семян или в полиэтиленовом пакете).Перед хранением убедитесь, что семена подсолнечника полностью высохли, чтобы на них не выросла плесень.

12. Посадка подсолнухов

Отметьте подсолнухи, посадив несколько сортов и размеров.
Нарежьте каталоги семян, чтобы визуально спланировать сад.
Превратите сад в приют для птиц на осень. Добавьте птичью ванночку, птичьи украшения и скворечники.

FYI: В теплом умеренном климате подсолнечник вырастает от семени до стадии цветения примерно за три месяца и еще шесть недель, пока семена не созреют в цветочной головке.Это относится к типам гигантского цветения — некоторые из более мелких сортов созревают быстрее.

13. Обжарка семян подсолнечника

Семечки подсолнечника можно снять с головок и запечь в духовке, чтобы быстро перекусить. На получение семян подсолнечника уйдет чуть больше трех месяцев. Вы можете собирать семена подсолнечника, когда середина цветка начнет коричневеть. На данный момент у вас есть несколько вариантов. Вы можете либо бороться с дикой природой и оставить семена высыхать естественным образом на стебле, либо отрезать кочан, оставив около шести дюймов стебля, и повесить его в безопасном месте.Наденьте на голову кусок колготок или мешок, чтобы собрать высыхающие семена, которые могут выпасть.

Когда у вас есть семена, вы можете их поджарить.
Разогрейте духовку примерно до 300 градусов. Выложите семена на противень. Убедитесь, что они расположены равномерно для лучшего прожаривания. Вы можете добавить соль, перец и другие травы по вкусу, но это не обязательно. Добавьте немного растительного масла, если хотите, чтобы они подрумянились быстрее. Оливковое масло хорошо работает, потому что оно не подрумянивает их так быстро, и оно имеет приятный вкус с естественным ореховым ароматом семян подсолнечника.

Дополнительные научные занятия от KidsActivities можно найти здесь.

Снеки из подсолнечника

14. Закуска из подсолнечника
Состав:
Маленькие бумажные тарелки
Арахисовое масло
Семечки, шоколадная стружка или изюм
Мандарин Дольки апельсина
Ломтики хлеба

• На маленькой тарелке возьмите кусок хлеба и намазайте его арахисовым маслом; это делает подсолнечник центром.
• Попросите детей посыпать ядра подсолнечника в самом центре.(Вы также можете использовать изюм или шоколадную стружку, чтобы они напоминали семена)
• Наконец, попросите детей положить дольки мандарина вокруг центров подсолнечника для лепестков.

15. Закуска из фаршированных семян подсолнечника из яблок
Ингредиенты:
1 яблоко
2 1/2 чайных ложки семян подсолнечника
1/2 чайных ложки семян льна (по желанию)
2 столовых ложки изюма
Присыпка молотой корицей (по вкусу)
1 столовая ложка концентрата апельсинового сока (размороженного)
Арахисовое масло (для покрытия)

• Мытье яблоко.Острым ножом для очистки овощей срежьте верхушку по горизонтали (так, чтобы получилась крышка). Выдавите яблоко и сохраните все кусочки без сердцевины или семян.
• Разрежьте все яблоки, которые можно использовать (вырезанные полыми), на мелкие кусочки. Выложите их в небольшую миску.
• Добавьте семена подсолнечника, льна и изюм. Присыпать корицей по вкусу. Добавить концентрат апельсинового сока, хорошо перемешать.
• Затем смажьте внутренние стенки и дно яблока арахисовым маслом. Намажьте немного арахисового масла и на внутреннюю часть «крышки».
• Набить яблоко начинкой и накрыть крышкой. Он может не полностью уместиться в яблоке
  Вы можете либо съесть фаршированное яблоко сразу, либо сохранить его в герметичном контейнере или в мешочке и съесть позже. Если его съесть в течение 12 часов, охлаждение не требуется. Они тоже были бы вкусными запеченными…

К вашему сведению: ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ…
Семена подсолнечника содержат полиненасыщенные жиры, незаменимую линолевую кислоту и витамин Е, которые полезны для сердца.Семечки подсолнечника также содержат цинк и калий !

16. Сделайте подсолнечное печенье или кексы.

1. Купите или сделайте свои любимые круглые печенья / кексы.
2. Заморозьте печенье желтой глазурью.
3. Добавьте кукурузные зерна (направленными наружу) по краям печенья или кексов. Это создаст лепестки подсолнухов.
4. Наконец, выложите шоколадную стружку в центр для семечек.

На изображении показаны «подсолнухи», сделанные из кексов.

17. Семечки в шоколаде

(Они поступают из отеля типа «постель и завтрак» Josolyn House в Литл-Рок, штат Арканзас, и считаются очень хорошими; гости редко догадываются, что семена подсолнечника являются основным ингредиентом!)

Состав:
Покрытие из коры со вкусом шоколада (упаковка из 12 квадратов)
1/2 стакана жареных семечек

Направление:

• Растопите 2 квадрата шоколада в микроволновой печи.
• Добавьте 1/2 стакана семян подсолнечника. (Последовательность должна быть такой же, как у файла cookie, только вы не хотите, чтобы они были плоскими.)
• Капли ложек на вощеную бумагу. Дайте шоколаду застыть примерно на 20 минут.
  Размер: от 6 до 7 (средний). Время приготовления: 3 минуты. Время настройки: 20 минут.
• Совет: семечки в шоколаде также можно купить в магазинах, и они отлично подходят для майских рецептов, включая кексы!

18. Сделать жмых из подсолнечника

Состав:
1 круглый торт
Желтая глазурь
Twinkies
Шоколадные конфеты Hershey’s Kisses

1.Испеките круглый торт диаметром 9 дюймов.
2. Заморозьте торт и поместите его в центр сервировочного блюда. Сверху положите мини-Hershey Kisses или другую округлую шоколадную конфету. Это «семечки». Начните с центра и двигайтесь кругами к внешнему краю.

Frost около 16 Twinkies (желтых) — и поместите их по внешнему краю торта для «лепестков».

19. Карманы для лаваша подсолнечника

1. Смешайте сливочный сыр, изюм, тертую морковь и сырые семечки.
2. Выложите смесь сливочного сыра в половину небольшого лаваша.
Вы также можете сначала намазать сливочный сыр в половинке кармана, а затем добавить другие продукты по желанию .

Подсолнечник Игры

20. Урожайный рывок

Установите с детьми эстафету падения. Заполните большие контейнеры кормом для птиц SUNFLOWER SEED. На противоположном конце должны быть прозрачные емкости меньшего размера.

• Дети наполняют чашку семенами и спешат высыпать ее в пустой контейнер.Они бегут на старт и передают кубок товарищам по команде. Цель гонки — стать первой командой, которая наполнит небольшой контейнер семенами.
• В качестве дополнительной задачи дайте детям вместо чашки очень большую половник для супа. Не волнуйтесь, если семена рассыпаются; это часть веселья! Позже птицы легко их найдут.
  Советы: попробуйте недорогие прозрачные контейнеры в долларовом магазине. Осенью они обычно запасаются пластиковыми в форме яблока или тыквы.
  Попкорн или сладкая кукуруза также можно использовать вместо семян.

21. Музыкальные подсолнухи

Нарисуйте подсолнухи из плотной бумаги. Также сделайте изображение жука из плотной бумаги. (Чтобы иметь возможность использовать игровой реквизит более одного раза — ламинируйте все изображения.)

1. Так же, как на музыкальных стульях, расположите картинки по кругу. Каждый ребенок стоит на картинке. Когда музыка прекращается, ребенок, стоящий на насекомом / жучке, оказывается вне дома.
2. Когда все дети выйдут, убирайте подсолнух из круга, пока один ребенок не останется стоять на подсолнухе.

Сыграй в эту «рифму» о подсолнухах вместе со своей музыкальной игрой «Подсолнухи»!

Прочая деятельность по подсолнечнику

22. * Угадай ближайшее количество семян в живом подсолнечнике.

Число может превышать 1000! Просто вытащите головку подсолнуха, листы бумаги и карандаши. Дети отгадывают и — ближайший — победитель!

23. Сенсорный стол подсолнечника

Если у вас есть очень маленькие дети и воспользуйтесь сенсорной таблицей.Можно заправить неочищенными семечками. Предоставьте мерные чашки, ложки, формы для пирогов и т. Д.

Вам нужно больше занятий в теплую погоду? У нас есть идеи, чтобы скрасить все лето!

Seed Exploration с Гейл Гиббонс

В этом месяце автором Виртуального книжного клуба была Гейл Гиббонс. Мы прочитали несколько ее книг, в том числе «Собаки» и «Огонь! Но книга, которую мы выбрали для занятия, была «От семени к растению».

После прочтения книги первое, что мы сделали, это проверили, как сейчас работают некоторые растения, которые мы посадили в землю в качестве семян.Это включало изучение наших саженцев тыквы, огурцов, фасоли, гороха и моркови. Большой Брат регулярно помогает им поливать, но был особенно впечатлен тем, насколько велики тыквы, когда мы думали о том, как мало было семян.

Угадайка семян

Затем мы исследовали созданную мной игру на соответствие. Перед нашим мероприятием я собрал шесть различных видов семян (семя авокадо, косточку персика, семена тыквы, семена гороха, семена яблока и семена подсолнечника.) Используя бесплатные картинки, я создал карточку-картинку, которая соответствовала фрукту, овощу или цветку, от которого произошло каждое семечко. Я распечатал их на карточках и ламинировал их упаковочной лентой. Я положил семена в картонную коробку для яиц.

Когда мы начали работу, все карточки были извлечены из коробки. Старший Брат должен был угадать, какое семя соответствует каждой картинке. Сначала он разобрался с тыквой и семенами подсолнечника, что имеет смысл, поскольку мы посадили их этой весной. Затем он выяснил семена яблока.Несмотря на то, что мы посадили их в прошлом месяце, семена гороха было немного сложнее определить, поскольку они не были похожи на картинку на картинке. Но потом он понял, что они «высохли». Ему нужны были подсказки, чтобы помочь с косточкой авокадо и персика, но он любил угадывать, потому что это было что-то новое для нас.

«Что внутри семени?» Расследование

Затем мы использовали инструменты, чтобы исследовать семена разными способами. Среди инструментов были увеличительные стекла, зубочистки, ореховый крекер и нож для масла.

Большой Брат развлекался, разбирая их, осматривая внутренности и используя щелкунчик. Нам пришлось заручиться помощью папы, чтобы разбить косточку персика, и мы обнаружили, что внутри она похожа на миндаль!

Мозаика из семян подсолнечника

После того, как он разделил семена, мы начали создавать мозаику из семян, используя белый клей и семена подсолнечника. В этот момент Большой Брат терял интерес и, накормив несколько семян, решил вернуться к проекту в другой день.

Закуска из семян

Мы закончили наше исследование, взяв образцы двух разных видов семян: жареные семечки и тыквенные семечки с сахаром и корицей. Явным фаворитом были сладкие тыквенные семечки!

Тыквенные семечки для кормления птиц на заднем дворе

Вырезаете ли вы одну тыкву для фонарика на Хэллоуин, используете несколько для праздничных осенних украшений дома или тушите несколько для пирогов, кексов и других угощений, не позволяйте семенам пропадать зря.С сотнями, даже тысячами семян, доступных всего из нескольких тыкв, легко предложить тыквенные семечки для птиц в свои кормушки. Это может быть недорогое и легкое осеннее угощение для ваших птиц на заднем дворе, а также отличный способ сэкономить на птичьем корме.

О тыквенных семечках

Семена тыквы очень питательны для птиц, особенно осенью, когда птицам требуется больше энергии для подпитки миграции, линьки в зимнее оперение и накопления жира, чтобы противостоять холоду. Тыквенные семечки богаты калориями, углеводами и полезными жирами, а также являются хорошим источником белка.Они также являются хорошим источником микроэлементов и питательных веществ, которые необходимы для полноценного рациона диких птиц, в том числе:

• Кальций
• Медь
• Железо
• Магний
• Марганец
• Фосфор
• Калий
• Цинк

Птицы, которые едят тыквенные семечки

Самые разные птицы попробуют тыквенные семечки. Большинство птиц, питающихся семенами и орехами, будут пробовать высушенные или слегка обжаренные семена тыквы, в то время как птицы, которые едят фрукты, могут также сорвать свежие и сырые семена с оставшимися кусочками сочной мякоти.В то время как конкретные птицы, которые будут есть тыквенные семечки, будут зависеть от того, какие другие продукты доступны и какие птицы обычно посещают ваш двор, распространенные едоки тыквенных семечек включают:

В дополнение к этим отдельным видам многие родственные птицы, такие как другие виды соек, синиц, глухонемых, зябликов и попугаев, также могут пробовать семена тыквы. Вы также можете предложить тыквенные семечки уткам в местных прудах или скормить их домашним цыплятам. Во дворе белки, бурундуки и другие дикие животные также могут найти неотразимые семена тыквы.

Подготовка тыквенных семечек для птиц

Выложить тыквенные семечки, чтобы птица могла их порадовать, несложно — никакой специальной подготовки не требуется. Сырые семена, только что вынутые из тыквенной кожуры, можно добавить в блюдо или лоток для кормления. Птицы помогут сами себе, отрывая кусочки мяса и жевая семена. Птицы могут даже посетить компостную кучу в поисках сочной кожуры и хрустящих семян.

Если вы предпочитаете готовить семена, их можно промыть чистой водой, чтобы удалить большую часть мякоти.Разложите очищенные семена тонким слоем на слегка смазанном жиром противне или противне с антипригарным покрытием или противне для печенья и запекайте их при температуре от 95 до 150 градусов Цельсия при температуре от 200 до 300 градусов по Цельсию в течение 20-30 минут. Переворачивать или перемешивать семена каждые несколько минут, чтобы они не пригорели или не обгорели. После обжаривания дайте семенам полностью остыть, прежде чем брать их в руки.

Другой вариант — высушить тыквенные семечки, положив их на решетку или поднос на открытом воздухе в солнечный день. Поместите семена под прямыми солнечными лучами на несколько часов и перемешивайте или переворачивайте их каждый час или два для равномерного высыхания.Если будет легкий ветерок, они быстрее высохнут.

Предупреждение

Хотя сырые, сушеные или жареные тыквенные семечки отлично подходят для птиц, не предлагайте семена с солью, приправами, леденцами или другими ароматизаторами. Эти добавки вредны для птиц и будут привлекать во двор только менее желанных грызунов или нежелательных гостей. Никакая другая выпечка из тыквы или тыквенных специй, такая как пироги, печенье, кексы, пончики, хлеб и другие продукты, не подходят для птиц, поскольку дополнительные подсластители и другие ингредиенты вредны для здоровья и потенциально могут быть токсичными.

Кормление тыквенными семенами птицам на подворье

После того, как семена обжарены или высушены, их можно добавить в кормушку для птиц целиком, раздавить скалкой или крупно измельчить в кухонном комбайне. Измельчение семян сделает их более привлекательными для более мелких птиц, которым будет трудно справиться с большими размерами и жесткой оболочкой полных семян.

Поскольку семена тыквы такие большие, поместите их в кормушки с широкими отверстиями для кормления или в открытые лотки или тарелки для кормления, чтобы птицы могли легко к ним добраться.Рассыпание семян прямо на земле или на террасе, патио или перилах также может привлечь голодных птиц. Целые или измельченные тыквенные семечки можно смешать с домашним салом или смешать с другими смесями птичьего корня. Целые семена также можно нанизать на гирлянду для кормушки для птиц или спрессовать в узор на самодельных украшениях из птичьего семени для праздничного кормления.

Птицам может потребоваться некоторое время, чтобы обнаружить тыквенные семечки. Добавьте несколько семечек подсолнечника черного масла поверх горсти тыквенных семечек, чтобы побудить птиц попробовать новую пищу.Также полезно сократить или исключить другие виды птичьего корма и предлагаемые продукты, чтобы птицы с большей вероятностью попробовали тыквенные семечки. Однако, узнав об этих новых семенах, многие птицы с радостью насладятся осенним пиршеством.

Ответы на 5 самых важных вопросов о школьных закусках

Что можно отправить в качестве альтернативы орехам? Сколько каждого питательного вещества необходимо вашему ребенку в течение дня? Найдите здесь все ответы!

Родители собирают школьные обеды: не волнуйтесь.Здесь мы ответили на ваши самые распространенные вопросы о школьных закусках.

Вопрос: Меня смущает беспредельная политика. От чего мне нужно держаться подальше и что может быть хорошей заменой?

Ответ: В большинстве школ действует строгий запрет на употребление орехов для защиты учащихся с тяжелой аллергией. Это означает, что в ланч-боксах нет арахиса или древесных орехов. При покупке упакованных закусок ищите такие ярлыки, как «сертифицировано без арахиса», «без орехов» или «безопасно для школы», и внимательно читайте списки ингредиентов.К древесным орехам относятся миндаль, грецкие орехи, фисташки, кешью, фундук и бразильские орехи. Семена — прекрасные заменители орехов: они богаты витаминами, минералами, хорошими жирами и белком, а также утоляют голод. Чтобы быть уверенным, проверьте правила вашей школы, прежде чем добавлять их в ланч-боксы. Вот несколько безупречных идей, которые стоит попробовать:

• Семечки подсолнечника: Комбинируйте очищенные семена подсолнечника с Cheerios и сухофруктами, чтобы получить смесь без орехов.
Или положите одноразовую упаковку SunButter, чтобы ваш ребенок ел яблоко.

• Тыквенные семечки: Гладкое масло из тыквенных семечек между цельнозерновыми крекерами в качестве закуски или намажьте его на стебли сельдерея и сверху положите изюм.

• Кокос: Добавьте несладкий тертый кокосовый орех в шлейф или отправьте его посыпать фруктовым салатом.

Q: Насколько важны волокна?

A: Очень! Клетчатка помогает поддерживать регулярность и поддерживает стабильный уровень сахара в крови. Детям в возрасте от четырех до восьми лет нужно 25 граммов в день, поэтому берите с собой такие закуски, как жареный нут, хумус, цельнозерновые крекеры, семена подсолнечника, тертый кокос, попкорн, фрукты и овощи.

В: Стоит ли беспокоиться о соли?

A: Как и взрослые, дети склонны потреблять слишком много натрия, что в дальнейшем может привести к повышению артериального давления. Дети от четырех до восьми лет должны употреблять от 1200 до 1900 миллиграммов в день. Многие упакованные продукты содержат большое количество соли, поэтому ищите те, в одной порции которых содержится менее 15 процентов дневной нормы натрия. (Все наши подборки подпадают под это руководство.)

Q: Сахар прячется во всем, даже во фруктах! Что делать?

A: Сладкое вещество, которое естественным образом является частью целого фрукта или овоща, — это хорошо, но то же самое нельзя сказать о «свободном» сахаре, который добавляется в пищу во время обработки и может привести к таким проблемам, как ожирение и кариес. .Всемирная организация здравоохранения рекомендует семьям ограничивать потребление бесплатного сахара до 10 процентов от их общего дневного количества калорий — три Oreo соответствуют этому пределу.

Q: Получает ли мой ребенок достаточно белка?

A: Белок необходим для восстановления мышц, ногтей, кожи и волос, а также помогает вырабатывать гормоны и ферменты. Кроме того, он насыщает и помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Ориентир: детям от 4 до 13 лет нужно около 0.95 граммов протеина на килограмм веса тела. Хорошие варианты: вареные яйца, тыквенные семечки, масло из семян подсолнечника, сырные нити и йогурт.

Q: Сколько продуктов из каждой группы продуктов мой ребенок должен съесть в течение дня?

A: Чтобы держать их в напряжении, диетологи Канады рекомендуют закуски, относящиеся как минимум к двум категориям. Попробуйте эти быстрые и полезные комбинации: цельнозерновые крекеры + сыр ; дольки яблока + йогурт; цельнозерновые крендели + гуакамоле; морковь + хумус ; банан + SunButter.

Версия этой статьи появилась в нашем выпуске за сентябрь 2015 г. с заголовком «Перекусите», стр. 126–32.

Больше идей для школьных закусок »

Подробнее:
18 здоровых закусок для школьных обедов, приобретенных в магазине>
8 безглютеновых закусок, которые понравятся вашим детям>
10 идей здорового школьного обеда>

Подсолнечник с черным красителем Hopi — Native-Seeds-Search

БОТАНИЧЕСКОЕ НАЗВАНИЕ:

Helianthus annuus macrocarpus

МЕСТНОЕ НАЗВАНИЕ HOPI:

Tceqa ‘Qu’ Si

САЙТ ДЛЯ КОЛЛЕКЦИИ:

Шунгопави, Резервация Хопи, Аризона

ДАТА ПОДАЧИ:

1978

ИСТОРИЧЕСКОЕ ПРОИСХОЖДЕНИЕ:

Подсолнухи произрастают в Северной и Южной Америке, и считается, что они были одомашнены еще в 3600 г. до н.э. в восточной части США, хотя неясно, произошло ли это в Северной Мексике, Юго-Западном СШАS., или долина реки Миссисипи. Семена подсолнечника распространились по всей территории США в течение последующих поколений и превратились в отдельные разновидности.

В 1510 году подсолнухи впервые были импортированы в Европу, а в 1832 году принц Александр Филипп Максимилиан привез подсолнухи Мандан, Арикара и Хидатса в свою родную Германию для отжима масла. Когда эти подсолнухи были вывезены обратно в США под названием «Русские мамонты» в конце 1930-х годов, они почти уничтожили местные семейные реликвии подсолнухов, которые все еще выращивались.После Второй мировой войны монокультуры подсолнечника развивались в США для коммерческого производства масла, при этом историческим сортам уделялось гораздо меньше внимания.

КУЛИНАРНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ:

Семена подсолнечника можно есть сырыми или жареными, а также измельчать для добавления в супы и тушеные блюда. Масло можно извлечь путем кипячения ядер.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА:

Семена подсолнечника богаты белком, комплексом витаминов B, витамином E, фолиевой кислотой, кальцием, железом, марганцем, цинком, магнием и селеном.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВАХ:

Продукты из подсолнечника традиционно использовались хопи как лекарство от укусов пауков, а масло можно использовать против бородавок и укусов змей. Семена подсолнечника могут помочь снизить уровень холестерина и сахара в крови, снизить тревожность и неврозы.

В ПРОИЗВОДСТВЕ ИСПОЛЬЗУЕТ:

Люди хопи традиционно использовали подсолнухи черного красителя хопи для изготовления красок для хлопка, шерсти и плетения. Полученные цвета включают бордово-красный, темно-бордовый, темно-фиолетовый, темно-лавандовый, средне-синий и черный красители.Чтобы начать процесс окрашивания, готовят жидкую красящую жидкость. Для этого на 300 мл семян добавьте 2 литра воды. Доведите до кипения и тушите на медленном огне ½ часа или пока семена не раскроются. Процедите через ткань, чтобы получить темно-бордовую жидкость. Жидкий базовый краситель является основой, к которой добавляются протравы — различные соединения, которые «фиксируют» краситель на материале. Например, чтобы получить темно-пурпурный краситель, добавьте к краске 100 мл молотых квасцов от высолов высыхающей почвы. Чтобы получить черный краситель для плетения, в запас красителя добавляют железо из камеди пиньона и желтой охры.Черные семена и желтые лепестки также можно сушить и измельчать в порошок с добавлением воды, чтобы получить церемониальную раскраску для тела, которую можно использовать в церемониях, включая танцы с женскими корзинами.

СОЦИАЛЬНО-КУЛЬТУРНОЕ ЗНАЧЕНИЕ:

Плетеное дело очень важно в обществе хопи. Как отмечает Хельга Тивес: «По сути, плетеные изделия служат средой для сохранения культуры хопи. Женщины хопи, изготавливая определенные изделия из корзин, устанавливают и поддерживают важные связи между членами семьи, членами клана и членами сообщества в целом.В частности, ответный подарок в виде подачи еды и корзин укрепляет прочные социальные и ритуальные связи ». (1996: 141). Танцы корзины обычно связаны с посвящением четырнадцатилетних девочек в женское общество Лалконт или О’ваколт. Эти танцы проводятся во время сбора урожая и отмечают плодородие земли с использованием недавно собранных культур и корзин из местных растительных волокон. Корзины также могут использоваться в ряде домашних хозяйств, например, в емкостях для хранения, а также для обработки и просеивания кукурузной муки.

МЕТОДЫ ВЫРАЩИВАНИЯ:

Хопи традиционно использовали орошаемые террасы для выращивания подсолнечника. Эти террасы обычно расположены на стороне гор, окружающих местность, где обитают люди хопи, и питаются естественными источниками, которые берут начало в скале. Канавы и каналы переносят воду из источников на садовые террасы дальше. Дикие подсолнухи также растут в промоинах, где концентрируется вода.

ССЫЛКИ:

Бьюкенон, Рита (1989). Посевы семян красителя хопи. The Seedhead News: 26.

Даттон, Берта П. (1975). Пуэбло: индейцы юго-запада Америки . Нью-Джерси: Прентис-Холл.

Колтон, Мэри-Рассел Феррелл (1965). Красители хопи .