Рисунки антистресс легкие для срисовки: Картинки антистресс для срисовки легкие (34 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор

Содержание

Картинки антистресс для срисовки легкие (34 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор

Далее предлагаем посмотреть картинки антистресс для срисовки.

Раскраска антистресс.

Рисунок узоры.

Картинка антистресс для срисовки.

Рисунок кактусы.

Раскраска антистресс.

Картинка антистресс для срисовки.

Раскраска книги.

Рисунок жар-птица.

Картинка антистресс.

Рисунок узоры.

Раскраска антистресс.

Картинка антистресс.

Раскраска антистресс.

Рисунок для срисовки антистресс.

Раскраска голова волка.

Картинка для срисовки антистресс.

Раскраска антистресс.

Раскраска цветы.

Раскраска антистресс.

Раскраска грибы.

Рисунок узоры.

Раскраска для детей.

Раскраска для детей.

Рисунок антистресс для срисовки.

Раскраска лошадь.

Рисунок гриб.

Раскраска для детей совы.

Рисунок антистресс.

Картинка антистресс.

Новогодняя картинка антистресс.

Раскраска антистресс.

Раскраска пуговицы.

Рисунок узоры.

Мне нравится2Не нравится

Будь человеком, проголосуй за пост!

Загрузка…


 

Легкие и милые картинки для срисовки антистресс (30 фото)

Картинки антистресс для раскрашивания можно разукрашивать цветными карандашами или маркерами. Для мелких узоров хорошо подойдут гелевые цветные ручки.  Сами же «разукрашки» представляют собой какой-то сюжет или же просто набор узоров или элементов. Раскраски антистресс стремительно набирают популярность! Главное их преимущество – они подходят каждому! Из таких картинок в итоге получаются отличные рисунки, которые можно оформить в рамку и украсить ими комнату. Далее предлагаем посмотреть легкие и милые картинки для срисовки антистресс.

Девушка с единорогом.

Рисунок узоры.

Рисунок Месяц, сова.

Рисунок колибри.

Рисунок Щелкунчик.

Рисунок голова кота.

Рисунок бабочка.

Рисунок антистресс.

Рисунок кит.

Рисунок узоры.

Рисунок узоры антистресс.

Рисунок для срисовки антистресс.

Рисунок жар-птица.

Рисунок птички, цветы.

Рисунок цветочный узор.

Рисунок кролик антистресс.

Рисунок Месяц, Солнце.

Рисунок пирожные.

Рисунок антистресс.

Рисунок голова волка.

Легкий рисунок антистресс.

Рисунок жар-птица.

Рисунок девушка.

Рисунок антистресс для срисовки.

Рисунок цветочные узоры.

Рисунок месяц.

Рисунок кактусы.

Рисунок антистресс для срисовки.

Легкий рисунок антистресс.

Рисунок котики.

Мне нравится2Не нравится

Будь человеком, проголосуй за пост!

Загрузка…


 

Рисунки для срисовки в скетчбук антистресс (26 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор

Многие люди живут в таком бешеном ритме, что стараются использовать свободное от учебы и работы время для восстановления эмоционального и физического состояния. Психологи утверждают, что одним из лучших методов стабилизации психики, расслабления и отвлечения от проблем является рисование. Оно не только доставляет удовольствие, но и позволяет раскрыть творческий потенциал. При этом, вовсе не обязательно быть талантливым художником. Достаточно иметь желание развеяться и взять в руки карандаш или фломастер. В этой подборке собраны рисунки для срисовки в скетчбук антистресс.

Рисунок антистресс.

Рисунок узоры.

Рисунок антистресс для срисовки.

Рисунок узоры.

Рисунок совы.

Рисунок антистресс в скетчбук.

Рисунок котики.

Рисунок антистресс в скетчбук.

Рисунок антистресс для срисовки.

Рисунок лиса.

Рисунок волк.

Рисунок волк.

Рисунок лошадь.

Рисунок антистресс лошадь.

Рисунок медведь.

Рисунок узоры.

Рисунок антистресс в скетчбук.

Рисунок растения.

Рисунок лампочки.

Рисунок антистресс.

Рисунок растения.

Рисунки для скетчбука.

Рисунок в скетчбук.

Рисунок для скетчбука.

Рисунок еда.

Рисунок в скетчбук.

Мне нравитсяНе нравится

Будь человеком, проголосуй за пост!

Загрузка…


 

Рисуем просто и для души: дудлинг, зентангл, картины по номерам и раскраски-антистресс.

Добрых понедельников вам! Сегодня мы не будем вдаваться в тонкости использования художественных материалов, а поговорим о некоторых видах художественной деятельности, которые подвластны даже самому начинающему творцу. Художники-академисты могут сколько угодно бурчать, что дудлинг, зентангл, картины по номерам не имеют никакого отношения к настоящему творчеству, но мы-то с вами знаем, что это не так. Все, что помогает самовыразиться, успокоиться и преодолеть свой страх перед чистым листом можно смело причислять к творческому процессу. Итак, встречайте: раскраски антистресс, зентангл, дудлинг и картины по номерам!

Дудлинг и зентангл практически неразрывно связаны друг с другом и мало кто понимает, в чем заключается между ними разница. Оба способа рисования используют простые элементы, которыми заполняют лист, только если дудлинг это «бессмысленное» заполнение (в переводе и есть бессмысленные каракули), подобное тому, что мы рисуем на листочке бумаге, когда болтаем по телефону, то зентангл подчиняется определенным правилам и рисуется уже осмысленно с полным погружением в процесс рисования и понимаем того, что вы хотите получить от работы.

418255-R3L8T8D-650-188385_415976291818694_1977597233_n.jpg

Художник за работой

Отличительная черта этих техник в том, что результат всегда прекрасен, не бывает такого, что у вас получится плохо.

Рисуя дудлинг, вы можете либо отключиться от бесконечного потока мыслей, которые обычно крутятся у всех в голове, либо сосредоточиться на какой-то одной мысли, которая требует обдумывания. Рука и мозг в данном случае абсолютно не связаны между собой. Заполнять элементами дудлинга можно абсолютно любой лист и контур, хоть бумажную салфетку, хоть страницу ежедневника.

Если вам немного стыдно, что ваши работы выглядят, как детские каракули, то можно воспользоваться небольшим лайфхаком: завести блокнот для рисования и на каждом листочке сделать какой-нибудь простенький контур, обведя его через трафарет. Это может быть листик или схематичный цветочек, контур животного или мороженки в вафельном рожке. Тогда, когда вы захотите порисовать, у вас всегда под рукой будет готовый шаблон, а рисунки на выходе будут выглядеть уже не по-детски.

Примеры шаблонов для вашего скетчбука

Зентангл – это направление, которое «придумали» Мария Томас и Рик Робертс. Есть много вариантов перевода слова зентангл. Кто говорит, что он произошел от zen- «уравновешенность», «спокойствие» и rectangle – «прямоугольник», кто утверждает, что от zen – «дзен-буддизм», и tangle «запутывать», но так или иначе «настоящий» зентангл рисуется в квадратах 9х9 см, исключительно в черно-белом варианте. Считается, что при рисовании зентангла, художник концентрируется не на каких-то мыслях, а на самом процессе рисования, т.е. выполняет картинку сознательно. Если вы чиркаете на бумаге кружочки и черточки бездумно – дудлинг, если располагаете их четко по выстроенной вами в голове схеме – зентангл.

Вообще, мы рекомендуем не забивать голову разницей между дудлингом и зентанглом, а советуем скорее брать черную ручку, лист бумаги и рисовать, получая от этого удовольствие. Для наглядности мы приведем несколько примеров элементов, которыми можно заполнять бумагу. А для самых педантичных перфекционистов можем предложить специальный скетчбук с разлиновкой из едва различимых квадратиков. В нем ваш рисунок будет идеально ровен и прекрасен, как рассвет.

02e5061d24fb14ceaed812562522df8b.jpg2dccf48134e1.jpg150928195808.jpeg

От дудлинга плавно перейдем к раскраскам-антистресс. О! Это благодатный материал для тех, кто боится рисовать даже дудлинг. В этих раскрасках вам необходимо всего лишь заполнять цветом уже нарисованные элементы. Конечно, медитировать над ними, как над дудлингом, не получится, потому

Раскраски антистресс

Раскраски антистресс

Трудно представить детей, кто не предпочитает изображать и расписывать иллюстрации. И это логично, так как креативные забавы-обучения обладают колоссальное знач…

Раскраски антистресс скачать бесплатно можно в этой записи. Сохраняйте картинки-раскраски себе на компьютер и распечатывайте на листах а4 – это размер альбомног…

Следующая запись по теме раскрасок — раскраски антистресс распечатать бесплатно формат а4. Здесь вы найдете «разукрашки» хорошего качества, которые можно …

Отличные качественные раскраски антистресс животные можно найти в этой записи. При помощи таких раскрасок, можно «отключить» мозг после напряженного дня и отдох…

Как помочь себе во время нервного перенапряжения? Раскраска антистресс картинки для разукрашивания – ваш союзник, в нелегкой борьбе с нервным перенапряжением. И…

Избежать стресса (нервного перенапряжения) невозможно. Но одним из лучших помощников в борьбе со стрессом является арт-терапия раскраски антистресс. Посмотреть …

Мандалы для раскрашивания распечатать можно заранее выбрав понравившуюся мандалу и сохранив ее себе на компьютер. Наиболее удобно распечатывать в формате альбом…

Вы искали где можно мандалы для раскрашивания скачать бесплатно? На сайте «Рисовать легко» большой выбор мандал интересных форм и разнообразных узоров. Но превр…

Мандала раскраска распечатать в хорошем качестве бесплатно. В галерее есть мандалы-раскраски, которые подойдут для детей, и мандалы для взрослых, с интересными,…

Интересная коллекция — мандала раскраска антистресс. В галерее вы найдете мандалы разнообразных тематик форм и узоров. Для создания ярких и оригинальных к…

Раскраски антистресс для детей — это интересные успокаивающие картинки-раскраски созданные для позитивного воздействия на ребенка. Занимательные узоры инт…

Арт-терапия избавляет от нервного напряжения через занятие творчеством. Конечный результат абсолютно не важен! Главное – «отключить» мозг и отдаться процессу. И…

Рукоделие, антистресс, рисование — что же в этом общего?

Суета будней, одни сплошные гонки (например, магазинов), отправка заказов, подбор материалов, разработка рецептур, общение с поставщиками материалов,… — одним словом, будни творческого человека (уверена, что многие с этим здесь знакомы).

Мы ежедневно испытываем стресс, напряжение, дискомфорт в той или иной степени. И каждый справляется с этой нагрузкой по-своему. В то время как ученые доказали, что лучшая прививка от стресса — арт-терапия. Вы можете петь, танцевать, рисовать или искать сюжеты для вдохновляющих фотографий.

Но есть одна загвоздочка: не все это умеют, а многие просто стесняются. Как быть?

А теперь вспомним на мгновение, как в детстве мы с таким воодушевлением и полным погружением раскрашивали контурные картинки, именуемые раскрасками? Мы могли на долгое время забыть обо всем вокруг. По крайней мере: я точно могла увлеченно рисовать и рисовать 🙂

Рукоделие, антистресс, рисование — что же в этом общего?, фото № 1

И вот, 2011 году издательство Laurence King предложило коммерческому художнику Джоанне Бэсфорд сделать раскраску для детей. Бэсфорд вообще рисует узоры для винных этикеток и для бутылочек духов. Она предложила издательству сделать:

Раскраску для взрослых (Antistess coloring), потому что давно заметила, что клиенты часто раскрашивают ее черно-белые рисунки. Издатели согласились. В 2012 году вышла первая раскраска Бэсфорд, «Секретный сад», затем «Заколдованный лес» и вот недавно — «Затерянный океан» (все три опубликованы на русском языке).

Рукоделие, антистресс, рисование — что же в этом общего?, фото № 2

Что такое антистресс-раскраски?

Есть в психотерапии методика психологической коррекции — арт-терапия. Смысл ее заключается в том, что посредством творческой деятельности достигаются положительные изменения в психологическом состоянии человека. Одним из инструментов арт-терапии, используемых в «домашних условиях», является антистресс-раскраска.

Основная черта рисунков в «раскрасках для взрослых» — наличие мелких элементов и изгибов в замысловатом узоре. Считается, что раскрашивая такие сложные детали, человек сосредотачивается на аккуратности и полностью погружается в процесс.

Как работают антистресс-раскраски?

В первую очередь стоит отметить, что раскраски по воздействию близки к техникам арт-терапии, но всё же к ней не относятся (так как научных исследований на эту тему не проводилось). В арт-терапии происходит проработка проблемной ситуации посредством творчества. Основная цель раскрашивания — избавление от стресса, снятие напряжения.

Эффекты антистресс-раскрасок.

  • В процессе работы человек остаётся наедине с собой, со своими мыслями. Это помогает упорядочить их, а иногда и прийти к какому-то решению.
  • Чаще возникает обратный эффект: в процессе раскрашивания человек входит в состояние, схожее с медитацией, внутренний диалог останавливается, постепенно мысли отключаются и появляется ощущение умиротворения и спокойствия.
  • Творческая деятельность вдохновляет и увлекает, что находит отражение в бытовых делах или работе.
  • Монотонная работа с мелкими деталями снижает тревожность.
  • Развивается эстетическое восприятие при работе с подбором цветов для определённых деталей.

Работать над раскраской можно как одному, так и подключая других людей.

Раскраски могут быть использованы даже как социальная активность. Так в Америке и Канаде проводятся «вечера раскрасок»: люди собираются, обсуждают, кто в каком пришел настроении, раскрашивают картинки, показывают свои работы друг другу и обсуждают, какие чувства возникают при раскрашивании, какие эмоции поднимаются при разглядывании чужих работ.

А также это интересный и полезный способ провести время с детьми.

Рукоделие, антистресс, рисование — что же в этом общего?, фото № 3

Антистресс-раскраски — достаточно простой, но действенный метод снятия тревожности и реализации творческого потенциала. Здесь нельзя допустить ошибку, что повышает уверенность в собственных действиях. Раскраски — возможность, оставаясь взрослым, вернуться в детство и почувствовать ту самую лёгкость и удовольствие от самого процесса деятельности, свойственные детям.

Мне кажется, что для многих людей, которым трудно что-то делать с чистого листа, раскраска становится трамплином для собственного творчества, проявления фантазии и выражение чувств через сочетание цветов. Как считаете?

Рукоделие, антистресс, рисование — что же в этом общего?, фото № 4

Где и как выбрать антистресс-раскраски?

  • самый простой и доступный способ — найти в интернете и распечатать
  • в любом книжном магазине или даже газетном киоске
  • также можно заказать в различных он-лайн магазинах
  • при покупке обращайте внимание на плотность листов, так как если Вы будите использовать краски или фломастеры, то бумага должна быть плотной, чтобы не проступали следы на обратной стороне листов
  • отдавайте предпочтение раскраскам с твердой обложкой, чтобы эта расскраска надолго сохранилась. Ведь ее можно брать с собой везде, даже в путешествия!
  • самое главное — выбирайте именно те узоры, которые вам по душе и не слушайте никого. Ведь это выражение ваших эмоций, ваше ощущение!

Что еще необходимо для эффективного использования таких раскрасок?

  • конечно, речь идет о различных карандашах, цветных ручках, красках, мелках, фломастерах
  • если хотите расслабиться, используйте хоолодные оттенки
  • если желаете зарядиться энергией, то отдавайте предпочтение теплым оттенкам

___________________________________________________________________________________________________________

А теперь БОНУС!

Я для вас подготовила подборку таких раскрасок. Просто скачивайте их из этой темы, распечатывайте и ваше личное антистресс-пособие готово!

Рукоделие, антистресс, рисование — что же в этом общего?, фото № 5

Рукоделие, антистресс, рисование — что же в этом общего?, фото № 6

Рукоделие, антистресс, рисование — что же в этом общего?, фото № 7

Рукоделие, антистресс, рисование — что же в этом общего?, фото № 8

Рукоделие, антистресс, рисование — что же в этом общего?, фото № 9

Рукоделие, антистресс, рисование — что же в этом общего?, фото № 10

Рукоделие, антистресс, рисование — что же в этом общего?, фото № 11

Рукоделие, антистресс, рисование — что же в этом общего?, фото № 12

Рукоделие, антистресс, рисование — что же в этом общего?, фото № 13

Рукоделие, антистресс, рисование — что же в этом общего?, фото № 14

— Друзья, что скажете?

— Знакомы с таким явлением как подобные раскраски для взрослых, пробовали уже?

Хочется сказать, что творческая деятельность в любом своем проявлении — отличный способ снять стресс и улучшить настроение. Главное — сосредоточиться на процессе и получать от него удовольствие!

И помните: «если вы не умеете снимать стресс — не надевайте его!» 🙂

Ваша Магия Природы.

Оля.

Easy Sketch Drawing в GetDrawings