Подарок маме на др от дочери своими руками: Лучшие идеи подарков Маме своими руками от дочери или сына

by alexxlab Posted in Разное on 24.04.202103.04.2021

Содержание

Какой сделать подарок маме на День рождения от дочки

Мама и дочка

«Мама» — самое первое и главное слово в жизни каждого человека, поэтому день рождения матери для нас всегда особенный праздник. С теплом и трепетом мы относимся к родителям, но известно, что у мам и дочек существует особая невидимая связь.

Улетая из «гнезда» во взрослую жизнь, сын, зачастую, отдаляется от матери и это вполне естественно, а вот дочурки продолжают тесно общаться, созваниваться даже когда у них появляются собственные дети. Поэтому, подарок маме на день рождения от дочки – это всегда нечто действительно необходимое, теплое, нежное, ведь дочь знает о маме все.

Содержание статьи

Какая мама, такой и подарок!

Лучше всего подбирать презент в зависимости от характера и образа жизни именинницы, ведь все мы разные, у каждого свои вкусы и предпочтения. Например, некоторые мамочки обожают готовить, а у других просто нет на это времени из-за занятости на работе, поэтому, например, подарочные формы для выпекания будут совершенно ни к чему. Итак:

Для хозяйки

Большинство матерей – прекрасные хозяйки, так как все приходит с опытом, а при наличии детей, этот опыт нарабатывается очень быстро. Если ваша мама много времени проводит дома за готовкой или уборкой, можно дарить презенты, которые помогут ей в этом нелегком деле.

Подойдет бытовая техника:

Посудомоечная машина избавит ее от необходимости по несколько раз в день натирать тарелки, тем самым, сохранит мамины нежные руки, которые гладили вас в детстве.

Пусть посуда моется сама

Стиральная машина будем очень кстати, если старая уже работает из последних сил. Тем более, что современные модели имеют множество новых функций, которые упрощают процесс стирки.

Стиральная машина красивого красного цвета

Соковыживалка – полезная вещь, ведь свежие соки гораздо полезней тех, что продаются в магазинах. Пусть мама начинает утро с апельсинового фреша, будьте уверены, здоровья заметно прибавится!

Многофункциональная соковыжималка

Миксер – практичный подарок маме от дочери на день рождения, ведь смешивать ингредиенты венчиком – прошлый век.

Качественный миксер

Кофе-машина будет радовать вашу маму ароматным натуральным кофе по утрам, и не нужно варить его в турке, беспокоясь, что он перекипит.

Кофе-машина

Пароварка. Приучайте родителей к здоровому питанию, все, что приготовлено на пару, куда полезней жареных котлет. Тем более что готовить в ней очень просто, нужно лишь выбрать нужный режим, не нужно постоянно стоять у плиты, что-то помешивать и следить, чтоб не пригорело.

Пароварка в подарок

Всяческие предметы быта тоже будут очень полезны:

Подарочный сервиз – замечательный подарок маме на день рождения от детей. За приятной беседой и горячим чаем можно проводить теплые семейные вечера.

Подарочный сервиз

Красивая скатерть украсит любой стол, приятно приглашать гостей, когда стол сервирован изящно и со вкусом. Можно заказать скатерть с вышитыми инициалами, что будет вдвойне приятно. Мудрая женщина обязательно оценит пользу такого подарка.

Скатерть с инициалами

Набор кастрюль и сковородок – пусть и простой, но очень полезный подарок. Для того чтобы сделать его более праздничным, можно выбрать интересную расцветку, коих сегодня миллионы.

Красивый набор посуды

Мелочи для дома:

Набор полотенец оценит любая хозяйка

Подарочные полотенца

Мягкий коврик

Картина станет ярким напоминанием о празднике.

Картина «нежные цветы»

Совет: Постарайтесь хитростью выманить информацию о том, чего не хватает матери, например, расскажите о том, как одна ваша «знакомая» недавно купила посудомоечную машину, и проследите за реакцией. Также важно быть внимательной при общении, возможно, рассказывая о том, как прошел день, мамочка обмолвится, что кошка испортила ковер в спальне, или что отец разбил любимую тарелку.

Для бизнес-леди

Если мама не может сидеть и дома и продолжает работать, уместно преподносить в подарок то, что будет способствовать ее профессиональной деятельности.

Например, можно выбрать:

Удобную сумку, куда можно сложить бумаги и документы. Важно, чтобы она также была элегантной и подходила к маминому гардеробу. Хорошо, если она будет любимого цвета именинницы.

Вместительная сумка нежного цвета

Новый кошелек, визитницу.

Элегантное портмоне

Изящный ежедневник поможет правильно организовать рабочих день, составить план деловых встреч и станет просто красивым канцелярским атрибутом на столе.

Красивый блокнот-ежедневник

Элегантные наручные часы продемонстрируют коллегам изысканный стиль и достаток вашей мамы, что крайне важно для деловой женщины.

Наручные часы

Дорогая пишущая ручка – отличный подарок для мамы, если она ценит качественную канцелярию. Подписывать контракты такой ручкой – сплошное удовольствие.

Перьевая ручка

Если мать «на ты» с техникой, можно выбрать компактный ноутбук, который она легко сможет брать с собой на работу.
Совет: Обязательно настройте Скайп, чтобы мама могла звонить вам по видеосвязи.

Компактный ноутбук

Для модницы

Если мама – любительница наряжаться, мы предлагаем презентовать следующие вещи:

Золотой браслет	Ювелирные украшения – замечательные подарок маме от сына на день рождения, как и от дочери. Золотые или серебряные серьги, кольца с драгоценными камнями, браслеты, все это подойдет солидной женщине в возрасте, бижутерия тут уже не к месту. Отлично выглядят также украшения из жемчуга. Для большего эффекта можно сделать трогательную гравировку.
Платье для мамы	Новое платье или блузка станут хорошим подарком для любой модницы. Осчастливить мать элегантным нарядом не трудно, особенно для дочери, которая знает толк в размерах и фасонах. Можно взять маму с собой в торговый центр, чтобы она смогла выбрать то, что ей понравится самостоятельно и насладиться самим процессом примерки вместе с вами.
Комплект аксессуаров	Аксессуары тоже играют важную роль для любой женщины. В подарок можно выбрать оригинальную шляпку, шарфик, перчатки или красивый зонтик.
Духи	Каждая женщина любит парфюмерию, а кто, если не родная дочь сможет выбрать подходящий аромат для мамы? Возможно, вы уже знаете любимый бренд, или ориентируетесь в предпочтениях именинницы. Какие запахи она любит? Свежие, сладкие, или с нотками цитруса?
Средства по уходу за лицом и телом	Средства для омоложения – то, что, безусловно, оценит каждая мама, которая ухаживает за собой. Всяческие крема для лица, скрабы и лосьоны для тела, соли для ванны – все это предметы первой необходимости для взрослой женщины.

«Теплые» подарки

Мамы всегда ассоциируются с заботой, помните, как она укутывала вас в шарф, чтобы вы не простудились, как укрывала ночью теплым одеялом?

Пришла наша очередь проявлять заботу о родителях и дарить им тепло. Подарок, способный согреть имеет не только практичный смысл, но и философский подтекст. Так мы проявляем свою заботу о мамином здоровье, возвращаем всю ту теплоту, которую она дарила нам в детстве.

Вязанные шапки, шарфы, носочки – все это замечательные идеи подарков для матерей. Имениннице будет приятно ходить в теплых носочках по дому, зная, что они подарены любимой дочкой. Если вы умеете держать в руках спицы и способны связать что-нибудь своими руками, день рождения – отличный повод продемонстрировать свой талант. Скорее всего, вязать вас научила именно мама, поэтому ей будет вдвойне приятно, что ее старания были не зря, что ее уроки теперь пригождаются вам в жизни. В интернете есть масса вспомогательных уроков с фото и видео. В этой статье мы лишь продемонстрируем готовый результат.

Видео инструкция:

Теплый домашний плед, в который можно укутаться и смотреть телевизор – прекрасный вариант подарка для матери. Такие вещи всегда создают уют в доме, согреваясь им в зимние холода, мама будет представлять ваши руки, нежно обнимающие ее.

Теплый плед

Электрический камин – интересная идея, если бюджет позволяет, ведь цена бывает немаленькой. Однако это очень хороший презент для мамы. Люди в возрасте часто мечтают о собственном загородном доме, чтобы иметь возможность проводить там тихие вечера, сидя у камина за книгой, слушая, как трещат дрова в огне. Электрический камин способен, по крайней мере, создать эту иллюзию и наполнить квартиру уютом.

Электрический камин

Впечатления в подарок

Для того, чтобы порадовать виновницу торжества, не обязательно презентовать вещи, прекрасная идея – дарить возможность получить новые незабываемые впечатления.

Например, можно вручить:

Билеты в театр. Скорее всего, ваша мама давно не выходила «в свет», а спектакль – отличная возможность насладиться представлением, интересно провести вечер, узнать что-то новое.

Театральное представление

Билеты на концерт любимого исполнителя. Пусть мамочка послушает, как любимые песни звучат в живом звуке, почувствует энергетику, которую артист дарит зрителям, возможно, ей даже удастся обзавестись автографом.

Концертный зал

Сертификат в спа-салон подарит возможность расслабиться, на себе почувствовать прелести массажа, шоколадного обертывания и прочих процедур, предлагаемых спа-центрами.

Спа-процедуры

Посиделки с подругами. Можно заказать столик в кафе и пригласить близких подруг вашей матери, с которыми она уже давно не виделась. Такой подарок точно запомнится ей, а впечатлений от встречи останется множество.

«Мамин день»

Все для мамы

Как известно, главное – не подарок, а внимание, поэтому целый день, проведенный с мамой, оставят в ее сердце куда больший след, чем любой, даже самый дорогостоящий презент. Инструкция тут не сложная, а «Мамин день» — лучший подарок маме от ребенка на день рождения.

Отложите все свои дела, по возможности, отключите телефон, чтобы вас никто не беспокоил, и вы не отвлекались на посторонние звонки.
Проснитесь рано утром, приготовьте завтрак. Проведите время, болтая и попивая кофе.
Направляйтесь по магазинам, шопинг – отличный способ провести время и прикупить обновок.
После походов по магазинам можно вместе отправиться в салон красоты, где вам сделают стильные прически, макияж, маникюр, в общем, все то, от чего без ума все женщины планеты.
Теперь можно надевать новые платья и отправляться на прогулку, в ресторан, в кино, куда угодно, главное, чтобы вы были вместе, весело общались и делились сокровенным.
Вечером можно посмотреть мамин любимый сериал или телепередачу, активно участвуйте в обсуждении сюжета и героев.
На ночь пожелайте маме приятных снов, поцелуйте ее, обнимите, скажите, как сильно любите и дорожите ей, благодарите эту женщину за все, попросите прощения за нанесенные обиды.

Заключение

Какой бы вариант поздравления вы не выбрали, главное – проявить заботу и внимание, ведь этого так не хватает нашим мамам. Они будут рады любому подарку от вас, будь то просто милая открытка, или дорогая бытовая техника.

Помните, уделять время матери нужно не только в день рождения. Пятиминутный разговор по телефону каждый день будет для нее настоящим счастьем, рассказывайте родителям о своей жизни, о своих успехах и достижениях, неудачах и падениях, ведь, на самом деле, именно вы – их главный подарок в жизни.

Какой сделать подарок маме на день рождения своими руками от дочки

Екклесиаст 10:19
Хлеб сделан для смеха, а вино радует жизнь, а деньги отвечают на все.

Екклесиаст 5:19
Каждый, кому Бог дал богатство, имущество и силу, чтобы наслаждаться ими и принимать свое житие и радоваться труду своему — это дар Божий.

Псалом 84: 5
Блаженны те, чья сила в вас, в чьем сердце — дороги к Сиону.

Псалом 37: 4
Утешайся Господом, и Он исполнит желания твоего сердца.

1 Тимофею 1:12
Я благодарю Того, Кто дал мне силу, Иисуса Христа, Господа нашего, за то, что Он осудил меня за верность, назначив меня на свое служение.

Притчи 3: 3
Пусть не оставят вас стойкая любовь и верность; завяжите их вокруг своей шеи; напишите их на табличке вашего сердца.

1 Иоанна 5: 4
Потому что каждый, кто был рожден от Бога, побеждает мир. И это победа, победившая мир — наша вера.

Филиппийцам 2:13
Потому что это Бог, который работает в вас, как по своей воле, так и для его удовольствия.

Псалом 65:11
Вы коронуете год своей щедростью; Ваши железнодорожные пути переполнены изобилием.

Захария 10: 1
Попросите дождя у Господа в сезон весеннего дождя, у Господа, который создает грозовые тучи, и он даст им ливни дождя, каждому растительность в поле.

Римлянам 8:35
Кто отделит нас от любви Христа? Должны ли скорби, или бедствие, или преследование, или голод, или нагота, или опасность, или меч?

Псалом 77:14
Ты Бог, творящий чудеса; ты показал свою силу среди народов.

Псалом 85:12
Да, Господь даст добро, и наша земля даст увеличение.

Притчи 3:10
Тогда сараи твои будут наполнены множеством, и чаны твои наполнятся вином.

2 Коринфянам 1:22
И кто также наложил на нас свою печать и дал нам Свой Дух в наших сердцах в качестве гарантии.

1-е Иоанна 3: 2
Возлюбленные, мы теперь дети Бога, и то, кем мы будем, еще не появилось; но мы знаем, что когда он появится, мы будем похожи на него, потому что увидим его таким, какой он есть.

Аввакум 3:19
Бог, Господь, сила моя; он делает мои ноги похожими на оленьи; он заставляет меня наступать на мои высокие места.Для хормейстера: со струнными инструментами.

Псалом 143: 8
Позвольте мне утром услышать о вашей стойкой любви, ибо я верю в вас. Дай мне знать путь, по которому я должен идти, ибо я поднимаю тебе душу.

2 Коринфянам 9:10
Тот, кто поставляет семена в сеятель и хлеб для еды, даст и размножит ваше семя для посева и увеличит урожай вашей праведности.

2 Петра 1: 3
Его божественная сила дала нам все, что имеет отношение к жизни и благочестию, благодаря знанию того, кто призвал нас к своей славе и совершенству.

Псалом 37:11
Но кроткие наследуют землю и будут наслаждаться в изобилии мира.

Псалом 20: 4
Пусть он исполнит желание твоего сердца и исполнит все твои планы!

Софония 3:17
Господь, Бог твой, среди тебя, могучий, который спасет; он будет радоваться тебе с радостью; он успокоит тебя своей любовью; он будет радовать вас громким пением.

Псалом 147: 13
Ибо он укрепляет решетки ваших ворот; он благословляет твоих детей внутри тебя.

Второзаконие 30: 9
Господь, Бог твой, сделает тебя преуспевающим во всех делах рук твоих, во плоде чрева твоем, в плоде твоего скота и в плоде твоей земли. Ибо Господь снова будет радоваться процветанию вас, как он радовался вашим отцам.

Псалом 23: 4
Даже если я иду по долине тени смерти, я не буду бояться зла, потому что вы со мной; твой жезл и твой посох, они утешают меня.

Псалом 112: 3
Богатство и богатство в его доме, и его праведность длится вечно.

Ефесянам 3:19
И познать любовь Христа, которая превосходит знание, чтобы вы могли быть наполнены всей полнотой Бога.

Второзаконие 31: 8
Это Господь, который идет перед вами. Он будет с тобой; он не оставит тебя и не оставит тебя. Не бойся и не ужасайся.

1 Коринфянам 12:14
Ибо тело состоит не из одного члена, а из многих.

2 Коринфянам 9: 8
И Бог может изобрести всю благодать вам, чтобы, имея все достатки во всем во все времена, вы могли изобиловать всякой доброй работой.

Пожалуйста, найдите время, чтобы закрепить это сообщение на Pinterest.

100 самых идеальных идей подарков на день рождения для мамы

Сегодня я очень рад поделиться некоторыми идеальными идеями подарков на день рождения для мамы .

Я знаю, что у твоей мамы скоро день рождения, и ты больше, чем кто-либо другой, взволнован тем, чтобы сделать ее день потрясающим с идеальными подарками на день рождения мамы.

55 милых поздравлений с днем рождения от мамы.

Быть матерью — самая высокооплачиваемая и тяжелая работа в мире.

В ее особый день, который приходит только один раз в год, специальное послание было бы отличным подарком, помимо материальных вещей, потому что она может приносить его до старости.

Вот несколько поздравительных открыток для твоей любимой актрисы.

С тех пор как вы были маленькой девочкой, до сих пор вы выросли в прекрасную женщину, похожую на бабочку.Ты всегда была любимой куклой мамы. Любовь моей жизни. С Днем рожденья!

Глядя на то, как ты относишься к другим и в основном к себе, — это величайшее достижение, которое я получила как твоя мама. Продолжай в том же духе, моя любовь. С Днем рожденья!

Принцесса, в этот особенный день я хочу напомнить вам, как я был благословлен со дня, когда я знал, что когда-нибудь я увижу вас здесь. Удачи в вашем дне рождения!

С тех пор, как вы родились, моя жизнь начала меняться. От того, чтобы быть одиноким человеком, чтобы стать любящей мамой.Спасибо за весь урок, который ты преподал мне все эти годы. Чудесного Дня Рождения моей дочери!

Я, возможно, не лучшая мать, которую мог предложить этот мир, но ты всегда будешь моей лучшей дочерью, сейчас и навсегда. С днем рождения, любовь моя!

Дочь, я благодарю Бога, потому что ты здесь. Сегодня, в твой день рождения, я буду молиться, чтобы Бог омыл тебе все Свои благословения, когда бы ты ни был далеко или близко.

Ты больше, чем моя дочь, ты был моим лучшим другом. Спасибо за то, что вы есть, и в основном спасибо за то, что вы моя дочь.Удачного дня рождения!

100 С Днем Рождения

Все мамы рожают детей, но я родила легенду. Хорошего дня рождения, дорогой!

Я знаю, какими бы ни были ваши мечты, вы будете рядом, чтобы достать их и держать в своих руках. Желаю вам крепкого здоровья и новых дней рождения!

Моей дорогой дочери, Прекрасного Дня Рождения. Что бы ни говорили другие люди, ты всегда будешь самой красивой девушкой в моих глазах. Я тебя люблю.

Ты свет в мою самую темную ночь.Сила в моей самой слабой жизни. И я молю Бога, чтобы он дал вам всю мощь и мужество, которые вам понадобятся, чтобы сражаться и занять свое место в этой дикой жизни. С днем рождения, сладкий!

105 забавных пожеланий ко дню рождения

Вы были смесью моего отца и меня, но я всегда знал, что вы выбрали меня. И как твоя мама, я так горжусь тем, что ты лучшая версия меня. С днем рождения, сладкий!

Всегда помни, что держи свои надежды на высоком уровне. Не забывайте верить в Бога на всю оставшуюся жизнь.Игнорируйте свои страхи и просто улыбнитесь. Ибо я всегда буду рядом с тобой до того дня, когда умру. Я люблю тебя, моя дорогая дочь. Чудесный День Рождения!

Видео с идеальным подарком на день рождения

Хорошего дня и приятного в жизни!

Дочь, я могу ругать тебя.Будь зол на тебя. Наг у тебя иногда. Но что бы я ни говорил или делал, это всегда для вас. Я всегда буду любить тебя и с днем рождения!

Я хочу, чтобы вы выучили и запомнили то, чему я вас научил. После всех этих лет я намерен, чтобы ваши мечты осуществились. Взрыв!

Увидев, как вы выросли, я понял, как быстро летит время. Я бы никогда не пожалел о той любви и заботе, которые я тебе оказал. С Днем Рождения моей самой милой дочери!

Все мои плохие дни прошли, потому что твоя улыбка убирает все мои печали. Подарите радость, и пусть вы получите радость в свой день рождения. Мама любит тебя

Бог знает все, что я сделал для тебя. В этот день твоего дня рождения я хочу, чтобы ты знал, что ты значишь для меня больше, чем мир. Я тебя люблю.

Вы алмаз. Такой редкий и ценный. Так я вижу и всегда буду смотреть на тебя, моя любимая дочь. С Днем рожденья! Пусть сбудутся все ваши желания и мечты.

Уважаемый, вы никогда не будете чувствовать себя потерянным цветком в тропическом лесу или отдаленном пастбище.Ты всегда будешь самым красивым цветком в моем сердце. У меня классный день рождения, дочка!

День рождения, тосты и речи для семьи и друзей

40 поздравлений с днем рождения,

Сегодня я понял, что ты больше не моя малышка. Я думала о том, как прекрасна ты была для меня дочерью. Все наши счастливые воспоминания и ваши сладкие улыбки. Лучший день рождения!

Принцесса, мир полон взлетов и падений. Единственное, что я хочу, чтобы вы помнили, Бог это хорошо.И что бы ни случилось, Он всегда с тобой. С днем рождения, любовь моя.

Вы можете время от времени меня раздражать. Для того, чтобы сказать вам, что правильно от неправильного. Когда-нибудь вы поймете, что я говорю. Когда наступит это время, держи голову выше. Вы знаете, я всегда буду здесь для вас. С Днем Рождения дочери!

Ты моя маленькая принцесса. Мой драгоценный камень. Моя милая кукла Независимо от того, сколько вам лет. Пока я дышу и живу в этом мире, ты всегда будешь для меня ребенком.С Днем Рождения моя любимая дочь!

Кто-то в этом мире сделает тебе больно. Я хочу, чтобы ты был сильным, как я думал. Никогда не теряй себя в поисках любви. Потому что независимо от того, кем ты стал, любовь мамы к тебе всегда будет одинаковой. С днем рождения, любимая.

Моя дочь, для меня ты как открытая книга. Я читал вас с того дня, как вы были сделаны, до дня, когда вы были опубликованы. И я знаю, что у тебя сегодня будет потрясающий день рождения. Я тебя люблю!

Если времена станут грубыми, я отполирую их для вас.Если твои волосы выглядят плохо, я расчесываю их так, как ты хочешь. Если твое сердце разбито, я буду обнимать тебя, пока ты снова не станешь целым. Никто не может любить тебя так, как твоя мать. Чудесный День Рождения!

Моя любимая девушка, мама никогда не будет здесь до конца жизни. Не позволяйте тьме других притуплять ваш блеск. Работайте для своей мечты и всегда стремитесь высоко. С Днем Рождения милая девушка.

60 забавных цитат о женщине

Когда над вами темные тучи и начинает литься дождь, никогда не забывайте, что солнце скоро засияет ярко.Мама поздравляет тебя с днем рождения.

Я не могу показать, что я вас понимаю. Но я полностью делаю. Но вы должны учиться на своих ошибках и быть независимыми. Я уйду, потому что кто знает, когда. Мои молитвы всегда будут с тобой. С Днем рожденья!

Ты когда-то был моим маленьким ребенком, а теперь ты стал прекрасной девушкой для меня. Будьте добры ко всем, это мораль, которую я хочу, чтобы вы имели. С наилучшими пожеланиями на день рождения, моя дочь!

Всегда помните, что мама не может быть лучшей. Но мама всегда будет любить тебя в отличие от остальных.Я люблю тебя, моя маленькая девочка. Чудесный День Рождения!

С Днем Рождения! Пусть Бог всегда будет с вами на протяжении всего вашего пути. Пусть Его свет направляет вас каждый день. Я люблю тебя, моя дочь.

Пусть ваша улыбка скрасит чей-то день. Как то, что ты всегда делаешь для мамы в прежние времена. Улыбнись, это твой День рождения!

Со дня, когда я получил тебя, до дня, когда я впервые прикоснулся к тебе, и до сих пор ты — самое большое благословение в моей жизни. Удачного дня рождения, моя дочь.

К любви всей моей жизни, маленькая девочка, которая украла мое сердце.Драгоценный, который заставляет меня улыбаться. С Днем рожденья!

Ты всегда будешь моим ребенком, моей маленькой девочкой, моей принцессой и моей дочерью. Неважно, как они видят вас или что бы они ни говорили. Ты всегда будешь самой красивой девушкой в глазах мамы. С Днем Рождения малышка!

Пусть ваш день рождения будет таким же сладким, как конфеты, которые вы всегда хотите съесть. Я тебя люблю.

Мама всегда будет гордиться вами во всех отношениях, пусть ваш день подарит вам счастье и сладкие воспоминания! Лучший день рождения моей дочери!

Сегодня особенный день, не только для вас, моя дочь, но и для мамы.Я не могу дождаться, чтобы увидеть твою сладкую улыбку, твое время сиять. С Днем рожденья!

Я всегда благодарю Бога за то, что он дал мне самую милую девушку, которую я когда-либо видел. И сегодня в твой День рождения я хочу поблагодарить Его за еще один год. Чудесного Дня Рождения моей дочери!

Розы красные, а конфеты сладкие. Но иметь тебя в роли моей дочери — самое сладкое удовольствие! С днем рождения, любовь моя!

Звезде, которая раскачивает мой мир, я желаю вам всем счастья в этом мире и всей любви, которую вы заслуживаете.Я люблю тебя, дочка и с днем рождения!

Еще один год прошел для тебя, моя дорогая, быть взрослым не так просто, как может показаться. Вы увидите свет в самое темное время. Радуйся, этот день будет ярким. С Днем рожденья!

Вы увидите улыбку у всех нахмурившись. Дарите радость другим, как вы принесли это в мою жизнь. Я люблю тебя и счастливого дня, дорогая дочь!

Моя жизнь никогда не будет прежней без тебя. Моя дорогая дочь, пусть твои мечты сбудутся.С Днем рожденья!

Клубничный торт для моего маленького песочного печенья! С Днем Рождения, дорогая дочь! Мама всегда будет любить тебя.

Будьте добрыми и любящими. Сильный и прощающий. Единственный урок в жизни, который ты должен принести. Удачного дня на день рождения, любовь!

Сегодня как твое любимое мороженое с вишней сверху. Просто особенный, чтобы заставить смеяться именинницу. Лучший день рождения!

Если жизнь дает тебе лимоны, сделай лимонад. И выпей сегодня, потому что это твой день рождения.Я люблю тебя, моя дочь!

Храните книги и покажите всем свое платье. Удачи в твой день рождения, моя принцесса!

Вы всегда будете маленьким ангелом мамы, независимо от того, сколько вам лет. Я люблю тебя мой ангел. Чудесный День Рождения!

Твоя жизнь — твоя собственная книга. Наполните его воспоминаниями и радостью. Пусть этот день принесет вам еще много игрушек. С Днем Рождения малышка! Мама любит тебя

Жизнь — это загадка. Сделайте свою собственную историю. Но не забывай всегда быть милой.Всем доброго пожелания тебе на день рождения любимой дочери!

Улыбайся и сияй ярко. Сегодня твоя ночь. Удачи на вашей вечеринке. С днем рождения!

Веселые поздравления с днем рождения для дочери

Поздравляем с днем рождения лучшую дочь, которую я когда-либо мог попросить! Моя жизнь так сильно изменилась в тот день, когда ты вошел в нее!

В мире нет никого, кто был бы таким же, как вы, и я так рад назвать вас моей дочерью! Счастливого дня рождения!

Ты сделал мою жизнь такой благословенной.Я рад быть твоей мамой, и я надеюсь, что у тебя будет замечательный год и жизнь в будущем.

Сегодня один из моих любимых дней в году, потому что это день, когда вы родились! Я всегда буду любить тебя, дочь!

Я знаю, что вы будете делать великие дела в этом году и всегда. Счастливого дня рождения, дочка!

Вы заслуживаете день, который наполнен радостью, и год вперед, который еще ярче. С днем рождения особой девушке!

Моя жизнь лучше из-за всего, что ты для меня, моя дочь.Я надеюсь, у вас самый счастливый день и самый лучший год!

День, когда я стану твоей мамой, это день, который я никогда не забуду. Сегодня мы празднуем вас и всю радость, которую вы приносите миру!

Ты один из моих любимых людей в этом мире, дочь! Я надеюсь, что у вас замечательный день и вам все понравится!

Мои желания сбылись в тот день, когда я стала матерью для такого прекрасного и особенного ребенка, как ты. С Днем рожденья!

Сегодня у вас день рождения, но я надеюсь, что у вас не только хороший день, но и то, что вы делаете все, что хотите, и даже больше в следующем году!

Есть так много возможностей для этого следующего года вашей жизни.Я верю в тебя и все, что ты можешь с этим сделать, моя дочь!

от дочки, своими руками, от сына, 10 лет, недорого, молодой маме

Мама — самый дорогой человек абсолютно для любого. Она подарила нам жизнь, воспитала и из года в год старается помочь по мере своих возможностей. Возможно, поэтому так остро встает вопрос: что подарить маме на день рождения? Выбор презента для матери зависит от многих факторов: ее отношений с дарителем, типа выполнения подарка и личности самой одаряемой. Неизменными остаются только две черты: полезность и теплота.

Идеи подарков

От маленького ребенка (вместе с отцом)

Лучший подарок от любимого молодой маме — это «я тебя люблю», сказанное, когда к ней подбегает малыш со сделанным своими руками подарком. В это короткое мгновение и мама, и папа знают, каких трудов стоила эта маленькая безделица, а потому ценят ее куда больше любого дорогого презента — любовь, вложенную в самодельную вещь, не окупить всем золотом мира.

Самым популярным подарком от дуэта папы и ребенка была, есть и будет открытка. За ней прячутся походы по магазинам и паркам в поисках лучших материалов, часы изнурительной работы и тонны блесток, навечно застрявших в волосах. Но и стоит она самой искренней и счастливой улыбки из всех.

А если шишечек, листочков и камушков соберется достаточно много, то можно даже смастерить какую-нибудь поделку. Ведь ребенок не глухой, он слышал, как вчера мама говорила о домике в лесу. И он его обязательно сделает вместе с папой, ведь мама их расцелует и будет очень-очень счастлива.

Также папа с ребенком могут вместе покорпеть над маминым портретом: он будет в сотню раз лучше любой фотографии, ведь ни на одном снимке нет столько любви, как в этих неровных карандашных линиях.

И, наконец, домашний театр полутора актеров! Папа с ребенком могут совместно разучить (или сочинить) и спеть песенку про маму, поставить какой-то небольшой спектакль или даже снять свой собственный фильм, в котором они покажут свои чувства.

Итак, идеи подарков от папы и ребенка:

открытка своими руками,
совместная поделка по «маминому заказу»,
рисунок с изображением мамы,
песня/спектакль/фильм.

От дочки

Дочь, будь ей хоть 10 лет, хоть 50, как никто другой знает предпочтения своей матери. Возможно, в одном из разговоров «о своем, о девичьем» мама упоминала, какой подарок стал бы для нее идеальным? Например, она делилась, что разбила любимую чашку и никак не может сходить в магазин за новой. Тогда и вопроса не возникнет, чему может порадоваться любимая мама. Также из душевных бесед можно узнать о предметах первой необходимости, которые будут всегда кстати: например, марку косметики, используемую каждый день и быстро подходящую к концу.

Чем старше мы становимся, тем больше седых волос на головах наших родителей. И с каждым из этих волосков проблема поддержания здоровья тела и духа становится для стариков все актуальнее. Поэтому прекрасным подарком для пожилой матери будет путевка в хороший санаторий на пару недель или даже месяц. А актуальным для всех возрастов — сертификат в СПА-салон.

Зачастую девочки обладают более изящным вкусом, а потому могут без проблем подобрать маме ко дню рождения новый наряд или украшение. А если средства ограничены, то можно недорого и со вкусом подобрать шкатулку — в стиле, который не оставит маму равнодушной. Она подойдет для хранения аксессуаров или ценных фотокарточек, которых с годами становится все больше. Также можно подарить маме кусочек памяти в виде наиболее полного, собственноручно собранного фотоальбома.

Самым распространенным типом подарков для мамы являются мелочи для уюта: картины, сервизы, скатерти, статуэтки и т.п..

Итак, идеи подарков от дочери:

вещь, упоминаемая в домашних разговорах,
путевка в санаторий и/или сертификат в СПА-салон,
шкатулка и/или семейный фотоальбом,
мелочь для уюта.

От сына

Сын — это мужчина, и каждой матери важно понять, что она воспитала его правильно. А «правильность» воспитания в глазах большинства мам заключается только в нескольких пунктах:

умение работать и зарабатывать столько, чтобы обеспечить себя и семью,
уважение к старшим и трепетное отношение к слабому полу,
дерево, дом, сын.

Какой подарок покажет матери, что ее ребенок всего этого добился? Прежде всего, материально значимый — техника. Чем старше и состоятельнее сын — тем крупнее и дороже будет его подарок: от кухонной утвари до современного гаджета. Однако это вовсе не значит, что можно приволочь холодильник и завалиться спать! Взрослого мужчину отличает трепетная внимательность в отношении дорогих им людей. Помощь по хозяйству будет неожиданным, но очень приятным дополнением, которое поднимет имениннице настроение на весь день.

Если бюджет терпит мировую катастрофу и грозится кануть в небытие, это не повод игнорировать день рождения любимой матери или приходить к ней с видом: «Я пришел, и это просто твой лучший подарок». Для мамы действительно важно, что дети про нее не забывают, и их приход несомненно будет для нее одним из лучших событий дня. Но чтобы усилить эффект в сотню, а то и в тысячу раз, достаточно по пути прихватить ее любимые цветы. Вы ведь, конечно, их помните?

Также интересно и очень необычно смотрятся произведения искусства, подаренные сыновьями: изящная фотография мамы, напечатанная на холсте или перерисованная художником на заказ; дизайнерские часы, созданные в единственном экземпляре будто специально для нее; тонкий шелковый шарфик приятной расцветки, подходящий под одежду любого стиля, или шаль, согревающая темными вечерами. Все это обязательно найдет свое место в гостиной и будет радовать маму каждый день на протяжении многих лет.

Не менее хорошим подарком будут являться наборы для того вида творчества, которым увлекается или который давно хочет попробовать мама: например, бисероплетение, мозаика, гравюра, вязание.

Итак, идеи подарков от сына:

техника,
букет любимых цветов,
искусство,
наборы для творчества.

Вещи, которые дарить не стоит не при каких обстоятельствах

1. Сковородки, кастрюли

Если мы преподносим маме в самый счастливый день кухонную утварь, которую декоративной явно не назовешь (в отличие от сервиза), это прямой намек, что мы видим ее только у плиты, как хорошее дополнение к кухне, а не личность со своими взглядами и интересами. Это может не только оскорбить маму, но даже уверить ее в том, что она ни на что, кроме готовки, не способна.

2. Мягкие игрушки

Набитые ватой зайчики и мишки — это «привет» из юности, прошлого, которое ударит по маме со всей тяжестью прошедших лет. Она окунется в воспоминания и почувствует, как проходит жизнь. Вместо радости от семейного торжества она испытает только досаду и острее ощутит надвигающуюся старость.

Более того, многие взрослые женщины не видят смысла в мягких игрушках.

3. Алкоголь/сигареты

Дурные привычки пагубно сказываются на организме, либо доводя его до истощения, либо приводя к летальному исходу. И поощрять их таким образом, конечно же, не следует. А в переводе с языка символов такой презент может и вовсе толковаться как пожелание смерти одариваемому. Ни нам, ни маме подобное приятно не будет. Лучше подарить что-нибудь, связанное со здоровым образом жизни: это поможет подстегнуть именинницу к переменам к лучшему.

4. Нижнее белье/средства для интимной гигиены

Думаю, понятно, что такой подарок приведет маму в смущение? Да, конечно, любимая дочь, прекрасно разбирающаяся в фасонах белья и органических средствах для всего на свете. Но это не значит, что подарок не приведет маму в замешательство. Еще более неловкая ситуация может возникнуть, если подарок распакуют в присутствии других гостей.

Да и просто дарить предметы «туалета» — моветон.

5. Открытка с готовым текстом

Это признак того, что времени на маму не хватает. Поэтому вместо простеньких слов, написанных куриным почерком, она получается шикарное стихотворение внутри такой же шикарной открытки. Только вот… точно такие же получили еще сотни миллионов других женщин планеты, а каждой хочется почувствовать себя уникальной, одной из семи миллиардов.

Лучше взять пустую открытку и написать в нее текст самому: пусть корявый, но зато с душой.

6. Фоторамка

Самая банальная идея на свете — подарить маме фоторамку. Банальнее только пустая фоторамка. Это свидетельствует о двух вещах:

нет времени выбрать нормальный подарок,
отсутствие даже маломальских знаний об интересах матери.

Ни то, ни то не охарактеризует нас как примерных детей. Если мы действительно хотим подарить кусочек общего счастливого прошлого, то делать это нужно оригинально: в виде коллажа, вручную оформленного альбома или портретов во всю стену.

Итак, «подарочное» табу:

кухонная утварь,
мягкие игрушки,
алкоголь/сигареты,
нижнее белье/средство для интимной гигиены,
готовая открытка,
фоторамка.

Подводя итог, можно сказать: мама будет рада каждому подарку от близкого ей человека. Но превратить ее день рождения в настоящий праздник, в сказку наяву, — это долг каждого ребенка.

Что подарить парню и маме парня на день рождения.

Ищущих: Почему родители пробуют маргинальную терапию от аутизма | Спектр

Звучит как наука:

Сложность в отношении недоказанных методов лечения заключается в том, что они кажутся научными.

Возьмем, к примеру, однофотонную эмиссионную компьютерную томографию или ОФЭКТ. Приблизительно за 3500 долларов клиники Amen — центры здоровья мозга, названные в честь основателя и доктора Дэниела Г. Амена — будут сканировать мозг ребенка, чтобы поставить диагноз аутизма и разработать целевые методы лечения. «Мы используем сканирование мозга с помощью ОФЭКТ и клинические данные для постановки диагноза», — говорит Амен, добавляя, что клиники просканировали более 1000 человек с аутизмом.

экспертов по аутизму, опрошенных для этой статьи, говорят, что эти снимки далеки и, возможно, никогда не будут готовы к использованию для диагностики аутизма. Некоторые говорят, что это довольно фокус-покус. «Эти чрезвычайно дорогостоящие« оценки », которые почти никогда не покрываются страховкой, лучше всего описать как мошенничество, совершаемое в отношении семей, на которых охотятся ложные надежды», — говорит Винстра-Вандервил из Колумбийского университета. Сканирование мозга не может выявить аутизм, потому что исследователи еще не окончательно определили характерные для аутизма паттерны или структуры мозговой активности.И сканирование определенно не может определить, какое лечение подействует.

Для большинства родителей, которые плохо понимают, как делается наука, обсуждение заявлений об альтернативных методах лечения может сбить с толку. Даже если кто-то знает, что нужно искать в PubMed, онлайновой базе данных рефератов журналов, он может не понимать, что малоизвестные журналы, как правило, не воспринимаются всерьез, и может не заметить разницу между типами исследований. История болезни одного ребенка может представлять чисто научный интерес как средство, например, для дальнейшего исследования, тогда как результаты тщательного рандомизированного контролируемого клинического исследования с большим количеством участников могут предоставить достоверную информацию о том, работает ли лечение.

Более того, СМИ часто преувеличивают значение выводов. Примите секретин, пептидный гормон, который стимулирует секрецию пищеварительной жидкости поджелудочной железой. В конце 1990-х годов у троих детей с аутизмом резко улучшилось состояние после приема секретина. Слухи распространились, родители узнали об этом в новостях, и спрос на секретин резко вырос. Но более десятка последующих двойных слепых исследований, в которых ни члены семьи, ни исследователи не знали, какие участники принимали плацебо, не обнаружили доказательств эффективности.

«Как ученый, вы можете оказаться на первой полосе научного раздела« Нью-Йорк Таймс »с новой ссылкой на аутизм, но не совсем уверены в том, что это причинно-следственная связь», — говорит Кэтрин Лорд, клинический психолог, возглавляющая Центр. по аутизму и развивающемуся мозгу в Нью-Йоркской пресвитерианской больнице в Нью-Йорке. Другими словами, тот факт, что исследователи обнаруживают связь между аутизмом и геном или каким-либо другим фактором, не означает, что он вызывает заболевание — или что его блокирование может обратить вспять эффекты аутизма.«Я думаю, что это, наверное, очень сбивает родителей с толку. Поэтому, когда кто-то говорит: «Я могу взять то, что сказал этот ученый, и сделать это значимым для вас прямо сейчас», это невероятно привлекательно ».

На конференции AutismOne в Чикаго в этом году более 150 практикующих и представителей компаний представили методы лечения сотням участников в ходе бесед, смоделированных на основе научных презентаций. Несколько презентаций были посвящены микробиому кишечника, отражая результаты, свидетельствующие о том, что нарушения кишечных микроорганизмов вызывают проблемы с желудочно-кишечным трактом, от которых страдают многие дети с аутизмом.На прошлогодней конференции врач по имени Зак Буш объяснил, используя слайды кишечника, рассматриваемые в микроскоп, в качестве наглядных пособий, как его минеральная добавка растительного происхождения RESTORE (49,95 долларов США за месячный запас) укрепляет клеточные мембраны в кишечнике. чтобы токсины не вышли наружу. Буш сказал родителям в аудитории, что он «рад быть просто частью вашей головоломки» в стремлении родителей «возродить этого ребенка в состоянии здоровья». Компания не ответила на многочисленные запросы о комментариях.

Связь микробиома на самом деле исследуется несколькими уважаемыми исследовательскими группами. Одна из исследуемых гипотез заключается в том, что нарушение работы кишечных микроорганизмов вызывает «дырявую кишку», которая позволяет бактериям проникать в организм, изменяя функцию мозга и способствуя аутистическому поведению.

Но обещания, подобные обещаниям Буша, намного опережают исследования, говорит Рут Энн Луна, директор отдела медицинской метагеномики Техасского центра детского микробиома в Хьюстоне. «Прямо сейчас мы пытаемся охарактеризовать биом кишечника у детей с аутизмом, у которых есть серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом», — говорит она.Это может помочь проложить путь к лечению людей, страдающих как аутизмом, так и проблемами с кишечником. Это интересное направление исследования, но ВОССТАНОВЛЕНИЕ и пробиотические напитки, продаваемые в качестве средств лечения аутизма, еще не подтверждены исследованиями.

Еще более агрессивный подход, говорит Луна, заключается в том, что родители проводят трансплантацию фекальной микробиоты дома — хотя трансплантаты заслуживают изучения в клинических испытаниях, говорит она. Эти родители смешивают образец стула от нейротипичного члена семьи с физиологическим раствором, процеживают смесь, а затем дают полученную жидкость через клизму ребенку с аутизмом.Инструкции доступны на YouTube. «Это очень экспериментально и, безусловно, рискованно обходиться без надзора врача», — говорит она.

Когда непроверенные методы лечения нацелены на те же самые связи с аутизмом, которые изучаются в серьезных исследованиях, родителям гораздо труднее оценить утверждения. «Эти так называемые« эксперты »настолько уверены в себе и так убедительно звучат», — говорит Цурчер.

Кто-то, ищущий информацию, скажем, о токсинах, которые могут иметь отношение к аутизму, может натолкнуться на группу Facebook «IonCleanse by AMD for ASD», где более 3300 участников обмениваются информацией о ванночке для ног, сделанной компанией AMD.«Когда в детском организме начнется процесс детоксикации, системы, которые были энергетически заблокированы или отключены, могут снова начать нормально работать», — говорится на сайте AMD.

«Мы не утверждаем, что лечим аутизм», — говорит владелец Нил Морони, по оценке которого от 1000 до 1100 человек с аутизмом использовали ванну для ног за 1995 долларов. Морони говорит, что он хотел бы провести слепое испытание с участием 30 детей в течение 90 дней, чтобы определить, действительно ли гаджет облегчает симптомы аутизма. Но он говорит, что финансирование найти сложно.«Я ищу кого-нибудь, у кого есть ресурсы, чтобы сделать то, чего он заслуживает», — говорит он.

2 Знания, отношения и методы воспитания | Вопросы воспитания: поддержка родителей детей в возрасте 0-8 лет

Химан М.И., Моффатт М., Эллиотт Л., Меч У., Хелева М.Э., Моррис Х., Грегори П., Тьяден Л. и Кук К. (2014). Барьеры, мотиваторы и помощники, связанные с использованием дородовой помощи среди женщин из городских районов в Виннипеге, Канада: исследование случай-контроль. BMC по беременности и родам, 14 (1), 1.

Хек К.Е., Бравеман П., Куббин К., Чавес Г.Ф., Кили Дж. Л. и Чарес Г.Ф. (2006). Социально-экономический статус и начало грудного вскармливания среди матерей Калифорнии. Отчеты об общественном здравоохранении , 121 (1), 51-59.

Хендрикс, С. (2013). Конец порки. The Washington Post Magazine , 3 января. Доступно: https://www.washingtonpost.com/lifestyle/magazine/the-end-of-spanking/2013/01/02/d328cf1e-3273-11e2-bb9b-288a310849ee_story.html [май 2016 г.].

Hensen, L.E. (2005). Азбука раннего математического опыта. Обучение детей математике, 12 (4), 208.

Хеншоу, Э.Дж., Фрид, Р., Сискинд, Э., Ньюхаус, Л., и Купер, М. (2015). Самоэффективность грудного вскармливания, настроение и результаты грудного вскармливания у первородящих женщин. Journal of Human Lactation, 31 (3), 511-518.

Герберт С.Д., Харви Е.А., Робертс Дж.Л., Вичовски К. и Луго-Канделас К.И. (2013). Рандомизированное контролируемое исследование программы обучения родителей и эмоциональной социализации для семей с гиперактивными детьми дошкольного возраста. Поведенческая терапия, 44 (2), 302-316.

Гесс, К.Р., Тети, Д.М., и Хасси-Гарднер, Б. (2004). Самоэффективность и воспитание детей из группы высокого риска: регулирующая роль знаний родителей о развитии ребенка. Журнал прикладной психологии развития, 25 (4), 423-437.

Hildyard, K.L., and Wolfe, D.A. (2002). Безнадзорность ребенка: проблемы развития и результаты. Жестокое обращение с детьми и пренебрежение, 26 (6), 679-695.

Хилл, А.Дж. (2002).Проблемы развития в отношении к пище и диете. Труды Общества питания, 61 (2), 259-266.

Хилл, Х.А., Элам-Эванс, Л.Д., Янки, Д., Синглтон, Дж. А., и Коласа, М. (2015). Охват вакцинацией детей в возрасте 19–35 месяцев на национальном уровне, уровне штата и отдельных районах — США, 2014 г. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности, 64 (33), 889–896.

Хиндман, А.Х., Коннор, К.М., Джьюкс, А.М., и Моррисон, Ф.Дж. (2008). Распутывание последствий совместного чтения книг: множественные факторы и их связи с результатами дошкольной грамотности. Early Childhood Research Quarterly, 23 (3), 330-350.

Хирш-Пасек, К., Адамсон, Л.Б., Бакеман, Р., Оуэн, М.Т., Голинкофф, Р.М., Пейс, А., Юст, П.К., и Сума, К. (2015). Вклад качества раннего общения в языковую успеваемость детей из малообеспеченных семей. Психологические науки , 26 (7), 1071-1083.

Хо, Дж., Йе, М., МакКейб, К., и Лау, А. (2012). Восприятие приемлемости обучения родителей среди родителей-иммигрантов из Китая: вклад культурных факторов и клинических потребностей. Поведенческая терапия, 43 (2), 436-449.

Э. Хофф (2003). Специфика влияния окружающей среды: социально-экономический статус влияет на раннее развитие словарного запаса через материнскую речь. Развитие ребенка, 74 (5), 1368-1378.

Hofstetter, A.M., Vargas, C.Y., Camargo, S., Holleran, S., Vawdrey, D.K., Kharbanda, E.O., and Stockwell, M.S. (2015). Влияние отсроченной вакцинации детей против гриппа: рандомизированное контролируемое испытание напоминаний с помощью текстовых сообщений. Американский журнал профилактической медицины, 48 (4), 392-401.

Horta, B.L., and Victora, C.G. (2013). Долгосрочные эффекты грудного вскармливания: систематический обзор . Женева, Швейцария: Всемирная организация здравоохранения.

Ховард, Б.Дж. (1996). Консультирование родителей по вопросам дисциплины: что работает. Педиатрия, 98 (4), 809-815.

Хуанг, К.-Й., Кауи, М.О.Б., Женевро, Дж. Л., и Миллер, Т. (2005). Материнские знания о развитии ребенка и качестве воспитания у белых, афроамериканских и латиноамериканских матерей. Журнал прикладной психологии развития, 26 (2), 149-170.

Hughes, C.H., Ensor, R.A. (2007). Управляющая функция и теория разума: предсказательные отношения от 2 до 4 лет. Психология развития, 43 (6), 1447-1559.

Восстановление баланса между работой и личной жизнью

Шесть лет назад Кристин Аддисон-Браун, доктор философии, находилась в процессе обучения нейропсихологии, когда у нее родился сын Исаак. С самого начала он бросил вызов ее сну и ее рассудку.Из-за серьезного желудочно-кишечного расстройства он постоянно кричал, у него частые приступы рвоты. В течение девяти месяцев Аддисон-Браун посещала врачей, которые утверждали, что это «просто колики», и прописывали ей антидепрессанты. И это еще не все. Её стресс усугубил то, что близкая подруга покончила жизнь самоубийством, и в её районе обрушился торнадо.

В это время в ее голове эхом отозвались слова профессора аспирантуры. «Он сказал, что действительно хорошим рецептом для тревожного расстройства является ситуация, которую нельзя ни предсказать, ни контролировать», — говорит она.«У нас было и то, и другое».

Потребовалось время, чтобы приспособиться к этим поворотам, но сегодня ее семья находится на гораздо лучшем пути. Исаак, которому сейчас 6 лет, здоров и счастлив после того, как получил правильный диагноз (целиакия и эозинофильный эзофагит) и придерживается контролируемой диеты. Эддисон-Браун успешно перешла с работы в медицинский центр в свою частную нейропсихологическую практику в Джонсборо, штат Арканзас. И они с мужем учатся сочетать уход за детьми, работу и время пары, целенаправленно занимаясь спортом, готовя и читая вместе, не говоря уже о том, чтобы ухаживать за небольшим садом и выращивать собственных цыплят.

«Сейчас у меня все в порядке, но это был действительно долгий процесс», — говорит Аддисон-Браун, которая считает, что активные навыки преодоления трудностей и поддержка друзей, семьи и ее религиозного сообщества помогли ей вернуться на правильный путь.

Переход от аспирантуры к карьере и семье не всегда так драматичен. Тем не менее, для большинства студентов-психологов и психологов, начинающих карьеру, это серьезная корректировка. Помимо дополнительных обязанностей, эти обязанности связаны с психологическими и ролевыми гендерными проблемами.Например, женщины в гетеросексуальных отношениях по-прежнему берут на себя большую долю домашних обязанностей и испытывают больше стресса, связанного с семьей, чем мужчины, хотя это начинает меняться, согласно 50-летнему международному метаанализу социологов Оксфордского университета Эврима Алтинтаса. PhD, и Ориэл Салливан, PhD ( Demographic Research , Vol. 35, Article 16, 2016).

Более того, эти проблемы возникают в меняющемся культурном ландшафте: миллениалы обоих полов больше заинтересованы в качестве своей трудовой жизни, включая баланс между работой и семьей, чем представители поколения X или бэби-бумеров — они даже готовы принять Значительное сокращение заработной платы за это, показывает исследование Fidelity Investments 2016 года.

Как студенты и начинающие профессионалы могут справиться с этим новым жизненным этапом с большей грацией и меньшим стрессом? Вот несколько советов от исследователей и первых навигаторов, которые там побывали:

1. Составьте план своей работы

Для аспирантов и начинающих психологов с детьми важность хорошего академического или карьерного планирования невозможно переоценить, говорит Мишель Б. Мур, психиатр, доцент Центра медицинских наук Университета штата Луизиана.Когда она недавно устроилась на должность директора по обучению стажировок, она знала, что ей потребуется дополнительное планирование, чтобы учесть ее расширенные обязанности и время, проведенное с семьей с мужем и двумя маленькими мальчиками. Итак, она поговорила с бывшим директором по обучению о том, когда обязанности по обучению были самыми тяжелыми, а когда самые легкие, а затем «мысленно составила таблицу того, как будет выглядеть год», — говорит она.

Такая предусмотрительность очень важна, если вы работаете в академических кругах, ищете работу и имеете семью или планируете ее создать, — добавляет Брин Харрис, доктор философии, доцент Колорадского университета в Денвере.Такое планирование должно включать в себя ознакомление с политикой вашего работодателя в отношении отпусков, создание плана карьеры, учитывающего работу и семью, даже попытку планировать беременность в соответствии с вашим графиком преподавания или исследований. Эта беговая работа особенно важна для женщин: исследования показывают, что женщины с детьми с гораздо большей вероятностью откажутся от должности, чем коллеги-мужчины, согласно исследованиям Калифорнийского университета, профессора Беркли Мэри Энн Мейсон, доктора философии и коллег.

2.Планируйте и дома

Конкретное определение составляющих семейной жизни может предотвратить потенциальные конфликты и способствовать большей гармонии в доме, — говорит Линдси Н. Дженкинс, доктор философии, которая этой осенью начинает работать на факультете в Университете штата Флорида после пяти лет обучения в Университете Восточного Иллинойса. По ее словам, обсуждение графиков работы — кто что может делать, когда и как — значительно облегчает баланс между работой и семьей. Это может быть особенно важно для гетеросексуальных пар: доцент Университета Иллинойса Брайан Г.Огольский, доктор философии, и его коллеги обнаружили, что, когда женщины выполняют больше домашних дел, чем мужчины — особенно если они считают, что работа должна быть разделена поровну, — они менее счастливы в браке, чем женщины, состоящие в браке с мужчинами, которые разделяют обязанности поровну ( Sex Roles , Т. 70, №№ 7/8, 2014 г.).

В случае с Дженкинсом она и ее муж решили разделить деятельность по уходу за ребенком и семейную деятельность в соответствии с их расписанием и энергией, причем Дженкинс взяла на себя утреннюю смену — собирала и одевала детей и отправлялась в школу, а ее муж руководил после школы. подбирая детей, помогая им с домашними заданиями и приступая к ужину.

«Мне очень помогло то, что мне не нужно было думать о дневных деталях», — говорит она.

Как бы просто это ни звучало, планирование питания также может облегчить семейный поток, добавляет Дженкинс. Каждое воскресенье она тратит несколько часов на приготовление еды на неделю, поэтому здоровые блюда уже приготовлены или их можно быстро приготовить. «Это действительно изменило правила игры за последний год или около того», — говорит она.

3. Используйте свое обучение

Когда Эддисон-Браун искала решения проблем со здоровьем своего сына, она научилась применять методы «активного выживания», которые она узнала во время обучения в аспирантуре.

«Моя стратегия выживания заключалась в том, чтобы тщательно изучить симптомы Исаака, и это дало мне немного больше контроля и предсказуемости», — говорит она. К тому времени, когда она нашла эксперта, который понимал, что происходит, она была вооружена информацией, которая способствовала их общению.

В Честер-Спрингс, штат Пенсильвания, частный практикующий Джесси Мэтьюз, психиатр, использует когнитивно-поведенческие методы, которые он использует с клиентами, чтобы переосмыслить свою самозанятость как возможность для гибкого, автономного образа жизни вместо стрессовой работы.

«Вместо того чтобы думать о том, сколько денег я не зарабатываю, я стараюсь думать о том, как мне повезло, что я могу взять отпуск, когда мне нужно», — говорит он. Этот обновленный вид помогает ему оценить свою способность брать отпуск и посещать школу своих сыновей, концерты и спортивные мероприятия с меньшим беспокойством.

Другие психологи практикуют внимательность, чтобы способствовать большей связи и миру, как на работе, так и дома — стратегия, которая, как было показано, приносит пользу в обеих сферах.

Исследование Кендры Кэмпбелл, доктора философии из Университета Аляски в Фэрбенксе и его коллег показывает, что родители, которые намеренно практикуют внимательность, более приспособлены и отзывчивы к потребностям своих детей, потому что они в целом испытывают меньше внутреннего стресса ( Психология пары и семьи: исследования и практика , т.6, No 1, 2017). Между тем, метаанализ, проведенный доцентом Университета Пеппердайн Дарреном Дж. Гудом, доктором философии, и его коллегами в журнале Journal of Management (Vol. 42, No. 1, 2015), показал, что включение ориентации на внимательность как часть корпоративной культуры улучшение сосредоточенности сотрудников, способности справляться со стрессом и командной работы.

Аманда Риос, PsyD, совладелец групповой практики в Чикаго, говорит, что борется с чувством вины, которое может возникнуть при совмещении работы и семьи, пытаясь присутствовать в обоих случаях.Это означает полное внимание к проблемам клиентов в офисе и активное взаимодействие с ее двухлетней дочерью дома.

«Даже если мы потратим пять минут на пение или танцевальную вечеринку — если я действительно участвую в этом, она это почувствует», — говорит она. «Это такие вещи, которые она запомнит: время, когда мы вместе занимались этим веселым делом».

4. Будьте лучше коммуникатором

Даже с психологической подготовкой хорошее общение с партнером не происходит волшебным образом.«Это требует, помимо прочего, проб, ошибок и компромиссов», — говорит Мэтьюз. В начале своего брака, по его словам, «мы с женой, вероятно, меньше общались друг с другом и принимали гораздо больше односторонних решений». По мере того, как возникали планы и личные конфликты, они научились лучше работать в команде, что он теперь подчеркивает в своей работе со взрослыми и парами, которые сталкиваются с аналогичными проблемами.

«Мы обнаружили, что прямое указание наших предпочтений и идей является ключевым», независимо от того, связано ли это с воспитанием детей, образованием и карьерой или семейными взаимодействиями и социальной жизнью, — говорит он.

Партнерское общение включает в себя информирование о практических потребностях, говорит Риос, которая отмечает, что многие из ее гетеросексуальных клиентов-женщин до сих пор не обращаются к своим мужьям за помощью по вопросам ухода за детьми и ведения домашнего хозяйства. Причины включают беспокойство о том, что они могут создать конфликт, обратившись за помощью, а также скрытые представления о том, что мужчины «недостаточно функционируют», когда дело доходит до организации семейной жизни, говорит Риос.

Эту динамику можно смягчить, обучив женщин тому, как проявлять заботу и уважение к тому, что их партнеры приносят, — говорит Риос, которая делает именно такую работу в своей практике.Когда женщины дают такую обратную связь, «партнерам намного легче почувствовать, что они вместе — что у них есть взаимные ожидания относительно разделения семейной нагрузки и что они готовы поддержать друг друга», — говорит она.

Семейное общение распространяется и на детей, добавляет Риос. Она всегда болтает со своей маленькой дочерью о своей работе и о том, почему она это делает. «Она знает, что у меня есть работа и мне нужно туда идти», — говорит Риос. «И это то, что я хочу привить ей — важно заниматься любимой работой и быть преданной ей.«

5. Знайте свои границы

Вымышленное альтер-эго Клинта Иствуда Грязный Гарри известен своим рычанием: «Мужчина должен знать свои ограничения». Это касается и женщин. Многим студентам и психологам, которые только начинают карьеру, необходимо научиться избегать занятий, которые мешают работе или семье.

Когда у Мур родился второй сын, она решила перестать принимать пациентов поздно вечером и не возглавлять комитет добровольцев. «Я всегда была тем, кто выходит за рамки ожиданий от работы», — говорит она. «Сейчас я, вероятно, все еще иду выше, но я не оказываю на себя такого большого давления, чтобы взять на себя столько же».

Точно так же важно обратить внимание на тонкие психологические тенденции, которые могут мешать сказать «нет», например, желание доставить удовольствие другим и сохранить лицо, добавляет Дженкинс. В какой-то момент она решила регулярно уходить с работы в 16:00. чтобы она могла вернуться домой к 17:00 — достаточно рано, чтобы развлечься со своими детьми перед сном.

Но она чувствовала себя виноватой, когда видела, что другие люди все еще работают. «Я хотел, чтобы люди смотрели на меня так:» О, она всегда работает; посмотрите, какая она продуктивная.«И это все еще меня немного беспокоит, — говорит она. — Но в целом я думаю, что я намного счастливее, когда могу быть дома и знать, что могу проводить пару часов с детьми каждую ночь».

6. Достаточно хорошего

Похожим образом, возможно, необходимо воздержаться от перфекционизма, по крайней мере временно, говорит аспирант четвертого курса Массачусетского университета в Бостоне Даррен Фриман-Коппэдж. Когда он и его муж решили усыновить мальчика в марте 2016 года, пара не была готова к проблемам со здоровьем ребенка, включая расстройство желудка, экзему и астму.Побывав у восьми специалистов и испытав серьезное семейное напряжение, Фримен-Коппэдж понял, что кое-что должно дать: «Я должен был отказаться от мысли о том, что все будет идеально и прекрасно», — говорит он. «Мне пришлось позволить себе быть достаточно хорошим родителем, достаточно хорошим мужем, достаточно хорошим психологом».

Хотя отказаться от стремления делать все на высшем уровне было нелегко, стоит помнить, что нынешний хаос не будет длиться вечно, добавляет Фриман-Коппэдж.

«Чтобы справиться со стрессом, связанным с совмещением школы, брака и воспитания детей, я должен признать, что все временно», — говорит он.Фактически, у сына пары уже стало лучше в плане здоровья, и он растет, и это приносит удовольствие и приносит удовольствие, в результате чего Фриман-Коппэдж и его муж испытывают меньше стресса.

7. Береги себя

Может быть трудно включить упражнения и другие формы ухода за собой в свой распорядок дня, когда вы отвечаете за два больших конкурирующих мира. Но забота о себе может способствовать хорошему балансу между работой и личной жизнью, говорит Дженкинс. Когда, например, она не уделяла времени физическим упражнениям и здоровому питанию, ее энергия снижалась, и она не была такой продуктивной.

Ее опыт подтверждается многочисленными исследованиями: например, один крупномасштабный опрос сотрудников, проведенный профессором Университета Бригама Янга Рэем М. Мерриллом, доктором философии, и его коллегами, показал, что у сотрудников, сообщивших о привычках здорового питания, на 25 процентов больше шансов иметь высокую работу. оценки эффективности, чем у сверстников, сообщивших о нездоровых привычках питания, в то время как те, кто сообщил о регулярных физических упражнениях, имели на 15 процентов больше шансов иметь высокие оценки, чем сверстники с избыточным весом или ожирением ( Journal of Occupational and Environmental Medicine , Vol.55, № 1, 2013).

Теперь Дженкинс ложится спать раньше, встает в 5 утра, делает зарядку и принимает душ, прежде чем просыпаются дочери. «Это было действительно полезно».

Мур тем временем тратит минуту, чтобы подышать и сосредоточиться после парковки машины и перед тем, как отправиться в офис. «Когда я могу это делать, мелочи меня не так сильно забивают», — говорит она.

8. Просить и предлагать помощь

Поговорка «Чтобы вырастить ребенка нужна деревня», применима как к психологам, так и к их семьям.Аддисон-Браун говорит, что в трудные годы, связанные со здоровьем своего сына Исаака, она полагалась на членов своей религиозной общины, которые участвовали в ней.

«Они приходили и заботились о кричащем, рвущем ребенке, чтобы мы могли отдохнуть. И кто-то пригласил нас к себе домой на Рождество», — говорит она. «Эти маленькие кусочки доброты и поддержки были так важны».

Вы также можете проявлять инициативу — и проявлять творческий подход — в получении необходимой помощи, отмечает Риос.

Например, она и ее муж обмениваются обязанностями по присмотру за детьми с ближайшей парой, у которой есть ребенок — договоренность, которую они заключили, когда поняли, что платят слишком много за присмотр за детьми.Когда их друзья хотят гулять вечером, Риос или ее муж присматривают за сыном своих друзей в его доме, чтобы они могли уложить его спать; другой остается дома с дочерью. В свою очередь, когда они хотят выйти, их друзья делают то же самое для них. В дневное время дети могут приходить в тот или иной дом, что дает им возможность поиграть вместе. И если семейное торжество или важная прогулка проходит, когда сын их друзей находится на их попечении, он тоже приходит.

«Мы для него почти как вторые родители — для него всегда есть место», — говорит Риос.

9. Оплатите вперед

Наконец, хороший баланс означает благодарить тех, кто помог вам его найти, считает Мур. «Я много говорю со своими учениками о том, чтобы уделить время размышлениям» о разнообразии психологической подготовки и о том, как они могут использовать этот дар, чтобы помочь другим.

«Я очень ценю людей, которые наставляли меня и продолжают наставлять меня», — говорит она. «Это полезно отдавать другим таким же образом».

Тем временем Аддисон-Браун делится с другими тем, что она узнала из диагноза своего сына, и вместе со своим мужем — волонтерами в местной продовольственной кладовой и двух организациях по оказанию помощи при стихийных бедствиях.

Ее собственный путь к поиску лучшего баланса также улучшил ее клинические способности, добавляет Аддисон-Браун. В частности, это придало ей больше терпения с обеспокоенными клиентами, которые ищут ответы на свои проблемы.

«Я научилась просто слушать их рассказ, зная, насколько важно позволить им быть экспертами в том, что происходит», — говорит она. «И я могу взять это оттуда. Вместе мы можем работать, чтобы выяснить, что нам нужно сделать, чтобы помочь им как можно лучше».

Пять шагов, чтобы перестать сравнивать себя с другими

Есть старая поговорка: сравнение — вор радости.

Ты уверен.

Одно дело — активно участвовать в соревновании, когда вы намеренно решаете приложить огромные индивидуальные или командные усилия в соревновании. Вы либо выигрываете, либо проигрываете, и сравнение с другими является неотъемлемой частью такого соперничества.

Такая конкуренция — это хорошо. Если вы выиграете и будете смотреть в будущее, это будет особенно полезно. А по тем временам вы проигрываете? Надеюсь, вы справитесь с разочарованием с изяществом и либо воспринимаете потерю как мотивацию продолжать попытки, либо перейти к чему-то другому.

Самостоятельное сравнение другое. Часто это делается в частном порядке, даже тайно. Однако сама бдительность, используемая для критического сравнения себя, может вызвать привыкание, заставляя вас постоянно оценивать свое место в гонке, о которой никто не знает, что вы бежите. И очень часто то, что вы думаете о других, даже не соответствует действительности. Какие бы фигуры, видео или картинки вы ни смотрели, они не отражают реальную жизнь. Они помирились. Преувеличено. Фото-магазин. Только лучшее из лучших. Или вы можете рассказывать себе историю о том, что вы видите, что далеко от истины.

Чего вы не видите, так это предыстории.

История о силе предположения…

Следующая правдивая история могла произойти только в терапевтической практике небольшого городка.

Я встречался с двумя мамами, обе с детьми в одной начальной школе. Назовем их Джейн и Джоан. Однажды Джейн описала свой собственный внутренний голос стыда, который постоянно сравнивал ее с другими.

«Когда я провожу детей в школу, все, что я делаю, это машу им и говорю всем привет.Я должен быть в самой гуще событий, но я не делаю этого, потому что я такой общительный. Боюсь, что если я этого не сделаю, я не понравлюсь другим.

Вот женщина, которая приводит своего ребенка в школу. Она тихо входит и выглядит так, будто медитировала все утро, она такая спокойная. Двое держатся за руки и идут в ее класс. Хотел бы я быть таким. Но не я. Я слишком неуверенен для этого. Я бы боялся, что другие сочтут меня снобом или что-то в этом роде.

У Джоан была своя история.Она боролась с тревогой и умеренной депрессией, из-за которых она изолировала себя от других.

Однажды это было описание Джоан, как она водила своего ребенка в школу. «Когда я провожу свою дочь в школу, я настолько застенчив, что все, что я могу сделать, это схватиться за ее руку, опустив голову, и затащить ее в класс до того, как кто-нибудь что-нибудь мне скажет. Мое сердце колотится, но я стараюсь скрыть, как нервничаю ».

«Там есть женщина. Ей так комфортно в своей коже.Она явно знает всех. Я уверен, что ее детей всегда приглашают поиграть. Мне так хотелось бы просто поздороваться с ней, но я не вписываюсь. Поэтому я ухожу оттуда как можно быстрее ».

Я не шучу. Я не мог сказать им, что они говорили друг о друге. Но я знал.

То, что вы думаете о других, может быть ошеломляющим. Вы можете рассматривать других как обладающих теми качествами, которые вы хотели бы иметь, и принижать себя, потому что у вас нет этих черт или что они не даются легко.Возможно, вы никогда не поймете, что за всем, что они демонстрируют, скрываются собственные трудности.

Столько в нашем мире тянет для сравнения. Ваша работа может побуждать вас постоянно работать на высшем уровне и давать бонусы только тем, кто достиг определенного уровня. Возможно, постоянно оптимистичные или безупречно выглядящие сообщения в Facebook или истории в Instagram заставят вас поверить в то, что жизни других полны радости и счастья. Кроме того, в рекламе и рекламе по-прежнему используются красивые, подтянутые люди, которые продвигают все, от крема для старения до зубной нити.

Так как же избежать этого беспорядка?

Пять идей, которые помогут избежать беспокойства по поводу сравнения с самим собой…

1) Кто-то вами восхищается. Хотите верьте, хотите нет, но сегодня есть кто-то, кто смотрит на вас и видит в вас то, что достойно и чего они хотели бы иметь. Возможно, вы никогда не узнаете о них, но они почти наверняка существуют. Поэтому, хотя вы, возможно, захотите перенять черты или привычки, которые видите в других, помните, что вами тоже восхищаются.

2) Подражайте и вдохновляйтесь. Увидеть чьи-то сильные стороны — это возможность учиться и вдохновляться, если только вы не считаете себя «меньше чем», потому что еще не достигли своих целей. Гордитесь собой, продолжая совершенствоваться.

3) Сравнивать не желай. Нет ничего плохого в том, чтобы посмотреть на машину, волосы или телосложение друга и признать, что вы чувствуете некоторую ревность. Однако это не то, что вожделение.Желание — это нездоровое желание того, что есть у кого-то другого, и оно может стать разрушительной силой в вашей жизни. Это может даже привести к тому, что вы будете делать или говорить то, что только унизит вас.

4) Поймите, что вы, возможно, не имеете ни малейшего представления о том, как вас видят другие . Вы можете верить, что ваша неуверенность «проявляется», но другие, вероятно, не имеют ни малейшего представления о том, что скрывается под поверхностью. Большинство из нас застенчивы и, вероятно, беспокоятся о том, что вы о них думаете. Только подумайте, сколько раз вы смеялись с теперь уже хорошим другом: «Когда я впервые встретил вас, я думал, что вы…».

5) Признайте ненадежность. Если вы открыто заявите, что уязвимы в какой-то области, ваша собственная склонность не любить эту черту в себе уменьшится. Не так уж плохо то, что вы стесняетесь, не решаетесь рисковать, много говорите, избегаете конфликтов, слишком много беспокоитесь или боретесь за достижение целей. Если вы принимаете это и хотите изменить, то это более вероятно, если вы сможете об этом поговорить.

Вы можете узнать больше о психическом здоровье и многих других темах, послушав мой подкаст, SelfWork with Dr.Маргарет Резерфорд . Подпишитесь на мой сайт и получайте один еженедельный информационный бюллетень, включая мой еженедельный пост в блоге и подкаст! Если вы хотите присоединиться к моей закрытой группе в FaceBook, нажмите здесь и ответьте на вопросы о членстве! Добро пожаловать!

Моя книга под названием Perfectly Hidden Depression прибыла, и вы можете заказать ее здесь! Его послание специально для тех, кто борется с сильным перфекционизмом, который маскирует скрытую эмоциональную боль. Но многие описанные техники самопомощи могут использоваться каждым, кто решит начать бороться с давно скрытыми эмоциями, которые затуманивают и саботируют вашу текущую жизнь.

И есть новый способ отправить мне сообщение! Вы можете записать, нажав ниже, и задать свой вопрос или оставить комментарий. На это у вас будет 90 секунд, и время летит незаметно. Записывая, вы даете SelfWork (и мне) разрешение использовать ваш голос в подкасте. Буду с нетерпением ждать вашего ответа!

Этот пост был первоначально опубликован 24 января 2015 г. и был повторно опубликован 15 декабря 2018 г., а затем 19 февраля 2021 г.

Связанные

Волонтерство в классе: не для слабонервных

Когда дело доходит до волонтерства в классе, родители могут выполнять некоторые странные и неожиданные задания.

В прошлом году я решила помочь дочери в первом классе в День науки. Я подумал, что это будет довольно легкое выступление в четверг утром; Я бы, наверное, присматривал за детьми, строящими конструкции из Лего, или мы клали яйцо в ящик и надеялись, что оно не сломается, когда мы его уроним. Может быть, мы проведем тот странный эксперимент, превратив картошку в батарею.

Подробнее: Веселые научные эксперименты для детей>

К моему большому удивлению, учитель разбил нас на небольшие группы и проревел следующие инструкции: «У вас есть 10 минут, чтобы сделать табурет, используя только предоставленную вам газету и скотч.Стул должен быть достаточно прочным, чтобы выдержать мой вес. Начинай сейчас!»

Внезапно я оказался на высоте и втянулся в серию G-рейтинга MacGyver . Я просмотрел широко раскрытые глаза членов моей команды и быстро понял, что мне не особо поможет эта разношерстная коллекция шестилетних детей. Я отчаянно начал скатывать газету, и дети вскочили в бой, используя свои крошечные пальцы, чтобы удерживать бумагу на месте, когда я наугад обматывал ее лентой. Ни один из них не придумал гениальных идей, как построить табурет, поэтому наша судьба лежала прямо на моих плечах.(Я думаю, что основной целью этого проекта было развитие командной работы, но вместо этого наша команда осознала ценность делегирования задач людям, занимающим руководящие должности.)

Подробнее: 5 советов по выживанию в классных поездках>

По мере того, как время, отведенное для нашего задания, истекло, я не был уверен в структурной целостности нашего стула. Он был похож на лебедя из папье-маше, который рухнет даже под худощавым телом моей дочери. Но в ошеломляющем повороте событий учительница села, и она не упала.Это действительно сработало! Наша группа была так взволнована, что мы все подбадривали и дали друг другу пять.

Волонтерство в школе дает возможность почувствовать себя гигантом. И не просто эмоциональный гигант. Это похоже на то, как если бы Гулливер посетил лилипут, и крошечные туземцы взяли вас в плен. Вы попадаете в ловушку, когда садитесь за один из их миниатюрных столов, потому что вам нужно около 10 минут, чтобы выбраться, а пока вы в неволе, они засыпают вас вопросами: «Как вас зовут?»; «Кем вы работаете?»; «Какой твой любимый цвет?»; «Вы знаете, что у вас есть седые волосы на голове?»

Я, , впервые вызвался на работу, (я стараюсь не называть это «инцидентом со стулом»), потому что я хотел поучаствовать в уроках моей дочери и набрать несколько баллов вместе с учителем. Я также подумал, что могу встретить некоторых из детей, о которых говорила моя дочь, дома («Так это тот Эйвери, который на перемене тянет тебя за волосы!»). Я не понимала, насколько необычно было видеть отца в школе, но похоже, что 95 процентов добровольцев — домохозяйка . Поэтому всякий раз, когда я захожу в комнату, я всегда долго смотрю и перешептываюсь об этом лазутчике в классе.

Вы должны быть осторожны с тем, на что вы подписываетесь, потому что школьная система настолько перегружена, что учителя с радостью примут дополнительную руку практически чем угодно.Однажды я провел полдень, вырезая круги из картона для воспитателя детского сада в том, что было похоже на странную мастерскую для взрослых. Я также помогал с программами обучения грамоте в классе, хотя это может быть очень неудобно. Подумайте об этом с точки зрения ребенка: «Пожалуйста, пройдите с этим совершенно незнакомым человеком в коридор, где он нежно посоветует вам прочитать вслух книги доктора Сьюза». Для вас обоих это может показаться мучительно долгими пятью минутами.

Подробнее: Признание учителя: 5 вещей, которые родители делают (но не должны… никогда!)>

Вам также следует быть осторожными, когда вы поднимаете руку для наблюдения за полевыми объектами — вы можете провести день на местной станции очистки сточных вод.Правдивая история.

В молодости ваши дети с гордостью выставляют вас напоказ, когда вы появляетесь. Но как только они подрастут, они, вероятно, вообще не захотят, чтобы вы слонялись в их школе, и могут общаться только с помощью языка жестов (например, произнося «Уходи!»). В этот момент волонтерство — это скорее родительский шпионаж, чем помощь учителям. Вы бы боролись на руках с другими родителями, чтобы получить шанс сопровождать школьные танцы, чтобы вы могли проверить, с кем ваш ребенок, когда заиграют медленные песни.И когда вы в конце концов увидите, вы, вероятно, захотите сесть где-нибудь и поплакать. Может быть, на старом табурете из газет и ленты.

Следуйте за спортивным радиоведущим из Оттавы Ианом Мендесом, который откровенно рассказывает о воспитании дочерей Элиссы и Лили со своей женой Соней. Прочтите все сообщения Иэна The Good Sport и подпишитесь на него в Twitter @ian_mendes.

TSM16 / 30 Взгляд матери на триумф аутичной дочери от Self Discovery Media Network • Подкаст на канале Anchor

Наши глобальные ветераны с Сарой Трой и ее гостем Томом Саттерли в эфире с 11 февраля
Все в безопасности: бойцы спецназа за выживание на поле боя и в тылу Том Саттерли
Том Саттерли, прослуживший в армии двадцать пять лет, является автором новой книги All Secure: A Special Operations Soldier’s Fight to Survive on the Battlefield and Homefront.В качестве старшего унтер-офицера Delta Force, самого элитного и секретного подразделения специальных операций в вооруженных силах США, командир-сержант-майор Том Саттерли боролся с некоторыми из самых грозных врагов этой страны. Один из самых уважаемых солдат специальных операций в американской военной истории делится своими военными историями и личной битвой с посттравматическим стрессовым расстройством. На протяжении двадцати лет и тысяч миссий он отчаянно боролся за свою жизнь, спасал заложников, убивал и пленял лидеров террористов и видел, как его друзья калечили и убивали вокруг него.All Secure — это отчасти путешествие Тома в мир настолько мрачный и опасный, что большинство американцев не могут даже представить себе его существование. В нем рассказывается, каково быть на передовой с одним из самых подготовленных воинов Америки. Как и любой фантастический триллер, All Secure представляет собой инсайдерский взгляд на «Подразделение». Том — легенда даже среди других специальных операторов первого уровня. Однако враг, который стоил ему трех браков и подорвал его физическое и психологическое здоровье, существовал в его мозгу.Это чуть не привело его к самоубийству в 2014 году, но для спасательного круга, брошенного ему необыкновенной женщиной, он мог бы на этом закончиться. Вместо этого они взяли на себя самую важную миссию Саттерли — спасти жизни его братьев и сестер по оружию, которые убивают себя более двадцати человек в день. Рассказанный на собственном опыте Саттерли, он также вплетает причины — кровопролитие, смертельные случаи, моменты полного ужаса, чувство вины выжившего, депрессию и злоупотребление психоактивными веществами — его многолетней битвы против самого коварного врага из всех: Пост травматический стресс.С помощью своей жены он узнал, что, признавая свои слабости и недостатки, он подает пример другим ветеранам боевых действий, которые изо всех сил пытаются вернуться домой.
https://selfdiscoverymedia.com/?p=88217

Ваш фантастический эластичный мозг

Награды

отмечен премией Бенджамина Франклина (дизайн интерьера-Ch-Y / A) 2011 г. и премией «Выбор родителей» (весна) (2008 г.) (документальная литература) 2011 г. и наградой за детские книги Moonbeam (документальная книга с картинками) 2011 г.

Описание автора

Автор биографии: Джоанн Дик, Ph.Д. более тридцати лет проработал педагогом и психологом, помогая детям вырасти в уверенных и компетентных взрослых. Вторая половина этого периода также была сосредоточена на работе со взрослыми, родителями и учителями в их роли наставников или «нейроскульпторов» для детей. На ее веб-сайте есть цитата, которая лучше всего описывает ее точку зрения на ее работу: «Каждое взаимодействие ребенка в течение дня влияет на взрослого, которым он станет». «Родители и учителя в школах от Нью-Йорка до Гавайев. , а также такие организации, как Национальная ассоциация школьных психологов, Национальная ассоциация независимых школ, Ассоциация международных школ, Американское общество Монтессори и Международная ассоциация бакалавриата, провозгласили д-р.Способность Дика демистифицировать сложные вопросы развития ребенка, обучения, определять формирование и исследования мозга. Мэри Пайфер, автор книг «Возрождение Офелии» и «Приют друг для друга», назвала доктора Дика «искренним идеалистом и строгим исследователем; — хорошее сочетание ума и сердца». Майкл Томпсон, автор книги «Воспитание Каина и лучших друзей», Worst Enemies, сказала, что ее сочинение «предлагает родителям юмор, понимание, философию воспитания и хорошо обоснованные мудрые слова». «Линда Эллерби, журналист и телеведущая, прокомментировала доктор.Книга Дика: «» Между этими обложками есть настоящая мудрость. Сделайте себе одолжение. Купите один экземпляр для себя [или своей матери], а другой — на случай, если ваша дочь станет матерью дочери ».« Доктор Дик начала свою карьеру в качестве учителя начальных классов и главы научного отдела. Вскоре она осознала сложность работы с множеством мозговых и мотивационных паттернов, представленных разными учениками в ее классах. Это привело к ее работе в Государственном университете Кента, одном из трех университетов США, имевших в то время специальность по профилактической психологии.Ее докторская работа была сосредоточена на том, как оценивать те модели окружающей среды, школы и семьи, которые приводят к здоровому развитию детей, и, наоборот, те модели, которые вызывают проблемы, проблемы и инвалидность. После нескольких лет частной практики доктор Дик начал консультироваться со школами Огайо. В 1980-х годах она работала в Laurel School в качестве психолога-консультанта, где участвовала в шестилетнем исследовании с Гарвардом и группой исследователей под руководством Кэрол Гиллиган. После этого исследования д-р.Дик присоединился к Laurel School в качестве директора младшей школы и директора средней школы. Она также была директором-основателем отдела раннего детства. Она покинула Laurel в 1999 году, чтобы расширить свою консультационную роль с родителями, школами и другими организациями по всей стране и за рубежом. Доктор Дик был советником Outward Bound, бывшего председателя Национального комитета по делам девочек и женщин в независимых школах, в консультативном совете Центра исследований для девочек [Laurel School], Сиэтлской школы для девочек, Бромли. Brook School, Red Oak School, Power Play и GOAL.Она консультирует организации и школы по всей территории Соединенных Штатов. Совсем недавно она работала на международном уровне со школами, организациями, ассоциациями и родительскими группами на всех континентах [кроме Антарктиды!]. Сюда входят: Аргентина, Австралия, Борнео, Канада, Дания, Англия, Эфиопия, Франция, Индия, Кения, Филиппины, Марокко, Непал, Нидерланды, Новая Зеландия, Португалия, Шотландия, Южная Африка, Швейцария, Тайвань, Танзания, Таиланд. , Турция и Объединенные Арабские Эмираты. Она была награждена премией «Женщина за достижения» Национальной коалицией школ для девочек, была удостоена первой награды «Женщина-педагог года» от школы Orchard House и награды «Выдающийся партнер для девочек» Университета Клемсона.Она была назначена приглашенным научным сотрудником в Новой Зеландии, приглашенным научным сотрудником Детского дома Монтессори и последние пять лет была стипендиатом Института лидерства Гарднера Карни в Колорадо-Спрингс. Доктор Дик написал еще две книги: «Как процветают девочки», изданная Green Blanket Press, 2010. «Девочки будут девочками», воспитывая уверенных и смелых дочерей, Гиперион. 2002 Биография иллюстратора: Сара Акерли выросла в Ваксахачи, штат Техас, в семье из семи детей.Ее родители имели репутацию дарить книги в качестве подарков на все праздники, включая День святого Валентина, и поэтому у Сары не было другого выбора, кроме как читать их. К счастью, она любила читать и рано увлеклась книжками с картинками, которые никогда не теряла. Получив степень бакалавра искусств в Техасском университете в Остине, Сара начала карьеру в области иллюстрации детских книг. Она развивала свой стиль, просматривая сотни книжек с картинками и постоянно рисуя наброски персонажей. В настоящее время у нее больше иллюстрированных книг, чем у обычных книг, и, вероятно, она так и останется, поскольку ее корзина на Amazon каким-то образом продолжает заполняться детскими книгами, которые необходимо покупать.Сара живет в Лос-Альтос, Калифорния, со своим мужем и двумя непостоянными кошками. Она делит свое время между иллюстрацией книг и созданием причудливых картин и портретов для детей всех возрастов.

Подарок маме на др от дочери своими руками: Лучшие идеи подарков Маме своими руками от дочери или сына

Какой сделать подарок маме на День рождения от дочки

Какая мама, такой и подарок!

Для хозяйки

Для бизнес-леди

Для модницы

«Теплые» подарки

Впечатления в подарок

«Мамин день»

Заключение

Какой сделать подарок маме на день рождения своими руками от дочки

Рекомендованные подарки на день рождения для мамы

1. iRobot Roomba 960 Robot Vacuum

2.

3. Рамка для фото Family Tree

4. Стучать, стучать, что мне нравится в моей маме Журнал

5. Диффузор Pure Spa Essential Air

6. Двойной массажер для ног TheraFlow

7. Большой неопреновый ланч-мешок

8. Бутылка для воды Infuser

9.Кухонный фильтр Gizmo Snap и Strainer

10. Женские мягкие сетчатые тапочки для дома

11. Amazon Echo Dot Smart Speaker

12.Подарочная карта Amazon в поздравительной открытке

13. Свечи беспламенного столба

14.Кожаный винтажный дневник

15. Подарочный набор из органической ванны для спа-ванны

16. Музыкальная шкатулка для драгоценностей

17. Гриль-барбекю

18.Роскошный поддон для ванной

19. Подарочный набор с эфирным маслом

20. Мама Бабочка Suncatcher

Купить у Amazon

21. Рамка для мамы

22.Kindle PaperWhite

55 милых поздравлений с днем ​​рождения от мамы.

Веселые поздравления с днем ​​рождения для дочери